Монитор сердечного ритма Polar A360 с датчиком пульса на запястье. Фитнес браслет полар


Polar Loop 2. Стильный трекер активности

Отслеживание активности в режиме 24/7

Функция отслеживает вашу ежедневную активность на пяти уровнях интенсивности 24 часа в сутки 7 дней в неделю и предоставляет полную картину всей вашей активности. Также подсчитывается время в состоянии активности, количество сожженных за день калорий, шаги, расстояние в зависимости от количества пройденных шагов и время сна.

Эти данные рассчитываются на основании анализа частоты, интенсивности и регулярности движений вместе с информацией о физическом состоянии.

Уровни интенсивности:

  1. Отдых (сон и отдых, пребывание в положении лежа)
  2. Сидение (пребывание в положении сидя или другое пассивное времяпрепровождение)
  3. Низкий уровень (работа в положении стоя, легкая работа по дому)
  4. Средний уровень (прогулки и другие виды активности со средним уровнем усилий)
  5. Высокий уровень (бег трусцой, бег и другие интенсивные виды активности)               

Вы также можете просмотреть, как различная интенсивность активности влияет на дневную активность: чем выше интенсивность, тем быстрее вы достигнете поставленной цели. Другие примеры активности низкого, среднего и высокого уровня интенсивности можно найти в приложении и веб-сервисе Polar Flow.

Цель активности

Чтобы оставаться здоровыми, мы нуждаемся в физической активности. Цель активности помогает и мотивирует оставаться активным в течение всего дня. Устройство подсказывает вашу ежедневную цель активности и предлагает инструкции о том, как ее достичь. Цель определяется в зависимости от ваших личных данных, выбранного уровня активности и общих рекомендаций по здоровью. Полоса активности на устройстве постепенно заполняется в течение дня в соответствии с продолжительностью и интенсивностью вашей активности.

Вы можете поддерживать активность в умеренном темпе в течение всего дня или достигать своих целей быстрее путем повышения интенсивности активности. Устройство помогает вам достичь свою ежедневную цель активности, предоставляя практические рекомендации, например «погуляйте 50 минут или побегайте 20 минут». Больше рекомендаций по достижению цели активности можно найти в приложении и веб-сервисе Polar Flow. 

В основе цели активности Polar лежат конструктивные рекомендации по физической активности, которые устанавливают минимальное количество физической активности, требуемой для достижения важной пользы для здоровья. К пользе для здоровья относятся здоровый вес тела, здоровые кости, мышцы и суставы, психологическое благополучие и уменьшение риска определенных заболеваний.

Время в состоянии активности

Функция подсчитывает совокупное время, проведенное в положении стоя и в движении. Другими словами, низкий, средний и высокий уровни интенсивности считаются временем в состоянии активности. Для увеличения времени в состоянии активности избегайте пребывания в положении сидя или часто прерывайтесь на короткие прогулки.

Исследования показали, что сокращение времени в состоянии неактивности и перерывы на активность положительно влияют на здоровье. Ежедневная замена двух часов в положении сидя на активность низкого уровня интенсивности способствует сожжению количества калорий, равного количеству при быстрой ходьбе в течение 30 минут.

Вы можете просмотреть время, затраченное на активность с различными уровнями интенсивности, в приложении и веб-сервисе Polar Flow.

Шаги и расстояние

Устройство считает шаги, проделанные вами в течение дня, а также определяет расстояние в зависимости от количества пройденных шагов. Количество шагов рассчитывается на основе частоты, интенсивности и регулярности движений запястья.

Отчет об активности

Функция сохраняет все данные о ежедневной физической активности. Вы можете с легкостью следить за своей физической активностью в течение дня и в долгосрочной перспективе в приложении и веб-сервисе Polar Flow. Общее время в состоянии активности отражает совокупное время, затраченное на полезные для вашего организма и здоровья движения тела.

Подробную информацию, в частности время, проведенное в состоянии активности с различными уровнями интенсивности, среднее значение выполнения ежедневной цели, количество сожженных калорий и пройденных шагов, количество напоминаний об отсутствии активности, а также время и качество сна, можно найти в приложении и веб-сервисе Polar Flow.

Польза активности

Функция отслеживает вашу дневную активность и показывает, насколько эта активность помогает вам поддерживать здоровье. Польза от физической активности является неоспоримым научным доказательством. Польза от активности включает, в частности, здоровое сердце, здоровые мускулы и кости, уменьшение стресса и улучшение качества сна.

Функция пользы активности поощряет вас, предоставляя ежедневный, еженедельный и ежемесячный обзор, поскольку чем больше вы двигаетесь, тем большую пользу приносите здоровью. Вы можете просматривать свои результаты в приложении или веб-сервисе Polar Flow.

Напоминание об отсутствии активности

Функция напоминает о том, что нужно встать, а также о необходимости избегать пребывания в положении сидя или стоя в течение длительных периодов времени даже в те дни, когда ваш уровень ежедневной активности достаточен. Состояние неактивности имеет негативное влияние на кровообращение, обмен веществ и расход энергии.

После пребывания в состоянии неактивности в течение 55 минут ваше устройство уведомит вас о периоде неактивности и таким образом напомнит вам о необходимости делать перерывы на активность в течение дня. Если вы продолжите пребывать в состоянии неактивности в течение более часа, вы увидите отметку о неактивности в данных о повседневной активности.

В ночное время напоминания об отсутствии активности не приходят.

Продолжительность и качество сна

Ваш тренировочный компьютер автоматически отслеживает продолжительность сна и отображает сведения о том, насколько полезным был ваш сон, в приложении и веб-сервисе Polar Flow.

Большинству взрослых достаточно восьми часов сна, однако потребности сна могут различаться от шести до девяти часов. На потребности сна влияет несколько факторов, в частности личные характеристики, тренировочная нагрузка, психическое напряжение, состояние здоровья и возможный дефицит сна.

Отслеживая свой сон, вы можете узнать, влияют ли на него какие-либо изменения в вашей повседневной жизни, а также найти оптимальный баланс отдыха, ежедневной активности и тренировок.

Оценка качества сна зависит от количества движений запястья. Периоды, когда вы спокойно спите и не двигаетесь слишком много, считаются спокойным сном. Периоды, когда вы двигаетесь и изменяете свое положение, считаются беспокойным сном.

www.polar.com

Средство отслеживания физической формы Polar A360

Программа бега

Тренируйтесь для участия в соревнованиях по бегу, используя персонализированный и адаптивный план бега в Polar Flow. Выберите один из четырех типов забегов (5 км, 10 км, полумарафон или марафон) и получите комплексный план бега, который подходит для вас и ваших целей.

В зависимости от выбранного типа забега и уровня активности вы получите персональную программу бега продолжительностью от 9 до 15 недель. Программа бега также предлагает фазу базовой подготовки, которая может длиться несколько месяцев до начала фактического плана бега.

В Программе бега предоставляются понятные инструкции, мотивационные руководства и поддерживающие упражнения с видеоинструкциями, с помощью которых вам не придется догадываться, что нужно делать во время тренировки.

Во время индивидуальных тренировок совместимые продукты Polar будут помогать вам в режиме реального времени. Вы сможете узнать целевую зону сердечного ритма и продолжительность тренировки, а также настроить тренировки для получения оптимальных результатов.

Измерение скорости и дистанции с браслета

Измеряйте скорость и дистанцию, отслеживая движения запястья. Отслеживайте дистанцию и скорость с помощью связанных спортивных профилей ходьбы или бега внутри помещения или на улице.

Для точного подсчета не забудьте указать, какая рука у вас доминирует, а также другие физические параметры.

