Лучшие фитнес-браслеты и шагомеры по отзывам покупателей. Фитнес браслет


Что такое фитнес-браслет и для чего он нужен? Рейтинг фитнес-браслетов :: SYL.ru

Самые разнообразные гаджеты уже давно являются неотъемлемой частью нашей жизни. Современного человека окружает множество устройств, предназначенных для выполнения тех или иных функций. Но технический прогресс не стоит на месте. Чуть ли не каждый день мы узнаем о новых изобретениях, которые делают нашу жизнь более комфортной. Одним из них является фитнес-браслет. Для чего нужен этот гаджет и для кого предназначен?

программа для фитнес браслета

Об этом техническом ноу-хау стоит поговорить подробнее, ведь многие наверняка практически ничего не знают об устройствах, которые имеют множество названий - умные браслеты, смарт-браслеты, фитнес-браслеты и т. д. Но как бы там ни было, подобный гаджет очень удобен в использовании, легок и обладает почти безграничными возможностями.

История появления

Первыми прототипами таких гаджетов были пульсометры. Несколько позже в эти устройства производители добавили функции измерения потраченных калорий и количества проделанных шагов. Однако назвать подобные аппараты полноценными фитнес-браслетами стало возможным лишь после появления полной интеграции их с ПК и мобильными операционными системами.

Кому они необходимы?

Если исходить из названия, то данные устройства предназначаются для тех людей, которые ведут активный образ жизни. Ведь на первый взгляд кажется, что вряд ли подобный гаджет понадобится тому, кто целыми днями просиживает за монитором. Однако умный фитнес-браслет обладает рядом функций, которые будут полезными любым категориям пользователем в их повседневной жизни. При этом, вполне возможно, они явятся своеобразным стимулом для самых ленивых, мотивируя их заниматься спортом или хотя бы больше двигаться.

что такое фитнес браслетКонечно, многие задаются вопросом «Для чего нужен фитнес-браслет, если современный рынок насыщен огромным разнообразием моделей смарт-часов, у которых имеется большинство функций умного гаджета?» Дело в том, что преимуществ у описываемого изобретения намного больше. Это касается, например, времени автономной работы. У фитнес-браслетов оно увеличено в несколько раз. Это стало возможным благодаря отсутствию у устройства мощного процессора или большого дисплея.

Выигрывают эти гаджеты и в сравнении с телефоном. Среди преимуществ фитнес-браслетов можно выделить:

1. Способность сохранения данных без загрузки дополнительной программы. В телефоне работать придется с несколькими приложениями, что очень неудобно.

2. Для получения точных данных телефон придется постоянно носить в руке. Это невозможно будет сделать в бассейне или в спортзале. Проблематично постоянное ношение телефона даже и в условиях обычного офиса. Что касается умного фитнес-браслета, то он всегда будет находиться на руке, незаметно фиксируя необходимые данные.

3. При пользовании телефоном понадобится держать постоянно включенными сразу несколько приложений. Это, например, мобильный интернет или GPS. Что касается умных гаджетов, то им быть постоянно подключенными к смартфону не нужно. Их синхронизация может быть проведена всего один раз в течение суток, а порой, в зависимости от модели, и реже.

4. Многие приложения на смартфоне работают лишь при подключении устройства к Интернету. Фитнес-браслет прекрасно обходится без него.

5. Умный гаджет способен получать и анализировать показатели здоровья на протяжении длительного времени. Программа смартфона способна сбиться, и тогда все данные будут утеряны.

6. Порой мобильные приложения не открываются с ноутбука или с персонального компьютера. Программа для фитнес-браслета способна на это, ведь компании-производители тратят на ее разработку и дальнейшую оптимизацию немалые деньги.

рейтинг фитнес браслетовНа сегодняшний день многие производители популярных марок телефонов выпускают и часы, и браслет, что позволяет связать их друг с другом. Таким образом, устройство становится незаменимым помощником человека, призванным сохранять его здоровье, а также организовывать процесс физической активности и отдыха.

Предназначение

В самом начале своего появления на рынке умные браслеты были известны не многим. Этим и воспользовались мошенники, которые выдавали эти устройства за чудодейственные приборы, имеющие поистине «волшебные» свойства. Те, кто решил нажиться на незнании и доверчивости людей, рекламировали фитнес-браслеты как приборы, нормализующие давление, избавляющие от болезней и даже позволяющие сбросить лишний вес без физических нагрузок. Однако подобные подделки ничего общего с фитнес-браслетами не имеют. Ведь эти многофункциональные технические устройства являются датчиками и органайзерами. Они измеряют пульс, отслеживают фазы сна, активность человека в дневные часы и фиксируют прочие статистические данные.

Что такое фитнес-браслет? Это небольшое устройство, необходимое для тех людей, которые следят за своим здоровьем, но заниматься спортом не могут из-за ограниченного количества свободного времени. Умный гаджет позволит дать оценку качеству сна, а также подскажет, сколько в течение дня было сделано шагов. Кроме того, программа для фитнес-браслета может быть настроена определенным образом. Это позволит устройству разбудить своего хозяина именно в той фазе сна, когда вставать ему будет легче всего, и такое пробуждение позволит чувствовать себя лучше в течение всего дня.

Основные функции

Что такое фитнес-браслет? Это сложное устройство, обладающее таким количеством разнообразных функций, что перечислить их достаточно сложно. Именно поэтому изначально стоит рассмотреть базовые характеристики подобных приборов. Они являются общими для всех подобных гаджетов, вне зависимости от бренда и цены.

Прежде всего, такими характеристиками являются:

- контроль пульса;- измеритель шагов;- суммирование потраченных калорий;- «умный» будильник;- мониторинг сна.

Для того чтобы до конца осознать значение этого маленького устройства в жизни современного человека, нужно рассмотреть некоторые из основных его функций более детально.

Слежение за пульсом

Для чего нужна подобная функция гаджета? Фитнес-браслет с пульсометром позволяет добиться максимальной эффективности любого вида физической активности. Известно, что контроль над ударами сердечной мышцы способен проследить отклик человека на нагрузку. Кроме того, подобная функция помогает правильно организовать тренировочный процесс. Так, если фитнес-браслет с пульсометром надевает на руку человек, цель утренней пробежки которого заключается в устранении лишних килограмм, то ему понадобится держать пульс на уровне 130 ударов в минуту. При больших или меньших значениях данного показателя жиры будут сжигаться медленнее. Это приведет к тому, что тренировка просто пройдет впустую.

Контроль сна

Это одна из важнейших функций фитнес-браслета. Кажется, что в ней нет ничего особенного. Однако гаджет способен собрать информацию не только о времени отдыха, но и о его качестве. Так, владелец фитнес-браслета может проследить фазы своего сна для того, чтобы в дальнейшем воспользоваться новыми возможностями. Например, устранить недостаток или переизбыток времени отдыха. Кроме того, человек может начать просыпаться в оптимальные для этого моменты. Все это является заслугой такой функции, как «умный будильник». В отличие от обычных устройств, он прервет сон своего хозяина не в заданное время, а выберет его таким образом, чтобы организм получил максимальную пользу. Использование данной функции позволит держать на контроле продолжительность и качество сна индивидуально для каждого пользователя.

Подсчет потраченных калорий

Это третья важнейшая функция устройства, которая порой оказывается на первом месте. Ведь многие люди уделяют большое внимание своей фигуре, причем не только из-за здоровья, а для того, чтобы иметь эффектный внешний вид.

Что такое фитнес-браслет? Это устройство, которое позволит своему владельцу не отказываться от любимых блюд, а увидеть конкретное количество калорий, употребленных в течение дня. Подобные данные позволят осуществить простой расчет, который выявит индивидуальную норму, придерживаясь которой, можно всегда быть в форме. Достоверность такой информации, благодаря тому, что браслет постоянно находится на руке, приближается к ста процентам.

фитнес браслет с пульсометромУмный браслет может стать своеобразным персональным диетологом. Он подскажет лучшее время для приема пищи, а также ее количество, что позволит не набирать лишние килограммы и даже избавиться от них. Гаджет способен сравнить показатели восполненной и потраченной энергии, подавая при этом необходимые советы. Чего только он не умеет делать, так это осуществлять анализ информации о съеденной пище. Такое становится возможным лишь при наборе данных вручную.

Подсчет шагов

Данная функция также относится к базовым и присутствует во всех разновидностях фитнес-браслетов. Она дает возможность владельцу гаджета задать собственную дневную норму активности. Это непременно станет прекрасной мотивацией больше двигаться, отслеживая свои достижения. Отдельные модели умных браслетов способны вести учет и других видов активности, например, бега или езды на велосипеде. Для этого в них предусмотрен отдельный расчет.

Дополнительные функции

Лучшие фитнес-браслеты более практичны. Помимо описанных выше стандартных функций они обладают еще и рядом дополнительных. Среди них:

- контроль баланса воды в организме;- прослеживание времени приема лекарств;- присутствие часов;- возможность установки напоминания;- проведение удаленного контроля над здоровьем родных;- отправка данных о состоянии организма врачу или тренеру;- постановка целей и дальнейший мониторинг их достижения.

Что такое фитнес-браслет? Это гаджет, популярность которого постоянно растет. В связи с этим производители выпускают все больше новых, более функциональных моделей подобных устройств. Например, уже можно приобрести спортивные устройства, не только измеряющие пульс, но и оснащенные тонометром. Фитнес-браслет с давлением, то есть с его измерением, определяет его показатели во время тренировок, что позволяет прослеживать рациональность нагрузок.

Порой в новых моделях таких гаджетов можно встретить функции, позволяющие определить:

- уровень в крови сахара;- количество находящейся в тканях жидкости;- ритм дыхания;- долю жировых тканей.

лучшие фитнес браслетыЛучшие фитнес-браслеты для любителей плавания – водонепроницаемые модели. Они способны работать на глубине, а также при приеме душа. Однако для таких целей не стоит приобретать недорогой фитнес-браслет. Модели, уровень цен которых повыше, являются, как правило, более надежными. Дешевый же фитнес-браслет, инструкция к которому говорит о его водонепроницаемых качествах, способен сохранить свою герметичность только под небольшим дождичком.

Современные модели подобных гаджетов часто оснащаются экраном. На сегодняшний день многими производителями выпускаются умные устройства с OLED-дисплеем, позволяющим пользоваться одновременно и часами. Как подключить фитнес-браслет в этом случае? Его дисплей становится активным при поднятии руки вверх. На экране таких устройств отображается информация о следующем:

- расходе калорий;- количестве пройденных шагов и расстоянии;- частоте сердцебиения и прочих показателях.

