Школа "Йога и функциональный тренинг в гамаках". Йога фитнес в алматы


Йога - Атлетика / фитнес в Алматы

Алматы, Бостандыкский район

Вчера 22:11

Алматы, Бостандыкский район

3 март

Алматы, Бостандыкский район

26 февр.

Алматы, Алатауский район

25 февр.

www.olx.kz

Центр специализированных тренингов "Асфадель", г.Алматы, Казахстан: хатха-йога, Йога в воздухе, йога в гамаках, Аштанга Йога, кундалини йога, йога для детей, фитнес в гамаках, танец живота, Raks Sharki, ЭОС-пластика - События и новости

Боли в позвоночнике

Слабые мышцы

Лишний вес

Усталость

Тренажеры "Гамак" помогают устранить эти проблемы! 

Центр специализированных тренингов

ПРИГЛАШАЮТВас пройти обучение на тренинге, который является самым популярным на сегодняшний день в мире йоги и фитнеса.

Школа "Йога и функциональный тренинг в гамаках" Базовый курс

6 - 7 июля- 1 сессия

2 - 3 сентября, 2-ая сессия

Вы окунетесь в мир «Тренинга в гамаках», прочувствуете на своем теле воздействие антигравитационной мощности тренировки, ощущение полета в пространстве.И узнаете:- как устранить проблемы болей и дискомфорта в позвоночнике с помощью данного пропса- что эффективная растяжка позвоночника - это только подвешивание человека за тазовые кости вниз головой - как делая меньше, достигать большего- как быстро и легко вернуть тонус мышцам всего тела- как проработать мышцы стабилизаторы за 15 минут занимаясь всего 2 раза в неделю и многое другое...

Данный семинар предназначен:- для инструкторов фитнеса, функционального тренинга  (Core, Bosu, Deck, gymstik, медицинские мячи и т.д.),  аэробики;

- для инструкторов йоги;

- педагогов  физической культуры, гимнастики

- для всех желающих, планирующих заниматься дома самому, играть со своими детьми

- а так же продвинутых учеников, планирующих стать профессиональными инструкторами. 

Базовый обучающий курс состоит из 2-х сессий – 45 академических часов (теория и практика):

г. Шымкент 

6 - 7 июля, 2017г.. – первая сессия (очная и заочная часть)

2 - 3 сентября - вторая сессия (очная + экзамен)

Все участники будут обеспечены: специальной методической литературой и возможностью купить гамак в неограниченном количестве по специальной оптовой цене.

А так же по окончании курса и при условии успешной сдачи экзамена будут выданы сертификаты и данные студенты будут занесены в специальную базу данных Школы.

Лекции по специальности: 1. История развития «воздушной практики» Теория и 2. Устройства тренажера (пропса) «Гамак», виды гамаков 3. Правила работы, специальные возможности4. Методика преподавания и подачи урока (методы, принципы, стили, направления)5. Психология преподавания 6. Технология построения тренировок (цели и задачи, инструменты)7. Виды тренировок, высота гамака и уровни сложности8. Общие показания и противопоказания9. Использование физиологических основ гибкости

Программа 1-ой сессии (теория и практика)1. Понятие функционального тренинга и йоги в «Гамаках»2. Анатомия, физиология и биомеханика в практике работы данного пропса (тренажера)3. Базовая презентация (готовый урок и музыкальное сопровождение) 4. База для начинающих и терапия (* специальный бонус - 2 готовых урока) 5. Позы и упражнения класс 1,2,36. Показания и противопоказания по видам поз и упражнений7. Низкий и средний гамак8. Техника выполнения9. Правка (adjustment) 10. Специальный массаж11. Вопросы / ответы12. Домашнее задание

Программа 2-ой сессии (теория и практика).1. Сдача домашнего задания. Работа в группе2. Понятие «power yoga»3. Позы и упражнения класс 4,5,64. Средний и высокий «Гамак» (* специальный бонус - 2 готовых урока)5. Техника выполнения6. Показания и противопоказания по видам поз и упражнений7. Правка (adjustment)8. Вопросы / ответы9. Домашнее задание10. Экзамен

Для качественного усвоения большого количества информации курс разбит на 2 сессии.

