Обзор Mi Band 2: Взаимодействие с приложением Notify & Fitness. Фитнес ми


Программа для фитнес — браслетов Mi Fit | Фитнес

1 апреля 2016      Фитнес браслеты

Если вам нужна программа для фитнес-браслетов, стоит обратить внимание на

Mi Fit. Скачать ее можно на сайте www. soft.mydiv.net

Полезная  информация о данной программе Mi Fit

Mi Fit — хорошее приложение для владельцев фитнес-браслета Mi Band от известного многим китайского производителя Xiaomi.

Вам могут пригодиться статьи:

«Xiaomi Mi Band» полный обзорОбзор Xiaomi Mi BandБраслет Mi Band. Шагомер и умный будильник

Это маленькое по-размеру  устройство хорошо подойдет тем, кто придерживается здорового образа жизни изо всех сил, но наличие ограниченного количества времени для спорта ему мешает. Умный помощник поможет оценить качество сна и покажет, какое количество шагов за день было пройдено.

Так же полезный фитнес-браслет сможет разбудить вас в ту фазу сна, когда просыпаться становится легче всего. Это поможет быстрее вставать и лучше себя чувствовать. Как хорошо просыпаться с отличным настроением.

Стильный девайс не только красиво выглядит, но и долгое время работает автономно. Если сравнивать стоимость данного спортивного браслета с более известными брендами, то она более экономна.

Вернемся к самому полезному приложению. Оно хорошо отображает всю эту информацию.Легко синхронизируется с браслетом всего лишь легким касанием при самом первом запуске программы Mi Fit.

 Подробная статистика часов сна по дням и неделям может также пригодитсяи сиграть влияние. Ведь в таком важном деле, как самоконтроль за здоровьем и физическим самочувствие нет мелочей.

Программа хорошо интегрируется со столь любимыми многими социальными сетями и мессенджером WeChat. Вы сможете похвастаться своими достижениями!

Вы можете настроить вибрацию, чтобы она оповещала вас о приходящих  SMS и входящих звонках.

 Внешне приложение выглядит приятно, соответствуя всем современным тенденциям в дизайне мобильных интерфейсов.

Скрин-шоты данной программы:

8776877787788779

Виджет от SocialMart Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

fitneschasy.ru

на что способен фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 2

Личный опыт: может ли Xiaomi Mi Band 2 помочь на пути к более здоровому образу жизни

Меня зовут Даша, мне 25 лет, я фитоняшка, ЗОЖник, медицинский гик и автор текстов про биотехнологии. В последнее время я стала замечать у себя проблемы с давлением и пульсом, быструю утомляемость при том же уровне физической нагрузки, трудности со сном. Я долго не могла уснуть, а проснувшись после 9-10 часов сна, чувствовала себя разбитой. Я регулярно тренировалась и нормально питалась, но ощущала дефицит энергии и начала набирать вес.

Было бы странно, если бы я не попыталась решить свои проблемы при помощи технологических достижений, а именно — фитнес-гаджетов. Я выбрала простой и недорогой браслет, которым пользуются многие мои друзья — Xiaomi Mi Band 2. Несмотря на то, что многие относятся к «китайцу» скептически и считают бесполезной игрушкой, результатами использования я довольна (и даже подарила аналогичный браслет родителям).

Я расскажу о своих впечатлениях от Mi Band 2 не как обозреватель гаджетов (таких обзоров полно, ведь браслет далеко не новый), а как пользователь, который немного разбирается в человеческой физиологии.

Первые впечатления

Я приобрела браслет в середине февраля. Хотя я ходила два-три раза в неделю в спортзал и раз в неделю — на йогу, я чувствовала, что мне не хватает ежедневной физической активности. Дело в том, что я работаю дома, поэтому, кроме спортзала и периодических встреч с друзьями, я никуда особенно не хожу. А выйти из дома в феврале и просто так пойти гулять даже мне, любительнице русской зимы, в голову не приходило.

