Фитнес-клуб «Бицепс» в Киеве. Фитнес украина


Royal Wellness Club (спортзал гостиницы Украина) - Журнал Хотабыча

Продолжу публиковать материал отснятый в гостинице Украина.Сегодня покажу роскошный спортзал, расположенный в подвале отеля. 1. В спортзале мы оказались ранним утром, когда посетителей нет. Площади на которой располагается качалка позавидует иной фитнесс-клуб

2. Оборудование самое разнообразное и что самое приятное, оно новое

3. В какой-то момент казалось, что спортзал никто не посещает. Нет отпечатков рухнувших на пол штанг и гантелей

4. Все сверкает новизной

5.

6. Думаю на многих тренажерах еще даже никто не заимался

7.

8.

9. Как в каждом, уважающем себя спортивном клубе есть барная стойка:)

10. Самое же клевое это бассейн на 5 дорожек, вполне себе олимпийской длины - 50 метров

11.

12.

13. Как и во всей гостинице тут тоже все надраено как у кота яйца

14.

15.

16. Непремный атрибут Украины -живые растения, тут также присутсвует

17.

18,

19.

20.

21. Рядом с бассейном расположены джакузи

22. все как полагается. Бурлящая вода и подсветка

23.

24.

25. А это лестничная люстра

26.

27. Кроме спортзала и бассейна наличиствует множество вариантов процедурных кабинетов

28.

29. Массаж

30. Тайский массаж

31. Салон красоты

32.

33. Сауна

34.

35.

36.

37. Солярий

38. Тайский массаж на тотами

39.

40.

41.

42. Вообщем тут есть все чтобы тело отдонуло

43.

44.

45.

46.

47.

48.

49.

Посещать спорт-комплекс Украины могут как постояльцы гостиницы, так и все желающие, купив соответсвующий абонемент

Tags: город, гостиница Украина, москва, спорт, фото

xotab-81.livejournal.com

Фитнес в Киеве | 7sport.com.ua

Тренировки в Hiitworks

HiiT и Race — это интервальные тренировки, которые чередуют работу и отдых, позволяют добиваться крутых результатов всего за 3-4 занятия по 45 минут в неделю. Они сжигают жир, развивают силу, формируют фигуру и укрепляют сердце.

TRX Basic / TRX Fit — универсальные тренировки на петлях TRX, которые подходят как для новичков, так и для продвинутых. Работает все тело и те мышцы, о существовании которых обычно гости даже не подозревают.

Круговая / TRX Camp — крутой микс из нескольких упражнений, которые прорабатывают все тело. Упражнения постоянно меняются, организм не успевает привыкнуть и адаптироваться. На занятии не придется скучать, а в результатом станет красивое и гармоничное тело.

Кардио — вся тренировка идет по пульсовым зонам. Каждый получает датчик измерения пульса MyZone, и программа показывает, с какой интенсивностью нужно тренироваться и когда отдыхать.

Силовая / Железо — отличный выбор для тех, кто хочет добавить сухой мышечной массы. "Железо" — тренировка со штангой, выполняются только проверенные временем базовые упражнения. "Силовая" — набор силовых упражнений как с использованием веса собственного тела, так и со специальным оборудованием.

Core — тренировка мышц пресса и спины, формирующих так называемый корсет. Очень полезна тем, кто проводит целый день сидя и имеет проблемы с осанкой. Универсальная тренировка для новичков и опытных.

Попа-класс — уникальная супертренировка для девушек, которые хотят иметь красивые ягодицы, но боятся перекачать ноги, плечи и потерять талию.

Программы трансформации в Hiitworks

Самый эффективный способ добиться результата — это работать с тренером по «Программе трансформации».

За клиентом закрепляется тренер, который:

  • составляет комплексную программу с учетом всех индивидуальных особенностей: состава тела, ограничений, жизненных привычек, целей и т.п. Для этого в самом начале — проводится «Фитнес-тестирование»;
  • дает рекомендации по питанию и восстановлению;
  • обеспечивает контроль и мотивацию.

Мастер-тренер

Клубом руководит Ярослав Сойников, мастер-тренер TRX и специалист в области функционального тренинга. Он единственный в СНГ имеет сертификат по всем программам TRX.

www.7sport.com.ua

Украинская Федерация Фитнеса

«Родился» фитнес в США в 60-х годах. Но наибольший его расцвет как вида спорта и массового спортивного движения он достиг в середине 80-х годов, когда в 1984 г. была создана Международная Федерация Фитнеса IFSB. Ее Президент — Вейли Бойко, американец, украинского происхождения — провел первые международные соревнования по фитнесу в 1984 году. Сегодня в IFSB входят около ста стран мира, в том числе и Украина.

