Как правильно выбрать фигурные коньки? Фитнес коньки


Статья: Как выбрать фитнес коньки?

Современный ритм жизни среднестатистического человека редко предоставляет возможность находить достаточно времени для поддержания оптимальной физической формы. В особенности это касается холодной поры, когда нет ни времени, ни сил на занятия спортом. Именно поэтому зимой нужно делать все возможное, чтобы посещение занятий было не таким частым, как летом, но более эффективным.

Одним из самых распространенных видов зимнего спорта и досуга является катание на фитнес коньках. Благодаря такому занятию можно не только поддерживать свою фигуру в форме, но и получать хорошую эмоциональную разрядку. А для того, чтобы приобрести всю необходимую экипировку, необходимо посетить магазин коньков. Современный рынок предлагает огромнейший ассортимент как специализированных коньков, так и коньков для занятий фитнесом, так что каждый потребитель без проблем сможет подобрать нужную спортивную обувь. Разнообразие торговых марок (Bladerunner Ice,K2 Ice, Rollerblade Ice и др.) позволит выбрать не только самую функциональную, но и самую красивую по дизайну модель.

Фитнес коньки: что это?

Коньки для фитнеса немного отличаются от фигурных коньков и вовсе не похожи на хоккейные коньки. Самое главное качество прогулочных (второе название коньков для фитнеса) коньков — комфорт. Теплый и мягкий внутренний ботинок, прочное неприхотливое лезвие, удобные механизмы фиксации. Дело в том, что фитнес коньки не рассчитаны на выполнение сложных трюков, а также они не будут защищать ноги от сильных, как в хоккее, ударов. Они предназначены для обыкновенных прогулок на льду, благодаря которым можно укрепить мышцы ягодиц, ног, а также научиться постоянно держать спину в ровном положении. Регулярные занятия фитнесом на льду позволят постоянно быть в отличной форме, прикладывая для этого минимум усилий. Согласитесь, ведь это отличная альтернатива спортивным залам, где после каждой тренировки чувствуется физическое истощение. Купив детские коньки, можно заняться фитнесом на льду вместе со своим ребенком. Физические упражнения и время, проведенное на свежем воздухе, наверняка положительно скажется на состоянии здоровья каждого любителя зимних видов спорта.

Как выбрать коньки для фитнеса?

Не имеет значения, какой именно фирме-производителю Вы отдадите предпочтение, будут то коньки K2, Bladerunner или изделия любой другой торговой марки, в любом случае, при их выборе необходимо соблюдать несколько основных правил:

Во-первых, прежде чем купить коньки, нужно обязательно их померить. Причем для примерки необходимо надеть те носки, в которых Вы обычно ходите. Что касается размера, покупать нужно те коньки, которые точно Вам подходят. Бытует мнение, что нужно покупать коньки с запасом, однако такое мнение неверно, поскольку большой размер – это не только дискомфорт, но и увеличение вероятности получения травм. Если ботинок не плотно прилегает к ноге, увеличиваются шансы растянуть мышцы, натереть мозоли и даже на ногах могут появиться шпоры. Ноги в коньках должны быть максимально прочно зафиксированы, только в таком случае во время катания Вы будете лучше чувствовать лед и намного увереннее держаться на нем.

Совет: внутренний материал в качественных фитнес коньках контролирует температуру и отводит лишнюю влагу, поэтому Вам не потребуется дополнительное утепление. Внутрь фитнес коньков лучше всего надевать специальные тонкие синтетические носки.

Во-вторых, важны материалы, из которых изготавливается продукция. В качестве материала изготовления коньков современный рынок предлагает кожу и синтетику. По мнению специалистов, для фитнеса наилучшим вариантом является синтетическая ткань.

Такие коньки отличаются легким весом и на протяжении длительного срока сохраняют привлекательный внешний вид. Кожаные изделия считаются более износостойкими, но коньки, выполненные из натурального материала чересчур твердые, не отводят влагу из ботинка и очень быстро теряют эстетичный вид. Тем не менее, у каждого любителя катания на коньках есть свои предпочтения, то есть решать, какими характеристиками должны обладать Ваши коньки, будете только Вы.

Но мы, в свою очередь, гарантируем, что если Вы подберете правильные фитнес-коньки, о дискомфорте во время катания Вы забудете навсегда.

Читайте также:

www.rollerpower.ru

В каких коньках вам будет удобно на льду

Мы не будем разбирать дорогие специализированные коньки: профессиональные спортсмены не нуждаются в советах. Сосредоточимся на коньках для любителей:

  1. фигурных;
  2. прогулочных;
  3. хоккейных.

