ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ. Фитнес 96


ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ — портал Фитнес 96

Как известно, лишний вес может быть следствием неправильного питания, малоподвижного образа жизни или фактором, доставшимся вам по наследству. Жизненные обстоятельства, даже такие приятные, как рождение малыша, тоже могут привести к увеличению массы тела.

Если вы уже решили изменить себя или вернуть красивую фигуру, сбалансированная диета – разумный выход из положения. Ведь правильно подобранный рацион, в сочетании с физическими нагрузками, дает потрясающие результаты.

Мы собрали в этом разделе самые эффективные варианты диет. Это диеты для быстрого похудения и диеты звезд, очистительные программы и разгрузочные дни. Если причиной лишнего веса стало пополнение в семье, вы сможете выбрать для себя достаточно мягкие диеты для похудения после родов.

Часто те, кто стремиться к быстрому результату, кроме диеты, используют для похудения таблетки. На страницах этого раздела мы расскажем об их действии на организм, а также о последствиях их применения.

Было бы неправильно думать, что диеты для похудения интересуют только женщин. Для мужчин похудение – вопрос не менее актуальный. Если у вас не хватает времени на занятия спортом или вы просто не задумываетесь о своем здоровье, рано или поздно вам придется подумать о своем весе. Диеты, а также регулярные занятия спортом, несомненно, помогут вам восстановить форму и поправить здоровье.

Уважаемые посетители! Если вам захочется поделиться с нами своими успехами, ждем ваших рассказов в разделе «Реальные истории».

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ — последние записи

Фитнес-тренер и тату-королева Света 20.02.2016 | 06:19

Биография и стиль жизни замечательной модели, хореографа и тату-королевы Светы Ananas!

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, ТРЕНЕРЫ

Вода. Секреты нестандартного похудения. 24.01.2016 | 23:11

Разбуди любого мало-мальски грамотного человека ночью и спроси: сколько воды в день необходимо пить, чтобы оставаться здоровым? И любой ответит 2-2,5 литра. Знают-то все, а пьют эти литры только фанаты здорового образа жизни. Заметьте, не приверженцы даже, а только фанаты!

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ

Как похудеть без вреда 14.01.2016 | 08:00

Многие, садясь на различные диеты, не задумываются о вреде здоровью. Однажды сбросив вес, набирают еще больше. Вечные срывы, нехватка витаминов, обвисшая кожа. А как же на почве всего этого не расстраиваться еще больше, ведь столько сил и времени было потрачено и все напрасно.

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ

Диета для сушки тела 14.01.2016 | 07:52

Диета, предназначенная для сушки тела довольно известна как среди спортсменов, так и среди тех, кто просто хочет скинуть несколько килограмм. Что же происходит во время сушки? Во время сушки организм сжигает подкожный жир. Мышцы становятся более прорисованными, и тело приобретает эффектный рельеф.

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ

Плюсы и минусы раздельного 07.01.2016 | 21:02

Сейчас все большую популярность набирает правильное питание. Одним из аспектов такого образа жизни является раздельный прием пищи. Уже спустя несколько недель будет ощущаться разница. С другой стороны данный вид питания вызывает множество споров среди специалистов по питанию.

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ

Худеем в домашних условиях, 07.01.2016 | 21:01

Не всем в нашем мире повезло иметь идеальную фигуру, но многие уже поставили за цель достичь этого 90-60-90. Иногда лишний вес ставит под угрозу жизнь, может привести к гипертонии или остановке сердца. Но паниковать не стоит, от лишнего веса можно избавиться, главное иметь цель и добиваться её.

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ

Топ 6 самых глупых 14.12.2015 | 06:10

Проблемой лишнего веса сейчас озабочен весь мир. Все только и делают, что худеют: к лету, к отпуску, к новому году, к свадьбе, к новому платью. Многие стараются рационально подходить к снижению веса, выбирают правильное питание и умеренные физические нагрузки. Но есть и наверное всегда будут люди, наступающие на одни и те же грабли, а потом жалуются и негодуют от очередного разочарования. Итак, перечислим самые глупые способы похудения.

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

8 правил питания доктора 18.11.2015 | 14:51

Джим Стоппани имеет докторскую степень по физиологии упражнений, является личным консультантом по здоровью и питанию у многочисленных знаменитостей, таких как LL Cool J, Dr. Dre, Dwayne «The Rock» Johnson и других.

