Fitness Office. Фитнес офис


В чем уникальность нашего предложения?

gde-prohodat-trenirovki

  • Мы проводим фитнес тренировки в офисах уже 3,5 года;
  • Мы провели около 800 тренировочных часов для наших клиентов;
  • Мы знаем какие фитнес программы подойдут для Вас;
  • Выберем подходящего тренера из нашего штата тренеров;
  • Мы привезем оборудование бесплатно.
  • Цена. Мы наладили процесс организации офисного фитнеса и предлагаем нашим клиентам самые выгодные цены.
  • Весь организационный процесс мы полностью берем на себя.От Вас необходимо только свободное помещение для проведения тренировки. Как думаете, кто лучше справится с организацией фитнес тренировок в Вашей компании?

4 простых шага!

 

К концу рабочего дня твои сотрудники вялые, усталые. каждый думает о том, как поскорей покинуть свое рабочее место.

Команда FITNESS OFFICE подошла к такому подходу креативно, и разработала программы фитнес тренировок в самом офисе.

Т.е. после рабочего дня человеку не нужно бежать сломя голову в фитнес зал чтобы разгрузиться от тяжелого рабочего дня.Этот фитнес зал переехал к тебе в офис на ближайший час скажем с 18-19.00.Другими словами, там, где человек провел изнурительный день, теперь проводит приятное время занимаясь спортом.И когда сотрудник идет домой, у него уже ассоциации не с тяжелым днем, а с прекрасным проведенным временем в спортзале.В таком случае его день заканчивается более удовлетворенно.

Да он уставший, но эта усталость приятная!

Данный метод тренировок в офисе хорош, и вот почему:

В течении дня твои сотрудники бы конкурентами друг для друга, боролись за то, чтобы повысить свои результаты для компании.Но это час они работают как одна команда (даже если повторяют одни и те же упражнения за тренером), это время помогает перезагрузиться их отношениям;

С людьми тренируется посторонний человек, а это значит, что они его воспринимают как профессионала, тем самым учатся с ним и др. др. работать в одной команде.Получается данный тренер помогает формировать команду;

Компания станет на путь здорового образа жизни, а это значит, люди меньше болеют и прибыль в компании не просто стабильна, а она постоянно растет.

Сам момент то что эти тренировки проходят на рабочем месте или в соседнем кабинете о многом говорит для них.Теперь они смотрят на офис не только как место где они работают, но и где получают заряд положительных эмоций;

И самое главное – здоровые сотрудники, а значит здоровая и успешная компания.Что еще может быть лучше?Выигрывают все, и сотрудники получают здоровье и хорошее настроение, и компания получает дружный коллектив и высокую производительность труда.

Что компания приобретает, когда сотрудники занимаются фитнесом?

Твоя компания выделяется на фоне конкурентов, и более привлекательна для потенциальных будущих сотрудников.Корпорации, которые заботятся о своих сотрудниках, имеют больше шансов их заполучить, чем те, которые не считают это за необходимость.

Приостанавливается постоянная текучка кадров, а сколько на это компания теряет, только тебе и Богу известно.Обучая сотрудников, компания вкладывает огромные суммы денег, и потом, эти же сотрудники из-за какой-то мелочи уходят.Особенно неприятна данная ситуация, когда накануне стоит выполнение серьезного проекта.

Ты создаешь своим сотрудникам хорошие условия для долгого с ними сотрудничества.Теперь у них нет причин покидать твою компанию, и менять на что-то более лучшее. Ведь они видят, как их руководство заботишься о них.

Работая как команда на тренировках, твои сотрудники приобщаются взаимодействовать как единое целое. По началу они будут вместе выполнять упражнения, потом будут группироваться по интересам, со временем у них появятся увлечения, которыми они могут увлекаться вне офисных стен.

Шаг за шагом, твои коллеги учатся налаживать не только рабочие отношения, но и просто общечеловеческие.И самое главное, когда человек хорошо физически себя чувствует, он готов работать с лучшей продуктивностью.Но спорт дает ему помимо физического хорошего самочувствия и хорошее эмоциональное здоровье.Он более устойчив, к критике начальства!

www.fit-office.ru

Fit-office. | Fitness Office

Организация фитнес тренировок в офисах.