Как выбрать фигурные коньки

Как выбрать фигурные конькиsportmaster.ru

Такие коньки предназначены для трюков и танцев на льду, но универсальные модели, в отличие от специализированных, подходят и для обычного любительского катания.

Особенности ботинок

Ботинки фигурных коньков высокие и тонкие. У них есть каблук и шнуровка. Как правило, фигурные коньки не имеют утеплителя из меха или флиса, зато они часто дополняются набивкой с возможностью термоформовки (материал нагревается и подстраивается под особенности ноги) или анатомическими пенными вставками, которые обеспечивают плотное прилегание к ноге и надёжную фиксацию.

Для тех, кто выбирает крытый каток, фигурные ботинки без утеплителя не проблема. Но если вы собираетесь кататься на улице в холодную погоду, ноги могут замёрзнуть. Рассчитывать на тёплый носок и покупать коньки на размер больше не стоит: ботинки могут не обеспечить необходимой фиксации и нога будет болтаться. Лучше отдать предпочтение прогулочным конькам.

Ботинки фигурных коньков различают по жёсткости. Самые жёсткие модели предназначены для катания с прыжками, так как способны защитить ноги фигуриста от повреждений при приземлении.

Чтобы проверить жёсткость ботинка, сожмите пальцами верхнюю часть голенища. Если кожа не поддаётся и не теряет форму, это жёсткие ботинки. Если уступает под нажимом — мягкие.

Любителям нет смысла выбирать очень жёсткие ботинки. Такие модели стоят дороже, а для обычного катания жёсткость будет скорее помехой, чем преимуществом: кататься будет некомфортно.

Особенности лезвия

У лезвий фигурных коньков достаточно длинная прямая часть. Она обеспечивает лёгкое скольжение по льду.

Как выбрать коньки: Лезвия фигурных коньковmnopedia.org

Устойчивость фигурных коньков и удобство во время скольжения зависят от радиуса кривизны лезвия, или, другими словами, степени его изгиба. Чем больше радиус и, соответственно, площадь соприкосновения лезвия со льдом, тем устойчивее коньки.

Как выбрать коньки: Радиус кривизны лезвияРадиус кривизны лезвия

Меньший радиус кривизны лезвия обеспечивает удобство при поворотах и вращениях. Поэтому, если вы не собираетесь крутиться на льду, лучше выбрать коньки с радиусом побольше.

Ещё одна особенность, по которой всегда можно отличить фигурные коньки, — острые зубцы в передней части лезвия, предназначенные для выполнения сложных фигур и остановок.

Зубцы универсальных фигурных коньков не пригодятся новичкам, но и не помешают: они расположены выше уровня льда и цепляются за поверхность в редких случаях.

Также стоит обратить внимание на материал лезвия. В производстве более дорогих моделей используется высокоуглеродистая сталь. Такие коньки легче, а лезвия лучше сопротивляются коррозии и дольше остаются острыми.

Низкоуглеродистая и легированная стали тяжелее и быстрее ржавеют. Такие коньки требуют более тщательного ухода.

Как мерить фигурные коньки

Наденьте коньки, полностью зашнуруйте их и походите 2–3 минуты. Ботинки не должны быть тесными, иначе вы нарушите кровообращение и ноги быстро замёрзнут. Не должны они и болтаться: в таких коньках, несмотря на плотные носки, нога будет плохо зафиксирована, устойчивость снизится.

Пятка должна быть прижата к задней части ботинка, голенище — плотно обхватывать ногу. Если при соблюдении этих условий вам комфортно в выбранных коньках, значит, они вам подходят.

Кому подойдут фигурные коньки

Универсальные фигурные коньки подходят и для обычного катания, и для выполнения простых фигур (если вы начинающий фигурист-самоучка и не собираетесь делать прыжки и сложные вращения).

Простые модели фигурных коньков дешевле прогулочных. Поэтому, если вы хотите кататься на тёплом крытом катке и не хотите тратиться, универсальные фигурные коньки — ваш вариант.

Ну а если вы собираетесь кататься на улице и не будете выполнять даже простые фигуры, лучше рассмотреть прогулочные модели.

Как выбрать прогулочные коньки

Особенности ботинка

Ботинки прогулочных коньков (их ещё называют коньками для фитнеса) ниже и мягче, чем у фигурных, за счёт чего кататься в них комфортнее. Кроме того, коньки дополняются внутренним утеплённым сапожком. В некоторых моделях его можно достать и просушить, что достаточно удобно.