В том случае, если владелец гаджета долго находится на одном месте, устройство посылает ему сигнал, призывающий немного размяться. Также умный браслет пришлет уведомление о входящих сообщениях и вызовах, а также позволит настроить будильник. Стекло экрана, как правило, очень прочное. Оно надежно защищено от ударов, а также царапин. Все это позволяет пользоваться устройством даже в самых экстремальных условиях.

Другими словами, это небольшой по своим размерам гаджет способен пусть не полностью, но практически на 180 градусов перевернуть жизнь любого человека. Ведь надев умный браслет на руку, он непременно почувствует желание быть более активным и больше двигаться. Рассмотрим небольшой рейтинг фитнес-браслетов.

Xiaomi MiBand

Данный фитнес-браслет находится на первой позиции благодаря его обширным возможностям и приемлемой цене. Компания Xiaomi, будучи всемирно известным производителем смартфонов, решила расширить ассортимент своей продукции. Она начала выпускать умные браслеты.

Смотрятся эти гаджеты довольно стильно. Фитнес-браслет Xiaomi выполнен в универсальном черном цвете. Он прекрасно подходит как мужчинам, так и женщинам. Однако предлагает компания своим потребителям и другие цвета.

 фитнес браслет xiaomiКакие преимущества отличают фитнес-браслет Xiaomi? Основным из них является возможность работы не менее тридцати дней на одном заряде. При этом в режиме реального времени на смартфоне будет отображаться количество пройденных шагов, а также съеденных и сжигаемых калорий.

Кроме того, умный браслет обладает защитой от влаги, но лишь в виде душа и дождя. Нырять и плавать с ним в бассейне не рекомендуется.

Фитнес-браслет оснащен функцией пробуждения, позволяющей следить за фазами сна и начинающей вибрацию в нужный момент. Разработчики заявляют, что в таком случае владелец браслета будет чувствовать себя довольным и выспавшимся. Кстати, вибрация на браслете возможна не только в момент срабатывания будильника. Таким образом гаджет сигнализирует своему хозяину о поступивших SMS или звонках, а также напоминает о встрече или других предстоящих вопросах.

Xiaomi MiBand работает с любым смартфоном. Однако предпочтительнее подключать его к «родному» телефону, выпущенному компанией.

Jawbone UP24

Эта модель продолжает рейтинг фитнес-браслетов. Умный гаджет нового поколения радует потребителей своим дизайном и минимализмом. Предлагается он в разнообразной цветовой гамме, из которой каждый потребитель сможет подобрать нужную для себя. Причем выглядит данный гаджет вовсе не как браслет. Скорее, он похож на украшение, великолепно подходящее к деловому или к повседневному стилю.

фитнес браслет для чего нуженРаботает фитнес-браслет в паре с телефоном. Только на его приложениях можно просмотреть все возможности и настройки умного гаджета, а именно данные:

- о тренировках;- о еде;- о калориях.

Встроенное достаточно понятное приложение дает возможность настройки будильника. Заряд такого браслета держится на протяжении недели, а благодаря возможности переключения режимов устройство во время сна владельца потребляет значительно меньше энергии.

По отзывам пользователей, гаджет данной модели является хорошим и надежным помощником. Однако некоторые владельцы браслета жалуются на отсутствие в нем пульсометра и тонометра.

Garmin Vivofit

Данную модель выпускает всемирно известный производитель GPS-устройств, компания Garmin. Благодаря применению уникальной технологии этот фитнес-браслет способен работать без подзарядки в течение одного года. После этого батареи легко меняются на новые.

Отдельно от гаджета может быть приобретено устройство, которое способно подсчитать частоту ритма сердечной мышцы. Его надевают на грудь, а после получают на дисплее браслета все необходимые показатели.

Фитнес-браслет облачен в герметичный корпус, позволяющий ему выдержать глубину до 50 метров. Среди нареканий пользователей можно отметить отсутствие подсветки, что не дает возможности прочесть нужную информацию в темное время суток. Кстати, все выдаваемые гаджетом цифры о числе потраченных калорий, пройденном расстоянии и т. д. являются довольно точными, так как в браслет вводится предварительная информация о росте, весе, возрасте и поле его владельца.

www.syl.ru

6 лучших фитнес-браслетов и шагомеров

Современные технологичные гаджеты предоставляют не только развлекательный контент, но и позволяют эффективно отслеживать состояние своего здоровья. Из нашего рейтинга вы узнаете, какие «умные» браслеты для фитнеса пользуются наибольшей популярностью у покупателей.

лучшие шагомеры

Фитнес-браслет какой фирмы выбрать

Xiaomi

xiaomi

Китайский производитель Xiaomi начал свой путь на рынке в 2010 году с выпуска прошивки MIUI для устройств на базе ОС Android. За несколько лет небольшая компания набрала настолько широкий размах, что стала лидером в выпуске практически всех бытовых электронных устройств. Устройства контроля состояния здоровья от Xiaomi завоевали популярность благодаря богатому функционалу за небольшие деньги.

Jawbone

jawbone

Американская компания Jawbone – давно не новички в производстве «умных» девайсов. С 1999 года производитель выпускает смарт-гарнитуры, акустику, а с недавнего времени перешёл и на производство браслетов. Основной упор сделан на качество выпускаемого товара и максимально широкие возможности для покупателя. Браслеты Jawbone по достоинству оценят те, кому важно идти в ногу с техническим прогрессом.

Samsung

samsung

Имя южнокорейского вендора вряд ли нуждается в представлении. Высокое качество исполнения вкупе с современным дизайном и передовой технической начинкой всегда было характерно устройствам от Samsung. Смартфоны, телевизоры, холодильники, стиральные машины и множество других новинок ежегодно наполняют полки магазинов. Не оставили ребята из Samsung и тренд здорового образа жизни, выпустив свой модельный ряд браслетов.

Onetrack

onetrack

Отечественный производитель умных браслетов Onetrack начал своё шествие на рынке фитнес-гаджетов совсем недавно, в 2013 году. Казалось бы, что проект, созданный в условиях кризиса и вынужденный конкурировать с производителями электроники с мировым именем обречён на провал. Однако Onetrack избрали весьма грамотную политику продвижения бренда: не стали «распыляться» на множество устройств в линейке, а сосредоточились на производстве сугубо носимых фитнес-устройств по приемлемой цене. И такой подход себя полностью оправдал.

Apple

apple

Компания из Купертино, прославившаяся своими передовыми компьютерами и статусными телефонами, теперь предложила покупателям и смарт-часы. Несмотря на то, что часы в первую очередь заинтересуют владельцев устройств на iOS, присмотреться к ним стоит всем, кто хочет качественное и долговечное устройство.

Лучшие бюджетные модели шагомеров: простота и доступность

Недорогие девайса всегда пользуются высоким спросом у покупателей. Любители электроники предпочитают тестировать бюджетные устройства перед покупкой чего-то более дорогого. Те же, кто ведёт активный образ жизни или занимается спортом, не хотят много платить за устройство, которое может сломаться во время интенсивных тренировок.

Самая популярная модель - Xiaomi Mi Band 2

Xiaomi Mi Band 2

Достоинства:

  • Полная синхронизация с ОС Android и iOS;
  • Стильный внешний вид;
  • Защита от влаги;
  • Устойчивый к царапинам экран;
  • Низкая стоимость устройства;
  • Максимально точный подсчёт количества шагов при ходьбе и беге;
  • Удобный будильник;
  • Богатая функциональность.

Недостатки:

  • Неуверенно держит связь через Bluetooth;
  • При погружении в воду есть вероятность выхода из строя;
  • При постоянном ношении на руке вызывает раздражение кожи;
  • Нет «умного» будильника;
  • Нет секундомера.

Судя по отзывам покупателей, устройство в полной мере оправдывает свою цену и на сегодняшний день является наилучшим выбором для тех, кто хочет приобрести себе браслет для ежедневных пробежек.

Самая дешёвая модель - Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Band

Младшая модель в линейке браслетов от Xiaomi до сих пор держит лидирующие позиции в покупательском рейтинге. Браслет пользуется популярностью даже несмотря на то, что Xiaomi начали выпускать модели с расширенным функционалом. Причина популярности довольно простая: это устройство по карману буквально каждому.

Достоинства:

  • Долгое время работы от батареи. Покупатели заявляют о необходимости зарядки раз в несколько месяцев;
  • Привлекательный внешний вид браслета;
  • Устойчивость к незначительным ударам и каплям влаги;
  • Износостойкость;
  • Низкая стоимость устройства. На сегодняшний день одно из самых доступных решений;
  • Отслеживание массы тела и ИМТ;
  • Удобный будильник;
  • Хорошее соотношение цена/качество.

Недостатки:

  • Не сразу оповещает о входящих звонках;
  • Со временем изнашивается ремешок;
  • Невзрачные световые индикаторы;
  • Слабая мощность будильника;
  • Нет пульсометра.

Лучшие модели фитнес-браслетов среднего ценового диапазона: разумное соотношение цены и качества

Модельный ряд браслетов для фитнеса среднего класса предлагает девайсы на любой вкус практически для любых целей: от простейшего мониторинга состояния здоровья до полного анализа прогресса тренировок. Практически все модели в данной ценовой категории оборудованы дисплеями с возможностью полноценного отслеживания всех показателей.

Браслет отечественного производства - Onetrak Sport

Onetrak Sport

Достоинства:

  • Большое количество функций;
  • Русскоязычное меню;
  • Защита от влаги;
  • Подсчёт калорий в продуктах;
  • Доступная цена устройства;
  • Учёт выпитой жидкости;
  • Очень точный будильник;
  • Режим контроля веса.

Недостатки:

  • Сенсорный экран не всегда срабатывает на нажатия;
  • Иногда попадаются модели с заводским браком;
  • Приложение для синхронизации находится в постоянной доработке, не все функции поддерживаются;
  • Нет статистики шагов;
  • Нет возможности измерений пульса.

Судя по отзывам в интернете, устройство прекрасно подходит тем, кто хочет похудеть, но мотивации не хватает. Статистика наглядно демонстрирует прогресс в занятиях. Все данные удобно визуализированы. Браслет надёжно крепится на руке, нареканий на качество ремешка нет. Однако к приложению на смартфоне, напротив, претензий довольно много: оно довольно «сырое», некоторые функции могут не поддерживаться.

