Спортивная мода или что надеть на фитнес? Фитнес мода


Одежда для спорта

Мода коснулась абсолютно всего, девушкам приходится выбирать не только в чем пойти на свидание или на работу, но и что надеть в спортзал. Сегодня мы вам расскажем о том как правильно подобрать спортивную одежду, на что стоит ориентироваться и чем руководствоваться.

Ваши тренировки должны быть красивыми и комфортными

Спорт навсегда вошел в нашу жизнь, достаточно вспомнить уроки физкультуры в школе и все становится на понятно. Польза спортивных нагрузок в том, что они позволяют нам поддерживать организм в здоровом состоянии, мышцы в тонусе, фигуру в порядке и при этом иметь положительное настроение.

Один из вариантов спортивных нагрузок это фитнес. Фитнес рассчитан на прекрасную половину человечества, то есть занимаются ним женщины, девушки и девочки, которые хотят стать счастливыми обладательницами красивой фигуры и заиметь параметры 90-60-90.

Отличительная особенность фитнеса в том, что для него необходима специальная комфортная одежда. Так как вас ожидают часовые жиросжигающие тренировки, активные приседания, качания пресса, прыжки на скакалке, занятия на фитболе и многое другое. Именно поэтому стоит очень внимательно отнестись к выбору одежды для спорта.

Комплект спортивной одежды

Давайте рассмотрим основные требования к спортивной одежде:

1. Комфорт — выбранная вами одежда должна быть максимально удобной для выполнения различных упражнений. Ничего не должно вам мешать, задираться или спадать.

2. В отличии от создания модного образа для похода в театр или на встречу с друзьями, где вы используете различные аксессуары, стильные дополнения и так далее, в спортивной одежде это неуместно. Здесь действует другое правило: чем меньше, тем лучше. Вам не должно быть жарко, так как во время занятий вы будете потеть. В спортзале или на гимнастическом коврике вам не понадобятся стильные часики в цвет вашей заколочки, или сережки, которые показывают какие у вас прекрасные глаза. Это все просто не уместно. Перед походом на тренировку снимите все ненужное, иначе велика вероятность, что вы можете покалечиться.

3. Материал одежды. Уделите особое внимание материалу из которого пошита одежда. Материал должен быть приятый на ощупь и не вызывать аллергических реакций. Иначе ваши потуги заняться спортом превратятся в настоящую пытку.

Яркая спортивная формаНа фитнес в модной форме

4. Размер одежды. Безусловно, все ваши тренировки нацелены на приобретение красивой фигуры с идеальными параметрами, но пока вы на пути к идеалу не стоит брезговать комфортом. Не покупайте спортивные шорты или майки, которые малы на вас, с мыслью о том, что вот через неделю тренировок вы похудеете и все будет в пору. А как вам заниматься в течение недели? Комфорт и еще раз комфорт! Кроме того, одежда не по размеру может причинить не мало вреда, начиная от дискомфорта и до травм.

Вариант спортивной одежды

5. Как и любая одежда, спортивная одежда должна быть красивой. Это позволит вам не только прекрасно выглядеть, но и хорошо себя чувствовать. Кроме того, это дополнительная мотивация лишний раз сходить на фитнес, чтобы позаниматься в новенькой кофточке или шортиках.

6. Особое внимание уделите выбору обуви. Главная задача спортивной обуви — обеспечить правильное положение стопы во время выполнения тех или иных упражнений и конечно же равновесие. Также ориентируйтесь на то место, где у вас проходят тренировки. Если ваши фитнес занятия проходят на свежем воздухе, то и обувь должна быть с крепкой, но мягкой подошвой, для того, чтобы вам было максимально комфортно заниматься. Если же ваши тренировки проходят в оборудованном зале, то можно обойтись обычными кроссовками. Но к обуви примените те требования, которые описаны по отношению одежде. То есть, ваш размер и никаких лишних деталей.

Вот и все самые важные требования, которые касаются выбора спортивной одежды. Прислушайтесь к ним и руководствуйтесь здравым смыслом, когда выбираете подходящий наряд для занятия спортом. Успехов и модной тренировки!

womenspeaks.ru

Модная одежда для фитнеса

Неотъемлемой частью жизни каждой девушки является мода и стиль. Они прокрались даже в такую сферу жизни, как фитнес! И мы расскажем вам про самые современные и стильные веянья моды в спорте!

Одежда для фитнеса

Причин заниматься спортом может быть много, и среди них современная одежда для фитнеса далеко не на последнем месте! Короткие маечки, облегающие лосины, прекрасно подчеркивающие каждый изгиб вашего соблазнительного тела… в спортивной моде столько всего! Если вы хотите радоваться своему отражению в зеркале не только после того, как обретете желаемую фигуру, но и в процессе достижения цели, вам следует подойти к выбору одежды для фитнеса немного серьезнее.

