Силовые тренажеры. Фитнес фэмили кокшетау


Фитнесс-клуб премиум-класса в Кокшетау | FamilyFitness.kz

ХАТХА-ЙОГА

Дорогие друзья! У нас прекрасная новость для тех, кто имеет абонемент в тренажерный зал ФК «Family Fitness» (и для разовых посетителей):

с 18 сентября 2018г. стартуют групповые занятия по Йоге. Стоимость занятий ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ.

Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге - Динара Идиятова. Наличие сертификатов обучения: * Курс по Хатха-йоге + Международная программе ITEC в Университете Йоги им. Свами Вивекананда (S-VYASA), Бангалор, Индия; * Интенсивного курса по Йоге "Очищение ума и тела" ОШО, Тапобан, Непал; * диплом по курсу "Power Yoga" в Школе инструкторов ITSFitness Варвары Медведевой, Москва, Россия. * И др.

Время занятий: ВТ, ЧТ 09:00 – 10:30, ПТ 12:00-13:30

Йога многогранна и разнообразна, и каждый может найти в ней то, что искал. Для кого-то - это улучшение физического здоровья, для кого-то - достижение гармонии тела и души, для кого-то необходимая растяжка мышц после напряженных занятий в тренажерном зале. Не важно с какой целью Вы пришли к йоге, главное, какое место она займет в Вашем сердце в последующем.

Добро пожаловать! Мы работаем для Вас!

07.09.18

АКЦИЯ НА КВАРТАЛЬНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ!

Дорогие друзья! НЕ ПРОПУСТИТЕ! У нас НОВАЯ АКЦИЯ! Самое приятное - это предугадывать желания тех, кому даришь подарок. Мы знаем, что вы этого ждали! - и вот, свершилось! Сегодня стартует акция на квартальные абонементы на летний период. * Период проведения акции с 20.05 по 31.05.18. * Срок действия абонемента с 01.06.18 по 31.08.18. * Стоимость квартального абонемента для девушек - 18.000 тенге. * Стоимость квартального абонемента для мужчин - 20.000 тенге. Акция ограничена по времени - не упусти шанс сделать себе и своим близким подарок!

Администрация фитнес-клуба "Family Fitness"

20.05.18

Почему я выбираю фитнес-клуб Family Fitness?

Кто я, та женщина, которая открыла для себя Family Fitness? Я мама, я дочь, я супруга. Более того, я работающая мама и жена, и я, как никто другой, знаю как дорого моё время, как ценно время, проведенное с моими домашними, как много мне нужно успеть сделать за мой день, что бы я была успешна на работе и дома. Но я еще и женщина! Женщина, которая хочет быть красивой, желанной, как можно дольше молодой не только душой, но и телом. Я хочу нравиться – нравиться себе и окружающим, я хочу слышать комплименты, и не только на 8 Марта!

Казалось бы – это так просто – приди в тренажерный зал и сделай себя! Но на самом деле, когда ты думаешь об этом, в твоей голове возникает ряд вопросов, которые требуют решения и расстановки приоритетов: сложно найти и совместить время и удачное место, забрать и «пристроить» малышку, приготовить ужин, проверить уроки у старшего сына, провести время в общении за семейным ужином. Ведь так хочется побыть всей семьёй вместе, что бы сохранились семейные традиции. Что бы не потерять связь между нами. И сейчас, мне кажется, мне удалось найти решение – фитнес-клуб Family Fitness предложил то, что мне нужно – комфортную и уютную обстановку, которая встречает меня от входа и сопровождает в каждом из залов, приветливый, заботливый и профессионально грамотный персонал, горячая сауна после тренировки позволяет расслабиться и ощутить краски полноты сегодняшнего дня. А что для меня особенно важно – моя малышка со мной вместе! И я не «напрягаю» опять свою безотказную бабушку, забирая её время и мучая себя угрызениями совести. Занимаясь каждый своим делом, мы все видим друг друга – у меня йога, мой супруг «выкладывается» на тренажёрах, а дочка в безопасности - лепит поделки в детской комнате, и, улыбаясь, так счастливо, по детски, машет мне через стекло своей маленькой испачканной ладошкой. Осталось только проверить уроки и совместный ужин. А на выходные планируем с семьей на лыжи – наконец-то установилась погода!

От себя я могу сказать - Family Fitness – моё собственное открытие семейного фитнес клуба!

familyfitness.kz

Фитнесс-клуб премиум-класса в Кокшетау | FamilyFitness.kz

Мульти жим Optima

Тяга сверху / к поясу Optima

Баттерфляй / Задние дельты Optima

Разгибание / сгибание голени Optima

Приведение / отведение бедра Optima

Бицепс Optima

Жим от плеч Optima

Пресс Optima

Жим ногами Optima

Дельтовидные сидя Insignia

Разгибание спины Insignia

Вращение корпуса Insignia

Подтягивания/ отжимания с упрощением Insignia

Тренажер для ягодичных мышц Insignia

Голень горизонтально Insignia

Кроссовер Signature Cable Motion

Жим ногами Signature Plate-Loaded

Олимпийская стойка для приседаний со штангой Signature

Скамья горизонтальная Signature

Скамья с положительным наклоном Signature

Скамья с отрицательным наклоном Signature

Скамья для армейского жима Signature

Разгибание спины Signature

Горизонтальная скамья Signature

Скамья атлетическая регулируемая Signature

Скамья для пресса с регулируемым наклоном Signature

Парта для бицепса Signature

familyfitness.kz

Фитнесс-клуб премиум-класса в Кокшетау | FamilyFitness.kz

ТРЕНИРОВКА В СТИЛЕ OUTDOOR!

