Ай лав фитнес


I LOVE FITNESS (ЮАО, Каширское ш. и МКАД)

I LOVE FITNESS - больше, чем фитнес! Помимо классических фитнес-услуг в нашем клубе работают различные специализированные студии для тех, кто готов постигать уровни высочайшего класса. И все эти направления доступны Вам по карте Любимая. 

Концепция карты Любимая была разработана специально для того, чтобы ее обладатели могли совершенствоваться в самых разных спортивных сферах. У каждого поклонника фитнеса есть то, чем он Любит заниматься больше всего, но с картой Любимая у Вас есть возможность попробовать и полюбить другие занятия.

В палитру карты Любимая входит посещение всех одиннадцати специализированных студий нашего клуба. 

Каждая из школ, доступная Вам по карте Любимая по-своему уникальна, и каждая из них привнесет в Вашу жизнь что-то новое. Со специализированной танцевальной студией I LOVE FITNESS Вы сможете открыть для себя новый уровень занятий любимым танцевальным направлением в сопровождении сильнейших хореографов, почувствовать ритм и жизни танца. По карте Любимая, Вам доступны более 20 различных танцевальных направлений, таких, как DIRTY DANCE, BELLY DANCE, JAZZ, BALLET, ZUMBA, TANGO ARGENTINO и прочие.

Карта Любимая поможет Вам духовно совершенствоваться с помощью специальной студии Йоги. Это первая специализированная студия оздоровительных практик в фитнес-центре и именно она поможет Вам открыть секрет уникальных практик йоги.

Так же в палитру карты Любимая входят занятия в студии школа Пилатес, в которой представлено новое направление Пилатес - Peak-pilates. По сравнению с традиционными программами Пилатес, Peak-pilates позволяет достичь более глубоких результатов. 

Карта Любимая открывает вам доступ в Бойцовский Клуб I LOVE FITNESS. Школа единоборств Бойцовского Клуба является в своем роде уникальной. Она предусматривает возможность занятий как для начинающих, так и для опытных участников. В данной школе Вы можете заниматься самыми различными видами единоборств, а так же участвовать в межклубных соревнованиях, проводимых Управляющей Компанией FITNESS HOLDING. Так же, совсем недавно Бойцовский Клуб вышел на новый уровень – была открыта Профессиональная бойцовская лига WFL (Warrior Fitness League) by FITNESS HOLDING и теперь все бойцовские соревнования будут проходить под эгидой Бойцовской Лиги

Так же по карте Любимая Вам будет доступен функциональный тренинг от студий TRX и CROSSFIT. Оба этих направления являются достаточно новыми тренировочными системами. Они доступны для всех уровней физической подготовки и объединяют в себе сотни упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия.

По нашей карте Любимая Вам доступно посещение специализированной студии в фитнес-индустрии - студии Kinesis. Это абсолютно уникальная разработка компании Technogym. Данный тренажер представляет собой целую систему для развития различных мышечных групп, координации движений и пластичности.

Спорт для настоящих мужчин предлагает карта Любимая в рамках студии ПАУЭР Клаб. Данная школа объединяет в себе три направления атлетических видов спорта:

  1. Пауэрлифтинг
  2. Тяжелая атлетика
  3. Гиревой спорт

Студия ПАУЭР Клаб помогает в развитии максимальной силы и постановке идеальной техники под контролем российских Мастеров Спорта.

Карта Любимая поможет Вам добиваться успехов в армрестлинге на занятиях в специализированной студии АРМСпорта. Посещение данной школы позволит укрепить связки и сухожилия, увеличить мышечную массу, овладеть техникой борьбы и регулярно принимать участие в соревнованиях.

Совсем недавно в палитру карты Любимая была добавлена еще одна профессиональная студия. Специально для поклонников водных программ нашими специалистами была создана программа AQUA GYM. Занятия по программе AQUA GYM проводятся на специальных тренажерах в воде. Это совершенно новый способ тренировки и реабилитации, эффективный и безопасный путь к здоровью и красоте.

