СпортНаглядный пример: 10 российских фитнес-звезд Инстаграма. Блоггеры фитнес


Фитнес Блогер | Fitweb

фитнес блогер

фитнес тренер

здоровый образ жизни

как накачать пресс

как накачаться дома

как накачаться в школе

тренировка пресса

трансформация

накачаться в домашних условиях

21 день с Листерин

тосты с авокадо

тренажерный зал

учитель-качок

когда учитель качок

в домашних условиях

как накачаться

как накачать грудь

Когда Учитель Английского - ФИТНЕС БЛОГГЕР

учитель английского

ученики отжимаются

как накачать руки

как набрать массу

как правильно отжиматься

отжимания от пола

Как накачаться

тренировки дома

Игорь Войтенко

как накачать бицепс

руки в домашних условиях

как накачаться быстро

Карманова канал

Татьяна Карманова

как накачаться в домашних условиях

Спасокукоцкий

Спасокукоцкий канал

как похудеть быстро

программа трансформация

снимаю тренировки

фитнес аутфит

фитнес одежда

онлайн тренировки

день вместе со мной

будни фитнес блогера

как я снимаю видео

ежедневные влоги

видео каждый день

фитнес тренировки

как стать блоггером

Lydia Elise Millen Morning routine

USA Pro x Matthew Willamson

youtube удаляет фитнес каналы

удаление каналов youtube

удаление каналов бодибилдинг

удаление фитнес каналов

приколы над людьми

подборка приколов

смешные моменты

русские приколы

красивая девушка

новые приколы 2017

Блоггер - учитель

лучшие приколы

известный блоггер учитель

ШКОЛЬНИКИ В ШОКЕ

работа в школе

смешное видео

для похудения

стройная фигура

быстро похудеть

как раскрутить ютуб канал

хочу похудеть

как стать видеоблоггером

Школа Блоггера

спортивное тело

здоровое питание

канал о спорте

фитнес блогеры

занятие спортом

накачать пресс

спортивные упражнения

накачать попу

бешенная сушка

маша и медведь

мультфильмы для детей

веселые видео

короткие видео

ты главный герой

короткометражка

пусть говорят

чибис продакшен

фитнес трекер

фитнес браслет

Ничего лишнего

фитнес-блогер

Татьяна Курбат

Полезный диалог

Владислав Радюков

денис семинихин

алексей шреддер

ислам бадургов

михаил кокляев

денис борисов

денчик борисов

алексей клакоцкий

влад кузнецов

дмитрий яшанькин

what personal trainers eat

bulletproof coffee recipe

идеальная фигура

https://www.youtube.com/channel/UCfoILGPG3foAeB7kLfld6AQ

многодетная мать

воспитание детей

фитнес бикини

я — фитнес-мама

Фитнес мама Светлана Савичева

Мой сын блогер

Если не времени на спорт

домашний фитнес

Светлана Савичева

уроки фитнеса

лана ши официальный сайт

фитнес дома для похудения

трансформация тела

история похудения

занятие в зале

финтнес модель

известный фитнес блогер

скандал с блогером

онлайн тренер

как заработать

сергей миронов

известный блогер

история успеха

Программа питания

предприниматель

Sapna vyas patel fitness blogger

Sapna vyas patel controversy

фитнес на улице

функциональный тренинг

анастасия миронова инстаграм

популярный инстаграм

анастасия решетова

анастасия миронова

инстаграм звезд

манижа певица

инстаграм анастасии решетовой

анастасия решетова инстаграм

заработок в инстаграм

трансформатор портнягин

Дмитрий Портнягин

бизнес в инстаграм

Трансформатор

как создать бизнес

трансформатор дмитрий портнягин

бизнес мотивация

девушка тимати анастасия решетова

девушка тимати анастасия

девушка тимати решетова

девушка тимати

ответы на вопросы

обзор фитнес блогов

известные фитнес блогеры

FITNESS REZEPTE mit gemüse

fitness rezepte mit hähnchenbrust

5€ am Tag für Fitness Essen

Vorkochen in 30 Minuten für die ganze Woche

effektiv abnehmen und Muskeln aufbauen

Am Tag für 5€ Fitness Essen

schnell und gesundes essen

untewrwegs gesundes essen

welches essen ist gut für unterwegs

essen kochen schnell und einfach

Виктор Симкин

Соня Солдатова

стоит только начать

Мария Хлопникова

стоиттольконачать

битва фитнес-блоггеров

битва фитнес блоггеров

best diet to lose body fat for abs

how to lose body fat for abs

what should eat to lose body fat for abs

best foods for body fat of abs

Physical Exercise (Interest)

