Занятие экстремальным фитнесом. Экстремальный фитнес


Экстремальный фитнес - сайкл аэробика

Сайкл происходит от английского слова to cycle – езда на велосипеде и полностью отражает суть тренировок. Этот вид аэробики появился благодаря американскому велосипедисту Голдбергу Джонни. Именно он для своих тренировок создал специальный велотринажер, который позволял регулировать интенсивность нагрузки, сравнимой с тренажерами велотренировок. Так появилось направление в фитнесе, именуемое как сайкл-аэробике.

Сайкл-тренировки сегодня имеют толпы поклонников. И сейчас многие крупные фитнес-центры предоставляют услуги сайкл-тронировок. Если вы хотите за короткое время привести тело в форму, сайкл-тренировки – это именно то, что вам нужно. Они как раз рассчитаны на то, чтобы быстро привести тело в порядок – подтянуть и укрепить все мышцы, сбросить лишний вес. С помощью таких тренировок можно укрепить сердечно-сосудистую систему и развить силу выносливости.

Прежде чем мы вам расскажем о сайкл-аэробике, следует сказать, что сайкл-тренировки не всем подходят. Почему? Во-первых, они требуют выносливости и наличие физической подготовки, хотя бы минимальной. Во-вторых, запрещается заниматься людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, наличие варикоза также отменяют занятия. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если решили записаться на сайкл-тренировку. Он расскажет по поводу пользы или вреда подобных занятий для вашего здоровья.

Сайкл-аэробика – это коллективный вид аэробики, целью которой является состязание между собой для достижения положительных результатов. Тренировки проходят под руководством фитнес-тренера, который следит за интенсивностью нагрузок и скоростью велотренажеров. Во время тренировок вас будет сопровождать динамичная музыка, которая поможет отвлечься от мыслей и поднимет настроение.

Дополнительная мотивация

На тренажерах установлены экраны, на которых показаны веломаршруты по пересечению местности. Это создает полную иллюзию движения на велосипеде будто езду по горным склонам или прямой дорожки. Еще одно достоинство – дополнительная мотивация на достижения лучших результатов. На экранах выводятся данные о нагрузке и результатах коллег по тренажерному залу, что позволяет сравнить свои достижения с показателями других.

Нагрузки

Тренер сам выстраивает последовательность нагрузок. Так ваши тренировки будут максимально эффективны. Обычно сайкл-тренировка начинается с разминки. После того, как ваши мышцы разогрелись, вы с тренером приступаете к занятию. Весь процесс от начала и до конца контролирует фитнес-тренер.

Длительность тренировки

Тренировка, как правило, длится не больше 50-60 минут. Занятия проводятся два раза в неделю. Почему два раза в неделю? Потому что частые занятия могут пошатнуть ваше здоровье. Конечно, разрешается заниматься в неделю до пяти раз, но это делается только в том случаи, если вам срочно хочется вернуть прежнюю форму. Однако такие интенсивные тренировки длятся не больше 2-х месяцев.

Сайкл-тренировки для похудения

Час интенсивной тренировки на велотренажере можно потратить до 700 калорий. Если еще и следить за питанием, можно потратить еще больше калорий. После месяца занятий вы заметите, как ваши ягодицы округлились, животик подтянулся. Неплохой результат за месяц, не так-ли?

Занимайте на здоровье. Хороших вам результатов!

