Прайс-лист на абонементы. Фитнес холл щербинка


Сотрудники | Фитнес-Холл Щербинка

Сотрудники нашего клуба

Коллектив наших фитнес клубов — отличные специалисты, которые помогут Вам находиться в хорошей форме, быть красивыми и здоровыми

Дмитрий Исламов | Виктор Канарейкин | Шашлыкова Ольга | Олеся Ульянова | Валентин Макеев | Анастасия Андрианова | Сергей Чистихин | Солдатова Елена

Дмитрий Исламов

тренер по бодибилдингу и фитнесу.

Инструктор тренажерного зала.Образование: курсы по бодибилдингу и фитнесу при УзГосИФК – 2011, г. Ташкент.Фитнес конвенция MIOFF -2016, г. Москва. Семинар по TRX – 2016, г. Алма-Аты.Специализация: составление индивидуальных программ тренировок с учетом ограничений по здоровью; индивидуальные рекомендации по составлению плана питания; набор мышечной массы, поэтапное уменьшение лишнего веса, поддержание желаемого результата.Стаж работы: 6 лет.

Виктор Канарейкин

Инструктор Йоги

Является членом Российской Федерации Йоги. С детства занимается разными видами спорта. Имеет высшее медицинское образование.Виктор проходил обучение в В.Н.И.И.ЭНИОМ , а так же в Московском Аштанга Йога Центре , Айенгар-центре, институте йога Гуру Ар Сантема. Ученики Виктора уже сами преподают Йогу. Проводит групповые и индивидуальные занятия. Регулярно повышает свои профессиональные навыки, посещает семинары. Регулярные практики позволят Вам достичь душевного равновесия, поддерживать свое здоровье, скорректировать фигуру и осанку, избавиться от внутреннего напряжение и сделать жизнь радостнее! Виктор чуткий и располагающий к себе инструктор, который поможет каждому достичь душевного равновесия и физического здоровья!Виктор: «Я хорошо знаю и люблю своё дело. Главное уважение и индивидуальный подход к каждому ученику».

Шашлыкова Ольга Сергеевна

инструктор танцевальных направлений

Образование высшее, Запорожский национальный технический университет, гуманитарный факультет.Направления: арабский танец (Oriental Dance), Latina, Carribean (Salsa, Bachata), Afrolatin (Kizomba, Semba), Twerk, Super Sculpt, Stretch, ABS+ Stretch.Мои регалии:Суммарный танцевальный стаж — 23 года, опыт преподавания — 8 лет.Чемпионка Украины по восточным танцам (категории Oriental и Folklore), серебряный призёр Открытого первенства Москвы 2016 (категория Соло Профессионалы Оркестр).Обладательница Кубка Москвы по кизомбе 2016 (категория Соло Импровизация).Победитель и призёр региональных соревнований по спортивным бальным танцам (категории St и 10 танцев).Победитель и призёр региональных соревнований по базовой и степ-аэробике (в составе команды).Проходила обучение по различных танцевальным направлениям как у носителей культуры- Египет, Куба, Франция, Реюньон, Ангола, так и у отечественных мастеров.

Олеся Ульянова

персональный тренер

Сертифицированный инструктор по программе: «Инструктор-методист по спортивно-оздоровительным видам гимнастики».Победитель СуперФинала 2015 Sprint Power» Железные Игры-4″.Очень эффективны тренировки по системе пилатеса, которые: развивает силу, выносливость, скорость, гибкость; корректирует осанку, учит двигаться красиво и грациозно; нет возрастных ограничений.Благодаря этой системе улучшается работа внутренних органов,усиливаются обменные процессы.Девиз: «Постоянно побеждает тот, кто постоянно побеждает себя!»

