Самые необычные виды фитнеса – наш топ! Фитнес необычный


Самые необычные фитнес-клубы Москвы

Где полноценная тренировка займет не больше 35 минут, где можно поплавать в бассейне с панорамным видом на Москву и другие места для нескучных занятий спортом.

Cамый доступный: «Ракета»

Официальный сайт raketa.fit

Ракета

Ракета. Источник: www.raketa.fit

Концепция Сеть фитнес-клубов, которые базируются в крупных торговых центрах. Создатели гордятся удобной расстановкой тренажеров, чипированными браслетами, которые ощутимо экономят время (никаких отметок у администратора, ключей от шкафчиков и прочего), и музыкой — из колонок звучат диджей-сеты собственного лейбла Raketa Music.

Попробуйте выдержать высокоинтенсивную тренировку «Жара» — за 50 минут можно сжечь 1000 ккал!

Для кого Для экономных.

Цена Ежемесячный абонемент – 1500 р.

Самый красивый: Encore Fitness

Официальный сайт encorefitness.ru

Encore Fitness

Encore Fitness. Источник: www.encorefitness.ru

Концепция Не фитнес-клуб, а практически дворец в стиле ар-деко. Большие панорамные окна, естественное освещение, бассейн, как настоящий арт-объект, куда ни глянь — огромные вазы, футуристичные люстры... За дизайн Encore отвечало архитектурное бюро Александра Паркина (на их счету кинотеатр «Романов Синема» и World Class Монако).

Попробуйте пройти тестирование на аппарате InBody 770 — вы получите полное представление о состоянии здоровья и вместе с врачом сможете разработать программу тренировок с учетом ваших индивидуальных особенностей и уровня подготовки.

Для кого Для эстетов.

Цена Годовой абонемент – 160 000 р.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 

Самый современный: Miltronic Premium

Официальный сайт milon-russia.ru

Miltronic Premium

Miltronic Premium. Источник: www.milon-russia.ru

Концепция Это «фитнес будущего», или так называемый body-digital фитнес — высокоинтенсивные интервальные тренировки на специализированном оборудовании Milon. Каждое занятие длится всего 35 минут: вы делаете три разных упражнения, работая с основными группами мышц. Постоянные занятия на электротренажерах будут эффективнее, а времени вы в итоге потратите в разы меньше. Персональные карты клиента хранят информацию о занятиях, нагрузках, результатах тренировок и другие данные, которые помогают сделать тренировку эффективной и избежать травм.

Попробуйте записаться на персональную тренировку по миофасциальному релизу — благодаря высоким технологиям можно быстрее прийти. Говорят, это идеальный вариант, если вы давненько не бывали в зале и хотите быстро наверстать упущенное. 

Для кого Для тех, кто у кого каждая минута на счету.

Цена Пробное разовое посещение – 700 р. Годовой абонемент (посещение в любое время) – 89 000 р.

Cамый свежий: Airfit

Официальный сайт www.airfit.ru

Airfit

Airfit. Источник: www.airfit.ru

Концепция Фитнес на свежем воздухе в течение всего года. Тут вам и скандинавская ходьба, и лыжероллеры, и функциональный тренинг на все группы мышц, и занятия для беременных. Создатели клуба уверены, что фитнес на воздухе куда полезнее, чем в стенах клуба. Аргументы «за»: погодные условия закаляют организм, в солнечные дни вы получаете ультрафиолет, необходимый для синтеза витамина D, а меняющийся ландшафт не даст вам заскучать. 

Попробуйте сходить на какую-нибудь небанальную, но подходяющую именно вам тренировку. Например, StrollerAirFit – это занятие для мам с колясками. Никаких разговоров про памперсы, только силовые упражнения, кардио и растяжка. 

Для кого Для всех, кому скучно в зале.

Цена 10 групповых тренировок – 7500 р.