Мода – дама капризная...

...и переменчивая. А вот стиль должен быть индивидуальным и оставаться с вами всегда. Одежда для фитнеса не исключение: следите не только за модой, но и за стилем.

Еще совсем недавно в спорте совершенно не было места моде. Времена изменились. Теперь не только комфорт, но и мода определяет, в чем вы будете заниматься в спортзале.

Спортивная одежда для фитнеса претерпела множество изменений на сегодняшний день. И до сих пор меняется со стремительной скоростью. Сегодня, чтобы быть в тренде, в спортзал нужно приходить не в растянутых штанах, а в облегающих капри. Длина три четверти стала востребованной, поскольку такие модели позволяют вытянуть силуэт.

В список модной одежды для фитнеса также входят прямые или чуть расклешенные брюки. Они полюбились представительницам прекрасного пола за то, что легко помогают скрыть недостатки фигуры. При выборе брюк стоит обратить внимание на резинку: она должна быть мягкой и достаточно широкой. Если вы хотите спрятать животик, подберите брюки на поясе-шнурке. Так вы сможете затянуть шнурок по своему желанию.

Невероятно модной тенденцией в последнее время являются короткие шортики. Они зрительно удлиняют ноги, поднимая вам настроение и толкая на новые достижения в фитнесе!

Практичным вариантом могут послужить брюки 2-в-1. Это модель с отстегивающимся или подворачивающимся низом, превращающим брюки в трендовые капри.

Подбираем модную одежду для фитнеса правильно!

Спортивная одежда для фитнеса

Чтобы не выглядеть в тренажерном зале странно, не стоит слепо следовать моде! Если вы реально осознаете, что ваша фигура пока далека от идеала, необходимо научиться правильно подбирать одежду для занятий. Это поможет вам выглядеть более привлекательно как в собственных глазах, так и в глазах посетителей зала.

Еще одним трендом сегодняшнего дня являются майки. При правильном подборе этот предмет гардероба подарит вам комфортные тренировки и отличное настроение. Чтобы скрыть лишние килограммы, нужно покупать узкие майки с темными боковыми вставками и со скругленным низом впереди. Все эти детали зрительно сужают талию, делая ваше отражение в зеркале более стройным.

Брюки стоит брать более свободные. Это позволит вам чувствовать себя увереннее и заниматься эффективнее, поскольку ничто не будет стеснять вас в движениях.

Важную роль в подборе спортивной одежды для фитнеса играет цвет. Он представляет собой не только модную тенденцию, но и является частью специальной терапии, позволяющей достичь результата с помощью разных цветовых сочетаний.

Чтобы ваши занятия фитнесом были более эффективными, вам не стоит забывать о цветовой составляющей фитнес-наряда. Красный цвет, например, цвет энергии, желтый и оранжевый - располагают к приятному общению, а зеленый - настраивает на стабильный результат.

Цветовая гамма может сильно варьироваться. Однако вы никогда не проиграете, выбирая черный, белый и пастельные цвета. Хотя сегодняшние модницы предпочитают яркие цвета, что сразу бросается в глаза и поднимает настроение, придает больше уверенности и наполняет энергией!

Стиль активных женщин

Однако, как уже говорилось выше, одежда для фитнеса должна быть не только модной, но и стильной. Стильная одежда для фитнеса позиционирует вас как состоявшуюся личность, стремящуюся к идеалу. Ведь стиль – удел успешных людей, которые знают, чего хотят.

Не забывайте о том, что занятия фитнесом должны приносить удовольствие, и в этом как нельзя лучше помогает яркая одежда. Ваша форма должна вам нравиться, поэтому выбор цвета и фасона остается на ваше усмотрение, ведь красивая форма может послужить дополнительным стимулом для занятий спортом. Занятия фитнесом должны приносить удовольствие, и в этом как нельзя лучше помогает яркая одежда. Нынешняя мода в спортивной индустрии шагнула очень далеко, и теперь современная спортивная одежда сочетает в себе практичность и эстетичность, не может не радовать. Ну а выбор за вами!"

Каждая женщина имеет свой индивидуальный стиль, который придает ей необыкновенный шарм и женственность. Стиль формируется из жизненных приоритетов, мировоззрения, предпочтений и многих других факторов. Стильная спортивная одежда для фитнеса подразумевает отсутствие лишних аксессуаров, сочетание не более двух-трех цветов и комфорт.

