Центр Фитнеса. Фитнеса центр


Центр фитнеса

194.67.209.2522018-05-2006:21:322018-05-20194.67.209.252К нам на сайт пришли напрямую.

Бесплатная консультация

Заполните форму и наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время

+7 (965) 555-49-35г. Соликамск, ул. Калийная, 146а

Crossfit studio

Мы рады представить Вам «Центр Фитнеса», который является самым большим фитнес центром в городе Соликамске. Наша визитная карточка - высокое качество предоставляемых услуг, доступные цены, современное оборудование, квалифицированный персонал и конечно просторное помещение.

Начать сейчас

Наши программы

Тренеры

Санникова Лидия
Фитнес-тренер

Специализация: Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса, сжигание жира), Повышение силы и выносливости, Индивидуальный подход к каждому клиенту, Составление программ тренировок с учётом индивидуальных особенностей, Консультации по питанию

Шубенок Иван
Кроссфит-тренер

Специализация: Набор мышечной массы, Увеличение силовых показателей, Составление плана тренировок, Составление персональной программы питания на месяц с учетом особенностей и целей клиента, Подготовлю к соревнованиям, Мотивация к поставленным целям

Суханов Евгений
Кроссфит-тренер

Специализация: Набор мышечной массы, Увеличение силовых показателей, Составление плана тренировок, Составление персональной программы питания на месяц с учетом особенностей и целей клиента, Подготовлю к соревнованиям, Мотивация к поставленным целям

Севдалева Дарья
Фитнес-тренер

Специализация: Силовые, Высокоинтенсивные жиросжигающие тренировки, Набор мышечной массы, Коррекция фигуры, Составление программ питания, Составление тренировок в тренажерном зале, Индивидуальный подход к каждому клиенту, Мотивация к поставленным целям

Последние записи в блоге

05.02.2018

Спринтерская тренировка

Подробнее

05.02.2018

Мотивация для занятий фитнесом

Подробнее

05.02.2018

Хотелось бы в который раз затронуть тему БЕЗОПАСНОГО похудения!

Подробнее

Отзывы

Дмитрий Королев

С самого первого дня открытия, занимаюсь в центр фитнеса. Очень просторный и большой тренажерный зал. Высокие потолки, всегда достаточно кислорода. После тренировки можно расслабиться в замечательной сауне. Приветливый и вежливый персонал. Профессиональный тренерский состав.

Марина Ефремова

Удобное расположение клуба в центре города с большой парковкой. Очень нравятся групповые тренировки в просторном зале для групповых программ.

Наш фитнес центр

Специальные предложения

Оставьте заявку и узнайте о всех спец предложениях

© 2018 “Центр Фитнеса” Все права защищены

xn--80ajalybtlecut.xn--p1ai

Fitness - Центр здоровья и красоты

Занятия спортом в нашем фитнес клубе помогут обрести здоровье и красоту, получить заряд энергии на весь день. Высоких результатов помогают достигнуть высококлассное оборудование и отличные условия для тренировок – современные тренажерные залы и комфортабельные раздевалки. Залы нашего центра оборудованы петлями TRX и Cross-core, шведскими стенками, гантелями и всем необходимым для занятий йогой. Есть и оборудование для циклических тренировок.

Привести себя в порядок после тренировок можно в индивидуальных раздевалках с душевыми кабинами. Посетители могут воспользоваться фенами, шампунями, средствами гигиены. Всем гостям выдаются тапочки, мягкие полотенца, в зале стоит кулер с питьевой водой. По всем направлениям - пилатес, кроссфит, кросскор, йога – есть возможность нанять персонального тренера и заниматься по индивидуальному плану. Восстановить силы после занятий можно в сауне, фитнес-кафе, либо зоне отдыха.

Заниматься в нашем клубе можно по нескольким направлениям.