В очередной воскресный день, когда я никак не могла вытащить себя из кровати (хотя понимала, что тело требует нагрузки), я собрала волю в кулак и выгнала себя в магазин за фитнес-браслетом. Я рассчитывала надеть свой новенький Mi Band 2 и тут же пойти на тренировку, но гаджет оказался не заряжен. Тем не менее, сама мысль о нем уже заставила меня преодолеть лень и пойти на тренировку.

Дома я разобрала коробку с устройством и инструкцией. Разбираться пришлось практически на ощупь, потому что инструкция была лишь на китайском. К счастью, Xiaomi Mi Band 2 — популярный браслет, поэтому быстрый опрос среди друзей в фейсбуке позволил мне узнать об основных функциях гаджета.

Xiaomi Mi Band 2

Инструкция к Xiaomi Mi Band 2. Фото автора

Итак, после покупки необходимо установить на телефон приложение Mi Fit — это официальное приложение Xiaomi. В нем можно отслеживать историю своей активности, сна, запускать беговые тренировки. Минус приложения — в нем отсутствует функция «умного будильника». Но ее можно найти в неофициальных приложениях, например, XSmart Alarm.

Вообще, по запросу «Mi Band» маркет выдает массу вариантов неофициальных приложений (как платных, так и бесплатных), которые обещают добавить вашему браслету дополнительные умения. Например, Tools & Mi Band за 200 рублей позволяет кастомизировать браслет: настроить непрерывное отслеживание пульса, добавить уведомления с телефона, сделать интеграцию с популярным приложением для сна Sleep as Android. Средняя оценка приложения в Play Market достаточно высокая — 4,5 из 5 — и отзывы пользователей в основном позитивные.

Другие популярные приложения для Mi Band: Notify & Fitness for Mi Band (шаги, тренировки, уведомления, будильник), Mi Band 2 Music Control (переключает трек на телефоне нажатием кнопки на браслете), Mi Band 2 Func Button  (позволяет настроить заданные функции на кнопку управления браслетом).

Но вернемся к официальному приложению, которым пользуются 5 млн человек, в том числе и я. Оценка его на Play Market ниже, чем у большинства неофициальных аналогов, однако меня официальная сборка вполне устроила. Текущая версия Mi Fit совместима с Android от 4.4 и выше, есть также версия для iOS.

В принципе, пользоваться браслетом можно даже без привязки к приложению. Конечно, функционал гаджета будет урезан, но на экране Mi Band 2 вы сможете увидеть количество пройденных за день шагов и текущий пульс, а также время. Правда, чтобы настроить правильное время, нужно, опять же, привязать браслет к приложению. Иначе у вас внезапно и в случайное время будет наступать «полночь», и все шаги, пройденные за день, будут сбрасываться.

 Xiaomi Mi Band 2

История шагов хранится в приложении, которое надо регулярно синхронизировать с браслетом

Шаги

На экране браслета высвечивается количество шагов, пройденных за календарные сутки. Как только наступает 0 часов 00 минут следующего дня, статистика сбрасывается. История шагов хранится в приложении, если регулярно синхронизировать его с браслетом. Синхронизация происходит через Bluetooth при входе в приложение. Браслет некоторое время хранит данные об активности и сне в собственной памяти, но лучше ежедневно синхронизировать его, чтобы данные не пропали.

Когда я начала пользоваться браслетом, он установил мне норму в 8 тысяч шагов ежедневно. Мне казалось — да подумаешь, ерунда какая! Все же вокруг по 10 тысяч в день ходят, а то и больше — и ничего.

Реальность оказалась жестока. Выяснилось, что я на самом деле двигаюсь очень мало. В первый день я с большим трудом прошла 5 тысяч шагов (напомню, дело было в феврале) и долго сокрушалась — как мои фейсбучные знакомые без особого труда проходят в день по 10-15 тысяч?

Xiaomi Mi Band 2

Выяснилось, что я двигаюсь очень мало

Впоследствии я стала приезжать на йогу и выходить на одну станцию раньше, чтобы пройтись. Специально выделять час-два в день на прогулку. Планировать свои маршруты так, чтобы из пункта А в пункт Б можно было дойти пешком.

