Калорийность творожок Fitness Time. Химический состав и пищевая ценность. Фитнес творожок


Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)
 
в порции
Килоджоули 741 кДж
Калории 177 ккал
Белки 15 г
Углеводы 18 г
  Сахар 14 г
Жиры 5 г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

Последнее обновление: 30 окт 16 11:02

9%

от РСК*

(177 кал)

9% РСК

Классификация калорий:

 

Углеводы (41%)

 

Жиры (25%)

 

Белки (34%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

177

Жир

Углев

18г

Белк

15г

В одной порции Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль 177 калорий.
Классификация калорий: 25% жир, 41% углев, 34% белк.
Похожие Творог из Fitness Time:
Похожие Йогурт из Fitness Time:
Другие продукты от Fitness Time:
Другие разновидности Творог:
Другие разновидности Йогурт:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Альбуминный творожок Fitness time – время здорового питания

Альбуминный творожок - это молочный продукт, изготавливаемый из молочной сыворотки, напоминающий мягкий творог и обладающий нежным молочным (шоколадным) вкусом.

Производство альбуминного творога. Альбуминный творог производят из сыворотки, образующейся при производстве сыра (подсырной сыворотки). При высокой температуре и определенной кислотности в сыворотке сворачивается ценный молочный белок альбумин – самый легкий в усвоении человеком белок. Его смешивают со сливками и маслом, добавляют немного сахара, ванилина или какао для вкуса.

Польза альбуминного творога. • Альбумин – основной «транспортный» белок в организме. Способствует быстрому восстановлению организма, снятию усталости и мышечного напряжения; обладает мягкими успокаивающими свойствами, помогает справиться с бессонницей и депрессией; нормализует массу тела, положительно влияет на кожу, волосы и ногти. • Глобулин обладает противомикробными и иммунными свойствами и защищает организм от инфекций. • Триптофан – незаменимая аминокислота (не вырабатывается в организме человека и может поступать в него только вместе с пищей). Триптофан в организме человека непосредственно преобразуется в серотонин - соединение, которое вызывает умственное расслабление и создает ощущение эмоционального благополучия. У людей, находящихся в состоянии депрессии, в крови мало как серотонина, так и триптофана. Их низкое содержание в организме вызывает депрессию, тревожность, бессонницу, расстройства внимания, гиперактивность, мигрень, головные боли, напряжение. Альбуминный творожок - настоящая находка для людей, заботящихся о своем здоровье и внешнем видеДля людей, активно занимающимся фитнесом и бодибилдингом. В их питании важен определенный баланс белков, жиров и углеводов: белок нужен в больших количествах, а жир – в минимальных. Альбуминный творог соответствует этому требованию, он позволит нарастить мышечную массу без увеличения жировой ткани и укрепить свое здоровье. В 100г альбуминного творожка «Fitness time» содержится 15г белка.Для спортсменов, получающих высокие физические нагрузки. Нормальный уровень альбумина в крови способствует быстрому восстановлению, снятию усталости и мышечного напряжения.Для тех, кто сидит на диете. Альбуминный творожок «Fitness time» – идеальное лакомство: жирность этого продукта всего 5%, а альбумин и глобулин положительно влияют на кожу, волосы, ногти. Для мамочек и детей - прекрасная профилактика инфекционных заболеваний. отличный помощник для укрепления иммунитета, роста и развития организма. Кроме того, он обладает мягкими успокаивающими свойствами, нормализует работу нервной системы.Пожилым людям альбумин помогает справиться с депрессией и бессонницей, успокоить сердце, нормализовать работу печени. Альбуминный творожок «Fitness time» - время здорового питания!

www.milkom-komos.ru

Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)
 
в порции
Килоджоули 745 кДж
Калории 178 ккал
Белки 15 г
Углеводы 18,3 г
  Сахар 14 г
Жиры 5 г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

Последнее обновление: 28 авг 16 08:46

9%

от РСК*

(178 кал)

9% РСК

Классификация калорий:

 

Углеводы (41%)

 

Жиры (25%)

 

Белки (34%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

178

Жир

Углев

18,3г

Белк

15г

В одной порции Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад 178 калорий.
Классификация калорий: 25% жир, 41% углев, 34% белк.
Похожие Творог из Fitness Time:
Другие продукты от Fitness Time:
Другие разновидности Творог:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Калорийность творожок Fitness Time. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "творожок Fitness Time".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 178 кКал 1684 кКал 10.6% 6% 1679 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 11.1% 76 г
Жиры 5 г 60 г 8.3% 4.7% 60 г
Углеводы 18.3 г 211 г 8.7% 4.9% 210 г

Энергетическая ценность творожок Fitness Time составляет 178 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Творожок Fitness альбуминный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Творожок Fitness альбуминный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 213 кКал 1684 кКал 12.6% 5.9% 1690 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 9.2% 76 г
Жиры 5 г 60 г 8.3% 3.9% 60 г
Углеводы 27 г 211 г 12.8% 6% 211 г

Энергетическая ценность Творожок Fitness альбуминный составляет 213 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

5 Фитнес Рецептов Из Творога

photofacefun_com_14441646645 диетических рецептов из творога

Творог – это идеальный продукт для здорового питания. Дешевый, полезный, много белка, мало жира и углеводов. Некоторым не нравится вкус творога, однако этот недостаток мы с легкостью исправим с помощью наших рецептов.

