КОНТАКТЫ. Фитнес семинар


Где пройти курсы обучения на фитнес инструктора, тренера?

Фитнес-тренер – это человек, от которого зависит успех бодибилдера или любого человека, решившего улучшить свое самочувствие и привести свои мышцы, в тонус, занимаясь, в тренажерном зале по индивидуальной программе.

Основным инструментом, для достижения высоких результатов в бодибилдинге, является личная организованность и целеустремленность. Однако немаловажную роль играет и индивидуальный тренер, с высокой квалификацией и необходимым багажом теоретических знаний и практических умений.

Местом, где можно получить и то и другое, является Федерация фитнес-аэробики России. Здесь, каждый желающий, вне зависимости от опыта и уровня подготовки, может пройти курсы и получить соответствующую дополнительную квалификацию. В школе проводится не только начальное обучение, но и переподготовка специалистов.

Курсы персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу, продолжаются 112 академических часа. Они состоят из семинаров, на которых затрагиваются все вопросы, с которыми можно столкнуться во время тренировок.

Организация здорового питания – первый шаг к достижению результата.

Любой квалифицированный специалист, имеющий определенный опыт и соответствующие знания, начинает индивидуальные тренировки, с организации рациона питания. Для того чтобы довести подопечному, принцип работы организма, на семинарах специалисты обучаются правильному расчету оптимального рациона питания, а так же составлению программы, которая направлена на корректировку мышечной массы. При составлении программы снижения массы тела, необходимо знать метод, по которому рассчитывается энергетическая ценность рациона питания, а так же правильный режим. Это является базовым курсом.

Хороший фитнес-тренер, обязан обладать определенными знаниями в этой области, чтобы давать своим подопечным рекомендации, учитывая индивидуальные особенности их организма.

От грамотного составления программы зависит большая часть успеха

Семинар индивидуального тренера разделен на тематические блоки. Основной раздел посвящен биомеханике упражнений, проводимых в тренажерном зале. В нем рассматривается необходимость и эффективность, тех или иных элементов тренировки, с учетом биомеханики организма.

Современные программы, как правило, состоят из упражнений различного рода, в том числе с использованием конструкций подвесного типа. Специалисты федерации, имеют достаточно опыта и знаний, для повышения профессиональных навыков обучаемых, в данном направлении. Упражнения, в которых используются подвесные конструкции, приносят огромную пользу и значительно повышают функциональные возможности тела человека. Присутствие в программе данных элементов, позволяет разнообразить классические тренировки и развить двигательные качества, которые невозможно улучшить с помощью, тренажеров.

В стретчинге же уделяется большое внимание гибкости. Здесь изучаются факторы, которые могут ее ограничивать, а так же способы достижения необходимых результатов в данном направлении. Фитнес-тренеру важно знать диапазон движения различных суставов человека, а так же способы их растягивания. На семинарах проводятся практические занятия.

Специалисты, которые получают знания в Федерации фитнес-аэробики России, обучаются использованию и кардио оборудования. Это позволяет применять современные технологии, для увеличения эффективности и получения необходимого результата.

Работа с людьми, требующими особый подход

Персональный тренер должен уметь работать с людьми, которые имеют физические особенности и ограниченные возможности, заболевания и травмы. На семинаре рассматриваются вопросы, которые касаются людей, имеющих различные виды заболеваний, со своими ограничениями и противопоказаниями. Здесь нужен особый подход, и определенные методики и режимы тренировок. Досконально изучается технология, по которой происходит реабилитация людей, имеющих проблемы с двигательным аппаратом.

Также, важно иметь подход к людям различных возрастов. Они, как и другие подопечные требуют индивидуального внимания, которое может обеспечить высококвалифицированный специалист, прошедший данный курс в ФФАР.

Важно давать человеку именно ту нагрузку, которая будет способствовать развитию качеств, но не навредит ему. В ФФАР помогают понять суть проблемы, в каждом отдельном случае, это позволяет разработать программу, имеющую максимальный эффект и безопасность для человека, требующего особое внимание и находящегося на особом счету у тренера.