Фитнес зал переехал к тебе в офис на ближайший час!

 

 

Привезем оборудование

Подберем тренера

Подберем фитнес направление

TB1yTgIcv2H8KJjy1zkXXXr7pXa_!!0-item_pic vibrat-fitnes-trenera kakoy-fitnes-vibrat-200

 

 

 

i
Заказать пробную тренировку в офис:Тел.: +7 (916) 828-54-00Мы работаем по всей России!

 

 

 

 

 

 

В чем уникальность нашего предложения?

565-405

  • У нас сертифицированные тренера с опытом работы минимум 5 лет

У нас в команде работают профессиональные тренеры, у которых имеются международные сертификаты преподавания фитнеса.Они работают в элитный фитнес залах своих городов.Умеют на высоком уровне преподавать тренировки, чтобы каждое занятие принесло максимальный эффект для тренирующихся.Опыт работы в фитнес залах каждого тренера минимум 5 лет.Тренера умеют создавать атмосферу в группе, чтобы каждая тренировка была интересной, и запоминающийся

  • Замена тренера и программы тренировок без дополнительной стоимости.

Если по какой-то причине твои сотрудники захотят поменять тренера или саму программу тренировки (не объясняя ее причины), они с легкость смогут это сделать.

  • Оборудование мы предоставляем бесплатно

Всю организацию, мы берем на себя: привозим с собой все нужное оборудование(коврики, легкие гантели, эспандеры и т.д.).Твоему администратору нужно позвонить нам и сделать заказ.За оборудование мы дополнительной платы не берем!

  • Количество человек на тренировке не ограничено.

Вне зависимости, сколько бы человек не посещало наши тренировки, на стоимость это никак не повлияет.На тренировки могут заниматься сотрудники, как из одного отдела, так и из разных.

  • Подберем индивидуальное направление тренировок

И самое главное подберем индивидуальное направление для каждого отдела, в вашей большой компании.Выбор тренировки зависит от нужд каждого человека.

4 простых шага!

Тел.: +7 (916) 828-54-00Мы работаем по всей России!

 

Данный метод тренировок в офисе хорош,и вот почему:Закажите фитнес тренировку к Вам в офис

    • С твоими людьми тренируется посторонний человек, а это значит, что они его воспринимают как профессионала, тем самым учатся с ним и др. др. работать в одной команде.Получается данный тренер помогает формировать твою команду.
    • Твоя компания станет на путь здорового образа жизни, а это значит, люди меньше болеют и прибыль в компании не просто стабильна, а она постоянно растет.
    • Сам момент то что эти тренировки проходят на рабочем месте или в соседнем кабинете о многом говорит для них.Теперь они смотрят на него не как где они работают, но и где получают заряд положительных эмоций.
    • И самое главное, здоровые сотрудники, а значит здоровая и успешная компания.Что еще может быть лучше.Выигрывают все, твои сотрудники получают здоровье и хорошее настроение, ты получаешь дружный коллектив и высокую производительность труда.

Что компания приобретает, когда сотрудники занимаются фитнесом?

  • Твоя компания выделяется на фоне конкурентов, и более привлекательна для потенциальных будущих сотрудников. Корпорации, которые заботятся о своих сотрудниках, имеют больше шансов их заполучить, чем те, которые не считают это за необходимость.
  • Приостанавливается постоянная текучка кадров, а сколько на это компания теряет, только тебе и Богу известно. Обучая сотрудников, компания вкладывает огромные суммы денег, и потом, эти же сотрудники из-за какой-то мелочи уходят. Особенно неприятна данная ситуация, когда накануне стоит выполнение серьезного проекта.
  • Ты создаешь своим сотрудникам хорошие условия для долгого с ними сотрудничества. Теперь у них нет причин покидать твою компанию, и менять на что-то более лучшее. Ведь они видят, как их руководство заботишься о них.
  • Работая как команда на тренировках, твои сотрудники приобщаются взаимодействовать как единое целое. По началу они будут вместе выполнять упражнения, потом будут группироваться по интересам, со временем у них появятся увлечения, которыми они могут увлекаться вне офисных стен.