На первой сессии Вы получаете первую порцию движений, поз, комплексов связок, уроков. А так же мы подробно разбираем биомеханику упражнений, движений, показания и противопоказания. Отрабатываем специальные страховки (Вы и Ваши клиенты занимаются в подвешенном состоянии, поэтому необходимо знать и отработать варианты как поддержать человека, где в позе есть небезопасные места, как научить человека делать  правильно, где и как правильно страховать. Всю информацию первой сессиии Вы сразу можете начать отрабатывать дома и применять на группах с клиентами.

На вторую сессию Вы приезжаете с готовыми материалами. На практике у Вас уже появляется материал с которым мы работаем дальше, развивая технику подачи уроков, технологии тренировок. Разбираем оставшиеся группы упражнений и поз. Кроме того м мы постоянно разбираем много вопросов по проблемам анатомии, физиологии, биомеханики, рефлексологии.  

Стоимость полного курса  - 90 000 тенге. Стоимость первой сессии – 60 000 тенгеКоличество участников – ограничено количеством гамаков в залеДля участия в семинаре необходимо связаться с организатором и заполнить АНКЕТУ

А так же внести предоплату не менее 60% до 3 июля 2017 года

Время работы первой сессии: 8.00 – 17.00 (возможно изменение по желанию группы)

Адрес проведения г.Шымкент, ул. Жельтоксан, 17, "Kausar SPA & Beauty"

Запись по телефонам: +7 701 766 6436 Татьяна Павлова

Иногородним оказывается содействие в поиске жилья.

А так же на тренинге:

Тренажер «Гамак» 

• Расширяет возможности человеческого сознания и тела  с помощью инновационного оборудования

• Занятия в 3D-пространстве – найди свои крылья! Окунись в Волшебный мир детства!

• Для тех, кто стремится к гармонии физической и эмоциональной составляющей тренировок

• Для тех, кто хочет получить максимум пользы от физической нагрузки

• Инновационные технологии терапии, реабилитации, восстановление позвоночника, подвижности суставов, снижение веса

• Раскрытие высокого потенциала для спортсменов

• Тренажер-игра для детей – удовольствие для всей семьи

Обучение проводитМария Сорокина, г. Алматы, КазахстанСоздатель и ведущий инструктор Школы «Yoga & Functional training in the air». Методист компании “AGYoga”. С 2012 года разрабатывает упражнения и программы для тренажеров «Гамак», а так же методику применения «Гамака» в практиках йоги и йогатерапии, программах стретчинга, фитнеса и функционального тренинга. Ведет семинары в Казахстане, Киргизии, России. Преподаватель фитнеса с 1998 года, с 2002 года – педагог BellyDance. Практикует йогу с 2000 года, преподает йогу с 2004г. Окончила:- специализированные курсы при станции скорой помощи – младший медицинский работник;- специализированные курсы «Академии спорта и туризма», специальность - инструктор ЛФК;- Федерацию Фитнес-аэробики г.Алматы - инструктор аэробики;- инструкторский курс А. Лапы, г.Санк-Петербург, 2010г.;- школа инструкторов йоги «Петербургской школы йоги «Поток странствий» (2010-2011 учебный год).Участница международных и региональных семинаров, конвенций, курсов повышения квалификации, мастер-классов: World Class (г. Москва), BellyDance, Аштанга Виньяса Йога, Йога Айенгара, Хатха-Йога, классы Бал Мукунд Сингха. Студентка Института «Традиционных систем оздоровления» С. Агапкина, курс «Иогатерапия»2013-2015

Студентка Австрийского института висцеральной терапии Флоринды Чая

Официальный представитель компании “AGYOGA”  в Казахстане и Средней Азии.