Physical Fitness (Industry)

search engine optimization

digital marketing training

Fitness blogger Katie Bolden shares her tough workouts on Instagram

body building exercise at gym

Fitness blogger Katie Bolden

fitweb.me

10 российских фитнес-звезд Инстаграма — Wonderzine

Наглядный пример: 
10 российских фитнес-звезд Инстаграма. Изображение № 1.

В продолжение разговора о том, как соцсети продвигают идеи здорового образа жизни, мы просмотрели сотни фотографий по тегам «наприседала», «фитоняшка» и «железо» и нашли десяток популярных аккаунтов, владелицы которых дают дельные советы о тренировках, питании и режиме дня, а не только выкладывают селфи в спортивном костюме. 

114К подписчиков

Одна из самых популярных российских фитнес-блогеров, Елизавета Громова признаётся, что не соблюдает БЖУ (режим питания с определенным соотношением белков, жиров и углеводов), и, судя по разнообразию сюжетов в инстаграме, циклиться на одной теме ей действительно не свойственно. О легкомысленности речи не идет: время от времени Елизавета обстоятельно объясняет, чем плоха кардионагрузка на пустой желудок, предостерегает об ошибках в технике и делится многочисленными лайфхаками.

5К подписчиков

Тренер и студентка Ассоциации профессионального фитнеса, Татьяна не ленится объяснять, как генетика влияет на способность накачивать мышцы, и на собственном примере показывает, как из мальчишеского телосложения можно слепить отчетливо спортивное. Еще Татьяна снимает элементы своих тренировок, делится рецептами полезных завтраков и подтверждает, что даже с двумя детьми можно найти время на спорт.

27К подписчиков

Львиную долю инстаграма занимают видео с тренировок — как инструкции для начинающих, так и недосягаемые. Тем не менее своей любви к пицце Анна не скрывает, и полюбить ее можно за одно видео о том, как выглядит втянутый и надутый накачанный живот. Если без шуток, то на советы о том, как сочетать белковые приемы пищи с углеводными и рассчитывать необходимое количество калорий, чтобы хватало сил на зал, Анна тоже не скупится, не забывая над собой подтрунивать.

51К подписчиков 

Валерии Гузненковой 21 год, но за плечами у нее несколько лет в зале под руководством тренера и самостоятельных занятий спортом. Постепенно фитнес стал работой девушки, а инстаграм из «обычного» превратился в спортивный и мотивирующий. Валерия рассказывает об удобном питании, биодобавках и делает репосты из своего совместного с другим тренером аккаунта — он, конечно, тоже о спорте.

26К подписчиков

Самое большое количество полезной еды, которое мы видели в рамках одного инстаграма. Больше всего внимания автор уделяет именно питанию: по хэштегу #рецепты_lena_maxim выдается больше двухсот фотографий полноценных приемов пищи, которые подойдут для человека, озабоченного качеством еды. Чутью Елены можно доверять: девушка долгое время высчитывала количество питательных веществ с помощью весов, так что теперь может интуитивно подбирать правильное. Наблюдения о «локальном жиросжигании» и боди-шейминге прилагаются.

7К подписчиков

Если вы не знали, как правильно делать отжимания, с каких упражнений для ног начать и как бы еще поприседать, то можно подписаться на аккаунт Анастасии Пименовой — такое количество микроинструкций про разные группы мышц еще поискать. Как и любой нормальный тренер, автор не устает повторять о важности достаточного питания, а еще любит выкладывать фотографии своих подопечных.