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ, Спортивное питание

Хочешь поправиться, начни худеть! 24.08.2015 | 09:22

Рынок перенасыщен методиками похудения. Чудо-способы и чудо-таблетки навязчиво врываются к нам в сознание с экранов ТВ, радио, прочих СМИ, а главное, мы практически бессильны перед мощнейшим влиянием на нас социальных сетей: вконтакте, фейсбук, инстаграмм, которые все больше популяризируют идею похудения, при этом не всегда экологичными способами.

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС

Жидкий каштан: эффективная добавка 25.04.2015 | 10:26

На что только не пойдут маркетологи ради успешных продаж. Вот и жидкий каштан не избежал этой участи, став примером того, как заявленное название расходится с реальным содержанием продукта.

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8

www.fitness96.ru

ФИТНЕС — портал Фитнес 96

Дорогие друзья! Приглашаем вас в один из основных разделов нашего фитнес-сайта. Здесь мы собрали все, что касается этого вида тренировок: готовые программы и отдельные упражнения, советы для новичков и спортсменов, реальные истории и фотографии, полезные и интересные статьи по теме.

Для тех, кто впервые решил заняться спортом, несколько слов о понятии «фитнес».

Термин произошел от английского fitness [фитнесс] и состоит из двух частей – fit (соответствие, пригодность) и суффикса –ness (свойство, состояние). Удвоенное «с» в изначальном варианте соответствует правилам грамматики английского языка. У нас же совсем другие законы словообразования, поэтому последняя буква отпала за ненадобностью, и написание «фитнесс» в нашем случае считается неверным.

Что же означает это слово? В английском языке оно имеет множество значений, среди них: выносливость, пригодность, натренированность. В общем, как спортивный термин, оно означает хорошую спортивную форму и приспособленность к жизни.

Вместе с тем фитнес – довольно широкое понятие, подразумевающее не какой-то отдельный вид спорта, а совокупность тренировок, направленных на улучшение здоровья, физической формы, линий тела.

Уважаемые посетители! На нашем фитнес-сайте вы можете получить всю информацию, касающуюся темы фитнес, бесплатно, а значит, ни что не мешает вам немедленно приступить к занятиям!

Приходите! Общайтесь! Изменяйтесь!

ФИТНЕС — последние записи

Олимпийская история 30.01.2018 | 07:36

Как можно догадаться из названия, история олимпийки связана с таким знаковым спортивным событием, как Олимпийские игры. Однако мало кому известно, что эта культовая вещь спортивного и повседневного гардероба появилась на Олимпиаде 1980 года, проходившей в Советском Союзе.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС

Фитнес в воде - 17.03.2017 | 14:34

Фитнес в воде очень эффективный и, прежде всего, интересный способ формирования красивого тела. Сегодня существует множество различных упражнений, которые выполняются в воде. Таким образом, можно заниматься йогой, бегом и аэробикой. Вот почему стоит обратить внимание на данный тип занятий.

ФИТНЕС, Фитнес для женщин

Как форму привести в 17.03.2017 | 14:02

Для одних весна – «финишная прямая» к бикини, коротким юбкам и благоговейный трепет в ожидании комплиментов по поводу «Ах, какая!» Для других – только начало уничтожения лишних сантиметров и килограммов…. Путь весьма нелегкий!

ФИТНЕС

Где «водятся» настоящие мужчины? 17.03.2017 | 13:47

Где найти настоящего мужчину? Прежде чем женщине выйти на «охоту», надо точно знать места, где «водятся» настоящие мужчины. Настоящий, значит, состоявшийся, самодостаточный, с которым можно создать семью.

ФИТНЕС

Выбор тренажеров для дома 17.03.2017 | 13:31

Большинство людей не имеют достаточно средств для покупки десятков различных тренажеров и необходимого для их установки свободного пространства в доме. Это означает, что вам нужно принять трудное решение – какое оборудование вам стоит покупать.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Бодибилдинг дома

Бизнес-идея: открытие фитнес-клуба 13.03.2017 | 13:59

В наше время все большую популярность приобретают фитнес-клубы, потому что люди большое внимание уделяют своему здоровью, правильному питанию и продолжительности жизни. Если вы решили создать свой бизнес, построить фитнес-клуб то вам необходимо придерживаться некоторых нижеперечисленных правил.

