ЧТО ТАКОЕ EMS ТРЕНИРОВКА? Айкью фитнес


EMS фитнес студия IQ Fitness

Регулярность занятий – залог успеха. Вместе с персональным EMS тренером фитнес студии IQ fit, утвердите свои цели (корректировка фигуры, поднятие тонуса, набор мышечной массы) и следуйте индивидуальному графику занятий. Тренер будет контролировать Ваши результаты, корректировать, если требуется, программу занятий. Самое сложное, войти в график, на первые разы занятий понадобится все Ваша сила воли, чтобы прийти в зал. В дальнейшем, когда организм привыкнет, а занятия войдут в привычку, Вы будете с нетерпением ждать, когда же настанет долгожданный момент тренировки. Помните, что Ваш EMS тренер готов ответить на все возникающие вопросы. Консультируйтесь с ним, для достижения максимального результата.

Екатерина

Персональный EMS тренер

Образование: Училище Олимпийского резерва Москомспорта, Российский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта (бывший ГЦОЛИФК ). Квалификация: Кандидат в Мастера спорта по лыжным гонкам. Личные качества: целеустремленность, отзывчивость, активная жизненная позиция, нацеленность на наивысший результат. Помогу определиться с целями (конечно с высокими!) и вместе пройти путь к ним. Дорога (тренировки) будет увлекательна и полезна. Почему EMS? Потому что это совершенно новый, высокотехнологичный подход к тренировкам в фитнес индустрии, экономия времени. Стоит только попробовать! Я уверена, что Вы будете невероятно удивлены и придёте к нам снова!

Кристина

Персональный EMS тренер

Мастер спорта по баскетболу. Окончила АГУ, физическая культура, по специальности тренер. Опыт работы со взрослыми и детьми более 7 лет, как в индивидуальных занятиях, так и групповых. Совершенству нет предела, поэтому всегда стремлюсь развиваться и получать новые знания, навыки в разных сферах спорта. Это относится и к ЭМС. Люблю работать в команде, вместе мы сделаем Вас красивыми и здоровыми и откроем новые возможности вашего организма и тела и духа! Легко и быстро, систематически следуя программам тренировок, здорово и правильно питаясь, получая удовольствия от занятий!

Ксения

Персональный EMS тренер

Студентка ОГУ им.Тургенева, отделение Физической культуры и спорта. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Тренер-преподаватель по художественной гимнастике. Решение работать в области EMS фитнес тренировок было принято мной не просто так, я люблю осваивать новые направления в спорте и узнавать что-то новое. Мое жизненное кредо - самое главное-это результат, а EMS фитнес тренировки доказали свою высокую эффективность!

IQ Fitness новичок на рынке фитнес-услуг. Мы открылись в ноябре 2016 года. Однако новичок не значит не профессионал. Наши специалисты несколько лет посвятили изучению EMS-технологий, чтобы преподнести Вам качественные услуги. Оборудование, которое мы используем в процессе тренировок, сделано и протестировано в Германии и соответствует высшим стандартам качества. В IQ Fitness работают только мастера своего дела: тренеры с высокой квалификацией, освоившие EMS-технологию на личном опыте. Совместно с ними каждый из вас может подобрать индивидуальную программу тренировок, которая позволит достичь нужных Вам целей в кратчайшие сроки.

Хотите проконсультироваться или записаться?

Оставьте в поле ваши контактные данные, и мы ответим Вам в течении 5 минут!

Адрес клуба

IQ FitnessРоссия г. Москваул. Профсоюзная, д. 64/66Торговый Центр "Дирижабль" Рядом с входом в магазин Азбука ВкусаРежим работы: без выходных C 8:00 до 23:00 Телефон: 8 (495) [email protected]Бесплатная парковка!Консультация

Юридическая информация:ИП Ковригин Сергей АлександровичИНН 772016958406, ОГРНИП 316774600329537

Все права защищены. Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой, определяемой статьей 437 ГК РФ.

iq-fitness.ru

EMS фитнес студия IQ Fitness

Политика конфиденциальности персональных данных

1. Общие положения.