Что касается шнуровки, есть и классические варианты со шнурками, и модели с клипсами и липучками для более быстрого и удобного надевания коньков.

Также среди прогулочных коньков встречаются модели с анатомическими вставками из синтетического пенного материала. За счёт этих вставок коньки обеспечивают ещё больше комфорта и хорошо фиксируют ногу во время катания.

Особенности лезвия

В отличие от фигурных коньков, лезвие прогулочных более прямое, с большим радиусом кривизны. За счёт этого коньки более устойчивые, но менее маневренные. Впрочем, для массового катания маневренность и не нужна.

Есть модели с зубцами или без них. У прогулочных коньков зубцов меньше, чем у фигурных, и расположены они выше, так что не смогут случайно зацепиться за лёд.

Тёплые, мягкие и устойчивые коньки, которые к тому же часто имеют яркий оригинальный дизайн — идеальный вариант для массового катания.

Как и фигурные, прогулочные коньки должны плотно обхватывать ногу, но не давить на пальцы.

Как выбрать хоккейные коньки

Хоккейные коньки предназначены для езды в особой технике, необходимой для игры. Это скорее бег, чем обычное для массового катания скольжение. Поэтому такие коньки лучше выбирать именно для игры.

Хоккейные коньки состоят из трёх частей: ботинка, пластикового стакана, к которому крепится лезвие, и самого лезвия.

Как выбрать хоккейные конькиhockeyworld.com

Модели для новичков, как правило, неразборные: стакан и лезвие представляют собой единое целое. Более профессиональные модели позволяют менять лезвие, поскольку оно изнашивается быстрее ботинка и стакана.

Особенности ботинка

Ботинок у хоккейных коньков жёстче и длиннее, чем у прогулочных. На ноге конёк закрепляется шнуровкой, тоже достаточно длинной. За счёт этого обеспечивается хорошая фиксация во время катания.

Внутри хоккейные ботинки дополняются набивкой из синтетических пенных материалов и мягкой подкладкой для комфорта во время катания.

В зависимости от класса коньков (любительские, полупрофессиональные, профессиональные) ботинки дополняются разными вставками для защиты ноги от ударов шайбой или клюшкой и элементами для подстройки ботинка под ногу.

Как выбрать коньки: Типы хоккейных коньков по уровню катания

Мы разберём два типа коньков: любительские (для новичков) и полупрофессиональные (для прогрессирующих хоккеистов).

Любительские хоккейные коньки

Ботинки любительских хоккейных коньков довольно мягкие, в них комфортно учиться. Носок часто дополняется пластиковым мыском для защиты пальцев.

Помимо мыска, в любительских коньках нет никакой защиты от ударов: у них мягкий язычок и боковые части из недорогих синтетических материалов.

Также в коньках любительского уровня нет дополнительных возможностей для настройки ботинок. При этом они имеют сравнительно низкую стоимость, что делает их привлекательным вариантом для новичков.

Полупрофессиональные хоккейные коньки

Такие модели предназначены для людей, часто играющих в хоккей и желающих повышать свой уровень.

Коньки этого класса лучше защищены: у них есть жёсткий язычок, который одновременно защищает ногу от ударов и предохраняет от давления шнурков, и усиленная боковая защита с рёбрами жёсткости.

Как выбрать коньки: Полупрофессиональные коньки Graf Supra с термоформовкойПолупрофессиональные коньки Graf Supra с термоформовкой. sportmaster.ru

Также в полупрофессиональных коньках встречаются термоформуемые внутренние ботинки. Специальный пенный материал при нагреве становится более пластичным и подстраивается под анатомические особенности ног хоккеиста.

В некоторых моделях есть воздушные камеры с подкачкой. При нажатии на кнопку на голенище ботинка воздушная камера в пятке надувается или сдувается, позволяя найти самое удобное положение.

Как выбрать коньки: Коньки Reebok с с воздушной камеройКоньки Reebok с воздушной камерой. refinedguy.com

Такие коньки стоит купить, если вы планируете развивать свои навыки игры и, возможно, участвовать в любительских соревнованиях.

Особенности лезвия

Лезвия хоккейных коньков имеют меньший радиус кривизны, чем лезвия фигурных и прогулочных. Так что льда касается только средняя часть, а носок и пятка приподняты над землёй. В таких коньках удобно не скользить, а как бы бегать по льду.

Как выбрать коньки: Хоккейные коньки Bauer Vapor X400Хоккейные коньки Bauer Vapor X400. sportmaster.ru

Лезвия любительских хоккейных коньков, как правило, выполняются из легированной стали с добавлением хрома, никеля и марганца для придания жёсткости.

