Лайфстайл Фитнесс / Lifestyle Fitness & Gym. Фитнес машерова


Фитнес-центр (клуб) на Машерова 76а, цены в Минске

Фитнес-клуб в Центральном районе Минска

Поддерживать себя в форме можно разными способами, но эффективнее всего будет посещение фитнес-клуба. При посещении тренажерного зала вы втягиваетесь в атмосферу этого места, где вы сможете вдохновиться, глядя на хорошие результаты других посетителей, ничто так не мотивирует, как живой пример, что позволит быстрее достигнуть желаемых результатов.

В фитнес-клубе у вас есть возможность получить совет профессионального тренера или инструктора. Они будут наблюдать за правильностью выполнения вами упражнений, укажут, над которыми проблемными зонами нужно работать, и даже смогут помочь в случае вашего плохого самочувствия.

Если вы хотите привести себя в форму и попрощаться с погрешностями в своей фигуре, фитнес-центр на Маширова, 76а, в Минске − идеальное место для совершения задуманного. Интенсивность нагрузок, их направление и время определяют опытные тренеры, которые являются мастерами своего дела. Воплотить вашу мечту об идеальной фигуре в реальность поможет правильное питание и регулярные нагрузки, но никак не сомнительные методики и чудо-таблетки.

В нашем фитнес-центре есть все для того, чтобы правильно мотивировать посетителей, а также предоставляется выбор различных направлений, для того чтобы вы могли выбрать фитнес-программу, которая будет по душе лично вам.

Если ваша душа желает танцев, зарядиться положительными эмоциями и выплеснуть свою энергию поможет аэробика. С помощью бокса вы можете открыть особенности своего тела, особенно прекрасная половина, а для достижения гармонии во всем прекрасно подойдет йога. Посетите фитнес-клуб в Центральном районе Минска, где вы получите консультацию от специалистов и сможете удостовериться во всех преимуществах данного заведения лично.

Главные преимущества

  1. К каждому клиенту мы находим индивидуальный подход, фитнес-тренер подбирает необходимый комплекс упражнений, чтобы максимально быстро достигнуть поставленной цели, при этом учитывается уровень допустимой нагрузки, который зависит от физической подготовки посетителя.
  2. Персонал нашего фитнес-центра дружелюбный и отзывчивый, а тренеры – настоящие профессионалы своего дела, которые помогут сделать ваши тренировки легкими и приятными.
  3. Оборудование тренажерных залов современное и качественное.
  4. Посетителям предоставляется выбор занятий, это может быть йога, пилатес или аэробика.
  5. Дизайн интерьера нашего заведения модный и современный, что обеспечивает комфорт посетителей во время тренировок.
  6. Для Центрального района Минска, цена фитнес-центра на абонементы и разовые занятия вполне доступна.
  7. Удобное расположение в Центральном районе.
  8. Также предоставляются различные услуги для красоты и здоровья и просто для расслабления после тренировок.

Кроме фитнес-программ, мы также предлагаем услуги для здоровья и красоты и просто расслабления: сауна, солярий, обертывания, депиляция и т. д.

Фитнес-центр в Минске предлагает высококачественное обслуживание и доступную стоимость на услуги, что является очень важным критерием при выборе заведения. Мы обеспечили комфорт для проведения занятий и отдыха, в тренажерных залах современное оборудование,  а персонал дружелюбный и приветливый.

Тренировки должны приносить удовольствие и радость, поэтому выбор фитнес-клуба, цены на абонементы и разовые посещения, отношение персонала − все это способствует хорошему расположению духа в достижении своей мечты.

fitness-club.by

«Lifestyle Fitness & Gym» на проспекте Машерова

Продолжаем неофициально подкачиваться в залах Минска. Мы подготовили вам полезную информацию, которую собрали в образе тайного гостя в Фитнес центре «Lifestyle Fitness & Gym» на проспекте Машерова, д. 76а в Бизнес-центре «Стелла».

photo_2015-06-30_22-44-44

Когда я подъезжал к месту назначения, то меня осенило: «Там нет парковки, точно! Где же я поставлю машину, центр города все-таки». Когда приехал к месту, долго размышлял о том, как попасть на закрытую стоянку БЦ «Стелла». Шлагбаум не поддавался, и поэтому я решил поставить машину во дворе. Таким же ленивым качатам, как я, советую помнить об отсутствии нормального паркинга.

Большая вывеска лимонного цвета обратит ваше внимание, и точно не потеряетесь, куда тут деньги отдавать за занятие. Приятный интерьер и стильная рецепция, с достойным уровнем обслуживания — все это ожидает на входе в зал. Девушка вежливо спросила какое занятие я хочу приобрести, назвала цену. В итоге за разовое занятие в тренажерном зале я заплатил всего-ничего 50 тысяч белорусских рублей (до 16.00). Когда девушка услышала, что я первый раз наведался с визитом в их свежеиспеченный зал, то любезно провела меня стройной походкой до раздевалки, да так, что успел замечтаться и подзабыл, зачем пришел. Но вот раздевалка привела в чувства. В любой раздевалке можно встретить «дружелюбные взгляды» завсегдатаев. Впрочем меня это мало волновало, потому что у меня в руках был ключик от по-настоящему огромного шкафчика.

photo_2015-06-30_22-44-39

Он чем-то напомнил полки в холодильнике, все как надо: отделение для обуви, вешалка, место для личных вещей, отделение для сумки. К слову, в раздевалке есть несколько видов шкафчиков, зимой конечно могут возникнуть вопросы — все-таки в высоком шкафчике удобнее разместить свои зимние одеяния.

photo_2015-06-30_22-44-18

Взяв в руку большое махровое полотенце, любезно предоставленное девушкой, я последовал заниматься.

Зал просторный, выдержанный, выглядит дорого. В левой части зала расположена кардио-зона и боксерские груши, для любителей UFC есть ринг, где можно доказать или опровергнуть, что «качки» неповоротливые. Проверять эту теорию я не стал, а мирно пошел выбирать себе место для тренировки. Мой выбор пал на тренажеры для ног. Тренажеры присутствуют на все группы мышц, достаточное количество скамеек для жима лежа, стойки для приседаний, гантельный ряд. Людей было немного, но когда несколько присутствующих скопилось в районе гантельного ряда появилось впечатление, что в вечернее время там творится бойня за гантели. Те, кто занимается на кардио, наблюдают по телевизорам поджарые тела спортсменок и атлетов — несомненно порция мотивации, отлично.

photo_2015-06-30_22-44-22

Любители тяжелого приседа тоже не обделены, так как посередине зала стоит квадратный диван, думаю человек 10-12 на нем точно поместятся. Не хватает слогана — «Мы всегда думаем о вас». Хотя, как по мне, это слишком расслабляет. В зал приходят работать, а присесть на диванчик, взять шейкер с БЦАА да и под телевизор все это дело — можно до следующего подхода уже не дойти. Минимум отдыха — больше работы, вот такой слоган жиросжигания. Поэтому, если будете посещать этот тренажерный зал, то не тестируйте диванчик, тестируйте снаряды. К слову заботы о клиентах: я как тот, кто весьма циничен, захватил с собой бутылочку воды, и не надеясь увидеть кулер с водой, был удивлен. Pride Fitness на заметку: кулер, стаканчики, маркер, чтобы поименовать себя Аполлоном. Мелочь, а приятно. Приятно и вкусно. Для тех, кто не привык трудиться по своей программе, можно обратиться к тренеру, его не трудно найти, поскольку он носит специальную одежду с гордой надписью «Тренер». Компетентность тренера можете оценить только вы, встречают по одежке все-таки. Может не понравится внешне, но достойный профессионал, поэтому не стесняйтесь взять одно занятие с таким человеком. В любом случае, сможете определиться, как продолжать заниматься: либо как супермен-одиночка, либо как Брюс Уэйн он же Бэтмен, с помощью своего дворецкого (в данном случае тренера).

По совету Арнольда в течение 5 минут после тренировки я принимаю душ, поэтому пристальное внимание уделил душевой комнате.

photo_2015-06-30_22-44-33

Аккуратные шторки на душевых, на полу деревянные дощечки, чтобы последствия приседаний не опробовать на кафельном полу. Честно сказать, все по фен-шую. Хотел придраться, да нареканий возникает совсем мало.

Вывод: тренажерный зал «Lifestyle Fitness & Gym» — это не зал для огромного числа посетителей, скорее он создавался для тех, кто работает в бизнес-центре и живет в близлежащих домах. В целом, зал оставляет весьма приятное впечатление, радует качество обслуживания и для таких любителей сервиса, как я, будет интересен. Конечно, совершенству нет предела. Есть незначительные минусы, на которые обращаешь внимание исходя из опыта занятий в других залах и только со сравнительной позиции. Все познается в сравнении, и поэтому, каждому залу есть чему поучиться у конкурентов. Отсутствие паркинга, не совсем удобное расположение гантельных рядов, отсутствие как такового бара — все это не делает этот зал хуже, но ставит его в отчасти не конкурентное положение с другими залами. На выделенные минусы не стоит обращать внимания в том случае, если вы руководствуетесь лишь ценой и местоположением. Поскольку цена и качество данного зала явно соответствуют друг другу. Приятным бонусом считаю, что есть боксерские груши, но когда несколько человек яро их избивают — это отвлекает от тренировки. Надо бы эту зону как-то шумоизолировать. Всем любителям фитнеса понравится особенный пафос зала, в лучших традициях этого слова. Огромное количество направлений тренировок делает его привлекательным для фитнес-публики. Многие не любят, когда в зале творится безбашенная работа бодибилдеров и пауэрлифтеров. Можете радоваться, такой зал, как мне показалось, посещать будет совсем другой контингент. С прайс-листом на услуги зала можно ознакомиться на их сайте. Также на их сайте весьма подробно можно изучить и подобрать себе направление фитнеса. По результатам посещения центра ставлю оценку 8 из 10. С информацией о фитнес-центре можно ознакомиться на их сайте — fitness-club.by.

Ставьте лайки, делитесь с друзьями, вместе мы можем изменить этот мир к лучшему!

atmo.by

Лайфстайл Фитнесс / Lifestyle Fitness & Gym — extremal.by — Активный спорт и экстрим в Беларуси

«LifestyleFitness & Gym» призывает жителей Минска уделить время не только работе, учебе и отдыху, но и занятиям фитнесу. Всего несколько часов усердной работы над собой в неделю и результат не заставит себя ждать!

Для занятия фитнесом (любым из его многочисленных видов) необходима комфортная обстановка и условия, которые позволят Вам полностью сконцентрироваться на достижении своих целей, забыв на время обо всем на свете. В «LifestyleFitness & Gym» созданы именно такие условия, начиная от современного интерьера и новейшего оборудования, и заканчивая удобными раздевалками, душевыми и набором дополнительных услуг.

В этом фитнес-клубе Вас ждут опытные, деликатные и отзывчивые инструкторы и тренеры, которые добросовестно выполняют свою работу, помогая Вам в своих начинаниях и делая тренировки наиболее эффективными, полезными и безопасными.

Здесь персонального для каждого посетителя подбирается свой комплекс тренировок, определяются допустимые нагрузки, которые будут учитывать физическую подготовку и возраст. Вы всегда можете рассчитывать на дельные советы и подробные консультации. «LifestyleFitness & Gym» располагает несколькими залами: Желтый и Зеленый залы для групповых занятий, Малый зал и Зал Бокс и Единоборств. Просторный тренажерный зал оснащен различными тренажерами (SportsArt) для тренировок, а также оборудован зоной отдыха.

Фитнес в «LifestyleFitness & Gym»:

  • Йога
  • Калланетика
  • Дыхательная гимнастика
  • Тай-бо
  • Бедра, пресс, ягодицы
  • STEP+сила
  • Total-body
  • Hot Iron Style
  • Syper-bums
  • Фитнес-ланч
  • Функциональный тренинг
  • Wake up Fitness
  • BOSU-плоский живот
  • STEP II танцевальный
  • Силовая аэробика
  • Boddy-pump
  • STEP+FT
  • Fitness-mix
  • Body Sculpt
  • TRX
  • Body Up / Body Low
  • Пилатес
  • Plastelin
  • Stretch & tonus
  • Booty-dance
  • Zumba
  • Latina Solo
  • Hot Girls
  • Body-ballet
  • STRIP & Go=Go
  • Интервальная тренировка

Единоборства:Кикбоксинг и К1БоксТайский бокс и ММАКунг-фу йога

Фитнес-клуб могут посещать и взрослые, и дети. В качестве дополнительных услуг здесь есть: сауна, депиляция, уход и чистка лица, вакуумно-роликовый массаж, СПА-массажи, солярий и обертывание.

Особенности и услуги

  • Аэробика, кардиотренажерный зал, силовые классы, степ, танцевальные классы, тренажерный зал, фитнес, фитнес для беременных
  • Групповые занятия, для беременных, личный тренер
  • Spa
  • Наличный расчет, банковская карточка
Вы владелец?

Чтобы управлять персональной страницей свяжитесь с нами [email protected] или позвоните +375-29-654-01-44, +375-17-399-93-05

extremal.by

ФОЦ им. П.М. Машерова - Мед.центры и фитнес в Минске

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР приглашает на занятия                      САМООБОРОНА для начинающих Мужские и женские группы

Изучение ударных, бросковых, удушающих, болевых техник, освобождение от захватов и другая защитная техника. Демонстрация, разъяснение и обучение. Регулярные занятия и индивидуальный подход дадут Вам отличное самочувствие, уверенность, а также улучшение общего физического состояния.                            Занятия:  вторник, четверг 17.00 вторник, четверг 21.30 суббота, воскресенье 8.00              пр.Победителей, 23  тел: (025) 98–89–174, (017) 226–68–66, (017) 306–47–32 WWW.focsport.com   

***

Новая услуга ФОЦ! DETOX – обертывание в кедровой бочке

Это многофункциональное обертывание для уменьшения объемов тела, борьбы с целлюлитом, минерализации и детоксикации организма.

Программа «Детокс» предназначена для освобождения тканей от токсинов и продуктов метаболизма, снижает степень выраженности целлюлита, повышает иммунитет, восстанавливает механизм самоочищения организма.

Распаривание в кедровой бочке с паром из лечебных трав. Сборы трав: противовоспалительный, антицеллюлитный, витаминосодержащий, кардиотонический Пилинг тела. Обертывание. Массаж с закрепляющим кремом. В наличии профессиональная косметика для тела Белита: фитообертывание энзимное для тела и термальное обертывание для тела. Французская косметика «THALAC» Антицеллюлит-контраст»

Рады видеть Вас в нашем СПА-салоне. Работаем Все лето!

К вашим услугам также: - бассейн+сауна+водные процедуры - тренажерный зал - игровой зал - аэробика, танцы, пилатес, йога - массаж, солярий, вакуумный массаж - биомеханическая коррекция фигуры

тел. 226-68–66, vel. 120 68 66

***

***

  Биомеханическая стимуляция - это частое периодическое механическое воздействие на мышцы целью управления рядом физиологических функций (в первую очередь кровообращения). При воздействии на мышцу происходит ее продольная вибрация, как при физических упражнениях, при этом усиливается кровеносная функция мышц, обменные процессы в тканях. Кстати, по проведенным исследованиям ленинградских специалистов 1 занятие БМС заменяет 6 занятий шейпингом.

Биомеханическая стимуляция – это: - антицеллютный массаж - и глубокий лимфодренаж.

Лёгкий способ сесть на «шпагат» за 10 - 15 занятий по особой методике

Занятия на растяжку проводятся как для женщин, так и для мужчин. Это отличное дополнение и подготовка для всех видов единоборств, гимнастики, акробатики, футбола, хоккея, танцев и др.

Результаты после посещения БМС: - коррекция фигуры - уменьшение объема (минимум 2 см) - снижение аппетита (потеря «обжорства») - омоложение кожи и всего организма.   КУПИ АБОНЕМЕНТ НА 10 СЕАНСОВ И ПОЛУЧИ СКИДКУ В РАЗМЕРЕ 10 % И БЕСПЛАТНО ОДИН СЕАНС ПЛАВАНИЯ+ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ+САУНА     

***

С 1 ноября 2011 года открывается группа "Аргентинское танго" Занятия проходят по: субботам - 20.00 воскресеньям - 20.00 Опытные, дипломированные тренеры.