Если в тренажерном зале вы хотите выглядеть привлекательно, никогда не предпочитайте моду стилю. Модная вещь может быть неудобной, стиль – это всегда комфорт. А при занятиях фитнесом он играет не последнюю роль.

Вы хотите добиться результатов быстрее и укрепить уверенность в себе? Стремитесь мыслить позитивно и общаться с интересными людьми? Тогда вам непременно нужно следить за своим стилем и модными тенденциями в спортивной одежде для фитнеса. Это станет дополнительной мотивацией для вас и приведет к лучшим результатам! Успехов в тренировках!

bodymaster.ru

Фитнес моде не помеха ♡

Фитнес моде не помехаФитнес моде не помеха

Кто сказал, что спортивная одежда должна быть скучной, серой и безрадостной. Современные спортивные бренды предлагают весь спектр цветов, достаточно заглянуть в любой из магазинов Adidas, Nike, Puma и т.д. Экспертом в вопросе выбора подходящей спортивной одежды выступит молодая певица из Лос-Анджелеса Саша Колос.

Выбор бренда — дело вкуса, кто-то предпочитает Adidas, кто-то любит Puma, а кто-то жить не может без Nike. Спорить о том, какая фирма лучше бессмысленно: уровень цен, качество примерно одинаковые, все компании выпускают кроссовки для бега, для занятий в зале, поэтому поговорим просто о требованиях, которые современность предъявляет к одежде спортивного стиля. А именно, в чем пойти в зал на фитнес, тренды фитнес моды.

• Во-первых, удобство. Спортивная одежда для фитнеса должна хорошо облегать, в то же время максимально тянуться и быть комфортной для выполнения упражнений.

На фото:. спортивная одежда для фитнеса должна хорошо облегать.На фото:. спортивная одежда для фитнеса должна хорошо облегать.На фото:. спортивная одежда для фитнеса должна хорошо облегать.На фото:. спортивная одежда для фитнеса должна хорошо облегать.

• Особое внимание сегодня уделяется материалам, из которых отшивается спортивная одежда. Может быть, лет 25-30 назад и считалось, что нет ничего лучше хлопчатобумажной футболки и трикотажных леггинсов х/б с добавлением эластана, то сегодня уже стало понятно, что для занятий спорта больше подходит именно синтетика. Но не дешевая китайская ткань, а хорошие эластичные материалы отличного качества, пропускающие воздух, не позволяющие охлаждаться вашим мышцам во время тренировки. Все дело в том, что хлопок впитывает излишнюю влагу, фактически промокает, когда вы занимаетесь спортом, а специальные синтетические ткани, наоборот, дышат и испаряют влагу, делая ваше занятие более комфортным. К тому же эти материалы обладают высокой износостойкостью и не мнутся. Единственное, что стоит отметить: они требуют специальных средств ухода за собой, стирая спортивную одежду обычным порошком, вы рискуете утратить все пропитки, нанесенные производителем на эту ткань.• Спортивную одежду нужно приобретать точно по размеру: не стоит приходить в магазин и требовать 44-й, если у вас 48-й. Какая разница, что у вас написано сзади на бирке? Ее вообще отрезать можно, если вас только цифры смущают. Одежда для фитнеса не должна стеснять движений, сковывать вас, не должна быть больше или меньше, ее задача сидеть идеально. Она должна быть второй кожей!• Когда вы занимаетесь спортом, нет ничего более важного, чем правильная обувь, которая обеспечить правильное положение стопы во время тренировки, занятий бегом. Запомните, для разного покрытия подойдут разные кроссовки: нельзя бегать в лесу в той же обуви, в которой вы в зале йогой занимаетесь. Обувь очень важна, поэтому к ее выбору надо относится очень внимательно.

На фото:. спортивная одежда для фитнеса.На фото:. спортивная одежда для фитнеса.На фото:. спортивная одежда для фитнеса.На фото:. спортивная одежда для фитнеса.

Мы благодарим Сашу Колос за советы, которые она дала читательницам журнала ЯвМоде.ру

С любовью, Редакция ЯвМоде.ру

comments powered by HyperComments

www.yavmode.ru

новые тренды в фитнесе, Buro 24/7

Какие тренировки сейчас в моде? На что записываться и в какие студии идти? Читайте в нашем материале

Пилатесом и аэробикой сегодня уже никого не удивишь. А фитнес-клубам нужно неустанно следить за модой в мире спорта, не позволяя своим клиентам скучать. Ведь именно с первыми осенними похолоданиями люди возвращаются на тренировки в спортзалы. Итак, актуальная в этом сезоне фитнес-шестерка.