Фитнес тренер, обучение которого проходит в ФФАР, получает колоссальные знания, которые он сможет применить, сразу после прохождения семинара.

Курсы фитнес тренера, цены на которые в федерации достаточно лояльные, проходят в современном оборудованном центре, где есть все необходимые средства для получения необходимой базы знаний.

fitness-seminar.ru

Новости

К цивилизованному фитнесу через профстандарты: разработка и внедрение

3 месяца назад Автор: Федерация фитнес-аэробики России

К цивилизованному фитнесу через профстандарты: разработка и внедрение.19 декабря в г. Москве, в Общественной палате РФ состоялся круглый стол, организованный Комиссией по физической культуре и популяризации здорового образа жизни и Федерацией фитнес-а

ФФАР проводит стажировку финтнес-инструкторов на базе собственного спортивн...

8 месяцев назад Автор: Федерация фитнес-аэробики России

ФФАР проводит стажировку финтнес-инструкторов на базе собственного спортивного клуба. Высококвалифицированные тренеры проведут с вами практические занятия в зале, обучат тонкостям работы с клиентом, подготовят к персональной работе. Подробнее на сайте http://fitness-seminar.r...#ф

На FIBO мы год за годом ощущаем, что фитнес индустрия стремительно развива...

4 месяца назад Автор: Федерация фитнес-аэробики России

На FIBO, мы год за годом ощущаем, что фитнес индустрия стремительно развивается и является прекрасной областью для реализации стартапов.Каждый, кто вынашивает идею нового бизнеса, больше, чем во всем остальном нуждается в достоверной информации. И FIBO -

Скидки продолжаются!!👨🏼‍🎓👩🏻‍🎓 Специальное предложения для студентов д...

8 месяцев назад Автор: Федерация фитнес-аэробики России

Скидки продолжаются!!👨🏼‍🎓👩🏻‍🎓Специальное предложения для студентов действует до конца сентября!Все подробности по ☎ 8 495 510-68-13#явкурсесффар#лицензированныесеминары #федерацияфитнесаэробикироссии#учисьулучших💪🏽💪🏽. Посмотреть на Facebook

Мы рады сообщить Вам отличную новость!‼‼‼ У нас для Вас новые семинары, а т...

8 месяцев назад Автор: Федерация фитнес-аэробики России

Мы рады сообщить Вам отличную новость!‼‼‼У нас для Вас новые семинары, а также возможность получить международный сертификат🌍Все подробности по ☎ 8 495 510 68 13#явкурсесффар#учисьулучших#международныйсертификат#лицензия#персональныйтренер#стретчингвф

Федерация фитнес-аэробики России приняла участие в ВЭФ 2017

9 месяцев назад Автор: Федерация фитнес-аэробики России

Федерация фитнес-аэробики России приняла участие в ВЭФ 2017.Отделно хотим поблагодарить президента Региональной федерации фитнес-аэробики приморского края Варнакову Яну и ее команду! #явкурсесффар #лицензированныесеминары #федерацияфитнесаэробикироссии

Инструктор по аквафитнесу / МОДУЛЬ 1 19 ноября-2 декабря Особенности трен...

9 месяцев назад Автор: Федерация фитнес-аэробики России

Инструктор по аквафитнесу / МОДУЛЬ 119 ноября-2 декабря Особенности тренировки в водной среде.Вводный урок аквааэробики.Базовые элементы аквааэробики. Методика построения и виды уроков. #явкурсесффар #аквааэробика#лицензированныесеминары #федераци

Инструктор групповых программ / МОДУЛЬ 1 17-30 сентября fitness-seminar.ru ...