При выборе таких коньков обращайте внимание на качество лезвий: они должны быть гладкими по всей длине, без трещин, вмятин и других повреждений.

Лезвия полупрофессиональных коньков изготавливаются из углеродистой стали. Они различаются по количеству углерода, весу, жёсткости и высоте.

Количество углерода в стали влияет на жёсткость лезвия и способность долго сохранять заточку. Чем больше углерода, тем жёстче лезвие. Однако вместе с жёсткостью повышается и хрупкость, так что удар шайбой или другим коньком может сломать лезвия, в которых больше 0,9% углерода.

Высота лезвия влияет на его долговечность. При заточке лезвие уменьшается, так что более высокие модели прослужат дольше и переживут больше заточек.

Что касается веса, то он может уменьшаться за счёт высоты лезвия или специальных алюминиевых вставок. С другой стороны, такие вставки могут снизить прочность и долговечность лезвия.

Как мерить хоккейные коньки

Хоккейные коньки не соответствуют размерам обычной обуви. У разных производителей есть свои размерные сетки, с помощью которых можно определиться, какие коньки вы будете мерить.

Когда найдёте подходящий размер и наденете ботинки, сдвиньте ногу так, чтобы пятка плотно прижималась к заднику.

Пальцы должны касаться носка, но не упираться в него, иначе при катании вам будет некомфортно.

Не стоит покупать коньки на размер больше с расчётом на носок: ботинок будет плохо фиксировать ногу, а вам будет неудобно.

Хоккейные ботинки разделяются не только по размерам, но и по ширине колодки. Так что, если коньки подошли вам по длине, но не по объёму, просто померьте другие.

По ширине хоккейные коньки разделяются на:

  • D или R (regular) — стандартная ширина, которая подходит большинству хоккеистов.
  • C или N (narrow) — более узкий ботинок, примерно на 0,6 см уже стандартного.
  • E или W (wide) — ботинок примерно на 0,6 см шире, чем стандартный.

Ширину ноги можно определить дома или в магазине — там должны быть специальные линейки. Если линеек нет, можно просто померить коньки и ориентироваться по своим ощущениям.

Итак, вы подобрали себе коньки. Как сделать, чтобы они прослужили как можно дольше? Вот несколько золотых правил.

Как ухаживать за коньками

  1. После каждого катания вытирайте лезвия сухой тряпкой. Это поможет избежать коррозии.
  2. Переносите коньки с чехлами на лезвиях, иначе они могут повредиться друг об друга или порезать вещи в сумке.
  3. Надевайте чехлы при хождении в коньках по твёрдой поверхности, иначе вы быстро испортите заточку лезвий.
  4. Не пытайтесь точить коньки самостоятельно, отдавайте их только в специализированные мастерские.
  5. Не забывайте сушить коньки. Доставайте стельки (или внутренние сапожки, если это прогулочные коньки), расшнуровывайте ботинки и ставьте их в место с хорошей вентиляцией.
  6. Не сушите коньки на батарее: кожаные ботинки могут потерять форму.

На этом всё. Если у вас есть советы о том, как выбрать коньки или как за ними ухаживать, пишите комментарии.

lifehacker.ru

Как правильно выбрать фигурные коньки? — журнал "Рутвет"

Оглавление:

  1. На что стоит обратить внимание при выборе фигурных коньков?
  2. Выбор лезвия для фигурных коньков
  3. Разновидности фигурных коньков
  4. Как выбрать хоккейные коньки?
  5. Как правильно выбрать размер коньков?

Те, кто умеет и любит кататься на коньках, знают, насколько это увлекательное занятие. А те, которые не умеют держать баланс, поворачивать и совершать другие, казалось бы, сложные действия, на самом деле, при желании могут научиться этому в любое время. Для этого требуется совсем немного: приобрести коньки и запастись упорством, терпением и огромным желанием красиво кататься на коньках. Однако те, кто только начинает заниматься катанием на льду, могут столкнуться с проблемой, как выбрать коньки, чтобы они были удобны, качественны и долго прослужили своему хозяину.

На что стоит обратить внимание при выборе фигурных коньков?