ФИТНЕС

5 популярных упражнений, о 13.03.2017 | 13:39

Принято считать, что любые силовые упражнения полезны для здоровья и фигуры. Однако некоторые из них, несмотря на результативность, могут навредить. Пять этих упражнений достаточно часто включают в программу тренировок. Но лучше их избегать.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС

Тренировки атлетизма на примере 11.05.2016 | 12:08

Среди наших читателей едва ли найдется человек, который бы ни разу не слышал о Криштиану Роналду. Португальский футболист завоевал уважение и любовь болельщиков всего мира, а о его подвигах на поле навряд ли позабудут в ближайшие полсотни лет. Сегодня ему 30, а он все так же быстр, силен и вынослив, и все также наводит трепет на своих противников.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС

Как выбрать фитнес клуб? 16.03.2016 | 20:34

Занятия спортом – это отличный стимул, источник новых сил и положительных эмоций, именно поэтому они так популярны среди людей практически любого возраста и даже беременных женщин. Однако заниматься спортом дома – не лучший вариант, поэтому практически всем приходится выбирать фитнес-клуб, в котором и будут проходить занятия.

ФИТНЕС

Как быстро накачать ягодицы? 16.03.2016 | 19:56

Ни для кого не секрет, что проблематичнее всего привести в порядок ягодицы. Слишком маленькие или наоборот слишком большие, при любом раскладе их придется корректировать. И кому не захочется иметь округлые, соблазнительные формы?

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Как накачать ноги, ягодицы?

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

www.fitness96.ru

ЗДОРОВЬЕ — портал Фитнес 96

Олимпийская история 30.01.2018 | 07:36

Как можно догадаться из названия, история олимпийки связана с таким знаковым спортивным событием, как Олимпийские игры. Однако мало кому известно, что эта культовая вещь спортивного и повседневного гардероба появилась на Олимпиаде 1980 года, проходившей в Советском Союзе.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС

Плюсы и минусы беговой 13.07.2017 | 11:58

Беговая дорожка – простой в использовании тренажер, да и установка его не требует каких-либо усилий. Если вы решили начать бегать в домашних условиях, тогда беговая дорожка может стать для вас хорошей альтернативой пробежкам по свежему воздуху. Но и в этом случае беговая дорожка имеет как плюсы, так и минусы.

ЗДОРОВЬЕ

Выбор тренажеров для дома 17.03.2017 | 13:31

Большинство людей не имеют достаточно средств для покупки десятков различных тренажеров и необходимого для их установки свободного пространства в доме. Это означает, что вам нужно принять трудное решение – какое оборудование вам стоит покупать.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Бодибилдинг дома

Упражнения для релаксации 14.03.2017 | 13:07

В данной статье мы постараемся описать пару физических упражнений для поддержания тонуса организма, улучшить самочувствие и быть в хорошем расположении духа. Описанные упражнения помогут вам подготовить свой организм к посещению бани или сауны.

ЗДОРОВЬЕ

Велоотдых в Финляндии 13.03.2017 | 13:49

Отдых на велосипеде постепенно начинает становиться популярным в России. В интернете то и дело мелькают статьи о компаниях, которые вместо отпуска в Турции едут на своих байках из Санкт-Петербурга или Москвы в Крым, Германию или просто пересекают всю страну.

ЗДОРОВЬЕ

5 популярных упражнений, о 13.03.2017 | 13:39

Принято считать, что любые силовые упражнения полезны для здоровья и фигуры. Однако некоторые из них, несмотря на результативность, могут навредить. Пять этих упражнений достаточно часто включают в программу тренировок. Но лучше их избегать.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС

Как правильно подобрать беговые 13.06.2016 | 08:29

В наше время промышленность выпускает тысячи видов спортивной обуви. В этом многообразии можно запросто потеряться. Кроссовки различаются не только размером и цветом. Есть десятки параметров, в которых может разобраться только профессионал. Раньше всё было намного проще.

ЗДОРОВЬЕ

Тренировки атлетизма на примере 11.05.2016 | 12:08

Среди наших читателей едва ли найдется человек, который бы ни разу не слышал о Криштиану Роналду. Португальский футболист завоевал уважение и любовь болельщиков всего мира, а о его подвигах на поле навряд ли позабудут в ближайшие полсотни лет. Сегодня ему 30, а он все так же быстр, силен и вынослив, и все также наводит трепет на своих противников.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС

Пляжный футбол 03.04.2016 | 20:27

Особенность данного вида спорта явствует из его названия. Это игра с мячом, основанная на правилах футбола (скорее, даже мини-футбола), при этом в качестве игрового поля выступает песчаная площадка.