 Шаг за шагом, твои коллеги учатся налаживать не только    рабочие отношения, но и просто общечеловеческие

И самое главное, когда человек хорошо физически себя чувствует, он готов работать с лучшей продуктивностью. Но спорт дает ему помимо физического хорошего самочувствия и хорошее эмоциональное здоровье. Он более стрессово устойчив, к критике начальства!

 

 

44709363-2

Силовой и функциональный тренинг
Mind & Body
Танцевальные и кардио
  • Functional training
  • Make your body
  • ABS
  • ABS+Flex
  • Body Skulpt
  • Legs Toning
  • Yoga
  • Pilates
  • Калланетика
  • Цигун
  • Стрейчинг
  • Фит-йога
  • Дыхательная гимнастика
  • Суставная гимнастика
  • Zumba fitness
  • Zumba senato
  • Dancehall
  • Латина
  • Тай-бо
  • Табата

Все тренировки могут проводится на английском языке

К концу рабочего дня твои сотрудники вялые, усталые. каждый думает о том, как поскорей покинуть свое рабочее место.

Команда FITNESS OFFICE подошла к такому подходу креативно, и разработала программы фитнес тренировок в самом офисе.

Т.е. после рабочего дня человеку не нужно бежать сломя голову в фитнес зал чтобы разгрузиться от тяжелого рабочего дня. Этот фитнес зал переехал к тебе в офис на ближайший час скажем с 18-19.00.

Другими словами, там, где человек провел изнурительный день, теперь проводит приятное время занимаясь спортом.

И когда сотрудник идет домой, у него уже ассоциации не с тяжелым днем, а с прекрасным проведенным временем в спортзале. И в таком случае его день заканчивается более удовлетворенно.

Да он уставший, но эта усталость приятная!

    Есть и минусы в наших тренировках

К сожалению, если у вас нет свободного помещения для проведения тренировок, вы не можете воспользоваться нашими услугами.

Но при желании, мы можем провести тренировку на свежем воздухе, во дворе вашего офиса, в летнее время.

 chto-vi-poluchite-v-itoge

probnaya-trenirovka-besplatno

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

www.fit-office.ru

Лента | Fitness Office

Память улучшается

Влияние спорта на головной мозг

16.04.2018 admin

Влияние фитнес тренировок на головной мозг. Занимаясь физическими нагрузками, вы, конечно, улучшаете свою фигуру, и подтягиваете физическую форму. Это только видимая сторона полезности спорта, но давайте поговорим о невидимой части, которая не менее важна чем видимая.   Каким образом физические нагрузки влияют на нервную систему и на головной мозг?   Если физической привлекательностью вы можете порадовать […]

Что вы теряете в своей жизни, если не занимаетесь фитнесом регулярно?

12.04.2018 admin

Порой находясь в зоне комфорта, мы даже не замечаем, что жизнь о которой мы так сильно мечтаем проходит мимо нас. Красивая фигура, подтянутое тело, отличное самочувствие, остаются только нашими мечтами и желаниями сердца. Давайте мы поговорим о том, каких прелестей жизни вы себя лишаете каждый день, если не уделяете своему здоровью должного внимания.   Спортивного […]

3. Хорошее настроение для вас уже как норма

5 Причин, почему офисному работнику стоит заниматься фитнесом уже сегодня!