Модели в форм-факторе «клипса» - Jawbone UP Move

Jawbone UP Move

Модели от Jawbone на слуху у всех любителей фитнеса. Недорогие браслеты от Jawbone составляют основную конкуренцию китайскому производителю Xiaomi и славятся своей надёжностью и «долгоиграющей» батарейкой. В этот раз на суд покупателей представлена модель в слегка нестандартном исполнении. Для тех, кто не любит браслеты на руках, клипса подойдёт как нельзя лучше.

Достоинства:

  • Повышенная информативность дисплея – прогресс отображается в процентном соотношении;
  • Распространённый элемент питания;
  • Предлагается в нескольких цветовых вариантах;
  • Износостойкость;
  • Именитый производитель;
  • Удобное приложение;
  • Режим сна;
  • Простота управления.

Недостатки:

  • Слабое крепление к карманам;
  • Завышенная цена;
  • Незаметные световые индикаторы.

Высший дивизион: лучшие модели браслетов для фитнеса премиум-класса

Модели высшей ценовой категории назвать просто браслетами для фитнеса тяжело. Это полноценный компьютер на вашей руке, способный выполнять все функции современного смартфона. Сюда входит не только слежение за работой всех органов в организме спортсмена, но и работа с почтой, мессенджерами, звонками, выход в интернет, планирование оптимального меню и даже игры. Конечно, цена такого устройства вполне соответствует его функционалу и позволить себе такую покупку могут далеко не все.

Самая функциональная модель для iOS - Apple Watch Series 2

Apple Watch Series 2

Эта модель в представлении не нуждается. На сегодняшний день часы от Apple являются самой желанной покупкой у тысяч людей, которые не только интенсивно занимаются спортом, но и предпочитают всегда быть на связи с помощью самых технологичных устройств. В новой версии устройства производители добавили почти идеальную защиту от влаги. Впрочем, пока не спадёт ажиотаж от новинки, цена на часы останется излишне высокой.

Достоинства:

  • Самый богатый функционал на сегодняшний день для iOS;
  • Качественная защита от влаги;
  • Полноценная поддержка использования интернета;
  • Превосходной качество экрана;
  • Именитый производитель;
  • Поддержка множества приложений;
  • Дополнительное расширение функционала приложениями и обновлениями;
  • Высокий уровень техподдержки от производителя.

Недостатки:

  • Слишком завышенный ценник;
  • Малый срок работы от батареи;
  • «Сырая прошивка».

Самая функциональная модель для OS Android - Samsung Gear Fit 2

Samsung Gear Fit 2

Корейскому производителю удалось не просто создать по-настоящему удобный браслет для фитнеса, но и дополнить его массой полезных функций. Такое устройство будет уместно смотреться на руке и на тренировке, и на деловой встрече, а синхронизация с приложениями смартфона позволит не беспокоиться о пропуске важных уведомлений.

Достоинства:

  • Самый богатый функционал на сегодняшний день для Android;
  • Высокая точность датчиков;
  • Полноценная поддержка использования интернета;
  • Превосходной качество экрана;
  • Именитый производитель;
  • Поддержка множества приложений;
  • Поддержка Wi-Fi;
  • Высокий уровень техподдержки от производителя;
  • Синхронизация со всеми моделями на операционной системе Android.

Недостатки:

  • Достаточно высокая цена;
  • Малый срок работы от батареи;
  • Неуверенная синхронизация с некоторыми устройствами;
  • Слабая защита от влаги.

Какой фитнес-браслет купить

1. Если вы занимаетесь спортом нерегулярно, но предпочитаете следить за своим здоровьем, то вам прекрасно подойдут браслеты от Xiaomi. Внушительный набор функций за умеренную плату позволит вам поддерживать себя в форме без существенных трат.

2. Для тех, кто предпочитает качественную визуализацию, стоит присмотреться к браслетам отечественного производителя Onetrak. Особенно они придутся по вкусу тем, кто тщательно планирует свой рацион.

3. Модели от Jawbone выпускаются в форм-факторе клипсы. На них стоит обратить внимание покупателям с чувствительной кожей или тем, кто не любит наручных украшений.

4. Пользователи, предпочитающие всегда использовать высокотехнологичные устройства, находиться онлайн всегда и везде или хотят подчеркнуть свой статус, определённо выберут «умные часы» от Apple или Samsung. Обе модели стоят недёшево, но качество и функционал оправдывает вложения.

Обновлено: 04 Январь 2017

74885

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

vyboroved.ru

Обзор и функции фитнес-браслетов | fit-baza.com

Фитнес-браслеты с каждым годом все более прочно входят в нашу жизнь, естественно с целью ее упрощения и оптимизации. Носимые чаще всего на запястье, они отслеживают показатели жизнедеятельности и передают полученные данные на ваше мобильное устройство, персональный компьютер, либо даже на собственный дисплей, если таковой имеется. А теперь давайте разберемся, что такое фитнес-браслет и для чего он нужен, и почему так называется.

Введение

Более популярным названием подобных устройств и приспособлений является «Фитнес-трекеры», от английского слова «to track, tracking» — следить, отслеживать. А слово фитнес в названии означает, что предназначены они для фиксации ваших спортивных достижений, впрочем не только. Такие датчики помогут вам следить за количеством шагов, пройденным расстоянием, количеством сожженных калорий и так далее. Как показала практика, наиболее удобным формфактором, который вам не досаждает, не занимает места и практически не заметен как во время дневной активности, так и во время сна, является браслет. Такой вот умный фитнес-браслет и будет нашим сегодняшним подопытным.

Принцип работы фитнес-браслетов

Прежде всего, стоит сделать небольшой вводный экскурс в принцип работы фитнес-браслета. Каким именно образом самый обычный браслет без проводов, антенн и внешних датчиков способен собирать информацию о вашей активности и даже сне. Безусловно, все держится на электронике. Каждый браслет оснащен акселерометром, своего рода датчиком пространственного позиционирования. Состоит он из двух плат и помещенного между ними противовеса. При движении тела, груз начинает перемещаться, и контактируя с электроникой позволяет ей считывать информацию о положении объекта в трехмерном пространстве, и как следствие о вашей активности или бездействии.

как работает фитнес браслет

О способе считывания данных частоты сердечных сокращений мы поговорим во второй части статьи, а пока, скажу только, что мы не будем выбирать лучший фитнес-браслет, так как объективные критерии оценки каждый пользователь выбирает для себя сам. Для кого-то это автономность, для кого-то функционал, для кого-то высокие стандарты пылевлагозащиты и т. д. Наша задача здесь, устроить небольшое сравнение фитнес-браслетов и понять какие возможности они предоставляют пользователю.

Как настроить фитнес-браслет

Сразу после приобретения и распаковки фитнес-браслета, зачастую пользоваться сразу им не получится. Но страшного ничего в этом нет, все предельно просто. Одни браслеты нужно регистрировать на сайте производителя, прежде, чем начать ими пользоваться. Другие браслеты не имеют дисплея, и считывать и анализировать информацию с них можно только при помощи сопряжения со смартфоном или компьютером, на что потребуется определенное время. И в целом, любое электронное устройство перед использованием нужно элементарно зарядить.

как правильно настроить фитнес трекер

Настроить фитнес-браслет довольно легко. Заряженным и готовым к работе вы одеваете его на руку. Скачиваете на смартфон фирменное приложение и включаете Bluetooth. При первом запуске приложения, программа установит связь с браслетом и предложит ввести пользовательские данные либо зарегистрироваться в фирменном сервисе, в зависимости от производителя. Если связь с браслетом не будет установлена автоматически, необходимо зайти в приложение, войти в «настройки», нажать «соединение» и смартфон в течение нескольких секунд выполнит поиск и сопряжение с браслетом. Далее зачастую нужно будет ввести некоторые свои антропометрические данные, такие как рост, вес и возраст. В конце вам могут предложить задать цель – то есть например, количество шагов за день, которое вы должны пройти, чтобы вы знали к какому результату стремиться. На этом пожалуй все. Регистрация завершится, приложение перейдет в штатный режим и начнет считывать данные с браслета.

Обзор и функции фитнес-браслетов

обзор и функции фитнес трекера Acer Liquid Leap

Acer Liquid Leap. Функции: шагомер, трекер сна, дистанции, калорий, будильник, часы. Функция пульта д/у для музыкального плеера. Синхронизация со смартфоном: Android, Windows, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 70 мАч, время работы до 144 часов (6 дней). Корпус трекера выполнен из пластика, ремешок силиконовый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IPX4, но купаться с ним нельзя. Дисплей: 1” OLED 128×32 пикселя, монохромный. Вес устройства: 18 грамм. Комплект: непосредственно сам фитнес-браслет, кабель USB-microUSB, кредл для зарядки, инструкция и гарантийный талон.

обзор и функции фитнес трекера Atrix ProFit Tempo E06

Atrix ProFit Tempo E06. Функции: шагомер, часы, трекер сна, счетчик калорий, будильник. Управление камерой смартфона, уведомления о вызовах и сообщениях с телефона. Синхронизация: Android,iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 40 мАч, время работы до 100 часов (4 дня). Корпус выполнен из пластика, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP57. Дисплей: 1” OLED 128×32 пикселя, монохромный. Вес устройства: 23 грамма. Комплект: браслет, кредл для зарядки через разъем USB, инструкция и гарантийный талон.

обзор и функции фитнес трекера Cubot V1 Smart Band

Cubot V1 Smart Band. Функции: шагомер, расход калорий, пройденное расстояние, дневная активность, часы, календарь, будильник. Уведомления о вызовах и сообщениях с телефона. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 80 мАч, время работы до 720 часов (1 месяц). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP65. Дисплей: 0,88” OLED 128×32 пикселя, монохромный. Вес устройства: 22 грамма. Комплект: браслет, зарядное устройство, кабель microUSB, инструкция и гарантийный талон.

обзор и функции фитнес трекера Fitbit Surge

Fitbit Surge. Функции: шагомер, пульс, дистанция, калории, этажи, GPS-модуль, трекер сна, часы, календарь, будильник. Уведомления о вызовах и сообщениях с телефона, управление музыкой. Синхронизация: Android/iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Pol, время работы до 120 часов (5 дней). Корпус выполнен из металла, ремешок резиновый, несъемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP65, купаться с ним нельзя. Дисплей: монохромный. Вес: н/д. Комплект: браслет, фирменный кабель для зарядки, инструкция и гарантийный талон.