Коньки, как и любой другой предмет спортивного инвентаря, должны соответствовать специальным требованиям.
  • Основные составные части фигурных коньков — фигурные ботинки и фигурные лезвия. От хоккейных лезвий фигурные отличаются наличием зубцов спереди, помогающих передвигаться на носках и прыгать. Вторая особенность фигурных ботинок — каблук, который отвечает за распределение центра тяжести катающегося.
  • Главное отличие всех ботинок состоит, прежде всего, в материале, из которого изготовлена его верхняя часть. Самой лучшей считается кожа, поскольку она позволяет ноге «дышать», сохраняет тепло, хорошо растягивается и принимает форму ноги. Профессиональные ботинки выпускают с двумя или даже тремя слоями кожи для придания ботинкам необходимой жесткости.
  • Важную роль играет подкладка в ботинке, которая выполняет роль прослойки между ногой и ботинком. Прокладка влияет на то, насколько нога будет себя комфортно чувствовать при катании, а в профессиональных коньках она служит в качестве амортизатора. Поэтому в случае, когда вы не знаете, как правильно выбрать коньки, следует обращать внимание и на то, из чего состоит внутренняя часть ботинка.
  • Подошва и каблук имеют второстепенное значение. Подошва может быть как кожаная, так и пластиковая. Если подошва выполнена из кожи, то фигуристу удобно будет гасить вибрацию в процессе катания, амортизировать при прыжках и удерживать тепло. Преимущество пластиковой же в том, что она легче кожаной.
  • От того, насколько ботинок жесткий, зависит здоровье голеностопа фигуриста. Конечно, тем, кто катается непрофессионально, для кого катание на коньках является просто хобби, большая жесткость в ботинках не требуется. Однако для профессионального фигуриста этот показатель является важнейшим критерием, поскольку в процессе прыжков на ботинок происходит значительная нагрузка. Профессиональные коньки продаются с указанием номера жесткости.
Для того чтобы определить степень жесткости ботинка визуально, нужно сдавить пальцами область голеностопа в ботинке над пяткой. Если ботинок окажется слишком мягким, то он довольно легко сожмется под пальцами, а вот ботинок, имеющий тройной слой кожи, продавить не удастся.

  • В советское время существовал стереотип, что хороший ботинок — высокий ботинок. В настоящее время, используя новейшие технологии, производители коньков выпускают их и низкими, причем качество низких ботинок ни в чем не уступает качеству высоких. Кроме того, в низких фигуристам значительно удобнее приседать, поскольку в них легче сгибать голеностопный сустав.

Выбор лезвия для фигурных коньков

Отличие фигурных лезвий от хоккейных состоит не только в наличии зубцов, но и в том, что фигурные являются всегда длиннее и шире. Это необходимо для большей устойчивости и комфорта фигуриста при катании на коньках. Лезвия состоят из двух ребер — внешнего и внутреннего. Между ними находится выемка, которую называют «желобок» или «канавка». Именно благодаря этим ребрам и происходит скольжение конька в процессе катания. Ребра, врезаясь в лёд, за счет прочного сцепления с гладкой его поверхностью, позволяют коньку скользить. Однако главным условием для хорошего скольжения в таких коньках являются хорошо заточенные лезвия.

Фигурные лезвия принято характеризовать по следующим критериям:

  • Качество стали.
  • Форма, величина, расположение, количество зубцов.
  • Кривизна лезвия.
  • Размер.
  • Глубина желобка.

Качество стали является основным фактором, влияющим на цену. Лезвия из дешевой стали будут плохо скользить и плохо держать заточку. Качественная сталь стоит дорого, однако, позволит обладателю коньков просто «летать» по льду, и, кроме того, ребра на лезвиях из качественной стали долго не стираются. Следует помнить, что дорогие коньки предназначены, прежде всего, для профессиональных фигуристов, а начинающим будут мешать большие зубцы, служащие для сложного вращения и прыжков с оборотами.

В продаже можно встретить коньки с высокими и низкими лезвиями, и зачастую это приводит в замешательство неопытных покупателей. Следует знать, что на качество скольжения высота лезвий практически не влияет, а вот низкие лезвия позволяют более устойчиво держаться на льду.

Видео о том, как выбрать фигурные коньки

Глубина желобка может быть изменена в процессе заточки. При глубоком желобке удобнее стоять на льду, но сложнее вращаться и тормозить. Поэтому каждый может заточить его «под себя». Размер лезвия всегда строго соответствует размеру ботинка.

Лезвия на обычных коньках приклепывают к подошве, поэтому отрегулировать их невозможно. Профессиональные коньки снабжены лезвиями, которые держатся на шурупах, что позволяет производить необходимую их регулировку.

Разновидности фигурных коньков

Для начала следует определиться, каким из видов катания вы планируете заниматься. Если это будет неспешное катание с простыми фигурными элементами, можно приобретать недорогие коньки для фитнеса. Если же планируются регулярные продолжительные занятия на льду, лучше обратить внимание на вариант подороже, поскольку, чем дороже коньки, тем дольше они вам прослужат, и тем комфортнее вы будете в них кататься.