Фитнес

Занятия по фитнесу включают в себя физические нагрузки, упражнения по медитации и релаксации, правильное питание. Наши тренеры помогут подобрать программу фитнес-тренировок. Это силовые программы, кардио-программы для повышения выносливости сердца, программы на развитие гибкости, баланса, координации движений.

ЛФК

Занятия по лечебной физкультуре предлагаются при травмах и помогают восстановить здоровье. Метод сочетает физические упражнения и естественные лечебно-профилактические подходы. В состав ЛФК входят лечебный массаж, механотерапия и т.д.

Йога

Древняя система физических упражнений помогает восстановить здоровье и развиваться психически, физически и духовно. В нашем центре ведутся занятия по Хатха йоге, Аенгара йоге и др. В нашем центре занятия проходят под врачебным контролем.

Стретчинг

Стретчинг представляет собой занятия на развитие гибкости. Уроки могут быть дополнением к тренировкам по аэробике или фитнесу, либо отдельными занятиями. Одни из основных элементов в данной дисциплине - растяжка мышц ног.

Тренировки для беременных

В нашем центре предусмотрены и занятия для женщин во время беременности. Тренерский состав готов сопровождать женщин при занятиях йогой, пилатесом, обеспечивая безопасность занятий. Предусмотрены и индивидуальные тренировки.

Балет

Уроки балета для взрослых адаптированы к формату фитнес-тренировок и основаны на принципах классической хореографии. Занятия помогают выровнять осанку, укрепить мышцы, улучшить растяжку, пластичность, выносливость и подтянутость тела.

Сжигание жира

Тренировки для сжигания жира включают такие занятия, как кроссфит, функциональный тренинг, TRX петли. Тренировки помогут создать фундамент, чтобы впоследствии тело было рельефным. Программа тренировок выполняется с соблюдением четкого графика занятий, режима питания, периодов отдыха.

Фитнес для детей

В нашем центре предусмотрены занятия по фитнесу для детей, рассчитанные на укрепление здоровья. Уроки состоят из разминки на разогревание мышц тела, игровых упражнений под музыку на укрепление определенных групп мышц, игр и упражнений на укрепление позвоночника.

Танцы

В фитнес-центре предусмотрены занятия танцами по различным направлениям - можно выбрать подходящую по уровню подготовки тренировку. Танцевальные классы помогают создать гибкое и послушное тело, уменьшить массу тела, укрепить суставы и мышцы.

Функциональные тренировки

Предусмотрены в нашем центре и функциональные тренировки, которые помогут сделать тело выносливее и сильнее. Упражнения помогают развить все группы мышечных тканей, а значит, помогут выровнять осанку, сделают сильным тело.

Многое зависит и от тренерского состава центра. У нас работают профессиональные преподаватели и спортсмены, победители соревнований. Занимаясь в нашем клубе, Вы достигните цели быстрее.

При этом Вы можете сочетать занятия спортом с уходом за собой, комфортным отдыхом и консультацией у медицинских специалистов.

Тренировки

Индивидуальная тренировка с тренером

3000 Р

Йога сессия (1 человек) 1,5 часа

4500 Р

Йога сессия (2 человека) 1,5 часа

7000 Р

Абонементы на индивидуальные тренировки

При покупке от 10 тренировок за тренировку

2700 Р

При покупке от 15 тренировок за тренировку

2500 Р

Аренда зала (1 час)

1700 Р

Абонемент на аренду зала от 15 раз за час

1500 Р

polyclinique.ru

Семейный фитнес центр Очаковское ш. | Бассейн

Спектр услуг по фитнесу

Super Strong – Программа силовой аэробики, фитнес тренировки, где используются специальный тренировочный инвентарь и оборудование, а так же упражнения преодоление собственного веса.

