Тренажерный зал - Extreme Fitness. Фитнес малышева


О клубе - Extreme Fitness

Клуб Extreme Fitness Athletics Малышева, 5 - это клуб в полном понимании этого слова, со своими правилами и постоянными членами. Extreme Fitness Athletics Малышева, 5 традиционно объединяет состоявшихся, успешных людей, среди которых известные политики, бизнесмены, представители культурной и спортивной элиты города Екатеринбурга.      

  • Площадь клуба 4 000 кв.м.
  • Тренажерный зал 605 кв. м. оснащенный парком ультрасовременных тренажеров от лидеров фитнес-индустрии: Life Fitness, TechnoGym, Star Trac, Hammer Strength.
  • Единственная в городе и уникальная концепция Life Fitness Journey, тренировочные зоны для персональных и групповых занятий.
  • Аквазона - бассейн 25 метров, 5 дорожек с атриумом от единственного поставщика Олимпийских объектов Myrtha Pools, детский бассейн, джакузи, финская сауна, хамам, многоступенчатая система очистки воды.
  • Студия йоги "Бодхичитта" - 2 зала спокойствия и гармонии, более 20 направлений классической и современной йоги.
  • Зал боевых искусств - татами, разнообразие боксерких мешков и специализированных снарядов, вся необходимая экипировка.
  • Студия сайкла со специальным световым и звуковым оборудованием
  • Зал групповых программ - более 50 видов групповых программ, разнообразное оборудование для всех видов тренировок
  • Детский спортивный зал и игровая комната
  • Фитнес-бар
  • Студия красоты
  • Магазин спортивных товаров
  • 2-х уровневый подземный паркинг

А главное – профессиональная команда инструкторов, которая уверенно приведет Вас к желаемым результатам!

Все фитнес-зоны и студии имеют:

  • специальное покрытие, сводящее к минимуму нагрузку на суставы во время тренировок
  • улучшенную систему вентиляции и фильтрации воздуха
  • трехмерное освещение
  • уникальное звуковое оборудование

Приглашаем Вас по достоинству оценить все преимущества членства в Extreme Fitness Athletics Малышева, 5!

 

 

www.extreme-club.ru

Extreme Fitness Athletics Малышева, 5

Клуб Extreme Fitness Athletics Малышева, 5 - это клуб в полном понимании этого слова, со своими правилами и постоянными членами. Extreme Fitness Athletics Малышева, 5 традиционно объединяет состоявшихся, успешных людей, среди которых известные политики, бизнесмены, представители культурной и спортивной элиты города Екатеринбурга.    

 

  • Площадь клуба 4 000 кв.м.
  • Тренажерный зал 605 кв. м. оснащенный парком ультрасовременных тренажеров от лидеров фитнес-индустрии: Life Fitness, TechnoGym, Star Trac, Hammer Strength.
  • Единственная в городе и уникальная концепция Life Fitness Journey, тренировочные зоны для персональных и групповых занятий.
  • Аквазона - бассейн 25 метров, 5 дорожек с атриумом от единственного поставщика Олимпийских объектов Myrtha Pools, детский бассейн с особым температурным режимом, джакузи, финская сауна, хамам, многоступенчатая система очистки воды.
  • Студия йоги "Бодхичитта" - 2 зала спокойствия и гармонии, более 20 направлений классической и современной йоги.
  • Зал боевых искусств - татами, разнообразие боксерких мешков и специализированных снарядов, вся необходимая экипировка.
  • Студия сайкла со специальным световым и звуковым оборудованием
  • Зал групповых программ - более 50 видов групповых программ, разнообразное оборудование для всех видов тренировок
  • Детский спортивный зал и игровая комната
  • Фитнес-бар
  • Студия красоты
  • Магазин спортивных товаров
  • 2-х уровневый подземный паркинг

А главное – это профессиональная команда специалистов фитнес-консультантов и инструкторов, которая уверенно приведет Вас к желаемым результатам!

Все фитнес-зоны и студии имеют:

  • специальное покрытие, сводящее к минимуму нагрузку на суставы во время тренировок
  • улучшенную систему вентиляции и фильтрации воздуха
  • трехмерное освещение
  • уникальное звуковое оборудование

Приглашаем Вас по достоинству оценить все преимущества членства в Extreme Fitness Athletics Малышева, 5!

