Фитнес для студентов с программой на результат. Акция! Фитнес студентам


Фитнес для студентов с программой на результат. Акция!

 

До 1 мая 2018 специальные цены на абонементы для студентов, включающие посещение бассейна, тренажерного зала и фитнеса. Шеринговые абонементы (на 2 персоны) на 150 тренировок и абонементы на одного с выгодой до 18350!!

При достижении поставленной цели - продлим абонемент бесплатно! И множество дополнительных бонусов

  

Предложение действует только до 1 мая! Специальное предложение (продажа только при предъявлении студенческого билета любой формы обучения) для студентов: 5 месяцев - на результат. При покупке дарим полное фитнес-тестирование у спортивного врача, вы ставите себе цель, достигаете - получаете продление абонемента.

Шеринговый Студенческий абонемент

 карта на двоих) Вместе ходить не обязательно, каждый из Вас получит свою дубль-абонемент.

длительность 5 месяцев

посещение с 7.00 до 16.30

+ выходные безлимит (только в этом предложении)

включает 150 визитов

1 визит это: тренажерный зал + вода 30 минут + фитнес группы Bosu, Step, Step+ ABC, Stretch, Yoga, Pilates, Body Form, Body Fitness, Flex, Super Sculpt, Upper Body, Zumba, Fit-ball, Boot-camp, Силовой класс,MFR, функциональные тренировки, айкидо

Цена 10000 р (по 5000 с лица)

 

Студенческий абонемент на одного

длительность 5 месяцев

посещение с 7.00 до 16.30

+ выходные безлимит

включает 60 визитов

1 визит это: тренажерный зал + вода 30 минут + фитнес группы Bosu, Step, Step+ ABC, Stretch, Yoga, Pilates, Body Form, Body Fitness, Flex, Super Sculpt, Upper Body, Zumba, Fit-ball, Boot-camp, Силовой класс,MFR, функциональные тренировки, айкидо

Цена 7000 р 

 

А теперь главное! Работаем на фитнес-результат!

План: 

1. Открытая дата абонементов. 

2. Как только начинаете ходить - проходите фитнес-тестирование у спортивного врача 

3. С врачем определяете цель, которую вы можете достичь физиологически и определяете план тренировок. 

4. Достигаете цель - получаете автоматическое продление абонемента еще на 1 месяц. 

5. В итоге: достигаете свою цель, становитесь лучше самого себя, сэкономив до 18350 (математика такая: дешевле стандартного прайса до 2000 в цене абонемента на одного, и до 12000 в абонементе на двоих. Плюс фитнес-тестирование - бесплатно вместо 1000. Плюс посещение в выходные, чего нет в стандартном абонементе. Плюс сертификат на спортивный квест в клубе для компании до 5 человек - можно отлично провести время с друзьями сэкономив 5000 р)

Звоните 8 (812) 388-64-23! Всегда рады

 

www.volnasport.ru

Акции, скидки и спецпредложения на фитнес

Наши АКЦИИ, СКИДКИ и СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ для ВАС:

   Вы ещё не записали ребенка в детскую секцию? Сделайте это прямо сейчас! Детская студия EuroKids - это прекрасная возможность для всестороннего развития вашего ребенка!

Любые направления от бокса до балета!  Ждём Вас!

Подробнее - в отделе продаж: 955-77-90.

 

Вам  нужно СРОЧНО привести себя в форму! С нами это ЛЕГКО! Индивидуальные занятия с инструктором В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ спортивного клуба «ЕвроФитнес» помогут Вам! А вдвоём заниматься ещё ДЕШЕВЛЕ! Подробнее о преимуществах персонального тренинга здесь 

 Не знаете с чего начать? Для Вас - персональные тренировки в Еврофитнес. Это профессионально, эффективно, результативно! Только сейчас - специальное предложение - узнай свою скидку! Подробнее - в отделе продаж: 955-77-90  Для всех именинников месяца у нас ПОДАРОК - СКИДКА на абонемент свободного посещения клуба - 30%. Успей купить! Подари себе "Еврофитнес"  Для студентов - АБОНЕМЕНТ "Студенческий" Специальная цена для студентов  + скидки на танцевальную студию!   Подробнее обо всех акциях Вам расскажут консультанты Отдела продаж. Тел. 955-77-90

Поделиться "Акции, скидки и спецпредложения на фитнес"

eurofitclub.ru

ФИТНЕС В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ

Поиск Лекций

Одна из задач физического воспитания в высшем учебном заведении убедить студентов, что физическая культура становится главным фактором, обеспечивающим не только здоровье и работоспособность людей, но и успешность их трудовой деятельности, продолжительность их социальной активности. Практика показывает, что даже в рамках обязательного физкультурного образования интерес сохраняется только к занятиям, удовлетворяющим конкретные потребности занимающихся.-Одна из задач физического воспитания в высшем учебном заведении

Согласно проведённому опросу студентов 2 и 3 курса Юргинского технологического института Томского политехнического университета, фитнес занимает второе место по популярности среди секционных занятий после спортивных игр.