9 месяцев назад Автор: Федерация фитнес-аэробики России

Инструктор групповых программ / МОДУЛЬ 117-30 сентябряhttp://fitness-seminar.r... +7(495)510 6813#явкурсесффар#классическаяаэробика#степ#силоваятренировка💪🏽#лицензированныесеминары#федерацияфитнесаэробикироссии#учисьулучших. Посмотреть на Facebook

Training When Sick - To Train or Not To Train

9 месяцев назад Автор: Федерация фитнес-аэробики России

https://ifpa-fitness.com...

fitness-seminar.ru

Центр, школа ФФАР проводит курсы обучения фитнес инструкторов и тренеров в Москве

ФФАР проводит курсы обучения фитнес инструкторов и тренеров в Москве

Может показаться, что работать фитнес-тренером очень легко. На самом деле, это не так. Специалисты, которые высоко ценятся в этой сфере, имеют не только опыт, но и огромный багаж знаний.

Чтобы получить соответствующие знания, нужно знать, где пройти курсы фитнес инструктора. Приобрести соответствующие навыки можно в сертифицированных центрах образования, которые имеют современные методы обучения, а так же квалифицированных тренеров-преподавателей.

Одним из лидеров в этой индустрии является Федерация фитнес-аэробики России. Вот уже на протяжении 20 лет, школа готовит профессиональных фитнес-специалистов, которые, при получении сертификата, готовы сразу выполнять свою работу. Представительства федерации имеются не только в Москве, но и в регионах. В любом из них можно пройти курсы персонального тренера по фитнесу. На данный момент в них обучается более чем 2000 будущих специалистов.

Федерация фитнес-аэробики подойдет не только тем людям, которые хотят с нуля освоить профессию, но и для тех, кто уже имеет фитнес-образование. В школе можно пройти переподготовку или получить дополнительные знания и навыки на семинарах, по таким направлениям, как стречинг, детский фитнес и другие.

Качественные знания по европейским стандартам

Фитнес федерация является партнером европейской ассоциации здоровья и фитнеса, поэтому использует все стандарты, которые касаются обучению фитнес-инструкторов в Европе. Это позволяет давать знания, которые необходимы специалистам в сфере фитнес-аэробики.

Сертификат, который выдается ФФАР по окончанию обучения, актуален не только в нашей стране, но и за ее пределами, поскольку соответствует Европейским стандартам по соглашению FISAF и EHFA. Учащиеся в ФФАР могут принимать участие в различных проектах, организовываемых федерацией. Среди них конкурсы профессионального мастерства, фестивали водных видов спорта и другие. Побывав на них, можно получить колоссальный опыт от коллег по ремеслу, и расширить базу знаний.

В Федерации фитнес-аэробики проводится подготовка специалистов по программам:

  • индивидуального фитнес-тренера в тренажерном зале;
  • инструктора для тренировки в группах;
  • бодибилдинг тренера;
  • организации здорового питания;
  • стретчингу;
  • тренингу с применением подвесных тренажеров;
  • подготовке специалистов занимающихся детской аэробикой и плаванием.

Курсы фитнес тренера, в свою очередь, могут состоять из одного или нескольких семинаров. Для того чтобы получить сертификат фитнес-тренера тренажерного зала, необходимо пройти семинары инструктора тренажерного зала, персонального тренера, функционального тренера, узнать принцип стретчинга, организации рационального питания и тренировок, в которых используются подвесные конструкции.

Особенности обучения групповых инструкторов

Инструктор групповых программ получает совершенно иные знания и навыки, чем фитнес тренер тренажерного зала. Инструкторы, которые уже имеют свои группы, благодаря семинарам, систематизируют и улучшают свои знания по профессиональному направлению. Пройдя курс инструктора групповых занятий, специалист приобретает эффективные навыки и знания, которые будут полезны в ходе проведения уроков со своими подопечными.