08.04.2018 admin

5 Причин, почему офисному работнику стоит заниматься фитнесом уже сегодня!   Данная статья о том, что приобретает офисный сотрудник для своей повседневной жизни, занимаясь не сложными упражнениями 15 минут каждый день на рабочем месте. Чтобы не приходить домой после рабочего дня уставшим и раздавленным, не класть ноги к верху, или не глотать таблетки от болей […]

Корпоративный фитнес в офисах

11.07.2016 admin

На сегодняшний день становится популярной тенденция проводить спортивные мероприятия на территории в офисном пространстве. О пользе спорта знают все. Но далеко не каждый работодатель решается на внедрение фитнес-программ в своем офисе. Распространенная тенденция компенсировать часть абонемента в спорт клуб или полную стоимость. Так же некоторые фирмы предлагают посещение бассейна и другие виды физической активности. Только […]

Мы в Москва Сити!

27.06.2016 admin

Теперь наш фитнес есть и в самом сердце деловой столицы – Москва Сити! Сотрудники крупной международной компании – люди активные и любят спорт и эксперименты. Подобная фитнес тренировка Zumba проводилась в их офисе впервые. Под зажигательные ритмы латинских и международных ритмов, было ощущение что участинки и не коллеги вовсе, а хорошие друзья, которые пришли на вечеринку! […]

Секрет эффективной команды.

12.05.2016 admin

Почему некоторые компании успешны и добиваются хорошей прибыли, привлекают в команду успешные кадры и выгодные сделки? Достигнет ли моя команда желаемой эффективности при увеличение рабочего дня? Для ответа на этот вопрос, необходимо понять какие задачи стоят перед человечеством? Если сильно обобщить, то можно выявить 2 задачи стоящие перед человеком: 1 задача. Обеспечение приемлемого уровня жизни: Жилье, […]

СветоЗумба от Fitness office.

18.01.2016 admin

У всех была возможность поучаствовать в световом шоу, потому что мы проводили разминки Zumba на мероприятиях в светодиодных костюмах! Ощущение волшебства и необыкновенного праздника осталось у всех участников, которые радостно отплясывали простые движения под зажигательные ритмы) Заказать фитнесразминку в офис: +7-916-828-54-00; Выберите физкультурную разминку, формат которой подходит именно для Вашего коллектива. https://youtu.be/GwvU7qd6MMU Новости Украина

Незаметная гимнастика в офисе

11.01.2016 admin

По просьбам трудящихся! Незаментая зарядка на рабочем месте. Занимает всего 5 минут. Если в Вашей компании не проводятся корпоративные физкультурные разминки и нет возможности организовать подобный офисный фитнес самостоятельно, Вы всегда можете сделать разминку индивидуально и незаметно для окружающих коллег. Ниже приведены 5 упражнений, разработанных физеотерапевтами, специльно для тех, кто вынужден основную часть времени проводить в […]

Корпоративный фитнес, лиса и журавль

Корпоративный фитнес, лиса и журавль

10.11.2015 admin

  На сегодняшний день, многие работодатели задумываются о физическом здоровье своих сотрудников. А особенно в осенне-зимний период, в который существенно повышается количество больничных листов и отгулов, что существенно отражается на производительности отдела и компании в целом. Различные фитнес клубы призывают компании покупать дорогостоящие абонементы. Работодатели тратят миллионы на приобретение подобных корпоративных предложений. Но практика показывает, что […]

Zumba разминка в офисе фармацевтической кампании

День здоровья в фармацевтической компании

23.10.2015 admin

Сегодня мы провели тренировку Zumba на организованном дне здоровья фармацевтической компании. Подобная фитнес тренировка была организована в этой компании впервые, и сначала сотрудники стеснялись друг-друга, стеснялись тренера. Но чувство дискомфорта задержалось не на долго, ведь наша замечательная тренер Мария создает атмосферу радости и поддержки. И уже через несколько минут, забыв о стеснении и дискомфорте, коллеги были вовлечены в […]

www.fit-office.ru

Корпоративный фитнес в офисах | Fitness Office

korporativnyi-fitnes

На сегодняшний день становится популярной тенденция проводить спортивные мероприятия на территории в офисном пространстве.О пользе спорта знают все.