ЗДОРОВЬЕ

Как быстро накачать ягодицы? 16.03.2016 | 19:56

Ни для кого не секрет, что проблематичнее всего привести в порядок ягодицы. Слишком маленькие или наоборот слишком большие, при любом раскладе их придется корректировать. И кому не захочется иметь округлые, соблазнительные формы?

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Как накачать ноги, ягодицы?

www.fitness96.ru

Спортивное питание — портал Фитнес 96

Особой группой пищевых добавок является спортивное питание, которое предназначено для достижения спортивных высот. Оно пользуются популярностью у людей, что ведут активный и здоровый образ жизни. Данные пищевые продукты оказывают положительное влияние на человека:

  • Повышают спортивные результаты спортсменов;
  • Повышают силы и выносливость организма;
  • Укрепляют здоровье;
  • Увеличивают объем мышц;
  • Нормализуют обмен веществ;
  • Помогают безопасно снизить вес и т.д.

В целом, можно утверждать, что такие добавки при грамотном их употреблении улучшают качество и продолжительность жизни человека.

Изготовление спортивного питания основано на знаниях и научных исследованиях в области физиологии и диетологии. Оно содержит в составе концентрированные смеси полезных  веществ, которые специально обрабатываются для лучшего усвоения организмом. Основным положительным моментом биологически активной добавки, которым, по сути своей является спортивное питание, будет то, что на переваривание его организму человека требуется минимум временных затрат и усилий пищеварительной системы. Практически все его виды обладают большой  энергетической ценностью, и это открывает перед человеком новые горизонты.

Спортивное питание делится на классы, которые непосредственно призваны решать определенные проблемы со здоровьем. Они назначаются по рекомендации врача и применяются в зависимости от целей, которые вы перед собой ставите и программы тренировок.

Главный принцип — правильный баланс в применении и достижение поставленной спортивной цели без вреда для здоровья. Но хочется отметить, что данный вид питания является биологически активной добавкой, которая не ставит своей целью заменить полноценное питание, а только обогащает ваш рацион витаминами и полезными веществами.

Спортивное питание — последние записи

Спортивное питание: модная тенденция 13.08.2017 | 09:55

Спортивное питание при всех его преимуществах – это не панацея и не гарантия мгновенного получения высоких результатов. Нужного эффекта можно добиться только в сочетании с грамотно выстроенными тренировками, отдыхом и полноценным рационом основного питания.

Спортивное питание

Президент ProSupps благодарит оптовых 29.11.2016 | 15:37

Создавая то, во что верим – девиз компании ProSupps. Читайте обращение с благодарностью президента компания к клиентам и представителям спортивного питания бренда.

Спортивное питание

Quest Nutrition – находка 08.11.2016 | 12:56

С чего начать бизнес в индустрии спортивного питания? Ответ читайте в этой статье. Также вы сможете ознакомиться с опытом компании ProteinPlus и историей бренда Quest Nutrition.

Спортивное питание

Спортивные витамины 27.12.2015 | 20:20

Существует более сорока веществ, которые должен получать человек с пищей или в форме спортивных добавок. И витамины играют в этом списке далеко не последнюю роль. Особенно это актуально для спортсменов, ведь у них потребность в органических веществах иногда в несколько раз выше по сравнению с обычными людьми. Итак, что же такое витамины?

Спортивное питание

Протеин 100% Gold Standart 23.12.2015 | 19:41

Вот он - золотой стандарт белковых смесей в лице сывороточного протеина 100% Whey Gold Standart. Этот продукт от Optimum Nutrition содержит в своей основе самую чистую форму белка - изолят сывороточного протеина, с добавлением ультрафильтрованного концентрата и пептидов молочной сыворотки.

Спортивное питание

8 правил питания доктора 18.11.2015 | 14:51

Джим Стоппани имеет докторскую степень по физиологии упражнений, является личным консультантом по здоровью и питанию у многочисленных знаменитостей, таких как LL Cool J, Dr. Dre, Dwayne «The Rock» Johnson и других.

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ, Спортивное питание

Семь ошибок, стоящих на 25.10.2015 | 07:01

Для достижения желаемого результата многие девушки готовы на всё. Строгие диеты, изматывающие и длительные занятие в тренажёрных залах. Но чаще такие методы приносят лишь вред, а результат так и остаётся вне зоны досягаемости. Как правильно необходимо заниматься?