Родоначальником фитнеса в Украине стал Украинский Фитнес Союз (1994 г.). В 1996 г. он «перерос» в Украинскую Федерацию Фитнеса (УФФ), которая популяризирует и развивает спортивный и оздоровительный фитнес в Украине. Украинская Федерация Фитнеса с 1996 г. вошла в IFSB и представляет Украину на международном уровне.

Президент УФФ и официальный представитель Международной Федерации Фитнеса IFSB-IFF — Виктория Зыкова.

Первый открытый чемпионат г. Киева по фитнесу состоялся в конце 1994 года.

Первые национальные соревнования по фитнесу проводились в г. Киеве в 1995 году.

Впервые наши спортсменки представляли Украину на Чемпионате Европы в 1996 году в Будапеште. И сразу же украинских девушек заметили и оценили их выступление. Они попали в 10-ку сильнейших спортсменов Европы по произвольной программе. А благодаря международному телеканалу «Евроспорт» сегодня наших спортсменов знают во всем мире. Они составляют достойную конкуренцию представителям других стран на международных соревнованиях.

В 1998 году были проведены первые национальные соревнования по мужскому фитнесу. Впервые в СНГ Украинская Федерация Фитнеса в 1998 г. открыла детские группы фитнеса.

Так выглядят достижения УФФ на международном уровне за последние 6 лет:

  • 2000 г. — Чемпионат Европы (Брюссель, Бельгия) — 1 место — Сергей Зык
  • 2003 г. — Чемпионом Мира (Варшава, Польша) — 1 место — Сергей Зык.
  • 2004 г. — Чемпионат Мира (Лас-Вегас, США) — 2 место — Виктория Степанова.
  • 2005 г. — Кубок Мира (Куала-Лумпур, Малайзия) — 3 место — Анастасия Козловская.Чемпионат Мира (Лас-Вегас, США) — 1 место — А.Козловская.
  • 2006 г. — Гран При Чемпионата Мира (Бухарест, Румыния) — 2 место — Ольга Потылко.
  • 9 сентября 2006г. состоялся Чемпионат Мира по фитнесу (IFSB).

Наши спортсменки заняли 1 (Анастасия Козловская) и 3 (Катерина Косенко) место и вошли в историю — за последние 25 лет проведения международных соревнований по фитнесу впервые украинская спортсменка стала дважды подряд чемпионкой Мира и впервые наши спортсменки вошли в тройку чемпионов. Второе место заняла спортсменка из Канады…И еще один феномен — в тройке победителей нет представительниц США (а соревнования проводятся-то в Америке… с их патриотизмом… это нонсенс). Американка стала 4-ой, 5-ое место у Финляндии……Наши — так держать!!!Поздравляем ещё раз наших девушек с ПОБЕДОЙ!!!

Наши юниоры не отстают от взрослых:2005 г. Анна Ракова (Донецк) стала чемпионкой Европы (Венгрия) в своей категории, Оксана Оробец (Черкассы) — 3 место на Чемпионате Европы.

Сегодня, практически все области Украины развивают этот вид спорта и оздоровления.

С 1998 г. в Украине появились Мастера Спорта Украины и Мастера Спорта международного класса по фитнесу, а также многие спортсмены выполнили нормативы и получили спортивные разряды по фитнесу.

Два раза в год УФФ проводит Чемпионат и Кубок Украины по фитнесу и собирает сильнейших спортсменов из регионов.

Украинская Федерация Фитнеса совместно с Национальным Университетом физического воспитания и спорта Украины дважды в год проводит учебные курсы по фитнесу. В программу обучения входит медико-биологические основы, женский спорт, психодиагностика, спортивный маркетинг, реабилитация, а так же специализация (лекционный и практический материал по фитнесу). Предоставляется видеоматериал. По окончании курсов выдается свидетельство установленного образца Университета физкультуры.

Наши официальные лица

Президент УФФ — Виктория ЗЫКОВА - Заслуженный тренер Украины, судья международной категории, Мастер Спорта.

Вице-президент — Ольга МАТВИЕВСКАЯ - судья национальной категории.

Вице-президент, PR-Директор — Ирина ГЛОБА - Заслуженный тренер Украины.

Гл. Бухгалтер — Алла КАРПАЧОВА

Юрист — Тарас БОНДАРЕНКО

Старший тренер — Денис ШЕВЧУК - судья национальной категории

Спортивный консультант — Виктория СТЕПАНОВА - Мастер спорта Международного класса.