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Источник

kachalka-24.ru

экстрим фитнес | Фитнес для похудения

"Красивые ягодичные, плоский животик, красивый купальник и бесконечные аплодисменты и восхитительные комплименты в мой адрес! Я хочу ли этого? Конечно! Я же потом фоточки со сцены где мне вручают пластиковую медальку или статуэтку за первое место поставлю себе в статус на всех моих онлайн ресурсах и мне сразу посыплются предложения от самых известных спорт фирм о спонсорстве! А это значит я смогу ничего не делать только тренироваться, пить бесплатный протеин и выступать на мисс Олимпия! Я же смогу тренировать клиенток онлайн и зарабатывать много денег! Все, решено! Я иду выступать на соревнованиях по фитнес бикини! Ведь Катька с фейсбука смогла за три месяца превратить свою целюлитную задницу в красивый "Орешек"! И я смогу! Что там трудного? Я и так "Правильно Питаюсь" и хожу в тренажёрный зал почти каждый день. Ну почти каждый день. Когда есть желание и нечего делать. А питаться как фитнесяшки не трудно, тут даже и диетолог не нужен, вон сколько онлайн бесплатных диет от известных бикиняшек. Главное все углеводы и жиры убрать из питания и просто "Посидеть" пару недель на вареных куриных грудках. Пффф, Что тут трудного может быть? Ах да, ещё нужно знакомого бодибилдера раскрутить на "Витаминки", ведь без них никак соревновательную форму не сделать. И вот куриные грудки наварены, "Витаминчики" приняти и началась трехнедельная супер экстрим "подготовка - сушка" к соревнованию в бурбенске в категории фитнес бикини (все имена и названия вымышленные. Почему трехнедельная? Ну так три недели назад я даже и не задумывалась о соревнованиях, но Димка - бодибилдер с большим бицепсом из спорт зала сказал что я просто создана для фитнес бикини, что меня ждёт будущее мисс Олимпии! Он даже согласился мне помочь, дал мне "Витаминки" и научил как тренировать ягодичные, хотя я неуверенна что он правильно меня тренирует, ведь он сам только пару месяцев назад начал тягать железо, но правда только делает жимы на скамье. Ну это ж не главное, главное "Витаминки"! Это чудо таблетки и укольчики без которых никто и никогда ничего в спорте не добивается, так сказал всезнающий Димка и Катька с фейсбука!

fitnesdlyapohudeniya.com

‎App Store: Extreme Fitness Lite

Описание

Простое и стильное приложение для посетителей клубов Экстрим Фитнесс в Новосибирске.Теперь Вам не обязательно иметь при себе абонемент для входа в клуб - все, что Вам нужно, теперь в приложении.

Я в клубе - сканер для вашего абонемента в Вашем телефоне. Достаточно лишь показать администратору клуба информацию, появившуюся на экране!

Оплата абонемента - оплачивайте ваш абонемент прямо с телефона с банковской карты. Быстро, просто, безопасно!

Продляйте абонемент, читайте новости клуба, знакомьтесь с тренерским составом - все это и многое другое ждет Вас в нашем новом приложении Extreme Fitness Lite!

Оценки и отзывы

3.5 из 5

Оценок: 29

Постоянно вылетает номер карты и телефон! Приходится заново вводить КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!

Сделайте что-нибудь!!!!!!

Постоянно вылетает номер карты и телефон! Приходится заново вводить КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!

Сделайте что-нибудь!!!!!!

Удобно теперь не нужно носить карту и расписание под боком!

Удобно теперь не нужно носить карту и расписание под боком!

Очень удобно, постоянно забывал карту, теперь можно через приложение заходить в клуб ) и шлагбаум на выезде открыть можно с помощью этого приложения, без карты!

Очень удобно, постоянно забывал карту, теперь можно через приложение заходить в клуб ) и шлагбаум на выезде открыть можно с помощью этого приложения, без карты!

Поддерживается

itunes.apple.com

экстремальный женский фитнес видео Видео

ГОРЯЧИЙ ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС / МОТИВАЦИЯ

...

1 лет назад

женский фитнес мотивация, женский фитнес упражнения, женский фитнес бикини, женский фитнес клуб, женский...

Kerri Hayes Бикини Модель Тренажерный зал тренировки Экстремальные Женский Фитнес мотивация

...

2 лет назад

Kerri Hayes Бикини Модель Тренажерный зал тренировки Abs , Butt , Ноги Экстремальные Женский Фитнес мотивация Kerri...

Shape Up - Экстремальный фитнес. Хочешь похудеть?

...

3 лет назад

Shape Up - Экстремальный фитнес. Лучшая фитнес программа! Как похудеть за неделю? Если у вас есть лишние килогра...

уДИвиТЕЛьнАя жЕНЩина(Leslie Munoz) треНИРовки - жеНСкий фитнес мотивацИЯ

...

8 меc назад

ЕЁ ИНСТ-https://www.instagram.com/lesliemunozzz/ уДИвиТЕЛьнАя жЕНЩина(Leslie Munoz) треНИРовки - жеНСкий фитнес мотивац ЛУЧШЕЕ...