Программа I LOVE AQUA GYM включает в себя несколько видов водных тренировок:

  1. I LOVE Aqua Step
  2. I LOVE Aqua Circle
  3. I LOVE Aqua Rehabilitation

И, разумеется, по карте Любимая Вам доступна студия АНТИГРАВИТИ Йоги. Это поистине уникальное направление в мире фитнеса. Оно объединяет в себе элементы гимнастики, цирковой воздушной акробатики и йоги. Занятия проходят на специальных гамаках, которые подвешены специальными креплениями к потолку. На физическом уровне, занятия АНТИГРАВИТИ Йогой позволяют проработать все группы мышц на более высоком уровне, ведь Вам придется преодолевать вес собственного тела. Одновременно с этим Вы сможете почувствовать себя в невесомости, ощутить легкость и свободу, что поможет Вам расслабиться и избавиться от стресса.

 Палитра карты ЛЮБИМАЯ:

  1. Физиологическое тестирование;
  2. Стартовая тренировка в тренажерном зале;
  3. Стартовая тренировка в зале аэробики или восточных единоборств;
  4. Стартовая тренировка в бассейне;
  5. Одна подарочная Персональная тренировка на выбор;
  6. Посещение тренажерного зал;
  7. Посещение зала аэробики;
  8. Посещение зала восточных единоборств;
  9. Сайкл студия;
  10. Бассейн;
  11. Программы аква-аэробики;
  12. Джакузи и гидромассаж;
  13. Финские сауны;
  14. Турецкие бани;
  15. Внутриклубные мероприятия;
  16. Хранение вещей в сейфе на рецепции  клуба;
  17. Возможность приостановки действия Клубной карты (заморозка карты).

Так же в палитру карты ЛЮБИМАЯ входит посещение всех специализированных студий фитнес-центра I LOVE FITNESS:

  1.  Студия Танцев
  2. Студия Пилатес
  3. Студия Йоги
  4. АНТИГРАВИТИ Йоги
  5. Бойцовский Клуб
  6. KINESIS
  7. TRX
  8. CROSSFIT
  9. АРМ Спорт
  10. ПАУЭР Клаб
  11. AQUA GYM

Карта ЛЮБИМАЯ так же дает Вам доступ ко всем дополнительным услугам фитнес-клуба:

  1. Индивидуальные занятия с Персональным тренером;
  2. Фитнес-тестирование для взрослых и детей;
  3. Массаж;
  4. Посещение солярия;
  5. Посещение студийных уроков;
  6. Празднование детского Дня рождения в клубе.

Регулярные занятия в специальных школах I LOVE FITNESS в сочетании с базовыми программами очень скоро сделают карту Любимая Вашей любимой картой.

www.fitnesslove.ru

I LOVE FITNESS (ЮАО, Каширское ш. и МКАД)

Массаж

Среди обилия воздействий на тело человека, наиболее благотворное влияние оказывает массаж. Сколько знает себя человечество, столько сопровождает его этот «дивный набор» физических манипуляций, дарящий поистине чудное наслаждение. Кто придумал его, сейчас не представляется выяснить. Скорее всего, массаж существовал всегда. Единственно верно, он постоянно совершенствовался, приобретал новые направления. Наш тренажерный зал на Красногвардейской доказывает, что среди множества новшеств, массаж все также популярен и эффективен. Его воздействие на кожные покровы и костно-мышечную системы снимает стресс и улучшает самочувствие. Избавляет от нервного переутомления, укрепляет эндокринную и иммунную системы. Применяя разнообразие видов массажа можно снять боли, улучшить кровоснабжение организма, снять напряжение мышц.

Интенсивные спортивные тренировки в фитнес клубе на Домодедовской, силовые упражнения с тяжестями, приводят к перенагрузке мышц, возникновению болевого синдрома. Для их снятия массаж просто необходим. У нас работают самые высококлассные массажисты, которые профессионально помогут избавиться от неприятных ощущений. При удалении избытка веса, массаж включается в программы по снижению веса. Наши мастера специализируются в основных видах:

  1. Спортивный – применяется в тренировках, увеличивает работоспособность
  2. Восстановительный – после нагрузок для ускорения процесса восстановления
  3. Классический – общий, ручной для расслабления мышц
  4. Антицеллюлитный - для предотвращения жировых отложений
  5. Аппимассаж – медовый, как вспомогательный массаж. Другие виды массажа

Спортивный массаж постоянный спутник в жизни спортсмена, человека постоянно тренирующегося. А спортивные профессиональные команды всегда сопровождают штатные массажисты. Задача этого массажа разогреть спортсмена до основных занятий, во время них поддерживать в тонусе, улучшить эластичность мышц, повысить амплитуду движений, подготовить организм к следующим тренировкам. После активной нагрузки может возникнуть болевой синдром, для его снятия применяют спортивный массаж.

Восстановительный массаж является частью спортивного, он содержит в себе элементы сегментарного, точечного, оздоровительного и массажа растяжения мышц. Его применяют после спортивных перегрузок, при возникновении интенсивных болей в мышцах. Его задача быстрое восстановление организма. В центре вы можете получитьлучший массаж в ЮАО от наших массажистов. Они расскажут его особенность, живот массируют только по часовой стрелке. Другие последовательности не применимы категорически. Полтора десятка сеансов классического массажа и человека не узнать – свеж, бодр, молод. Настоящее чудо от наших мастеров.

Антицеллюлитный массаж, за него говорит название, это гимнастика, воздействующая на кожу, ткань и органы человеческого тела. Здесь необходимо применять специальные антицеллюлитные масла и кремы, для увеличения эффекта разглаживания кожи. Появление первых кусочков «апельсиновой корки» признак целлюлита. А этот массаж улучшает метаболику организма, кровообращение, расщепляет жиры, и выгоняет шлаки из организма. Он замечательно подготовит вас к летним пляжам.

Апимассаж (Ку-Нье) его основное место применение было в Тибете. Благодаря своему стабильному эффекту он стал популярным России. Особенно он сочетается с процедурами в саунах и банях. В нашем центре финская сауна в Москве одна из лучших. И аппимасаж помогает нашим клиентам очищать кожу, улучшать кровоснабжение, нормализировать обмен веществ. Еще он улучшает эластичность кожи, процесс метаболизма.

Для проведения аппимасажа используют натуральный пчелиный мед, состав которого настоящий кладезь лечебных элементов и витаминов. Его состав оказывает лечебное воздействие на весь организм человека. Нужно только помнить, что для некоторых мед может оказаться аллергеном и применять его с предосторожностью.

Для массажа применяется мед, в котором соединены все элементы таблицы Менделеева, даже такие редкие, как золото. Состав мёда имеет лечебный эффект при воздействии на весь организм человека. Нужно помнить также, что мёд является аллергеном для многих людей и применять его следует с осторожностью. Наш фитнес центр с бассейном в ЮАОприглашает посетить тренажерные залы, и испытать на себе воздействие волшебной силы массажа.

www.fitnesslove.ru

Бассейн на юге Москвы | Плавание в бассейне 24/7

Ни для кого не секрет, что регулярное посещение бассейна положительно влияет на здоровье. И в первую очередь позитивно. Плавание - один из самых безопасных видов спорта - риск получить травму минимальный. Благодаря этому виду спорта поднимается общий тонус, уходят лишние килограммы, депрессия, сонливость, нормализуется сердечно-сосудистая система, стимулируется робота мозга, что способствует успехам в учебе, на работе, в творчестве. Человек, посещающий бассейн, отличается уравновешенностью, оптимизмом.

Звоните +7 495 228-12-12 или оставьте свой номер телефона  

Записаться на бесплатную тренировку

 

banner

Занятия плаванием рекомендуются как взрослым, так и детям. Людям, которые получали травмы, во время реабилитации врачи рекомендуют посещать бассейн, так занятия в бассейне способствуют укреплению организма человека. Фитнес-центр нового поколения I LOVE FITNESS м. Домодедовская предлагает Вам посетить комплекс из трех бассейнов: бассейн для свободного плавания; бассейн для занятий аквафитнесом, а также детский бассейн для занятий Ваших детей.

joomlamodniyportal.ru

Аквафитнес — одно из прекрасных средств для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и просто поддерживать себя в тонусе. Он подходит всем, независимо от комплекции, возраста и перенесенных заболеваний. Основной тренажер в таких упражнениях — сама вода. Ее плотность более чем в 800 раз больше плотности воздуха — а значит, те же самые движения, выполняемые на глубине, даются нам с повышенными «трудозатратами». Аквафитнес на тренажерах — довольно новое для России направление: считанные фитнес-зоны могут предложить клиентам такие занятия. Основные виды оборудования здесь — беговая дорожка, велотренажер, батут и классический степ, они изготовлены из особого материала, удобного для использования в воде и устойчивого к воздействию влаги, имеют специальные приспособления для надежной установки на дне бассейна, окрашены в яркие жизнерадостные цвета, хорошо видные под водой.