Консультант по связям с общественностью — Влада МИНЬКОВСКАЯ

Консультант по финансовым вопросам — Наталья БРАЖНИКОВА - Мастер спорта Украины.

Тренер-инструктор — Дмитрий БАРАНОВ

fitness-federation.org.ua

Фитнес клуб Бицепс в Киеве

Внимание!Зал «Бицепс» в Киеве закрыт на реконструкцию.

Преимущества клуба Бицепс перед другими тренажерными залами Киева

Клуб Бицепс Другие залы
Стоимость годового абонемента от 10 гр в день! Крупные сети в рекламе указывают 14 гривен в день!
Постоянные акционные, выгодные предложения для новых клиентов клуба на абонементы от 1 месяца занятий! Акционные предложения на абонементы от 6 месяцев занятий, либо полное их отсутствие!
У нас профессиональное силовое оборудование! Широкие скамейки, и стойки для приседаний с ограничителями безопасности! Жимы ногами с ограничителем безопасности! Вас не придавит весом во время жима ногами или приседа! К сожалению узкие скамейки сейчас это стандарт. Проблема в том что это существенно снижает прогрессию нагрузок во всех упражнениях лежа! Жимы ногами и стойки обычно без ограничителей, можно легко получить травмы при выполнении базовых упражнений!
Набор гантелей от 1 до 60 кг соответствует стандарту профессионального зала! Стандартный набор гантелей в лучшем случае до 40-50 кг.
У нас есть все дополнительные тренажеры – машина Смитта, сгибания-разгибания, сведения-разведения, маховый тренажер для верха ягодиц, махи сидя в тренажере для средней дельты, икроножные сидя и стоя. Гравитрон, разнообразные рычажные тренажеры для задней дельты и широчайших мышц. Небольшие залы «семейного типа» обычно оборудованы только самыми «попсовыми» тренажерами, невозможны профессиональные тренировки.
Наши тренеры действительно обладают высокой квалификацией и большим опытом. Также они имеют прекрасную форму и спортивные разряды. Программы клуба разработаны Чемпионом Мира Юрием Спасокукоцким, тренером со стажем работы 20 лет! Также Юрий гарантирует и отвечает за квалификацию тренеров клуба. Зачастую в залах работают тренеры из смежных видов спорта, или не имеющие должного опыта и спортивной подготовки.

Продолжается акция «Приведи друга»: получи единоразовую скидку себе и другу! -30% на месячные абонементы и -15% на абонементы сроком на 3, 6, 12 месяцев. Количество акционных абонементов ограничено.

Делайте свою фигуру красивой вместе с нами!

Почему Вы получите здесь лучший результат?

Не только потому, что именно в фитнес-клубе «Бицепс» риск получить травму намного ниже, тренеры лучше, а результат достигается гораздо быстрее. И не потому, что вам имеет смысл ездить на тренировки именно к нам, даже если вы проживайте в другом конце города. И даже не потому, что только мы гарантируем вам значительный прогресс и результаты. На самом деле, все просто! Потому, что все тренеры клуба работают только по уникальной авторской методике Юрия Спасокукоцкого, Чемпиона Европы и Мира по классическому  бодибилдингу, который самостоятельно прошел путь от  бесформенного слабого подростка к серьезному атлету с внушительными пропорциями. Кроме того, богатый тренерских опыт длиной в более чем 14 лет принес четкое и глубокое понимание множества спортивных и физиологических нюансов в сфере успешного тренинга. Все это и является главной сутью нашего фитнес-клуба.

Юрий Спасокукоцкий

У нас нет конкурентов, так как «Бицепс» — нечто большее, чем просто фитнес-клуб или тренажерный зал! В обычном зале тренировки почти бесполезны, так как проводятся без тренера или же с тренером, который работает по стандартным методикам, а зачастую, и вовсе не разбирается в мелких особенностях тренинга. Вы должны понимать, что бодибилдинг, как и фитнес или построение красивого тела (назовем это так) – это не просто регулярные тренировки и правильное питание. Поверьте, этого отнюдь недостаточно, иначе все люди, посещающие спортзал выглядели бы идеально уже через несколько месяцев. Все мы разные в виду физиологических и генетических особенностей. И для хорошего конечного результата, необходимо учитывать все эти особенности при выборе программы тренировок и диеты. Одна и та же программа и система питания не могут быть одинаково эффективными для каждого, а уж тем более, не могут давать стремительный результат вечно. Та схема работы, которая приносила свои плоды первых 2 месяца, в дальнейшем потребует изменений и корректировки. Наверное, в это сложно поверить,  но бодибилдинг и фитнес – это своего рода сложная наука, требующая понимания и знаний. Вам достаточно будет посмотреть несколько видео-роликов на тематическом канале Юрия Спасокукоцкого в Youtube, чтобы убедиться в несчетном количестве спортивных секретов и нюансов. Смотреть видео здесь.