Женский Фитнес Мотивация Самый сексуальный на Планете

...

4 лет назад

бодибилдинг, мотивация, спорт, качки, супер качки, тренировка качков, культуристы, женский бодибилдинг,...

БЕЗУМИЕ - Экстремальный фитнес (промо)

...

1 лет назад

Презентация новой программы курсовых тренировок от "БЕЗУМИЯ". RAGE - это два месяца интенсивных и высокоэффек...

Экстремальное преображение: Программа похудения. Рейчел

...

5 лет назад

В течение года мужчины и женщины, страдающие ожирением, пытаются сбросить половину своего веса без ущерба...

ПаРнИ вАм нЕ сТЫдНо? воТ эТО БАзуКИ (Jéssica Sestrem) ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ!

...

8 меc назад

ВОТ ЕЁ ИНСТ-https://www.instagram.com/jessica_6trem/?hl=ru ПаРнИ вАм нЕ сТЫдНо? воТ эТО БАзуКИ (Jéssica Sestrem) ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС ...

TOP 10 самых успешных фитнес-тренеров мира.

...

2 лет назад

Такого фитнес-обзора еще не было на просторах русскоязычного YouTube. Расскажем вам о самых известных и успешн...

БЕЗУМИЕ - экстремальный фитнес в Калининграде

...

3 лет назад

Немного из вылазки этой организации досуга. GoPro.

...

1 лет назад

МУЗЫКА: LFZ - Echoes Красотка с СИЛОЙ ГЕРАКЛА - Charity Witt - СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ мотивация #стритворкаут #бодибилдинг...

ЖЕНСКАЯ СУПЕРСИЛА от-Jess Martin- Фитнес мотивация

...

8 меc назад

вот её инст-https://www.instagram.com/jessmartin09/ ЖЕНСКАЯ СУПЕРСИЛА от-Jess Martin- Фитнес мотивация ЛУЧШЕЕ ОБУЧЕНИЕ ВИДЕО:...

Наверх Сумасшедший акробатический, черлидинг Девушки / Женский фитнес моменты

...

1 лет назад

Лучшие сумасшедшие акробатические девушки - из рук в руки / Женские фитнес-моменты Подписаться #kafaTV Https://www.you...

НЕВЕРОЯТНАЯ ЖЕНСКАЯ СИЛА, ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ ОТ-(brookeence )

...

7 меc назад

brookeence -https://www.instagram.com/brookeence/?hl=en НЕВЕРОЯТНАЯ ЖЕНСКАЯ СИЛА, ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ ОТ-(brookeence ) ЛУЧШЕЕ ...

ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ ОТ -(Angie)

...

6 меc назад

Angie-https://www.instagram.com/angelicaenberg/ ЛУЧШЕЕ ОБУЧЕНИЕ ВИДЕО: Кондитерские тренировки | Обучение ММА | Бодибилдинг Мотив...

Жжём жир жёстко! Ирина Ирис! Рацион питания и тренировки.

...

4 лет назад

Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov Предыдущий выпуск: http://www.youtube.com/watch?v=zU01TKOB5h5 Зал, где я работаю Nova Arena ...

Измениться за три месяца возможно. Арина Варская.

...

5 лет назад

Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussia Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb Страница Арины: http://vk.com/arina_rc...

10 принципов питания фитнес-девушек!

...

5 лет назад

На радость фанаткам фитнеса! Разбор принципов питания фитнес-девушек.

#1 КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДЕВУШКЕ? современный взгяд на женский фитнес

...

1 лет назад

Новая рубрика тренировок для девушек - Дикая Амазонка.Почему возникают проблемы и сложности, которые приво...

videosmotret.ru

Занятие экстремальным фитнесом

Занятие экстремальным фитнесом

Многие люди думают, что наращивать мышцы — значит посвятить свою жизнь тренировкам и часами проводить в тренажерном зале.

Возможно ли, что единственный способ придать своему телу мускулистую форму — это изо дня в день, из года в год усиленно работать над собой как над заржавевшим железом?