ФИТНЕС, Спортивное питание

Правила питания при занятиях 19.10.2015 | 15:56

Правильное питание - это главный ключ к здоровью. При занятиях спортом этот ключ необходимо уметь применять для достижения желаемых результатов. И кому кажется, что это сложно – забудьте! Главное иметь стремление и знания, о которых ниже пойдет речь.

Спортивное питание

Для чего необходимо спортивное 04.10.2015 | 14:57

Многие люди, которые занимаются спортом, но никогда не слышали о спортивном питании задаются вопросом, какой комплекс принятия такого питания будет более всего эффективным. Для того чтобы развеять все сомнения и дать правильное понятие о спортивном питании, мы предлагаем внимательно изучить данную статью. Чтобы правильно построить свое спортивное питание необходимо для начала ответить себе на вопрос, для чего вам это надо ....

Спортивное питание

Надо ли пить протеиновый 12.08.2015 | 11:35

Большинство спортсменов знает, что, выпивая протеиновый коктейль в промежуток между 30 — 60 минутами после тренировки, они улучшают результат работы в зале. Протеин помогает восстанавливать мышцы, которые рвутся во время занятий.

ФИТНЕС, Спортивное питание

Страницы: 1 2 3 4

www.fitness96.ru

— портал Фитнес 96

Олимпийская история 30.01.2018 | 07:36

Как можно догадаться из названия, история олимпийки связана с таким знаковым спортивным событием, как Олимпийские игры. Однако мало кому известно, что эта культовая вещь спортивного и повседневного гардероба появилась на Олимпиаде 1980 года, проходившей в Советском Союзе.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС

Спортивное питание: модная тенденция 13.08.2017 | 09:55

Спортивное питание при всех его преимуществах – это не панацея и не гарантия мгновенного получения высоких результатов. Нужного эффекта можно добиться только в сочетании с грамотно выстроенными тренировками, отдыхом и полноценным рационом основного питания.

Спортивное питание

Плюсы и минусы беговой 13.07.2017 | 11:58

Беговая дорожка – простой в использовании тренажер, да и установка его не требует каких-либо усилий. Если вы решили начать бегать в домашних условиях, тогда беговая дорожка может стать для вас хорошей альтернативой пробежкам по свежему воздуху. Но и в этом случае беговая дорожка имеет как плюсы, так и минусы.

ЗДОРОВЬЕ

Фитнес в воде - 17.03.2017 | 14:34

Фитнес в воде очень эффективный и, прежде всего, интересный способ формирования красивого тела. Сегодня существует множество различных упражнений, которые выполняются в воде. Таким образом, можно заниматься йогой, бегом и аэробикой. Вот почему стоит обратить внимание на данный тип занятий.

ФИТНЕС, Фитнес для женщин

Как форму привести в 17.03.2017 | 14:02

Для одних весна – «финишная прямая» к бикини, коротким юбкам и благоговейный трепет в ожидании комплиментов по поводу «Ах, какая!» Для других – только начало уничтожения лишних сантиметров и килограммов…. Путь весьма нелегкий!

ФИТНЕС

Где «водятся» настоящие мужчины? 17.03.2017 | 13:47

Где найти настоящего мужчину? Прежде чем женщине выйти на «охоту», надо точно знать места, где «водятся» настоящие мужчины. Настоящий, значит, состоявшийся, самодостаточный, с которым можно создать семью.

ФИТНЕС

Выбор тренажеров для дома 17.03.2017 | 13:31

Большинство людей не имеют достаточно средств для покупки десятков различных тренажеров и необходимого для их установки свободного пространства в доме. Это означает, что вам нужно принять трудное решение – какое оборудование вам стоит покупать.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Бодибилдинг дома

Упражнения для релаксации 14.03.2017 | 13:07

В данной статье мы постараемся описать пару физических упражнений для поддержания тонуса организма, улучшить самочувствие и быть в хорошем расположении духа. Описанные упражнения помогут вам подготовить свой организм к посещению бани или сауны.

ЗДОРОВЬЕ

Бизнес-идея: открытие фитнес-клуба 13.03.2017 | 13:59

В наше время все большую популярность приобретают фитнес-клубы, потому что люди большое внимание уделяют своему здоровью, правильному питанию и продолжительности жизни. Если вы решили создать свой бизнес, построить фитнес-клуб то вам необходимо придерживаться некоторых нижеперечисленных правил.

