Расписание. Фитнес фрэш


Наша команда

  • Татаренкова Лилия

    Татаренкова Лилия

  • Маевский Аркадий

    Маевский Аркадий

  • Филатова Мария

    Филатова Мария

  • Лефтерова Станка

    Лефтерова Станка

  • Быжко Валентина

    Быжко Валентина

  • Дядик Андрей

    Дядик Андрей

  • Рухленко Пантелеймон

    Рухленко Пантелеймон

  • Калесниченко Сергей

    Калесниченко Сергей

  • Чакрян Кирилл

    Чакрян Кирилл

  • Груздева Любовь

    Груздева Любовь

  • Альбрехт Анастасия

    Альбрехт Анастасия

  • Моисеева Татьяна

    Моисеева Татьяна

  • Киенко Сергей

    Киенко Сергей

  • Павлович Федор

    Павлович Федор

  • Чичина Надежда

    Чичина Надежда

  • Хапилина Анастасия

    Хапилина Анастасия

  • Жуков Андрей

    Жуков Андрей

  • Усов Максим

    Усов Максим

  • Олейников Сергей

    Олейников Сергей

  • Фролов Евгений

    Фролов Евгений

  • Новиков Андрей

    Новиков Андрей

  • Абдулаев Магомедрасул

    Абдулаев Магомедрасул

  • Карпов Станислав

    Карпов Станислав

  • Жарков Дмитрий

    Жарков Дмитрий

  • Мамедов Дэнис

    Мамедов Дэнис

  • Локтева Александра

    Локтева Александра

  • Турбасов Игорь

    Турбасов Игорь

  • Кондратьевы Владимир и Есения

    Кондратьевы Владимир и Есения

  • Изотов Сергей

    Изотов Сергей

  • Козлов Дементий

    Козлов Дементий

  • Смирнов Дмитрий

    Смирнов Дмитрий

  • Рыбчинский Сергей

    Рыбчинский Сергей

  • Панкратова Мария

    Панкратова Мария

  • Карецос Дарья

    Карецос Дарья

  • Зеленцов Сергей

    Зеленцов Сергей

  • Коклюшкина Екатерина

    Коклюшкина Екатерина

  • Омалис Морено

    Омалис Морено

  • Талызина Катерина

    Талызина Катерина

  • Рубцова Мария

    Рубцова Мария

  • Шведова Юлия

    Шведова Юлия

  • Старых Сергей

    Старых Сергей

  • Страхова Ирина

    Страхова Ирина

  • Становов Николай

    Становов Николай

  • Лебедев Михаил

    Лебедев Михаил

  • Ефремов Николай

    Ефремов Николай

  • Хижный Сергей

    Хижный Сергей

  • Коншин Сергей

    Коншин Сергей

  • Мавлютов Виталий

    Мавлютов Виталий

  • Максин Сергей

    Максин Сергей

  • Корнев Антон

    Корнев Антон

  • МОИСЕЕВ НИКОЛАЙ

    МОИСЕЕВ НИКОЛАЙ

  • БУШУЕВА ВАЛЕНТИНА

    БУШУЕВА ВАЛЕНТИНА

  • САТАНОВСКАЯ ДАРЬЯ

    САТАНОВСКАЯ ДАРЬЯ

  • МИШИН МИХАИЛ

    МИШИН МИХАИЛ

  • СЛИПЧЕНКО ДМИТРИЙ

    СЛИПЧЕНКО ДМИТРИЙ

  • Смолянская Татьяна

    Смолянская Татьяна

  • Сенина Ольга

    Сенина Ольга

  • Булдакова Виктория

    Булдакова Виктория

  • Поддубная Анастасия

    Поддубная Анастасия

  • Королева Евгения

    Королева Евгения

  • Козлова Елена

    Козлова Елена

  • Конюхов Егор

    Конюхов Егор

  • Козин Алексей

    Козин Алексей

  • Родин Виталий

    Родин Виталий

  • Савченко Ирина

    Савченко Ирина

  • Безяев Сергей

    Безяев Сергей

  • Жилякова Юлия

    Жилякова Юлия

  • Володина Виктория

    Володина Виктория

  • Суренщиков Алексей

    Суренщиков Алексей

  • fitness-fresh.ru

    Спрей Fitness Fresh для похудения, отзывы, состав, свойства, как применять

    Легко быть стройным, когда есть время на занятия спортом, активный отдых на природе и на то, чтобы подобрать для себя правильный режим питания с лёгкими и здоровыми блюдами и придерживаться его. Однако, для многих из нас это скорее недостижимая мечта, нежели ежедневная реальность. Сидячая работа с большим количеством переработок совершенно не помогает поддерживать фигуру в форме, скорее, наоборот, добавляет свою лепту в чашу повседневного стресса, которая, переполняясь, ведёт к набору лишнего веса, переживаниям и желанию «заесть» все свои беды.