тел. 243-55-33

 

www.extreme-club.ru

Тренажерный зал - Extreme Fitness

Купить карту

Малышева, 5:

+7 (343) 243-55-33

Уктусская, 42:

+7 (343) 243-55-33

Выберите свой клуб

 

 

Александр Анашкин

Фитнес-директор

МС Росии по бодибилдингу  Чемпион мира, Еропы и России по фитнесу и бодибилдингу

 

 

 

 

 

 

Вячеслав Бобошин

Супервайзер тренажерного зала

Чемпион Свердловской области по бодибилдингу  Бронзовый призер Чемпионата Свердл. обл. по Кроссфиту  Сертифицированный тренер по функциональному тренингу на петлях TRX

Ярослав Бармин

Призентер и участник международных аэробических конвенций  КМС по гиревому спорту  Финалист чемпионатов России по фитнесу  Чемпион Свердловской области по фитнесу

 

 

 

 

 

 

Наталья Стефанович

 

 

 

 

 

 

 

Сергей Бельков

Вице-чемпион Европы по фитнесу

 

 

 

 

 

 

Артём Намятов

Персональный инструктор тренажерного зала

Сертифицированный тренер TRX 

Мастер спорта по горным лыжам

 

 

 

 

 

Дмитрий Васильвицкий

МСМК по жиму штанги лежа  МС по пауэрлифтингу  Чемпион мира, Еропы и России по паурлифтингу

 

 

 

 

 

 

Александр Чураков

 

 

 

 

Евгений Ватагин

КМС по пауэрлифтингу

Призёр областных соревнований по боксу и армрестлингу

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Михаил Гурьев

Специалист по функциональным коррекционно-восстановительным тренировкам Тренер с элементами прикладной кинезиотерапии и спортивной медицины Сертифицированный инструктор по: реабилитации спины, миофасциальному расслаблению

 

 

 

 

 

 

Дмитрий Хорошавин

КМС по лыжным гонкам Сертифицированный инструктор по коррекции веса

 

 

 

 

 

 

 

Елена Мороз

 

 

 

 

 

 

Никита Нестеров

МС России по аэробной гимнастике

 

 

 

 

 

 

Александр Охохонин

МС России по тяжелой атлетике  Сертифицированный тренер по кроссфиту (LV-2)

 

 

 

 

 

 

Татьяна Пичугина

 

 

 

 

 

Александр Пономарев

МСМК по жиму штанги лежа  КМС по пауэрлифтингу  Неоднократный Чемпион Мира, Европы и России  Судья международной категории

 

 

 

 

 

 

Андрей Попов

 

 

 

 

 

 

Евгений Попов

Специалист по функциональным коррекционно-восстановительным тренировкам

 

 

 

 

 

 

Александр Проскуряков

 

 

 

 

 

 

Александра Фролова

Призер турнира Олимпия  Вице-чемпион России (фитнес-бикини)

 

 

 

 

Алиса Шнайдер

Мастер спорта по жиму штанги лёжа Спортивный нутрициолог Участник международных фитнес-конвенций

 

 

 

 

 

 

 

© 2018 Extreme Fitness Athletics

www.extreme-club.ru

Групповые программы - Extreme Fitness

Групповые программы в Extreme Fitness Athletics Малышева, 5 - это:

 

  • более 50 видов тренировок - танцевальные и силовые классы, интервальная и степ-аэробика, занятия на беговых дорожках и велотренажерах, программы Mind Body ("Разумное тело"), боевые искусства
  • обширная сетка расписания
  • возможность выбора занятий для разного уровня физической подготовки  
  • разнообразное оборудование для всех видов тренировок
  • зал персонального тренинга
  • студия Сайкла
  • индивидуальный подход к каждому члену клуба

 

Залы групповых программ Extreme Fitness Athletics Малышева, 5 созданы с учетом комфорта занятий для каждого участника тренировки: специальное покрытие, сводящее к минимуму нагрузку на суставы во время тренировок, зеркала, улучшенная система вентиляции и фильтрации воздуха, трехмерное освещение, уникальное звуковое оборудование.

>> фотогалерея

ОПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ

 

ZUMBA 55 мин.

Танцевальная тренировка для всех уровней подготовленности, основанная на хореографии танцев. В этом танце есть движения из Merengue, Salsa, Samba, Cumbia и Regueton. Заниматься зумбой очень легко, поскольку урок построен на довольно простых ритмично повторяющихся движениях, являющихся основой многих танцев.

 

ИНТЕРВАЛЬНАЯ - КРУГОВАЯ 55 мин.