В связи с этим на протяжении нескольких лет на занятиях по физическому воспитанию студентов института успешно используются различные фитнес-технологии, такие виды занятий как аэробика, шейпинг, занятия на тренажёрах и другие. Высокая эмоциональность занятий под современную молодёжную музыку позволяет поддерживать высокий интерес студентов к таким занятиям и их хорошую посещаемость.

Фитнес – является одним из эффективных средств физического воспитания. Этот вид двигательной активности включает систему упражнений с отягощением и тренажерными устройствами. Силовые упражнения обеспечивают формирование гармонично развитого и красивого тела, развитие основных двигательно-мышечных качеств, в первую очередь силы и силовой выносливости, необходимых для успешной спортивной и трудовой деятельности.

В России термин «фитнес» стал использоваться в 90-е годы прошлого века, как самостоятельный сегмент (оздоровительная услуга) физической культуры.

Мир современного фитнеса предполагает различные тренировочные программы, с помощью которых можно организовать серии эффективных уроков физической культуры, направленных на улучшение общего состояния студента, то есть разума, духа и тела. Существуют различные виды фитнес-программ: аэробика, танцевальные виды аэробики, силовые виды, фитнес-йога, фитбол-аэробика, степ-аэробика.

На базе Юргинского технологического института Томского политехнического университета имеется специальный тренажерный зал, оснащённый необходимым оборудованием и инвентарем для занятия фитнесом. Занятия проводятся как в учебное, так и во вне-учебное время. Студенты с огромным желанием посещают фитнес-уроки, на которых они получают массу положительных эмоций. Большой популярностью у студенток пользуются занятия с использованием фитболов -гимнастических мячей большого диаметра.

Систематические занятия фитнесом позволяют:

– справиться с требованиями интенсивной учебной деятельности без чрезмерного напряжения за счет расширения резервов адаптации организма к стресс-факторам;

– нормализовать эмоциональный тонус и успешно преодолеть физическое напряжение и различные стрессы, что, в конечном счете, повышает творческую активность студентов, их работоспособность и положительно сказывается на эффективности учебных занятий, а также формирует и совершенствует физические качества и жизненно важные умения и навыки;

– повышать расход энергии, компенсируя избыток питания, тем самым помогая контролировать вес и бороться с ожирением, снизить риск заболевания атеросклерозом, гипертонической и ишемической болезнями сердца.

Учитывая вышесказанное, а именно, большую популярность фитнеса у молодежи и их несомненный оздоровительный эффект, можно сделать вывод: использование в учебном процессе занятий фитнесом повышает интерес студентов к физкультурно-спортивной деятельности. Студенты, занимающиеся фитнесом регулярно, делают это с удовольствием, и даже с нетерпением ждут начала очередного занятия. В результате этих занятий они улучшают свое здоровье, лучше выглядят, становятся стройнее, улучшает качество своей жизни. Применение фитнес-программ на практике улучшает общее состояние студента, то есть его желание активно посещать такие уроки, вести здоровой образ жизни, воспитывать в себе силу воли, мужество, выносливость и бодрость духа. А также достигать успехов в индивидуальных видах спорта

 

Заключение

Мир современного фитнеса предполагает различные тренировочные программы, с помощью которых можно организовать серии эффективных уроков физической культуры, направленных на улучшение общего состояния студента, то есть разума, духа и тела. Использование в учебном процессе занятий фитнесом повышает интерес студентов к физкультурно-спортивной деятельности. Студенты, занимающиеся фитнесом регулярно, делают это с удовольствием, и даже с нетерпением ждут начала очередного занятия. В результате этих занятий они улучшают свое здоровье, лучше выглядят, становятся стройнее, улучшает качество своей жизни. Применение фитнес-программ на практике улучшает общее состояние студента, то есть его желание активно посещать такие уроки, вести здоровой образ жизни, воспитывать в себе силу воли, мужество, выносливость и бодрость духа. А также достигать успехов в индивидуальных видах спорта.

 

Список используемой литературы

 

1. http://teoriya.ru/ru/node/669

2. http://www.scienceforum.ru/2013/282/5111

3. http://mibif.ru/studentu/stati/organizacziya-otdyix.html

poisk-ru.ru

Фитнес студенческий - Slavbody.com

Многие студенты страдают не только от недостатка денег, но также и от нехватки свободного времени. Очень сложно выбить несколько свободных минут для сна, уделить внимание правильному питанию, настолько плотный график у студента :)

По этой причине, занятия фитнесом становятся невозможными. Но четыре, или даже пять лет плохого питания и отсутствие физических нагрузок могут нанести молодому организму сильный ущерб, это могут быть проблемы с весом, сердечно-сосудистые заболевания, ослабление костей и прочие недуги.