Коньки для фитнеса

Представляют собой ботинки, как на роликовых коньках, но оснащенные каблуком и небольшими зубчиками на лезвиях. По своему внешнему виду они напоминают мягкие, толстые, удобные сапожки. Прекрасно подходят в качестве коньков для прогулочного катания, но для выполнения более сложных фигур они не годятся.

Коньки для начинающих фигуристов

Для освоения азов фигурного катания отлично подойдут такие коньки, поскольку они имеют невысокую стоимость, и не слишком высокий класс жесткости, что хорошо для начинающих. Рекомендуется обращать при выборе внимание на фирму-производителя: фирмы, которые выпускают профессиональные коньки, как правило, хорошо зарекомендовали себя и как производители коньков для начинающих. На коньках для фитнеса и коньках для начинающих устанавливают лезвия:

  • Для массового катания, которые отличаются более низкой ценой.
  • Для фигурного катания, которые стоят дороже.

Полупрофессиональные коньки

Полупрофессиональные — более жесткие и более качественные фигурные коньки. Как выбрать их правильно тем, кто собирается осваивать упражнения с двойными прыжками и сложными вращениями? Жесткость в таких ботинках, как правило, должна быть средняя, что позволит выдерживать нагрузки при двойных прыжках. Чаще всего такие коньки покупают для детей-фигуристов, но и для взрослых, решивших освоить более сложные фигуры, они также подойдут.

Следует обратить внимание, что полупрофессиональные ботинки продают без лезвий, поэтому лезвия нужного класса приобретаются отдельно.

Видео о том, как выбрать коньки для фигурного катания

Профессиональные коньки

Профессиональные спортсмены, а также любители, которые заботятся о хорошем инвентаре, выбирают ботинки наивысшей жесткости с лезвиями из самого качественного металла. Такие лезвия долго держат заточку и замечательно скользят по льду. Цены на профессиональные коньки очень высоки. При выборе коньков с уже установленными лезвиями, необходимо протестировать пару на то, как они отцентрированы. Для этого следует пройти несколько шагов, предварительно зашнуровав ботинки. Если ноги не заваливаются при ходьбе в стороны, и вы чувствуете себя в них комфортно, то коньки можно покупать.

Как выбрать хоккейные коньки?

Коньки для хоккея отличаются маневренностью, быстротой, поэтому их часто покупают для обычного катания. Профессиональные коньки существуют:

  • Для защитников — отличаются хорошей устойчивостью и прямым лезвием.
  • Для нападающих предназначены коньки маневренные, с изогнутым лезвием.
  • Для вратарей выпускают ботинки ниже обычных, с широкими лезвиями.

Перед тем как выбрать хоккейные коньки, следует обратить внимание на то, что в некоторых случаях ботинки, сделанные их синтетических материалов, могут оказаться лучше тех, которые были изготовлены из кожи. Качественные синтетические ботинки не склонны промокать и растягиваться, и имеют более низкую цену.

Хоккейные коньки отличаются от фигурных своей большей жесткостью, поскольку должны защищать хоккеиста от возможных травм голеностопов и от случайного удара шайбой или клюшкой.

Как правильно выбрать размер коньков?

  • Перед походом в магазин рекомендуется надеть теплые носки, и мерять коньки на них.
  • Следует одеть коньки, зашнуровать и пройтись в них по магазину. Если лезвия сидят прочно, а ногам комфортно, то коньки можно смело покупать. Как правило, в специализированных магазинах для примерки коньков есть специальные коврики, на которых и примеряются коньки.
  • Не следует покупать коньки больше нужного размера, поскольку со временем они могут разноситься и управлять ими станет невозможно.

Следующая таблица иллюстрирует, как правильно выбрать размер коньков:

А Вы уже выбирали себе фигурные коньки? Для любительского катания или профессионального занятия спортом? На что Вы обращали внимание? Расскажите об этом в комментариях.

www.rutvet.ru

Выбираем ледовые коньки: Fitnesburg – фитнес-портал Екатеринбурга

Вот и наступила зима. Кто-то мечтал о ней все лето, а кому-то она в тягость. Но так как мы не в силах это изменить, примем зиму как данность и будем наслаждаться морозами, снегом и льдом. Именно про лед, а точнее про средства передвижения по льду, мы сегодня и поговорим. Тем, кто соскучился по каткам и скользким тропам, а так же всем желающим заняться покорением льда в этом сезоне будет полезно прочитать инструкцию по выбору коньков.