    Здоровое и рациональное питание часто заменяется нами на перекусы на бегу, а рацион оставляет желать лучшего. В результате в организме возникает дисбаланс, начинают нарастать жировой слой, а холестерин и сахар в крови зашкаливают. Порой такие ситуации кажутся безвыходными, однако, на самом деле это не так. Новейшая разработка в сфере диетологии и медицины – Fitness Fresh для похудения – поможет найти выход из этого тупика, вернуть здоровье, стройность и бодрость духа.

    СодержаниеСвернуть

    fitness fresh

    fitness fresh

    Полезные свойства

    Спрей Фитнес Фреш отличается от стандартных методов борьбы с лишним весом. Его несомненным плюсом является то, что Fitness Fresh уменьшает чувство голода и, как следствие, усмиряет порой непомерный аппетит. Это не может не порадовать тех, для кого слово «диета» звучит, как приговор. В то же время, спрей действует в направлении ускорения обмена веществ, который часто снижен у людей, с дополнительными килограммами. Это приводит к тому, что жировые отложения начинают быстро перерабатываться организмом в энергию, и фигура меняется к лучшему, приближаясь к желанному идеалу. Растительные компоненты, оказывающие на организм тонизирующее действие, способствуют улучшению самочувствия. Принимая Фитнес Фреш для похудения, можно не только худеть, но и становиться более бодрым, жизнерадостным и энергичным. Также спрей обладает приятным вкусом, который отлично сочетает лимон и мяту и придаёт дыханию свежесть.

    Состав

    В отличие от большинства современных медицинских средств, созданных для похудения, Фитнес Фреш содержит только проверенные натуральные компоненты с доказанным действием. Каждый из ингредиентов по отдельности является эффективным в отношении той или иной проблемы, вызывающей набор веса, а вместе они представляют уникальный состав для обретения стройности. В состав Fitness Fresh входят:

    1. Ягоды Годжи, данный компонент ускоряет преобразование жировых клеток в энергию благодаря содержащимся в нём компонентам (витаминам, фитостеринам, полисахаридам и минералам). Действуют как общеукрепляющее средство, снижают аппетит.
    2. Экстракты асаи и манго — содержат флавоноиды и гликозиды, которые препятствуют всасыванию и отложению избыточных жиров.
    3. Зелёный кофе — доказанное средство в борьбе с надоевшими килограммами. Хлорогеновая кислота, мощнейший антиоксидант, в сочетании с небольшими дозами кофеина действует как жиросжигатель. Снижает уровень холестерина, помогает регулировать аппетит и избавляться от излишков жидкости в организме.
    4. Экстракт гарцинии способствует ускоренному расщеплению жировых отложений, убирает желание употреблять в пищу сладости и мучные изделия.
    5. Лимонная кислота выступает отличным средством для улучшения пищеварительных процессов, ускоряет метаболизм и выводит токсины.
    6. Мята и ментол. Мало кто знает, что, вопреки охлаждающему вкусу, мята обладает согревающим, активизирующим действием. Мятные терпеноиды ускоряют процессы преобразования жира в энергию и дают ощущение приятной, бодрящей свежести.

    Подобранные в наилучшем соотношении в спрее Фитнес Фреш, все вышеперечисленные ингредиенты работают, возвращая стройность, даже тогда, когда физические нагрузки на тело минимальны.

    Как применять

    Сложно представить себе более простой в применении продукт. Для того, чтобы спрей начал действовать, достаточно на протяжении дня периодически впрыскивать Fitness Fresh для похудения в ротовую полость, нажав на разбрызгиватель один или два раза. Эти несложные манипуляции быстро вернут хорошее настроение, ясность мышления и принесут мощный заряд энергии.

    Противопоказания

    Состав спрея Фитнес Фреш абсолютно натурален, так как продукт содержит только фруктовые и ягодные экстракты. В связи с этим, следует учитывать единственно возможное противопоказание – индивидуальную непереносимость одного или нескольких компонентов. Несмотря на то, что случаи аллергических реакций редки, наилучшим решением будет предварительная консультация с лечащим врачом.

    Отзывы и результаты худеющих

    Алёна Владимировна Щербакова, 42 года, Пенза

    После 38 лет резко поправилась. На работе даже стали шутить, что, наконец — то я стала выглядеть, как настоящий главный бухгалтер. Подрастающие дети и муж требуют неустанного внимания во внерабочее время – когда уж там тренироваться и составлять диетическое меню. Отзывы о Fitness Fresh показались мне убедительными, решила, почему бы не попробовать, и неожиданно для себя похудела на 17 килограммов и помолодела на 10 лет! Шутки про «настоящего» главного бухгалтера пропали безвозвратно.

    Татьяна Федоровна Пономарёва, 30 лет, Томск

    Люблю спорт и, к сожалению, вкусно покушать. Раньше, последнее сильных проблем мне не доставляло, но за три года набралось столько килограммов, что никакие физические упражнения без диеты не помогали. А для меня диета – это синоним мучений. Попробовать спрей мне предложила соседка, в ответ на вопрос о ее способе похудения. Нашла продукт в интернете, прочитала отзывы и воодушевилась. Как выяснилось, не зря. Благодаря Фитнес Фреш для похудения я уже избавилась от 8,5 кг, и это еще не конец!

    Дмитрий Вячеславович Рябов, 40 лет, Екатеринбург

    Всегда был в хорошей форме, никогда не заморачивался по поводу своего внешнего вида. С переходом на новую должность, пару лет назад, стал задерживаться на работе допоздна и ужинать фастфудом из ближайшей забегаловки. Жена забила тревогу, когда мой вес начал достигать критической, по ее мнению, отметки – там и до проблем с сердцем рукой подать. Нашла и купила для меня Fitness Fresh. Сначала разницы не замечал, потом понял, что не чувствую желания пожевать что-нибудь, голова хорошо соображает, а одежда болтается. Похудел в два этапа – сначала на 7 кг, а потом ещё на 8. А главное, появилось много энергии, даже на природу начали выезжать с семьей.

    Отзывы врачей и специалистов

    Ирина Сергеевна Орехова, диетолог, Екатеринбург

    Многие ошибочно считают, что какие-либо вспомогательные средства для похудения наносят только вред и ратуют за так называемое «естественное похудение». Но зачем отказываться от тщательно разработанного, протестированного и эффективного средства, которое может стать хорошим подспорьем на пути к стройности и здоровью? Компоненты, содержащиеся в спрее Фитнес Фреш – кладезь полезных веществ, которые не повредили бы любому, а для человека, борющегося с лишними килограммами, это просто находка.

    Вера Валерьевна Большакова, терапевт-кардиолог, Самара

    Уже более 25 лет я работаю с «сердечниками». Как правило, проблемы с сердцем сопряжены с другими нарушениями в организме, и одним из них является — ожирение. Моим пациентам противопоказаны тяжёлые физические нагрузки, а диетическое питание, не подкреплённое упражнениями, даёт слабые, медленные результаты. Спрей Fitness Fresh помогает им снизить холестерин, избавиться от лишних килограммов и снизить нагрузку на сердце. Кроме того, по отзывам тех, кто приходит ко мне на консультации, у них становится больше сил и энергии для движения, проходит навязчивое желание перекусить чем-нибудь сладким или жирным, улучшаются общее самочувствие и настроение. Таким образом, с таким помощником, даже при сильной гиподинамии есть возможность сбросить вес и омолодить организм.

    Важно! Блог pohudejkina.ru является сугубо информационной площадкой. Мы не занимаемся торговлей, а лишь рекламируем тематические товары и услуги на отведённых для этого рекламных площадях.

    pohudejkina.ru

    Расписание - Сеть фитнес-клубов FRESH FITNESS

    3-6 лет. Игровое занятие, направленное на развитие основных физических навыков с силовым блоком в заключительной части урока

    Детский клуб

    12:00

    Силачи

    Волкова Евгения

    7-12 лет/45мин/Обучение основам самообороны на базе популярных техник:дзюдо, самбо, бразильское джиу-джитсу и ударных видов единоборств: бокс, тайский бокс, каратэ. Занятие развивает координацию, силу, выносливость, уверенность в себе, умение постоять за себя.

    Детский клуб

    15:00

    Комплексные единоборства

    Старцев Константин

    от 3 лет Один из самых зрелищных и изящных видов спорта, суть которого заключается в выполнение гимнастических и танцевальных упражнений. Развивает гибкость и выносливость, ловкость.учимся владеть скакалкой, мячом, булавами, обручем и лентой.

    Детский клуб

    16:00

    Художественная гимнастика

    Шарова Дарья

    6-9 лет/45мин/Помогает лучше чувствовать свое тело, координироваться в пространстве, дарит желаемую гибкость и подвижность. На занятие дети учатся выполнять акробатические упражнения.

    Детский клуб

    17:00

    Акробатика

    Шарова Дарья

    4-7 лет/45мин/Помогает лучше чувствовать свое тело, дарит желаемую гибкость и подвижность. На занятиях дети разрабатывают связки, мышцы и суставы.

    Детский клуб

    18:00

    Гимнастика

    Волкова Евгения

    10-15 лет/45мин/ Занятие направлено на совершенствование координации, мышечной силы и выносливости +стрейтчинг - занятие направленно на расслабление мышц и улучшение подвижности суставов.

    Детский клуб

    19:00

    CrossFit

    Волкова Евгения

    8-15лет/45мин/Аэробика с применением фитболов различной величины также носит очень увлекательный характер. Большие легкие мячи не только помогают поддерживать здоровье, но и создают веселую атмосферу, когда человек пружинит и подпрыгивает на мяче, подбрасывает и ловит его. Поэтому уроки являются эмоциональными и яркими.

    Детский клуб

    19:00

    Фитбол

    Шарова Дарья

    3-6 лет/45мин/Веселые игры, эстафеты - все самое интересное для развития у детей координации движения, внимания.

    Детский клуб

    20:00

    Веселые старты

    Наиля Ульданова

    55мин. Система общей физической подготовки, основанная на базовых упражнениях из различных видов спорта (тяжелая и легкая атлетика гимнастика, гребля и т.п.)

    Центр боевых искусств и кроссфита

    11:00

    CrossFit

    Федор Сабуров

    55мин. Развитие гибкости, координации, выносливости. акцент на физическое выполнение асан. Для любого уровня подготовленности.

    Групповые программы

    12:00

    FitnessYoga

    В программе тренировки используется техники мягкого восстановления межпозвоночных дисков, упражнения для создания мышечного корсета, гимнастика для улучшения подвижности суставов

    Групповые программы

    15:00

    Основы долголетия

    Ирина Кунилова

    Занятие с использованием велотренажеров. Эффективное жиросжигание, популярнейшие музыкальные хиты и отличное настроение - гарантированы!!!

    Групповые программы

    19:00

    FRESH BIKE

    55мин. Представляет собой различного рода ударные единоборства, в правила которых входят удары ногами и руками с использованием боксёрских перчаток в спортивной экипировке. Для любого уровня подготовленности.

    Центр боевых искусств и кроссфита

    19:00

    Кик-боксинг

    55ми.Ритмичное попурри латиноамериканских, испанских,танцевальных мелодий и движений, совмещенных с аэробикой Для любого уровня подготовленности

    Групповые программы

    20:00

    FRESH Dance

    Волкова Евгения

    55ми. Урок, включающий в себя элементы популярных латино-американских и европейскихтанцев и направлений. Разучивание танцевальных шагов и комбинаций, отработка основных технических элементов. Рекомендуется наличие танцевальной обуви.

    Групповые программы

    20:00

    Dance School

    Урок с применением различного оборудования для развития силы мышц: нудлы, аква-гантели, аква-сапожки помогут быстрее добиться результата.

    Водные программы

    20:00

    Aqua Fitness

    fresh-fitness.ru


    Смотрите также