ФИТНЕС

Велоотдых в Финляндии 13.03.2017 | 13:49

Отдых на велосипеде постепенно начинает становиться популярным в России. В интернете то и дело мелькают статьи о компаниях, которые вместо отпуска в Турции едут на своих байках из Санкт-Петербурга или Москвы в Крым, Германию или просто пересекают всю страну.

ЗДОРОВЬЕ

www.fitness96.ru

ВИДЕО — портал Фитнес 96

Итоги соревнований по бодибилдингу. 13.11.2014 | 10:28

23-26 октября 2014 "ДИВС-дворец игровых видов спорта" открыл свои двери для XXVI Чемпионата России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу!

БОДИБИЛДИНГ, ВИДЕО

Итоги Чемпионата России 2014 10.11.2014 | 10:40

С 23 по 26 октября 2014 года в Екатеринбурге состоялся Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу. 25 октября был отведен для выступления спортсменов в Менс Физик (пляжного бодибилдинга).

БОДИБИЛДИНГ, Соревнования, ВИДЕО

Итоги соревнований по фитнес-бикини. 30.10.2014 | 08:39

В прошедшие выходные 24-26 октября 2014 в Екатеринбурге прошел Чемпионат Росси по бодибилдингу/фитнесу/бодифитнесу. Самыми зрелищными, по мнению зрителей, стали соревнования по фитнес-бикини.

ФИТНЕС, Фитнес для женщин, Соревнования, ВИДЕО

Армрестлинг, абсолютная категория. Золотой 21.10.2014 | 08:49

В воскресенье 19 октября на мультитурнире Золотой Тигр-8 прошли соревнования по армспорту на Кубок Урала. Предлагаем вашему вниманию поединки в абсолютной весовой категории.

Соревнования, Шоу-мультитурнир Золотой Тигр, ВИДЕО

Троеборье, категория до 82.5 20.10.2014 | 19:21

В воскресенье 19 октября на мультитурнире Золотой Тигр-8 прошли соревнования по троеборью среди любителей в весовой категории до 82.5 кг. Предлагаем вашему вниманию лучшие попытки спортсменов в заключительных подходах.

Шоу-мультитурнир Золотой Тигр, ВИДЕО

Сильные, гибкие, смелые, умелые 28.12.2011 | 14:02

Огромные мышцы делают человека неповоротливым? Если вы так думаете, посмотрите следующий ролик. Вы наверняка измените свое суждение. Быть сильным, ловким и умелым одновременно вполне реально!

ВИДЕО

Необычное применение фитбольного мяча 19.12.2011 | 12:09

Герой ролика делает то, что обычным людям явно не под силу. Удержаться, стоя на фитбольном мяче, уже само по себе великое достижение. Но спортсмен пошел гораздо дальше. Внимание! Не пытаться повторить самостоятельно. Опасно для жизни!

ВИДЕО

Отжимания на кольцах с 14.12.2011 | 12:53

Отличный силовой тренинг. На первый взгляд довольно просто, но вы попробуйте повторить!

ВИДЕО

Самые огромные бодибилдеры 02.12.2011 | 13:31

Предела совершенству нет. Спросите у самых огромных бодибилдеров мира.

ВИДЕО

Бодибилдер Андреас Мюнцер 23.11.2011 | 13:59

Андреас Мюнцер — лучший рельеф в истории бодибилдинга.

ВИДЕО

www.fitness96.ru

БОДИБИЛДИНГ — портал Фитнес 96

Дорогие гости сайта «Фитнес 96», мы приглашаем вас посетить раздел, в котором собрана вся информация, касающаяся бодибилдинга. Если вы занимаетесь этим видом спорта или только задумываетесь над тем, чему себя посвятить, вам будет интересно ознакомиться с материалами, которые нам удалось собрать.

В разделе «Бодибилдинг» вы найдете ответы на все вопросы, касающиеся этого вида спорта. Вы узнаете кое-что из истории бодибилдинга, познакомитесь с выдающимися спортсменами, увидите интересные фотографии и репортажи с соревнований.

Здесь собраны всевозможные упражнения по бодибилдингу и программы тренировок, советы специалистов, которые будут интересны даже профессионалам. Видеоуроки по бодибилдингу помогут лучше разобраться в технике выполнения сложных элементов.