Йога в гамаках - это

  • Новые асаны в воздухе – бросаем вызов гравитации
  • Новые ощущения, которые невозможно получить на коврике
  • Терапия снижения нагрузки на суставы при слабой физической подготовки или большой массы тела
  • Для любителей медитативных техник Гамак дает возможность легко раствориться телу в воздухе и расслабить все группы мышц повиснув над землей, ощутив покой
  • Для продвинутых практиков повышение нагрузки при минимальных усилиях – «Эффект антигравитации и балансировки»
  • Идеальная растяжка позвоночника, восстановление шейного, поясничного отдела и крестца
  • Возможность выполнять перевернутые позы тем, кому нельзя вставать на голову

Мы работаем для Вас:- Производство профессионального тренажера «Гамак»;-  Обучение и подготовка специалистов по направлению: * йога в гамаках* фитнес в гамаках и функциональный тренинг* терапия с использованием тренажера «гамак»

* детская йога в гамаках и акробатика

-  Оборудование для фитнес-центров и йога-студий;-  Гамаки для дома

Группа http://vk.com/air_fit  

К нам присоединились:

1. Wellnes Club "Luxor", г. Алматы

2. Фитнес-клуб "Uniflex", г.Алматы

3. г. Чимкент, Касьянова Елена

4. Киреева Мария, клуб "Lifestyle", г.Алматы - фитнес в гамаках

5. Аронова Айгуль, клуб "Lifestyle", г.Алматы - фитнес и пилетес в гамаках

6. Шалабаева Адель, клуб "Lifestyle", г.Алматы - фитнес в гамаках

7. Айгуль Искакова, г. Кокчетав - йога в гамаках

8. Замудрякова Мария, г.Краснодар - йога и фитнес в гамаках

9. Уразбаева Александра ,г. Алматы,  клуб "Dimond" - Фитнес и стрипвластика в гамаках

10. Михнева Надежда, г. Новосибирск - инструктор йоги 

11. Маркина Марина, г.Бишкек - инструктор йоги

12. Хрусталева Елена, г.Алматы - инструктор пилатеса 

13. Стефания Дениско, г.Алматы - инструктор Йоги

14. Максим Кин, г.Алматы - инструктор соматики

15. Елена Пивоварова, г.Алматы - инструктор йоги 

16. Елена Дубовская, г.Чимкент - инструктор йоги

17. Мария Шамандарян, г.Уральск - инструктор йоги 

www.asfadel.kz

Фитнес-клубы в Алматы | fitcom.kz

Тренажерный зал

Бодибилдинг

Занятия на тренажерах

Кардиотеатр

Кардиотренажеры

Пауэрлифтинг

Персональный тренинг

Свободные веса

Силовой тренинг

Силовой экстрим

Тренажерный зал

Тяжелая атлетика

Фитнес и аэробика

ABC + Flex

ABL

ABS

ABT

Body Sculpt

Core

Cycle

Flex

Interval

Lower body

Power Ball

Resist Ball

Slide

Spining

Tracking

Upper body

Zumba® Fitness

Аэробика

Аэромикс

Босу

Калланетик

Калланетика

Кардиостриптиз

Кик-аэробика

Памп

Пилатес

Силовая аэробика

Слайд

Степ

Стретчинг

Тай-бо

Тай-Кик

Танцевальная аэробика

Фитбол

Шейпинг

Восточные практики

Аква Йога

Антигравити йога

Аштанга йога

Аюрведа

Детская йога

Йога

Йога 23

Йога Айенгара

Йога для беременных

Йога для женщин

Йога нидра

Йога-спорт

Йогатерапия

Классическая йога

Крийя йога

Кундалини йога

Медитация

Пранаяма

Раджа йога

Рейки

Тантра

Трай йога

Универсальная йога

Фитнес-йога

Хатха-йога

Цигун

Шивананда йога

Танцы

Body Ballet

Go-go

R&B

Street Dance

WADF

Балет

Бальные танцы

Бачата

Брейкдэнс

Восточные танцы

Джаз

Диско

Ирландские танцы

Классическая хореография

Клубные танцы

Латиноамериканские танцы

Народные танцы

Парные танцы

Рагга-джем

Рок-н-ролл

Сальса

Самба

Свадебный танец

Свинг

Социальные танцы

Стрип

Танго

Танец живота

Танцы

Тверк

Фанк

Фламенко

Хастл

Хип-хоп

Черлидинг

Боевые искусства

Mix Fight

MMA

Айкидо

Армспорт

Боевые искусства

Бои без правил

Бокс

Вольная борьба

Восточные практики

Греко-римская борьба

Грэпплинг

Джиу-джитсу

Дзюдо

Иайдо

Капоэйра

Каратэ

Кендо

Ки-бо

Кикбоксинг

Крав-Мага

Кудо

Кулачный бой

Ножевой бой

Рукопашный бой

Самбо

Самооборона

Сумо

Тайский бокс

Тайцзицюань (тай чи)

Таэквондо

Ушу

Фехтование

Хапкидо

Игровые виды спорта

Американский футбол

Бадминтон

Баскетбол

Бейсбол

Бильярд

Боулинг

Волейбол

Гандбол

Гольф

Дартс

Мини-футбол

Настольный теннис

Петанк

Пляжный волейбол

Регби

Сквош

Софтбол

Теннис

Футбол

Хоккей

Водный спорт

Аквааэробика

Аквапарк

Бассейн

Водное поло

Гребля

Дайвинг

Плавание

Подводная охота

Противоток

Прыжки в воду

Синхронное плавание

Фридайвинг

Школа плавания

Зимний спорт

Биатлон

Бобслей

Горнолыжный спорт

Кёрлинг

Конькобежный спорт

Лыжный спорт

Прыжки с трамплина

Санный спорт

Скелетон

Сноубординг

Фигурное катание

Фристайл

Шорт-трек

Экстрим

Аквабайк

Аэротруба

Вейкбординг

Виндсерфинг

Дельтапланеризм

Кайтсёрфинг

Лазертаг

Парапланеризм

Парашютный спорт

Паркур

Пейнтбол

Роллерспорт

Роуп-джампинг

Сёрфинг

Скалолазание

Скейтборд

Страйкбол

Фрибординг

Автоспорт

Автокросс

Автослалом

Автотриал

Гонки на выживание

Дрифт

Дрэг-рейсинг

Картинг

Кольцевые автогонки

Ралли

Трофи

Велоспорт

BMX

Велокросс

Велоспорт-шоссе

Маунтинбайк

Трек

Триал

Мотоспорт

Дрэг-рейсинг

Мотокросс

Мототриал

Спидвей

Стантрайдинг

Фристайл

Шоссейно-кольцевые мотогонки

Гимнастика

Акробатика

Брусья

Вольные упражнения

Прыжки на батуте

Упражнения на бревне

Упражнения на кольцах

Упражнения на коне

Упражнения на перекладине

Художественная гимнастика

Лёгкая атлетика

Бег

Кросс

Метание диска

Метание копья

Метание молота

Многоборье

Прыжок в высоту

Прыжок в длину

Прыжок с шестом

Толкание ядра

Тройной прыжок

Ходьба

Конный спорт

Вольтижировка

Выездка

Драйвинг

Конкур

Поло

Пони-спорт

Пробеги

Троеборье

Интеллектуальный спорт

Бридж

Го

Нарды

Покер

Шахматы

Шашки

Банный комплекс

Баня

Джакузи

Инфракрасная кабина

Купель

Массаж вениками

Офуро (японская баня-бочка)

Русская баня

Санариум (немецкая баня)

Сауна

Тепидариум

Терма (римская баня)

Хаммам (турецкая баня)

Зона SPA

SPA

Антицеллюлитная программа

Антицеллюлитный массаж

Ароматерапия

Бальнеология

Винотерапия

Гидротерапия

Детский массаж

Классический массаж

Лечебный массаж

Массаж

Обертывание

Прессотерапия

Спортивный массаж

Тайский массаж

Талассотерапия

Термальная терапия

Салон красоты

Косметология

Маникюр/педикюр

Парикмахерская

Салон красоты

Солярий

Уход за кожей лица

Уход за телом

Спортивный туризм

Автотуризм

Велотуризм

Горный туризм

Диггерство

Каякинг

Конный туризм

Лыжный туризм

Мототуризм

Парусный туризм

Пешеходный туризм

Рафтинг

Спелеотуризм

Фитнес-туризм

Занятия на открытом воздухе

Бег

Велосипедные прогулки

Занятия на открытом воздухе

Йога (open air)

Прокат роликовых коньков

Спортивное ориентирование

Стрелковый спорт

Арбалет

Метание ножей

Метание топоров

Пулевая стрельба

Стендовая стрельба

Стрельба из лука

Восстановительные и общеукрепляющие программы

Восстановление после родов

Занятия для беременных

Занятия для пожилых

Лечебная гимнастика

Здоровье

Акупунктура

Диетология

Консультация врача

Консультация по питанию

Мануальная терапия

Очищение организма

Похудение

Соляные пещеры

Спортивное питание

Фитнес-диагностика

Флоатинг

Детский фитнес

Детская хореография

Детские спортивные секции

Детский бассейн

Детский фитнес

Игровая комната

Прочие услуги

24 часа

SPA-бутик

Wi-Fi

Автостоянка

Зона отдыха

Кафе-ресторан

Скалодром

Терраса (веранда)

Фитнес-бар

Фитнес-магазин

fitcom.kz

Фитнес-клубы в Алматы | fitcom.kz

Тренажерный зал

Бодибилдинг

Занятия на тренажерах

Кардиотеатр

Кардиотренажеры

Пауэрлифтинг

Персональный тренинг

Свободные веса

Силовой тренинг

Силовой экстрим

Тренажерный зал

Тяжелая атлетика

Фитнес и аэробика

ABC + Flex

ABL

ABS

ABT

Body Sculpt

Core

Cycle

Flex

Interval

Lower body

Power Ball

Resist Ball

Slide

Spining

Tracking

Upper body

Zumba® Fitness

Аэробика

Аэромикс

Босу

Калланетик

Калланетика

Кардиостриптиз

Кик-аэробика

Памп

Пилатес

Силовая аэробика

Слайд

Степ

Стретчинг

Тай-бо

Тай-Кик

Танцевальная аэробика

Фитбол

Шейпинг

Восточные практики

Аква Йога

Антигравити йога

Аштанга йога

Аюрведа

Детская йога

Йога

Йога 23

Йога Айенгара

Йога для беременных

Йога для женщин

Йога нидра

Йога-спорт

Йогатерапия

Классическая йога

Крийя йога

Кундалини йога

Медитация

Пранаяма

Раджа йога

Рейки

Тантра

Трай йога

Универсальная йога

Фитнес-йога

Хатха-йога

Цигун

Шивананда йога

Танцы

Body Ballet

Go-go

R&B

Street Dance

WADF

Балет

Бальные танцы

Бачата

Брейкдэнс

Восточные танцы

Джаз

Диско

Ирландские танцы

Классическая хореография

Клубные танцы

Латиноамериканские танцы

Народные танцы

Парные танцы

Рагга-джем

Рок-н-ролл

Сальса

Самба

Свадебный танец

Свинг

Социальные танцы

Стрип

Танго

Танец живота

Танцы

Тверк

Фанк

Фламенко

Хастл

Хип-хоп

Черлидинг

Боевые искусства

Mix Fight

MMA

Айкидо

Армспорт

Боевые искусства

Бои без правил

Бокс

Вольная борьба

Восточные практики

Греко-римская борьба

Грэпплинг

Джиу-джитсу

Дзюдо

Иайдо

Капоэйра

Каратэ

Кендо

Ки-бо

Кикбоксинг

Крав-Мага

Кудо

Кулачный бой

Ножевой бой

Рукопашный бой

Самбо

Самооборона

Сумо

Тайский бокс

Тайцзицюань (тай чи)

Таэквондо

Ушу

Фехтование

Хапкидо

Игровые виды спорта

Американский футбол

Бадминтон

Баскетбол

Бейсбол

Бильярд

Боулинг

Волейбол

Гандбол

Гольф

Дартс

Мини-футбол

Настольный теннис

Петанк

Пляжный волейбол

Регби

Сквош

Софтбол

Теннис

Футбол

Хоккей

Водный спорт

Аквааэробика

Аквапарк

Бассейн

Водное поло

Гребля

Дайвинг

Плавание

Подводная охота

Противоток

Прыжки в воду

Синхронное плавание

Фридайвинг

Школа плавания

Зимний спорт

Биатлон

Бобслей

Горнолыжный спорт

Кёрлинг

Конькобежный спорт

Лыжный спорт

Прыжки с трамплина

Санный спорт

Скелетон

Сноубординг

Фигурное катание

Фристайл

Шорт-трек

Экстрим

Аквабайк

Аэротруба

Вейкбординг

Виндсерфинг

Дельтапланеризм

Кайтсёрфинг

Лазертаг

Парапланеризм

Парашютный спорт

Паркур

Пейнтбол

Роллерспорт

Роуп-джампинг

Сёрфинг

Скалолазание

Скейтборд

Страйкбол

Фрибординг

Автоспорт

Автокросс

Автослалом

Автотриал

Гонки на выживание

Дрифт

Дрэг-рейсинг

Картинг

Кольцевые автогонки

Ралли

Трофи

Велоспорт

BMX

Велокросс

Велоспорт-шоссе

Маунтинбайк

Трек

Триал

Мотоспорт

Дрэг-рейсинг

Мотокросс

Мототриал

Спидвей

Стантрайдинг

Фристайл

Шоссейно-кольцевые мотогонки

Гимнастика

Акробатика

Брусья

Вольные упражнения

Прыжки на батуте

Упражнения на бревне

Упражнения на кольцах

Упражнения на коне

Упражнения на перекладине

Художественная гимнастика

Лёгкая атлетика

Бег

Кросс

Метание диска

Метание копья

Метание молота

Многоборье

Прыжок в высоту

Прыжок в длину

Прыжок с шестом

Толкание ядра

Тройной прыжок

Ходьба

Конный спорт

Вольтижировка

Выездка

Драйвинг

Конкур

Поло

Пони-спорт

Пробеги

Троеборье

Интеллектуальный спорт

Бридж

Го

Нарды

Покер

Шахматы

Шашки

Банный комплекс

Баня

Джакузи

Инфракрасная кабина

Купель

Массаж вениками

Офуро (японская баня-бочка)

Русская баня

Санариум (немецкая баня)

Сауна

Тепидариум

Терма (римская баня)

Хаммам (турецкая баня)

Зона SPA

SPA

Антицеллюлитная программа

Антицеллюлитный массаж

Ароматерапия

Бальнеология

Винотерапия

Гидротерапия

Детский массаж

Классический массаж

Лечебный массаж

Массаж

Обертывание

Прессотерапия

Спортивный массаж

Тайский массаж

Талассотерапия

Термальная терапия

Салон красоты

Косметология

Маникюр/педикюр

Парикмахерская

Салон красоты

Солярий

Уход за кожей лица

Уход за телом

Спортивный туризм

Автотуризм

Велотуризм

Горный туризм

Диггерство

Каякинг

Конный туризм

Лыжный туризм

Мототуризм

Парусный туризм

Пешеходный туризм

Рафтинг

Спелеотуризм

Фитнес-туризм

Занятия на открытом воздухе

Бег

Велосипедные прогулки

Занятия на открытом воздухе

Йога (open air)

Прокат роликовых коньков

Спортивное ориентирование

Стрелковый спорт

Арбалет

Метание ножей

Метание топоров

Пулевая стрельба

Стендовая стрельба

Стрельба из лука

Восстановительные и общеукрепляющие программы

Восстановление после родов

Занятия для беременных

Занятия для пожилых

Лечебная гимнастика

Здоровье

Акупунктура

Диетология

Консультация врача

Консультация по питанию

Мануальная терапия

Очищение организма

Похудение

Соляные пещеры

Спортивное питание

Фитнес-диагностика

Флоатинг

Детский фитнес

Детская хореография

Детские спортивные секции

Детский бассейн

Детский фитнес

Игровая комната

Прочие услуги

24 часа

SPA-бутик

Wi-Fi

Автостоянка

Зона отдыха

Кафе-ресторан

Скалодром

Терраса (веранда)

Фитнес-бар

Фитнес-магазин

fitcom.kz


Смотрите также