1.1. Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее - Политика) действует в отношении всех персональных данных, которую компания ООО "Прок (далее – Компания), может получить от пользователя (лица, заполнившего форму обратной связи, использующего другие сервисы официального сайта (далее – Сайт)), в частности в ходе: отправки отзывов или вопросов, заказа продукции, участия в рекламных и маркетинговых кампаниях или акциях и/или ином взаимодействии (далее – Услуги).

1.2. Заполняя форму обратной связи и нажимая кнопку «Согласен», расположенную на странице Сайта, на которой размещена форма обратной связи, а равно указывая свои персональные данные при использовании других сервисов Сайта, пользователь выражает согласие с настоящей Политикой и указанными в ней условиями обработки и передачи его персональных данных. Согласие Пользователя на предоставление, обработку и передачу его Персональных данных Компании в соответствии с Политикой является полным и безусловным.

1.3. Посетителям Сайта следует воздержаться от заполнения формы и/или от использования других сервисов Сайта, в случае несогласия (полного или частичного) с Политикой, а равно несогласия предоставить персональные данные.

1.4. Согласие, даваемое пользователем, включает в себя согласие на сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передачу внутри Компании или поставщику услуг, обязующегося выполнять условия договора о защите персональных данных, в целях рассылки информационных материалов или в рекламных целях, трансграничную передачу, блокирование, обезличивание, уничтожение персональных данных.

1.5. Согласие, даваемое пользователем, распространяется на следующие персональные данные: фамилия, имя и отчество, адрес электронной почты, почтовый адрес доставки заказов, контактный телефон, платёжные реквизиты.

1.6. Срок действия согласия пользователя является неограниченным, однако, пользователь вправе в любой момент отозвать настоящее согласие путём направления письменного уведомления на адрес электронной почты: [email protected], с пометкой «отзыв согласия на обработку персональных данных».

1.7. Для конкретных Услуг, предоставляемых Компанией, Компания может публиковать дополнительные положения, дополняющие настоящую Политику.

2. Персональные данные пользователей, которые получает и обрабатывает Компания.

2.1. В рамках настоящей Политики под персональными данными пользователя понимаются:

2.1.1. Персональные данные, которые пользователь предоставляет о себе самостоятельно, при заполнении формы обратной связи на Сайте, при использовании других сервисов Сайта, при регистрации (создании учётной записи) на Сайте или в процессе использования Услуг, предоставляемых Компанией. Соответствующая информация явно обозначена, к ней, в частности отнесены: фамилия, имя и отчество, адрес электронной почты, почтовый адрес доставки заказов, контактный телефон, платёжные реквизиты. Иная информация предоставляется пользователем на его усмотрение.

2.1.2. Иная информация о пользователе, сбор и/или предоставление которой определено Компанией для предоставления отдельных Услуг дополнительно, о чём явно указано при заказе отдельных Услуг.

2.2. Компания исходит из того, что пользователь представляет достоверные персональные данные.

2.3. Компания исходит из того, что пользователь имеет право предоставить Персональные данные.

3. Google Analytics.

3.1. Мы используем средство “Google Analytics” для сбора сведений об использовании Сайта, таких как частота посещения Сайта пользователями, посещенные страницы и сайты, на которых были пользователи до перехода на данный Сайт. Google Analytics собирает только IP-адреса, назначенные вам в день посещения данного Сайта, но не имя или другие идентификационные сведения.

3.2. Google Analytics размещает постоянный cookie-файл в вашем веб-браузере для идентификации вас в качестве уникального пользователя при следующем вашем посещении данного Сайта. Этот cookie-файл не может использоваться никем, кроме Google, Inc. Сведения, собранные с помощью cookie-файла, будут передаваться в Google и храниться на серверах корпорации в США.

3.3. Мы используем сведения, полученные через Google Analytics, только для совершенствования услуг на данном Сайте. Мы не объединяем сведения, полученные через Google Analytics, с персональными сведениями.

3.4. Возможности Google по использованию и передаче третьим лицам сведений, собранных средством Google Analytics о ваших посещениях данного Сайта, ограничиваются Политикой конфиденциальности Google. Вы можете запретить Google Analytics узнавать вас при повторных посещениях данного Сайта, отключив cookie-файлы Google Analytics в своем браузере или вы можете использовать Блокировщик Google Analytics.