Интервальная тренировка на все группы мышц взбодрит Вас с утра! Зарядит энергией и хорошим настроением на весь день. Тренировка подходит как для мужчин, так и для женщин. Придаст тонус телу и рельеф мышцам.

 

TRAINING WITH SHOCK 55 мин.

Тренировка с резиновыми амортизаторами. Сочетание скоростно-силовой работы и координации движений. Глубокая проработка всех основных мышц тела, а также стабилизаторов. Эффект постоянного увеличения нагрузки во время выполнения двигательных действий позволит по новому ощутить свои мышцы и потратить еще больше килокалорий.

 

ONLY MEN 55 мин.

Еще одна версия силовой тренировки, но только для мужчин. Урок предусматривает простую координацию и высокую интенсивность. Урок направлен на развитие мышечной выносливости, тренировку кардио- системы и улучшения рельефа мышц! Нагрузка средней и высокой интенсивности.

 

BOSU MIX 55 мин.

На уроке используется специальное оборудование – балансировочная платформа BOSU. Эффективная проработка глубоких внутренних групп мышц,  укрепление связок в упражнениях на координацию и  равновесие.

 

КРОССФИТ-РАТИБОРЕЦ  45 мин.

КроссФит - это гибкая система тренинга, которая состоит из функциональных упражнений, выполняемых с высокой интенсивностью. Цель КроссФита – физическое развитие по десяти направлениям, таким как: работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, выносливость, сила, гибкость, мощь, скорость, координация, быстрота адаптации к смене нагрузок, баланс и точность.

 

XFIGHT 55 мин.

Комплексная система, основанная на использовании техник боевых искусств, позволит потренировать тело, выплеснуть эмоции и обрести уверенность в себе.

 

СПАРТАНЕЦ45 мин.

Высокоинтенсивная функциональная силовая тренировка с использованием различного оборудования зала групповых программ. На тренировке используется три вида упражнений: тяжелоатлетические, гимнастические и аэробные. Равномерная нагрузка на все системы организма. Тренировка отличается максимальным количеством сжигания калорий.          

 

СИЛОВЫЕ КЛАССЫ

ХPUMP 55 мин.

Силовая программа PUMP отличаетcя заданным форматом хореографии. Это целостная система низкоударной тренировки с использованием штанги. Благодаря этой тренировке прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела.

 

SPINE STRENGTH 45 мин. 

Силовой урок для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины, брюшного пресса)

 

ABS+STRETCHING 45 мин.

Тренировка мышц брюшного пресса в сочетании с упражнениями на растягивание.

 

FUNCTIONAL TRAINING  55 мин. 

Вид силовой тренировки состоящей из упражнений, в  которых участвуют 2 и более мышечных групп одновременно. Способ улучшения координации, мышечной  выносливости и гибкости. Строит тело, приспособленное к повседневной жизни  и спортивной работе.

           

ИНТЕРВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА

EXTREME ENERGY 55 мин.

Интервальная тренировка высокой  интенсивности, чередование аэробной и силовой нагрузки. Возможно использование степ платформы.  Для подготовленных.

 

UPPER BODY

Силовой урок для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности.

 

ABL (Abdominals-Buttocks-Legs)   55 мин.

Силовой урок для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Нагрузка высокой интенсивности.

 

MT (Muscle Toning)  55 мин.

Силовой урок для тренировки всех крупных мышц: спина, грудь, ноги, ягодицы, плечи, руки. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

 

BODYFLEX 45 мин.

Комплекс достаточно несложных процедур, основанных на задержке дыхания и дыхании при помощи диафрагмы. Насыщение тканей кислородом, возможно, достигнуть задержкой дыхания с последующим глубоким и острым вдохом. У методики bodyflex имеется и научно-обоснованное разъяснение: при насыщении клеток организма кислородом наступает большая, напряжённая и крепкая их работа. А комплекс простых процедур помогают устремить данную работу в сторону сжигания жира.

         

ЗАНЯТИЯ НА БЕГОВЫХ ДОРОЖКАХ

TREKKING 30- 40 мин.

Урок проводится на беговых дорожках. Интервальная тренировка с чередованием нагрузки и отдыха. Параметры нагрузки задаются за счет изменения скорости и угла наклона дорожки.

 

СТЕП-АЭРОБИКА

STEP BEGINNERS  55  мин.    