Не обязательно! Требуя от человека действительно упорного труда, экстремальный фитнес вынуждает его стать рабом гирь и гантелей. Тренировки на все тело могут помочь человеку добиться успехов и легко впишутся в его график. Это очень удобно, если вы хотите заниматься экстремальным фитнесом, но считаете сложным работать только по одной программе тренировок.

Программы по тренировке всего тела, выполняемые спортсменами для достижения своих целей, направлены на максимальное сокращение мышц с использованием тяжестей и дают возможность полного восстановления, так что фактически человек может развиваться и продолжать усиленно тренироваться, не доводя себя до истощения, неизбежного при чрезмерных нагрузках.

Итак, если вы готовы заняться экстремальным фитнесом, нужно знать о тренировках всего тела следующее:

  1. Тренировка всего тела сэкономит время. Самый большой плюс от такой тренировки, пожалуй, то, что можно посещать тренажерный зал не так часто. Возможно, будет достаточно около двух-трех раз в неделю.
  2. Еще одно достоинство одновременной работы над всем телом — это отсутствие необходимости проводить в тренажерном зале по два часа усиленных тренировок. Поэтому достаточно всего 3-4 часа в неделю, верно? Тренировки на все тело предполагают качество упражнений, выполненных за одно занятие, а не количество и даже не затраченное на них время.
  3. Тренировка всего тела готовит сердечно-сосудистую систему к экстремальному фитнесу. За один час тренировок человек должен выполнить от двух до четырех комплексов упражнений на каждую часть тела. За это время мгновенно увеличивается частота сердечных сокращений и усиливается работа остальных групп сердечно-сосудистой системы.

Как только вы почувствуете, что подкачались, воспользуйтесь правилами, которые необходимо выполнять, приступая к тренировкам всего тела.

  • Начинайте упражняться каждые два-три дня. Это ведь так легко, правда? Замечательно то, что этим можно заниматься и в свободное время в выходные, так что вы можете проводить кардиотренировку вместо того, чтобы зависеть от тех кардиоупражнений, которые приходится выполнять в конце каждого занятия, что, в конце концов, вовсе не эффективно.
  • Настоятельно рекомендуется поднятие тяжестей, вопреки суевериям, особенно спортсменов. Не правда, что лучше выполнять упражнения с меньшим усилием, чтобы сэкономить силы для других частей тела, которые будут работать позже. Правда то, что человек не сможет добиться положительных результатов, упражняясь в полсилы, не важно, по какой программе он занимается.
  • Всего одно упражнение для всей группы мышц. Это очень легко и в то же время очень важно. Выполнение основных, но в тоже время интенсивных упражнений означает, что вам не придется выполнять другие виды упражнений для этой части тела.
  • Отдайте предпочтение коротким тренировкам. Длительные тренировки отрицательно влияют на гормоны, отвечающие за рост мышечной массы. Интенсивные упражнения повышают уровень тестостерона, а длительные тренировки — уровень катаболического гормона — кортизола. Шестидесятиминутная тренировка позволит вам нормализовать уровень обоих гормонов.

Теперь с этим удобным и мощным режимом тренировок вы действительно можете попробовать экстремальный фитнес.

Занятие экстремальным фитнесом

Оцените эту статью

articles.shkola-zdorovia.ru

Extreme fitness, Новосибирск - «Объективно рассматриваем все плюсы и минусы клубов Extreme fitness.Делюсь впечатлениями после долгих лет занятий в нем.»

Здравствуйте.

 

Мое знакомство с экстримом началось уже давно,лет 6 или 7 назад, тогда насколько я помню был всего один единственный Extreme fitness на правом берегу на советской 64, на тот момент в городе еще не было бешеной популярности на фитнес клубы,поэтому клубов в принципе было не много,все крупные фитнес центры в нашем городе открылись за последние 2-3 года.

 

Поскольку на тот момент Extreme fitness был единственным в своем роде,кто начал практиковать продажу комплексных абонементов по системе "все включено" и хотел за это символическую цену,то и думать было нечего.

 

И действительно за 800р в месяц(дневной абонемент) и 1500 (круглосуточный) можно было посещать и тренажерный зал и групповые тренировки в неограниченном количестве,так же в стоимость входила инфракрасная сауна,отдельно в то время нужно было оплачивать лишь солярий. Сам клуб при этом был совсем не плох,красивый ремонт,новенькие тренажеры и казалось бы жаловаться не на что,но время шло,буквально в геометрической прогрессии у экстрима появлялись достойные конкуренты и люди стали выбирать. Экстрим тоже не стоял на месте,за 6 лет появилось уже 5 клубов этой сети 3 на правом берегу и 2 на левом, и надо отдать должное руководству хотя бы в том,что цены за все это время повысели всего 1 единственный раз и совсем недавно.

 

Но всегда есть и минусы и теперь об этом...

Во-первых руководству совершенно наплевать на мнения клиентов,они вводят какие-то улучшения,которые по их мнению нужны,хотя на деле никому они не нужны,при этом не дорабатывают моменты,которые действительно стоило бы подтянуть. Администрация в официальной группе Extreme fitness на любую критику отвечает хамством и практически прямым текстом посылает...неприятно.

 

Например несколько лет назад все решили автоматизировать,теперь администраторы вообще не берут в руки деньги,все делают автоматы: принимают оплату за абонемент, сканируют карту, продают напитки и прочее,что плохого спросите вы?да может и ничего если бы эти автоматы выдавали сдачу и работали исправно. Т.е. если мне нужно оплатить 800р то я должна где-то разменять деньги и принести именно эту сумму в клубе деньги не меняют! А еще например автомат по оплате соляриев может просто заглючить и тогда придется писать заявление на возврат средств и ждать....

 

Extreme fitness это тот случай,когда количество не значит качество ,чем больше открывается клубов,тем более потоковым становится обслуживание и это минус. На каждого конкретного клиента клуба руководству наплевать "одним больше ,одним меньше,какая разница?" видимо с этим девизом живет данный клуб.

 

Давайте поговорим о тренерах, если раньше их туда набирали и действительно брали лучших,то уже лет 5 как экстрим придумал схему по заработку дополнительных денег и открыл конвеер фитнес инструкторов. На курсы может пойти любой желающий не имея никакого спец образования и подготовку и по окончанию курсов(которые длятся совсем не долго) новоиспеченные инструктора становятся работниками клубов этой сети ,хотя некоторым из них стоило для начала хотябы привести себя в форму и я уже молчу о профессионализме. Есть в клубах сети и хорошие тренера,но сейчас их не много и работают они в большинстве своем в новом клубе Extreme fitness премиум,который дороже остальных.

 

Что касается чистоты и прочего,то уборщицы(граждане ближнего зарубежья) днем и ночью трудятся как пчелки,все время что-то моют и трут,но проходимость клуба настолько большая,что они просто не справляются с объемом работы и вы всегда можете застать грязный пол или душ.

 

Народ в клубах самый разный,тут даже обсуждать глупо, а вот то,что его очень много это факт. Если вы планируете ходить в популярное время с 6-10 вечера,то готовьтесь к очереди на тренажеры. Утром и днем такого нет,но все же залы никогда не пустуют. Залы большие,тренажеров много. Клубы опять таки между собой различаются и в каждом "своя" атмосфера.

 

За все эти годы я порывалась неоднократно уйти из экстрима по разным причинам (надоел,открылся клуб ближе итд) но все равно возвращалась в экстрим,несмотря на то.что многое меня там не устраивало.

 

Пожалуй последней каплей,которая все таки заставила меня сменить клуб окончательно и бесповоротно стала следующая ситуация, с повышением цен на абонемент солярии стали включены в стоимость и меня это порадовало,т.к. загараю я регулярно,но такое чувство,что одновременно с этим, всем стало плевать на солярии вообще и их перестали обслуживать в техническом плане в том числе.Я пошла загарать в горизонтальный солярий( на советской 64 есть такой) ,а в экстриме правило дурацкое ,подходишь к терминалу ,набираешь номер карты тебе дают чек и с этой секунды у тебя всего 5 минут,чтобы зайти в солярий,раздеться ,нанести крем итд. Так вот захожу я как обычно в кабинку с настроем !на старт,внимание,марш" как вижу следующую картину...на горизонтальной поверхности солярия лужа чужого пота от предыдущей посетительницы. Вы можете представить мой ужас??Но я понимала,что если пойду до администратора и пока мне его протрут 5 минут истекут,а я даже не разделась,в общем извела я все сухие и все влажные салфетки,сверху все вытерла своим полотенцем и вышла из солярия с уверенностью,что это был последний мой день в этом клубе.