Типы ледовых коньков

Следует начать с того, что типов коньков четыре, а не два или три как считают многие: хоккейные, беговые, фигурные и прогулочные. Хоккейные предназначены для занятий хоккеем, беговые – для конькобежного спорта, прогулочные – для катания в свое удовольствие, а фигурные – для фигурного катания. От "специализации" коньков напрямую зависит структура ботинка.

Так, хоккейные должны защищать стопу и лодыжку от травм и при этом обеспечивать комфорт, прогулочные обязаны быть легкими, а фигурные – хорошо "держать лед", позволяя выполнять сложные технические элементы. Ботинки хоккейных коньков изготавливают из синтетических материалов (термопласт, нубук, нейлон). Для поддержки голеностопа используются пластиковые колодки, силовые ремешки и клипсы, пятка и носок часто усиливаются металлической сеткой. Подошвы ботинок хоккейных моделей делают , как правило, из пластика или уплотненной резины.

При выборе хоккейных коньков особое внимание следует обратить на стакан – место соединения ботинка и лезвия. Есть два типа стаканов: монолитные (с одним отверстием) предназначены для открытых катков (температура льда выше -5 градусов), и открытые (с перегородкой) предназначены для катания в закрытых помещениях (температура льда -5 градусов). Лезвия хоккейных коньков обычно сделаны из никелированной или хромированной стали. По длине они совпадают с ботинком.

Ботинки прогулочных коньков, как и подошвы, обычно изготавливаются из облегченного пластика, строгой поддержки ноги в них не предусмотрено. Лезвия таких коньков несколько уже «хоккейных» лезвий, но делают их из тех же материалов, что и хоккейные.

Беговые  коньки предназначены для движения на больших скоростях по плавным траекториям (прямая и дуга). Они имеют длинное лезвие и позволяют развивать высокую скорость. Ботинок таких коньков максимально облегчен. В обычном, прогулочном катании беговые коньки не применяются. Ездить на них, конечно, можно, но не очень удобно, поскольку лед для бега должен очень гладкий – без выбоин, бугров, ям и снега.

Ботинки для фигурного катания изготавливают из натуральной или искусственной кожи, а также из искусственного материала СР93. У каждого варианта есть свои преимущества и недостатки. Кожаные ботинки более теплые, лучше поглощают влагу и хорошо принимают форму ноги. Искусственная кожа значительно легче натуральной, она не промокает и не так быстро теряет вид. СР93 обладает высокой водостойкостью и устойчивостью к повреждениям, легкостью. Внутренняя поверхность ботинка покрывается Clarino (искусственная замша), влагонепроницаемым и устойчивым к поту. Подошва - из резины или пластика. Лезвия фигурных коньков отличаются зубцами на носке, а сзади они выступают на 2–2,5 см за пятку ботинка.

Коньки для себя

Итак, если вы определились с  видом коньков и хотите выбрать себе что-нибудь подешевле и попроще, то покупку можно сделать в ближайшем от вас спортмагазине. Если же вы решили всерьез заняться катанием и хотите порадовать себя качественными и удобными коньками, то лучше обратиться в специализированный магазин, где вы найдете большой выбор моделей различных производителей, таких как CCM, RISPORT, GRAF, WIFA, Bayer, Jackson, Gracier, K2 .

На что следует обратить внимание при выборе?

Для начала посмотрим внимательнее на коньки и взвесим плюсы и минусы каждой модели. Не засовывая ногу в ботинок, можно определить вес конька. Чем тяжелее коньки, тем в них тяжелее кататься.  Но в этом есть и некоторое преимущество: после продолжительного катания на таких коньках и перехода на более легкие модели, ноги будут просто летать.

Еще на глаз и ощупь можно оценить качество материала, в которое запрессовано лезвие конька. Лучше когда материал НЕ выглядит пустым и прозрачным. При легком простукивании пустот также не должно наблюдаться.

Ну и последнее. Чем толще лезвие, тем лучше. Коньки от этого становятся маневреннее и лучше держат на поворотах (это чисто субъективное мнение нескольких человек). Сравнить толщину лезвия просто. Для этого поставьте один конек лезвием на лезвие другого конька.

Теперь можно перейти и к примерке. Тут самая важная задача -  найти свой размер.Если вы решили купить прогулочные или фигурные коньки, то размер ботинка должен совпадать с вашим размером обуви. Коньки следует подбирать точно по ноге, в противном случае срок их службы сильно сократится и возрастет вероятность получения травмы. Не надо примерять коньки на шерстяной носок. Коньки считаются "по ноге", если между пяткой и ботинком с трудом проходит мизинец. Если не проходит совсем, то коньки могут жать и стоит померить модель на полразмера побольше. Если проходит указательный палец или даже два пальца, то желательно померить модель размером меньше.