Валентин Макеев

тренер по бодибилдингу и фитнесу

Валентин имеет высшее образование. Сертифицированный специалист «Мастер -тренер». Прошел обучение при Российском государственном Университете физической культуры (РГУФК) по специальности «персональный тренер», проходил обучение в Институте профессионального массажа, закончил колледж Бена Вейдера с отличием! Валентин обладает всеми правами и привилегиями тренера бодибилдинга и фитнеса в соответствии с Уставом Колледжа имени Бена Вейдера и Федерации бодибилдинга и фитнеса России.Валентин составит эффективную программу тренировок не зависимо от возраста и степени подготовки: для начинающих, для опытных спортсменов, для детей и пенсионеров! Валентин поможет Вам в наборе мышечной массы, увеличение силовых показателей, снизить вес, скорректировать фигуру и осанку, проводит тренировки по восстановлению после травм различной степени.

Анастасия Андрианова

Инструктор групповых и индивидуальных программ

Инструктор групповых и индивидуальных программ по направлениям:sculpt, interval, fitball, tabs flex, калланетика, здоровая спина, стрейчинг. КМС по спортивной аэробике, КМС по черлидингу. Чемпионка мира по спортивному черлидингу, чемпионка России по спортивной аэробике. Специалист по физической реабилитации и ЛФК. Сертифицированный инструктор силовых и аэробных программ, участница различных семинаров и научных конференций в области фитнеса и ЛФК.

Сергей Чистихин

Профессиональный мастер — тренер

Профессиональный спортсмен. Мастер спорта по хоккею с шайбой команды «Торпедо» г. Подольск 1977-1983г. «Крылья Советов» г. Москва 1983-1988г. Серебряный призёр ЧЕ-1986г. в составе юношеской сборной СССР. Закончил Московский областной Институт Физкультуры. С 1996 г. – чемпион Москвы в составе ком. «Арсенал ФУТЗАЛ». Сертифицированный специалист «Мастер — тренер». Диплом Федерации бодибилдинга и фитнеса. Многократный призер соревнований по Русскому и Силовому жиму. Президент Щербинской общественной Федерации футбола.Специализация: составление индивидуальных программ, как для начинающих, так и для опытных спортсменов, реабилитации после травм. Специалист в области остеопатии, медицинского массажа и постизометрии. Стаж работы в фитнес индустрии более 20 лет.

Солдатова Елена

Инструктор групповых и индивидуальных программ

Инструктор групповых и индивидуальных программ по направлениям:классическая и танцевая аэробика, Степ I уровень, Степ хореография II уровень, Силовые и Интервальные тренировки, Тай-бо, Pilates, Стрейчинг, Фитнес Латина. Выпускница «Московской высшей школы фитнеса» по направлениям: классическая аэробика, степ аэробика, силовая тренировка в групповых программах, основы стрейчинга, основы анатомии, физиологии, методологии. Участница различных конвенций, мастер-классов и семинаров компании «Fitness-Express». У Елены большой опыт занятий по различными направлениям фитнеса На тренировках Елены вы расстанетесь с лишним жировым компонентом, укрепите опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшите координацию, разовьете силу и выносливость мышц, улучшите гибкость и эластичность мышц, получите консультацию по питанию, повысите психо-эмоциональное состояние.

Готовы присоединиться к нашей команде и вместе заниматься спортом?

Нет ничего проще — Вы можете купить карту клуба Фитнес Холл прямо через интернет, менеджеры предложат вам лучшие условия и расскажут про все скидки

Наш адрес: Фитнес холл: Щербинка, ул. Чапаева, 8 карта проезда Ближайшее метро: Бульвар Дмитрия Донского.

fhall.ru

Фитнес-клуб «Фитнес Холл» в Щербинке



Пользовательский рейтинг

(10 оценок), 62 отзыва Фитнес-клуб «Фитнес Холл»

Телефон: (495) 227-39-04, (495) 227-39-08

Режим работы: круглосуточно

В клубе «Фитнес Холл» представлены программы, для клиентов всех возрастов, от самых маленьких, до самых взрослых. Здесь домашняя и уютная обстановка, в которой можно посвятить время себе. Наши клиенты — это наша большая, дружная семья. Присоединяйтесь и вы.