В итоге я смогла добиться среднемесячной активности в 8-9 тысяч шагов, включая занятия в спортзале. Кстати, насчет спортзала: браслет нормально считает только шаги на беговой дорожке. Если вы занимаетесь на эллиптическом тренажере, нужно снять браслет с руки и положить в карман. Чтобы браслет засчитал ваши «шаги» при езде на велосипеде, можно прикрепить его к шнуровке ваших кроссовок.

Xiaomi Mi Band 2

Сон

Сон — это вторая вещь после низкой физической активности, которая волновала меня. Точнее, я предполагала, что эти две вещи как-то связаны. Браслет косвенно подтвердил мои подозрения.

В начале использования Mi Band 2 я спала примерно по 9-10 часов в сутки, но при этом хронически не высыпалась. Выяснилось, что из всего сна не больше двух часов приходилось на глубокий сон. Много это или мало?

Xiaomi Mi Band 2

Сон

Здоровый сон выглядит так: в течение ночи сменяется пять-шесть циклов сна, каждый из которых длится около 1,5 часов. Цикл делится на медленный и быстрый сон, а внутри медленного сна есть еще четыре фазы. Третью и четвертую фазу медленного сна фитнес-браслет считает глубоким сном и называет «медленным», все остальное в терминологии Mi Band 2 — «быстрый сон».

Mi Band 2 определяет глубокий сон по тому, двигаетесь ли вы во сне. Если лежите неподвижно и спите «как убитый» — это глубокий сон, или дельта сон.  Норма дельта сна составляет от 30 до 70% от общего времени сна. То есть при 8-10-часовом сне нужно хотя бы 2,5-3 часа глубокого сна, чтобы чувствовать себя хорошо.

Важно не только общее количество глубокого сна, но и его непрерывность и распределение в течение ночи.

Сон человека начинается с первой стадии медленного сна (Mi Fit покажет его как быстрый сон). Примерно через полчаса после засыпания должен начаться глубокий сон, который продлится 30-45 минут. Максимальное количество глубокого сна приходится на первый цикл, дальше от цикла к циклу время дельта сна снижается. Хорошо, если приложение показывает толстые фиолетовые столбики — это значит, что глубокий сон не прерывается.

Вот, например, мой сон за 28 апреля почти идеален: три часа сна из восьми — дельта сон, в первом цикле 50 минут глубокого сна, во втором – 40 минут, в третьем – 60 минут беспрерывного дельта сна, в четвертом — 30 минут, в пятом цикле весь сон поверхностный – пора просыпаться.

Xiaomi Mi Band 2

А вот со сном 17 апреля что-то не так: хотя глубокого сна вроде достаточно, он слишком «рваный», и бОльшая его часть почему-то не в начале сна, а в середине и в конце. При таком сне могут быть трудности с пробуждением и ощущение разбитости с утра.

Xiaomi Mi Band 2

В целом, за время пользования браслетом мой сон улучшился. С 1,5-2 часов глубокого сна я дошла до 2,5-3 (а как-то раз было аж 4,5). Есть несколько закономерностей, которые я выявила:

  • Слишком низкий уровень активности (меньше 5-6 тысяч шагов за день) — мало глубокого сна
  • Слишком высокая активность (более 20 тысяч шагов за день, 15-20 тысяч шагов несколько дней подряд) — мало глубокого сна
  • Сильный стресс — очень мало глубокого сна
  • Алкоголь — может уменьшить длительность и качество глубокого сна

Общий вывод таков: умеренная физическая нагрузка, желательно вечером (но не менее чем за два часа до сна) — залог качественного отдыха. Она же поможет в борьбе со стрессом, и вам даже не придется прибегать к алкоголю, чтобы расслабиться.

Пульс

Приложение Mi Fit не мониторит пульс постоянно. Можно измерить пульс, нажав три раза на кнопку управления на браслете. Нужно выждать около пяти секунд, желательно при этом сидеть ровно и держать руку на уровне груди.

Погрешность фитнес-браслетов в измерении пульса в покое — около 10%. То есть, если я измеряю пульс в спокойном состоянии, и браслет показывает 60 ударов в минуту, на самом деле пульс может быть 55-65 уд/мин. По моему мнению, вполне допустимая погрешность. Более того, я делала тест: мерила пульс в покое браслетом, а затем — вручную, показатели совпадали +/- 5 уд/мин.