Самый высокий: Nebo

Официальный сайт citynebo.com

Nebo

Nebo. Источник: www.citynebo.com

Концепция Фитнес-клуб на высоте 260 м, в башне «Федерация». Главная достопримечательность тут — бассейн, который был признан «самым высоким в Европе». 140 т воды, раздвигающийся потолок, светодиодная подсветка воды в вечернее время и зимний сад. Ну и вид: 61 этаж все-таки!

Попробуйте позагорать: с двух сторон бассейна обустроена пляжная зона с комфортными лежаками и диванами; здесь же находится ультрафиолетовая установка «Искусственное солнце», в которой можно регулировать режимы излучения, выбирая между солнечным светом Майами, Маврикия или острова Бали. Мощный заряд витамина D обеспечен.

Для кого для ленивых и обеспеченных.

Цена Разовое посещние – 10 000 р.

www.vashdosug.ru

10 самых необычных спортивных тренажеров — Fitness Guide

Если раньше для тренировок всех мышц было достаточно штанги и гантелей, то теперь оснащение спортзалов насчитывает сотни разнообразных тренажеров. Быстро развивающаяся фитнес-индустрия способствует появлению на рынке все более креативного оборудования. До чего докатился прогресс, смотрите сами.

Рабочий стол с беговой дорожкой

В загруженном рабочем графике бывает сложно найти время для похода в спортзал. Для таких вечно занятых людей американцы создали TrekDesk — стол, совмещенный с беговой дорожкой. Благодаря регулируемой форме и высоте стол позволяет заниматься рабочими делами параллельно с медленной ходьбой. По заверению разработчиков, ходьба относится к механической работе и потому не будет отвлекать вас от дел. Всего за три часа вы сможете достичь суточной нормы в 10 тысяч шагов. Стоит такое рабочее место около 300 долларов.

креатив5

Тренажер IQflow

Многие хотели бы заниматься фитнесом дома, но многофункциональные тренажеры занимают много места и не вписываются в интерьер. Соотечественник Арнольда Шварценеггера Анджело Макулу решил эту проблему, разработав IQflow — компактный блочный тренажер, замаскированный под предмет мебели. Он оснащен миникомпьютером, с помощью которого вы можете запрограммировать себе определенную программу тренировок или выбрать одну из предложенных. С помощью этого тренажера можно прокачать абсолютно все группы мышц, однако и обойдется оборудование недешево — около 8 тысяч долларов.

креат

креатив7

Шкаф-турник и стол-брусья

Еще один необычный способ вписать в интерьер спортивное оборудование предложила чешский дизайнер Люси Колдова. Она оснастила обычный шкаф турником и перекладинами, благодаря которым возле него можно выполнять упражнения на различные группы мышц. В комплекте со шкафом идет стол, который, если его перевернуть, превращается в брусья. Проект, названный Home Fitness, был высоко оценен пражской Академией искусств, архитектуры и дизайна.

креатив1 креатив2

Велотренажер-лампа

Изобретение итальянского дизайнера Джионата Гато, представленное в 2010 году на Миланской неделе дизайна, призвано сделать домашний фитнес более экологичным. Итальянец совместил светодиодный комнатный светильник с велотренажером. Обладателям таких ламп придется крутить педали, чтобы не остаться без света. Двухминутного заезда хватит примерно на полчаса работы лампы. И для организма полезно, и экономия на электроэнергии!

креатив3

Велотренажер без оси

Спортивный инвентарь в талантливых руках способен стать произведением искусства. Это доказал итальянец Лука Скьеппати, создав велотренажер без оси Ciclotte. Он представляет из себя большое колесо из карбона, стали и стекловолокна с рулем и педалями. Уровнями нагрузки управляет сенсорная панель, а на дисплее отображаются пролетающие мимо улицы и тропы. Стоит Ciclotte более 8,5 тысячи евро.