4. Цели обработки персональной информации пользователей.

4.1. Компания обрабатывает только те персональные данные, которые необходимы для оказания и улучшения качества Услуг.

4.2. Персональную информацию пользователя Компании может использовать в следующих целях:

4.2.1. Идентификация стороны в рамках оказания Услуги.

4.2.2. Предоставление пользователю персонализированных Услуг.

4.2.3. Улучшение качества Услуг и разработка новых.

4.2.4. Проведение статистических и иных исследований, на основе обезличенных данных.

5. Передача персональных данных пользователя третьим лицам.

5.1. В отношении персональных данных пользователя сохраняется ее конфиденциальность, кроме случаев обработки персональных данных, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен пользователем либо по его просьбе.

5.2. Компания вправе передать персональную информацию пользователя третьим лицам в следующих случаях:

5.2.1. Пользователь предоставил свое согласие на такие действия.

5.2.2. Передача необходима для достижения целей, осуществления и выполнения функций, полномочий и обязанностей, возложенных законодательством Российской Федерации на Компанию.

6. Меры, применяемые для защиты персональных данных пользователей.

6.1. Компания принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с персональными данными третьих лиц.

7. Права и обязанности пользователя.

7.1. Компания предпринимает разумные меры для поддержания точности и актуальности, имеющихся у Компании персональных данных, а также удаления устаревших и других недостоверных или излишних персональных данных, тем не менее, Пользователь несет ответственность за предоставление достоверных сведений, а также за обновление предоставленных данных в случае каких-либо изменений.

7.2. Пользователь может в любой момент изменить (обновить, дополнить, блокировать, уничтожить) предоставленную им персональную информацию или её часть, а также параметры её конфиденциальности путем обращения в Компанию.

7.2.1. Пользователь вправе в любой момент отозвать согласие на обработку Компанией персональных данных путём направления письменного уведомления на электронный адрес: [email protected] с пометкой «отзыв согласия на обработку персональных данных», при этом отзыв пользователем согласия на обработку персональных данных влечёт за собой удаление учётной записи пользователя с Сайта, а также уничтожение записей, содержащих персональные данные, в системах обработки персональных данных Компании.

7.3. Пользователь имеет право на получение информации, касающейся обработки его персональных данных Компанией.

7.4. Для исполнения положений в п. 6.2 и 6.3 настоящей Политики Компания может потребовать подтвердить личность пользователя, затребовав предоставления такого подтверждения в любой непротиворечащей закону форме.

8. Обратная связь. Вопросы и предложения.

Все предложения или вопросы по поводу настоящей Политики Компания просит сообщать по адресу электронной почты [email protected]

iq-fitness.ru

EMS тренировки | Красноярск | EMS фитнес | iQ FIT - фитнес клуб | спортивный зал ЭМС

Всего 20 минут! Как это возможно?

- В основе персональных тренировок iQ fit лежит метод электро-мышечной стимуляции (ЭМС). Согласно европейским исследованиям, эти тренировки признаны самыми результативными на сегодняшний день. Именно поэтому всё больше людей выбирают наш формат и видят заметную разницу в эффекте.

Кому подходят EMS тренировки?

- Мужчинам и женщинам от 16 лет и до... Нагрузка подбирается индивидуально и вы тренируетесь всегда один-на-один с вашим персональным тренером без посторонних глаз.

Есть ли противопоказания у EMS тренировок?

- Есть: беременность, наличие кардиостимулятора, высокая температура, острые вирусные заболевания, внутрибрюшные и диафрагмальные грыжи, эпилепсия, склероз, онкология. Также, рекомендуется избегать высоких нагрузок женщинам в некоторые дни цикла (если они болезненны). В остальном, согласно проведенным исследованиям, тренинг по методу iQ fit имеет исключительно положительное действие на все системы организма.

Не опасны ли EMS тренировки для сердца?

- 
Это миф. Нет, электростимуляция не влияет на сердце, ведь импульсы направлены на пучки мышц, формирующих гармоничное тело, но никак не на сердечную мышцу. Сама по себе физическая нагрузка (особенно в кардио-режиме), разумеется, учащает сердцебиение, но точно так же, как и при обычных занятиях спортом.