Фотографии клуба

Предоставляемые услуги

- Силовые тренировки- Персональный тренинг- Кардио-тренажеры

- Аэробика- Силовые занятия- Power Body- Фитбол- Пилатес- Interval- Шейпинг- Тай-бо- Step- Стретчинг- Хатха-йога

- Аквааэробика- Плавание

- Восточные единоборства- Смешаные единоборства- Кикбоксинг

- Belly Dance- Латина- Zumba- Go-Go- Strip Dance- Свадебный танец

- Финская сауна- Турецкий хамам

- Массаж- Солярий- Косметология- Ногтевой сервис

- Детский фитнес- Детская комната- Собственная парковка

ОТЗЫВЫ О КЛУБЕ

62

sportgyms.ru

Аквааэробика в Щербинке для Вас! Бассейн Южное бутово, Бутово-Парк.

Занятия аквааэробикой в Щербинке в клубе «Фитнес-Холл» подходит практически любому человеку с различной степенью физической подготовки!

nzki2rt2xee

Аквааэробика  в Щербинке (Южное Бутово, ЖК Бутово парк тоже рядом) — отличный способ зарядиться энергией и приятно провести время тренировки. На занятиях аквааэробикой вы полностью меняете обстановку, а тело становится стройным, легким и воздушным. И это приятное ощущение легкости быстро помогает уйти от каких-либо ненужных мыслей. Преимущество аквааэробики так же и в разнообразии ее видов: это может быть простая развивающая водная тренировка, а могут быть и полноценные силовые тренировки в воде. Благодаря всему этому, аква-аэробика завоевала огромную популярность во всем мире.

Строится аквааэробика на основе движений под ритмичную музыку, которая помогает выполнять упражнения в определенном темпе, а также поднимает настроение. Творческий подход инструкторов делает каждое занятие ещё более эффективным и интересным.

Упражнения в воде полезны для общего укрепления здоровья, поддержания мышц в тонусе и для похудения. Эффективность воздействия воды на тело уже давно не вызывает сомнений, и поэтому на сегодняшний день многие девушки ходят на занятия акваэробикой в Щербинке именно с целью улучшить фигуру. Для этого аквааэробика, однако, требует и определенной диеты, то есть о ее пользе для похудения можно говорить только при комплексном подходе.

 

В Нашем фитнес клубе с бассейном в Щербинке (Южное Бутово, Бутово Парк, Ленинский район Подмосковья) для Вас будут представлены различные направления аквааэробики силовые, аэробные, растяжка. Вы сможете выбрать подходящую именно Вам!

  • Aqua Good Morning-Аэробный урок поможет Вам проснуться и приобрести бодрое состояние на весь день!
  • Aqui Mix-Аэробный урок направлен на развитие основных мышечных групп брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук.
  • Aqua Strong-Аэробный урок , возможно использование дополнительного оборудования. Если Вы хотите быть стройным и здоровым, то это занятие именно для Вас!
  • Aqua Running-Урок высокой интенсивности-сочетание бега и сопротивления воды, включающий в работу все группы мышц.
  • Aqua Power-Силовой урок, используются основные движения с применением мягких и жестких гантелей, амортизаторов.
  • Aqua Fitnes-силовой  урок с применением различного оборудования на все группы мышц, для развития силы.
  • Aqua ABL-Силовой урок направлен на тренировку мышц пресса, ног, ягодиц.
  • Aqua Power Body-Силовой урок направлен на развитие плечевого пояса, мышц пресса и спины.
  • Aqua-Boots-Силовой урок направлен на укрепление бедер и ягодиц. Стройные бедра и упругие ягодицы Вам обеспечены!
  • Aqua Interval-Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышающая выносливость организма.
  • Aqua Pilates-Тренировка направленна на вытяжение и укрепление мышц. Этот урок  позволяет сконцентрироваться на собственных ощущениях!
  • Aqua Zumba-Комбинация танца и аэробоки на основе элементов латины,фламенко. Zumba-отличный способ для снижения веса, поддерживания тонуса и поднятия настроения.