1. Творог по-эфиопски

Говорят, это блюдо популярно в Эфиопии. Для рецепта вам понадобится 10 минут времени и куча приправ. На 4 порции:

•450 г обезжиренного творога•3 зубка чеснока•40 г лука•Половина чайной ложки молотой гвоздики•Столовая ложка сливочного масла•Столовая ложка имбиря•Маленький перчик чили•900 г шпината

Перемешайте творог, рубленый чеснок, гвоздику и уберите в холодильник. Пожарьте на среднем огне лук, имбирь, чили и чеснок. Жарьте, пока лук не станет полупрозрачным. Добавьте шпинат и обжарьте до мягкости. Уберите лишнюю жидкость, перемешайте творог со шпинатом.

Энергетическая ценность 1 порции: 210 ккал, 23 г белка, 3 г жира, 15 г углеводов, 5,5 г клетчатки

2. Блинчики из овсянки

Эти блинчики хороши и без сахара. После их можно полить каким-нибудь некалорийным соусом.

• 500 г овсянки• 500 г обезжиренного творога• 4 яичных белка• Половина чайной ложки разрыхлителя• Чайная ложка ванили (ванильного сахара)

Смешайте ингредиенты в блендере. Если вы хотите блинчики с более грубой текстурой, овсянку кидайте в последнюю очередь. Выпекайте. У вас должно получиться 6 блинчиков.

Энергетическая ценность 1 блинчика: 50 ккал, 6 г белка, 1 г жира, 5 г углеводов, 1 г клетчатки

3. Салат из овощей с творогом

• 200 г обезжиренного творога• Пучок лука-порея• 100 г зеленого болгарского перца• 2 столовых ложки сметаны с верхом• Черный перец (по вкусу)

Покрошите все и перемешайте. Салат готов.

Энергетическая ценность: 102 ккал, 13 г белка, 3 г жира, 8 г углеводов, 1 г клетчатки

4. Омлет со шпинатом и творогом

Омлеты идеально подходят для диетических рецептов из творога. Возьмите обезжиренный  творог, так как в нем больше жидкости, чем в обычном.

• 2 яйца• Чайная ложка оливкового масла• 70 г шпината• 50 г творога• Сыр

Взбейте яйца, посолите, поперчите, добавьте ложку воды. Обжарьте шпинат. Добавьте белки. Положите в центр омлета творог, сложите пополам. Посыпьте тертым сыром

Энергетическая ценность омлета: 282 ккал, 24 г белка, 18 г жира, 4 г углеводов, 1 г клетчатки

5. Смузи

Смузи дико популярны на Западе: вкусно, быстро и полезно. В нашем рецепте клубнику можно заменить на любой замороженный фрукт по вашему вкусу.

• 100 мл апельсинового сока• 70 г зерненого творога• Замороженный банан• 150 г замороженной клубники

Бросайте продукты в блендер. Если хотите изменить консистенцию, добавьте больше сока.

Энергетическая ценность порции: 280 ккал, 17 г белка, 0 г жира, 55 г углеводов, 5 г клетчатки

Источник

Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания  и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Мне нужно больше ВИДЕО!

Читайте и смотрите также:

Побалуйте Себя Полезным Десертом! Тарт с творогом и вишней.

Попробуйте! Лимонный Творог — Еда Долгожителей !

5 Лучших Диетических Рецептов Из Творога!

budetezdorovy.ru

JLC Творог Fitness Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)
 
в порции
Килоджоули 335 кДж
Калории 80 ккал
Белки 19 г
Углеводы 1 г
  Сахар 0 г
Жиры 0 г
  Насыщенные Жиры 0 г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

Последнее обновление: 04 сен 14 04:30

4%

от РСК*

(80 кал)

4% РСК

Классификация калорий:

 

Углеводы (5%)

 

Жиры (0%)

 

Белки (95%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

80

Жир

Углев

Белк

19г

В одной порции JLC Творог Fitness 80 калорий.
Классификация калорий: 0% жир, 5% углев, 95% белк.
Похожие Творог из JLC:
Другие продукты от JLC:
Другие разновидности Творог:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru