Обустраиваем домашний спортзал. Фитнес зала


Бизнес-план тренажерного зала. Как открыть спортивный зал с тренажерами

Здесь мы рассмотрим статью о том, как открыть тренажерный зал, что нужно для этого, готовый пример бизнес-плана.

С каждым днем всё более и более популярными становятся фитнес-услуги. Это объясняется тем, что в мире стало популярно заниматься спортом. Люди хотят ходить в тренажерный зал, желают, чтобы он был не далеко от дома. Некоторые предприниматели думают, что занимающиеся будут обращать внимание на качество тренажеров, профессиональный опыт тренеров и инструкторов. На самом же деле, эти факторы учитываются на ряду с самим помещением, то есть, проще говоря, для занимающихся очень важно оформление тренажерного зала, его атмосфера, стилистика и так далее.

Бизнес-план

Предлагаем вам скачать готовый пример бизнес-плана для открытия тренажерного зала. Он содержит всё перечисленное оборудование, которое вам потребуется, а также примерные расчеты затратов и прибыли.

Не забывайте о том, что в вашем случае все цифры могут быть другими, ведь стоимость спортивного снаряда имеет довольно сильный диапазон. К тому же, и необходимая мебель может стоить по-разному.

Как открыть тренажерный зал

Рассмотрим информацию о том, как открыть тренажерный зал по пунктам.

Самое важное

Для успешного и быстрого открытия тренажерного зала или фитнес-центра, необходимо как и в другой сфере разработать четкий бизнес – план. Это принесет хорошие доходы владельцу тренажерного зала, а так же с помощью бизнес-плана можно избежать возможных ошибок проекта. Для хорошей рентабельности открытого тренажерного зала, необходимо следующее:

  • Определиться с классом тренажерного зала. Подразумевается то, какую деятельность он будет осуществлять. Возможно, это будет фитнес-центр, а может быть оздоровительный комплекс, или же профессиональный спортивный клуб.
  • Найти подходящее место для аренды помещения. Как было сказано выше, спрос на тренажерные залы велик, поэтому его можно разместить где угодно. Самое главное – это понимать, что собственник помещения имеет больший доход, нежели тот предприниматель, который арендует тренажерный зал. Да и, конечно же, в случае аренды возникают определенные рамки, такие как: невозможность перепланировки, возможно повышение арендной платы, другие обстоятельства, которые могут возникнуть внезапно.
  • Необходимо сделать маркетинговое исследование. То есть простыми словами, это изучить район на наличие спортивных залов, узнать спрос на данные услуги и так далее.
  • Провести анализ соседних, аналогичных залов. Возможно, поблизости окажутся подобные спортивные залы, необходимо изучить их деятельность, опыт и время работы, программы, оплату.

В итоге, переработав всю информацию, нужно составить небольшой план, в котором будет изложена финансовая модель, конкурентная способность будущего спортивного зала с тренажерами, и так далее. Если вас устраивает схема бизнес-проекта, то на следующем этапе необходимо тщательно разработать деятельность тренажерного зала, возможно придумав что-то свое, уникальное.

Разработка деталей проекта

У вас есть определенные финансовые возможности, которые вы хотите вложить в проект, согласно бизнес-плану тренажерного зала. Что бы не было потерь, и непредвиденных затрат, нужно изучить, проанализировать все тонкости организационной деятельности вашего спортивного клуба.