Но вот при нагрузке погрешность составляет уже 20%. Если я вышла на пробежку, и браслет показывает 150 уд/мин, на самом деле пульс может быть как 120, так и 180. Так что точность измерения при нагрузке невелика.

Есть одно но: когда я иду на пробежку, я включаю в приложении Mi Fit режим тренировки. Тогда браслет начинает мерить пульс постоянно, а в конце выдает мне среднее значение. Я надеюсь, что колебания и погрешности измерения сглаживаются, если непрерывно мерить пульс в течение получаса, поэтому на эти показатели можно ориентироваться. К тому же, важно то, как ведет себя пульс в динамике: за полтора месяца, что я бегала по улице, мой средний пульс упал с 163 до 149 уд/мин.

Xiaomi Mi Band 2

Кстати, Mi Fit также показывает, в какой зоне пульса проходит тренировка. Когда я увидела картинку для своей первой беговой тренировки в этом году, я ужаснулась – почти вся пробежка оказалась в диапазоне анаэробной (силовой) нагрузки. А должна быть в аэробной зоне.

Xiaomi Mi Band 2

Я испугалась — неужели мои беговые тренировки так сильно изнашивают сердце? И от этого «кардио» не польза, а один сплошной вред? Тогда я решила почитать, как определяются зоны пульса.

Классический вариант такой. Сначала нужно рассчитать максимальную частоту сердечных сокращений (МЧСС): 220 минус возраст, в моем случае это 195. Верхняя граница аэробной зоны — 80% от МЧСС, для меня это 156 ударов в минуту. При таком раскладе я действительно хронически превышаю допустимую нагрузку во время бега.

Но потом я узнала, что такие показатели применимы к профессиональным спортсменам с хорошо тренированным сердцем. Для простых смертных вроде меня больше подходит формула Карвонена: она не имеет научного обоснования, но широко применяется в фитнес-сообществе. Целевое значение пульса во время тренировки: (МЧСС – пульс в покое) * интенсивность тренировки + пульс в покое. Мой пульс в покое примерно 65 ударов в минуту, верхняя граница пульса при беге с интенсивностью 80% — 169 уд/мин. Получается, у меня все в порядке, норма не превышена.

Так что доверять приложению Mi Fit в определении зон пульса не стоит — рассчитайте свои целевые значения самостоятельно.

Полезные мелочи

Браслет Xiaomi Mi Band 2 можно брать с собой в душ — он водонепроницаем. Вот в сауну и горячую ванну его надевать не стоит. Я пару раз забыла снять браслет перед походом в сауну — ничего страшного не произошло, но лучше лишний раз не экспериментировать.

Если вы правша и носите браслет на правой руке, вы можете «намахать» случайные «шаги». Одна моя приятельница во время мытья окон «прошла» порядка 2 тысяч шагов. С другой стороны, активное мытье окон — нагрузка, сопоставимая с прогулкой, так что эти случайные «шаги» не так уж и бессмысленны.

Я пробовала «умный будильник» в неофициальном приложении XSmart Alarm, но никакой особой легкости при пробуждении не почувствовала. Да он и не может работать даже теоретически: дело в том, что самое приятное пробуждение — при переходе от первой ко второй фазе медленного сна, а их фитнес-браслет не умеет различать.

Говорят, что лучше всего измеряет сон не текущая версия приложения Mi Fit, а одна из старых версий — Mi Fit 1.4.341_1039_ru_notify. Мне не удалось привязать свой Mi Band 2 к этой версии приложения — второй браслет совместим с версиями выше Mi Fit 2.0. Но на форумах пишут, что можно как-то осуществить привязку — можете попробовать. С другой стороны, давние пользователи пишут, что в старых версиях приложение менее точно считало шаги (в основном Mi Fit склонен занижать шаги).

Считается, что зарядки Mi Band 2 хватает на три недели, но у меня он держался больше месяца и все еще сохранял более 30% заряда. Я так расслабилась, что на третий месяц совсем забыла, что браслет вообще нужно заряжать. В интернете пишут, что не рекомендуется разряжать Mi Band 2 до нуля — после этого он может просто не включиться. Желательно ставить гаджет на зарядку, когда осталось еще 15-20% батареи. В последний раз, когда я совсем забыла о нем, гаджет напомнил о необходимости зарядить батарею вибрацией.