Измерение сердечного ритма на запястье

В Polar пульсометр для измерения сердечного ритма на запястье интегрирован в устройство, которое можно носить на запястье. Благодаря этому вы можете быстро и легко проверить свой пульс, перейдя в режим тренировки на устройстве. Устройство точно и легко измеряет ваш сердечный ритм, а также предоставляет руководство для тренировок с правильной интенсивностью. Измерение сердечного ритма на запястье Polar основано на патентованном оптическом модуле сердечного ритма Polar для обеспечения наилучших результатов с одновременным акцентом на дизайне и функциональности.

Одним из ключевых факторов в измерении сердечного ритма на запястье и обеспечении точных показателей устройства, расположенного на запястье, является правильная посадка устройства. Часы должны сидеть за косточкой запястья, и задняя часть часов должна прилегать к запястью, но, конечно же, не очень плотно, чтобы не мешать кровообращению и не причинять неудобства.

Сердечный ритм

Сердечный ритм является отличным показателем интенсивности упражнений и тренировки. Организм человека регулирует сердечный ритм в соответствии с требованиями организма и окружающей среды. При увеличении интенсивности упражнений сердечный ритм также увеличивается для соответствия возросшему уровню расхода энергии и потребления кислорода.

Сердечный ритм может выражаться как абсолютное число ударов в минуту, а также как процентное значение максимального сердечного ритма или резерва сердечного ритма. Абсолютный сердечный ритм во время тренировки сам по себе не является достаточно информативным, однако при выражении и интерпретации в отношении максимального сердечного ритма или резерва сердечного ритма он определяет индивидуальную интенсивность упражнений.

Ваше значение сердечного ритма в ударах в минуту (например, 125 ударов в минуту) индивидуально и не может сравниваться со значением другого человека. Процентное значение максимального сердечного ритма, наоборот, можно сравнивать. К примеру, у вашего друга значение сердечного ритма в ударах в минуту может быть выше, однако процентное значение индивидуального максимального сердечного ритма может быть таким же. Это означает, что у вас одинаковая сравнительная интенсивность тренировки.

Максимальный сердечный ритм

Максимальный сердечный ритм — это наибольшее число ударов сердца в минуту во время физической нагрузки. Максимальный сердечный ритм является индивидуальным и может уменьшаться с возрастом. Он устанавливает индивидуальное эталонное значение для интенсивности тренировки и используется в расчете зон сердечного ритма по умолчанию и многих функциях Polar Smart Coaching.

Максимальный сердечный ритм на основе возраста является приблизительной оценкой максимального сердечного ритма и используется как значение по умолчанию в большинстве тренировочных компьютеров Polar. Наиболее надежный и безопасный способ определения максимального сердечного ритма — измерение с помощью максимального лабораторного исследования.

Зоны сердечного ритма

Функция предоставляет простой способ регулировки и контроля интенсивности тренировки. С помощью зон сердечного ритма можно также выполнять тренировочные программы на основе сердечного ритма. Зоны по умолчанию базируются на максимальном сердечном ритме.

Различные уровни интенсивности тренировки имеют различную пользу для тренировки, например, низкий уровень интенсивности увеличивает основную аэробную выносливость, а высокий уровень интенсивности увеличивает способность организма выдерживать упражнения с высокой интенсивностью и максимальное потребление кислорода.

Зоны сердечного ритма по умолчанию разделены на пять зон интенсивности в зависимости от процентного значения вашего максимального сердечного ритма:

  1. Очень легкая (50–60% максимального сердечного ритма)
  2. Легкая (60–70% максимального сердечного ритма)
  3. Средняя (70–80% максимального сердечного ритма)
  4. Интенсивная (80–90% максимального сердечного ритма)
  5. Максимальная (90–100% максимального сердечного ритма)

При желании вы можете определить предельные значения зон самостоятельно. Более подробную информацию об этой функции можно найти в веб-сервисе Polar Flow.

Указатель зоны

Движущийся символ на дисплее зоны в тренировочном компьютере, который показывает, находитесь ли вы в предустановленной или нужной целевой зоне, или нет. Эта функция помогает добиться нужных целевых показателей интенсивности/темпа/скорости.

Фитнес-тест Polar

В ходе теста измеряется ваше аэробное физическое состояние в состоянии покоя без какой-либо нагрузки в течение всего пяти минут. В результате Polar OwnIndex определяет ваше максимальное потребление кислорода и сообщает ваш уровень аэробного физического состояния по сравнению с уровнем людей такого же возраста и пола.

Тест зависит от сердечного ритма в состоянии покоя, изменений сердечного ритма, пола, возраста, роста, веса тела и вашей самостоятельной оценки уровня физической активности в долгосрочной перспективе. Вы можете сравнить свое значение с общими нормами — средними значениями людей того же возраста и пола.

Фитнес-тест Polar может мотивировать вас на начало и систематическое выполнение физических упражнений или на увеличение нагрузки. Вам потребуется только тренировочный компьютер и датчик сердечного ритма.

Чтобы можно было следить за прогрессом, тест следует выполнять всегда в одинаковых условиях, то есть в одно и то же время суток, в спокойной обстановке, после дня легкой тренировки или дня отдыха.

h20 heart rate sensor required

Интеллектуальный подсчет калорий

Функция подсчитывает количество сожженных калорий на основании индивидуальных данных: веса, роста, возраста, пола, максимального сердечного ритма, сердечного ритма в состоянии покоя, максимального потребления кислорода и интенсивности тренировки/активности.

Подсчет калорий на основании сердечного ритма используется при измерении сердечного ритма; эта функция также наиболее точно измеряет сожженные калории при занятиях ездой на велосипеде и поднимании тяжестей. Подсчет калорий на основании активности используется в тренировочных компьютерах и средствах отслеживания активности, когда измерение сердечного ритма недоступно.

Вы можете просмотреть совокупный расход энергии (в килокалориях, ккал) во время выполнения упражнений и общее количество килокалорий после сеанса занятий спортом. Вы также можете следить за общим ежедневным количеством калорий.

Польза от тренировок

Функция помогает понять, какую пользу приносит каждый сеанс тренировки вашей физической форме. Также сразу после выполнения упражнений вы получаете мотивирующий обзор. С функцией пользы от тренировок вы можете сделать вашу тренировку более разнообразной, изменяя интенсивность и продолжительность тренировки.

Обзор пользы от тренировок базируется на интенсивности и продолжительности упражнений. В этом обзоре анализируется количество затраченного времени и сожженных калорий в каждой зоне интенсивности. Вы получаете быстрый обзор после каждой тренировки, а при необходимости более подробной информации можно просмотреть свой тренировочный файл на тренировочном компьютере или зайти позднее в приложение или веб-сервис Polar Flow.

Спортивные профили

Функция дает возможность выбрать вид спорта, соответствующий вашей тренировке, из более чем ста видов спорта Polar со специальными отчетами для каждого вида спорта. Вы можете получить наиболее ценную для вас информацию о выбранном виде спорта.

Все спортивные профили базируются на определенной логике, а наиболее распространенные виды спорта (на выносливость) дополнены специальными коэффициентами Polar, которые влияют на подсчет

www.polar.com

Трекер активности Polar Loop Crystal

Отслеживание активности в режиме 24/7

Функция отслеживает вашу ежедневную активность на пяти уровнях интенсивности 24 часа в сутки 7 дней в неделю и предоставляет полную картину всей вашей активности. Также подсчитывается время в состоянии активности, количество сожженных за день калорий, шаги, расстояние в зависимости от количества пройденных шагов и время сна.

Эти данные рассчитываются на основании анализа частоты, интенсивности и регулярности движений вместе с информацией о физическом состоянии.