Но далеко не каждый работодатель решается на внедрение фитнес-программ в своем офисе.Распространенная тенденция компенсировать часть абонемента в спорт клуб или полную стоимость.Так же некоторые фирмы предлагают посещение бассейна и другие виды физической активности.Только вот оценка эффективности подобных мероприятий вызывает затруднения, т.к. непосредственно посещение оплаченного фитнес пространства сложно отследить.Довольно распространенная проблема что коллеги либо не посещают тренировки, либо делают это на столько редко, что позитивных изменений работоспособности коллектива благодаря фитнесу не происходит. А причины прогулов столь полезных тренировок – это усталость после рабочего дня, неудобное расположение клуба, не хватает финансов.

В действительности, фитнес-программы, так же как и тренинги для всех работников, сегодня считаются одной из самых выгодных инвестиций в собственный бизнес, так как способствуют повышению физического тонуса в рабочей обстановке и производительности труда, поднимают дух лидерства.Спорт активирует и умственную активность и психическое состояние.Немаловажной проблемой в современном мире считается сидячий образ жизни и нереализованность потенциалов собственного тела.Как результат этого, износ нашего организма наступает гораздо раньше положенного срока.Английские ученые доказали этот факт.Участники опроса, занимавшиеся фитнесом на работе во время обеденного перерыва, отмечали: в дни занятий они мыслили более ясно и выполняли больше дел.Физически тренированный сотрудник успешнее справлялся со своими трудовыми обязанностями.Так же, реже пропускают работу из-за болезни.

Еще один существенный плюс корпоративных тренировок – это повышение лояльности сотрудников к компании.Недавно у меня состоялся разговор с одним из моих знакомых.Я поинтересовалась о ее работодателе. Оказалось что фирма довольно известная, быстро набрала обороты и стала популярной на Российском рынке.Знакомая: «-У нас есть дэнс холл сейчас, бокс. А, еще кросс-фит, Zumba. Развлечений – полно.»Я: «Не знала что они такие продвинутые.»Знакомая: «Лучшая из лучших компаний!»Впечатляющие отзывы! Теперь вспоминаю об этой компании с большим уважением.Ее статус мощно вырос в моих глазах.Таким образом Ваши же сотрудники способны повышать имидж и статус компании в которой работают.

Довольно часто встречаюсь с таким стереотипом:Офисный фитнес ассоциируют с производственной гимнастикой, которую проводили в советское время на заводах и других производствах.Останавливается производственный процесс, и на рабочем месте весь коллектив на счет раз, два, три, четыре выполняет приседания и другие упражнения, которые им предлагает голос из радиоприемника.Сегодня подобная производственная гимнастика не вызывает положительных эмоций и желания участвовать в такого рода зарядке.

korporativnyi-fitnesСегодня данная сфера развивается, радуя нас большим разнообразием программ:Танцевальные направления, кардио, силовые, статические и даже боевые.В каждом направлении множество классов, со своим уклоном.Каждый заказчик может найти подходящий темп и нагрузку.Занятия обычно проводятся в конференц-залах или другом имеющемся пространстве, не мешая рабочему процессу других сотрудников.Существенный плюс проведения спортивных мероприятий на территории работодателя – это экономия времени на дорогу до спорт клуба.А так же Вы всегда может отследить посещаемость.Зачастую в фирмах нет человека, который может взять на себя организацию подобных мероприятий.Но пусть это не будет камнем преткновения для Вас.Потому что в сфере есть организаторы, которые профессионально и на высоком уровне готовы оказать услуги по внедрению офисного фитнеса.Они подбирают тренера, который органично впишется в атмосферу.Так же они предоставляют разнообразные всевозможные направления для проведения.В любой момент можно добавить или заменить один класс на другой.Для многих наших клиентов важно регулярно приглашать новых тренеров.Благодаря большой базе тренеров, мы имеется доступ к лучшим тренерам любого направления.Корректировка программы и согласование деталей проведения тренировки, различные пожелания и прочие детали и нюансы берут на себя организаторы.Мы c 2008 года занимается организацией офисного фитнеса.Готовы организовать фитнес и у Вас.Контактный номер телефона: +7-916-828-54-00

www.fit-office.ru

НАША КОМАНДА | Fitness Office

 

НАША КОМАНДА:

Наша организационная группа – фанаты своего дела.Любое Ваше мероприятие, организованное командой Fit-office  будет интересным, продуманным до мелочей и впечатлит лучшим образом Ваших сотрудников и партнеров.Все инструктора коммуникабельны, доброжелательны и способны приобщить к спорту даже самого привередливого сотрудника!

