Фитнес для беременных. Фитнес клуб g8


Вакансии - Фитнес-Клуб G8

• АДМИНИСТРАТОР ФИТНЕС КЛУБА (график сменный 4/2 по пол дня)

 Требования: девушка от 22-35 лет с приятными внешними данными, знание компьютера на уровне уверенного пользователя, опыт работы в фитнес-индустрии приветствуется, доброжелательность, коммуникабельность, ответственность, приятный голос и улыбка, желание работать, без вредных привычек НЕ КУРЯЩИХ, проживание только в ближайших районах СЗАООбязанности: выдача ключей, обзвон клиентов, входящие/исходящие звонки, консультирование и запись клиентов, продажа доп.товаров.Условия: встреча гостей, зп по результатам собеседования, испытательный срок месяц, бонус-бесплатный фитнес, карьерный рост, стабильность, дружный коллектив, своевременные выплаты зп.

Резюме направлять: [email protected]

• МЕНЕДЖЕР ПО ПРОДАЖАМ

 Условия: опыт работы в фитнес индустрии ,опыт продаж услуг не менее года, продажа клубных карт‚ заключение договоров, отчетность, расширение клиентской базы. график 2/2,испытательный срок месяц, бонус-бесплатный фитнес, карьерный рост,стабильность,дружный коллектив,своевременные выплаты зп. Обязанности: работа с базой данных клиентов, обзвон клиентов, входящие/исходящие звонки, презентация клуба, консультирование клиентов, оформление договоров, выдача ключиков, продажа фитнес-услуг, работа с кассой,работа с 1с.  ЗП по результатам собеседования

Резюме направлять: [email protected]

• ИНСТРУКТОРЫ ГРУППОВЫХ НАПРАВЛЕНИЙ,АКВА ПРОГРАММ, ТАК ЖЕ САЙКЛ

муж.\жен. возраст от 20-40 лет, с опытом работы больше года, сертификаты и дипломы об обучении обязательны.  ЗП по результатам собеседования, почасовая оплата

Координатор групповых программ G8

8 (926) 283-66-82 Яна / Резюме направлять: [email protected]

• ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА МУЖИНА И ЖЕНЩИНА

 от 22-45 лет, с опытом работы более 2 лет, сертификаты и дипломы об обучении обязательныКоординатор тренажерного зала

8 (926) 292-01-72 Максим / Резюме направлять : [email protected]

•  ОФИЦИАНТ В КАФЕ «JAKE»

График  5/2 с 12-00 до 16-00. Заработная плата по результатам собеседования. Опыт более 1 года. Гражданство РФ. Оплата почасовая8 (925) 529-06-07 Евгений (шеф повар). Резюме направлять: [email protected]

• ТРЕНЕР ПО ПЛАВАНИЮ

муж.\жен. возраст от 20-40 лет, с опытом работы больше года, сертификаты и дипломы об обучении обязательны.  ЗП по результатам собеседования, почасовая оплата Координатор групповых программ G88 (926) 283-66-82 Яна  / Резюме направлять: [email protected]

• ТРЕНЕР ЕДИНОБОРСТВ (ММА, ГРЭППЛИНГ, ТАЙСКИЙ БОКС и др.)

муж. возраст от 22-45 лет, с опытом тренерской работы более 2 лет. Наличие званий КМС,МС,МСМК, призеры соревнований. ЗП по результатам собеседования, почасовая оплатаКоординатор групповых программ G88 (926) 283-66-82 Яна  / Резюме направлять: [email protected]

 САЛОН КРАСОТЫ «G8 BEAUTY»:

•  МАСТЕР НОГТЕВОГО СЕРВИСА

•  ПАРИКМАХЕР

жен. с опытом работы больше 1 года, сертификаты и дипломы об обучении.  График 2/2 c 10.00-22.00. Официальное оформление. ЗП по результатам собеседования, бонусы по итогам работы.8 (985) 059-22-55 Евгения/ Резюме направлять: [email protected]

Если Вы заинтересовались и уже хотите стать частью нашего дружного коллектива и разделять с нами жизнь нашего клуба, отправляйте резюме на почту: [email protected] Если Вы нам подойдёте, мы обязательно с Вами свяжемся.