обзор и функции фитнес трекера Garmin Vivofit 2

Garmin Vivofit 2. Функции: шагомер, дистанция, калории, трекер сна, часы, календарь, будильник. Звуковое уведомление о бездействии, сохранение данных в интернете. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: батарейка CR1632, макс время работы 8-12 мес. Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP55. Дисплей: 1,06” монохромный. Вес устройства: 26 грамм. Комплект: браслет, сменный второй ремешок, USB-донгл для сопряжения с ПК Windows, Mac OS), инструкция и гарантийный талон.

обзор и функции фитнес трекера Garmin Vivosmart

Garmin Vivosmart. Функции: шагомер, калории, дистанция, пульсометр (опция), трекер сна, секундомер, часы, календарь. Оповещение с помощью вибрации о входящих сообщениях и звонках. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion, макс время работы 168 часов (7 дней). Корпус пластиковый, ремешок резиновый. Стандарт пылевлагозащиты: IP55. Дисплей: 1,06” OLED, монохромный. Вес устройства: н/д. Комплект: браслет, фирменное зарядное устройство шнур-прищепка для синхронизации с ПК, инструкция и гарантийный талон.

обзор и функции фитнес трекера Huawei Talkband B3

Huawei Talkband B3. Функции: шагомер, калории, дистанция, трекер сна, часы, календарь, умный будильник. Гарнитура: громкая связь. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 91 мАч, время работы 144 часа, или 6 часов в режиме гарнитуры. Корпус выполнен из нержавеющей стали, дисплей покрыт стеклом, ремешок – кожа/резина/металл. Стандарт пылевлагозащиты: IP57. Дисплей: PMOLED 128×80 пикселей, монохромный. Вес устройства: 96 грамм. Комплект: браслет-гарнитура, шнур microUSB, инструкция и гарантийный талон.

обзор и функции фитнес трекера iFit Vue

iFit Vue. Функции: шагомер, калории, дистанция, пульсометр (опция), трекер сна, дневная активность, часы, календарь. Круглосуточная связь со смартфоном, оповещения о сообщениях и вызовах. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion, до 7 дней автономной работы. Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IPX7. Дисплей: OLED, монохромный. Вес устройства: н/д. Комплект: фитнес-браслет, два сменных ремешка S/M и L/XL, зарядное устройство, инструкция и гарантийный талон.

обзор и функции фитнес трекера iHealth AM3

iHealth AM3. Функции: шагомер, калории, дистанция, трекер сна, календарь, часы, умный будильник. Оповещение вибрированием. Синхронизация: исключительно iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 165 мАч, макс время работы 168 часов (7 дней). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP67. Дисплей монохромный. Вес устройства: н/д. Комплект: трекер, два сменных ремешка, две клипсы для ношения на кармане, шнур microUSB для зарядки, инструкция и гарантийный талон.

обзор и функции фитнес трекера Jawbone UP4

Jawbone UP4. Функции: шагомер, калории, трекер сна, состояния организма и результатов физической активности. Оповещение вибрацией о входящих сообщениях и вызовах с телефона. Синхронизация: исключительно iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 38 мАч, время работы до 168 часов (7 дней). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, несъемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP68. Дисплей: отсутствует, вместо него есть 3 светодиода. Вес устройства: 29 грамм. Комплект: браслет, фирменный шнур для зарядки и синхронизации с ПК, инструкция и гарантийный талон.

обзор и функции фитнес трекера Meizu Band

Meizu Band. Функции: отслеживание дневной активности, шагомер, трекер сна, сердечного ритма, времени за сидячей работой. Уведомления о входящих сообщениях и вызовах с телефона. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion, до 360 часов работы (15 дней). Корпус пластиковый, браслет резиновый, несъемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP67. Дисплей: OLED, монохромный. Вес устройства: 20 грамм. Комплект: браслет, магнитная док-станция для зарядки, инструкция и гарантийный талон.

Заключение

Итак, мы с вами выяснили, для чего и зачем нужен фитнес-браслет. Как вы уже заметили, большая часть, если не все перечисленные выше устройства обладают сходными характеристиками и предназначены для выполнения схожих задач. Вполне логично задаться вопросом о том, зачем вообще нужно такое большое количество по сути одинаковых девайсов? И в таком случае, какой фитнес-браслет выбрать, если они все почти что на одно лицо? Но такая постановка вопроса была бы некорректной, так как тот же вопрос можно задать и производителям автомобилей, ноутбуков, телефонов, велосипедов, продуктов питания, мебели и многого другого. Спрос рождает предложение, и каждый производитель создает свой продукт, который он предлагает рынку. Впрочем, о продуктах для рынка фитнес-браслетов это еще не все, и к этой теме мы вернемся во второй части статьи, в которой рассмотрим также плюсы и минусы данного рода трекеров.

fit-baza.com

ТОП-10 лучших фитнес-браслетов - Рейтинг 2018 года

Активный образ жизни и регулярные занятия спортом стали модной тенденцией последнего времени. Люди все чаще начинают менять уютное кресло на тренировочный зал. Это позволяет сделать тело красивым, а здоровье крепким. Здесь никак не обойтись без прогрессивных гаджетов, которые должны быть всегда с собой. Фитнес-трекеры собирают важнейшую информацию о состоянии организма, а затем демонстрируют результаты пользователю.

Мы представляем топ-10 действительно самых лучших фитнес-трекеров 2018 года по соотношению цена-качество. Данный рейтинг составлялся не только, по мнению покупателей, но и учитывал отзывы профессионалов.

10Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Очень дешевый, но крайне интересный во всем — именно так можно вкратце охарактеризовать фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 1S Pulse, который заполучил сбалансированные функции и стильную внешность. Прибор для измерения важных показателей человеческого организма стоит недорого, но может гораздо больше. Такое устройство почти не ощущается в повседневной жизни, поэтому с ним можно одинаково комфортно купаться, бегать, загорать, спать или принимать душ.

В официальном приложении есть все нужные режимы для повседневного использования. Особенно стоит выделить наличие встроенного пульсометра, который позволяет следить за состоянием сердца. А по-настоящему умный будильник разбудит именно в самый подходящий и нужный момент, когда происходит быстрая фаза сна.

Плюсы:

  • Сбалансированная начинка по минимально возможной цене.
  • Практичный внешний вид и длительная автономность.
  • Имеет множество правильно работающих функций.

Минусы:

  • Существует большое количество поддельных моделей.

9Jawbone UP Move

Еще одним удачным устройством стал Jawbone UP Move. Этот браслет реализован из мягкого силикона, но не имеет привычного экрана. Зато теперь фитнес-трекер можно размещать не только на руке, но и на любой одежде благодаря специальной конструкции. Он в один момент трансформируется в миниатюрную клипсу, которая надежно фиксируется на джинсах, шортах, рубашке, рюкзаке, на любом кармане. В аппарате отсутствуют продвинутые функции, что является единственным недостатком этой удивительной модели.

Плюсы:

  • Инновационная конструкция, позволяющая размещать гаджет в любом месте.
  • Выгодная цена за прогрессивный продукт.
  • Чрезвычайная компактность и достойное качество измерений.

Минусы:

  • Нет привычного экрана и дополнительных функций.

8Striiv Fusion

Одним из самых выгодных вложений денежных средств станет покупка браслета Striiv Fusion, который полностью отрабатывает свою стоимость. Стильный и лаконичный аксессуар располагает сенсорным экраном LED, покрытым специальным защитным стеклом. Продуманные ремешки позволяют «настроить» браслет под собственную кисть.

Отдельных слов заслуживает высочайшая точность подсчета шагов, которая стала возможна из-за инновационной технологии. Заряда батареи совершенно точно хватит на 5-6 дней, а сменные ремешки помогут подобрать цвет в соответствии с одеждой.

Плюсы:

  • Качественное исполнение и высокая надежность.
  • Прогрессивный подсчет пройденных шагов.
  • Великолепное соотношение цены и качества.

Минусы:

  • Отсутствует умный будильник (есть только обычный).

7Jawbone UP2

Необычный браслет для фитнеса Jawbone UP2 отличается тем, что не имеет встроенного экрана. Такой трекер получил довольно стандартный функционал, который дополняется защитой от воды. Есть умный будильник, а также присутствует мониторинг сна, калорий, пройденного пути и физической активности. Застежка хоть и регулируемая, но далеко не самая удачная. Так как здесь нет дисплея, то цена выглядит несколько завышенной в сравнении с конкурентами.

Плюсы:

  • Точный и легкий фитнес-трекер.
  • Хорошее качество программного обеспечения.
  • Присутствует умный будильник и полезные напоминания.

Минусы:

  • Серьезные проблемы с надежностью.
  • Неудобная застежка имеющегося ремешка.
  • Нет официального сервисного центра.

6Polar Loop

Трекер Polar Loop является настоящей рабочей лошадкой. Устройство имеет довольно привлекательный внешний вид с обтекаемыми формами, но без особых излишеств. К нему свободно подключается пульсометр, что делает гаджет многофункциональным. Монохромный дисплей выглядит стильно, при этом слегка архаично. Браслет с легкостью подключается практически ко всем аппаратам с самыми разными платформами. Он отлично подходит для интенсивных тренировок.

Плюсы:

  • Практичный фитнес-трекер в водонепроницаемом корпусе.
  • Возможность подключения специального пульсометра.
  • Поддержка всех современных платформ.

Минусы:

  • Неудачная конструкция ремешка и пряжки.
  • Нет возможности плавать с устройством.

5Sony SmartBand SWR30

Спортивный браслет Sony SmartBand SWR30 снабжен безопасным для зрения экраном E Ink изогнутого типа. Присутствует возможность высококачественного голосового управления. Прибор анализирует состояние сна и считает шаги. Этот умный браслет заполучил привлекательный дизайн, выполненный в духе японского бренда. Серьезная защита от влаги (IP68) позволяет даже нырять с данным трекером без каких-либо последствий.

Плюсы:

  • Высококлассный дизайн с вытянутым дисплеем.
  • Всегда выполняет свои функции на отлично.
  • Удобная голосовая связь и быстрый ответ на звонки.

Минусы:

  • Пластиковое покрытие экрана, которое моментально царапается.
  • Скромное время автономной работы.
  • Ограниченность в плане синхронизации.

4Garmin vivofit

Легкий, компактный, не боится воды — все это относится к модели Garmin vivofit. Основной обязанностью фитнес-трекера является подсчет шагов, пройденных пользователем. При этом питается миниатюрное устройство не от аккумулятора, а от двух «таблеток», что позволяет ему бесперебойно работать до года. Этот аппарат не может тягаться со многими соперниками в плане функциональности, но именно свои задачи он выполняет достойно. Приятным бонусом является наличие мониторинга активности, сна, а также калорий.

