О нас. Фитнес смайлик


фитнес студия EMS тренировок в Солнцево

Посредством тренировок в Fit&smile можно решить любые задачи, традиционно решаемые в обычном фитнес-клубе, а именно:

  • сбросить лишний вес;
  • набрать мышечную массу;
  • достичь эстетически привлекательного рельефа мускулатуры;
  • существенно улучшить параметры силы и выносливости;
  • привести мышцы в тонус;
  • убрать проявления целлюлита и подтянуть кожу;

только гораздо быстрее

Кроме того, тренировки в Fit&smile имеют ярко выраженный общеоздоровительный эффект, в частности:

  • существенно уменьшаются неестественные искривления позвоночника посредством симметризации мышечного корсета;
  • улучшается работа лимфатической системы, играющей важнейшую роль в правильном функционировании организма;
  • устараняются многочисленные мини-контрактуры в основании шеи, в результате чего улучшается кровоснабжение головного мозга;

Вы одеваете специальный костюм и жилет с тончайшей паутиной электропроводов. Аппарат генерирует сигнал, идентичный импульсу, посредством которого человеческий мозг дает команду мышцам на сокращение и расслабление. Мышцы улавливают этот импульс и выполняют команду, причем с гораздо большей частотой сокращений/расслаблений, чем это возможно при обычной тренировке, а именно от 20 до 100 циклов в секунду. Вы при этом сами напрягаете мышцы всего тела, создавая статическую нагрузку, и выполняете под руководством тренера простые небыстрые движения. Такая высокоинтенсивная тренировка длится всего 23 минуты, и после нее в обязательном порядке проводится 3-минутный лимфодренажный массаж, необходимый для ускоренного запуска процесса восстановления мышечной ткани.

Эффективность тренировок в Fit&smile , то есть соотношение результата и потраченного времени, в 18 раз выше, чем в обычном зале, по следующим причинам.

  • Мышцы делают в десятки раз больше работы в единицу времени, поскольку аппарат дает им команды на сокращение/расслабление с частотой от 20 до 100 циклов в секунду.
  • Во время тренировки постоянно работают 530 мышц из 650 человеческих. В частности, агонисты и антагонисты тренируются одновременно – бицепс и трицепс, например.
  • Отсутствует необходимость в отдыхе между «подходами» - в течение всех 17-ти минут тренировки происходит высокоинтенсивная работа.
  • Завершающий тренировку 7-минутный лимфодренажный массаж способствует существенно более быстрому запуску механизма восстановления мышечной ткани.

Соответственно, одна тренировка в Fit&smile по эффекту эквивалентна трем походам в обычный зал по полтора часа каждый.

Импульсные миллиамперные токи, выдаваемые тренажерами, абсолютно безопасны для организма, поскольку по своим параметрам идентичны импульсам, генерируемым нашим мозгом в процессе управления сокращением и расслаблением мышц.

Никаких дискомфортных ощущений действие импульсов не вызывает. Поскольку специальный жилет с вшитыми электродами плотно прилегает к телу, ощущается скорее легкая приятная вибрация. Но при этом, по мере выполнения под руководством персонального тренера специальных, большей частью статических упражнений мы чувствуем реальную нагрузку на мышцы всего тела – даже на те, о существовании которых и не подозревали.

Кроме того, отсутствует вредоносная нагрузка на суставы и позвоночник, то есть полностью исключена опасность острых и «накопленных» травм. Это крайне важный аспект тренировок в клубе Fit&smile, что подтвердит каждый, кто когда-либо имел дело с тяжелыми весами в обычном зале.

Сам термин «ЭлектроМиоСтимуляция» знаком россиянам по рекламе различного рода приборов «для похудания» в стиле «магазина на диване»: вы – отдыхаете, прибор работает, результат приходит сам собой. Но любому здравомыслящему человеку очевидно, что реальных результатов без серьезных усилий и упорного труда – не добиться никогда.

Наши тренажеры – не для ленивых, а для тех, кто ценит время. Это – разные вещи. Здесь не удастся «сачкануть» – аппарат и тренер заставят работать так, как никогда раньше.

fit-n-smile.ru

Хоккей во Франции и Монако |

48_124200702448

Гармония — это сочетание максимального комфорта и полной безопасности на пути к идеальному силуэту.