Результат

Я довольна использованием браслета. Он действительно мотивирует меня больше двигаться, а также соблюдать более здоровые привычки, чтобы улучшить свой сон.

Xiaomi Mi Band 2

Конечно, можно скачать шагомер на телефон, но для меня это не очень удобно. Я не всегда беру с собой телефон на прогулку или тренировку, телефон может внезапно разрядиться и перестать мерить шаги. К тому же, браслет, который находится на руке, постоянное напоминание о том, что надо бы встать и пройтись.

В целом, если у вас высокий уровень самодисциплины и вам требуются наиболее точные результаты, то браслет можно заменить фитнес-приложением и нагрудным пульсометром. А для таких неофитов, как я, Mi Band 2 — отличный помощник на пути к более здоровому образу жизни.

Похожее

techfusion.ru

Google Fit – фитнес-трекер, приложение mi fit

Возможно ли собрать все данные по физической активности, диете и сну в одном приложении? Да, если у вас установлен Google Fit.

Команда Бодимастер протестировала официальное и бесплатное приложение на Андроид, которое можно скачать на странице Google Play. По сути, это агрегатор всей вашей физической активности, который подтягивает данные с приложений по фитнесу и йоге, счетчиков калорий и пульсометров, например, LifeSum, Freeletics, Strava, MyFitnesPal, а также с гаджетов, вроде Android Wear и Xiaomi Mi.

Есть несколько интересных аналогов Google Fit: Mi Fit, Nokia Health Mate, Fitbit, однако приложение от Гугл является самым популярным, так как работает с более прикладными данными, вроде прогулок, пробежек и диет, без учета сложных медицинских показателей. К тому же Google Fit – универсальный продукт, который ставится на любое Андроид-устройство с версией ОС не раньше 5.0 Lolipop.

Предварительно ознакомиться с основными возможностями приложения, которое мы изучили с помощью смартфона Fly Power Plus 2, вы можете в нашем видео:

Давайте пошагово рассмотрим, как работать с приложением.

Шаг 1. Регистрация и ввод личных данных

После того, как вы подключили приложение Google Fit через свой личный аккаунт, в настройках указываем основные данные о себе. Это поможет программе более точно отслеживать все ваши активности. Выставляем пол, рост, вес и метрические системы. Дополнительно мы рекомендуем настроить учет геоданных, если ваши тренировки связаны с преодолением определенных маршрутов.

google fit фитнес трекер

В отдельно вкладке подключаем все возможные фитнес-приложения, а также используемые датчики. Сделать это можно с помощью отдельной опции на главном экране. Google Fit выведет вам список мобильных программ, которые можно с ним синхронизировать.

Чтобы не смотреть поминутно в смартфон, чтобы узнать свой прогресс в той или иной активности, включаем уведомления о целях. Например, если вы прошагали установленное количество шагов, вы получите оповещение на шторке уведомлений на главном экране гаджета.

приложение google fit

Шаг 2. Ставим себе цели

После запуска приложения, оно сразу предложит вам начать путь к здоровому образу жизни. А именно – настроить шагомер, то есть установить себе количество шагов за определенный интервал.

google fit mi fit

Дополнительно вы можете себе указать столько целей, сколько позволяет вам время и возможности. Приложение предлагает список из почти сотни различных активностей, от зарядки и велосипеда, до танцев и плавания. Делается это так:

  • Нажимаете на кнопку «плюс» в правом нижнем углу
  • Тапаете по кнопке «Добавить цель»
  • Выбираем цель из предложенных по умолчанию, либо выбираем из общего списка
  • Листаем список и назначаем активность.
  • Указываем регулярность выполнения и количество раз.