Плюсы:

  • Простой и компактный фитнес-трекер с невероятной автономностью.
  • Высокая точность измерения показателей организма.
  • Эффективно заменяет обычные наручные часы.

Минусы:

  • Нет подсветки 1-дюймового экрана.
  • Периодические проблемы с синхронизацией.

3Huawei TalkBand B2 Sport

Huawei TalkBand B2 Sport может похвастаться внешним видом. Фитнес-трекер заполучил инновационный дизайн. Данный браслет напоминает качественные наручные часы в спортивном стиле. Ремешок из особого сплава крайне практичен, а также не доставляет дискомфортных ощущений. Приятно удивляет коробка, в которой поставляется продукт. При этом аксессуар заполучил базовый набор возможностей без каких-либо сюрпризов. Софт здесь не самый продуманный, но зато есть возможность использовать гаджет в роли гарнитуры Bluetooth.

Плюсы:

  • Совмещение фитнес-трекера и беспроводной гарнитуры.
  • Великолепный внешний вид.
  • Отличное качество используемых материалов.

Минусы:

  • Сильно царапающийся сенсорный экран.
  • Не самая надежная фиксация ремешка.

2Mio Fuse

При первом взгляде браслет Mio Fuse может показаться громоздким. И это действительно так, поэтому с гаджетом будет не очень удобно заниматься определенными тренировками. Прибор выглядит брутально, обладая собственным стилем. Важной особенностью данного фитнес-трекера представляется возможность без нагрудного ремня осуществлять мониторинг пульса. Так как встроенный софт вызывает негативные впечатления, то очень пригодится совместимость устройства с другими аппаратами для фитнеса.

Плюсы:

  • Кардиомонитор без смартфона и аксессуаров.
  • Достойная реализация защиты от воды.
  • Отличная точность измерений.

Минусы:

  • Сомнительное программное обеспечение.
  • Массивные габариты и спорный дизайн.
  • Слабая вибрация.

1Samsung Gear Fit2

Ожидаемый многими браслет для фитнеса Samsung Gear Fit2 по-настоящему стильный и элегантный аппарат с удобной эргономикой, реализованный из высококачественных материалов. Комфортный ремешок не натирает руку, а защита от воды IP68 позволяет использовать устройство даже во время плавания. Браслет умеет определять тренировки в автоматическом режиме. Присутствует и GPS с более точными измерениями на открытом воздухе, что позволяет не брать всюду с собой смартфон.

Гаджет научился без телефона воспроизводить музыку, что крайне удобно. Дополняет общую картину шикарный AMOLED дисплей. Но здесь по какой-то причине отсутствует умный будильник. Автономное время работы трекера крайне низкое, поэтому заряда хватит максимум на несколько дней. Также повсеместно встречаются неточные измерения некоторых датчиков, что приводит к ошибочным показателям. В остальном это красивый и технологичный фитнес-трекер, достойный внимания.

Плюсы:

  • Стильный дизайн и удобный ремешок.
  • Встроенный GPS и воспроизведение музыки без смартфона.
  • Очень высокая степень защищенности IP68.

Минусы:

  • Грешит неточными измерениями важных показателей.
  • Отсутствуют некоторые полезные функции.

buyer.pro

Рейтинг лучших фитнес браслетов в 2018 году

Топ фитнес браслетов в 2018 годуЕсли дело дошло до приобретения спортивного трекера, мы поможем вам сделать правильный выбор. В нашем рейтинге мы представляем только лучшие фитнес браслеты, которые считались и до сих пор считаются топовыми в 2017-2018 году и каждый из которых достоин стать вашим надежным компаньоном в здоровом образе жизни.

Как выбрать лучший фитнес браслет для активного образа жизни

Прежде, чем окончательно решить, какой фитнес браслет лучше выбрать в 2018 году, нужно определиться с целью его приобретения. Одни хотят отслеживать свою повседневную деятельность ради любопытства и самооценки. Другие заинтересованы в мотивированности дальнейшей ежедневной активности. А кто-то стремится контролировать свой сон, чтобы определить качество отдыха.

Ключевыми моментами для поиска правильного фитнес трекера являются:

  • Монитор сердечного ритма (пульсометр)
  • Шагомер
  • Гироскоп / Акселерометр
  • Отслеживание сна
  • GPS
  • Барометр

Как минимум, эти функции дадут вам хорошо продуманную картину вашего здоровья.

Также полезными, но менее важными являются:

  • Автоматическое обнаружение активности
  • Водонепроницаемость
  • Длительное время автономной работы
  • Управляемые тренировки
  • Поддержка внешнего датчика пульса
  • Поддержка сторонних приложений

Рейтинг лучших фитнес браслетов: топ 10

Garmin Vivosmart HR +

Garmin Vivosmart HR plus

Топ открывает умный фитнес браслет, который считается лучшим для любителей спорта. Он упакован высокими технологиями и сочетает в себе два важнейших качества: функциональность и производительность, что сделало его фитнес трекером года на Wareable Tech Awards 2016.

Garmin Vivosmart HR + предлагает отличное сочетание таких функций, как отслеживание активной деятельности, измерение частоты сердечных сокращений и GPS слежение, а также станет полезен тем, кто забыл взять свой телефон на пробежку. Пульсометр круглые сутки контролирует ЧСС непосредственно на запястье, чтобы обеспечить более точные данные о сжигании калорий.

В то время, как гаджет выглядит все еще массивным для некоторых пользователей, а экран не особо привлекателен, по сравнению с Fitbit Blaze, данное устройство предлагает срок жизни батареи до недели и водоустойчивость до 50 м глубины, хотя отсутствие режима плавания – сплошное разочарование.

Garmin Vivosmart HR + характеристики

Цена Garmin Vivosmart HR + составляет $219,99 на garmin.com.

Плюсы:

  • Обширный мониторинг здоровья
  • GPS для точного отслеживания
  • Большой срок работы батареи
  • Широкий спектр уведомлений

Минусы:

  • Недостаток спортивных видов спорта
  • Слишком большие габариты для маленьких запястий
  • Оптический пульсометр несовершенен

Fitbit Charge 2

Fitbit Charge 2

Компания-производитель подняла планку своим новым фитнес браслетом Charge 2, и несмотря на падение спроса на устройство ниже своих ожиданий, он все еще получил заслуженную похвалу на Wareable Tech Awards.

От обычного подсчета шагов до отслеживания сна – все регистрируется в превосходном приложении Fitbit. Charge 2 непрерывно отслеживает частоту сердечных сокращений и частоту пульса в покое и оценивает уровень максимального потребления кислорода (VO2 Max). К линейке оздоровительных функций производитель добавил новую тренировку дыхания.

Встроенной технологии GPS нет, поэтому если вам требуются точные данные о скорости и расстоянии, Charge 2 может обеспечить это путем совместного использования GPS в вашем смартфоне. Просто подключите GPS вашего телефона, чтобы получить показатели производительности в реальном времени, такие как темп, расстояние и скорость. По окончании тренировки все данные загружаются на ваш телефон, и вы даже получаете карту маршрута тренировки.

Проблемы с плохим откликом дисплея, неудобный интерфейс и сбои при отслеживании ЧСС во время очень интенсивных тренировок – все это может разочаровать более активных пользователей. И, кстати, защиту от воды браслет так и не получил.

Тем не менее, если общее хорошее самочувствие для вас является важнее, чем адские тренировки в зале, то Fitbit Charge 2 – лучший выбор среди самых сильных устройств на рынке.

Читайте наш полный обзор Fitbit Charge 2.

Fitbit Charge 2 характеристики

Цена Fitbit Charge 2 составляет $149,99 на fitbit.com.

Плюсы:

  • Точные данные VO2 Max
  • Изящный дизайн
  • Управление дыханием
  • Доступная цена

Минусы:

  • Нет встроенной GPS
  • Не является водонепроницаемым
  • Неудобный пользовательский интерфейс
  • Показатели сердечного ритма выходят из строя при высокой интенсивности

Honor Band 3

Honor Band 3

Honor Band 3 разработан компанией как недорогой фитнес трекер, который является одним из лучших в бюджетном аспекте.

Этот легкий и удобный для носки браслет способен отслеживать несколько видов деятельности, которые пользователи используют в течение дня. Он следит за количеством шагов, пройденным расстоянием и даже исследует количество затраченной энергии во время прогулки.

Ведется статистика бега, езды на велосипеде и плавания. Вы можете получить подробный отчет о своем сне, включая время глубокого и легкого сна, а также количество пробуждений за ночь.

Кроме того, на дисплее появляются уведомления о полученном на смартфон владельца вызове или смс с частью текста.

В целом, это устройство с пульсометром отлично подходит для любителей бегать и плавать. Подробный обзор вы можете прочитать здесь.

Honor Band 3 харктеристики

Цена Honor Band 3 составляет $59 на store.hihonor.com.

Плюсы:

  • Долгий срок службы батареи без подзарядки
  • Подробное отслеживание сна
  • Водонепроницаемый с возможностью плавания в бассейне
  • Легкий и удобный дизайн

Минусы:

  • Мало оповещений
  • Нет GPS
  • Требует несколько приложений для работы

Fitbit Alta HR

Fitbit Alta HR

Fitbit Alta HR – это самый сильный браслет компании на сегодняшний день. Тонкий форм-фактор трекера позволяет хорошо смотреться на тонкой кисти и не вызывает проблем с длинными рукавами.

В нем нет высотомера для подсчета пройденных ступеней или определения высоты в горах. Но этот гаджет предлагает круглосуточный мониторинг сердечных сокращений, чтобы помочь добиться результатов в фитнесе или лучше контролировать свой сон.

Также вы получите дополнительные данные о расстоянии, шагах и калориях и функцию распознавания физических упражнений. Подсказки о более активном образе жизни будут напоминать вам в течение всего дня о том, что необходимо больше двигаться.

Большим плюсом является идентификатор вызывающего абонента и возможность читать входящие текстовые сообщения прямо на запястье.

Читайте наш полный обзор Fitbit Alta HR.

Alta HR характеристики

Цена Fitbit Alta HR составляет $150 на fitbit.com.