Аэростретчинг

Если растяжке, или, как ее также называют, стретчингу, раньше уделяли дежурные 10—15 минут после тренировки, то теперь этому виду физической нагрузки посвящают полноценные уроки. Он, без преувеличений, стал основным трендом в спортивной индустрии. Есть стретчинг с элементами йоги, гимнастики, танца, есть вариации с силовой нагрузкой. Но среди всего этого многообразия выделяется аэростретчинг, который в чем-то похож на антигравити-йогу. Занятия проходят в гамаках, подвешенных к потолку, в которых вы совершаете разнообразные фигуры, повороты и скручивания вниз головой. Это вам не просто потянуть мышцы ног — в этой растяжке задействованы все части тела. Результат впечатляет: позвоночник вытягивается, решаются многие проблемы с осанкой, мышцы и связки становятся гибче и пластичнее. Такие занятия действительно творят чудеса не только с фигурой, но и с общим тонусом организма.

Мода на спорт: новые тренды в фитнесе (фото 1)

Реформер 

Все новое — это, по сути, хорошо забытое старое. Тренажер, который изобрел Йозеф Пилатес целых 90 лет назад, снова на пике популярности. Сегодня на нем тренируются почти все модели, начиная от Карли Клосс, заканчивая Еленой Перминовой, а также профессиональные танцоры и спортсмены. За что они так его любят? С помощью этой несложной конструкции с подвижной платформой, ремнями и пружинами отлично прорабатываются все основные мышцы-стабилизаторы. При этом нагрузка на позвоночник и суставы минимальная. Упражнения проходят с собственным весом, но при этом они гораздо мощнее, чем в классическом пилатесе. Вообще для реформера разработаны целые комплексы упражнений для разных частей тела. Пару занятий с инструктором — и вы поймете, что это гениально и просто.

Мода на спорт: новые тренды в фитнесе (фото 2)

Боди-балет

Танец маленьких лебедей в зрелом возрасте вы навряд ли осилите, да и занятия по боди-балету задуманы не для этого. Упражнения адаптированы для новичков и, по сути, представляют собой смесь аэробики, пилатеса, стретчинга, йоги и современного танца. Часть упражнений проходит у станка, многие па заимствованы из классической хореографии, но все они проходят в «лайт»-режиме. Здесь нет серьезной нагрузки на сердечно-сосудистую систему, нет сложных кульбитов и прыжков. Именно за это боди-балет так и полюбился, на эти занятия можно ходить даже тем, кто боится за свои слабые суставы. Нагрузка идет только на мышцы. Цель — подправить осанку, подтянуть ягодицы, мышцы бедер и икры.

Мода на спорт: новые тренды в фитнесе (фото 3)

Триатлон 

Триатлон — это спортивное троеборье, объединяющее состязания в плавании, велогонке и беге. Несмотря на сложность, этот олимпийский вид спорта набирает популярность не только у спортсменов, но и у простых смертных, причем самых разных возрастов. Бум на него пришел из Европы и Америки, там открыты уже сотни сообществ для новичков и регулярно проходят соревнования. В России секции по триатлону раньше можно было найти только в спортивных школах для детей и подростков. Теперь они появляются и для взрослых во многих фитнес-клубах и студиях. Зимой занятия проходят в бассейнах, на велотренажерах и беговых дорожках, а весной перебазируются в парки. С помощью триатлона повышается выносливость, прорабатываются мышцы и, конечно, можно отлично похудеть, потому что львиная доля нагрузки — аэробная. Что особенно подстегивает — это соревновательный дух. Вы тренируетесь не просто так, а для того, чтобы в итоге победить в спортивном состязании.

Мода на спорт: новые тренды в фитнесе (фото 4)

Фитнес-бокс

Кто сказал, что боксерские перчатки и груша — прерогатива мужчин? Женский бокс, или, как его часто называют, «фитнес-бокс», — еще один модный тренд этого сезона. Женские группы по боксу открываются и в фитнес-клубах, и в специальных студиях. Сразу заметим, никакого мордобоя тут не будет. В отличие от классического единоборства фитнес-бокс в разы менее травматичен. Вместо спаррингов на ринге больше времени уделяется упражнениям в стойке с прыжками и отработкой ударов на груше. Для чего все это? Во-первых, улучшается координация движений и скорость реакции. Ни один вид спорта, даже танцы, не способен это сделать так быстро и эффективно, как бокс! Во-вторых, в этом виде фитнеса отлично прорабатываются мышцы ног, бедер, ягодиц и быстро уходит лишний вес. Только представьте, сколько калорий сжигается после часовой стойки в постоянных полупрыжках на полусогнутых ногах и с прямой спиной? И еще один плюс фитнес-бокса — это психологическая составляющая. Хрупким девушкам тоже нужно выпустить пар, и лучше это сделать, побив боксерскую грушу, чем посуду на кухне.