Уровни интенсивности:

  1. Отдых (сон и отдых, пребывание в положении лежа)
  2. Сидение (пребывание в положении сидя или другое пассивное времяпрепровождение)
  3. Низкий уровень (работа в положении стоя, легкая работа по дому)
  4. Средний уровень (прогулки и другие виды активности со средним уровнем усилий)
  5. Высокий уровень (бег трусцой, бег и другие интенсивные виды активности)               

Вы также можете просмотреть, как различная интенсивность активности влияет на дневную активность: чем выше интенсивность, тем быстрее вы достигнете поставленной цели. Другие примеры активности низкого, среднего и высокого уровня интенсивности можно найти в приложении и веб-сервисе Polar Flow.

Цель активности

Чтобы оставаться здоровыми, мы нуждаемся в физической активности. Цель активности помогает и мотивирует оставаться активным в течение всего дня. Устройство подсказывает вашу ежедневную цель активности и предлагает инструкции о том, как ее достичь. Цель определяется в зависимости от ваших личных данных, выбранного уровня активности и общих рекомендаций по здоровью. Полоса активности на устройстве постепенно заполняется в течение дня в соответствии с продолжительностью и интенсивностью вашей активности.

Вы можете поддерживать активность в умеренном темпе в течение всего дня или достигать своих целей быстрее путем повышения интенсивности активности. Устройство помогает вам достичь свою ежедневную цель активности, предоставляя практические рекомендации, например «погуляйте 50 минут или побегайте 20 минут». Больше рекомендаций по достижению цели активности можно найти в приложении и веб-сервисе Polar Flow. 

В основе цели активности Polar лежат конструктивные рекомендации по физической активности, которые устанавливают минимальное количество физической активности, требуемой для достижения важной пользы для здоровья. К пользе для здоровья относятся здоровый вес тела, здоровые кости, мышцы и суставы, психологическое благополучие и уменьшение риска определенных заболеваний.

Время в состоянии активности

Функция подсчитывает совокупное время, проведенное в положении стоя и в движении. Другими словами, низкий, средний и высокий уровни интенсивности считаются временем в состоянии активности. Для увеличения времени в состоянии активности избегайте пребывания в положении сидя или часто прерывайтесь на короткие прогулки.

Исследования показали, что сокращение времени в состоянии неактивности и перерывы на активность положительно влияют на здоровье. Ежедневная замена двух часов в положении сидя на активность низкого уровня интенсивности способствует сожжению количества калорий, равного количеству при быстрой ходьбе в течение 30 минут.

Вы можете просмотреть время, затраченное на активность с различными уровнями интенсивности, в приложении и веб-сервисе Polar Flow.

Шаги и расстояние

Устройство считает шаги, проделанные вами в течение дня, а также определяет расстояние в зависимости от количества пройденных шагов. Количество шагов рассчитывается на основе частоты, интенсивности и регулярности движений запястья.

Отчет об активности

Функция сохраняет все данные о ежедневной физической активности. Вы можете с легкостью следить за своей физической активностью в течение дня и в долгосрочной перспективе в приложении и веб-сервисе Polar Flow. Общее время в состоянии активности отражает совокупное время, затраченное на полезные для вашего организма и здоровья движения тела.

Подробную информацию, в частности время, проведенное в состоянии активности с различными уровнями интенсивности, среднее значение выполнения ежедневной цели, количество сожженных калорий и пройденных шагов, количество напоминаний об отсутствии активности, а также время и качество сна, можно найти в приложении и веб-сервисе Polar Flow.

Польза активности

Функция отслеживает вашу дневную активность и показывает, насколько эта активность помогает вам поддерживать здоровье. Польза от физической активности является неоспоримым научным доказательством. Польза от активности включает, в частности, здоровое сердце, здоровые мускулы и кости, уменьшение стресса и улучшение качества сна.

Функция пользы активности поощряет вас, предоставляя ежедневный, еженедельный и ежемесячный обзор, поскольку чем больше вы двигаетесь, тем большую пользу приносите здоровью. Вы можете просматривать свои результаты в приложении или веб-сервисе Polar Flow.

Напоминание об отсутствии активности

Функция напоминает о том, что нужно встать, а также о необходимости избегать пребывания в положении сидя или стоя в течение длительных периодов времени даже в те дни, когда ваш уровень ежедневной активности достаточен. Состояние неактивности имеет негативное влияние на кровообращение, обмен веществ и расход энергии.

После пребывания в состоянии неактивности в течение 55 минут ваше устройство уведомит вас о периоде неактивности и таким образом напомнит вам о необходимости делать перерывы на активность в течение дня. Если вы продолжите пребывать в состоянии неактивности в течение более часа, вы увидите отметку о неактивности в данных о повседневной активности.

В ночное время напоминания об отсутствии активности не приходят.

Продолжительность и качество сна

Ваш тренировочный компьютер автоматически отслеживает продолжительность сна и отображает сведения о том, насколько полезным был ваш сон, в приложении и веб-сервисе Polar Flow.

Большинству взрослых достаточно восьми часов сна, однако потребности сна могут различаться от шести до девяти часов. На потребности сна влияет несколько факторов, в частности личные характеристики, тренировочная нагрузка, психическое напряжение, состояние здоровья и возможный дефицит сна.

Отслеживая свой сон, вы можете узнать, влияют ли на него какие-либо изменения в вашей повседневной жизни, а также найти оптимальный баланс отдыха, ежедневной активности и тренировок.

Оценка качества сна зависит от количества движений запястья. Периоды, когда вы спокойно спите и не двигаетесь слишком много, считаются спокойным сном. Периоды, когда вы двигаетесь и изменяете свое положение, считаются беспокойным сном.

www.polar.com

Обзор Polar A360: необычный фитнес-трекер с возможностями умных часов | Фитнес

13 апреля 2016      Фитнес браслеты

В конце прошлого года Garmin и Polar выпустили новые фитнес-трекеры, которые обладают парочкой возможностей от умных часов. Грозный претендент от Garmin это Vívosmart HR, а от Polar – A360. Оба сочетают в себе монитор сердечного ритма с отслеживанием ежедневной активности и уведомления от смартфона, отображающееся на дисплее.

Узнать характеристики Vívosmart HR можно здесь:

Polar A360 немного более настраиваемый, чем устройство от Garmin, а еще он заимствует другие особенности от прошлых трекеров Polar, которые идеально подходят для тех, кто регулярно и серьезно занимается спортом.

1

Дизайн: немного громоздкий, но могло быть и хуже

A360, со своим маленьким модулем и эластичной силиконовой лентой, это родственник Polar’s Loop 2, но немного короче. Его 160×80-пиксельный цветной жидкокристаллический сенсорный экран оказался очень прост и удобен в использовании, а кнопка в левом углу немного неудобна, особенно если носить A360 на левом запястье. Но вы привыкните к нему через день или около того. Как и на большинстве браслетов, дисплей A360 начинает светиться и показывать время, когда вы поворачиваете ваше запястье.

2

Снизу модуля находится первый монитор ритма сердечных сокращений, рассчитанный для ношения на запястье от Polar. Как и Garmin, Polar разработала монитор сердечного ритма сама, не используя помощи сторонних компаний, которые уже производят их. A360 очень быстро и довольно четко измеряет частоту сердечных сокращений.

Зарядка A360 раздражает. Его micro-USB порт для зарядки закрыт странной силиконовой заглушкой. Возвращение клапана в исходное положение сродно вставлению нитки в иголку. А еще вам лучше его не ронять, ведь поиски его на полу, особенно темном паркете, будут очень длинными.

3

A360 идет в маленьком, среднем и большом варианте, с дополнительными ремешками различной цветовой гаммы, по цене $24.95 за штуку. Застежка очень удобная и ничем не отличается от обычной. A360 ярче и более настраиваемый чем его основной конкурент $150 Garmin Vívosmart HR, обладающий монохромным дисплеем и с отсутствующей возможностью сменить ремешок. Оба девайса отслеживают плаванье, но A360 влагоустойчив к глубине 30 метров, Vívosmart – 50.

4

У Polar A360 есть сменные силиконовые ремешки и цветной жидкокристаллический сенсорный экран.

5

Особенности: хороший монитор сердечного ритма и оповещения из смартфона

Как и большинство других универсальных фитнес-трекеров, A360 отслеживает серьезные тренировки. Нажмите на иконку «Мой день» на дисплее, и он покажет вам ваш прогресс активности, который включает в себя количество пройденных шагов, дистанцию, и сожженные калории, а также то, сколько еще вам нужно сделать до завершения ежедневной цели. Милая анимация показывает разные способы.

6

Например, когда я уже выполнил цель на 94% A360 сказал, что я закончу цель после 3 минут бега или 6 минут пешей прогулки. Я люблю эту опцию, потому что она предугадывает мои действия, и довольно часто оказывается, что осталось намного меньше, чем я ожидал. A360 делит виды активности на категории такие как «низкий,» «средний,» «высокий,» «сидение,» и «отдых,», которая охватывает как сон и простое лежание в кровати.

Polar A360 REVIEW — Activity & Sleep Tracker AND Wrist Heart Rate Monitor (видео):

Если по утрам до сидения в офисном кресле вы делаете пробежку, то ваша активность будет принадлежать к двум основным категориям: «сидение» и «высокая».

7

Иконка «Тренировки» позволят вам выбрать среди большого количества упражнений и видов спорта, включая опции как «занятия в крытых помещениях» и «групповые занятия» для тренировок, которые не вписываются в стандартные категории, как «бег» и «велосипед».

Для запуска таймера нужно просто нажать на нужное вам упражнение. A360 автоматически отслеживает изменение вашего пульса и соответствующие колебания сердечного ритма. Когда ваша тренировка окончена нужно нажать и удерживать боковую кнопку, для паузы и сохранения информации.

7

Иконка «Мой пульс» позволит узнать вашу частоту сердечных сокращений в любое время. A360 посчитает их всего за 10 секунд, а результаты будут аналогичны тем, которые вы получите положив пальцы на запястье. Маленький пузырь, появляющийся на экране перед началом тренировки, означает, что пульсометр разогревается.

Посмотрите также другие статьи:

 

Как Garmin’s Vívosmart HR и множество других умных часов, A360 может получать уведомления от вашего смартфона. Вы не можете фильтровать их, так что, если ваш телефон получит оповещения от 10 приложений, то и трекер тоже. Уведомления заставят ваш браслет вибрировать, а его дисплей засветится, но мне бы хотелось, чтобы их можно было прокручивать, как на Vívosmart HR, Android Wear, или Apple Watch.

Узнать больше информации про Apple Watch можно здесь:

A360 работает с Polar’s H7, что безусловно хорошо для тех, кто предпочитает носить пульсометр не на запястьях, а на груди. Garmin’s Vívosmart HR совместим с умными Bluetooth-устройствами, так что Garmin должен работать с нагрудными мониторами, но,к сожалению, вы не можете смешивать бренды и использовать A360 с ремешком Garmin или наоборот.

8

Приложение Polar Flow: Всемогущее, скучное и немного тормознутое

Приложение Polar Flow доступно для Android и iOS устройств, и, конечно же, интернет приложение, в которое вы сможете войти с любого девайса. Мобильное приложение скучно, но просто в использовании: середина стартовой страницы показывает вам  временную шкалу вашей активности с разбивкой на такие же категории («отдых», «сидение» и другие).

12

Еще пара виджетов расскажет вам информацию о максимальном пульсе, калориях и сожженном  жире. Под циферблатом находится процентное окно, предлагающее различные виды деятельности для завершения ежедневных целей, очень похожее на иконку «Мой день» в A360.

9

В нижней части главной страницы вы можете перейти к учебномудневнику, где записаны все ваши тренировки. Вы можете увидеть прошлую статистику. Также в меню предоставляется доступ ко всем полученным вами уведомлениям (не путать с уведомлениями от смартфона) и настройки, где вы можете изменить цели, личную информацию, такую как рост и вес, а также физические и звуковые сигналы, которые издает устройство.

В отличие от Vívosmart HR, Polar Flow автоматически не создает новые цели, на основе прошлых. Так что, если вы хотите немного подтолкнуть себя, то вам придется вводить цель вручную.

10

Но приложение не без лагов. Прошло 4 дня, с того момента как A360 отправил мои данные о активности на Polar Flow. Так что я подключил A360 к моему компьютеру с помощью приложения Flow для моего MacBook Air. В следующий раз, когда я открыл мобильное приложение, вся моя информация появилась. Но они опять не обновлялись, до того момента как представитель Polar послал мне инструкции с перепрошивкой моего A360, после чего все проблемы пропали.

11

Маленькие детали приводят к большим решениям

По мере того, как рынок фитнес-трекеров становится все более тесным, даже самые незначительные детали заставят вас сделать выбор в пользу какого-то устройства. Проблемы начинаются, когда два устройства очень похожи, как A360 и Vívosmart HR.

У A360 цветной экран и сменные ремешки, тогда как Vívosmart обладает возможностью контролировать музыку, найти телефон и позволяет читать полные уведомления, с разницей меньше чем в $50. Даже их приложения похожи: вы получите одинаковые возможности, но немного в другом дизайне.

13

По сравнению с другими трекерами той же ценовой категории A360 немного устарел. Microsoft Band может быть более неудобным и громоздким чем A360, но с его управляемыми тренировками, процедурами, улучшенными уведомлениями и маленькой клавиатурой для ответа на некоторые сообщения Band это лучший компромисс между фитнес-трекерами и умными часами. Оповещение смартфонов для A360 более объемные, чем у Fitbit Blaze, но, скорей своего большинство людей будут стекаться к Blaze, за его сходство с другими умными часами.

Из всего, что было сказано, выходит, что A360 прекрасный продукт, но если в первую очередь вам нужен фитнес-трекер, который будет отслеживать ваши тренировки и оповещать об уведомлениях для смартфона, Garmin Vívosmart HR это лучший выбор с более низкой ценой.

14

Плюсы

  • Сменный дизайн с дополнительными ремешками.
  • Устройство и приложения помогут вам выполнить ежедневные цели.
  • Довольно точный монитор сердечного ритма; также у вас есть возможность использовать ремень Polar H7.

16

Минусы

  • Отсутствие возможности прочитать полные уведомления со смартфона на дисплее.
  • Крошечная заглушка, которую легко потерять
  • Проблемы при синхронизации приложения через Bluetooth.
  • Цена в $199 немного крутовата, особенно учитывая конкуренцию.

Ужасное

  • Небольшая пластиковая заглушка, закрывающая порт для зарядки очень неудобна и дико раздражает.
Виджет от SocialMart Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

fitneschasy.ru

Обзор фитнес-браслетов: FITBIT, JAWBONE, NIKE, POLAR | POLAR.SU

Носимые устройства стали новой модой. Когда-то был бум Bluetooth-гарнитур, который постепенно утих. Зато теперь мы наблюдаем за совершенно другой тенденцией, когда люди все больше обращают внимание на устройства, которые можно постоянно носить с собой, используя как в паре со смартфоном, так и отдельно от него. И такими устройствами стали фитнес-трекеры, которые отслеживают пользовательскую активность, выводя наглядные результаты на экраны смартфонов и мониторов.

Обзор фитнес-браслетов: FITBIT, JAWBONE, NIKE, POLAR Как показывает отчет аналитической компании ABI Research, за прошлый год поставки носимых устройств составили 16 млн единиц. При этом 12 млн гаджетов позволяют отслеживать сердцебиение. Современный ленивый городской житель, который покупает абонемент в спортзал, а затем ходит туда пару недель после покупки, после чего про него забывает, быстро обрастает жиром и становится малоподвижным. Дом-работа-машина, такая цикличность вкупе с неправильным образом жизни и нелучшим питанием быстро сказывается на внешнем виде.  Поэтому для кого-то подобный браслет может стать мотивацией начать двигаться, втянуться в более активный ритм, заняться собой. Также у многих наблюдаются проблемы со сном, нельзя не отметить борьбу с хроническим недосыпанием. Благодаря функции, которая отслеживает фазы сна, подобные устройства тоже могут быть полезны. Обзор фитнес-браслетов: FITBIT, JAWBONE, NIKE, POLARОбзор фитнес-браслетов: FITBIT, JAWBONE, NIKE, POLARДИЗАЙН

Jawbone UP24 продолжает стиль браслета предыдущего поколения. Это минималистичное устройство, которое представлено в богатой цветовой гамме. Есть цвета поярче, есть потемнее, выбор достаточно велик. Браслет отлично сидит на руке, подстраиваясь под кисть владельца. Предусмотрено несколько размеров, чтобы можно было подобрать для себя оптимальный вариант. У браслетов нового поколения чуть-чуть изменился дизайн, появился Bluetooth для синхронизации, а 3,5 мм разъем заменили на менее практичный 2,5 мм порт. Jawbone UP24 — самая легкая и компактная модель. У него отсутствует крепление-застежка, конструкция отличается достаточной гибкостью, для того чтобы можно было обойтись без ремешка с защелкой. К подобным браслетам иногда возникают нарекания, связанные с тем, что они могут цепляться за края курток в холодное время года, но это относится не только к Jawbone.

Обзор фитнес-браслетов: FITBIT, JAWBONE, NIKE, POLARОбзор фитнес-браслетов: FITBIT, JAWBONE, NIKE, POLAR 

Компания Polar уже много лет специализируется на выпуске разнообразного оборудования для занятий спортом. Те, кто активно занимается, тренируется или просто хочет получить точные приборы для замеров личных данных, обращают свое внимание на разнообразные часы и датчики от этой финской компании. Polar не могла не заметить новомодный тренд, заинтересовалась этим направлением и представила в конце прошлого года свою разработку. Гаджет от Polar целиком выполнен из черного пластика. Это единственное устройство из всех представленных в этом сравнении, которое получило жесткое покрытие. Остальные, напротив, отличаются более мягким бархатистым прорезиненным материалом. Из всех трекеров ближе всех к модели от Polar стоит UP24, но у него отделка все-таки немного мягче. Однако ничего плохого про такое исполнение я сказать не могу, в повседневной жизни браслет не доставляет никаких неудобств. Главная проблема — подогнать под себя браслет. Поскольку устройство продается в едином для всех формате, нужно взять нож и аккуратно отрезать часть пластика, замерив браслет по руке. В комплекте прилагается сантиметр вместе с инструкцией, но здесь есть явные просчеты, поэтому в итоге приходится аккуратно отрезать по чуть-чуть, чтобы не совершить ошибку, иначе придется покупать штуковину заново. Удобство ниже среднего, но на этом все проблемы заканчиваются. 

Обзор фитнес-браслетов: FITBIT, JAWBONE, NIKE, POLARОбзор фитнес-браслетов: FITBIT, JAWBONE, NIKE, POLAR

FitBit Force тоже выполнен в монолитном корпусе, у него не самая удобная застежка, приходится привыкать к тугим креплениям, но со временем пользоваться становится комфортнее. Несмотря на то, что устройство приятно ощущается на руке, в интернете появилась информация о том, что у людей могут возникнуть проблемы с кожей. Для носимых устройств это очень критично, поскольку браслет постоянно находится на руке и соприкасается с телом. В остальном он получился очень удачным. Легкий, на руке не чувствуется, сидит удобно, выглядит хорошо. Он похож скорее на часы, чем на спортивный аксессуар, для кого-то это может быть важным фактором.

Обзор фитнес-браслетов: FITBIT, JAWBONE, NIKE, POLARОбзор фитнес-браслетов: FITBIT, JAWBONE, NIKE, POLAR

Nike Fuelband SE внешне почти не отличается от ранее выпущенного Fuelband. Модель получила небольшие косметические дополнения, но если не знать про них, то можно и не понять, какое поколение перед глазами. Теперь появилось несколько дополнительных цветов, в корпус встроены разноцветные вставки. Но их почти не видно окружающим, так что гаджет скорее будет тешить самолюбие владельца. Корпус получил прорезиненное покрытие, браслет фиксируется при помощи защелки. 

Обзор фитнес-браслетов: FITBIT, JAWBONE, NIKE, POLARОбзор фитнес-браслетов: FITBIT, JAWBONE, NIKE, POLAR

Обзор фитнес-браслетов: FITBIT, JAWBONE, NIKE, POLAR

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ У Polar Loop есть одна сенсорная кнопка, которая реагирует на прикосновения, отображая данные на дисплее. Нажимая на нее, можно выбрать необходимый тип сведений: расход килокалорий, шаги и, конечно же, время. Трекер может отправлять уведомления на смартфон, чтобы показать владельцу, что пора двигаться, расшевелив не особо активного пользователя. Трекер учитывает рост, вес, пол и возраст, определяет оптимальный уровень нагрузки, который стоит поддерживать. На экране отображается шкала, и можно следить за тем, как заполняется столбик. Также можно увидеть альтернативные виды занятий в приложении: что нужно делать, для того чтобы выполнить ежедневный минимум. Обзор фитнес-браслетов: FITBIT, JAWBONE, NIKE, POLAR Важно, что к Polar Loop можно подключать датчик, который будет следить за сердцебиением. Он тоже влагозащищенный, с его помощью можно заниматься различными видами спорта. Таким образом, получается самое удобное устройство, если требуется максимальное погружение в мир занятий физическими нагрузками. Polar Loop работает не только с пульсометрами того же производителя, но и с другими устройствами, главное, чтобы поддерживалась функция Bluetooth Smart.   FitBit Force помимо стандартного подсчета шагов, пройденного расстояния и расходования калорий еще и умеет считать пройденные лестницы. Это интересно, такая функция встречается редко, поэтому любителям активного образа жизни она должна понравиться. Если ввести желаемый вес, то гаджет подсчитает, какая требуется ежедневная активность, для того чтобы через определенное время достичь желаемого результата. Данные отображаются на маленьком OLED-экране, все выводится после нажатия на единственную кнопку сбоку. Памяти в устройстве хватает, чтобы хранить данные за 30 дней. Обзор фитнес-браслетов: FITBIT, JAWBONE, NIKE, POLAR  Nike Fuelband SE превращает всю активность в некую единицу, которая зависит от того, чем занимается человек. Если идти — баллов меньше, если бежать — их будет больше. А если просто лежать, то и заработать высокую оценку не получится. Можно указать норму для ежедневного выполнения, сравнить свои результаты с одногруппниками, исходя из пола и возраста. Браслет покажет число шагов и потребляемые калории, а вот считать пройденное расстояние он не умеет. Fuelband предлагает большой набор «ачивок», для выполнения которых нужно совершить определенные действия. Например, быть активным в указанный промежуток времени, выполнять заданный минимум сколько-то дней и так далее. Данные о том, сколько «найкотоплива», т. е. тех самых оригинальных единиц, получено за день, отображаются на самом браслете, где используется разноцветная шкала для наглядности. Там же можно увидеть и другие данные: калории, шаги, а также время. Подсветка яркая, даже на солнце в ясный день информация остается читаемой.   Jawbone при помощи специального софта также выдаст всю информацию за день, создаст графики и покажет расстояние, шаги, расход энергии. Здесь можно следить за своей фигурой, вбивая данные о продуктах и блюдах, которые были поглощены. Причем можно воспользоваться встроенной камерой, отсканировать штрихкод и таким образом ввести информацию. Все трекеры умеют подавать сигнал, какие-то вибрируют, какие-то отсылают команду на смартфон, что пришло время подвигаться. Jawbone тоже не стал исключением, он может мотивировать потратить несколько минут на движение.

СОН Думаю, что для многих возможности устройств, связанные со сном, будут очень важны. Мы живем в такое время, когда сложно оторваться от гаджета. Читаем новости со смартфонов и планшетов дома и на работе, в дороге, кругом социальные сети и уведомления. Поэтому у многих нарушается режим сна. Функции в трекерах позволяют вычислить оптимальное время на сон, рассчитать пробуждение таким образом, чтобы человек проснулся в радостном настроении. Все это может звучать странно, однако система работает.  FitBit Force и Jawbone UP 24 могут выступать в качестве именно таких помощников. Перед сном нажатием на кнопку они переводятся в режим сна и считают активность спящего человека, учитывая фазы легкого и глубокого сна. Утром можно посмотреть на статистику, а также проснуться, если завести будильник. Причем в такой роли браслеты очень удобны. Своей вибрацией они будят только владельца устройства, не поднимая всех вокруг. Но если Jawbone умеет будить исходя из биоритмов человека, то FitBit просто поднимет в заданное время, не обращая внимания на такие нюансы. Polar просто считает, сколько человек спал. При этом Loop не требуется переводить в какой-либо специальный режим. Устройство от Nike тоже умеет считать время сна и активность, все очень аскетично на фоне возможностей Jawbone.

ЗАЩИТА Тут все просто, Polar Loop дает фору своим аналогам. Он полностью водонепроницаем и способен выдерживать погружение на глубину до 20 метров. Так что его можно не снимать с руки, занимаясь плаванием, чего не позволяют другие устройства. Остальные гаджеты выдерживают попадание влаги, но лучше с ними не плавать. Впрочем, если вы ополаскиваете руки в раковине под струей воды или попали под дождь, с браслетами ничего не должно случиться. АВТОНОМНОСТЬ Все браслеты предлагают разные типы разъемов. Поэтому владелец такого гаджета должен аккуратно хранить кабель, который служит не только для зарядки, но и для синхронизации данных, каждое устройство может переносить информацию не только на смартфон, но и в облачный сервис, который доступен с компьютера. FitBit Force заряжается от небольшого кабеля, заявлено до 5 суток работы, на практике получается около недели, 6-7 дней.  UP 24 получил новый разъем, так что зарядить его от кабеля, созданного для старого поколения, не получится, что неудобно, если вдруг владелец решил перейти с одного поколения на другое внутри одной и той же марки.

Polar Loop обладает оригинальным портом, который позволяет не беспокоиться о попадании влаги, риск испортить устройство отсутствует. Зарядки в среднем хватает на 4-5 дней.

Браслет от Nike работает около 4 дней по заводским данным, но на практике его можно заряжать раз в неделю.

СОФТ Тут все обстоит стандартным образом. В первую очередь разработчики заинтересованы в самой активной и платежеспособной аудитории, поэтому первым делом гаджеты рассчитаны на работу с iPhone и любая из этих моделей без проблем синхронизируется с iOS. С Windows Phone не работает ни одно из устройств, так что владельцам таких девайсов можно посоветовать купить гантели и посвятить свободное время спорту без новомодного гаджета. Учитывая мобильный характер устройств, многие наверняка ограничатся использованием приложений на смартфонах. Но через web-интерфейс можно увидеть больше информации. Каждый из гаджетов предлагает оценить массу личных данных, отображая как текущую активность, так и показывая цели на будущее. FitBit Force синхронизируется с компьютером через специальный Bluetooth-донгл, который прилагается в комплекте. С его помощью данные можно выгружать на серверы, аккумулируя всю информацию, если не хочется синхронизироваться со смартфоном. Этот гаджет — одно из немногих устройств, которые работают не только с iOS, но и с Android. Обещана поддержка различных смартфонов и планшетов Samsung. 

Jawbone Up 24 теперь можно подключать к смартфону через Bluetooth, что очень удобно. Ведь предыдущий UP требовал совершить более сложную процедуру. Нужно было снять браслет с руки, затем снять колпачок, воткнуть браслет в разъем для наушников и лишь после этого передать данные в приложение. Совершать аналогичную операцию беспроводным путем, несомненно, намного удобнее. 

Nike Fuelband SE может как синхронизироваться при помощи Bluetooth с iPhone, так и передавать данные на PC или Mac через специальный софт. Причем если предыдущее поколение требовало нажимать на кнопку для копирования данных в смартфон, то обновленная версия делает это уже в автоматическом режиме. Хотя иногда бывают сбои, и данные грузятся с запозданием. 

Polar Loop тоже умеет копировать информацию через Bluetooth или кабель. Устройство показывает, что можно сделать, чтобы выполнить суточную норму активности, ведет учет режима дня. 