Аэробика с использованием степ платформы, класс для начинающих. Аэробная часть 20-30 мин, нагрузка низкой интенсивности.

 

STEP 1 55  мин.

Аэробика с использованием степ платформы. Аэробная часть 30-35 мин. Нагрузка средней интенсивности.

 

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

SEXY STYLE 55 мин.

Уникальный танцевальный урок, включающий в себя основы стрип-пластики, сексуальной латины, гламурного вогинга (Vogueing) и элегантной растяжки,  направленный на развитие пластики, координации, гармоничного владения своим телом.

 

DRIVE DANCE 55 мин.

Танцевальная программа стандартизированной хореографии: латино, фанк, боди-балет, стрип, афро, контемпорари... 10 самых ярких танцевальных направлений! На этом уроке вы освоите базовые движения разнообразных танцевальных стилей. Развитие координации, пластики, чувства ритма и стиля, уверенности в себе.   Урок высокой интенсивности. Музыка, танец, энергия - никто не останется равнодушным!!!

 

BODY BALLET 55 мин.

Основы классической хореографии. Сила мышц сочетается с гибкостью.

 

BELLY DANCE 55 мин.

Изучая искусство восточного танца, вы сможете овладеть секретами женственности, уверенности в себе, заложенными внутри каждой женщины. Ваше тело приобретёт манящую гибкость и пластику, и Вы почувствуете свою уникальность, красоту и внутреннюю силу!

 

MAXY DANCE 55 мин.

Авторский танцевальный урок, преподавателя мирового уровня Максима Наличного. Хочешь танцевать - ТАНЦУЙ! Это ПРОСТО!!!!!!

 

LATINO CLUB 55 мин.

Урок с использованием хореографии латиноамериканских танцев ча-ча-ча ,самбы, румбы.

 

АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО 55 мин.

Занятие позволяет освоить технику Аргентинского танго.            

 

ЗАНЯТИЯ НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРАХ

ХBIKE 55 мин.

Занятие на велотренажерах. Сочетание силовых и скоростных нагрузок. Тренируется выносливость, кардио респираторная система, снижается вес.

                          

MIND BODY «Разумное тело»

BALANCE 55 мин.

Программа, сочетающая базовые элементы программ Йога, Pilates, Stretching и др. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения  приводят тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии

 

PILATES 55 мин.

Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшения мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движения.

 

PILATES REFORMER TRAPEZE (ТРАПЕЦИЯ)

Тренировка на уникальном тренажере для занятий по системе пилатес. Упражнения разработаны с акцентом  на развитие мышечной силы, гибкости и подвижности в суставах. Занятие по предварительной записи!

 

STRETCHING   45 мин.

Класс с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Для любого уровня подготовленности.

 

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

FIGHT WOMEN 55 мин.

Групповая тренировка для женщин, которая поможет вам эффективно избавиться от стресса и держать мышцы в тонусе.

 

АГРЕССОР ФАЙТ 55 мин.

Высокоскоростная круговая аэробная тренировка. Упражнения этой тренировки направлены на развитие силовых, скоростных координационных способностей, так же морально-волевых качеств. Агрессор файт отлично подходит для людей, которые стремятся сбросить лишний вес, одержав очередную победу над собой.

 

БОКС 55 мин.

Один из видов единоборств, который одновременно развивает функциональную и силовую выносливость.

 

КИКБОКСИНГ55 мин.

Спортивный поединок двух участников, т. е. честный спортивный бой по строгим правилам, причем для боя используются и кулаки (боксинг) и ноги (кик пинок, удар ногой).

 

САМБО/ДЗЮДО 55мин.

Тренировка  включает борьбу в стойке и в партере, а также специальные упражнения для развития координации и силовой выносливости.

 

РУКОПАШНИЫЙ БОЙ 55 мин.

Ударная  техника руками, ногами и броски борцовской техники самбо!

 

ТАЙСКИЙ БОКС (муай-тай) 55 мин.

Боевое искусство Таиланда.  Поединки в тайском боксе ведутся в полный контакт по очень жестким правилам. Основу муай-тай составляет ударная техника. Удары наносятся на всех уровнях: в голову и по корпусу, руками и ногами, локтями и коленями.

 

Для того, чтобы достичь хороших результатов от занятий  быстро, но при этом эффективно и безопасно,

предлагаем Вам воспользоваться услугами ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА. 

 

 

 

www.extreme-club.ru

Фитнес-клуб Extreme Fitness Athletics Малышева: Fitnesburg – фитнес-портал Екатеринбурга

Главная / Городской справочник

Фитнес-клуб в ТРЦ "Алатырь" представляет собой заведение класса premium и является идеальным местом для занятий фитнесом. Новый клуб предлагает полный набор фитнес и wellness -программ, бассейны, групповой и индивидуальный тренинг, большой уникальный тренажёрный зал, студии для групповых занятий и персонального тренинга, студию йоги, студию сайкла, зал боевых искусств. Детский клуб, SPA-салон, турецкая баня и финские сауны, магазин модной спортивной одежды, фитнес-бар и солярий также к услугам посетителей.

В фитнес-клубе Extreme Fitness Athletics представлено свыше 50 групповых и индивидуальных программ: степ и классическая аэробика, силовые уроки и танцевальные классы, пилатес, йога, тренировки на растягивание. Все студии оборудованы по последним мировым стандартам. Уникальным является то, что впервые в России использована концепция Life Fitness Journey в тренажёрном зале. Основная идея концепции - создание разных тренировочных зон для членов клуба с разным уровнем подготовки и разной функциональной подготовкой, чтобы каждый чувствовал себя комфортно. Удобная навигация по залу позволяет ориентироваться в большом тренажёрном зале и превращает процесс тренировки в "путешествие" по разным маршрутам, когда член клуба целенаправленно и поэтапно выполняет упражнения в различных зонах как в течение разовой тренировки, так и в долгосрочной перспективе, повышая уровень собственной подготовки.

Изюминкой клуба является его яркая аквазона, на территории которой расположен 25-метровый бассейн под открытым небом , детский бассейн и джакузи.

Детский клуб- настоящий сказочный остров, предназначенный для любителей фитнеса от 14 месяцев до 16 лет. В детском клубе представлена уникальная программа с обширным выбором занятий для детей. Это танцевальные классы, аэробика, хореография, силовые тренировки для подростков, trekking, боевые искусства, йога, тренировки на баланс и координацию, игровые уроки, занятия, направленные на профилактику плоскостопия и сутулой спины, развитие мелкой моторики и сенсорное развитие, а также уроки вокала и пения. Кроме того, Детский клуб предлагает совместные развивающие занятия для детей и их родителей.

Используя передовые технологии, современные программы и уникальные разработки , основанные на идеологии здорового образа жизни, мы помогаем Членам наших Клубов добиваться их целей в жизни и бизнесе!

Другие клубы сети Extreme Fitness Athletics:

 - Екатеринбург, ул. Уктусская, 42

 

Просмотров: 52961

Добавить отзыв (3)

fitnesburg.ru

Фитнес-клуб Extreme Fitness Athletics Малышева в Екатеринбурге на Малышева,5: цены, отзывы, фото, расписание работы центра

Новый клуб предлагает полный набор фитнес и wellness -программ, бассейны, групповой и индивидуальный тренинг, большой уникальный тренажёрный зал, студии для групповых занятий и персонального тренинга, студию йоги, студию сайкла, зал боевых искусств. Детский клуб, SPA-салон, турецкая баня и финские сауны, магазин модной спортивной одежды, фитнес-бар и солярий также к услугам посетителей.

Новый клуб - уникальный проект, площадью 4000 кв. м, гармонично сочетающий смешение архитектурных стилей : минимализм, урбанистику, индийский стиль, стилизацию с использованием орнаментов Древней Руси. При создании клуба были задействованы самые последние достижения индустрии фитнеса : специальное покрытие во всех фитнес-зонах и студиях, сводящее к минимуму нагрузку на суставы во время тренировок, улучшенная система вентиляции и фильтрации воздуха, трёхмерное освещение, уникальное звуковое оборудование, многоступенчатая система фильтрации воды в бассейне и тренажёры последнего поколения от лидеров фитнес-индустрии : Life Fitness, Techno Gym, Star Trac, Hammer Strength.

В новом клубе представлена единственная в городе линия уникальных тренажёров для функционального тренинга STAR TREK HUMAN SPORT. Занятия на этих тренажёрах, проходящее под непосредственным руководством тренеров-профессионалов, позволят членам клуба выполнять колоссальное количество упражнений, направленных на оздоровление и повышение функциональности организма.

Новый фитнес-клуб Extreme Fitness Athletics оборудован просторным тренажёрным залом (площадь 605 кв.м) , залом боевых искусств, удобными залами групповых программ и индивидуального тренинга , студией сайкла и студией йоги. Изюминкой клуба является его яркая аквазона, на территории которой расположен 25-метровый бассейн под открытым небом , детский бассейн и джакузи.

В фитнес-клубе Extreme Fitness Athletics представлено свыше 50 групповых и индивидуальных программ: степ и классическая аэробика, силовые уроки и танцевальные классы, пилатес, йога, тренировки на растягивание. Все студии оборудованы по последним мировым стандартам. Уникальным является то, что впервые в России использована концепция Life Fitness Journey в тренажёрном зале. Основная идея концепции - создание разных тренировочных зон для членов клуба с разным уровнем подготовки и разной функциональной подготовкой, чтобы каждый чувствовал себя комфортно. Удобная навигация по залу позволяет ориентироваться в большом тренажёрном зале и превращает процесс тренировки в "путешествие" по разным маршрутам, когда член клуба целенаправленно и поэтапно выполяет упражнения в различных зонах как в течение разовой тренировки, так и в долгосрочной перспективе, повышая уровень собственной подготовки.

Детский клуб- настоящий сказочный остров, предназначенный для любителей фитнеса от 14 месяцев до 16 лет. В детском клубе представлена уникальная программа с обширным выбором занятий для детей. Это танцевальные классы, аэробика, хореография, силовые тренировки для подростков, trekking, боевые искусства, йога, тренировки на баланс и координацию, игровые уроки, занятия, направленные на профилактику плоскостопия и сутулой спины, развитие мелкой моторики и сенсорное развитие, а также уроки вокала и пения. Кроме того, Детский клуб предлагает совместные развивающие занятия для детей и их родителей.

используя передовые технологии, современные программы и уникальные разработки , основанные на идеологии здорового образа жизни, мы помогаем Членам наших Клубов добиваться их целей в жизни и бизнесе!

Вместе делаем мир лучше!

glavsport.ru

Фитнес клуб BeautyFit, метро Текстильщики, Волжская, Москва, ул. Малышева, д. 3, корп. 4

BeautyFit - женский фитнес-клуб.

Клуб открылся в апреле 2014 года. Это новый фитнес-клуб, созданный с учетом особенностей и потребностей представительниц прекрасного пола.

Тренажерный зал

Эсклюзивныe трeнажеры и групповой фитнeс для проработки «проблeмных зон»Тренажерный зал оборудован новейшими профессиональными тренажерами, разработанными специально для женского тела. Они направлены на проработку тех групп мышц и зон, которые считаются у женщин «проблемными» (ягодицы, пресс, внешняя и внутренняя сторона бедра, спина и т.д.).Тренажеры спроектированы таким образом, что практически исключают травмы. Они разработаны специально с учетом особенностей женского тела, и для создания сопротивления они используют принцип гидравлического давления, и требуют усилия в обоих направлениях, задействуя разные группы мышц, в зависимости от того, нужно толкать или тянуть. Благодаря этому оборудованию каждая женщина сможет сделать свою фигуру более совершенной!В тренажерном зале проводятся уникальные групповые интервальные тренировки, которые помогут разнообразить тренировочный процесс, привести мышцы в тонус, улучшить фигуру. Опытные инструкторы всегда помогут Вам сделать занятия еще более эффективными!

Аэробный зал

В зеркальном зале созданы оптимальные условия для занятий разнообразными программами. Зал около 75 кв.м. оборудован современным профессиональным оборудованием: степ-платформы, фитболы, а также утяжеленные гимнастические палки и гантели разнообразных весов, которые позволят Вам подобрать для себя оптимальную нагрузку.

Опытные сертифицированные тренеры и инструкторы групповых программ помогут Вам выбрать занятия, соответствующие Вашим индивидуальным потребностям и особенностям, подскажут по технике выполнения упражнений, а персональные тренировки с инструктором групповых программ позволят Вам быстрее добиться желаемых результатов.

Зал персональных тренировок( TRX-зона)

Индивидуальные занятия по любым направлениям групповых программ, а также совершенно потрясающие функциональные тренировки с петлями TRX.

Эти тренировки радикально отличаются от всего того, что Вам приходилось пробовать. TRX - одно из самых популярных направлений в современном фитнесе. С TRX Вы сможете почувствовать мышцы, о существовании которых Вы даже не догадывались, улучшить координацию и баланс тела, а также функциональную выносливость.

infit.ru