креатив4

Велованна Fit Wet

Еще более странный велотренажер представила публике компания Fit Wet. Разработчики додумались запихнуть велотренажер в ванну с гидромассажем. Тренироваться в воде сложнее, а значит такой велозаезд сожжет больше калорий. Эксперименты показали, что полчаса на Fit Wet по эффективности равны двухчасовому заезду на обычном велотренажере. Кроме того, это просто приятно, да еще и для кожи полезно.

ванна

Велосипед с беговой дорожкой

Компания Bicycle Forest создала креативный велосипед, названный Treadmill Bike. У него нет педалей, зато вместо них установлена беговая дорожка, и колеса велосипеда крутятся, когда вы бежите. Почему бы тогда не бегать просто по улице? Потому что на Treadmill Bike вы точно не испачкаетесь, никакая грязь и лужи вам нипочем, отвечают разработчики.

креатив8

Вакуумная беговая дорожка

Вакуумная капсула, прикрепленная к обычной велодорожке, позволяет существенно увеличить эффективность бега. Во-первых, движения в вакууме даются гораздо сложнее, а во-вторых, вакуум усиливает микроциркуляцию крови и лимфы в глубоких слоях подкожной клетчатки, позволяя быстрее избавляться от жира на самых проблемных местах — бедрах, ягодицах и животе.

креатив11

Офисное кресло-тренажер GymyGym

Еще один вариант тренировки для слишком занятых, ну или же слишком ленивых людей офисное кресло GymyGym, которое заменит сразу 16 различных тренажеров и позволит нагрузить почти все группы мышц.

креатив9 креатив10

Тапки-тренажер

Последний пункт нашего списка трудно назвать тренажером — это скорее предмет гардероба. Находчивые китайцы поняли, что если у обычных тапочек убрать опору на пятку и немного изменить форму подошвы, то при ходьбе для удержания равновесия в работу будут непроизвольно включаться мышцы ног. Таким образом, тапки позволяют держать в тонусе ягодицы, заднюю поверхность бедра и икроножные мышцы.

креатив12

Оставить комментарий

fitnessguide.pro

Необычный фитнес

Вы решили заняться фитнесом, но не знаете, что именно выбрать? Или в процессе постоянных тренировок вы немного устали от однообразия и монотонного выполнения упражнений. Попробуйте обратить внимание на такие виды фитнеса, как фитнес-босу, пол-денс или стриптиз. Такие занятия позволят разнообразить спортивные тренировки и приведут к желаемому эффекту за короткое время. Тело, равно как и при обычных физических нагрузках становится красивым, вес снижается, а, кроме того, дополнительно появляется гибкость и грациозность.

Коротко о фитнес-босу

И все же, что такое вышеуказанные виды фитнеса. Начнем с фитнес-босу. Занятия босу очень напоминают степ аэробику, отличие только в том, что под ногами находится полусфера, которая периодически покачивается. Поэтому во время выполнения привычных упражнений необходимо еще и контролировать свое равновесие, а это дает дополнительную нагрузку. Занятия босу фитнесом не имеют практически противопоказаний, они рекомендуются даже новичкам в спорте, у которых еще нет определенных навыков спортивных тренировок. Во время таких необычных тренировок разрабатывается вестибулярный аппарат, развивается гибкость и ловкость, а осанка становится боле прямой и красивой.

Единственное, на что необходимо обратить внимание перед тем, как начать заниматься фитнесом босу – это частые головокружения и нарушение координации движения. Людям, которые не так давно получили травмы опорно-двигательного аппарата стоит воздержаться от занятий с данным тренажером.

Танец с шестом

Пол-данс – еще один способ разнообразить занятия фитнесом. Этот вид занятий подойдет для тех, кто любит танцевать и активно двигаться. Можно сказать, что пол-данс – это нечто среднее между танцем у шеста и спортивной аэробикой. Выглядят занятия очень красиво, а главное они способствуют поддержанию красивой фигуры, развивают гибкость и плавность движений и отлично поднимают настроение. Самое основное, что занятия таким видом фитнеса под силу не только юным девушкам, но и зрелым женщинам. Немного навыков и желания заниматься, и хорошее настроение обеспечено. А вместе с ним и подтянутая фигура.

Стриптиз как вид фитнеса – ничего удивительного в этом нет. Чем-то занятия напоминают пол-данс, но выглядит это еще более эротично благодаря плавности движений. Стриптиз позволяет добиться женственной фигуры, раскованности движений и отлично приводит мышцы в тонус. Танцевальные движения не только способствуют улучшению фигуры, но и поднимают настроение, гарантируют красивую осанку и плавную походку.

Свитчинг – новое и оригинальное занятие фитнесом

И еще один оригинальный и достаточно новый вид фитнеса – это свитчинг. Смысл его в том, что в течение одного занятия спортсмен меняет 10 силовых тренажеров в сочетании с аэробикой и кардионагрузками. Нагрузка для каждого человека подбирается индивидуально, в зависимости от его возможностей, состояния здоровья и желаемого результата.

Это только несколько из оригинальных видов фитнеса, на самом деле их количество намного больше и с каждым днем появляются все более новые и интересные варианты занятий спортом. Можно не останавливаться на чем-то одном, а менять периодически виды тренировок, подбирая то, что больше всего в данный момент соответствует своему настроению и состоянию. Единственное, что менять не следует – это рацион питания. А он должен быть особенным, если уж вы решили заниматься спортом. Иначе результата от любого вида фитнеса не будет. Кроме того, посещение спортзала отнимает много сил и энергии, поэтому старайтесь поддерживать свой организм, постоянно поставляя ему питательные вещества. Поможет в этом специально разработанное спортивное питание, которое сегодня представлено в широком ассортименте, и его можно подобрать в соответствии с особенностями организма каждого спортсмена.

Спортивные биологические добавки помогут восстановить силы, поднимут настроение и поддерживают организм в тонусе. А также они помогают скорее достичь результата и реализовать свои мечты относительно фигуры. Если не учитывать его необходимость и относится к спортивному питанию как к не обязательному комплексу, даже самые необычные виды фитнеса и удивительные способы нагрузки не только не принесут желаемого результата, но и могут сказаться на здоровье человека, иметь негативные последствия.

www.fitfit.ru

Самые необычные фитнес-клубы в мире

Да что уж скрывать, все мы любим разнообразие. Даже в рамках одной тренировки одинаковые подходы быстро надоедают, а все фитнес-клубы похожи друг на друга как две капли изотоника. В одной Москве сегодня работает больше тысячи спортивных центров, и владельцам спортзалов стоило бы перенять зарубежный опыт в борьбе за внимание клиентов. Впрочем, меньше слов, больше картинок!

David Barton Gym, Бостон

36501350415.jpeg

К сожалению, этот крутейший по своей идее зал теперь закрыт навсегда. Но до осени прошлого года он был по праву лучшим в Новой Англии. Огромная площадь, сотни тренажёров для кардио, бескрайние зоны для йоги и пилатеса, тонны и тонны весов, но главная фишка – подсветка. Как насчёт того, чтобы совместить поход в ночной клуб и кардиотренировку? Свет менялся в зависимости от того, насколько активно вы (или ваша команда «велогонщиков» – можно было соревноваться группами) крутите педали. Судя по отзывам клиентов, абонемент ценой $170 стоил того.

Hotel Icon, Гонконг

60843051310.jpg

Этот зал не отличается особыми наворотами, здесь нет уникальных тренажёров или каких-то особых примочек для развлечения посетителей. Фитнес-центр принадлежит отелю и предназначен для посетителей. Его фишка – в расположении, ведь находится он на крыше небоскрёба этой гостиницы. Спортзал работает 24/7, ночные тренировки здесь – захватывающее зрелище огней Гонконга с высоты птичьего полёта. Поговаривают, что кардиотренировку в этом зале можно делать без тренажёров, достаточно просто смотреть, сердце само начнёт биться.