Программа обучения для группового тренера состоит из семинаров:

  • по классической аэробике, она необходима инструктору групповых программ, для того, чтобы подопечные правильно выполняли технические элементы классической аэробики. В процессе обучения, специалист учится управлять группой. Обязательными являются знания, по составлению плана занятий и обучение хореографическим комбинациям;
  • степ-аэробике, Немаловажными компонентами программы являются аэробные упражнения. В обучение входит инструкции по технике безопасности, знания об изменениях, которые происходят в организме, при выполнении аэробных тренировок. Для того, чтобы на высоком уровне проводить степ-аэробику, необходимо производить планирование всех упражнений, уметь командовать людьми под музыку, находиться в том месте, с которого будет удобно проводить и корректировать занятие.
  • силовой тренировке. Силовые тренировки так же имеют место в групповых программах. Овладев соответствующими навыками, тренер будет знать терминологию, а так же технику выполнения силовых упражнений.
  • стретчингу. Это популярное направление, в котором рассматривается гибкость и движение суставов и мышц. Пройдя данный курс, можно получить достаточное количество знаний об анатомии тела, в частности мышц и суставов, научиться правильно их растягивать и доводить до оптимальной кондиции;
  • функциональному тренингу можно обучаться отдельно или в составе других программ подготовки. Семинар состоит из теории и практики. Обучаемые получают теоретические знания, связанные с предназначением различного дополнительного оборудования, техникой безопасности, включением всех необходимых упражнений, а так же правильному поэтапному их выполнению. Современный функциональный тренинг подразумевает применение различных вариантов упражнений, выполняемых в циклической последовательности, а так же использование трансформируемого тренажера;
  • с подвесными приспособлениями. Не одна современная тренировочная программа не проходит без использования подвесных конструкций. Любой фитнес-тренер, который имеет одного или группу подопечных, должен знать, как эффективно, с максимальным разнообразием использовать подвесное оборудование. Подобные тренировки позволяют увеличить функциональные возможности обучения. Они могут пригодиться для разнообразия классических тренировок, а так же, развить дополнительные качества, которые сложно улучшить, без использования подвесных снаряжений.

Организация здорового питания – как ключ к успеху

Немаловажным элементом при проведении всех видов фитнес-аэробики, является организация правильного питания. Для того чтобы усвоить эту программу, необходимо пройти семинар, который равен 7 академическим часам. Знания, полученные на нем, необходимы для всех фитнес-тренеров, поскольку неправильное питание может свести к нулю все усилия, которые прилагаются во время тренировок в зале.

Программа данного семинара включает в себя изучение компонентов пищи. Она позволяет подготовить правильный рацион питания, в который будут входить белки, жиры, углеводы и другие компоненты в необходимых пропорциях. Чтобы узнать, как снизить массу тела, необходимо ознакомиться с методами расчета энергетической ценности пищи, а так же с принципами режима питания. Это же касается и программы по увеличения мышечной массы. Кроме этого, они изучают положительные и отрицательные стороны самых распространенных диет.

Программы подготовки специалистов от ФФАР

Федерация фитнес-аэробики производит подготовку фитнес-специалистов по различным направлениям:

  • Йога. На базе Федерации фитнес-аэробики России, проходит обучение специалистов по йоге. Она имеет формат фитнес-аэробики. Семинар проходит под руководством высококвалифицированного специалиста, занимающегося профессиональной йогой. Он обучит принципу построения занятия, а так же правильному выполнению всех поз и их последовательности. Как правило, в различных фитнес-центрах имеются свои форматы занятий, поэтому специалисты получают адаптированные варианты обучения, для людей с различным уровнем подготовки. Всего в программе 35 академических часа, проводимых в течении 5 дней.
  • Детский фитнес. Подготовка инструкторов по детскому фитнесу – это отдельная программа, которая разрабатывалась с особой тщательностью. Дети различных возрастов должны обучаться высококвалифицированными специалистами, способными заложить основы элементов фитнес-аэробики.
  • Аквапрограмма. В план семинара обучения детей по аквопрограмме входит изучение возрастных особенностей детей, поведения, а так же влияние игровых занятий. Все теоретические знания применяются на практике. Для того чтобы иметь навыки по управлению группами, в семинаре выделяются отдельные часы занятий. Специалисты обучаются мастерству по поддержанию у детей интереса к занятиям.

Пройдя курсы обучения фитнес инструкторов в ФФАР, вы можете быть уверены в том, что станете высококвалифицированным специалистом, в котором будут нуждаться центры с индивидуальными и групповыми тренировками.

fitness-seminar.ru


Смотрите также