Приглашаем также на аквааэробику жителей Южного Бутово, ЖК Бутово Парк 2, Ленинский район Подмосковья

fhall.ru

Прайс-лист на абонементы | Фитнес-Холл Щербинка

Абонементы  Тренажерный зал + Групповые программы             

Бассейн+Сауна+Хамам

Разовое посещение

 

3 месяца, круглосуточно

 

6 месяцев, неограниченное посещение, круглосуточно

 

12 месяцев+ 3 месяца в подарок, неограниченное посещение, круглосуточно

 

12 месяцев, неограниченное посещение, с 23:00 до 16:00

 

12 месяцев, неограниченное посещение с 00:00 до 07:00

 

12 месяцев «Карта выходного дня»

 

Детские занятия, 4/8 занятий в месяц

(хореография, ритмика) Дети с 2-х до 5 лет

 

Детские занятия, 8 занятий в месяц

(хореография, здоровая спина, йога, ушу, кикбоксинг) Дети с 5-х до 10 лет

 

Детские занятия, 8 занятий в месяц

(хореография, здоровая спина, йога, ушу, кикбоксинг) Дети с 10-х до 14 лет

 

 

Абонементы персональный тренинг (ТЗ)

1 персональная тренировка

 

5 персональных тренировок

 

10 персональных тренировок

 

20 персональных тренировок

 

Составление индивидуальной программы тренировок на месяц

 

1 персональная тренировка + индивидуальная программа тренировок на месяц

 

Индивидуальная программа питания на месяц

 

Индивидуальная программа тренировок + программа питания на месяц

 

 

Абонементы персональный тренинг

1 персональная тренировка (аэробика)

 

4/8 персональные тренировки (аэробика)

 

1 персональная тренировка (танцы)

 

4/8 персональные тренировки (танцы)

 

Персональная тренировка, Постановка Свадебного танца

 

4/8 Персональные тренировки, Постановка Свадебного танца

 

Дополнительные услуги

Аренда Зала

 

Аренда шкафчика

 

 

Действуют новые Акции  с 20 января 2014 г.

 

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

Персональный Тренинг

8 занятий (персонально с тренером)

 

SPLIT

5 Персональных Тренировок

 (при покупке вдвоем)

SPLIT

10 Персональных Тренировок

 (при покупке вдвоем)

Приведи друга и получи

 

3 Персональные Тренировки

в ПОДАРОК

 

Подробную информацию Вы можете получить у наших менеджеров по телефонам:   

8(495)201-59-42, 8(926)008-51-20

Отдел продаж: 8(499)340-33-19

Мы ждём Вас по адресу: Щербинка, ул.Чапаева, дом 8

 

Наш адрес: Фитнес холл: Щербинка, ул. Чапаева, 8 карта проезда Ближайшее метро: Бульвар Дмитрия Донского.

fhall.ru

ЛУЧШИЙ тренажерный зал в Щербинке открыт 24ЧАСА

Наш тренажерный зал на ул. Чапаева работает круглосуточно и без выходных!

fitness_trainer

Занятия в тренажёрном зале «Фитнес Холл» в Щербинке (рядом Южное Бутово, ЖК Бутово Парк) помогут Вам укрепить сердечно-сосудистую систему, здоровья суставов и позвоночника, поддержать хорошую физическую форму, повысить выносливость, скорректировать фигуру.

В тренажерном зале в Щербинке, ул. Чапаева, Вы найдете все необходимое оборудование для полноценной работы над всеми группами мышц.