Brooklyn Boulders, Нью-Йорк

126841051.jpg

В последнее время у крупных компаний становится модным организовывать спортзалы для своих сотрудников. Фитнес-центры есть в офисах «Яндекса», Google, даже у Тинькова. «Но что, если вплести тренировки в саму офисную работу?» – подумали владельцы Brooklyn Boulders и открыли первый спортзал-коворкинг. В этом пространстве есть всё необходимое и для обычной офисной работы, и для фитнеса (даже огромный скалодром), а для посетителей действует правило – раз в полчаса сделать набор упражнений и пообщаться с незнакомым посетителем. Отсидеть пятую точку в таком офисе просто невозможно.

Easy Gym, Арригориага (Испания)

0684354,501.png

Обойти стороной такой зал невозможно, ведь, как и в предыдущем, здесь действуют строгие правила для клиентов. Скромный и маленький город расположился посреди самых известных в Европе нудистских пляжей, поэтому в фитнес-клубе – аналогичная атмосфера. Тренироваться в нём можно только без одежды. Да, конечно, это не слишком гигиенично, да и не всякая активность возможна без спортивной одежды – например, тот же бег. Но кого это волнует, когда кругом столько нудистов?

Wellness Club Nebo, Москва

6413501.jpg

Кусочек тропического рая в самом центре столицы – что может быть привлекательнее? Клуб находится на вершине «Башни Федерации» на Пресненской набережной на высоте 260 метрв от земли. В центре есть большой бассейн с самой настоящей пляжной зоной вокруг, сауны и купели, тренажёры. И искусственное солнце, под которым можно понежиться и позагорать, причём клиенты могут выбрать, будет это полуденный жар или нежные закатные лучики. Фитнес-клуб скорее напоминает роскошное SPA, особенно стоимостью занятий – $500/1000 за абонемент на 10/20 тренировок в бассейне.

Kogakuin, Токио

0484031.jpg

Японцы всегда отличались особым видением всего на свете. Вот и в этом токийском спортзале не найти ни одного тренажёра. Всё, чем здесь можно заняться, это стрельбой из лука и боксом. Зато какая красота вокруг! Зал напоминает аскетичный монастырь, это большое пространство с минимумом декора и максимумом дерева. Находится он при одноимённом университете, для студентов тренировки бесплатны. Для других посетителей – бесполезны, потому что вы всё равно будете глазеть только на этот невероятный потолок.

Orangetheory Fitness, США

064301.jpg

Клубы этой сети работают в 28 штатах, они успешны и очень популярны. Фишка «оранжевых» – во внутренней публичности, атмосфере дружбы между клиентами и элементами соревнования. Название центров говорит об «оранжевой зоне» пульса во время кардио – каждому посетителю выдают датчик для измерения ЧСС, а данные с них транслируют на большие экраны в реальном времени. В этой зоне пульса происходит наиболее интенсивное сжигание калорий, посетители сами начинают соревноваться в эффективности тренировки под энергичную музыку. С – Самомотивация.

Paddle Into Fitness, Сан-Диего

6084031.jpg

Пожалуй, самая необычная студия йоги. Занятия начинаются с разминки на пляже, а продолжаются на специальных плавучих платформах на открытой воде. Заниматься можно не только йогой, но и пилатесом и растяжкой. Если вы думали, что освоили асаны на коврике в зале, попробуйте удержать равновесие на качающейся платформе на воде. Всего несколько занятий на этих пэдлбордах, и вы сами почувствуете, как улучшилась координация и сила. Будете в Калифорнии, обязательно загляните в эту студию. Правда, перед занятием нужно будет доказать инструкторам, что вы отлично плаваете.