Плюсы:

  • Длительный срок работы батареи
  • Расширенный мониторинг сна
  • Изящный дизайн
  • Легкий вес
  • Удобный для носки круглосуточно
  • Точные показатели сердечных данных
  • Точный подсчет шагов

Минусы:

  • Модуль не очень чувствительный к прикосновениям
  • Нет GPS
  • Не является водонепроницаемым
  • При ярком солнечном свете информация на дисплее видна плохо

Amazfit Health Band Cor

Huami Amazfit Cor

Health Band Cor от компании Amazfit поставляется с такими функциями, как: контроль сердечного ритма, измерение количества шагов, пройденного расстояния, сжигаемых калорий, а также мониторинг сна, сидячее напоминание и многими другими вариантами отслеживания здоровья.

Однако если вы хотите знать свой текущий маршрут, вы должны брать с собой смартфон. В этом носимом гаджете нет встроенного модуля GPS.

Одним из положительных факторов устройства является его способность погружаться в воду до глубины, эквивалентной 50 м (или 5 атмосферных давлений). Но не стоит путать эту особенность с сертификатом IP68, и это значит, что продукт можно погружать в воду на 1,5 м и оставлять там на время до 30 минут.

Band Cor имеет стильный внешний вид и список полезных функций, который пригодится фитнес-леди или начинающему спортсмену. По сравнению с другими браслетами и их программным обеспечением, Huami Amazfit Cor и приложение Mi APP фокусируются на фитнесе с научной точки зрения, а не на простых спортивных упражнениях. Вы можете найти популярные фитнес-программы, диеты и другие спортивные данные, которые помогут вам похудеть с умом.

Вы можете ознакомиться с полным обзором Amazfit Health Band Cor.

Amazfit Cor характеристики

Цена Amazfit Health Band Cor составляет $59 на nis-store.com.

Плюсы:

  • Хороший срок службы аккумулятора
  • Мониторинг сна
  • Легкий
  • Наличие ЖК дисплея
  • Пригоден для плавания в бассейне

Минусы:

  • Нет GPS
  • Китайская прошивка

Moov Now

Moov Now

Moov Now – это небольшой, круглый элемент, который с помощью ремешка можно носить на ноге и использовать в паре со смартфоном.

Moov имеет множество учебных планов, разработанных для помощи спортсмену — бегуну, велосипедисту или пловцу — в достижении цели, и использует голос тренера, чтобы повлиять на производительность в режиме реального времени. И в этой связи, Moov Now — это лидер среди немногих подобных продуктов и лучший фитнес браслет для триатлона.

Трекер также содержит акселерометр, гироскоп и магнитометр. Они отслеживает все движения, которые совершаются рукой или ногой в пяти различных спортивных видах: кардио-бокс, велоспорт, бег, гимнастика и плавание (что говорит о водонепроницаемости устройства).

Хорошая новость заключается в том, что теперь Moov второго поколения также работает в качестве ежедневного шагомера и трекера отслеживания сна, что делает его достойным фитнес устройством на сегодняшний день.

Moov Now характеристики

Цена Moov Now составляет $59,99 на moov.cc.

Плюсы:

  • Персональный тренер
  • Отображение прогресса
  • Подходит для любого вида спорта
  • Долгий срок работы батареи

Минусы:

  • Работает только в паре со смартфоном
  • Раздражающий роботизированный голос тренера
  • Ежедневное отслеживание деятельности является базовым
  • Ненадежная застежка на ремешке

Xiaomi Mi Band 2

Xiaomi Mi Band 2

В настоящее время доступный за пределами Китая Mi Band 2, может быть, не так дешев и сердит, как его предшественник Pulse, но теперь Xiaomi добавила в свой трекер OLED дисплей, чтобы статистика стала более доступной пользователю.

Имея довольно доступную цену, Mi Band 2 упакован оптическим пульсометром и будильником с вибромотором, поэтому его можно отнести к категории лучших бюджетных фитнес браслетов.

Sleep Tracker распознает фазы сна, а Fitness Tracker использует улучшенный алгоритм шагомера, более точно отслеживает спортивные состязания, записывает шаги, расстояние и калории, помогая достичь спортивной цели.

Xiaomi Mi Band 2 характеристики

Цена Mi Band 2 составляет $33,49 на mi.com.

Плюсы:

  • Легкий и удобный
  • Имеется экран
  • Хорошее время автономной работы
  • Отслеживание сна

Минусы:

  • Цены варьируются, трудно достать
  • До сих пор ненадежный трекер
  • Приложение не мотивирует

TomTom Spark 3 Cardio + Music

TomTom Spark 3 Cardio Music

Фитнес браслет TomTom Spark 3 Cardio + Music обеспечивает непрерывный мониторинг сердечного ритма, технологию GPS с отслеживанием маршрута, отличное время автономной работы и потоковое воспроизведение музыки с хранилищем 3 Гб встроенной памяти, и все это упаковано в легкий водонепроницаемым дизайн.

Оснащенный трехосевым акселерометром, GPS, пульсометром и компасом, Spark 3 отслеживает активные минуты, калории, расстояние и шаги.

Все поддерживаемые виды деятельности, включая велоспорт, тренировки в тренажерном зале, плавание, крытые и открытые трассы, имеют свои собственные меню, где вы можете выставить цели и выполнить индивидуальные настройки.

TomTom Spark 3 – превосходные часы для бегунов. Новая функция Route Exploration – интересное, достойное дополнение для любителей побегать, которые хотят исследовать новые области. Если у вас есть терпение, чтобы справиться с тремя программными обеспечениями, Spark 3 может стать для вас отличным трекером для фитнеса.

Этот спортивный трекер также занял почетное место в нашем рейтинге 7-ми топовых фитнес браслетов с пульсометром.

Spark 3 характеристики

Цена TomTom Spark 3 Cardio + Music составляет $192 на amazon.com.

Плюсы:

  • Время работы батареи
  • Технология GPS
  • Прослушивание музыки без смартфона
  • Защита от воды с возможностью плавания
  • Датчик сердечных сокращений
  • Удобный дисплей

Минусы:

  • Исопльзование ПК для загрузки музыкальных треков и маршрутов
  • Нет поддержки оповещений смартфона

Garmin Vivoactive HR

Garmin Vivoactive HR

Это ежедневный трекер, сочетающий в себе фитнес и спортивные особенности и доступный по разумной цене. Garmin Vivoactive HR использует GPS для точного отслеживания бега, езды на велосипеде и плавания в живом темпе и на большие расстояния.

Благодаря встроенному пульсометру, который является одним из самых точных датчиков сердечных сокращений, эти спортивные часы выступают надежным вариантом для спортсменов, которые хотят непрерывно следить за ударами сердца во время тренировок.

Устройство не может похвастаться яркостью и качеством экрана, а отслеживание сердечных сокращений не может тягаться со специальным нагрудным ремнем, однако в паре с приложением Garmin Connect браслет Vivoactive HR прекрасно выступает в качестве спортивного компаньона.

Garmin Vivoactive HR характеристики

Цена Garmin Vivoactive HR составляет $249,99 на garmin.com.

Плюсы:

  • Поддержка спортивного отслеживания
  • Точные показатели деятельности
  • Большой срок работы аккумулятора

Минусы:

  • Некрасивый внешний вид
  • Экран не лучшего качества
  • Сердечные показатели страдают при высокой интенсивности

Samsung Gear Fit 2

Samsung Gear Fit 2

Когда дело доходит до AMOLED дисплея на передней панели вашего браслета, Samsung Gear Fit 2 — это находка. Устройство предлагает 1,5-дюймовый экран со сногсшибательным дисплеем 432×216 и разрешением 322 пикселей на дюйм.

Поскольку Gear Fit 2 имеет показатели защиты от пыли и влаги IP68, его можно надежно использовать в воде до глубины 1,5 метра в течение 30 минут. Также его не нужно снимать, когда вы отправляетесь в душ.

Браслет автоматически определяет тип активности и точно отслеживает прогресс в достижении спортивных целей. Вы можете отслеживать и контролировать 15 различных видов деятельности, включая велотренажер, беговую дорожку, пилатес, йогу, выпады, приседания и другие. Со стороны фитнес функций предлагается встроенная система GPS для отслеживания и оптический монитор сердечного ритма. И все это по очень конкурентоспособной цене.

Samsung Gear Fit 2 характеристики

Цена Samsung Gear Fit 2 составляет $179,99 на samsung.com.

Плюсы:

  • Доступная цена
  • Наличие GPS
  • Лучшие функции
  • Четкий дисплей
  • Удобная подгонка ремешка

Минусы:

  • Низкий срок службы батареи
  • Недостатки в параметрах совместимости
  • Сомнительное отслеживание сердечного ритма

Если вы хотите больше двигаться, лучше спать, а также улучшить общее состояние здоровья, фитнес трекер может вам помочь. Представленные в нашем обзоре устройства совместимы с ОС Android и iOS, поэтому их можно использовать с любым смартфоном, включая iPhone (за исключением Gear Fit2).

Эти лучшие фитнес браслеты подойдут к вашему стилю жизни и различным предпочтениям, но выбирать среди них придется по собственному усмотрению. Надеемся, наш рейтинг вам поможет в 2018 году определиться с выбором.

Оставляйте свои комментарии, делитесь своим опытом и знаниями, если вам уже приходилось пользоваться умным браслетом. Возможно, у вас есть свои варианты, которые достойны занять место в этом списке. Пишите, мы их обязательно рассмотрим и, возможно, включим в нашу подборку.

  • Была ли полезной статья ?
  • да   нет

ismartwatch.ru

Фитнес браслет - для чего нужен?! Что это такое и что показывает ...

Добрая половина моих знакомых носят умные браслеты. Я тоже задумалась о покупке, но сначала решила провести расследование, зачем нужен фитнес браслет в обычной жизни, что это такое, как эта штука работает, чем так хорош гаджет.

Huawei TalkBand B2

Общие сведения

Сбор информации начала с определения. Smartband, браслет для фитнеса, пульсометр, фитнес-трекер – вот неполный список названий, которые удалось найти. Так называют устройства, при помощи которых удобно отслеживать физическую активность и общее состоянии организма (качество сна, пульс, правильную осанку).

Помогают начинающим спортсменам и людям, ведущим активную жизнь, установить оптимальный режим нагрузок, чередование сна и бодрствования. По форме это округлая капсула или клипса, которую носят на шее, поясном ремне, спортивной обуви, но чаще всего в качестве браслета на руке.