Впрочем, вам даже необязательно указывать какое-то конкретное упражнение. Вверху общего списка вы можете назначить более общие цели, которые вы будете выполнять с определенной периодичностью.

google fit

Например, мы назначили себе ежедневно проходить дистанцию в пять километров, посвящать физическим нагрузкам два часа в день и сжигать 1000 калорий. Дополнительно мы поставили перед собой цель в 10 тысяч шагов и прыжки через скакалку.

Теперь на главном экране с помощью круговых диаграмм будут отображаться все данные по каждой цели.

Постепенно, вы войдете во вкус и начнете задавать себе поле интересные, полезные и увлекательные цели, например, скалолазание, теннис, плавание, медитацию и так далее.

google fit фитнес трекер

Бодимастер рекомендует!

Испытываете трудности в постановке цели? Не отчаивайтесь! Прочтите нашу статью Как правильно выбрать цель в жизни, которая поможет вам точно определиться со своими сильными и слабыми сторонами, акцентировать внимание на привычках и продумать для себя идеальный день.

Следим за весом

Приложение Google Fit позволяет вам тщательно следить за своим весом. С помощью отдельной опции вы ежедневно фиксируете, как набираются или уходят килограммы. Под функциональной клавишей «плюс» выбираем команду Указать вес, отмечаем дату и текущий показатель. Вся динамика отображается на отдельном графике. Здесь вы можете посмотреть, как менялся ваш вес за неделю, месяц или год.

приложение google fit

Вносим данные о тренировках

Если в течение дня вы занимаетесь несколькими видами спорта, применяете восстановительные практики, вроде расслабляющей йоги или медитации, укажите это в Google Fit. Так вам будет проще следить за тем, что и в какой последовательности вы делаете. Все активности будут собираться в списке «Недавние тренировки».

google fit mi fit

Тренируемся вместе с Google Fit

Приложение может вести по любой активности, которой вы занимаетесь в данный момент. Под все той же кнопкой «плюс» нажимаете «Начать тренировку». Вы попадете на экран выбора занятий. Если тренировка предполагает аутдор, например бег или велосипед, Google Fit с помощью GPS будет отслеживать ваш маршрут, а также подсчитывать, сколько вы прошли или проехали, с какой скоростью, а также сколько калорий сожгли.

Показатели по остальным тренировкам, соответственно, будут зависеть от типа активности. Причем, это необязательно должно быть что-то спортивное. В общем списке вы найдете прогулку с детской коляской и даже садоводство, которые предполагают не менее активные нагрузки на тело, чем тот же бег или гантели.

google fit

Занимаетесь гиревым спортом - Google Fit покажет количество калорий.

Анализируем данные

После того, как вы назначили себе цели и провели больше одного дня с Google Fit, фитнес-трекер покажет вам достигнутые результаты. В списке личных рекордов будут отображаться активности, в которых вы достигли наибольших успехов. Подключили счетчик калорий – получите диаграмму питания за день, занимаетесь с помощью приложения для фитнеса – узнайте, сколько тренировок вы прошли.

google fit фитнес трекер

Вся подробная информация по вашим активностям собирается на вкладке «Хронология». Здесь можно посмотреть, сколько шагов вы прошли за период, сколько сожгли калорий и общее время. Под кнопкой «Подробннее» находятся графики, где вы уточнить:

  • Время
  • Расстояние
  • Калории
  • Количество шагов
  • Вес
  • Пульс

google fit

Заключение

Google Fit уже почти 4 года является невероятно удобным и практичным приложением для тех, кто следит за здоровьем. Если, скажем, на вашем смартфоне установлено 10 приложений для фитнеса и 5 счетчиков калорий, вы просто добавляете их данные в Google Fit, чтобы в одной оболочке следить за всеми элементами вашей работы над своим телом.

Перспективы такого приложения огромны. Уже сейчас в смартфоны помещают самые чувствительные датчики, которые могут отследить малейшие изменения в теле человека. И все эти датчики можно вывести на Google Fit.

Поэтому наш категорический совет: если у вас нет фитнес-гаджета, и вы только стремитесь начать фитнес-активность, то начните с этого приложения и с нашей статьи о том как начать качаться.

bodymaster.ru

Взаимодействие с приложением Notify & Fitness

По ряду причин, меня перестало устраивать приложение Mi Fit, и я решил поискать альтернативу. В Google маркете нашлось несколько программ, и выбор пал на приложение Notify & Fitness. Которое способно превратить Mi Band 2 чуть ли не в смарт-часы. Но способен ли сам браслет на такую трансформацию? И вот после месяца пользования приложением, можно делать выводы.