Yoga on the Labrinth, Сан-Франциско

3018013.jpg

Ещё одна невероятная студия йоги в Калифорнии. Занятия проходят в настоящем соборе Grace Cathedral, с огромными витражами, приглушённым светом и в нереальной атмосфере. Опыт в йоге и религиозность значения не имеют, важно лишь желание по-настоящему успокоить разум и уйти в нирвану – хотя бы на час. Описывать типичное занятие нет смысла, попробуйте сами представить себя медитирующим в этом месте, и всё поймёте. Стоимость занятия определяют сами посетители, хорошим тоном будет оставить пожертвование в размере от $10 до $20.

sportpriority.com

Самые необычные виды фитнеса – наш топ! — TITAN Race

Фитнес – это здоровье, красота и…немножко коммерции! Каждый год внутри этой индустрии появляются десятки новых направлений. Некоторые из них кажутся, мягко говоря, странными. Встречайте «Топ-5» самых невероятных видов фитнеса по версии Hello Sport!

5. Стилетто

Мало кто может превзойти в сексуальности эффектную красотку на шпильках. Видимо об этом как раз и думали создатели Stiletto Fitness – спортивных занятий для девушек, проводящихся исключительно в обуви с высоким каблуком. Появившись не так давно, стилетто быстро завоевал популярность сначала в родной Италии, а потом и за ее пределами.

Последовательницы этого направления фитнеса убеждены в его исключительной пользе для осанки, ягодиц и икроножных мышц. Кроме того все в один голос говорят, что после таких тренировок походка становится намного женственней. В общем, куда ни глянь, а кругом одни плюсы!Правда, профессиональные врачи не так оптимистичны. По их данным даже обычное ношение обуви со шпильками в течение долгого времени – прямой путь к артрозу и варикозу. О тяжелых тренировках в ней и говорить нечего.

Дамам с избыточным весом стилетто категорически противопоказан. Равно как и тем, кто испытывает проблемы с позвоночником и суставами ног. Не стоит забывать и о том, что stiletto достаточно травмоопасный вид занятий. Вероятность упасть или вывернуть стопу здесь достаточно высока.

4. Панк-рок аэробика

Как бывший рокер я подтверждаю – на хорошем панк-концерте очень даже реально похудеть. Прыгать, толкаться в толпе, трясти «хаером» под драйвовую музыку – чем не зарядка? И чем не идея для нового направления фитнеса?Punk Rock Aerobics – почти тот же концерт, только в спортзале. Этот вид аэробики создали две большие любительницы рока из США – Мора Джаспер и Хилкен Манчини. На их занятия творится настоящее безумие в самом веселом смысле этого слова. Крики, прыжки, толчея, игры на воображаемой гитаре… Это и многое другое происходит в их фитнес-зале под бодрый панк-рок или «калифорняк».

В общем, девушкам удалось создать одну из самых забавных и беззаботных фитнес-программ. А заодно и очень простую! Чтобы успешно заниматься здесь достаточно одного – раскрепоститься и «отрываться» по полной. Не всем по душе такой бессистемный метод, но давайте признаем – он чертовски притягателен!

3. Караоке-фитнес

Пробовали когда-нибудь танцевать хип-хоп, подпевая при этом тренеру, исполняющему караоке? Попробуйте и поймете, насколько это мощная кардионагрузка. Фитнес-караоке придумал Билли Блэнкс-младший – танцовщик и сын знаменитого американского фитнес-инструктора. Изобретенная им методика пришлась людям очень по душе. Она весёлая и, что характерно, крайне эффективная.

Хип-хоп сам по себе очень энергозатратен, а в сочетании с пением требует предельно развитой дыхательной системы.

Так что если желаете полезно и зажигательно разнообразить свои тренировки – попробуйте позаниматься по методике Билли. Гарантируем – плохое настроение будет уничтожено в пыль!

