Фитнес в Италии. Фитнес италия


Фитнес-туры в Италию

Еще не пробовали? Напрасно! Откусив всего лишь кусочек‚ вы обретете позитивный жизненный настрой‚ а сделав это блюдо любимым‚ улучшите общее состояние организма‚ снизите вес и подарите телу красоту. Ну а если серьезно‚ мы едем заниматься фитнесом в Италию!

 Italy-Cinque-Terre_2560x1600.jpg

Cразу обмолвимся: если вы уже ездили в фитнес-тур, например в Тунис или Египет, не ждите его повторения в Италии. В эту солнечную страну групповые фитнес-поездки в привычном их понимании пока не организует никто: ни спортивные клубы, ни туристические компании. Активный отдых там отличается своеобразием и позволяет взглянуть на оздоровление совершенно по-новому!

    

Фестивальное настроение

 Продвинутая фитнес-публика уже давно облюбовала средиземноморские просторы. Дело в том, что ни в одной стране мира не проходит такого количества разнообразных празднеств, фестивалей и выставок, как в Италии. Ее народ – веселый и жизнерадостный, а в последние годы еще и очень спортивный! По подсчетам статистиков, зависимостью от фитнеса «страдают» 500 тыс. итальянцев, и число их растет из года в год. Кроме того, у местных жителей есть хорошая привычка – не глазеть, а принимать участие, что они с удовольствием и делают на таких грандиозных фитнес-выставках, как всемирно известный Fitness Festival во Флоренции, Международная выставка Rimini Wellness – Fitness, Benessere e Sport on Stage (в Римини), Fitness & Dance Convention (в Падуе), Fiera di Benessere (в Виченце), Fitnesslandia (в Лидо-ди-Езоло), Blue fitness (в Риччони).

 

Попав в активную «рабочую» обстановку, мгновенно проникаешься всеобщей приподнятой атмосферой, драйвом. Остается только совладать с переполняющими эмоциями и, соблюдая последовательность, посетить все стенды, попробовать силы в самых разных программах, испытать на себе спортивные новинки и принять участие в зажигательных тренировках с суперзвездами фитнеса. Например, можно взять уроки у Дженнаро Сетола, автора знаменитой программы Body Fly, в основе которой – восточные практики. Эти эффективные занятия похожи на красивый плавный танец. Почему бы не потренироваться и у ведущего популярного итальянского танцевального шоу Amici Кледи Кадиу, которого многочисленные поклонники после тренировок буквально «растаскивают на сувениры». А если повезет, удастся позаниматься и у Лер Кортельмонта, автора программы Ragga Gam, известной всем любителям музыки регги.

 

Фитнес-меню фестивалей весьма разнообразно, так как организаторы постоянно придумывают что-то новое. Например, на последнем Fitness Festival гости могли попробовать новинки спортивного питания и клеточной косметики, направленной на детоксикацию организма, омоложение, очищение и регенерацию кожных покровов. У каждого была возможность протестировать самое современное фитнес-оборудование: забавные fit board – доски-качалки, предназначенные для упражнений на развитие силы, координации и баланса, и множество тренажерных программ (Cycle, Trekking, Wave и др.).

 

Неудивительно, что все, для кого актуален призыв «Be fit!» («Будь в форме!»), внимательно следят за календарем праздников фитнеса и планируют путешествие на итальянское побережье именно на время их проведения (как правило, май и август). Обычно эту информацию, а также бланк заявки на участие вывешивают на сайтах компаний, организующих подобные поездки на фестивали. Стоит такой увлекательный вояж в среднем столько же, сколько и обычный экскурсионный.

  

Все включено

 Хотите совместить активный и познавательный отдых? Курорты Италии подходят для этой цели просто идеально. Судите сами: плавание в кристально чистом море, велосипедные и пешие прогулки по холмистой местности, свежие фрукты, овощи и морепродукты… Если не увлекаться пастой и мороженым (оно тут очень вкусное), похудение будет «безболезненным», а общее оздоровление быстрым. Ведь интенсивность метаболизма в организме человека напрямую зависит от времени пребывания на свежем воздухе и на солнце, режима питания, двигательной активности и количества положительных эмоций.

 

Главное место паломничества всех любителей фитнеса – Римини: 15 км золотистых песчаных пляжей сделали его одним из самых популярных курортов Адриатического побережья. Отсюда удобно совершать однодневные экскурсионные поездки в Рим, Венецию, Флоренцию. Тут отличные возможности для активного отдыха на песчаном пляже, превращенном в самый настоящий спортивный зал на открытом воздухе. Здесь есть площадки для волейбола, баскетбола и весь необходимый инвентарь для занятий виндсерфингом, парусным спортом, водными лыжами, греблей на каноэ и дайвингом, а также, что весьма важно для любителей аквааэробики, имеется удобный пологий вход в море.