НАДЕЖНОСТЬ Немаловажный аспект использования таких гаджетов — их надежность. Я пользуюсь Polar Loop в течение трех месяцев, Fuelband SE пришел на смену «просто» Fuelband, который честно проработал почти 9 месяцев и ничего с ним не случалось. Однако мой Jawbone UP «умер» через месяц после покупки. Он очень быстро разряжался, энергия буквально таяла, полностью заряженный браслет жил только день, хотя в обычном режиме должно было получаться около 7—10 суток. И, к сожалению, достаточно много знакомых жалуются на ненадежность Jawbone разных поколений, которые умирают с завидной регулярностью. Про какие-либо недостатки Polar Loop я сказать не могу, устройство продается не так долго, как модели от конкурентов. Что касается FitBit Force, то к нему есть претензии от некоторых пользователей, который жалуются на раздражение кожи, возникшее после того, как они проходили с этим устройством некоторое время, это стоит учесть.   МНЕНИЕ HI-TECH.MAIL.RU Фитнес-трекеры, которые стали очень популярны за небольшой промежуток времени, позволяют использовать потенциал смартфонов, задействуя различные датчики. Как видно, выбирая для себя любой из вышеуказанных трекеров, можно легко связать его со своим iPhone, тогда как владельцам Android-гаджетов, не говоря уже про Windows Phone, придется намного сложнее. Покупая любой из таких гаджетов, стоит понимать, что они не меняют жизнь; повесив на руку кусочек пластика и загрузив в смартфон софт, который покажет пройденное расстояние, нельзя резко похудеть и стать стройным и здоровым. Впрочем, такой гаджет можно использовать в качестве мотиватора, чтобы люди, привыкшие к офисному образу жизни, практически весь день прикованные к своему рабочему месту, начали больше двигаться. Все-таки путь постель-машина-офис-машина-диван лишь в редких случаях не оставляет следов на физическом состоянии, спорт нужен каждому. На сегодняшний день фитнес-трекеры находятся на промежуточном этапе между бесплатными утилитами в смартфонах для подсчета шагов и оборудованием для спорта вроде тех гаджетов, которые выпускают, к примеру, Polar или Garmin.    Сейчас довольно трудно найти трекер активности, который бы получил полную изоляцию от воды, поэтому в данном случае безусловно лидирует Polar Loop. К тому же к нему подключаются датчики сердцебиения, которые помогут следить за пульсом на тренировках. Однако те, кто профессионально занимается спортом, чаще всего, уже пользуются устройствами Polar. Различные фитнес-часы позволяют создавать индивидуальные программы тренировок, исходя из конкретных целей и задач. На это фитнес-браслет не способен, это продукт более простого уровня. Так что с учетом подобных качеств я бы рекомендовал смотреть на более полезные при регулярных тренировках продукты компании Polar. Из минусов — неудобный режим подгонки браслета под руку, это требует осторожности и занимает время. Также хотелось бы получить функцию будильника.   Nike Fuelband SE — развитие самого первого браслета Nike. Особой насущной необходимости «апгрейда», если устраивает трекер первого поколения, нет. Другие цвета, чуть больше возможностей, но вряд ли они станут серьезной мотивацией для многих владельцев Fuelband. У устройства красивая анимация, яркое приложение для iOS с удобными социальными возможностями. Не хватает функции будильника и более высокого уровня защиты, чтобы с браслетом можно было плавать.   Jawbone Up 24 внимательно следит за тем, как спит пользователь, и работает умным будильником. Приятный софт, теперь стало намного удобнее синхронизировать данные. Но нет экрана, иначе бы браслет мог играть роль часов. Еще пугает надежность — здесь достаточно много жалоб на брак и поломки. Минималистичный дизайн тоже плюс, браслет не смотрится так громоздко, как тот же Fuelband.   FitBit Force способен существовать автономно дольше остальных, у него лучше всего оптимизировано время работы. Экран маленький, но все на нем отлично видно, индикация наглядная. Приложение для смартфона тоже симпатично оформлено, хотя кому-то может не хватать социально-коммуникативных возможностей. Зато FitBit и Jawbone позволяют следить за собой, учитывать то, что мы едим, а также создавать программы для похудения, вводя необходимый минимум и желаемые результаты.    Теперь нужно обязательно ответить на вопрос, какой из браслетов выбрать? Лично я пользуюсь Fuelband. Он меня устраивает по всем параметрам, когда появятся функции будильника и с ним можно будет плавать, продукт станет и вовсе идеальным. Jawbone 2.0 в свое время разочаровал ненадежностью, но впечатлила очень удобная функция будильника. Надеюсь, поколение UP24 стало более качественным. С FitBit Force нельзя плавать, но защита такого уровня — сейчас редкость для браслетов, поэтому не стоит к нему придираться. Зато это удачный универсальный вариант для всех, кому нужен регулярный учет их активности и универсальный дизайн. Еще раз отмечу, что компания столкнулась с негативными отзывами от пользователей, люди жалуются на то, что возникают раздражения на коже, поэтому стоит учесть этот момент. Polar Loop — продукт специфический, он заметно уступает тем возможностям, которые дают более продвинутые устройства компании. Они в свою очередь отлично зарекомендовали себя. Опять же, не стоит забывать о том, что многие устройства рассчитаны только на работу с iOS. И найти универсальный продукт непросто, мало ли, вдруг захочется перейти с одного смартфона на другой. И в таком случае по своим возможностям FitBit Force будет самым оптимальным выбором на сегодняшний день. А вообще, по-хорошему, лучше не выкидывать деньги впустую. Функции шагомера можно получить в своем смартфоне бесплатно, будильник тоже есть. Навязывание дополнительных возможностей связано с маркетинговыми активностями, так что пользователям можно не переживать, если на руке нет модной цифровой игрушки. Займитесь спортом, ни один браслет не сделает вас здоровее и не улучшит фигуру. Но хочется верить, что для кого-то они могут стать тем мотивирующим шагом в спортзал, на который пока не хватает сил. 

Александр Побыванец, [email protected] Источник: портал http://hi-tech.mail.ru/

www.polar.su

Обзор фитнес браслета Polar A370, отзывы |

Фитнес браслет Polar A370

Фитнес браслет Polar A370 — это замена фитнес-трекера Polar A360, который был выпущен еще в 2016 году. Дизайн и внешний вид не изменились, а вот функции улучшились. Особенностью данного трекера является измерение пульса в режиме 24/7, то есть постоянно. В данном обзоре подробно расскажем о данном гаджете и узнаем, как о нем отзываются другие пользователи.

Дизайн и внешний вид

Трекер сделан в минималистичном строгом стиле. Хорошо подойдет как под спортивную форму, так и под деловой костюм. Размеры браслета: 23,5х13,5мм. Ремешок может регулироваться по длине, а также его можно очень легко заменить на ремешок другой расцветки (есть 6 цветов).

У пульсометра Polar A370 цветной сенсорный экран, есть подсветка дисплея. Само управление может осуществляться как с помощью сенсорного экрана, так и с помощью кнопки.

Разрешение экрана: 80х160. Несмотря на такие размеры, информация видна четко. В целях экономии батареи дисплей отключается, когда рука пользователя опущена. Для включения экрана нужно поднять руку и посмотреть на экран.

Комплектация стандартная для фитнес-трекеров: в коробке находятся microUSB-кабель, сами часы, а также инструкция и гарантия.

Функции

Браслет Polar A370, учитывая возраст пользователя, рост и его физическую активность, может давать советы, например, просто прогуляться или же совершить пробежку. Таким образом трекер предохраняет от излишних нагрузок и в то же время не дает пользователю поблажек в плане «полежать на диване» и т.д. Когда цель будет выполнена, часы выведут на экран мотивационное сообщение.

Измерение пульса. В часы встроен оптический датчик пульса, который состоит из двух сенсоров, находящихся на внутренней стороне браслета. Измерение пульса происходит на запястье. Основное обновление по сравнению с предыдущей версией гаджета – постоянное отслеживание пульса 24 часа в сутки. Трекер показывает min и max пульс, также может анализировать, как пульс менялся в течение дня. С помощью полученной информации можно анализировать и отслеживать как физическую активность, так и уровень стресса в течение дня. Эти нововведения позволяют гаджету более точно и подробно (по сравнению с предшественниками) анализировать состояние организма. Учитывая все эти данные, фитнес трекер Polar A370 будет более качественно рекомендовать пользователю наиболее оптимальный уровень двигательной активности.

Важно: если данные часы носить зимой поверх рукава, то пульсометр работать не будут.

Подсчет калорий. Устройство довольно точно считает калории. А учитывая непрерывное измерение пульса, теперь подсчет калорий также стал более качественным и информативным. Гаджет выводит общий расход калорий в сутки (и это не только при двигательной активности), а это сильно упрощает контроль над калориями при диетах и похудении. Все что вам нужно — употреблять меньше калорий, чем показано на экране трекера.

Скорость и расстояние. В данных часах все еще отсутствует встроенный GPS, однако можно использовать GPS со своего смартфона, только при этом его нужно держать при себе. Несмотря на отсутствие GPS, это никак не ухудшает восприятие данного фитнес-трекера, ведь эта модель позиционируется просто для здорового образа жизни, и для профессиональных спортсменов она не предназначена. Что касается ходьбы, то часы оснащены акселерометром, который будет измерять пройденное расстояние и количество шагов, когда вы решите прогуляться или устроите пробежку.

Типы, режимы тренировок. Предусмотрены различные виды спорта, под каждый из них можно настраивать собственный режим тренировки. К примеру, для велосипедной езды можно активировать автоподключение к смартфону, чтобы измерялось расстояние (встроенный акселерометр на велопрогулке не будет измерять расстояние). Если включить режим «вело», трекер сам подключится к вашему смартфону.

Уведомления. Все уведомления и напоминания с телефона работают в нормальном режиме. При этом можно подключать самые разные уведомления, начиная от обычных sms и заканчивая уведомлениями из социальных сетей.

Данный фитнес-браслет имеет защиту от попадания жидкости, однако плавать в нем нельзя. Так как класс защиты «WR30» может защитить от обычного дождя, но не от погружения на глубину.

Батарейка и время работы. Трекер оснащен литий-полимерным аккумулятор (емкость 100mAh). Данной батареи хватает примерно на 4 дня, и это при непрерывном измерении ЧСС! Да, показатели могли бы быть и лучше, однако и с таким временем работы гаджет стоит не хуже многих аналогов на рынке. Если ходить с подключенным от телефона GPS, батарейки хватит часов на 12. Заряжаются часы с помощью обычного microUSB-кабелея.