 

Так что решайте сами, если моменты за которые экстриму можно поставить твердую 5, а если те за которые вообще нужно закрыть этот клуб, так что в совокупности ставлю 3 звезды,все таки занималась я там очень долго. Надеюсь мой отзыв кому-то пригодится)

 

Extreme fitness, Новосибирск фото

 

Extreme fitness, Новосибирск фото

 

Extreme fitness, Новосибирск фото

 

Extreme fitness, Новосибирск фото

 

Спасибо за внимание=)

irecommend.ru

Экстремальный фитнес | Гриззи и лемминги

Благодарим за посещение www.BoomerangTV.ru — сайта канала Boomerang. Данные положения политики конфиденциальности разъясняют, каким образом Boomerang и другие компании, входящие в группу компаний Turner Broadcasting System Europe Limited (“TBSEL”, или “мы”), используют полученные нами сведения о вас. Также здесь говорится о том, какие варианты использования этих сведений вы можете выбрать.

В тексте данной Политики конфиденциальности (далее Политики) термин “родитель” обозначает и родителя, и другого законного опекуна.

Сведения, которые мы собираем

На некоторых наших сайтах вы можете купить товары, участвовать в конкурсах, голосовать и участвовать в опросах, форумах и онлайн-сообществах, другим образом высказывать свое мнение, подписываться на наши услуги и рассылки. Сведения о вас, которые мы собираем, включают: ваше имя, адрес электронной почты, почтовый адрес, номер стационарного/мобильного телефона, ваш пол и дату рождения. Мы запрашиваем данные сведения, чтобы доставлять продукты или услуги (выигранные призы, заказанные товары), отвечать на ваши запросы и удостовериться, что вы и ваши родители согласны с нашими условиями и политиками.

Мы можем также запросить иные сведения, включая (но не ограничиваясь перечисленным) данные о ваших интересах, ваше мнение и то, как вы используете услуги Boomerang, чтобы мы могли лучше предоставлять услуги и понимать вкусы и предпочтения наших пользователей.

Если вам меньше 16 лет, и вы участвуете в наших онлайн-развлечениях, которые предполагают сбор и обработку персональных сведений для корректного функционирования данных онлайн-проектов, мы также можем попросить сообщить адрес электронной почты родителя. Мы сознательно не собираем имена и адреса посетителей, которым меньше 16 лет, без уведомления их родителей посредством электронной почты с запросом на их согласие на передачу персональных сведений ребенка для включения их в базу данных. В течение периода до получения родительского согласия ваш регистрационный запрос находится в нашей базе на временных условиях. Не получив согласие родителя, мы удаляем запрос в течение разумного периода, в соответствии с Законом о защите персональных данных от 1998 г. При запросе на сбор персональных данных для участия в конкурсе или подобном единовременном проекте мы предоставляем дополнительную информацию об условиях сбора данных для данного конкретного проекта.

На некоторых наших веб-страницах мы можем попросить предоставить вас информацию о других людях. Например, имя и электронный адрес для отправки электронной открытки или почтовый адрес, если вы закажете товар онлайн и решите отправить напрямую другому получателю. Типы данных о других людях, которые мы можем запросить, включают: имя получателя, почтовый и/или электронный адреса. Мы используем эту информацию только для доставки товара или услуги, запрошенной вами. Пожалуйста, убедитесь в том, что получатель согласен на предоставление его персональных данных нашей стороне, и что получателю уже исполнилось 18 лет.

МОБИЛЬНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Мы можем предложить скачать игры или другие приложения посредством различных сервисов третьих сторон (например, iTunes App Store, Google Play и др.). Наши приложения обычно включают в себя определенные показатели, функциональность и контент, такие как игры, видео и активности. TBSEL сознательно не собирает персональную информацию о детях младше 16 лет посредством мобильных приложений. Данные, сохраняемые приложением, могут варьироваться, но они определенно включают в себя ту информацию, которую передает пользователь в процессе скачивания и использования приложения. Например, иногда необходимо зарегистрироваться и создать аккаунт, указав имя, пароль или электронный адрес, до того, как вы сможете пользоваться приложением. В других случаях, запрос может касаться дополнительной информации, например, связанной с оплатой покупки (если вы совершаете ее). Мы также можем использовать ваши данные, чтобы связаться с вами по вашему запросу о помощи. Если вы используете социальные медиа и их приложения, то мы можем иметь доступ к некоторой информации, указанной в вашем аккаунте: имени пользователя, фото аккаунта, списку друзей и размещаемому контенту. При использовании платформ и плагинов соц. медиа вы передаете им свои данные, и то, как они хранят и обрабатывают персональную информацию, является предметом политики данных соц. медиа. Наши приложения собирают определенную информацию о вас, чтобы мы могли улучшить дизайн, функциональность, работу и содержание наших продуктов. К такой информации относятся само использование приложения, его просмотр, а также технические детали: уникальный ID мобильного устройства, его IP-адрес, оперативная система, ваш провайдер и тип браузера, вид использования приложения. Наши приложения обычно не собирают точную информацию о местонахождении вашего устройства, и делать это смогут только специально запросив ваше согласие. Вы в любой момент можете изменить настройки определения местонахождения вашего устройства. Если родитель обнаружит, что ребенок отправил нам персональные данные без согласия взрослых, то для удаления данной информации нужно отправить запрос на [email protected]

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СВЕДЕНИЙ

При одноразовых запросах пользователей мы собираем их электронные адреса только для обработки данного одноразового запроса.

Мы используем персональные данные пользователей, собранные в рамках онлайн-активностей, только для внутренних целей, таких как обеспечение возможности участвовать в конкурсах, подписаться на новости, совершить покупку, для других целей, ради которых была передана информация.

Мы используем электронные адреса родителей для уведомления их о том, что ребенок передал нам персональные данные, и родитель может в любой момент удалить информацию о своем ребенке из наших баз.

Мы храним собранные в рамках конкурса персональные данные в течение времени, достаточного для успешного выбора победителей, награждения призами и других подобных действий.

ФАЙЛЫ COOKIE

Когда вы заходите на данный сайт, с него на ваш компьютер отправляются так называемые файлы cookie — это делается в основном для того, чтобы улучшить работу с сайтом. Cookie — это файлы, которые идентифицируют вас как уникального пользователя, сохраняя ваши личные параметры и некоторую техническую информацию. Сами по себе, файлы cookie не содержат и не раскрывают никаких личных сведений. Однако, если вы решите оставить на сайте какие-либо личные сведения, эти сведения могут быть привязаны к данным, хранящимся в файлах cookie.

Когда вы заходите на какой-либо из наших сайтов, мы также можем сохранять некоторые анонимные технические сведения, например: какой тип браузера вы используете и какую операционную систему, а также доменное имя вашего Интернет-провайдера.

Мы используем файлы cookie и техническую информацию для распознавания вашего посещения наших сайтов (то есть, чтобы обращаться к вам по имени профиля, когда вы возвращаетесь на сайт) и понимания статистики ваших визитов. Это помогает нам улучшать дизайн, содержание и работу сайта для большего удобства пользователей и наших маркетинговых целей.Некоторые разделы наших сайтов используют файлы cookie для специфических задач. Например, для быстрой и безошибочной работы онлайн-игры. Почти все браузеры позволяют вам настроить уровень контроля файлов cookie в любой момент и в любой подходящей вам степени. При этом, некоторые части системы сайтов не могут отображаться правильно при запрете файлов cookie с вашей стороны.

РАЗГЛАШЕНИЕ СВЕДЕНИЙ

Мы можем передать сведения о посетителях данного сайта в статистической форме третьим лицам, включая рекламодателей, деловых партнеров и спонсоров, чтобы изучать вкусы и предпочтения пользователей, а также улучшать и развивать наши деловые отношения. Мы заверяем вас, что такие сведения будут передаваться и использоваться только в анонимной форме, так что информация о вас лично будет сохранена в тайне.

Мы можем также передать личные сведения о вас третьим лицам, чтобы выполнить ваши заказы (например, если вы заказали товар или услугу, мы можем передать сведения о вас финансовым учреждениям, чтобы провести оплату вашего заказа). Мы также можем предоставить сведения о вас третьим лицам (например, аудиторам или юристам), чтобы получить профессиональную консультацию.