 

Еще один престижный велнес-курорт в Италии – Монтекатини. Его главная достопримечательность – термальные источники. К тому же в 40 км находятся знаменитые пляжи Версилии, а значит, вы сможете поехать тренироваться на побережье, например, осваивать пилатес и асаны йоги и заниматься в море аквафитнесом.

 

Многие отели окружены прекрасными парками, в которых так приятно совершить утреннюю пробежку. А для любительниц спортивного плавания есть даже олимпийские бассейны. Предпочитаете пешие прогулки? Отправляйтесь в историческую часть городка – Монтекатини-Альто, которая расположена на вершине высокого холма. Прогулки по живописным извилистым улочкам прекрасно нагружают мышцы и гарантируют положительные эмоции от созерцания местных красот. Конный спорт, гольф-поля, теннисный клуб, бальнеоцентр, SPA – все эти составляющие велнеса в вашем полном распоряжении.

 

Сочетание разноплановых тренировок, правильного питания, талассотерапии и водных процедур уже через неделю даст свои результаты: вы распрощаетесь с лишними килограммами, заметно улучшите самочувствие и настроение.

www.kiz.ru

Фитнес в Италии - Культура

Немного истории

Развитие бодибилдинга в Италии на соревновательном уровне несколько ослабло после пике 80-ых-начала 90-ых. Даже аэробика небезызвестной Джейн Фонды стала понемногу отходить на второй план. Спортивные залы обратились к новой интерпретации здорового образа жизни - на смену физической культуре пришли фитнесс и wellness, направленные на улучшение качества тела человека и препятствование его старению.

Благодаря идеологии и культа тела специалистам индустрии удалось привлечь к активному образу жизни не только возрастную группу от 17 до 30 лет, но и тех, кому за 40. Наступила новая веха развития спортивных клубов в Италии - на смену силовой и хореографически сложной аэробике пришла концепция воссоединения тела и духа. Обновились и кардиотренажеры, к ним добавились небольшие телевизионные экраны (а позже и ЖК-мониторы с выходом в Интернет).

Сегодня среднестатистический посетитель спортзала в Италии, не участвующий в соревнованиях, ищет в спортивном клубе не только возможности потренироваться на все более технологически продвинутых тренажерах и поучаствовать в оригинальных групповых занятиях с тренером, но и общения со сверстниками. Это подразумевает и общение вне спортивного зала. Все более перспективной становится здесь и профессия персонального тренера, который не только следит за своими подопечными, но и составляет им программы, дает советы по правильному питанию.

Стоит отметить, что фитнес в Италии является не модой, а скорее необходимостью: в стране наблюдается тенденция развития юношеского ожирения. К деятельности спортивных клубов владельцами приобщаются и медики – диетологи, массажисты, травматологи, и т.д. В спортивные клубы идут не только ради красивой фигуры, но и ради здоровья.

Тенденции развития спортивных клубов и фитнес центров в Италии

Главными тенденциями стали гибкие часы работы спортзалов (вплоть до круглосуточной), а также низкая цена месячного абонемента (порой это около 20 евро).

Низкая цена складывается в спортзалах «спартанского» типа и там, где руководство решает не задействовать в зале штатных инструкторов (зарплата инструктора - от 7 до 20 евро в час).

Таким образом, в спортивных клубах без инструктора занимаются люди с неким опытом и знаниями в области силовых и кардиотренировок. Другие же менее опытные клиенты нанимают персонального тренера.

Одной из идей развития деятельности спортивных клубов является так называемый «корпоративный фитнес» (покупка корпоративных карт в фитнес-клуб как фактор дополнительной мотивации и соцзащиты персонала – прим. Я.Н.), который только начинает развитие.

Влияние кризиса на развитие фитнес-индустрии

Парадоксально, но факт - более прибыльно открыть пиццерию или ресторан, нежели спортзал.

В отрасли работают коммерческие предприятия и любительские спортивные ассоциации. Последние не приносят прибыль и существуют благодаря своим членам. Они были бы вынуждены закрыться, как говориться, уже завтра, если бы имели бухгалтерский учет и баланс.

Конкуренция же среди коммерческих крупных фитнес-центров основана на достаточно простых маркетинговых ходах: снижение цен на абонемент, скидки на покупку нескольких абонементов или абонемента на длительный срок и т.д.

Маленькие же залы держатся на плаву в основном благодаря их владельцам (часто это победители национальных или международных соревнований по бодибилдингу), которые приятны и услужливы и стараются наладить контакт с каждым клиентом.