Именно с нами вы получите удовольствие от работы над своим телом и удовлетворенность от достигнутых результатов:

«Smile- Fitness» — современный фитнес-клуб, оснащенный инновационным оборудованием от ведущих американских производителей, позволяющим  эффективно моделировать фигуру, четко контролируя работу и уровень нагрузки на сердечно сосудистую систему и опорно – двигательный аппарат.

Мы приглашаем Вас, в  новый мир, мир умного фитнеса.

«Smile- Fitness» предлагает  занятия на самый изысканный вкус по максимально доступным ценам.

В «Smile- Fitness» для Вас  работают высококвалифицированные специалисты: в тренажерном зале, в зале аэробике.

Групповые и индивидуальные тренировки по авторским методикам проводят профессиональные инструкторы  в специально оборудованных для таких  занятий  залах.

Членами клуба  «Smile- Fitness» являются не только взрослые, но и дети. Мы уверены, что формировать культуру потребления в области фитнеса необходимо с самого детства, именно поэтому в нашем клубе разработаны  KINDER программы не имеющие аналога. Детский фитнес и развивающие программы формируют не только правильное развитие и вашего ребенка, но и  дают возможность весело и с пользой проводить время в кругу своих друзей под руководством опытных специалистов.

0_5eaae_7949429a_XLМЫ ГОРДИМСЯ ТЕМ, ЧТО НАС РЕКОМЕНДУЮТ  ДРУЗЬЯМ!

Принципы нашего клуба:                                                                                      

  • Доступные цены
  • Удобное месторасположение.
  • Уютная дружелюбная атмосфера.
  • Гибкий график занятий по Вашему выбору.
  • Квалифицированный тренерский состав.
  • Специализированное спортивное оборудование премиум –класса ТМ. PARAMOUNT

            с  кардио — линией LIFE FITNESS

  • Комфортные спортивные залы оборудованные сплит системой.
  • Широкий ассортимент фитнес услуг.
  • Оценка уровня подготовки, рекомендации по тренировкам.
  • Разработка персональных программ для индивидуальных тренировок.
  • KINDER программы.
  • Спецпредложения и акции для гостей клуба.
  • Клубные карты, накопительные скидки.
  • Уютная и дружелюбная атмосфера .
  • Досуг для всей семьи.

Залог  успеха – это дружная семья, вера в себя, вера в свои силы и позитивный настрой.  В  клубе Smile-Fitness вы обретете отличную фигуру, превосходное настроение, и уверенность в себе. Семейный фитнес укрепит вашу семью.  Вы обретете новых интересных друзей. Мы гарантируем Вам заряд энергии и хорошего настроения.

«Smile— Fitness», это новые возможности, новые знакомства, новые горизонты.

0_5eaad_b886fc4b_XL

Мы заботимся, что бы занятия в нашем клубе были максимально эффективны и полезны, именно поэтому наш фитнес оснащен  инновационном оборудовании  ТМ. PARAMOUNT :

  • Тренажеры оснащены кардио — линией LIFE FITNESS
  • Беговые дорожки о Life Fitness оснащенные эксклюзивной системой «Flex Deck», максимально снижающие нагрузку на ваши суставы.
  • Чтобы контролировать уровень физической нагрузкии усталости,  все кардиотренажеры в нашем клубе оборудованы специальными датчиками контроля пульса, чтобы вы могли с легкостью и без вреда, достигать желаемого результата.
  • Новейшие разработки специалистов в областисилового оборудования  от мирового производителя, помогут улучшить качество  занятий за счет кардинально нового подхода к работе с физическими нагрузками на ваш организм.

Уютная атмосфера,   нашего фитнес клуба, и  высококвалифицированные специалисты помогут Вам достичь видимого результата в кратчайшие сроки.

Мы стремимся, чтобы ваши занятия были приятными и полезными для вас.

Мы всегда выполняем свои обещания!

smile-fitness.ru

Даудель Спорт

Добро пожаловать в детский клуб развития и фитнеса "Смайлик"!

У нас улыбаются: дети, родители, преподаватели.