Сколько мне надо купить EMS тренировок, чтобы добиться результата?

- Запишитесь на ПРОБНУЮ тренировку в iQ FIT. Наши персональные тренера дадут вам рекомендации исходя из ваших физических данных, пищевых привычек, уровня подготовленности и выносливости, степени отдачи и т.п.

Как проходит EMS тренировка?

- На Вас одевается специальный жилет по размеру, который будет подавать микроимпульсы мышцам. В момент подачи импульсов Ваш персональный тренер будет давать определенные задания, выполняя которые у Вас будут невероятно интересные ощущения! Все группы мышц работают одновременно, благодаря чему 20-ти минутная тренировка может заменить 3-х часовую полноценную тренировку в спортзале. Такая тренировка абсолютно безопасна и не допускает травм, которые можно обрести тренируясь традиционно.

Можно ли посещать EMS фитнес после беременности?

- Да, но не раньше чем 6-8 недель после естественных родов. И после консультации с Вашим врачом.  Электрофитнес позволит Вам не только подтянуть животик, избавиться от набранных лишних килограмм во время беременности, а так же получите эффективные тренировки мышц тазового дна и ослабленных мышц живота.Так же на тренировку Вы можете приходить со своими детками, для них у нас организован детский уголок.

Можно ли быстро похудеть с EMS тренировками?

- Да, одним из основных достоинств EMS фитнеса является быстрое, безопасное и эффективное похудение. Как показывает практика, занимаясь ЭМС фитнесом возможно сбросить до ТРЕХ кг за неделю и до ДЕСЯТИ  кг за 10-12 занятий!

Могут ли доставить неприятные ощущения электроимпульсы, посылаемые ЭМС тренажером?

- Никакой боли и неприятных ощущений во время занятия EMS фитнесом возникнуть не может. Эти ощущения сопоставимы с теми, когда Вы принимаете душ Шарко или принимаете гидромассажную ванну.

Может ли нанести вред ЭМС фитнес?

- Электоимпульсы, посылаемые специальным EMS тренажером не оказывают негативного воздействия на организм человека. При каждом движении мозг активизирует сокращение мышц посредством биоэлектрических импульсов, тем самым многократно усиливая собственный эффект от движения тела. А кардионагрузки в свою очередь очень полезны для сердца.

Может ли нанести вред ЭМС фитнес?

- Электоимпульсы, посылаемые специальным EMS тренажером не оказывают негативного воздействия на организм человека. При каждом движении мозг активизирует сокращение мышц посредством биоэлектрических импульсов, тем самым многократно усиливая собственный эффект от движения тела. А кардионагрузки в свою очередь очень полезны для сердца.

Для чего нужны ЭМС тренировки?

- Сбросить лишний вес- Избавиться от целлюлита- Укрепить мышцы- Нарастить мышечную массу и сделать фигуру более рельефной- Восстановить функции мышц после травм- Избавиться от болей в шее, спине, отечности и тяжести в ногах- Эффективно стимулировать обменные процессы- Нормализовать кровяное давление и снизить уровень сахара в крови- Повысить упругость кожи 

Что Вы можете получить от EMS тренировки, если у Вас реабилитационный период?

- Ускоренное восстановление физической активности после аварий и травм, при нарушении опорно-двигательного аппарата, при различных заболеаниях, связанных с нарушением двигательной активности.- Восстановление мышечного тонуса, даже в самых тяжелых случаях, когда он находится на очень низком уровне. 

Что Вы можете получить от EMS тренировки, если Вы хотите скорректировать фигуру?

- Специальная программа на расходование калорий (до 3000 кКал за тренировку)- Наиболее естественная работа с жировыми отложениями, видимое уменьшение размеров талии, боков и бедер.- Улучшение состояния кожи, повышается ее эластичность и упругость.- Уменьшается проявление целлюлита.

Что Вы можете получить от EMS тренировки, если Вы занимаетесь в спортзале?