Кстати, важную роль в продвижении клубов играет социальная сеть Facebook. Людям нравится «дружить» с чемпионом мира, который одновременно является владельцем спортзала, где они тренируются. Часто у таких маленьких залов нет даже своего сайта – владельцу достаточно иметь аккаунт в социальной сети, где у него 3000-5000 друзей.

В некотором смысле небольшие спортивные залы напоминают бары, где люди встречаются каждый день, обсуждают новости, приходят пообщаться с друзьями (даже без намерения тренироваться), иной раз несколько раз в день.

По статистике в Италии спортом занимается больше мужчин, чем женщин. Причем более активными являются люди, живущие на севере страны, где жизнь более хаотичная и менее размеренная, чем на юге.

Фитнес как спорт

В Италии существует по меньшей мере 11 федераций бодибилдинга. Среди них:

1) IFBB. Пожалуй, самая почитаемая федерация в стране с наиболее сильными атлетами. Главный офис находится в Генуе. Ежегодный членский взнос составляет 100 евро, спортсмен получает право участия в соревнованиях, проводимых на территории Италии.

2) NABBA. Федерация была основана в 1956 году в Великобритании. В Италии она провела первые соревнования в 2006 году в качестве протеста против анаболических стероидов, употребляемых атлетами. Кстати, в Италии (как и во многих других странах, использование допинга запрещено и уголовно наказуемо).

Правда, с  2012 года соревнования в Италии будет проводить NABBA International, которая не имеет ничего общего с NABBA Italia.

3) WABBA. В Италии в 2011 году в федерации числилось примерно 600 атлетов по всем категориям.

4) NBBUI. Федерация, основанная в Италии в 1980 году. В 2011 году насчитывала 568 атлетов. Федерация в течение года организует 14 соревнований на территории Италии, в каждом из которых представлены денежные призы. Вторая после IFBB в стране, которая развернула достаточно активную, но обособленную от центральной федерации, маркетинговую политику.

Другие федерации в Италии: FIBBN, NBIF, IBFF, AINBB, IBFA, AAU, NAC (ранее была частью NABBA).

Bikini Fitness

Эта категория на международном уровне появилась в 2011 году на женском чемпионате Европы в России (Тюмень). Ее участницами были представительницы разных стран Европы: Словении, Великобритании, Испании и т.д.

Категория была введена для того, чтобы дать возможность женщинам, ведущим активный образ жизни, продемонстрировать свои достижения на сцене в рамках соревнования по фитнесу и бодибилдингу.

Согласно правилам центрального офиса IFBB, спортсменки должны иметь подтянутое тело, достигнутое посредством физических нагрузок и диеты. Мышечная масса должна быть твердой с пониженным уровнем жира. Однако мышцы не должны быть ни чрезмерно накаченными, ни чрезмерно «высушенными» (сепарация – большая просушенность – не допускается – прим. Я.Н). Спина должна быть развита, но не с ярко выраженными дорсальными и дельтовидными мышцами.

В отличие от других категорий в Bikini Fitness большое значение имеет общий вид спортсменок: качество кожи, прическа, макияж, купальник (трусики должны закрывать две трети ягодиц), обувь (не разрешена высокая платформа), а самое главное - поведение и уверенность на сцене. Огромное значение имеет также улыбка и женственность. Судьи оценивают каждую участницу с момента ее появления и до последней секунды ее пребывания на сцене.

Возрастного ценза не существует, однако, следует отметить, что в Европе среднестатистическая участница Bikini Fitness примерно на 5 лет моложе своей американской подруги по цеху. В Америке на сцену выходят зачастую и женщины, которым уже более 35-37 лет, в Европе же спортсменки молодеют не по дням, а по часам: так, на первом соревновании Arnold Classic в Европе победительницей в категории Bikini Fitness стала 14-летняя (!!!) уроженка Аргентины.

Участницы разделяются не по возрасту, а по росту, и входят в две группы: до 163 см и свыше 163 см. Нужно отметить, что на соревновании Arnold Classic в Америке таких групп больше, поскольку и самих участниц намного больше, чем пока что в Европе. Так, например, на Arnold Classic в Огайо в марте 2011 года было всего 6 групп, обозначенных латинскими буквами от А до Ф (в каждой группе примерно 20-25 спортсменок). Отмечу, что в Европе пока не так много последовательниц Bikini Fitness, как в Америке, хотя категория появилась в США всего одним годом раньше. Для сравнения: на чемпионате Италии IFBB и в 2010 и в 2011 годах участвовало чуть более 10 девушек.

www.caravan.kz

Спортивный туризм по-итальянски - фитнес-конвенции в Италии

Спортивный туризм по-итальянски - фитнес-конвенции в Италии

Если вы готовы выйти за пределы обычного тренировочного зала, стоит рассмотреть возможность побывать на одном из двух популярных фестивалей в Италии - Rimini Wellness и Fitness Festival.