Мода на спорт: новые тренды в фитнесе (фото 5)

Велосайклинг

Велосипедный спорт стал вторым по популярности после бега. Обилие велодорожек, городских велопрокатов и сообществ любителей-велосипедистов приятно поражает. С наступлением осенней непогоды эта спортивная активность не свернулась, а переходит в новые сайклинг-студии, которые сейчас растут как грибы. Одна из таких — Velobeat — открылась в этом месяце в башне «Город столиц» в «Москва-Сити». Занятия проходят под зажигательную музыку на новых велотренажерах, которые считают и скорость вращения педалей, и потраченные калории, и многое другое. Но дело даже не в оборудовании и профессионализме инструкторов, а в безумном драйве, который объединяет на время тренировки 30 (именно столько в студии велотренажеров) единомышленников в этом виде спорта.

Мода на спорт: новые тренды в фитнесе (фото 6)

www.buro247.ru

Спортивная мода 2016 Что одеть в спортзал тенденции фото

Каждая девушка и женщина, следящая за собой, не понаслышке знает о пользе спорта.

Sport_2016_15Регулярные тренировки не только сделают ваше тело стройным и подтянутым, но и улучшат работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют обмен веществ, улучшат состояние кожи и подарят бодрость духа. А что ещё нужно для того, чтобы всегда чувствовать себя молодо и красиво. Несомненно, успех любой тренировки зависит от вашего стремления и желания, от интенсивности и времени занятий.

Sport_2016_18Однако, не стоит забывать ещё об одной составляющей успешной тренировки, о правильно подобранной спортивной форме. Именно она обеспечивает вам комфорт и делает занятия более удобными и приятными. Правильно выбранная одежда не позволит вам натереть мозоли, избавит от опрелостей и даст возможность телу дышать. Таким образом, ничто не сможет омрачить ваши занятия, и вы получите от них не только пользу, но и удовольствие.

Sport_2016_11

Обувь в спортзал 2016 какую выбрать модные тенденции новинки фото

Особое внимание необходимо уделить выбору обуви. Здесь предпочтение надо отдать спортивным кроссовкам для зала или для бега.

Sport_2016_49Они отличаются удобной широкой, слегка пружинящей подошвой. Кеды – только если вы собираетесь заниматься йогой, пилатессом, каланетикой, для фитнеса и аэробики не подходят совершенно, т.к. не поддерживают стопу, не дают устойчивости.

Sport_2016_34В обуви важно, чтобы она не натирала, только что купленную, лучше в спортзал сразу не брать, а походить дома. Иначе на первую тренировку надо захватить пластырь от мозолей.

Sport_2016_35В чем пойти в спортзал 2016 модные тенденции фото новинки

По сути, не особо кого-то волнует, в чем вы будете одеты в тренажерном зале. Но первое, что следует отметить, как бы сильно вы не беспокоились о своем внешнем виде, одежда не должна отвлекать вас от тренировок.

Sport_2016_24Постоянно думать о том, что что-то нужно подтянуть, где-то завязать или перекрутить – это нехорошо и будет отвлекать от главного занятия в тренажерном зале. Вы ведь ходите в тренажерный зал для того, чтобы ваша фигура была безупречной, правильно? Тогда постарайтесь сделать так, чтобы ничто вам не мешало, в том числе лишние отвлечения на одежду.

Sport_2016_2Современная спортивная одежда для тренажерного зала чаще всего сочетает в себе и практичность, и эстетичность. Яркие цвета здесь вовсе не запрещены, а наоборот – приветствуются. Нет никаких строгих правил по поводу фасонов, поэтому вы смело можете выбирать ту одежду для тренажерного зала, которая вам нравится.

Sport_2016_30Девушки, если вы действительно хотите заниматься, а не очаровывать противоположный пол, одевайтесь удобно. Майки с вырезом, в которых при  наклоне не очень комфортно, — сразу исключаем. Самое удобное – это свободные спортивные штаны, либо лосины (в них хорошо растягиваться), и футболка/кофта/толстовка, все на ваш выбор. Еще очень рекомендую специальные перчатки для тренажерного зала, так как от тренажеров частенько образовываются мозоли на ладонях, а нежные женские руки должны быть всегда идеальны.

Sport_2016_3

Купить их можно почти в любом спортивном магазине. Так же лучше всего с собой в зал взять небольшое полотенце для вытирания пота и бутылку воды. Можете взять с собой плеер (если он и музыка не будут вам мешать).

Sport_2016_16Спортивная одежда в спортзал советы по выбору

Прежде всего, стоит уделить немалое внимание выбору одежды, которая должна быть максимально комфортна и приятна к телу, не должна стеснять движения.