Stretch – это подвид фитнеса, представляющий собой комплекс упражнений способствующих растяжке мышц и связок тела. Само название «стретчинг», является производным от английского слова stretch, означающего тянуть, растягивать

Хатха йога — представляет собой конкретный вид йоги. Практика живая и естественная, помогающая развить то, что у нас есть и так. Это гармония, как внутренняя, так и внешняя, как духовная, так и физическая. Делается упор на развитие тела, стaтичecкиe позы cчитаютcя полезными для пoзвoночникa, cycтaвoв, укрепления дyхa. Упражнения на концентрацию повышают собранность, оказывают благотворное влияние на зрение.

Силовой функционал — это объединение в рамках одного занятия функциональной и силовой тренировки, что способствует более глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции.

Tonus Fitness — Такие тренировки направлены на сравнительно легкую проработку мышц всего тела для людей, которые не стремятся визуально менять свою фигуру. тренировочный процесс направлен в первую очередь на улучшение самочувствия занимающегося. Он отлично подойдет для людей с многочасовой сидячей работой, которые не могут или не хотят тратить много времени на походы в спортзал, диеты и другие составляющие спортивного режима, но хотят чувствовать себя более спортивными.

Здоровая спина —  это специальная, лечебно-оздоровительная программа, основная задача которой — это помощь людям в борьбе с некоторыми заболеваниями позвоночника (сколиозом, чрезмерным кифозом и лордозом, остеохондрозом любого отдела позвоночника, истончением межпозвоночных дисков, слабостью мышц спины, чрезмерным их напряжением, изменением осанки) и нейтрализация вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.

Crossfit — Система всесторонней физической подготовки, состоящая из постоянно варьируемых функциональных движений, выполняемых с высокой интенсивностью. Эта система подходит любому человеку вне зависимости от его опыта, навыков и возраста.

Йога Шри- шри— ростой и понятный курс йоги, разработанный индийским мастером Шри Шри Рави Шанкаром. На курсе дается особая последовательность асан, которая гармонизирует и улучшает работу всех систем организма.

Body—Sculpt — это разновидность силовой аэробики, имеющая ярко выраженную атлетическую направленность. Именно атлетическую, поскольку занятия проводятся с использованием специальных отягощений и эспандеров.

Fit Fight — это система тренировок объединяющая в себе аэробику, бокс, каратэ, кикбоксинг, таэквондо и т.д. она обладает следующими преимуществами. Ее легко освоить т. к. не требуется хореографической подготовки.

Port de bras (Пор де бра) – это направление фитнеса, которое, помимо собственно фитнеса, содержит элементы хореографии.

Круговая тренировка — это круг упражнений, которые следуют друг за другом в определенном порядке и выполняются в одном подходе, но в множестве повторов, каждое.

Суставная гимнастика — это комплекс физических упражнений, которые нацелены на разработку, оздоровление, растяжку всех суставов человеческого тела, а также мышц.

Pilates — Данная система упражнений была разработана более ста лет назад для реабилитации раненых солдат. Она помогает укрепить мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль корсета, и зафиксировать нормальное положение тела. Этот комплекс рекомендуется пациентам, которые перенесли травму позвоночника, а также беременным женщинам, так как позволяет укрепить мышцы спины и живота. Это гимнастика для всех, которая позволит укрепить тело и всегда находиться в хорошей физической и психологической форме.

Low body — интенсивные силовые тренировки, которые быстро помогут привести в порядок ноги, ягодицы, спину и пресс. Тренировка направлена на проработку мышц нижней части тела. Это высокоинтенсивный тренинг с использованием дополнительного оборудования, который позволяет в достаточно короткие сроки сформировать рельеф и избавиться от лишнего жира в области бедер, ног и живота.

Степ-аэробика является специальным комплексом упражнений, который направлен на сжигание лишних килограммов. Занятие степ аэробикой позволят сжигать около 400-500 калорий за один рабочий цикл, но в зависимости от интенсивности упражнений эти цифры могут меняться.

ZUMBA —  танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.

riofit.ru

WFF - World Fitness Federation (WFF/NABBA)

 

Культуризм, фитнес и пауэрлифтинг в Латвии.