7К подписчиков

Катерина может многое рассказать о биодобавках и том, как неправильно худеть (вкратце: много заниматься и не есть). После нескольких лет поиска подходящей программы тренировок девушка нашла команду Sistema Me, которая помогла наладить питание, и понять, что нужно конкретно ей для улучшения формы. Обо всех таких перипетиях и содержании тренировок Катерина не забывает рассказывать, иногда по несколько раз в день.

2К подписчиков

Автор занимается в тренажерном зале год — тем интереснее следить за ее прогрессом начинающим. Анастасия постит много и часто, так что об образе жизни, который позволяет накачать подобное тело, можно сложить правдоподобное представление. Кроме прочего, девушка с недавних пор выкладывает полные планы тренировок, и тем, кто всё еще не понимает, как подступить к тренажерам, вполне можно взять их за руководство.

90К подписчиков

Вопреки всему, инстаграм Елены больше похож на ЖЖ: текста в нем едва ли не больше, чем картинок. С учетом того, что тренирует она 25 (двадцать пять) лет, подписчики только выигрывают: у них есть возможность узнать мнение квалифицированного специалиста по спорным моментам. В частности, о том, зачем нанимать тренера, правильных целях и трудностях ведения здорового образа жизни.

22К подписчиков

Валерия Поклонская занимается pole dance (адепты этого направления предпочитают английский термин — русское «танец на шесте» часто вызывает ошибочные ассоциации со стриптизом). После учебы в цирковой студии девушки купила пилон (он же шест) домой и стала сама придумывать трюки и техники. С тех пор Валерия успела стать тренером, завоевать множество титулов и поучаствовать в нескольких соревнованиях в качестве судьи — в ее инстаграме всё подробно задокументировано.

www.wonderzine.com

Блоггеры, которые ежедневно рассказывают о спорте миллионам

Полина Сычева Полина Сычева

Фото: Reuters

Спорт как стиль жизни. Топ-5 блогов на YouTube

Сёрфинг, фрирайд, бейсджампинг, конный спорт и многое другое ищите в нашей подборке пяти самых спортивных youtube-каналов.

5 апреля 2017, 04:10 Lifestyle / Фитнес

На Youtube можно найти много забавных блогов и потратить на их просмотр чуть ли не целый день. Но есть и такие видео, после просмотра которых наверняка появится желание выйти из зоны комфорта. Сёрфинг, фрирайд, бейсджампинг, конный спорт и многое другое, что вам точно захочется попробовать, вы найдёте в нашей подборке пяти самых спортивных youtube-каналов.

1. Крис Макдугалл

Кому: канал понравится людям, для которых спорт — это часть жизни. Если вы не боитесь рисковать и относитесь ко всему с юмором — видео Криса Макдугалла для вас.

В цифрах: на канале 166 тысяч подписчиков и более 35 миллионов просмотров

О чём: бейсджампер Крис Макдугалл путешествует по всему миру и прыгает с самых сумасшедших локаций, попутно снимая всё на видео. Кроме того, он делится с подписчиками моментами из своей повседневной жизни и пробует заняться новыми видами спорта. Канал очень динамичный, красивый и по-настоящему смешной.

2. Surfer

Для кого: youtube-канал для тех, кто считает, что спорт — это стильно.

В цифрах: на канале почти 87 тысяч подписчиков и 15 миллионов просмотров

О чём: впечатляющие видео профессиональных серферов, интервью с ними, практические советы, потрясающие виды, в сопровождении отличных саундтреков.

3. Катерина Буйда

Для кого: канал для тех, кто очень хочет похудеть, но категорически против тренажёрного зала.

В цифрах: на канале 180 тысяч подписчиков и 27 миллионов просмотров.

О чём: сочетая танцевальные движения и классические асаны из йоги, Катерина Буйда изобрела авторскую методику тренировок. Девушка подробно рассказывает своим подписчикам о правильном питании, растяжке, тренировках на разные группы мышц и мотивирует своим примером.