2. Фитнес с молитвой

О хорошем деле и помолиться не грех! Наверное, это одно из главных жизненных правил Донны Ричардсон Джойнер, создавшей Body Gospel. На этих занятиях Вы будете проливать пот и совершенствовать тело под пение живого церковного хора и громкие молитвы.

Не знаю, помогают ли такие занятия атеистам, но Донна уверена – с божьей помощью любой желающий может сбросить лишний вес. Приверженцы ее фитнес-религии говорят, что это истинная правда. Как бы то ни было, психологическое влияние на занимающихся Body Gospel точно есть. А этот аспект часто играет решающую роль в достижении спортивных успехов. Так что такой вид фитнеса не лишен смысла, правда, для узкого круга верующих людей.

1. Фитнес с коляской

Мамы тоже хотят выглядеть спортивно! И рождение ребенка не должно ставить крест на этом желании. Специально для тех, кто не может расстаться со своими малышами, был выдуман фитнес с коляской. К занятиям допускаются мамы и их дети, которым исполнилось минимум 6 недель.Коляска используется как своеобразный тренажер, создающий неплохую опору. От нее можно делать приседания, махи, повороты и даже отжимания. При этом малыш внутри своего «транспорта» испытывает лишь легкое, приятное укачивание.

Некоторым мамам так нравится подобная аэробика, что они решают заниматься ей самостоятельно на свежем воздухе. Для этих целей продаются специальные коляски Stroller Jogger, обладающие повышенной устойчивостью. Спрос на них постоянно растет, так что здесь коммерция действительно процветает!

hellosport.ru

Самые необычные фитнес-клубы мира |

Самые необычные фитнес клубы мираФитнес сейчас пользуется невероятной полярностью. Каждый день им занимаются миллионы людей по всему миру, ведь умеренные физические нагрузки являются лучшим способом поддерживать свое тело в отличной форме.

В вашем городе тоже наверняка есть несколько фитнес-клубов, но вряд ли они способны сравниться по оригинальности с нижеприведенными заведениями. Итак, перед вами пять самых оригинальных фитнес-клубов на нашей планете.

Sky Wellness (Белград, Сербия)

Заведение приютилось в здании, где в свое время находился респектабельный ресторан. Главной особенностью фитнес-клуба является необычная форма помещения, которая вкупе с панорамными окнами, позволяет почувствовать максимум свободы даже в замкнутом пространстве. А еще из окон открывается чудесный вид на реку Дунай.

Brooklyn Boulders (сеть клубов в разных штатах США)

Идея данных клубов проста и одновременно гениальна – заставить людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, совместить физическую активность с работой и социальными контактами. В итоге, получился коворкинг-центр с множеством тренажеров и даже скалодромом.

Работать в таких условиях очень интересно, не говоря уже о том, что для всех действуют единые правила, а именно: раз в полчаса делать по пять приседаний и подтягиваний, а также общаться хотя бы с одним незнакомцем. Сотрудники, работающие в таких условиях демонстрируют удивительную продуктивность, а услуги фитнес-тренеров для них абсолютно бесплатны, что подвигает продолжать занятия даже вне рабочего времени.

Sportplaza Mercator (Амстердам, Голландия)

Здание этого массивного комплекса обустроено внутри зеленого холма. На более чем семи тысячах квадратных метров можно отыскать бассейн, фитнес-центр, тренажерный зал, кафе, сауну и многое другое. Не случайно посетителей у этого заведения очень и очень много.

Фитнес в автобусе (Нью-Йорк, США)

Самые необычные фитнес клубы мира

Идея обустроить передвижной фитнес-зал в обычном автобусе принадлежит сети фитнес-центров Inform Fitness, имеющей традиционные филиалы в разных районах Нью-Йорка.

Что касается автобуса, то он одновременно выполняет две функции: позволяет всем желающим заняться спортом и продвигает бренд, зазывая новых клиентов. Кстати, это неплохая идея для бизнеса, ведь достаточно купить тренажер для ног из США с выставки и другие тренажеры на 4gym.ru, установить их в автобусе и тренажерный зал готов к использованию.

Бокс-клуб Wild Card Gym (Лос-Анджелес, США)

Главным достоинством этого фитнес-клуба является тот факт, что он находится неподалеку от Голливуда. Таким образом, в местных залах можно легко встретить популярных актеров, чемпионов мира в различных видах единоборств и других известных людей.

Завсегдатаями клуба являются Микки Рурк и Марк Уолберг. Некоторым знаменитостям Wild Card Gym и вовсе платит за то, чтобы они выбирали именно их заведение. После заключения контракта звезда должна хотя бы несколько раз в месяц заниматься в зале с обычными посетителями.

terra-z.com

Самый необычный фитнес | Практика на www.elle.ru

Классическими занятиями нелегко удивить и поднять спортивный дух. Представляем пять нестандартных и увлекательных фитнес-направлений, которые внесут разнообразие в привычное расписание и помогут отточить силуэт. А некоторые станут прекрасным досугом для всей семьи.

Прыжки на батутах

Прыжки на батутахФОТОREX

Трудно поверить, но за 15 минут тренировки на батуте организм тратит столько же энергии, сколько при беге на дистанцию в 4 км. Однако профессионалы советуют прыгать не только тем, кто хочет избавиться от целлюлита и похудеть (за один урок можно потерять до двух кг), но и заядлым спортсменам. Разнообразные упражнения и связки позволяют отработать технику катания на сноуборде, вейкборде и горных лыжах.

Места: Спортивные центры «Рубикон-батут» и «На батуте»

ПАРКУР

ПАРКУРФОТОREX

Вид спортивной дисциплины, возникший во Франции в 1980-х годах и ранее практиковавшийся лишь на улицах. В основе паркура — движения, позволяющие свободно передвигаться в пространстве и преодолевать практически любые препятствия (заборы, стены, крыши и т.д.). Не так давно этому стрит-течению начали обучать и в спортивных клубах. Комплекс упражнений, необходимый для паркура, отлично прокачивает все группы мышц, развивает выносливость и быстроту реакции.

Места: Школы паркура Parkour Perceprion и Yourways

СКАЛОЛАЗАНИЕ

СКАЛОЛАЗАНИЕФОТОREX

Редкий вид активности, позволяющий максимально сбалансированно проработать все тело, укрепить мышечный корсет и улучшить координацию. Приятно, что обучиться азам скалолазания с недавних пор можно, не выезжая за пределы города. Закрытые скалодромы оборудованы стенами с разными углами наклона, сферическими конструкциями и даже горами, рельеф которых был снят с настоящих скал. Главное — не бояться высоты!

Места: Скалодромы Big Wall и «Скала Сити»

КАТЕРНЫЙ ВЕЙКБОРДИНГ

КАТЕРНЫЙ ВЕЙКБОРДИНГ ФОТОREX

Экстремальное аква-направление, которое с каждым весенне-летним сезоном насчитывает все больше поклонников и вейк-школ. За несколько уроков вас научат уверенно держаться на доске, а вскоре и нестись на ней с огромной скоростью вслед за катером, не теряя при этом равновесия. Высший пилотаж — трюки и сложные прыжки. Правда, на их освоение вряд ли хватит короткого московского лета.

Места: Вейк-школы Wake Home и «ВО-Клуб»

КЕРЛИНГ

КЕРЛИНГФОТОREX

У этой забавной на первый взгляд спортивной игры глубокие исторические корни (керлинг возник в Шотландии в начале 16 века) и очевидная фитнес-польза. Во время так называемого свипования (от англ. sweep — «подметать») расходуется немало энергии, а мышцы рук, пресса и спины за пару-тройку визитов на лед приходят в тонус.

Места: Керлинг-центры «Московский керлинг клуб» и «Новая лига»

www.elle.ru


Смотрите также