К вашим услугам:

  • Только новейшие немецкие тренажеры фирмы Kraft.
  • Предлагаем Вам тренажеры на все группы мышц
  • Современные тренажеры для эффективных персональных тренировок
  • Кардиозона
  • Программы для любого уровня подготовки
  • Команда профессиональных тренеров

Регулярные силовые тренировки полезны для людей любого уровня подготовленности и позволяют решить целый комплекс задач:

  • Укрепить мышцы
  • Улучшить обмен веществ
  • Избавиться от болей и дискомфорта в позвоночнике
  • Снизить вес за счет жирового компонента
  • Создать более гармоничные пропорции
  • Повысить выносливость
  • Провести профилактику серьезных заболеваний
  • Снизить риск остеопороза

Для того чтобы ваши занятия были максимально эффективными и безопасными, мы советуем взять несколько занятий с персональным тренером. Наши тренера помогут составить грамотную программу, план питания и график занятий. Особенно актуально тем, кто пришел в наше тренажерный зал в Щербинке (Южное Бутово, Бутово Парк, Ленинский район Подмосковья) впервые и еще плохо знаком с тренажерами. Эффективность тренировок серьезно повысится, а дальше уже можете заниматься самостоятельно.

Всем членам клуба предоставляется возможность провести вводную тренировку в тренажёрном зале под наблюдением профессионального тренера.

 Приглашаем в тренажерный зал жителей в районе Южное Бутово, ЖК Бутово Парк 2, Ленинский район Подмосковья, ну и конечно Щенбинка.

fhall.ru

Схема клуба | Фитнес-Холл Щербинка

3D тур по клубу:

 

3D cхема клуба:

1 этаж

shema1

2 этаж

shema2

3 этаж

shema3

 

 

 

Наш адрес: Фитнес холл: Щербинка, ул. Чапаева, 8 карта проезда Ближайшее метро: Бульвар Дмитрия Донского.

fhall.ru

Фитнес Холл — отзывы • Фитнес-клуб в Щербинке • Яндекс.Карты

Занятий аквааэробики очень мало в вечернее время:(((( не понравилось отключение горячей воды во время профилактики,могли бы бойлер поставить!!!

Очень настойчиво девушки в продаже своих предложений, абонементов. Иногда через чур. Иногда сообщают о чем-то сильно заранее. Бассейн ждали полгода, если не больше, а соляную пещеру несколько месяцев :)

Из плюсов, что есть круглосуточный режим. Неудачная планировка, неудобные раздевалки

Надувательство. Покупали 4 абонемента при открытии на всю семью, итог что бы ходить надо заплатить ещё столько же, возврата денег нет! Сменили фирму и все. Купили ребёнку индивидуальные занятия по поаванью-тренер ни разу не залез в бассейн даже, на втором занятии со спины опрокинул под воду - ребёнок боится теперь категорически бассейна (4 года).

Учредители данной сети клубов -мошенники! На протяжении многих лет они обманывают и разводят на деньги жителей города, как посетителей так и сотрудников приходящих работать в клуб в щербинке,обещая супер-условия)при этом каждый год меняя юр.лицо после продажи очередной партии абонементов, дабы избежать выплат по множеству судебных исков!

Всем привет! Такое ощущение что управляют этим клубов какие-то дилетанты, они что не понимают что не нарывались еще на продвинутых людей. Моя жена занимается в этом клубе и если она мне скажет что ей отказали...

читать на SportGyms

У меня абонемент на год .. начала ходить когда бассейн только строился .. занятия хорошие , бассейн лужа ( очень маленький ) Тренажёрный зал большой

Отличный хамам и сауна, хороший зал и персонал. Плохие зажимы на штанги, невозможно пользовался. Сломанные два тренажёра гипер экстензии, ответ персонала "люфт в пределах нормы". Далеко там от нормы.

Странная ценовая политика в этом клубе, насильно впаривают бассейн + спа смешно просто))

читать на SportGyms

Ходили играть в настольный теннис.В зале просторно,есть где разбежаться.Стол конечно-чисто любительский(долго привыкать к отскоку).Чисто,уютно,со вкусом.Старший тренер Сергей Чистихин вежлив и предупредителен.

yandex.ru