 

Принципы работы

На следующем этапе познакомилась с принципом работы устройства. Счетчик шагов или по-простому, шагомер, позволяет отслеживать физическую активность. Шаги засчитываются по принципу акселерометра. Датчик фиксирует время начала и окончания движения, его интенсивность. Если допустимое значение превышается, шаг засчитан.

Такой же алгоритм применяется при отслеживании фаз сна. Только датчик реагирует на более мелкие движения и записывает данные. Чтобы понять, как работает акселерометр, нужно представить груз на пружинке. С одной стороны он прикрепляется к неподвижному основанию, с другой для гашения колебаний стоит демпфер. Когда происходит встряска, груз по инерции падает, растягивая пружину.

Специальный датчик фиксирует величину смещения грузика. Данные преображаются в электрический сигнал, отправляются на обработку. Программа вычисляет изменения в расположении объекта. В смартфоне акселерометр заменяется малюсеньким чипом с инертной массой внутри.

! Совет от пользователя: подумайте, какие функции для вас наиболее значимы. Ведь чем меньше функционал устройства, тем реже требуется зарядка. Некоторые фитнес браслеты достаточно заряжать один раз в полгода. Имеются приборы, которые, как и часы, работают на батарейке.

Возможности фитнес-браслетов

Garmin Vivoactive HR

Вариаций устройств достаточно много, каждый производитель выбирает свои приоритеты для умного гаджета. Попыталась максимально подробно разобраться, что он делает.

Функция умный будильник

Браслет, одетый на руку ночью, контролирует фазы сна. Сигнал срабатывает не ровно в 6-35, а тогда, когда сон наименее крепкий, это может быть 6-22 или 6-40. Человек поднимается бодрый, готовый к утренним делам и заботам. После в приложении можно проанализировать графики фаз сна, понять, достаточно ли отдыхаете. Еще один приятный девайс – бесшумный вибро-звонок.

Датчик сердечного ритма

Чтобы измерения частоты сердечных сокращений происходили наиболее точно, прибор должен максимально плотно прилегать к коже. Надо помнить, что фитнес-браслет — не медицинский прибор, существует погрешность при вычислениях.

Контроль пройденных шагов

Умный браслет считает, какую дистанцию владелец прошагал за день, запоминает промежутки активности, различает фазы бега и ходьбы.

Уведомление о сообщениях

О телефонном звонке браслет сообщит легким вибрированием. Также будут приходить уведомления из социальных сетей, если вы предварительно подтвердите разрешение.

​Расчет потраченных калорий

На основании информации о дневной активности приложение делает расчеты сожженных калорий. Очень актуально для людей, следящих за весом.

Дополнительные опции

Mi Band 2

Или такая опция: возможность совершать вызовы и отвечать на звонки не доставая телефон из сумки или кармана. Рассчитано на продвинутую молодежь.

Производители не перестают удивлять, наворачивают в гаджеты интересные новинки. Например, GPS-модуль и альтиметр (высотомер). Полезные сведения для любителей экстремального туризма и путешественников.

Полезные советы для новичков

Jawbone UP 24

В процессе сбора информации попалась серия советов для начинающих пользователей.

  1. Всегда носите браслет на одной и той же руке. Правши – на левой, левши – на правой. Доминирующая рука выполняет большую работу, данные о нагрузках могут отличаться и быть не точными
  2. Забейте в память прибора индивидуальные данные: рост, вес, возраст и пол. При необходимости браслет высчитает среднюю длину шага, предельно допустимую ЧСС.
  3. Обязательно синхронизируйте устройство со смартфоном, обновляйте информацию хотя бы раз в неделю. Обычно через 12 дней память обнуляется.

Информация на дисплее

У большинства спортивных браслетов экрана нет, его заменяет маленький дисплей. При этом зарядки хватает на больший период времени, обычно это неделя. Кроме этого, чем крупнее и информативнее экран, тем дороже устройство.

На дисплей выводятся основные цифры: время, пульс, количество шагов, потраченные калории. Остальную информацию отслеживают в мобильном приложении. Хорошо видно в темноте и при ярком освещении, что показывает цветной экран, но тогда быстрее садится батарея, через 3-4 дня требуется подзарядка.

Приложения для фитнес браслета

Также я собрала сведения о приложениях, которые предоставляют обработанные данные с пользователю в удобном формате. Сначала напоминание: смартфон должен работать на базе Android 4.4 или выше, подойдет так же iOS7 с модулем Bluetooth 4.0.

Совет: если вы ищете хорошее приложение для фитнес-браслета, то обратите внимание на Mi Fit. Идеально синхронизируется с китайскими гаджетами компании Xiaomi. Совмещается с Инстаграм, Фейсбуком и другими социальными сетями. На экран смартфона выводится подробная статистика времени активности и сна в течение суток, уведомления о событиях и звонках. Минус — в последних версиях отсутствует функция «умный будильник».

Возможности программ постоянно обновляются. С функцией умного будильника есть отличные русскоязычные продукты XSmart Alarm, Mi Band Control, Gadgetbridge. Последнее приложение совмещается не только с браслетами Mi Band, но и с «умными» часами фирм Pebble, HPlus, и Makibes.

Отзывы пользователей

Параллельно я расспросила друзей и знакомых для чего нужен браслет, о его достоинствах и недостатках. Вот что они рассказали.

Настасья:

Пользуется недорогой версией xiaomi уже 3 месяца, к спорту равнодушна, но за здоровьем следит. В браслете нравится функция шагомера. Каждый день, когда прохожу свои 10К шагов, получаю сообщение, что я молодец. Еще использую вместо часов и как браслетик. Купила к нему 5 цветных ремешков, меняю под цвет настроения. Из недостатков: заказывала на Алиэкспресс, почти два месяца ждала доставки»

Константин:

Тренер по бодибилдингу, будущий доктор. Вот смотри: выставляю диапазон оптимальной пульсовой нагрузки и тренируюсь в заданном режиме. Если выбиваюсь из ритма, чувствую вибрацию. Регулирую нагрузку. Учу своих ребят пользоваться пульсометром на занятиях. Подарили друзья полгода назад, недостатков не заметил.

Аленка:

Регулярно посещает тренажерку, ведет активный образ жизни. Использую возможности браслета по полной. На тренировках контролирую пульс. Утром встаю по будильнику. На работе выставляю специальный режим, и каждый час по десять минут отдыхаю. По вечерам смотрю, сколько калорий сожгла за день. Из недостатков: может быть из-за своей неорганизованности, долго устанавливала программу на айфон.

Мария:

Уже пару лет носит стильные фитнес-часы. На комплименты отвечает, что это не просто красивые часики, а спортивный браслет. На вопрос, нужен ли он ей, без колебаний отвечает – нужен. С браслетом ей удобно выходить на пробежки.

Она контролирует время каждого круга, общую продолжительность пробежки, среднюю скорость. В обычной жизни использует как часы, будильник, получает информацию о звонках, сообщениях ВКонтакте и Фейсбуке. Всем довольна.

Заключение

Пришло время принимать решение о приобретении фитнес-браслета, подвести итоги, осознать зачем он нужен. Хорошо, что сейчас модно быть здоровым и молодым, себе выбираю браслет для фитнеса, по следующим причинам.

  1. Легко набираю три лишних килограмма. Счетчик калорий будет меня тормозить.
  2. Интересно контролировать величину нагрузок и собственное самочувствие на тренировках.
  3. Замечательная альтернатива наручным часам и браслетикам.
  4. Модель xiaomi mi band 2 стоит недорого. Потом присмотрю более профессиональный гаджет, пока попользуюсь тем, что попроще.

Браслеты для фитнеса современные умные гаджеты. Их достоинства оценили люди, ведущие здоровый образ жизни, молодежь, желающая быть в тренде, спортсмены.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Похожие записи:

bodytrain.ru

Как пользоваться фитнес-браслетом: пошаговая инструкция

Сегодня здоровый образ жизни является не столько данью моде, сколько реальной необходимостью. Современный стиль жизни далеко не идеален. Технологии позволили создать устройство, которое будет следить за физическими показателями организма и сможет давать подсказки об активности человека. Это фитнес-браслет. Как пользоваться этим гаджетом, будет подробно рассмотрено далее.

Назначение браслета

Сегодня в продаже представлено множество различных фитнес-браслетов. Они выполняют ряд функций. У многих покупателей возникает вопрос о том, как пользоваться фитнес-браслетом от «Акувью», «Ксиаоми» и прочих производителей. Это достаточно несложно. Прежде всего, потребуется рассмотреть функции и особенности этих устройств. Они имеют определенную сферу применения.

Как пользоваться фитнес-браслетом "Ксиаоми"

Сегодня фитнес-браслеты набирают популярность. Они стали неотъемлемой частью жизни современных активных людей. При помощи специального прибора становится возможным отслеживать пульс, дыхание, питание и сон. Такие устройства помогают следить за фигурой, вести здоровый образ жизни.

Покупатели обращают внимание на те модели фитнес-браслетов, которые могут считать калории, оснащены шагомером. Это только незначительная часть возможностей, которыми обладают подобные гаджеты. Их функциональность во многом зависит от модели. Однако независимо от программных особенностей представленные устройства способны сделать жизнь своего владельца лучше, организовать ее правильно.

Чтобы привить себе привычки здорового образа жизни, нужно следить за изменениями. Именно браслет способен записать, измерять и оценить такие события. Человеку не нужно делать это самостоятельно. Исследования показали, что применение девайсов этого типа действительно помогало людям больше двигаться, быть активными, меньше сидеть. При этом пользователи браслета сбрасывают лишние килограммы быстрее, чем те, кто занимался похудением самостоятельно. Поэтому у многих покупателей возникает вопрос о том, как пользоваться фитнес-браслетом Acuvue, Xiaomi и прочими популярными моделями.

Функции браслета

Сегодня в продаже представлен большой выбор браслетов, которые помогают вести здоровый образ жизни. Наиболее популярными в нашей стране являются продукты китайского производства Xiaomi и Acuvue. Как пользоваться фитнес-браслетом? Существует несложная инструкция. Чтобы ее понять, нужно рассмотреть функции гаджета.

Как пользоваться фитнес-браслетом Xiaomi

Отслеживание параметров своей активности помогает увидеть реальную информацию о том, сколько человек двигался, какую пищу он ел и т. д. Люди могут необъективно оценивать эти параметры. Если у человека нет фитнес-браслета, ему будет проще проехать две остановки на транспорте, чем пройти пешком. Девайс предоставляет реальную информацию о том, как построен график дня, что в нем нужно изменить. При этом свои достижения также можно оценить при помощи устройства.