  1. Первое, с чего нужно начать – это создать грамотную проектировку будущего тренажерного зала. В это так же входит расположение дешевых, раздевалок и всего прочего. То есть составить конкретный план помещения. Здесь лучше всего обратиться за советом у специалистов – проектировщиков, так как можно столкнуться с определенными проблемами. Наверняка эти люди вам подскажут, что и как, и дадут несколько ценных советов.
  2. Для того чтобы удачно выбрать подрядчика, проверяйте лицензию на строительство. Также огромным плюсом является опыт строительства спортивных сооружений, включая тренажерные залы. В общем, обращайте внимание на сферу деятельности строительной компании, цены на услуги.
  3. Если в ваши планы входит продажа спортивного питания, то следует помнить, что на это нужно специальное разрешение определенных инстанций.
  4. Если все готово, то перед началом работы разместите рекламу тренажерного зала, следите за тем, что бы уровень подготовки тренеров соответствовал текущему уровню знаний. Обращайте внимание на цены, чтобы они не были выше, чем у ваших конкурентов. Ваш тренажерный зал должен быть, в какой-то степени уникальным и первоклассным, тогда люди выберут именно вас.
  5. Следите за уровнем заработной платы сотрудников клуба, а так же обращайте внимание на расходы и в целом на уровень содержания.

Предполагаемая прибыль

Для расширения и привлечения людей в тренажерный зал следует внимательно следить за ценами на услуги (они не должны быть выше, чем у конкурентов), постоянно разрабатывайте абонементскую систему оплаты. Этот способ даст вам возможность привлечь постоянных клиентов. И в целом, направляйте деятельность на стимулирование покупок абонементских карт и всего прочего. Так же есть множество идей по созданию различных видов клубных карт. Это может быть премиум (для постоянных клиентов неограниченное количество тренировок), стандартная программа (для тех, кто ходит тренироваться в качестве оздоровления всего пару раз в неделю), эконом (ограниченное количество посещений).

Стратегия управления тренажерным залом

Дизайн клуба вы придумали, строительство на гране завершения, теперь настало время подумать об управлении тренажерным залом.

  • Приобретайте оборудование. Лучше всего покупать качественные тренажеры, которые советуют специализированные компании. Это поможет избежать травм, поломок оборудования, а так же продлит их срок службы.
  • Подбирайте только первоклассный персонал. В качестве тренеров и инструкторов хорошо подойдут мужчины. Вежливые девушки на обслуживании и так далее. Следите, что бы вам было приятно работать с этими людьми, тогда и посетители смогут общаться со всеми на равных. Тут приветствуется правило: успех тренажерного зала зависит от обслуживающего персонала.
  • Организуйте хорошую рекламу. Лучше всего это делать вблизи самого клуба, так как вероятно, что посетители будут жить неподалеку.
  • Воспользуйтесь услугами рекламных компаний. Используйте свойства рекламы грамотно и продуманно, а лучше всего доверьте эту работу профессионалам.

Надеемся что эта информация поможет вам открыть тренажерный зал и заработать деньги.

www.ideibiznesa.org

Домашний спортзал | Дом Мечты

Май 18/11

Чтобы быть в форме, не обязательно ходить в фитнес-клуб, спортивный или тренажерный зал. Достаточно обустроить домашний спортзал и вам не нужно будет ломать голову, как успеть на тренировку.

Спортзал дома – это отличное решение для каждого, кто дорожит своим здоровьем и стремится к идеалам красоты. Для достижения желаемого результата занятия спортом должны быть регулярными, а в современном мире, когда часто не хватает и 24 часов на свершение всех планов, фитнес-центр в квартире – самое лучшее и правильное решение.

Домашний спортзал фото

Домашний спортзал фото

Домашний спортзал фото

Домашний спортзал фото

Спортзал дома фото

Спортзал дома фото

Спортзал дома фото

Спортзал дома фото

Спортзал дома фото

Спортзал дома фото

Спортзал дома фото

Спортзал дома фото

Как сделать спортзал дома и при этом сохранить дизайн вашего интерьера?

Если у вас небольшая квартира и нет возможности  спортзал сделать в отдельной комнате, будет достаточно выделить лишь небольшой уголок, где вы сможете спокойно и комфортно заниматься спортом, и при этом вам не будут наступать на ноги занимающиеся рядом.