Что сразу бросается в глаза, так это обилие настроек. Их такое количество, что многим пользователям, не захочется вникать во все тонкости. Но если вы терпеливый человек, и у вас найдется свободное время, то пожалуй, настроить можно все, ну или почти все. Лично я заполнил профиль, где указывается  возраст, рост и вес. С единицами измерения тоже следует сразу определиться, что вас устраивает, мили или километры, фунты или килограммы. На этом скриншоте, хорошо видно все обилие настроек (вообще то далеко не все). Но если приложить к статье все скриншоты, изображений будет больше, чем в Инстаграмме  фитнесс-няшки)))

Notify&Fitness Обилие пунктов меню может привести к полному замешательству)))

Главный экран приложения:

Notify&Fitness Здесь 11 вкладок, где контролируются параметры физической активности, сна, пульса, напоминания и прочего.

Теперь перейдем на вкладку, где отображается физическая активность пользователя, а попросту, учет шагов. Сверху находится график за последние 7 дней. Вертикальная шкала-это количество шагов, на горизонтальной находятся даты. Над каждым столбиком указанно количество шагов за прошедший день. Но можно настроить график, на две недели, на месяц и на два месяца. В общем, любители графиков будут в восторге. Далее можно посмотреть средние значения количества шагов, пройденное расстояние и калории, которые пользователь сжигает в среднем за неделю или другой отрезок времени, который задан в настройках. Рядом находятся итоговые результаты за неделю, сколько пройдено и потрачено калорий. Чуть ниже мы видим текущий результат шагов, дату, расстояние в заданных единицах и количество сожженных калорий. Еще есть кнопочки «Больше», «Дополнительно», с помощью которых можно просмотреть подробные данные за прошедшее время, а так же экспортировать данные и синхронизировать с Google Fit.  И самое главное, можно своими достижениями поделиться в Инстаграмме, Твиттере, Однокласниках. Отправить скриншот в Viber, Skype, WhatsApp, да куда угодно в общем. Социальная составляющая Notify & Fitness на высоте, да и реализовано довольно удобно. Еще, если нажать на «столбик» в недельном графике, откроется подробный график за день, где можно посмотреть, в какое время у вас была активность, например пешие прогулки, или пробежки.

Недельный график, средние и итоговые значения Подробный график за один день

Следующая вкладка- «Сон» сделан по такому же принципу, как и «Шаги», только изобилует еще большим количеством настроек. Когда я копался в настройках, сложилось впечатление, что настраиваешь какой-то сложный медицинский или научный прибор))) На первом скриншоте  виден подробный анализ прошедшей ночи: во сколько пользователь лег спать, во сколько проснулся, время сна, глубокий сон, быстрый сон, были ли пробуждения ночью, а так же график пульса. Но если вы нажмете кнопочку «Дополнительно», то попадете в рай любителей тонкой настройки гаджетов. Особенно порадовал пункт «Анализировать весь день». Специально для тех, кто может переспать на работе)))

Notify&Fitness Недельный график, и подробный график за ночь Настройки и еще настройки…

Следующий экран-«Пульс». Здесь можно посмотреть график пульса за час, день, неделю и месяц. Настроить «Кардиомонитор», и  Mi Band будет проверять ваш пульс через заданный промежуток времени. Или пользователь сам может проверить свой пульс. Для перфекционистов, разработчики приложения предусмотрели много дополнительных настроек.

Notify&Fitness Экран контроля пульса Notify&Fitness Расширенные настройки

А вот с отслеживанием тренировок, что-то не задалось. Специально совершил небольшую пробежку, и вот что в итоге получилось:

Главный экран тренировок Notify&Fitness Сколько шагов сделано за тренировку Пульс не измерялся… Трек записался как зря, бегал то я по беговой дорожке стадиона

Приложение Mi Fit записывало трек более правильно, а вот Notify & Fitness с этим сильно налажал. Буду еще тестировать, может и получится…

С вкладкой «Калории» все понятно, тут даже рассказывать не чего. Количеством потраченных калорий, так же можно похвастаться перед друзьями в социальных сетях.