Так что, если вы студент, который хочет максимизировать энергию, внимание и выносливость а так же общий уровень физической подготовленности, примите к сведению несколько советов, как заняться фитнесом и провести время с пользой, несмотря на нехватку свободного времени.

Относитесь внимательней к своему времени

Обратите внимание на то, что не обязательно целый час выполнять интенсивные упражнения для того, что бы получить отдачу от занятий. Наверняка у вас уже сформировалось мнение о том, что такое фитнес, но верно ли оно?

Важно уяснить несколько важных нюансов. Любой тип упражнений сжигает калории и увеличивает уровень эндорфина . Если всё, что вы можете это выделить десять минут на серию приседаний, отжиманий и двадцать минут на бега на стадионе во второй половине дня, это лучше чем ничего. Более того, даже эта минимальная физическая нагрузка может заставить вас чувствовать себя лучше как физически, так и психологически.

Вы не обязаны заниматься фитнесом в общепринятой форме занятий, таких как ходьба, бег или поднятие тяжестей. Есть множество вариантов упражнений, некоторые из них могут выполняться даже в крохотной комнате в общежитии. Например, вы можете попробовать заняться йогой или пилатесом, или разработать программу, которая включает в себя такие простые упражнения как приседания, выпады, отжимания, подтягивания, и некоторые упражнения с гантелями. Кроме того можно посетить тренажерный зал на территории общежития если таковой имеется, там будет доступ к большему количеству оборудования, предел доступный упражнений расширится. Между тренировками не забывайтесь наблюдать за результатами которых достигли.

Если у вас нету времени, либо достаточного опыта, чтобы спланировать свою собственную программу найдите готовую в интернете, их представлено достаточно большое количество, как в виде книг, так и видео материалов.

По правде говоря, вы просто должны расставить свои приоритеты. Тайм менеджмент необходим для всего, что вы выполняете находясь в универе, но, как и большинство людей приходятся выбирать наиболее важные дела из общей массы, будь то зубрежка для теста или просматривание сайта Slavbody.com :)

Когда вы посвятите себя улучшению или поддержанию уровня своего физической подготовки вы почти наверняка найдете и время на тренировки. Существует большое количество упражнений и коротких программ, так что нету причин не заниматься фитнесом в студенческие годы.

slavbody.com

ФИТНЕС В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ

Важной проблемой современного общества является снижение работоспособности человека, это, отчасти, обусловлено появлением облегчающих трудовую деятельность технических приборов, которые резко сократили двигательную активность людей. Чаще всего технологический прогресс направлен на снижение физической нагрузки людей, однако при отсутствии компенсации, возможной за счёт выполнений физических упражнений, он приносит вред здоровью.

Развитие и становление инновационных видов оздоровительной физической культуры в нашей стране связано с напряженным развитием физкультурно-оздоровительной работы и, конечно же, с развитием и ростом фитнес-индустрии.

Фитнес приобретает все большую популярность, выражение «to be fit», которое достаточно активно используется в английском языке, можно перевести как «быть в форме». В учебнике Э.Т. Хоули и Б.Д. Френкса «Оздоровительный фитнес» можно выделить следующее определение: «Общий фитнес - это стремление к оптимальному качеству жизни, включающему социальный, психический, духовный и физические компоненты». [2]

Цель фитнес тренировок – это не просто достижение каких-либо спортивных результатов, а прежде всего приучение организма к физической активности, а мышление человека направить к ведению здорового образа жизни.

Постоянно меняющийся социокультурный запрос играет роль внешнего импульса для создания инновационных оздоровительных технологий в студенческой среде и среди юного поколения. В данном случае, это, прежде всего - стремление современного общества примкнуть к числу красивых и здоровых людей. [6] Постепенно традиционное наследие отечественной и зарубежной физической культуры, под воздействием социокультурных факторов, перевоплощаются и ложатся в основу современных фитнес-технологий.

Фитнес сегодня - это и различные физические упражнения, и современные виды двигательной деятельности, а также авторские оздоровительные методики и программы и инновационные технологии. Основная цель - оздоровление, а главный принцип — «нагрузка ради здоровья». [5] Исходя из этого утверждения можем подтвердить необходимость включения фитнес-упражнений в систему физической культуры вузов страны.

Именно из-за многозначности слова «фитнес» (не только спортивные упражнения, но и правильное питание, комплекс упражнений и методики по уменьшению\увеличению веса), поэтому использование этого термина в рамках занятий по физической культуре в вузах наиболее уместно. Нужно прививать студентам культуру не только здорового образа жизни, но и правильного, здорового питания, научить их как можно дольше сохранять молодость тела, бодрость духа.