Sport_2016_1Для начала вы можете приобрести недорогие вещи: обычные трикотажные легенсы и футболки из хлопкового материала. Причем, не стоит стесняться своих форм и бояться купить для занятий в зале обтягивающие лосины, так как в них вам будет удобнее всего, также не стоит отдавать предпочтение широким спортивным брюкам: они не совсем подходят для выполнения упражнений на мышцы ног.

Sport_2016_43Если вы решили заняться спортом всерьез и подготавливаетесь к этому основательно, тогда можно задуматься о приобретении фирменной одежды от таких марок, как «Nike», «Reebok», «Adidas», которая разработана специально для занятий фитнесом и силовыми нагрузками.

Sport_2016_17Спортивная сумка в спортзал тенденции новинки фото

Спортивная сумка или рюкзак – кому как удобнее, но сразу подсказка от бывалого завсегдатая спортивных залов: если вы будете ездить на велосипеде, ходить в спортзал пешком или ехать на роликах, то выбирайте рюкзак. Он должен быть не слишком больших размеров, не обязательно с ортопедическими вкладками и прочими прибамбасами – они только добавляют тяжести. Спортсмен не испортит себе спину, если будет с первого шага держать ровную осанку.

Sport_2016_44Для тех, кто будет ездить в спортивный клуб на машине или на автобусе, наоборот, удобнее сумка с широким наплечным ремнем.

Не забудьте про воду!

Если вы занимались физическим трудом, то вам хорошо известно, как одолевает жажда, фитнес — это тот же труд. Во время нагрузок организм тратит много воды, нормализуя теплообмен. Именно поэтому организм буквально умоляет нас выпить любой жидкости. Воду брать с собой обязательно. Объём её не должен быть меньше полулитра, ориентируйтесь на свои ощущения, ведь некоторым мало и полуторалитровой бутылки для восполнения нужд организма.

Sport_2016_47Вы можете брать воду в обычной бутылке, а можете выбрать себе специальную ёмкость для спорта. Например, для тренировок прекрасно подойдут бутылки для велосипедистов, такая никогда не прольётся и удобна в использовании.

Принадлежности для душа

После тренировки обязательно принимать душ, это ни для кого не секрет. Это помогает привести себя в тонус, смыть пот, а также расслабиться. Никогда не пренебрегайте такой возможностью. Вам потребуется всё то, чем вы пользуетесь обычно: гель для душа, мочалка, полотенце и резиновые тапочки. Последний пункт особенно важен для личной гигиены, даже в лучших фитнес клубах вы можете подцепить грибок. Лучше купить принадлежности для душа небольших размеров, чтобы те не занимали много места. Сменное бельё: после душа обязательно необходимо переодеться во всё чистое!

Sport_2016_5Резинка для волос: огромные неудобства Вы будете чувствовать, в случае если выпустите из памяти эту мелочь, в особенности, если у Вас длинные волосы.

Если в фитнес-клубе есть сауна и бассейн, не стоит этим пренебрегать. Для бассейна приобретите шапочку для плавания и купальник, литой или раздельный – на ваше усмотрение, так как ограничений здесь нет. Сауна, в свою очередь, является огромным плюсом как для здоровья, так и для тела. Для ее посещения также необходима специальная шапочка на голову, например, из натурального овечьего войлока, чтобы не пересушивать волосы, и полотенце, на котором вы будете сидеть.

В первую очередь, необходимо понять, что весь макияж и красивые прически через 10 минут, увы, но испортятся, а используемый парфюм из-за запаха пота может приобрести совсем неприятный для окружающих аромат.

irenastyle.ru

Мода и фитнесc совместимы!

Мода – тема вечная, неисчерпаемая, животрепещущая и всегда интригующе новая, потому что к ней никогда не ослабевает наш интерес. И все-таки предмет нашего сегодняшнего разговора несколько необычный – это фитнес-мода, ее истоки и развитие.

Заниматься спортом – это хорошо! Истина непреложная, не правда ли? Заниматься спортом модно! Звучит почти вызывающе, но справедливость этой идеи очевидна! Новые фитнес-клубы и спортивные центры растут, как грибы после дождя! Не удивлюсь, если окажется, что это чуть ли не единственная сфера услуг на нашем рынке, которая не достигла стадии насыщения. Стремление людей достичь совершенной формы тела стало массовой лихорадкой начала нового тысячелетия. И как следствие этого процесса, получили новый импульс и новое развитие все сопредельные отрасли.

Именно поэтому на сегодняшний день индустрия фитнес-моды, пожалуй, наиболее динамично развивающаяся отрасль.