Notify & Fitness Здесь можно посмотреть график за неделю, месяц и т.д.

Следующая вкладка посвящена контролю веса пользователя. Здесь можно «привязать» и настроить умные весы Mi Scale. К сожалению, таких весов  у меня нет в наличии.

Notify & Fitness Notify & Fitness можно синхронизировать с весами Mi Scale

На этой вкладке, пользователь может добавить приложения, от которых будут приходить уведомления на браслет. Mi Band 2 будет вибрировать, а на экране появится изображение иконки приложения.

Notify & Fitness Список приложений, от которых Mi Band будет получать уведомления

Следующие пункты меню:»Звонки», «Напоминания», «Кнопка» и «Разное». В меню «Звонки» настраиваются входящие и пропущенные вызовы. Обилие настроек просто срывает крышу поражает воображение.

Раздел «Напоминания» позволит вам создавать для себя кучу напоминаний на  каждый день и час))) Есть готовые шаблоны, такие как «Отойти наконец от компьютера», «Вечерняя прогулка», «Подъем в воскресение». Можно добавить и свои варианты, все ограничивается только вашей фантазией.

Меню напоминаний

Следующее меню-управление кнопкой Mi Band 2. В наличии много всяких функций, но например, такие, как отключить звук звонка и отклонить звонок не работают. Не сработало и переключение трека в штатном плеере MIUI.

Notify&Fitness Настройка кнопки Mi Band 2

И последний раздел меню-«Разное». Самая полезная функция-это напоминание о бездействии. По истечении заданного времени, браслет начинает вибрировать, и на экранчике появляется идущий человечек, как на светофоре))) Для офисных работников, такая функция просто необходима, не дает совсем уж загнуться перед монитором. Лично мне, это очень и очень пригодилось.В этом меню можно настроить «Умные будильники», да только они срабатывают, не учитывая фазы сна, а в назначенное время. Еще есть функция «Восстановительный сон» и таймер, а так же «Не потерять телефон». Если эта функция активна, стоит вам отойти на некоторое расстояние от своего смартфона, браслет начинает вибрировать, и на экране появляется соответствующая иконка. Функция работает, но расстояние, при котором браслет срабатывает, очень короткое, и я отключил её.

Notify&Fitness Еще одно меню всевозможных настроек

В целом приложение Notify & Fitness, довольно интересный продукт, с богатым функционалом, но многие функции не работают, или работают не должным образом. По сравнению с Mi Fit,  полезных «плюшек» больше, но и «болячки» такие же: частенько обрывается связь смартфона с браслетом. Не сказал бы, что это критично, так как браслет держит последние данные в своей памяти, и при синхронизации со смартфоном, вся информация выгружается. Единственный минус, это запись трека, в  Mi Fit, трек записывался довольно таки  точно:

run_mifit Пример записи трека на том же стадионе

Оценка приложения в Google маркете-4,0 балла, Mi Fit-3,3 балла. Какое приложение устанавливать, дело вкуса, я пока оставлю  Notify & Fitness.  Хотя идея превратить Mi Band 2  в смарт-часы, на мой взгляд не получилась. Возможно, с будущими обновлениями, приложение будет работать как следует. Полезен ли Mi Band 2 в целом? Мой ответ-однозначно да.  Профессиональным спортсменам, наверное нужно использовать более дорогие и функциональные  аксессуары,  а для тех, кто следит за своим здоровьем и занимается спортом для себя, Mi Band 2 вполне подойдет. Лично меня он мотивирует сделать заданное количество шагов за день. Функция напоминания о бездействии-это вообще находка! Да и простейшие уведомления, тоже нужны. Будильник на браслете, даже если он не учитывает фазы сна, мне больше нравится, чем трезвонящий будильник на смартфоне. В общем, какой бы программой для Mi Band вы не пользовались, главное следите за своим здоровьем и занимайтесь спортом.

 

firmware-club.ru


Смотрите также