У нас помогают: развиваться, общаться, узнавать новое.

У нас учат: быть активными, здоровыми, организованными.

Мы любим: когда детям весело, родителям спокойно и каждый занят тем, что нравится больше всего!

 

ПОЧЕМУ МЫ?

В нашем клубе созданы все условия для гармоничного физического и интеллектуального развития вашего ребенка:

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ИНСТРУКТОРЫ

У нас работают талантливые специалисты, которые раскрывают индивидуальные способности в детях! Профессионализм наших инструкторов складывается из глубоких знаний, опирающихся на богатый практический опыт и умения найти подход к каждому ребенку. Инструктор - это проводник информации, источник поддержки и вдохновения к движению вперед. Он направляет, подбадривает и помогает справляться с трудностями, замечает каждый успех и вселяет в ребенка уверенность в своих силах.

Тренеры спортивных направлений  - мастера спорта, яркие личности, известные мастера единоборств станут верными наставниками для вашего ребенка. Они станут примером для подражания, сделают занятия увлекательными и помогут приобщиться к здоровому  образу жизни, красивой фигуре, умению достигать поставленных целей!

БОЛЬШОЙ ВЫБОР РАЗВИВАЮЩИХ ПРОГРАММ

Детский клуб "Смайлик" предлагает широкий спектр развивающих и досуговых программ для детей от 8 месяцев до 14 лет. В центре внимания не просто отдельные способности и таланты ребенка, а развитие умения учиться, познавательных навыков в целом, активное формирование и поощрение тяги к общению со сверстниками и педагогами, раскрытие качеств личности ребенка на всех уровнях - социальном, психическом, творческом, бытовом.

НЕБОЛЬШИЕ ГРУППЫ

Небольшие группы позволяют уделить внимание каждому ребенку.

УЮТНАЯ И БЕЗОПАСНАЯ ОБСТАНОВКА

Наш клуб очень яркий, красивый и просторный!  Все предметы интерьера, игровые и развивающие компоненты сделаны из экологически чистых материалов, безопасных даже для самых маленьких посетителей. Все помещения оборудованы пожарной сигнализацией и системой оповещения.

ЧИСТОТА И КОМФОРТ

Система вентиляции помещений позволяет поддерживать чистоту и свежесть воздуха в любое время года, а специальные обеззараживающие лампы, установленные в каждом зале, устраняют все микробы!

Детский клуб "Смайлик" занял 1 место в номинации "Удачный старт" в конкурсе "Тюменская марка-2015"

 

 

ЗНАКОМСТВО С КЛУБОМ

Смотрите видео-презентацию клуба здесь.

В зале ожидания вас ждут уютные диванчики, игрушки и телевизор для просмотра детских передач и мультиков. Для родителей в клубе установлен кофейный аппарат, а детки всегда могут угоститься вкусными сушками. 

В кабинете «Озеро знаний» используются наглядные пособия и дидактические материалы, книги, карты, кубики Зайцева, интерактивная доска, компьютер.

Кабинет «Замок фитнеса» оборудован шведской стенкой, зеркальной стеной с гимнастическим станком для хореографии, гимнастическими скамейками, имеются так же мягкие модули и батуты, мячи фитболы, обручи, скакалки, канат.

Оздоровительные персональные и групповые занятия в бассейне проводятся  с применением специального детского оборудования.

Художественно-эстетическое направление проводится в кабинетах «Долина творчества» и «Песочная сказка», где имеются мольберты, песочницы с подсветкой и без, установка мыльных пузырей, диско-шар, синтезатор, ксилофон и шумовые инструменты. 

Кабинеты «Город Монтессория» и «Остров фантазий» оборудованы столами и стульями по росту детей, стойками с монтессори-материалами, настенными модулями соответствующими возрасту детей.  

ПУБЛИЧНАЯ ОФЕРТА НА ЗАКЛЮЧЕНИЕ ДОГОВОРА ОКАЗАНИЯ УСЛУГ ПО ОРГАНИЗАЦИИ РАЗВИВАЮЩЕГО ДОСУГА ДЕТЕЙ

Отчет о специальной оценке условий труда в ООО Детский клуб развития и фитнеса "Смайлик"  

smailik.me


Смотрите также