Буквально за несколько лет изменилось представление людей о сущности занятия спортом. Из изнурительно-обязательного дела, которое необходимо для поддержания здоровья и формы, спорт стал стилем жизни многих, а посещение фитнес-центра превратилось в приятный досуг. На фоне этих изменений не могло не измениться отношение людей к одежде, которую они используют для активного отдыха и спорта. Бум фитнес-моды захлестнул как мужчин, так и женщин, но, конечно же, женщин в особенности.

Любительницы аэробики, например, знают, что некоторые уроки требуют специального костюма. Если вы идете на танцевальный урок или растяжку, то скорее всего наденете облегающие трикотажные брюки и подходящий по цвету маленький топ, если же вы любительница funk'a, то ваш наряд – свободные свисающие брюки и фривольная майка, что делает вас чуть-чуть похожей на доблестного Гека Финна. Поэтому сегодня редко кто ограничивается наличием одного единственного костюма. Спортивный гардероб занимает все более существенное место в шкафу. По цветовой гамме подбираются не только брюки и топы, но даже носки и кроссовки. Потому что каждой женщине хочется выглядеть на занятиях элегантной и привлекательной. А фитнес-одежда в значительной степени способствует этому впечатлению, потому что специальный состав ткани и покрой подтягивают и придают стройность.

Серо-сине-черные тона традиционных спортивных костюмов канули в лету. Их место заняли прекрасные полноцветные модели, над дизайном которых трудятся известные модельеры во всем мире.

Одежда создается с целью максимально подчеркнуть достоинства фигуры, поэтому среди фитнес-одежды можно встретить как модели, строго облегающие силуэт, так и свободно ниспадающие вниз. Лидерами фитнес-моды бесспорно считаются такие ведущие мировые производители, как Casall (Швеция), Elle (Великобритания), Carushka, Danza, Otomix (США). Carushka, например, была первой компанией, которая при моделировании одежды внесла идею использования внутреннего лифа для женских топов. Тем самым фирма на несколько лет беспрепятственно обеспечила себе ведущее положение на рынке, потому что никто из конкурентов не мог соперничать с тем удобством и комфортом, которые давала эта одежда.

Как и все ведущие кутюрье, модельеры фитнес-одежды два-четыре раза в год представляют свои новые коллекции, таким образом обеспечивая и осенне-зимний, и весенне-летний ассортимент. Летние коллекции отличаются яркостью интонаций, более легкой текстурой ткани, более открытым дизайном. Зимние же коллекции используют более мягкие цветовые решения, а также, наряду с традиционными топами, дополняются утепленными кофтами и джемперами. Кстати, разнообразие и привлекательность фитнес-одежды привели к стиранию четкой грани между изделиями, предназначенными исключительно для спорта и повседневной жизни.

Очень важным условием хорошей фитнес-одежды является ткань, из которой она изготовлена. Буквально революционными можно назвать преобразования в этой области. Использование новых технологий позволяет создавать «дышащие» ткани, которые прекрасно впитывают пот, при этом тело остается сухим, и человек не испытывает решительно никакого дискомфорта. Некоторые покупатели по старинке хотят приобрести 100\% хлопковую вещь. Сегодня сделать это становится все сложнее и сложнее. И причина в том, что современные ткани не только не уступают по качеству хлопку, но имеют перед ним и ряд неоспоримых преимуществ. Прежде всего, они не садятся и не деформируются после стирки, легко стираются и быстро высыхают, не мнутся, не скатываются и так далее. При кажущейся плотности они мягки и приятны телу. Короче говоря, технологи и производители уже сегодня проделали большую работу, чтобы одежда для фитнеса была качественной, элегантной, приятной и удобной.

И коль скоро у нас начинает приобретать популярность клубная жизнь в фитнес-центрах, то, естественно, органичной и неотъемлемой ее частью становится наличие бутика, который бы полностью отвечал запросам и потребностям членов клуба в модной и, главное, качественной одежде, обуви и аксессуарах. Работа такого магазина имеет ряд особенностей, где главное – постоянно поддерживать интерес клиентов к своим товарам, выполнять индивидуальные заказы, и вообще создавать приятную доброжелательную обстановку, когда общение постепенно перерастает в добрые приятельские отношения.

Может показаться, что фитнес-мода – та счастливая отрасль, которая развивается динамично и поступательно, не имея особых преград и проблем. На самом деле даже в сказке не бывает хорошо все и сразу. Большой и пока плохо разрешимой проблемой является отсутствие одежды больших размеров. Однако нельзя не согласиться, что далеко не все приходят в фитнес-центр дюймовочками, скорее наоборот, мы приходим туда, чтобы ими стать. Но, видимо, это тема для отдельной большой дискуссии, и я была бы рада поделиться своими мыслями и соображениями с читателями журнала в одном из следующих номеров.