Звоните +7 495 228-12-12 или оставьте свой номер телефона  

Записаться на бесплатную тренировку

 

В бассейнах установлены новые системы очистки воды и фильтрационные установки, позволяющие уменьшить уровень хлора в воде и приблизить показатели к природной воде.

Бассейн фитнес-центра I LOVE FITNESS в ТРК VEGAS представляет Вам целый перечень водных программ на выбор. Вы можете выбрать ту, которая больше всего Вам подходит:

www.fitnesslove.ru

Групповые занятия - I LOVE FITNESS (ЮАО, Каширское ш. и МКАД)

Наш фитнес центр с бассейном на Юге Москвы предлагает группу для спортивных занятий из нескольких на выбор, которая подходит индивидуально по уровню физической подготовки, возрасту и состоянию здоровья желающему начать занятия фитнесом. И такие групповые программы пользуются большой популярностью среди наших клиентов. Именно в подобранной под свои возможности группе, пришедший на занятия человек будет чувствовать себя психологически комфортно, упражнения в ней будут доставлять ему положительные эмоции. «Плавающий» термобезопасный паркет просторном и светлом зале для занятий существенно уменьшает нагрузки на суставы и компрессию позвоночника, поэтому аэробика на Красногвардейской никогда не приведет к травмам и подобным неприятностям. Ведут групповые занятия наши высококвалифицированные инструкторы и тренеры, готовые всегда подсказать, безопасные ли по возможностям нагрузки выбирает занимающийся человек в фитнесс-центре, дать ему ценные советы, оптимизировать его нагрузки.

Звоните +7 495 228-12-12 или оставьте свой номер телефона  

Записаться на бесплатную тренировку

 

banner

Все группы в нашем фитнесс-центре разбиты по трем уровням сложности, каждый желающий сможет выбрать оптимально подходящий для него:

  1. уровень «В» предназначен для тех, кто только начал занятия, нагрузки небольшие, много упражнений на растяжку мышц, человек постепенно начинает привыкать к физическим нагрузкам;
  2. уровень «С» - средняя интенсивность занятий, для тех кто решил продолжать занятия у нас в центре, нагрузки побольше, но не слишком сильные, так называемый средний уровень для продолжающих
  3. уровень «D» - интенсивный уровень для тех, кто физически готов к большим тренировочным нагрузкам и находится в неплохой физической форме.

У нас в клубе занимаются женщины и мужчины разных возрастов, существуют детский бассейн, детские группы и секции по восточным единоборствам. Для всех на выбор есть следующие групповые программы фитнес клуба на метро Домодедовская:

  1. упражнения на Step-платформе;
  2. упражнения с мячом или штангой
  3. силовой тренинг определенных мышц;
  4. высоко- и низкоударная аэробика;
  5. смена несколько раз силовой и аэробной нагрузок.

Музыку в группе, под которую проводятся занятия, можно выбирать на свой вкус. Это может быть быстрая ритмичная музыка на разминке или успокаивающие медленные мелодии при упражнениях на растяжку. Это очень важно – при прослушивании любимой музыки и упражнения будут доставлять радость, приносить желаемый результат.

А просторное светлое помещение, где вдоль стен стоят хореографические станки – это место, где проходят занятия танцами в ЮАО. Таких танцевальных залов у нас несколько на выбор. И полы в них выстелены тоже «плавающим» паркетом, который исключит случайные травмы при занятиях. Это очень важный момент и мы позаботились о том, чтобы занятия в фитнес-центре приносили только пользу.

В этих танцевальных классах к изучению предлагаются разные направления и стили танца – хип-хоп, сити-джэм, латинские танцы, фанк и другие. Такие тренировки прорабатывают все крупные мышцы нижней части тела, исправят осанку, наладят работу сердечно-сосудистой системы, также помогут развить слух и чувство ритма. Танцевальные тренировки идеально подойдут для женщин, детей, людям пожилого возраста тем, потому что в таких занятиях нет силовой нагрузки, но в тоже время они очень благотворно сказываются на здоровье занимающихся.

Занятия в группах нашего центра проводятся по всем представленным у нас видам спорта. А видов таких немало. Это могут быть и силовые упражнения, восточные единоборства, аэробика в зале или бассейне, йога и многие другие.