Вы также узнаете, как организовать самостоятельные тренировки по бодибилдингу дома и чего от них можно ожидать.

Приятным сюрпризом для милых дам станут специально подобранные упражнения по бодибилдингу для женщин, размещенные в разделе, созданном только для них. Упражнения по бодибилдингу для новичков помогут им подготовиться к более серьезным нагрузкам, а значит к славным новым достижениям.

Название «бодибилдинг» произошло от английских слов «body» — тело и «build» — строить, из чего видно, что основной целью этого вида спорта является построение идеального тела.

Бодибилдинг – это гармоничное сочетание силы и красоты, мощи и совершенства, четко очерченных мускулов и плавных линий. Именно поэтому это вид спорта так популярен во всем мире.

Если бодибилдинг нравится и вам, если вы не сводите глаз с экрана во время соревнований и мечтаете быть похожими на звезд бодибилдинга, начните заниматься вместе с нами! И возможно в будущем мы будем болеть за вас, и радоваться вашим собственным победам!

БОДИБИЛДИНГ — последние записи

BodyClub.pro - онлайн фитнес 05.12.2015 | 19:05

Это место, где ты можешь разделить свою борьбу за результат, продемонстрировать свои успехи, загрузить фотографии, найти друзей, оставаться мотивированным, поддерживать остальных, а также присоединиться к сообществу людей, стремящихся стать лучше!

БОДИБИЛДИНГ

Фитнес во времени 01.12.2015 | 17:00

Культ человеческого тела не покидает эту планету начиная с древней Греции и создания Олимпийских игр. Волной прокатывается поклонение Аполлону по всему земному шару, но в каждом народе остался свой след.

ФИТНЕС, БОДИБИЛДИНГ

Метод тренировок от Кристиана 19.11.2014 | 09:52

Голливудского актера Кристиана Бейла знают все. Для полного соответствия образу Кристиан вот уже несколько раз изменял массу своего тела и даже рельеф мышц настолько кардинально, что иногда не верится, что такое возможно..

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ, ФИТНЕС, БОДИБИЛДИНГ, Полезные материалы, ЛИЧНОСТИ

Итоги соревнований по бодибилдингу. 13.11.2014 | 10:28

23-26 октября 2014 "ДИВС-дворец игровых видов спорта" открыл свои двери для XXVI Чемпионата России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу!

БОДИБИЛДИНГ, ВИДЕО

Итоги Чемпионата России 2014 10.11.2014 | 10:40

С 23 по 26 октября 2014 года в Екатеринбурге состоялся Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу. 25 октября был отведен для выступления спортсменов в Менс Физик (пляжного бодибилдинга).

БОДИБИЛДИНГ, Соревнования, ВИДЕО

Спортивное питание: L-глютамин 10.11.2014 | 08:58

Глютамин не только продается в виде отдельного препарата, но и входит во многие комплексы спортивного питания. Это одна из заменимых аминокислот, поскольку может синтезироваться человеческим организмом.

ФИТНЕС, БОДИБИЛДИНГ, Спортивное питание

ⅩⅩⅤⅠ Чемпионат России по 20.10.2014 | 07:40

23- 26 октября 2014 "ДИВС- дворец игровых видов спорта" откроет свои двери для ХХVI Чемпионата России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу!

Соревнования, БОДИБИЛДИНГ, НОВОСТИ

Комплекс спортивного питания для 10.10.2014 | 13:02

На первый взгляд может показаться, что производство спортивного питания ориентировано только на бодибилдинг. Но это совсем не так, оно призвано решать специфические задачи практически для любого вида спорта, если правильно составить комплекс.

ФИТНЕС, БОДИБИЛДИНГ, Спортивное питание, Соревнования

Комплекс спортивного питания для 07.10.2014 | 12:00

Придать своему телу красивую спортивную форму мечтает каждый, независимо от половой принадлежности и возраста. Однако на пути к этой цели для многих препятствием становятся злосчастные лишние килограммы.

ФИТНЕС, БОДИБИЛДИНГ, Спортивное питание

Питание и тренировки для 01.10.2014 | 17:02

Предпочтения в еде не должны быть преградой для занятий спортом. И если вы хотите встать на путь бодибилдинга, не загубив при этом ни одной коровы, то для этого есть свой путь.

ФИТНЕС, БОДИБИЛДИНГ, Спортивное питание

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

www.fitness96.ru


Смотрите также