Фитнес-клуб «Бицепс», по сути, является студией персональных тренировок и рассчитан на людей, которые действительно хотят стать лучше и готовы работать над собой! Если вам нужно создать видимость того, что вы хоть как-то занимаетесь своим телом и здоровьем, если вам на самом деле просто хочется завести новых «слушателей» или попить коктейли у бассейна после «тяжелой» тренировки, это не к нам! У нас вам придется серьезно работать и радоваться каждому новому изменению в своем теле. В нашем зале вашим слушателем и советчиком будет тренер, а лучшим другом, возможно, станет такой же заинтересованный посетитель. У нас нет ни бассейна, ни сауны, у нас – профессионалы, которые сделают вам такое тело, что показаться у бассейна будет в 100 раз приятней! Посмотрите нашу галерею фото- и видео-отзывов реальных клиентов зала, и вы поймете что к чему!

Результат клиентки Юрия СпасокукоцкогоМы предлагаем Вам гарантированно изменить свою фигуру уже за 2-3 месяца, занимаясь по методике Юрия Спасокукоцкого в его зале или по интернету!

Все «фотографии» до «после» на сайте принадлежат РЕАЛЬНЫМ клиентам Юрия Спасокукоцкого! Такая удивительная трансформация тела происходит всего за 2-5 месяцев, и это легко проверяемый и доказуемый факт! Смотреть полную галерею фото- и видео-отзывов клиентов.

Обзорные Видеоролики

Наши тренеры и особенный подход

Все наши тренеры обучены методике Юрия Спасокукоцкого, имеют немалый опыт работы, а также сами являются примером эффективности методики. У нас работают только профессионалы, которые умеют слушать, умеют объяснить и донести информацию клиенту, а не отвечают на все вопросы стандартной фразой « просто нужно делать так» или «я ведь тренер, я знаю что говорю» (как это часто бывает в других залах). Принцип работы нашего фитнес-клуба – качество, а не количество! Наши тренеры заинтересованы в ваших результатах, а не в «выкачке» ваших денег как можно дольше. «Бицепс» — небольшой зал, основан на авторской методике, поэтому наша цель – подтвердить имя автора методики и удержать посетителей результатом, а не обещаниями! Это еще одно важное отличие нашего клуба от больших стандартных фитнес-центров. Поэтому здесь тренеры будут следить за вашим прогрессом, контролировать ваш дневник тренировок, корректировать вашу программу и питание, регулярно делать замеры и фото-отчеты, давать ценные советы и рекомендации. Познакомьтесь заочно с нашими тренерами.

Большинство наших клиентов — это обычные люди, начинающие или уже имеющие опыт тренировок, желающие похудеть и привести мышцы в тонус, набрать мышечную массу и увеличить силу, скорректировать пропорции фигуры  или просто поддерживать себя в форме. Девушкам тоже будет полезно заниматься в нашем зале, т.к. мы предлагаем эффективные женские программы по снижению веса и увеличению объемов, где это необходимо. С нашей помощью вы можете легко сжечь жир, подтянуть мышцы, подкачать ягодицы, живот и грудь. Также, в фитнес-клубе в Киеве предусмотрены индивидуальные программы для людей во время реабилитационного периода и с медицинскими ограничениями. Если у вас были серьезные травмы, если у вас проблемы с позвоночником, суставами, кровообращением, давлением и т.п., наши тренеры подберут для вас щадящую программу, которая не усугубит вашу ситуацию, или даже улучшит состояние здоровья. Все программы тренировок подбираются индивидуально, учитывая ваши цели, особенности организма, физическое здоровье.

О программах, которые предлагает клиентам наш фитнес-центр (Киев)

Существуют несколько основных типов телосложения человека, поэтому одна и та же программа питания и диета не могут подойти для всех, а должны назначаться индивидуально. К услугам посетителей предлагаются:1. Программа для новичков (изучение азов техники упражнений, развитие координации, подготовка мышц и связок к более сложным и эффективным упражнениям со свободными весами).2. Программы тренировок для желающих максимально быстро увеличить силу и мышечную массу (продолжительность от 6 месяцев).3. Программа интенсивного сжигания жира (от 4 до 16 недель).4. Программа формирования совершенной фигуры для женщин (возможно увеличение качества с уменьшением объемов).5. Программа тренировок со сниженной вертикальной нагрузкой на позвоночник и на нижний отдел позвоночника (подходит в реабилитационный период и при тренировках подростков).6. Щадящая программы для детей и людей пожилого возраста (группы упражнений с собственным весом, растягивающих упражнений, упражнений с резиновыми жгутами и сверхмалыми отягощениями).