24 сентября 2017г состоялась долгожданная тренировка в замечательном, красивом, ярком месте нашего края - курорт Боровое! Так хочется поделиться впечатлениями воскресного дня с теми, кто с нами не был!

Это была первая наша выездная тренировка и прошла она «на УРА»!!! Мы переживали, волновались, хотелось, чтобы все было незабываемо, чтобы было много ярких впечатлений, чтобы погода «не подвела», чтобы было весело.

Каждый из нас знает, что бывают такие дни, когда все и сразу идет так, как хочется. В таких случаях говорят: «как по маслу». Это был именно этот день! То воодушевление, которое с утра витало в воздухе еще в момент сбора у фитнес-клуба, ничем не подделать. Оно заразительно уже само по себе. Каждый пришел в ожидании классного воскресного дня в компании настоящих друзей. И не важно, что некоторые из нас только впервые познакомились в это утро, но ведь в этом и суть! Однажды все бывает в первый раз. Дружба ведь начинается просто с улыбки и доброго слова. Собравшись на поляне, передавая друг другу бутерброды с горячим чаем, смеясь, и обсуждая предстоящее восхождение, каждый понимал, что он там, где сейчас должен быть, что он в семье. Это важно для нас!

Каждый раз, произнося вслух слова: «Мы открыли фитнес-клуб для всей семьи», мы подразумеваем гораздо больше, чем просто «купить абонемент на двоих». «Семья - это слово включает в себя так же и тепло дружеского общения, взаимопомощь, внимание друг к другу. Каждый из нас, поднимаясь на гору, протягивал кому-то рядом руку, поддерживал, если вдруг кто-то оступился. А кто был в горах, тот знает, что значит страховка друга. И не важно, что Синюха не Эверест. Эверест – он у каждого свой. Были из нас те, кто быстро и легко, первыми поднялись на гору. Были и те, что с каждым шагом преодолевали себя. Свои страхи, свои сомнения. Что скрывать, были и у меня моменты, когда казалось, что пора идти обратно, нечего ставить рекорды, кому и что доказывать.… J Но кто-то рядом вовремя тебя подстегивал, находил нужные слова, чтобы внутри разжечь спортивную злость. И она загоралась, пылала, жгла, заставляя идти вперед и не сдаваться.

И как результат, все 100% из тех, кто пошел на гору, взобрались на её вершину, никто не повернул назад. И мы развернули флаг нашего фитнес-клуба «Family Fitness» на самой высокой точке горы Кокшетау!

Каждый из нас был горд за себя, каждый может смело сказать: «Мы это сделали!». Мы это сделали как команда, как семья! Были и слезы страха: те, кто был на горе, знают - есть пару мест, где без сильных мужских рук, подстраховывающих тебя, да и что там, реально поднимающих тебя на скалу, никак не обойтись. Был и смех, когда уже всё позади. И, конечно, нескончаемые селфи, и звонки домашним с фотоотчетами. Потом спуск обратно: рука к руке.

Спустившись вниз, оглядываешься, и не веришь, что ты был ТАМ, наверху! Встречаешься с теми, кто решил просто провести время, прогуливаясь по поляне Абылай Хана, залихватски рассказываешь о преодолённых кручах, чуток приукрашиваешь, показываешь испачканные ладони и легкие ссадины, снова и снова переживая эмоции восторга. А тебе в ответ показывают замечательные фото в национальной одежде, запечатленные красивейшие пейзажи. За кружкой горячего, согревающего чуть подмерзшие руки, кофе, рассказывают о интересных местах, которые совсем рядом – рукой подать….

Целый день прошел как один миг! И я думаю, что озвучу общее мнение если скажу, что это была наша лучшая фитнес-тренировка!

Спасибо каждому, кто принял участие в ней, кто предпочел обычный воскресный день, дружеской компании. Спасибо тем, кто организовывал весь день для нас. Ведь каждый знает, что именно от того, как точно все будет кем-то заранее продумано и организовано, зависит то, как легко и на одном дыхании пройдет сам процесс. И будет казаться, что всё прошло так, само собой. Но это все кто-то для нас сделал!

Спасибо нашим мужчинам, которые уверенно вели нас к цели, и вернули обратно в целости и сохранности!

Спасибо нашему руководителю, Никитину В.В., за полученные нами восторженные эмоции, за яркий день, за незабываемые впечатления, за воскресную супер-тренировку на природе, в компании, теперь по настоящему, близких друзей!

25.09.17

familyfitness.kz