Идеальное и самое оптимальное место для оборудования домашнего спортзала – это веранда, терраса, лоджия или балкон. Здесь можно удобно разместить спортивное оборудование, а окна позволят оптимально проветривать ваш мини спортзал. Если вы балкон оборудуете беговой дорожкой или орбитреком, то вам не придется выходить в дождливую или знойную погоду на пробежку, а эффект от занятий будет тот же.

Как вариант, для домашнего фитнес-центра или спортивного зала подойдет просторная гостиная или спальня. Тренажеры обязательно устанавливайте поближе к окну, свежий воздух при занятии спортом – это первое, что нужно учесть. Когда вы тренируетесь, главное правильно дышать, и для этого необходимо достаточно кислорода. Элементом декора в домашнем спорткомплексе можно использовать ширму, так вы не будете мешать другим обитателям квартиры и скроете спортивное оборудование.

Спортзал в домашних условиях

Спортзал в домашних условиях

Домашние спортзалы фото

Домашние спортзалы фото

Спортзал дома фото

Спортзал дома фото

Домашний спортзал фото

Домашний спортзал фото

Домашний спортивный зал

Домашний спортивный зал

Если вы занимаетесь с грузом: гантелями, штангами или прочими спортивными снарядами, напольное покрытие должно быть шумоизолирующим. Для этого можно использовать пробковый пол, ковролин с толстой основой или резиновые коврики. Так вы не будете мешать соседям, если живете в многоэтажном доме, и убережете пол от повреждений.

На стенах в помещении, где вы будете заниматься спортом, не должен собираться конденсат, поэтому кафель или пластик для такого помещения не подходит. Идеальным и практичным решением для стен являются бумажные обои, штукатурка или натуральные пробковые панели.

Цветовое решение дизайна домашнего спортзала может быть разнообразным, но наиболее часто рекомендуемые цвета – это светлые оттенки зеленого, голубого или кремового. Такие цвета располагают к активности и помогают сосредоточиться на тренировке. Разбавить и приукрасить обстановку спортивного зала вам помогут разноцветные тренажеры и всевозможные снаряды, интерьер такого зала будет креативным и веселым.

Как декоративный элемент в интерьере домашнего спортзала можно использовать постеры, картины со спортивной тематикой или просто красивыми людьми и соответствующей тематики декоративные наклейки на стену – это послужит вам мотивацией в достижении результата. Не лишним будет повесить часы, так вы сможете контролировать время тренировки.

Дизайн домашнего спортзала

Дизайн домашнего спортзала

Дизайн домашнего спортзала

Дизайн домашнего спортзала

Интерьер домашнего спортзала

Интерьер домашнего спортзала

Интерьер домашнего спортзала

Интерьер домашнего спортзала

В первую очередь неотъемлемой частью фитнес-центра в квартире является стойка для спортивного инвентаря. Во-первых, так вы сможете поддерживать порядок в помещении, а во-вторых, это очень практично и удобно, если помещение не большое. Когда заходит вопрос о выборе тренажера, часто возникают трудности. Врачи и спортивные инструкторы рекомендуют такие кардиотренажеры, как беговая дорожка и велотренажер, это позволит вам быть не только красивыми, но и здоровыми.

Силовые тренажеры можно заменить одним универсальным или вовсе обойтись без него, купив гантели, штангу и гири.

Также в домашнем спорт зале должен быть мат для занятий на полу. Не лишним будут фитболы, скакалки, обручи, а если есть возможность, приобрести и шведскую стенку. Это особенно актуально, если вы обустраиваете детский спорткомплекс.

Обустраивайте правильно и со вкусом свой домашний спортзал, в котором будет приятно и легко становиться красивыми и здоровыми.