 

Фитнес индустрия неуклонно развивается и привлекает всё большее число людей, что вполне объяснимо. Подтянутое тело, сияющий взгляд, гладкая кожа становятся визитной карточкой тех, кто понимает, что общий тонус тела невозможен без систематических занятий и правильного питания. Понятно, что спортсменам хочется встречаться и делиться своими опытом и достижениями: так сказать, на других посмотреть, ну и себя показать. Посетители фитнес клубов - абсолютно разные по возрасту, социальному положению и комплекции люди. Поэтому крупные европейские центры учитывают необходимость общения между единомышленниками и организовывают фестивали (конвенции), где каждый желающий может найти нужную и полезную информацию о питании, способах тренировок, спортивной одежде и обуви, активных добавках. Здесь тренеры и спортсмены обмениваются опытом и мнениями, создавая огромный, бурлящий энергией, сплочённый коллектив по интересам. Спортивный туризм в Европе - великолепная возможность отдохнуть в кругу интересных личностей, заодно позанимавшись среди самых продвинутых фитнес атлетов. Если вы готовы выйти за пределы обычного тренировочного зала, стоит рассмотреть возможность побывать на одном из двух популярных фестивалей в Италии - Rimini Wellness и Fitness Festival. Rimini Wellness: мероприятие для фитнес мастеровФестиваль в итальянском городке Римини в 2015 году проводится с 27 мая по 3 июня. Международная выставка RIMINIWELLNESS ежегодно приглашает всех людей, напрямую связанных с профессиональным фитнесом: тренеров, менеджеров, инструкторов, изготовителей спортивного оборудования, руководителей клубов. Программа включает международную конференцию, массовые занятия и выступления мастеров фитнеса.Эти дни превращаются в настоящий праздник спорта, летнего отдыха и здорового образа жизни. Расположенный на побережье Адриатики, Римини обладает массой отличных пляжей с золотистым песком и чистейшей морской водой. Главная улица исторического центра Corso d'Augusto встречает туристов неповторимой атмосферой итальянского гостеприимства, ну а знаменитая средиземноморская кухня - это настоящее искушение для привыкших к взвешенному питанию спортсменов.

Мастер-класс в курортном городке ИталииКурорт принимает сотни и сотни людей, которые могут одновременно и отдохнуть, и пополнить запас своей энергии. Бассейны и велнес, аэробика и данс фитнес - всё это обещает активное времяпрепровождение и отличное общение с новыми знакомыми. Специалисты говорят, что если вы не побывали хоть раз в Римини, то не можете знать, что такое современный фитнес. Знаменитый выставочный комплекс Rimini Fierra на четыре дня превращается в громадную площадку фитнес-клуба со множеством залов для аэробики, зон для wellness и spinning, бассейнов, тренажерных залов, детских и танцевальных студий, участков для экстрима и многого другого. 

Одновременно могут проходить занятия на нескольких площадках, поэтому каждый выбирает себе удовольствие по вкусу. Заодно можно принять участие во флешмобах, презентациях, демонстрациях новинок мира спорта и даже курсах массажа. Одновременно на стендах можно изучать программы занятий или смотреть соревнования известных бодибилдеров или танцоров. Не менее рады происходящему и местные жители, они называют эти дни праздником красоты, хорошего настроения и здоровья. Количество приезжающих впечатляет, поскольку иногда оно доходит до 150-200 тыс туристов.

Римский Fitness Festival Фестиваль в столице Италии Риме - одно из крупнейших событий мирового масштаба, которое проводится уже около 25 лет. Программа выступлений включает в себя все профессиональные дисциплины, которые относятся к фитнесу. Рим неслучайно слывёт столицей профессионального фитнеса. Ещё в 2013 году Мадонна решила открыть здесь сразу два своих центра Hard Candy Fitness, которые должны учитывать все высочайшие стандарты. Данные проекты сыграли важную роль в популяризации фитнеса, поскольку поп-дива сумела создать уникальное слияние музыки и красивого тела. Известно, что сама певица занимается 6 раз в неделю по уникальной программе и уделяет формированию безупречного рельефа огромное внимание.

Сегодня Fitness Festival предлагает огромное разнообразие соревнований, танцев, групповых занятий йогой и аэробикой, конкурсов, показов коллекций спортивной одежды, дегустаций нового питания. Здесь встречаются и фитнес тренеры, и профессионалы, и любители, и просто желающие влиться в эту атмосферу радости, энергии и отдыха. 

 

 

 

Текст подготовлен по заказу фитнес-клуба WG Томилино

фитнес Москва, фитнес МО, фитнес Люберцы, фитнес Томилино

 

 

wg-fresh5.ru


Смотрите также