Все наши инструкторы – сертифицированные тренера.

Богатый опыт в сфере фитнеса делает нас экспертами в сфере организации спортивных мероприятий в офисах.

Благодаря накопленному годами  опыт в сфере организации мероприятий, мы подготовим идеальное мероприятие на любой бюджет.

 

 Ответственный организатор| Fit-officeОрганизатор, тренер Zumba | Fit-office

Оксана 

Руководитель отдела маркетинга | Fit-office12659751_1196465823716474_825580487_n

Юлия

 

Организатор-оформитель | Fit-office

q_lBLpHZ8TY

Светлана

 

Ведущая мероприятий  | Fit-office.Разговорный английский языкПрофессиональный эстрадно-джазовый вокалМария ведущая мероприятий

Мария

 

Шоу балет “LAS-VEGAS”

Выступление в костюмах и светящихся в темноте.Пользуется спросом на корпоративах, вечеринках, новогодних праздниках.

 

 

 

 

www.fit-office.ru

Фитнес-Офис

Автор: Галина Чепурнова, тренер-методист

14.08.2018

Опыт и навыки физкультурной нагрузки, для людей различного возраста и профессиональной занятости, основанные на поиске и апробировании практических знаний общей физической подготовки, позволяют сегодня успешно решать вопросы гиподинамии человека прямо на рабочем месте.

Спортивная практика отечественной физкультуры,  имеет массу  примеров разнообразия форматов «производственной  гимнастики» и других направлений двигательной активности,  целевая направленность которых ориентирована на поддержание работоспособности и качественного выполнения профессиональных задач человека в течение всего рабочего времени.

Рациональным решением «двигательного режима», является различное сочетание разминок посредствомсуставной гимнастики, упражнений на растягивание и расслабления статики тела,при длительных вынужденных позах на рабочем месте.  Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, за счёт сохранение позитивной активности человека в течение всего рабочего дня, - есть благоприятный фактор и для эмоционального статуса и поведенческого стереотипа на рабочем месте.

Такое сочетание легко обеспечивают физкультурные  «пятиминутки» из активных движений с чередованием  упражнений на расслабление. Необходимость  создания образца  «нормы» физически развитого и психологически  устойчивого   к стрессу и нагрузкам человека, сделали сегодня суставную гимнастику одним из лидеров оздоровительной практики человека.

Понятия «качество жизни» и «активное долголетие»  -  являются постоянными спутниками  психофизического  совершенства и личностного роста  современного  человека. В условиях  дефицита  времени загрузки рабочей недели, «кондиционная» направленность физкультурной активности  способна обеспечить нас хорошим самочувствием и позитивным настроением в течение  всего рабочего дня.

Набор различных двигательных схем и тренировочных форматов,  собранных «по уровню сложности» и разнообразию поддержания естественной физики человека, в режиме  построения системы непрерывности, имеет замечательный пролонгированный эффект поддержания здоровья на долгие годы.

Привычка «разминаться» отлично дополняет системные тренировки на общее физическое развитие, путём чередования различных направлений физкультуры посредством бассейна, беговой дорожки, тренажёрного зала. Отлично разгружает эмоциональную усталость танцевальный класс и боевые единоборства. Достигнуть релаксации поможет йога, пилатес, и другие специализированные направления физкультуры.

Отличительной особенностью физкультурной системы активного образа жизни, является  набор различных тренировочных «форматов», собранных «по уровню сложности»  и разнообразию  развития естественных физических качеств человека. Общие и специально развитые качества  физической «нормы», способны сделать вас здоровыми и  работоспособными на долгие годы жизни. 

ironman.ru