Поэтому стать постоянным клиентом нашего фитнесс-центра будет замечательным выбором для желающих. Время занятий пройдет в дружелюбной обстановке, нагрузки будут оптимально подобраны, это будет и отдых от каждодневной суеты плюс хорошая возможность поддерживать спортивную форму в порядке. Таким образом дается уникальная возможность провести свободное время с максимальной для себя и своего организма пользой. Посещайте наши групповые занятия с удобным для Вас графиком. И тренировки станут неотъемлемой частью жизни, позволяя укрепить здоровье, налить мышцы силой и дав им необходимую гибкость.

www.fitnesslove.ru

I LOVE FITNESS (ЮАО, Каширское ш. и МКАД)

К услугам посетителей работает фитнес бар. Здесь можно отдохнуть после тренировок, или в перерыве между ними, подождать друзей. Интерьер нашего фитнес-бара выполнен в насыщенных оттенках красного, оранжевого и зеленого цветов, которые способствуют оптимистичному бодрому настроению и подъему сил посетителей.

Здоровое питание это основа предложений нашего фитнес-бара. Ассортимент предлагаемых блюд очень широк и во всем соответствует принципам спортивного питания. Здесь можно попробовать вкусные и свежие блюда из рыбы, птицы или мяса. Очень богатый выбор овощных блюд, как исключительно вегетарианской направленности, так и в сочетании с животными продуктами. Для быстрого перекуса клиентам предлагается большой выбор закусок низкокалорийного характера. Но, вне зависимости от того, будет это полноценный обед или перекус, в любом блюде всегда соблюден баланс жиров, углеводов и белков, необходимый для питания человека, занимающегося спортом. Кроме того, все, что предлагается нашим клиентам в фитнес-баре - это очень вкусно.

Ассортимент напитков бара тоже радует посетителей своим разнообразием. Это и простая минеральная вода, которой рекомендуется утолять жажду как во время тренировок, так и после них, и соки фреш, которые сделаны из самых свежих и полезных фруктов и овощей. Кроме прохладительных напитков мы рады предложить ароматный чай или натуральный кофе, который будет сварен прямо при вас. К этим напиткам идеально подойдут десерты с пониженным содержанием калорий.

Отдельным пунктом в меню нашего фитнес-бара проходят энергетические коктейли с протеинами. Это диетический напиток, в котором сбалансированы все питательные вещества и витамины. Такие коктейли позволяют в сочетании с тренировками создавать свое тело таким, каким вы хотите. Витамины способствуют более быстрому сгоранию жиров и одновременной подтяжке кожи, а протеины помогают наращивать мышечную массу и восполняют энергию, потраченную во время тренировок. Индивидуальный тренинг в сочетании с такими протеиновыми и изотоническими коктейлями от таких ведущих производителей спортивного питания как Twinlab, Prolab и Universal сделают вашу фигуру по-настоящему красивой, подтянутой и здоровой. Перед началом употребления коктейлей необходимо проконсультироваться со специалистами. Врач центра спортивной медицины и персональный тренер в фитнес клубе ЮАО подскажут, какой коктейль будет лучше всего пить именно вам для достижения отличных результатов и великолепного здоровья. Есть отдельные линии протеиновых коктейлей, которые предназначены специально для женщин, с учетом всех особенностей и потребностей женского организма. Поэтому к выбору марки и типа коктейля нужно подойти максимально серьезно.

Для маленьких посетителей детского бассейна в Москве у фитнес-бара существует специальное предложение по детскому меню. Сюда входит множество полезных блюд, приготовленных с минимальным использованием специй и жиров. Кроме основных блюд в детском меню фитнес-бара большой выбор мороженного, смузи и молочных коктейлей. Кислородные же коктейли будут очень полезны и для взрослых. А чудесный вкус и пузырьки, вне сомнения, понравятся абсолютно всем посетителям любого возраста.

Во время посещения фитнес-бара вы можете воспользоваться услугой доступа в интернет. Очень быстрое соединение позволит с легкостью побывать на любимых сайтах, ответить на письма в электронной почте или пообщаться в социальных сетях. В случае, если вы деловой человек, и ваше участие в делах необходимо каждую минуту, такая услуга позволит вам решать все рабочие моменты, находясь в фитнес клубе. Это очень важно в наше время, когда без интернета не решается ни один вопрос.

Фитнес-бар клуба I LOVE FITNESS в ЮАО это отличное место для расслабления после нагрузок на тренировках, в котором вы с легкостью восстановите свои силы и энергию для продолжения насыщенного дня. Получите дополнительный заряд хорошего настроения, позитива и бодрости.

www.fitnesslove.ru