Агенты и подрядчики, имеющие доступ к личным сведениям, обязаны сохранять ее в тайне так, как предписывается положениями о конфиденциальности данного документа, в частности, не использовать ее иначе как для предоставления услуг, которые они обязаны предоставлять.

Мы также можем разгласить подобную информацию в ходе судебного разбирательства, например, по постановлению суда или при вызове в суд. Мы также можем разгласить данные сведения по требованию правоохранительных органов или если мы уверены в том, что это необходимо для расследования, предупреждения или других юридических действий.

ОГРАНИЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

На некоторых из наших веб-сайтов содержатся ссылки на другие сайты, где информационная политика может отличаться от нашей. Например, если вы кликните рекламное объявление или баннер, это действие может привести к переходу на другой веб-сайт. Сюда входят ссылки наших рекламодателей, спонсоров канала и партнеров, которые могут использовать наши логотипы в рамках соглашения о совместной рекламе. Посетителям следует ознакомиться с политикой конфиденциальности на других сайтах, так как мы не несем никакой ответственности и не контролируем информацию, предоставляемую или запрашиваемую описанными третьими лицами.

Иногда мы можем предлагать материалы (например, конкурсы, лотереи или рекламные акции), которые спонсируются или проводятся совместно с установленными третьими лицами. В силу природы этих отношений, данные третьи лица могут получить персональную информацию, которую вы добровольно предоставили для участия в подобной деятельности на нашем сайте. Мы не несем никакой ответственности и не контролируем использование данных сведений указанными третьими лицами. Однако, запрашивая указанные сведения, мы будем предварительно уведомлять вас о том, что эта информация будет предоставлена третьим лицам.

Мы можем пользоваться услугами третьих лиц с прозрачной репутацией для управления рекламными материалами на сайте. Данные Условия конфиденциальности не отвечают за способы использования персональной информации, которую может собрать рекламный сервер третьей стороны.

СВЯЗЬ И УВЕДОМЛЕНИЯ

Хотя в Интернете невозможно гарантировать абсолютную безопасность, мы заверяем вас, что мы используем средства обеспечения безопасности, чтобы защитить ваши персональные сведения от разглашения. Мы продолжим развивать и дополнять указанные средства, учитывая юридические и технологические изменения в этой области.

Вы можете связаться с нами в любое время по адресу [email protected], чтобы выяснить, какие персональные сведения о вас (а также, в некоторых случаях, о ваших детях) у нас хранятся, и потребовать внесения любых необходимых изменений и дополнений. Чтобы защитить конфиденциальность этих сведений, мы предпринимаем разумные шаги, чтобы убедиться в том, что предоставляем доступ к данной информации именно вам.

Если мы примем решение изменить какое-либо из наших положений о конфиденциальности, изменения будут опубликованы на данной странице, чтобы вы всегда были в курсе того, какие сведения мы сохраняем и при каких условиях можем разгласить их. Мы не будем использовать или разглашать персональные сведения, полученные нами любым способом, не связанным с описанными выше, не сообщив вам и не предоставив возможности запретить таковое разглашение или использование.

Если у вас возникнут вопросы или замечания касательно данных положений о конфиденциальности, пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected]

РОДИТЕЛЬСКИЙ КОНТРОЛЬ

Нам важно, чтобы дети относились ответственно к развлечениям на наших сайтах. Поэтому мы призываем детей спросить совета родителей, прежде чем предоставлять какие-либо персональные сведения. Мы также призываем родителей контролировать действия своих детей в интернете, например, с помощью средств родительского контроля, которые можно приобрести в сети или у производителей программного обеспечения и которые обеспечат ребенку пребывание в дружественной детям сетевой среде. Данные средства также могут предотвратить разглашение ребенком в сети его имени, адреса и других персональных сведений без родительского согласия.

Boomerang OnlineTurner Broadcasting System Europe Limited16 Great Marlborough StreetLondonW1F 7HSEngland(юридический адрес компании: Turner House, 16 Great Marlborough Street, London, W1F 7HS)

www.boomerangtv.ru