Тренажеры и оборудование

Еще одно преимущество фитнес-клуба «Бицепс» — это спортивное оборудование. Все тренажеры зала установлены и подобраны профессионалом, а не бизнесменами, которые ничего не смыслят в спорте. Поэтому в этом зале условия для тренировок лучше и технически безопаснее, чем в большинстве других. Многие тренажеры нашего зала доработаны и созданы по чертежам Юрия Спасокукоцого, Чемпиона Европы и Мира по классическому бодибилдингу, человека, который за 19 лет спортивного опыта и 14 лет тренерского стажа повидал много хороших и много плохих тренажеров и залов. Посмотреть некоторые фото тренажеров.

При оборудовании зала продумано очень много важных «мелочей»: Благодаря специальным материалам и совершенной системе климат-контроля, тренирующиеся дышат чистым воздухом, оптимальной влажности и температуры. И все это при полном отсутствии пыли или вредных бактерий! Для того чтобы избежать очередей к тренажерам, все популярные снаряды дублируются. Вы найдете три позиции для жима гантелей, три позиции для жима штанги, две — для приседаний со штангой, пять точек тренировки пресса, три пары брусьев и четыре турника для подтягиваний.

Гантельный ряд имеет диапазон от одного до шестидесяти килограммов и оснащен четырьмя регулируемыми лавками для работы с гантелями различной ширины. На каждом углу висят часы с секундными стрелками, чтобы спортсмены могли четко отмерить паузы между сетами. Вы убедитесь, что таких «мелочей» множество, все продумано и предусмотрено, чтобы сделать тренинг максимально комфортным.

Абонементы

Фитнес-клуб «Бицепс» ориентирован на максимальное внимание и поддержку  тренирующихся, и предлагает клиентам несколько вариантов тренерских услуг, от разовых консультаций  до недешевых VIP-тренировок. Система абонементов более чем гибкая, что позволяет выбрать оптимальную стоимость, режим, время и частоту посещений. А для постоянных клиентов мы всегда готовы идти на уступки, и открыты для компромиссов. Все виды абонементов можно посмотреть здесь.

Приходите к нам!Записывайтесь на пробную БЕСПЛАТНУЮ тренировку!Пока вы размышляете, вы на шаг дальше от своей мечты.

ENGLISH VERSION

biceps.com.ua

Сеть фитнес-клубов InterFit в Киеве

Будем признательны, если Вы скажете администратору, что нашли Сеть фитнес-клубов InterFit на сайте Спортивные клубы Украины.

Поделиться с друзьями информацией о фитнес клубе:

Наша сеть столичных фитнес-клубов InterFit открыта в 2010 году.

InterFit основана и поддерживается Национальной федерацией бодибилдинга и фитнеса Украины (ФББУ).

Главная гордость и наше преимущество - команда - тренеры высокого уровня профессионализма!

В каждом клубе регулярно проводятся семинары и мастер-классы для повышения уровня знаний и квалификации.

Мы с уверенностью заявляем – у нас высокопрофессиональные тренеры, чемпионы своего дела!

Мы работаем для Вас 7 дней в неделю (пн-пт: 7:00-22:00; сб-вс: 9:00-21:00)

Наши услуги:

  • тренажерный зал (тренажеры на все группы мышц, зона свободных весов, кардиозона)
  • персональные тренировки (составление индивидуальной программы тренировок, контролирование техники выполнения упражнений, ведение дневника результатов)
  • групповые занятия (более 20 различных классов по направлениям: силовые, аэробные, танцевальные программы, разумное тело, восточные единоборства, бокс, уникальные программы по функциональному тренингу и многие другие)
  • детский фитнес (детям 3-13 лет предусмотрены специальные занятия по направлениям: гимнастика, единоборства, бокс, фитнес, танцевальные, развивающие и другие)

Также к Вашим услугам для достижения лучшего результата мы предлагаем все виды массажа, фитнес-бар, вертикальный солярий и сауны при раздевалках (Троещина).

5 причин записаться в InterFit:

  • высокое качество полного комплекса фитнес-услуг
  • доступные цены
  • индивидуальный подход к каждому клиенту
  • квалифицированный и внимательный персонал
  • высокопрофессиональные тренеры

Если вы нашли неточность в описании клуба или хотите поделиться фотографиями клуба – высылайте их по адресу .

Поделиться с друзьями информацией о фитнес клубе:

kiev.sportclubs.com.ua


Смотрите также