пр.Победителей,23 т. 8 (029) 356-29-55 т. 8 (029) 306-46-23

***

***

***

Впервые в Минске!

в физкультурно-оздоровительном центре    Новый  аппарат  биомеханической стимуляции «БИЗОН-ВИБРО»

- Увеличивает мышечную силу и суставную подвижность - Совершенствует координацию движений - Улучшает внешний вид и пропорции тела

С  помощью аппарата «БИЗОН-ВИБРО» наши инструкторы  помогут Вам  приобрести хорошую форму за короткое время

Минимум усилий – великолепный  результат

***

Два тренажерных зала

- полный гантельный ряд

- кардиолиния

Тренажерный зал физкультурно-оздоровительного центра оборудован всеми необходимыми для тренировок тренажерами.

Любой человек, пришедший в наш зал, который не имеет ни малейшего представления о предназначении каждого тренажера, получит консультации и рекомендации инструкторов. С самого начала работы тренажерного зала и до закрытия нашего центра опытные инструктора готовы придти к вам на помощь. Посоветовать упражнения и разработать примерный график тренировок. К вашим услугам тренажеры на все группы мышц и гантели различного весового ряда. Также огромный плюс – это наличие кардиозоны. И кардиозона представлена у нас не одним тренажером (как это часто встречается в частных фитнес-клубах), а несколькими различными тренажерами в большом количестве, дающих аэробную нагрузку (беговые дорожки, велотренажеры, липсоиды).

Для поддержания отличного настроения в тренажерном зале всегда играет музыка.

***

ФОЦ Машерова Срочно требуется инструктор тренажерного зала на полный рабочий день. А так же уборщицы и гардеробщик. т. 306-46-23, 226-95-66

foc-masherova.med.360.by

Фитнес в Минске по выгодной цене от Lifestyle Fitness & Gym

Забота о красоте своего тела для многих вошла в привычку. Кто-то только собирается обзавестись стройной фигурой и подтянутыми мышцами, поэтому начинает просматривать фитнес-сайты. Минск дает возможность заниматься здоровым образом жизни, главное найти свой фитнес-клуб, в котором будет максимально комфортно. 

 

Мы с радостью приглашаем всех, кого интересует фитнес в Минске, в современный клуб «Lifestyle Fitness & GYM». 

 

Почему стоит отдать предпочтение именно нашему клубу? 

 

  • Разнообразие выбора. Внушительная площадь порядка 1 400 кв. м., где каждый выберет спортивную деятельность по своему вкусу. Речь идет о тренажерном зале, а также трех залах для групповых занятий по различным направлениям фитнеса, и зале для единоборств.
  • Индивидуальный подход. Подбор индивидуальных программ для похудения, сжигания жира, наращивания мышечной массы. При этом всегда учитывается физическая подготовка каждого.
  • Профессиональные инструкторы и тренеры. Команда, состоящая из профессионалов своего дела, поэтому с нами будет легко и комфортно добиваться поставленных целей. Вы ощутите на себе отзывчивость, деликатность и внимательность персонала.
  • Комфортное пребывание. Удобные раздевалки для мужчин и женщин, бесплатный Wi- Fi, питьевая вода и чистые полотенца.
  • Приятные цены. Стоимость абонемента или разового посещения отличается демократичностью. Постоянные скидки и акции.
  • Удобное месторасположение. Расположение в центре Минска, поэтому добраться до нас не составляет труда.

К слову, мы предлагаем широкий спектр услуг для красоты и здоровья, а также расслабления после эффективных тренировок:

  • Услуги массажиста и SPA-программы,
  • Сауну,
  • Солярий,
  • Депиляцию,
  • Обертывания,
  • Аппаратный уход за телом B–Flexy.

Мы поможем вам не только обрести идеальное тело, укрепить здоровье, но и просто хорошо провести время!

ЗАПИСАТЬСЯ

fitness-club.by


Смотрите также