В современном образовании упускают психологический аспект в занятиях физической культурой в вузе. Дело в том, что процесс формирования целостного представления человека о своем теле и его функциях может быть запущен уже во время занятий фитнесом на занятиях по физической культуре. Учитывая, что большую часть учебного времени студенты проводят в душных аудиториях, чаще всего в неправильном положении и это ухудшает состояние их здоровья, несмотря на большой объем приобретённых знаний. Мышцы, в свою очередь, лишаются жизненно необходимой нагрузки, слабеют, постепенно атрофируются, теряется их эластичность и работоспособность. В конечном итоге, все это приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также различного рода заболеваниям. [3] А на сегодняшний день этот показатель превышает норму на 35%. Это значит, что состояние здоровья молодых людей в несколько раз ухудшилось из-за отсутствия должной физической нагрузки, на уроках физической культуры, в том числе.

Решающую роль играет, конечно же, позиция самого человека, его отношение к собственному социальному, психологическому и физическому здоровью. Современные представления о человеческой жизнедеятельности направляют личность на достижение физической и духовной гармонии, улучшение психического и физического здоровья, а также общего самочувствия. [4] В связи с отсутствием должного отношения к своему здоровью, студенты лишены мотивации и осознания пользы занятий фитнесом. Этот факт подтверждает наличие проблемы, согласно которой необходимо внедрить новые методы формирования физического воспитания у молодых людей. Польза фитнес-тренировок в рамках занятий по физической культуре не ограничивается лишь популяризацией здорового образа жизни среди молодежи, она помогает в должной мере осознать ценность физических нагрузок и тренировок.

Таким образом, очевидно, что в основе идеологии фитнеса и его целеполагания лежит приоритет здоровья человека, то разумно полагать, что создаваемые фитнес-технологии носят преимущественно оздоровительную направленность.

Таким образом, нами был проведен опрос-исследование, направленный на выявление отношения студенческой аудитории к фитнесу. Данные социологического опроса показали, что большинство студентов (около 65%) занимаются спортом, но многие все же не находят времени на постоянные тренировки. Кроме того, нам удалось выяснить, что студенты (78%) стали бы посещать занятия по физической культуре гораздо чаще, если бы узнали о модернизации физической культуры в фитнес-тренировку. Кроме того, меньше половины опрошенных ответили, что не смогут без помощи фитнес-тренера подобрать себе необходимую нагрузку и комплекс упражнений. Молодежь считает, что наиболее эффективный способ держать себя и свое тело в тонусе не «физкультура», а занятия «фитнесом». Из вышесказанного вытекает, что современного студента интересуют вопросы здоровья и красоты тела. В настоящее время средства массовой информации насыщены различного рода информацией о способах похудения с помощью диеты, которые не всегда являются безопасными. Самостоятельно студенту трудно разобраться во всех тонкостях этих способов. Чаще всего путем самостоятельного эксперимента над собой они выбирают методы, навязанные средствами массовой информацией, нарушая работу собственного организма, что приводит к ухудшению здоровья. Именно поэтому существует необходимость внедрения фитнеса в занятия по физической культуре.

Таким образом, смело можно сказать, что фитнес является популярным видом спорта для студентов Елабужского института. Занятия фитнесом прочно входят в повседневную жизнь молодого поколения и это немудрено, ведь и более взрослые женщины, и мужчины осознают важность занятий спортом для поддержания здоровья. Тем не менее, большим достоинством занятий по физической культуре стали бы занятия по различным направлениям фитнеса.

 

Список литературы:

  1. Борилкевич В.Е. Об идентификации понятия «фитнес» // теория и практика физической культуры. 2003. – № 2.
  2. Георгиева Н.Г. Влияние фитнес систем на формирование мотивации к занятиям физической культурой подростков специальной медицинской группы // 2013. – № 5 (38). – С. 59–63.
  3. Ким Н.К., Дьяконов М.Б. Фитнес: учебник [текст] : Советский спорт, 2006. – 454 с., ил.
  4. Лечебная физкультура, фитнес и спорт – что, кому и зачем? – 2004. – [электронный ресурс] – Режим доступа. -  URL:http://www.takzdorovo.ru/dvizhenie/glavnoe/lechebnaya-fizkultura-fitnes-... (дата обращения 22.05.2016)
  5. Петрова А. С. ФИТНЕС В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ // Научное сообщество студентов XXI столетия. ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ: сб. ст. по мат. XXXVI междунар. студ. науч.-практ. конф. № 9(36). [электронный ресурс] – Режим доступа. - URL: http://sibac.info/archive/guman/9(36).pdf (дата обращения: 21.04.2016)
  6. Сайкина Е.Г. Фитнес в системе физической культуры // известия Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена. – 2008. – № 68.

sibac.info