4. Алиша Бертон

Кому: канал понравится тем, кто уверен, что в первую очередь спорт должен развивать не тело, а душу

В цифрах: на канале 122 тысячи подписчиков и более 18 миллионов просмотров

О чём: Алиша Бертон снимает красивые и очень милые видео о конном спорте. В них она не просто показывает трюки на арене. Особого внимания заслуживают кадры из повседневной жизни и конные прогулки на берегу моря. После просмотра видео на канале остаётся очень тёплое впечатление.

5. Денис Доропей

Кому: канал для тех, кто хочет получать от спорта новые ощущения и научиться всему и сразу.

В цифрах: 66 тысяч подписчиков и 11 миллионов просмотров.

О чём: Денис Доропей — профессиональный турист. Он снимает свои спортивные походы по России, даёт полезные советы подписчикам и показывает красоту природы. Денис со своей семьёй, кажется, попробовал всё: от фрирайда и сплава на байдарках до марафона, и это очень мотивирует встать с дивана и отправиться путешествовать.

www.championat.com

Фитнес Блоггер | Fitweb

отжимания от пола

как накачать руки

в домашних условиях

фитнес блогер

как накачаться

как накачать грудь

когда учитель качок

как накачаться в школе

учитель английского

ученики отжимаются

учитель-качок

как правильно отжиматься

трансформация

как набрать массу

Когда Учитель Английского - ФИТНЕС БЛОГГЕР

тосты с авокадо

21 день с Листерин

накачаться в домашних условиях

тренажерный зал

Lydia Elise Millen Morning routine

USA Pro x Matthew Willamson

как набрать мышечную массу

блогер в школе

блогер-учитель

КАКОВО БЫТЬ ИЗВЕСТНЫМ БЛОГГЕРОМ - УЧИТЕЛЕМ?!

РАБОТА УЧИТЕЛЕМ ИЗНУТРИ

наказания учеников

программа тренировок

как выучить английский язык

программа питания

художественная гимнастика

правильное питание

видео блоггер

детский фитнес

как сесть на шпагат

фитнес блоггер

игорь войтенко

10 besten fitnessyoutuber

größten fitnessyoutuber

größten fitness channels

What Makes A Healthy Snack

British fitness blogger Lucy Mountain

bulletproof coffee recipe

what personal trainers eat

Sapna vyas patel fitness blogger

Sapna vyas patel controversy

a week in a bloggers life

a full time influencers life

Vorkochen in 30 Minuten für die ganze Woche

essen kochen schnell und einfach

schnell und gesundes essen

untewrwegs gesundes essen

welches essen ist gut für unterwegs

effektiv abnehmen und Muskeln aufbauen

5€ am Tag für Fitness Essen

Am Tag für 5€ Fitness Essen

fitness rezepte mit hähnchenbrust

FITNESS REZEPTE mit gemüse

как раскрутить ютуб канал

как стать видеоблоггером

здоровое питание

занятие спортом

канал о спорте

фитнес блогеры

накачать попу

здоровый образ жизни

стройная фигура

для похудения

спортивное тело

быстро похудеть

хочу похудеть

спортивные упражнения

накачать пресс

Школа Блоггера

how to lose body fat for abs

best diet to lose body fat for abs

what should eat to lose body fat for abs

best foods for body fat of abs

why i hate fat acceptance

fitness blogger body positivity

Fitness Blogger Slammed by Body Positive Activists

festival survival products

fitness blogger carly rowena

женская мотивация

female fitness motivation

фитнес мотивация

anti cyber bullying video

fitness trainer's body shaming video

fitness blogger photoshop video

photoshop fitness trainer video

High-intensity Interval Training (Literature Subject)

Physical Fitness (Industry)

Physical Exercise (Interest)

Fitness blogger Erin Bailey shows

Fitness blogger Erin Bailey shows off intense workout routine

lucy mountain fitness blogger

calorie e kilocalorie sono la stessa cosa

perdere calorie velocemente

how to start a fitness blog

how to start a fashion blog

how to start a lifestryle blog

how to start a mommy blog

fitweb.me


Смотрите также