- Возможность проработки глубоких мышечных волокон и/или групп мышц, которые сложно тренировать классически- Нет нагрузки на суставы и вероятности получения травм- Выраженные результаты за короткий период времени- После тренировки Вы получаете заряд энергий и бодростью. ЭМС Тренировки коротки и эмоционально позитивны.- Идеальное дополнение к тренировкам с весами- В зависимости от выбранных программ, Вы можете похудеть, набрать мышечную массу, сделать красивый рельеф тела и т.д.- Новый тренд в фитнес-идустрии.

Что Вы можете получить от EMS тренировки, если Вы профессиональный спортсмен?

- Новый уровень функциональной подготовки- Ускоренное восстановление мышечного тонуса и спортивной формы после травм- Улучшение реакции.EMS тренировки уже используются в спортивных клубах, таких как «Динамо», «Реал Мадрид», «ФК Зенит», «Атлетико Мадрид» и пр. 

iqfit24.ru

Студия EMS-тренировок «IQ FIT» в Санкт-Петербурге (СПб)

Альфа Альфа Ленинский проспект

Ленинский пр-т, 84

Susanin (Петергофское ш.) Susanin (Петергофское ш.) Проспект Ветеранов

Петергофское ш., 51

Бассейн «Атлантика» (Петергофское ш.) Бассейн «Атлантика» (Петергофское ш.) Проспект Ветеранов

Петергофское ш., 79/2А

Fitness House (Таллинское ш.) Fitness House (Таллинское ш.) Проспект Ветеранов

Таллинское ш., 40А

AV Fitness (пр-т Маршала Жукова) AV Fitness (пр-т Маршала Жукова) Ленинский проспект

пр-т Маршала Жукова, 33/2

N2 Fitness GYM N2 Fitness GYM Проспект Ветеранов

Красное село, ул. 1 Мая, 2

Fitness House (пр-т Ветеранов) Fitness House (пр-т Ветеранов) Проспект Ветеранов

пр-т Ветеранов, 121

ФОК «Газпром-Доблести» ФОК «Газпром-Доблести» Ленинский проспект

ул. Доблести, 15

AV Fitness (ул. Пионерстроя) AV Fitness (ул. Пионерстроя) Проспект Ветеранов

ул. Пионерстроя, 4

ALEX FITNESS (Ленинский пр-т) ALEX FITNESS (Ленинский пр-т) Ленинский проспект

Ленинский пр-т, 98А

Бассейн школы №276 Бассейн школы №276 Проспект Ветеранов

Красное село, ул. Красногородская, 7/3А

ЦФКСиЗ Красносельского района ЦФКСиЗ Красносельского района Проспект Ветеранов

ул. Здоровцева, 8А

Студия фитнеса и красоты ''LADY'S Студия фитнеса и красоты ''LADY'S Ленинский проспект

Ленинский пр-т, 78/1А

ФОК «Газпром-Красное Село» ФОК «Газпром-Красное Село» Проспект Ветеранов

г. Красное Село, ул. Спирина, 10А

Бассейн школы №291 Бассейн школы №291 Проспект Ветеранов

ул. Маршала Захарова, 16/4А

Бассейн школы №547 Бассейн школы №547 Проспект Ветеранов

ул. Адмирала Коновалова, 6/2

Бассейн гимназии №271 Бассейн гимназии №271 Проспект Ветеранов

пр-т Кузнецова, 25/4

СК «Бастион» СК «Бастион» Проспект Ветеранов

Красное село, Кингисеппское ш., 53

СК «Magnum» СК «Magnum» Проспект Ветеранов

ул. Лётчика Пилютова, 50/3

Студия фитнеса и красоты «Колибри» Студия фитнеса и красоты «Колибри» Проспект Ветеранов

ул. Адмирала Трибуца, 7

4.5

ATMOS FITNESS ATMOS FITNESS Проспект Ветеранов

Петергофское ш., 45А

Сталинград (пр-т Маршала Жукова) Сталинград (пр-т Маршала Жукова) Ленинский проспект

пр-т Маршала Жукова, 43/2

СК «К4PRO» СК «К4PRO» Ленинский проспект

Ленинский пр-т, 71

FUNFIT ems studio FUNFIT ems studio Проспект Ветеранов

ул. Катерников, 5/1

fitnessclubs.ru


Смотрите также