Домашние спортивные комплексы

Домашние спортивные комплексы

Домашний тренажер фото

Домашний тренажер фото

Домашние тренажеры фото

Домашние тренажеры фото

Домашний спортзал фото

Домашний спортзал фото

Домашний спортзал фото

Домашний спортзал фото

Домашний силовой комплекс фото

Домашний силовой комплекс фото

Спортзал в домашних условиях

Спортзал в домашних условиях

www.domechti.ru

Подбираем спортивное оборудование для тренажерного зала

С правилами организации домашних фитнес-центров еще не знакомо большинство наших соотечественников. Не до личных спортзалов было тем, кто ютился в малогабаритных квартирах. Зато теперь зародившаяся на западе тенденция прочно укоренилась на нашей свежевспаханной почве. Владельцы загородных солидных имений, чудесно спланированных просторных городских квартир с удовольствием обустраивают места для занятий, тщательно подбирают спортивное оборудование для тренажерного зала и приступают к тяжкой работе над совершенствованием личных физических параметров. Что потребуется для обустройства домашнего спортивного центра?

Начнем с того, что у понятия «домашний спортивный зал» нет и не должно быть четких критериев. Местом домашних тренировок может стать часть спальни спортивного молодого человека, половина детской активного подрастающего поколения или щедро выделенная целая комната.

Обустройство домашнего спортзала

Домашний спортзал можно устроить на лоджии, в мансарде, выделить для него целое помещение или организовать небольшой фитнес-клуб, заняв лишь часть комнаты

Спортзал можно оборудовать на лоджии, в мансарде, даже в подвальном помещении, хотя последний вариант крайне нежелателен. Почему? Потому что для тренировок нужен хороший воздухообмен, благодаря которому:

  • будут эффективно выводиться негативные испарения и запах пота;
  • организм людей, занимающихся в домашнем спортзале, будет регулярно снабжаться кислородом;
  • конденсат не будет скапливаться на материалах отделки и на инвентаре, что, безусловно, значительно увеличит сроки их эксплуатации.

В технически обоснованном приоритете помещения с отличной естественной вентиляцией: комнаты с большими окнами, мансарды, утепленные лоджии. Однако если под место для физических тренировок выделено закрытое помещение, понадобится климатическая система или надежный кондиционер, успешно справляющийся с выводом «отработанной» воздушной массы и со стимуляцией поступления свежего воздуха взамен. Допустима установка вентилятора, встраиваемого в вытяжку.

Домашний спортзал должен хорошо вентилироваться

Отлично, если помещение для личного фитнес-центра можно будет проветривать, открывая окна, но если естественной вентиляции недостаточно, потребуется установка кондиционера

Оснащать или не оснащать помещение видео и аудио техникой – личный выбор владельцев, базирующийся лишь на индивидуальных предпочтениях. Одному удобней будет заниматься под руководством видео-тренера, и для трансляции курсов физической культуры потребуется ЖК-панель, другому она вовсе ни к чему. Необходимость ритмического диктата аудио-устройства – тоже вопрос, решаемый в индивидуальном порядке.

Человеку, не знакомому с типами спортивных систем, их назначением и конструктивными нюансами, довольно сложно не потеряться в ассортиментном изобилии. Наверняка помогут полезные подсказки.

Ориентиры и правила выбора ↑

Естественной отправной точной подбора тренажеров является объем помещения. Исходя из этих условий формируется комплекс фитнес-систем или выбираются максимально необходимые тренировочные «машины», покупаются стационарные или компактные «складывающиеся» агрегаты.

Есть еще правило — оборудование для спортзала подбирают на основании трех критериев, среди которых:

  • цель тренировки – наращивание мускульной массы, сброс веса, поддержание в тонусе мышц, укрепление и повышение выносливости весьма подверженной стрессам и перегрузкам сердечно-сосудистой системы;
  • финансовые возможности, от размера которых зависит класс и техническое оснащение тренажеров;
  • дизайн агрегатов, гармонирующий с внутренним миром пользователя и с окружающей обстановкой.