Сейчас читают

www.woman.ru

Одежда для фитнеса

Одежда для фитнеса

Если вы занимаетесь спортом, то на тренировках вам должно быть максимально комфортно и удобно. Именно поэтому одежда для фитнеса – это не второстепенная вещь, и к выбору её нужно отнестись ответственно и серьезно.

Требования к одежде для тренировок:

  1. Тело должно свободно дышать, ведь во время качественного выполнения упражнений потоотделение повысится. Поэтому материалы одежды выбирайте только натуральные, либо специальную синтетику для спортивной одежды.
  2. Одежда должна быть непременно удобной, ни в коей мере стеснять и не сковывать ваших движений.
  3. Многослойность в одежде не нужна. Вам не должно быть на занятиях чрезмерно жарко.
  4. Носите подходящий себе размер. Тесная одежда будет мешать движениям, натирать кожу и даже может стать причиной травмы на занятиях.
  5. Одежда для фитнеса обязательно должна вам нравиться, быть красивой. Именно тогда вы будете чувствовать себя уверенно и хорошо, когда увидите свое отражение в зеркале.

Что одеть в фитнес клуб?

Для верха в зависимости от ваших предпочтений и вида фитнеса будут уместны:

  • футболка либо майка;
  • закрытый купальник для фитнеса или боди, которые отличаются особой эластичностью; боди может быть с рукавами или без;
  • спортивная блуза.

Для «низа» вы можете подобрать:

  • свободные, широкие брюки;
  • спортивные штаны;
  • бриджи, капри либо шорты для фитнеса;
  • леггинсы для фитнеса;
  • бесшовное нижнее бельё.

Выбор одежды зависит, прежде всего, от вида фитнеса. Посоветуйтесь с тренером, что уместнее всего одеть на выбранные вами занятия. Однако, разобраться, что же приобрести и одеть на фитнес, вы вполне можете и самостоятельно.

  1. Силовая, классическая и степ-аэробика. Вам комфортно будет в длинных брюках, футболке, либо майке, топе. Можно носить на занятия и спортивные костюмы для фитнеса.
  2. Пилатес, фитнес-йога. Лучше всего надеть на занятия короткие шорты с майкой или обтягивающие леггинсы для фитнеса в комплекте с боди либо купальником. Таким образом, тренер сможет лучше контролировать движения ваших мышц во время упражнений и подсказывать вам, как делать правильно в случае допущенных ошибок в технике выполнения.
  3. Танцевальная аэробика. Здесь вам понадобятся дополнительные аксессуары. Например, на танец живота нужно повязать на бедра арабский платок с множеством звенящих монист. Если отправляетесь на латину, то очень уместен повязанный на бедра яркий длинный платок. Это нужно не только для красоты, но и для лучшего контроля за движениями ваших бедер.

Материалы лучшей одежды для фитнеса

Лучше всего надевать на тренировку специальную спортивную одежду. Её изготавливают из дышащего и комфорного для тела хлопка и специальных синтетических материалов. Одежда из хлопка никогда не вызовет у вас аллергии и не будет паркой, кожа будет свободно дышать. Однако есть один минус: хлопковая одежда при сильном потоотделении будет очень намокать, прилипать к телу, что вызовет дискомфорт, да и с эстетической точки зрения это не очень красиво. Кроме того, одежда из натурального материала быстрее изнашивается, деформируется и теряет цвет.

Специальная синтетика для спортивной одежды значительно более износостойка. Она эластичная, также выводит влагу, хотя не в той мере, как хлопковая, но при этом остается сухой. Есть также синтетическая одежда для спорта, которая, напротив, не выводит влагу. Она отлично подходит желающим похудеть людям. Такой результат достигается за счет эффекта «сауны».

Очень хорошо смотрится, долговечна и комфортна популярная спортивная одежда сшитая из смеси современной качественной синтетики, лайкры и хлопка.

Cтильная одежда для фитнеса

Модная и привлекательная спортивная одежда неизменно поднимает настроение, а с хорошим настроением и уверенностью в себе результаты спортивных тренировок будут еще лучше. Именитые модельеры занимаются разработкой дизайнерской одежды для фитнеса, которая отвечает высоким требованиям по качеству и стилю. Особенно известны и успешны в этом направлении американские дизайнеры. Впечатляет коллекция Александра Вэнга в колоритном стиле "спортивный шик". Знаменитая Стелла Маккартни каждый сезон выпускает новую коллекцию одежды для фитнеса марки Adidas. Её спортивную одежду отличает не только красота, но и практичность.

 

womanadvice.ru


Смотрите также