В зависимости от модели, фитнес-браслеты отличаются тем или иным набором качеств. Типичными функциями для всех представителей этого семейства гаджетов являются наличие шагомера, контроль пульса. Также практически во всех устройствах присутствует «умный» будильник, мониторинг фаз сна. Приборы также считают количество полученных и потраченных калорий.

Чтобы понять, насколько грамотно этот небольшой прибор управляет графиком дня человека, нужно рассмотреть каждую из перечисленных функций. Прототипы трекеров обладали способностью считать шаги, измерять пульс. Со временем в них была добавлена функция замера количества калорий. Однако полноценным фитнес-браслетом, который сегодня известен человечеству, гаджет стал только после получения возможности привязки к компьютеру или мобильному телефону.

Описание функций

Рассматривая, как пользоваться фитнес-браслетом Xiaomi и прочими разновидностями подобных двайсов, нужно подробно рассмотреть функции, заложенные в его систему. Первой и очень важной программой является замер пульса. Это позволяет более эффективно выполнять любую физическую активность. Организм адекватно в этом случае реагирует на нагрузку.

Особенности фитнес-браслетов

Например, ученые выяснили, что процесс сжигания жира проходит эффективнее и быстрее, если в процессе упражнений пульс достигает 130 уд./мин. В противном случае потраченные усилия и время пройдут даром. На пробежке, в фитнес-зале или в процессе иных занятий важно следить за частотой пульса. Это позволяет получить максимально высокий результат с пользой для здоровья. Бесконтрольный показатель пульса ведет к различным нарушениям в работе систем организма.

Современные браслеты умеют контролировать фазы сна человека. Это позволяет прибору получить информацию о продолжительности и качестве отдыха. При этом гаджет отслеживает именно фазы сна. Это открывает массу преимуществ. Прибор поможет избежать недостатка или переизбытка отдыха. Способность отслеживать фазы сна позволяет просыпаться в тот момент, когда организм к этому готов. За эту функцию отвечает «умный» будильник. Он есть во всех современных трекерах.

Еще одной крайне важной функцией является контроль калорий. Тем, кто следит за фигурой или желает сбросить лишние килограммы, эта программа крайне нужна. В этом случае не нужно будет переживать из-за каждой съеденной конфеты. Информация об общем показателе калорий, поступивших в организм и выбывших из него, позволяет организовать правильный режим питания. Чтобы получить доступ ко всем функциям, нужно знать, как пользоваться фитнес-браслетом Xiaomi и прочими моделями.

Недостатки браслетов

Недостатков не лишены и популярные модели гаджетов, например «Акувью» или «Ксиаоми». Как пользоваться фитнес-браслетом? Поможет инструкция. Однако перед покупкой такого прибора необходимо узнать и о его недостатках.

Как правильно пользоваться фитнес-браслетом

Применение такого девайса может перерасти в манию чрезмерного мониторинга своего образа жизни. Это является психологической ловушкой. Человек настолько погружается в мир цифр, которые отслеживает и демонстрирует фитнес-браслет, что забывает обо всем другом. При этом главной целью в жизни может стать достижение определенного физического результата. А все иные дела отодвигаются на второй план.

Например, человек может забывать о том, что он хотел при помощи браслета похудеть. Вместо этого он ежеминутно проверяет количество пройденных шагов. При этом браслет покажет, что человек сделал их достаточное количество. Однако гаджет не сможет отследить информацию, в каком темпе шел пользователь. Если шаги были медленными, кардионагрузки не было. Значит, о похудении не может идти речь. Человек становится зависимым от цифр, не всегда понимая их истинный характер.

В процессе тренировки многие люди делают настройки для своих браслетов. Это отвлекает, заставляет делать достаточно большие паузы. В результате упражнения становятся менее эффективными. При этом сухие цифры могут вогнать в депрессию, например заболевшего человека. Вместо того чтобы правильно, последовательно лечиться, он испытывает жестокое разочарование и подавленность из-за того, что поставленные планы срываются.

Как правильно пользоваться браслетом?

Чтобы усилия не были потрачены зря, нужно знать, как правильно пользоваться фитнес-браслетом. При наличии такого гаджета на руке нужно ставить конкретные цели. Не стоит обращать внимание на мелкие детали. Для достижения поставленной цели человеку требуется отслеживать больше параметров. Нельзя ограничиваться только шагомером. Все функции браслета должны быть задействованы.

Как пользоваться фитнес-браслетом Acuvue

Специалисты утверждают, что при использовании подобных девайсов нельзя зацикливаться только на выборочных функциях (например, шаги и калории). Важно контролировать при этом работу сердечной мышцы, уделять большое внимание отдыху и его качеству. Достижение результата не всегда измеряется цифрами на весах. Улучшение показателей здорового образа жизни является большой победой человека над собой. В этом случае, если человек хочет похудеть, он достигнет своей цели через определенное время. Но при этом его путь будет максимально здоровым. Похудение не нанесет вреда здоровью.

Изучая, как пользоваться фитнес-браслетом, следует уяснить, что не стоит отслеживать все цифры ежедневно. Это требуется только профессиональным спортсменам. Для обычного пользователя достаточно только периодически обращать внимание на показатели, которые фиксирует браслет, а также придерживаться его рекомендаций о правильной активности, питании и отдыхе.

Рекомендации по выбору

Сегодня на рынке представлен большой выбор различных фитнес-браслетов. Они отличаются функциональностью и стоимостью. Существуют более дорогие модели, например производства Nike, Polar. К более дешевым девайсам относится популярный гаджет Xiaomi Mi Band. Как пользоваться фитнес-браслетом, зависит от его модели. Однако следует сказать, что разница между дорогими и дешевыми моделями достаточно большая.

Как пользоваться фитнес-браслетом от "Акувью"

При выборе нужно обращать внимание не столько на стоимость, сколько на функциональность прибора. В нем должны быть предусмотрены все перечисленные выше функции. Чтобы победить в конкурентной борьбе, многие производители предусматривают в своих изделиях массу дополнительных функций. Однако это не всегда нужно.

Например, во многих дорогих фитнес-браслетах есть программа, которая следит не только за количеством потраченных калорий, но и за их поступлением в организм. Данные о пище нужно вносить в программу вручную. Это отнимает много времени. Поэтому практически такая функция не нужна при работе с браслетом. Однако стоимость гаджета из-за этого возрастает.

Особенности эксплуатации

Существует достаточно большая разница между продукцией дорогого и дешевого сегмента. Например, можно сравнить работу гаджета производства Nike и Xiaomi Mi Band. Как пользоваться фитнес-браслетом этих разновидностей, подробно рассмотрено в инструкции. Следует отметить, что важной особенностью современных девайсов является их способность передавать информацию на телефон или компьютер.

Как пользоваться фитнес-браслетом Mi Band 2

Совместимость браслета «Ксиаоми» с операционными системами iOS, Android позволяет передавать данные на смартфон. Более дорогие браслеты от «Найк» можно синхронизировать с компьютером. Некоторые считают, что это не столь важный вопрос при выборе. Однако покупатели уже успели убедиться, что устройства для Windows работают гораздо стабильнее. Получить всю необходимую информацию о своем образе жизни также проще при синхронизации с компьютером.

Пользователи, которые приобрели относительно недорогой браслет от «Ксиаоми», отмечают, что в нем значительно меньше полезных функций, чем в дорогих моделях. Поэтому о том, как пользоваться фитнес-браслетом Mi Band, часто не возникает вопросов. Они проще, но и их возможности гораздо ограничены.

Дорогие модели подобных гаджетов могут не только собирать информацию об активности своего владельца, но и анализировать ее, вести статистику, создавать группы из единомышленников (друзья, коллеги), что вносит элемент соревнования.

Дизайн и особенности эксплуатации

Рассматривая, как пользоваться фитнес-браслетом Xiaomi Mi Band и иными популярными разновидностями, следует уделить внимание внешнему виду подобных устройств. Они остаются на руке в течение всего дня и ночи. Поэтому к качеству материала, из которого сделаны трекеры, выдвигают повышенные требования. Также существует большое количество вариантов дизайна.

В дорогих моделях оформление трекера стильное, есть возможность менять ремешки по своему усмотрению. Дешевые разновидности этой способности лишены. Со временем они начинают раздражать своим однообразием.

Так как браслет остается на руке круглые сутки, он должен быть устойчивым к попаданию воды внутрь устройства. Попав под дождь или просто принимая душ, пользователь не должен переживать за свой девайс. Поэтому в дорогих моделях предусмотрена функция, позволяющая намочить браслет. В некоторых устройствах можно плавать и нырять. Это позволяет контролировать свою активность в процессе занятий плаваньем.

Продукт от «Ксиаоми»

Одной из самых покупаемых разновидностей представленных устройств сегодня на рынке является продукт китайского производства Xiaomi Mi Band 2. Как пользоваться фитнес-браслетом, рассказывает его инструкция. Этот гаджет отличается простым дизайном. Его нельзя синхронизировать с компьютером. Однако по своему качеству и набору функций представленный фитнес-браслет не отличается от конкурентов. При этом стоимость такого устройства будет ниже.

Китайский девайс собирает информацию о количестве пройденных шагов (километров) своего владельца, время, которое он уделил тренировкам. При этом производится замер пульса, температура тела и масса других показателей.

Корпус устройства защищен от попадания воды. Поэтому с браслетом можно принимать душ. Однако длительно находиться в воде не рекомендуется. Тем более нельзя нырять с таким приспособлением на руке.

В устройстве есть функция «умного» будильника. Гаджет планирует тренировки, их продолжительность. При помощи этого прибора можно отправлять СМС-сообщения, совершать звонки. Есть опция напоминания. Без подзарядки трекер работает до 30 дней. Благодаря своим качествам и функциональности эта модель пользуется спросом в нашей стране.

Продукт от «Акувью»

Аналогичными возможностями обладает еще один китайский девайс - «Акувью». Однако пользователи отмечают, что при настройках и управлении возникают определенные трудности. Поэтому вопрос о том, как пользоваться фитнес-браслетом, в этом случае возникает чаще. Однако в этом процессе нет ничего сложного. Пользователи могут разобраться в управлении за несколько часов. Это менее популярное устройство, чем продукт «Ксиаоми». Однако по своим качествам он не уступает лидеру продаж.

Рассмотрев, как пользоваться фитнес-браслетом, а также особенности подобных приборов, можно сделать правильный выбор гаджета. Управлять им будет просто, а результат будет отличным.

fb.ru


Смотрите также