Какое оборудование нужно, а какое — нет? ↑

Оптимально, если личный спортзал будет укомплектован системами для тренировки разнообразных групп мышц. Но если габариты не позволяют, придется выбирать между:

  • силовыми агрегатами, предназначенными для увеличения мышечной массы, к числу которых относятся атлетические мультистанции, специальные скамейки для накачивания мускулатуры в разных положениях, штанги, шведские стенки, гантели и др.;
  • аэробными тренировочными машинами или кардиотренажерами, к числу которых относятся велотренажеры горизонтального и вертикального типа, степперы, гребные агрегаты, беговые дорожки и пр.

Тренажеры для домашних спортзалов рассчитаны на среднюю нагрузку, нещадно эксплуатировать их можно 2-3 часа с ежедневным режимом тренировок.

Многофункциональные мультистанции

Предназначены для осуществления широкого диапазона физических упражнений, по сути, представляют собой комплексную установку, объединяющую несколько силовых тренажеров. Решающие множественные задачи машины подходят для проработки разнообразных групп мышц посредством выполнения тяги сверху, жима от груди, разгибания, движений типа баттерфляй.

Оборудование для тренажерных залов: мультистанция

Мультистанция — силовой многофункциональный тренажер, предназначенный для тренировки различных групп мышц

Заниматься на них можно, как сидя, так и в лежачем положении, оберегая позвоночник от критической нагрузки. Последние модификации мультистанций оснащают компьютерными устройствами для отслеживания состояния пользователя и степени нагрузки, для корректировки рабочих режимов.

Складные скамейки – бюджетный выбор

И главное – компактный! Очень верное решение для ограниченного пространства, их можно без особых затруднений и проблем каждый день собирать, не загромождая лишними стационарными установками помещение. Подходят скамейки для тренировки людей, независимо от типа их телосложения. Есть у них устройства регулировки, позволяющие менять положение, изменять количественные показатели нагрузки на позвоночник. В дополнение к атлетической скамейке потребуются гантели, возможно, штанга и соответствующие диски.

Тренажеры для спортзала: атлетическая скамейка

Атлетическая скамейка не занимает много места, главное достоинство — компактность и бюджетная цена

Бегом по дорожке от гиподинамии

С конструкцией ее знакомить вряд ли кого-либо нужно. Все модификации работают по единому принципу, последние варианты оснащены дисплеями и приборами контроля с встроенными программами, подсчитывающими сожженные калории, пульс, время тренинга, скорость, указывающими дистанцию.

Велотренажеры – выносливость плюс здоровье

Вертикальный вариант занимает весьма мало места, подойдет для обустройства малогабаритного спортзала, горизонтальный можно установить в большом помещении. Данные тренажеры для спортзала домашней категории – наиболее популярное оборудование, применяемое для организации личных «фитнес-клубов» за городом и в городских квартирах. В зависимости от модели и от класса производителя имеют различное количество встроенных программ.

Самые популярные тренажеры для домашнего спортзала

Велотренажеры — максимально востребованное оборудование для домашнего фитнеса, стоят недорого, занимают минимум места

Эллипсоиды — дорожка с велотренажером

Симбиоз велотренажера и небольшой беговой дорожки. Огромный ассортимент включает модели с электронной и механической регулировкой, с цветными и черно-белыми дисплеями, с встроенными разнообразными системами контроля. Имеющаяся в каждом агрегате регулировка положения позволяет найти и зафиксировать позицию, максимально оберегающую суставы и позвоночник от излишней нагрузки.

Гребные тренажеры — нужны ли?

Кроме укрепления сосудов и сердечной мышцы подходят еще и для тренировки мышц спины и наращивания мускулов в области верхнего плечевого пояса. Компактны, удобны, наиболее популярны складные варианты.

Мы перечислили базовую комплектацию, разнообразить которую владельцы вправе на свой вкус. Превосходно, если зону для занятий спортом дополнит шведская стенка, канат для подростков. В индивидуальном фитнес-центре женщины должен быть обруч и скакалка, мужчинам не помешает боксерская груша, турник.

strmnt.com


Смотрите также