g8-fitness.ru

Фитнес клуб Фитнес-клуб G8 в Москве, отзывы, цены и расписание занятий фитнес центра Фитнес-клуб G8 на Маршале Жуковой

Отклоненный отзыв

1

08 января 2018 18:14

Неужели никто не видит? Вы говорите "премиум класс клуб". Какой премиум? Полотенца за деньги. Аппарат для бахил сломался - и все забыли. Всю грязь несут во внутрь. Охраны нет. В момент, когда много народу в фойе, можно легко пройти в раздевалку чужому человеку. Гардеробщица публично ходит с кружкой чая по фойе. Это - не премиум, это развод на деньги. Какая-то тупая музыка играет. В кафе справляют корпоратив какие-то "левые" люди. Вы продаете карты выше, чем по 40 тысяч? И что, покупают? Мужская раздевалка. В туалете вечно пахнет и плохо убирают, унитазный бак ощущение, просто поставлен и даже не прикручен. Половые дорожки с виду чистые, а на деле все в волосах, если присмотреться. В душе самая дешевая сантехника. Отделка сделана на скорую руку, даже с алюминиевых уголков не содраны этикетки. На полу резиновые коврики, у которых между клеточками грязь, которую с себя люди смывают. Душевую не моют вообще. Ходит придурок с тряпкой и делает вид, что работает. Мало того, в каком клубе премиум класса вы видели, чтобы персонал (уборщик) занимался в зале? Премиум - это развод! Про сауну скажу, что света мало, и на двери веревка развязалась - можно руку обжечь. В душе под резиновыми ковриками черные ленты на пороге отваливаются. Одни поросята лепят жвачку на стену, а другие поросята их не убирают. Нет управленца нормального. Ощущение, что какая-то тетя сидит в низу и все. А как же теперь без бахил гостям клуб показывать, которые идут прямо в душ и бассейн? Вы что, обалдели? Нет слов просто и зла. А бассейн? Бассейн - самый бюджетный вариант - поклеен пленкой. То, что он по пояс - ладно, что плавать там не возможно - ладно, это понятно, из-за этажности здания нельзя большую массу и глубину, и плиткой выложить. Но гигиена! Там желтая вода, там по периметру из грязи ободок, там сопли людей плавают. Вы что, ОШАЛЕЛИ? Если ваши фильтры не работают, ловите сачком. Просто бред, а не премиум. одно радует, что рядом с домом. Но карта в такой клуб, где грязь и ширпотреб, не стоит ничего. Это Москва и не окраина города. Уважайте людей! Ощущение, что захотели денег срубить

Полезно

Ответить

www.yell.ru

Фитнес для беременных - Фитнес-Клуб G8

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ В ЗАЛЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

 

ПРОГРАММЫ В G8:

 

YOGA ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ — программа, рекомендуемая в период беременности. Асаны специально адаптированы для девушек в период беременности.

МАМА+МАЛЫШ (дети от 6 мес до 2х лет) — авторская методика, разработанная специально для совместных занятий мамы и малыша.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ — авторская программа, позволяющая быстро восстановиться после рождения ребенка.

ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ-силовые упражнения особенно важны – они помогают оставаться бодрой и здоровой,также укрепить мышцы спины.

AQUA ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ — это специальные упражнения, выполняемые в воде (в бассейне), предназначенные для беременных и учитывающие особенности их физиологического состояния.

Только по предварительной записи.

ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: 8 (985) 922-08-08

Выбрать тренера

Большое внимание уделяется физической подготовке. Ведь важны не только сами роды но так же и протекаете беременности.

Фитнес клуб G8 представляет программу разработанную специально для беременных. Программы включает больше одного комплекса упражнений фитнес-гимнастики и йоги для беременных, который учитывает особенности каждой женщины. Наши тренеры имеют возможность подобрать нагрузку индивидуально. 

Во всех этих комплексах как фитнес так и йога для беременных есть упражнения, которые тренируют мышцы промежности и тазового дна, и что важно помогают расслабляться и снимать напряжение и боль в спине при беременности.

Йога и Гимнастика для беременных — делать их очень просто. Все группы мышц при этом эффективно прорабатываются.

Так же наши занятия для беременных полезны так как есть упражнения для груди. Благодаря таким занятиям гарантирована правильная лактация после родов.

Персонал нашей школы обращает внимание не только на состояние и самочувствие будущих мам. Для сотрудников ещё очень важно состояние и развитие организма малыша.

Так же тренерский состав фитнес клуба G8 работающий с будущими мамами обувает их правильному дыханию. Ведь умение дышать – это очень важный навык, благодаря которому происходит естественное обезболивание. И женщина концентрирует больше внимания на правильных действиях и ребенке. Также очень приятно, что благодаря дыхательным упражнениям для беременных продолжительность родовой деятельности сокращается на несколько часов

Так что после прохождения комплекса упражнений для беременных каждая женщина начинает чувствовать себя более привлекательно и уверенно. И это отлично сказывается на здоровье и эмоциональном состоянии малыша.

Занятия гимнастикой для беременных, фитнесом для беременных и йогой для беременных — очень важный и правильный выбор. Благодаря комплексу вышеописанных упражнений и дыхательных упражнениям для беременных происходит отличная подготовка к родам. Тренируются мышцы, ткани и родовые пути. Благодаря специальным упражнениям для беременных вы снижаете риск многих заболеваний. Кроме того, происходит отличная профилактика непредсказуемых ситуаций при родах.

Вы можете посещать занятия для беременных в фитнес клубе G8 по адресу : г. Москва, проспект Маршала Жукова 4/1. 

g8-fitness.ru

Кардиозона - Фитнес-Клуб G8

ЗОНА КАРДИО ТРЕНАЖЕРОВ.

Кардио зона является идеальным методом для стимуляции работы сердечно сосудистой-системы и подготовки Вашего организма к силовым нагрузкам. Современное оборудование нашего фитнес-центра G8 позволит сделать занятия на кардио-тренажерах максимально комфортным и колоссально снизить нагрузку на суставы.

Основа основ или виды тренажеров для кардио и их преимущества:

Беговая дорожка создает безопасные условия для бега и ходьбы. Системы амортизации снижают нагрузку на Ваши суставы, а табло где отображаются показатели,  помогут выбрать оптимальный для Вас темп тренировки.

Степпер – фиктивная имитация подъема вверх. По ощущениям схожими с подъемом по лестнице. Тут присутствует возможность регулировать  ритм и частоту шагов. Наличие поручней во время выполнения упражнений помогает активно задействовать не только нижнюю часть тела, но также и руки.

Велотренажер воздействуют на ножные мышцы и мышцы спины. Возможность регуляции уровеня сложности позволяет выбрать оптимальную нагрузку и увеличивать ее либо сбрасывать по мере надобности.

Эллиптический тренажер активизирует все группы мышц. Комплекс воздействия на разные мышечные группы возможно достичь способом совершения шагов по эллипсовидной траектории, которую осуществляет тренажер.

Остальные виды тренажеров мы предлагаем Вам увидеть и опробовать уже не посредственно в нашем фитнес-центре.

Преимущества занятий

Тренировки в зоне кардио  разминают и разогревают мышцы и связки. Данная разминка позволяет без опасения переходить к силовым нагрузкам.

При тренировках кардио Ваше сердце начинает работать активнее, это провоцирует усиление кислородного обмена, что позволяет сделать мышечные волокна эластичнее и настроить организм на качественную тренировку.

Кардио занятия очень эффективны для сжигания Вашего жира и коррекции фигуры априори. Фокусированное воздействие на зоны внимания в сочетании со сбалансированным питанием позволит избавиться от лишних жиров в кратчайшие сроки.

Но мы настоятельно советуем предварительно проконсультироваться с нашим тренером и/или врачем находящимся в нашем фитнес-центре G-8.

Одежда и обувь для занятий

Требований к одежде и обуви для работы с кардио-тренажерами нет. Одежда должна быть спортивной. Одежда должна давать Вам комфорт и свободу в ваших движений.

Как повысить эффективность уроков?

Самый лучший способ повысить эффективность кардио-нагрузок – сочетать их с силовыми нагрузками. Подобное чередование тренировок  стимулирует активное сжигание жира, укрепляет мышечный тонус, а так же, что не маловажно способствует формированию правильной осанки и спортивной привлекательной фигуры в целом.

Но мы очередной раз рекомендуем Вам не предпринимать попыток тренировок без надзора тренера, если у Вас отсутствует опыт. Будьте внимательны к себе. Ведь без должной опеки и внимания Вы можете себе навредить!

Занятия с командой G8

Мы = это полностью ультрасовременный спортивный клуб и мы предлагаем  Вам посещать зону кардио-тренажеров, оснащенную новейшей и  качественной техникой премиум класса.

Наш  ВИП сервис и комфорт испытываемый Вами при тренировках подарит Вам заряд бодрости и положительных эмоций.

g8-fitness.ru

Йога & Pilates - Фитнес-Клуб G8

Главная страница » Услуги » Йога & Pilates

ЙОГА & PILATES

 

Йога несомненно является одним из наиболее популярных направлений в фитнесе в наши дни не зависимо от пола и возраста.

Не каждый человек может выдержать изнуряющие трудовые будни. В конце недели любой увлеченный делом человек чувствует тяжесть и усталость.

Мы предлагаем избавиться от этих симптомов усталости и депрессии раз и навсегда.

Благодаря занятиям йогой в фитнес-центра G8, человек может придать красивую осанку, поддерживать себя в тонусе, формировать свою фигуру, оздоровиться в целом.

Йога подходит для большинства людей, не только , которые любят спокойный и размеренный образ жизни, но и наоборот. Йога – это панацея от всех бед.

Наши инструкторы йоги учитывает все моменты. Группы разбиваются по уровню подготовки. Асаны даются к практике, начиная с самых простых, постепенно переходят к более сложным. Большое внимание уделяется технике дыхания, а так же растяжке. 

В результате занятий человек укрепляет своё здоровье физическое и психологическое.

Тем кто еще раздумывает может показаться, что отсутствие интенсивности, как в фитнесе, не может дать нужных результатов. Но в  йоге основной акцент идёт на статичность, здесь нет больших силовых нагрузок, но именно благодаря статичности человек приходит к тому же, что и в обычном фитнесе.

Мы советуем обращаться к нашим инструкторам, так как индивидуальная работа тренера с участниками группы позволит достигать желаемых результатов в более кротчайшие сроки.

Вывод таков, что йога — это баланс между телом и разумом, шанс обрести отличную физическую форму при старании, улучшить концентрацию, избежать травматичности, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам в повседневной жизни.

Благодаря йоге восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес.

Цога — это не просто движение, но и ещё спокойная и прекрасная музыка, нужный свет, удивительная атмосфера, которые помогают во время занятий.

Йога подходит в первую очередь тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, а так же и тем, кто посещает тренажёрный зал.

Доверяя нам себя – мы в свою очередь поможем Вам достичь наилучших результатов!

 

PILATES.

Пилатес — это система физических нагрузок, упражнений, основная цель которых – детальная и фокусированная проработка мышц всего тела, включая самые мелкие , даже те, которые не задействованы, и редко задействуются в обычные тренировки. Пилатес способствует увеличению эластичности связок, подвижности позвоночника и всех суставов.

Откуда же взялась эта система?

Эта система была разработана Джозефом Пилатесом в начале XX века и названа непосредственно в честь его . С каждым днём популярность системы растёт . Джозеф считал, что его метод тренировок помогает развить самоконтроль и лучше познать своё тело и его возможности.

Система подходит для всех, но особенно важны эти упражнения для женского организма, так как помогают в значительной степени укрепить мышцы низа спины и таза , а так же дает упор и на пресс, что является немаловажным плюсом в период после родов и дородовое время.

 

В чём особенность этой уникальной системы ?1. Пилатес развивает силу и гибкость определенных групп мышц.2. Помогает укрепить не только тело, но и дух человека.3. Система позволяет выбрать оптимальные упражнения для людей разного уровня подготовки.4. Благоприятно воздействует на организм людей, перенесших травму позвоночника.5. Нет противопоказаний и возрастных ограничений.

Будем рады видеть Вас на наших занятиях в лучшем фитнес-центре Москвы – G8!

Расположенный в бизнесс-центре, фитнес-клуб "G8 premium" — это место с неповторимой атмосферой.

Здесь вас ждет совершенство во всех деталях:

Наш клуб - это уникальное оборудование, инновационные технологии, индивидуальный подход – для любого уровня подготовки и результативных занятий.

g8-fitness.ru

Корпоративное членство - Фитнес-Клуб G8

Главная страница » Услуги » Корпоративное членство

КОРПОРАТИВНОЕ ЧЛЕНСТВО В ФИТНЕС-КЛУБЕ G8

Известно, что между состоянием здоровья и работоспособностью существует прямая связь. Современный работодатель хочет видеть своих сотрудников активными!Кроме того, успех развивающейся компании основан на способности сотрудников концентрироваться и принимать решения в стрессовых ситуациях. 

 1. Корпоративные занятия спортом на 15% снижают число больничных и на 30% повышают производительность труда.

 2. Добиться этого можно только при умелом сочетании оздоровительных фитнес программ и антивозрастных методик.

Мы рады предоставить Вашему вниманиюКОРПОРАТИВНУЮ ПРОГРАММУ  G8

 Какой эффект дают корпоративные программы?

1. Повышение уровня работоспособности каждого сотрудника!

2. Уменьшение количества больничных листов!

3. Укрепление корпоративного духа компании!

4. Улучшение имиджа компании!

5. Повышение уровня обслуживания клиентов!

6. Снижение затрат компании на одного сотрудника!

7. Дружеские цены!

Контракт включает в себя:

 • посещение тренажерного зала (зона свободных весов, силовые тренажеры)

 • посещение бассейна

 • посещение кардиозоны

 • зал аэробики

 • вводное фитнес-тестирование

 • вводный инструктаж в тренажерном зале, бассейне, зале групповых программ

 • консультация тренера

 • зону бокса

 • зону Кросс Фит

 • боксерский ринг

 • зал йоги

 • зал единоборств

 • аквааэробика

 • посещение групповых программ (более 40 видов занятий)

• посещение SPA комплекса (финская сауна, турецкая парная, соляная пещера, снежная комната)

• зону отдыха

• душевые

• бесплатный wi-fi

• охраняемый паркинг

• заморозка карты

• сейфовые ячейки

• скидка на продление членства

Мы предлагаем несколько вариантов сотрудничества:

• Компания целиком оплачивает членство для своих сотрудников в фитнес-клубе «G8»• Компания оплачивает часть стоимости членства в фитнес-клубе «G8», остальную часть оплачивает непосредственно сотрудник компании• Сотрудник целиком оплачивает членство в фитнес-клубе «G8»

Мы ждем Ваших вопросов по телефонам клуба: 

8 (985) 7-880-880 / 8 (495) 922-08-08

Расположенный в бизнесс-центре, фитнес-клуб "G8 premium" — это место с неповторимой атмосферой.

Здесь вас ждет совершенство во всех деталях:

Наш клуб - это уникальное оборудование, инновационные технологии, индивидуальный подход – для любого уровня подготовки и результативных занятий.

g8-fitness.ru

Фитнес-клуб «G8» в Москве - отзывы, цены на абонементы, фото, адрес, телефон и режим работы.



Пользовательский рейтинг

(2 оценки), 4 отзыва Фитнес-клуб «G8»

Телефон: +7 (495) 989-67-11

Режим работы: 07:00-00:00, сб.: 08:00-23:00, вс.: 08:00-23:00

Наша площадь - более 4000 квадратных метров. 25 метровый бассейн, 1000-метровый многофункциональный тренажерный зал, залы аэробики и восточных единоборств, зона бокса, детский клуб, сайкл, финская сауна, турецкая баня.

Фотографии клуба

Предоставляемые услуги

- Силовые тренировки- Персональный тренинг- Кардиотренажеры

- Группа коррекции веса- Power Body Bar- Калланетика- Body Flex- Interval- Lower Body- Pilates- Cycle- Stretch- Yoga

- 25-метровый бассейн- Аквааэробика- Аквааэробика для беременных- Плавание

- Strip Dance- Dance Mix- Latina

- Финская сауна- Турецкий хамам- Снежная комната- Соляная пещера

- Салон красоты- SPA-услуги- Парикмахерская- Массаж- Солярий

- Спорт-бар- Детский клуб- Охраняемый паркинг- Ресторан

ОТЗЫВЫ О КЛУБЕ

4

sportgyms.ru