Модель и жесткость коньков выбирайте в соответствии с вашим уровнем катания. Важно, чтобы они удобно сидели на ноге и плотно держали голеностоп. Если вам нужны коньки для отдыха и веселых покатушек, то не выбирайте дорогие спортивные модели – лучше ограничиться более мягкими и комфортными.

Часто ботинки для фигурных коньков покупают отдельно от лезвий. В этом случае обязательно проверьте симметричность подошвы ботинка – носок должен быть на одной линии с каблуком, иначе могут возникнуть проблемы с установкой лезвия. Обратите внимание на то, сколько пар дырок для шнурков содержит ботинок. В основном бывают ботинки с 9 и 10 дырками (фигурные коньки бывают и с 12 дырками). Ботинки с бОльшим количеством дырок предпочтительнее, т.к. позволяют лучше затянуть шнурки в верхней части ботинка.

При выборе хоккейных коньков лучше придерживаться правила: «На размер больше». Примеряя коньки, обязательно постойте в них и определитесь – удобно ли вам. Если вы почувствуете хоть малейший дискомфорт, тут же выбирайте другие – при катании неприятные ощущения могут усилиться в несколько раз.

Заточка лезвий

Приобретенные в магазине коньки нужно заточить. Проще всего это сделать прямо на катке, но такую услугу предоставляют и другие предприятия. Но не пытайтесь заточить лезвия самостоятельно – лучше пусть это сделают на специальном оборудовании. Точить лезвия нужно по мере необходимости, но не слишком часто. Любое лезвие рассчитано на определенное количество заточек и, если переусердствовать, можно значительно сократить срок его службы. Чтобы лезвия не тупились, старайтесь не ходить по полу, ступенькам подъезда или асфальту без чехлов.

Разнашивание и шнуровка

Правильная шнуровка – это секрет достижения оптимального комфорта ноги в ботинке. Ботинок нужно шнуровать снизу вверх постепенно: слабее в носочной части, для обеспечения достаточного кровообращения; плотнее в области подьема ноги для максимальной фиксации пятки и защиты голеностопа от травм; снова слабее в области верхних крючков для увеличения комфортности. Шнурки следует тянуть с верхней части крючков вокруг них.

Перед первым катанием рекомендуется 3–4 раза зашнуровать и расшнуровать ботинки. Катаясь, останавливайтесь время от времени, чтобы заново расшнуровать и зашнуровать ботинки – так они быстрее «усядутся» и примут форму ваших ног.

Правила ухода за коньками

После каждого катания необходимо протирать коньки сухой мягкой тканью и высушивать  в хорошо проветриваемом помещении при комнатной температуре. С особой тщательностью следите за лезвиями – оставшаяся влага может привести к ржавчине, и порче лезвия. Никогда не сушите коньки вблизи источников прямого тепла (батарей, каминов, нагревателей и т.д.) это может сказаться на состоянии кожи коньков и их внутренней структуре.

Никогда не храните коньки на твердых каменных или металлических поверхностях

Не храните лезвия в пластиковых чехлах, используйте их только чтобы дойти от раздевалки до льда.

Переносите коньки в специальных сумках и специальных мягких чехлах.

Перед тем, как надолго убрать коньки, лучше смазать кожу хорошим кремом для обуви или вазелином, набить ботинки бумагой, а полозья смазать машинным маслом. Аккуратно заверните коньки в бумагу и уберите в шкаф. Это поможет вам сохранить их в хорошем состоянии до следующего сезона.

Что надевать на каток

В первую очередь одежда должна быть удобной и не сковывать ваших движений. Раньше все одевали  шерстяные трико и свитер или лыжный костюм. Сейчас лучше использовать термобелье, специально адаптированное для спорта – оно прекрасно удерживает тепло и хорошо дышит, что придаст вам дополнительный комфорт на катке. Поверх термобелья вы можете надеть любые брюки и куртку, и обязательно головной убор.

Главными критериями выбора одежды для катка остаются вентиляция и ветрозащищенность. Слишком тепло или наоборот слишком легко одеваться не стоит. Все ненужные вещи лучше оставить в камере хранения или гардеробе, чтобы они не мешали вам наслаждаться прелестями зимнего катания.

Удачи на льду! :)

 

 

fitnesburg.ru


Смотрите также