Вывод

Итак, вот основные моменты по данному устройству:

  • Есть постоянное измерение ЧСС
  • Часы делают трекинг и анализируют сон пользователя (за это отвечает функция «PolarSleepPlus»)
  • Круглосуточный трекинг ежедневной активности
  • Можно настраивать профили
  • Есть сенсорный экран — цветной
  • Ремешки для браслета можно менять, есть шести расцветок
  • Трекер обладает водонепроницаемостью по стандарту WR30
  • Есть мобильный GPS (но при этом часы используют GPS из смартфона для того, чтобы отслеживать дистанцию, маршрут и скорость во время тренировок).

Компания Polar выпустила не просто очередной фитнес-браслет, а нечто большее. Трекер Polar A370 можно назвать полноценным спортивным гаджетом любительского уровня, который поможет удобном режиме тренироваться и заниматься физкультурой. Эта модель хорошо подойдет для тех людей, кто занимается фитнесом, делает пробежки. Людям же, кто посвятил себя более профессиональному спорту (лыжники, бегуны и т.д.) лучше выбрать другие фитнес трекеры (с встроенным GPS и возможностью занятий плаванием).

Отзывы

Далее представляем вам отзывы о Polar A370.

Андрей: Заявленный набор функций на практике работает плохо. Трекер часто может виснуть, а батарея разряжается намного быстрее, чем было обещано. То ли такой трекер попался с браком, то ли вся серия так работает. Если перед пробежкой на перезагрузить часы, то нет никакой гарантии, что они отработают всю тренировку и посередине пути не зависнут. Заряжаю их примерно каждый 2 дня.

Владимир:Фитнес трекер ниже среднего. Купил себе этот браслет для занятий в зале. Дизайн понравился. Пульс считают неплохо. Но плюсов больше выделить не могу. Учитывая цена/качество, можно было ожидать в более хорошего трекера.

Как видите, отзывы покупателей о данных смарт часах имеют в основном негативный характер, так что перед покупкой еще раз проанализируйте все преимущества и недостатки данного устройства. Надеемся, что данный обзор Polar A370 поможет вам принять правильное решение.

Читайте также:

itovary-vsem.ru

Фитнес браслет Polar A360 обзор, отзывы |

Фитнес трекер Polar A360

Фитнес трекер Polar A360 — это стильный спортивный браслет, умеющий считать пройденные шаги, делать интеллектуальные уведомления и измерять частоту сердечного ритма. В данном обзоре поговорим об особенностях этого гаджета, о его внешнем вид и функционале.

Функции и внешний вид

Данный трекер оснащен сенсорным RGB экраном. В самой компании Polar данную модель называют «компьютером для тренировок», и позиционируют его как фитнес браслет с большими возможностями. Polar A 360 водонепроницаем, поэтому в нем спокойно можно плавать и погружаться на глубину до 30м.

При каждом поступившем уведомлении гаджет тихо вибрирует, а для того, чтобы просмотреть свою спортивную статистику, достаточно сделать одно прикосновение пальца к экрану. В совокупности все эти опции и функции делают данный фитнес браслет добротным товаром на рынке смарт часов.

Экран и управление

Дисплей у Polar A360 имеет размеры 13×27мм, а разрешение экрана — 80х160 px. Дисплей крепится к силиконовому ремешку. Сам ремешок может быть 5 расцветок:

  • белый;
  • черный;
  • темно-синий;
  • зеленый;
  • розовый.

Меняются они легко, для этого нужно лишь переставить сам монитор. Поэтому проблем возникнуть с этим не должно.

Для активации экрана можно нажать на кнопку, которая располагается сбоку, или просто подвигать рукой. Чтобы поменять внешний вид циферблата, нужно нажать на экран пальцем и немного подождать, пока не появится меню. В открывшихся опциях вам будут доступны три разных циферблата:

  • вертикальные часы, показ даты, плоские активности;
  • круглые активности (показываются % выполнения) и циферблат;
  • горизонтальные часы и дата, без показа полос активности.

Если провести пальцем вниз или вверх, откроется меню. В нем можно выбрать различные режимы: «Мой день», «Тренировка», «Моя ЧСС (частота сердечных сокращений)».

Войдя в «Мой день», вы увидите всю информацию о своем текущем прогрессе по достижению поставленной на день цели: количество шагов, пройденное расстояние, выполненные действия, сожженные калории. Чтобы узнать, сколько еще действий и упражнений нужно сделать для 100%-го выполнения плана, повторно нажмите на дисплей часов.

Войдя в «Тренировку», вы сможете выбирать нужный для предстоящей тренировки вид спорта, например, ходьба, бег, велосипедная езда и т.д. Чтобы запустить выбранный вид тренировки, следует нажать на знак данного вида спорта, который находится рядом с показателями пульса.

Настройка

Часы Polar A360 производится через приложение Flow. У нас есть выбор: мы может через USB-кабель (идет в комплекте) подключить трекер к своему компьютеру, либо загрузить приложение PolarFlow, создать в нем учетную запись и синхронизировать устройство со своим смартфоном.

Данный фитнес трекер дает пользователям возможность составлять планы для тренировок и ставить определенный цели, а также следить за своим прогрессом и анализировать статистику.

Во время настройки могут возникнуть проблемы. Если после создания своей учетной записи в PolarFlow, приложение не распознает смарт часы (хотя это указано в инструкции по использованию), то мы вам советуем сбросить все к заводским настройкам и обновить ПО для Polar A360. После этого проблема должна решиться.

Пользуясь браслетом Polar A360, можно не переживать ни за яркость освещения, ни за вероятность попадания влаги — дисплей отображает информацию четко и ясно в любых условиях.

Недостатки

В данном смарт браслете почему-то не предусмотрели такую простую и удобную опцию, как просмотр времени во время отслеживания активности, хотя это было бы весьма логично, учитывая что пользователь носит гаджет на запястье. Из-за такой оплошности или недоработки производителей, каждый раз приходится выходить из режима тренировки.

Еще один небольшой минус — сенсорный дисплей реагирует с запозданием, особенно это заметно после сигнала тревоги, в этот момент, если мы хотим ввести данные, он становится доступен только через 2-3 секунды. Помимо этого, если продолжать об экране, то на дисплее очень быстро остаются следы от пальцев, что не очень хорошо.

Вывод

В компании Polar проводили исследование, чтобы узнать жалобы пользователей различных фитнес-трекеров и понять, как на основе этой информации улучшить свою продукцию. Пульсометр Polar A360 стал, своего рода, исправлением недостатков многих фитнес браслетов, представленных на рынке. Тут есть и цветной экран, и защита от воды, и интеллектуальные уведомления, и сменные ремни разных цветов. Поэтому, несмотря на определенные минусы, часы Polar A360 очень близки к идеальному спортивному гаджету.

Отзывы

Теперь можете почитать отзывы о Polar A360. В обзоре было рассказано об особенностях данного устройства, но отзывы других людей могут дать более полную картину.

Николай:Сначала о преимуществах. Понравилась форма устройства, во время занятий браслет на руке совсем не чувствуется, что очень удобно. Аккумулятора хватает надолго (4-5 дней при активном использовании: тренировки, пробежки, будильник и т.д.). Измерение пульса довольно точное. Можно менять ремешки, что очень порадовало. Теперь о минусах, точнее об одном — это завышенная цена. Думаю, данный браслет, учитывая его возможности и качество, мог стоить немного дешевле.

Александр:Купил фитнес браслет полар а 360, потому что понравился дизайн. Плюс были положительные отзывы от других пользователей. Использую этот трекер для бега. И тут сразу недостаток — данные часы неправильно показывают дистанцию, погрешность у них может доходить до 3 км! Несмотря на то, что часы достаточно удобные и смотрятся красиво на руке, для занятий спортом их использовать нельзя, не рекомендую.

Читайте также:

itovary-vsem.ru