 

бодибилдинг, культуризм и фитнес в ЛатвииПервые соревнования по культуризму и пауэрлифтингу в Латвии, прошли в 1981 году в Даугавпилсе.31 октября в спортивном зале ДКХ состоялся первый чемпионат Латвии по пауэрлифтингу (силовому троеборью). А на следующий день, 1 ноября, на театральной сцене того же ДКХ, прошёл первый чемпионат Латвии по культуризму.Организаторами первых соревнований были Григорий Куцин и Олег Буринский.

С этого года, в Латвии начали регулярно проходить чемпионаты, по этим двум направлениям силовой атлетики.Этот же, 1981 год, можно считать началом, когда сформировалась латвийская федерация культуризма, официально зарегистрированная в 1997 году (раньше это было сделать невозможно) как Latvijas atletisma un kulturisma federacija. С момента официального признания федерации, её возглавил Олег Буринский.

В том же, 1997 году, наша латвийская федерация официально вступила в международную НАББА (NABBA/WFF).С этого года, наши спортсмены, начали участвовать в международных чемпионатах: Европы, Мира и Юниверса.Появились латвийские звёзды культуризма: первой чемпионкой Европы, Мира и Юниверса WFF/NABBA стала Марина Буринская.Айвар Высоцкис (Рига), стал чемпионом НАББА Юниверса среди ветеранов.Первым чемпионом WFF/NABBA Universe среди мужчин, стал Дмитрий Романов ("Фитнес-центр") в 2013 году на соревнованиях в Греции.В 2016 году, Влад Лабудзь ("Фитнес-центр") стал абсолютным чемпионом WFF/NABBA Universe (USA, Orlando).

В 2001 году, мы проводим первый в Латвии конкурс "Мисс Бикини", который выигрывает Анастасия Морозова ("Фитнес-центр")."Miss Bikini" становится нашим ежегодным конкурсом. С 2014 года, мы вывели его в отдельную категорию чемпионата Латвии. Так как к этому году, нащ "Мисс Бикини" стал известен во всём Мире и подобную категорию ввели у себя практически все международные федерации.

В 2004 году, наша федерация организует новую категорию женского, немускулистого фитнеса, которую мы называем "фитнес-модель". Победительницей первого чемпионата Латвии в категории "фитнес модель", становиться Ольга Марачковская ("Фитнес-центр").В этом же, 2004 году, мы впервые включаем "фитнес модель" в программу чемпионата Европы, который прошёл в Риге. Чемпионкой становиться Рита Элксниня ("Фитнес-центр").Наша идея имела большой успех и категорию "фитнес модель" начали включать в свои соревнования практически все федерации по всему Миру.

В 2004 году, в Латвии, появляется первый профессионал - Марина Буринская ("Фитнес-центр"). К сожалению, в этом же году она покинула соревновательный культуризм, став абсолютной чемпионкой Мира и вице-чемпионкой на World Pro.В 2016 году, у нас появились первые профессионалы-мужчины. Сначало Дмитрий Романов (абсолютный чемпион Европы 2016) и, через несколько недель, Влад Лабудзь (абсолютный чемпион Юниверса 2016).Потеряв любительский статус и перейдя в профессионалы, Дмитрий Романов и Влад Лабудзь, начинают регулярно участвовать в про-турнирах, зарабатывая денежные гонорары.

 

Красивая и спортивная эротика       Секси фитнес девушки

Красивая спортивная эротика - фото

             Секси фитнес девушки - фото галерея

Секс и эротика - смешные фото, юмор.

 

Эротика - фитнес девушки

Наш сайт, посвящён одной, главной (для нас), теме – красоте и эстетике человеческого тела. В различных её вариациях: от конкурсов красоты фитнес моделей, до бодибилдинга. Фото некрасивых людей, мы не публикуем (простите нас за это).

 

Мы не занимаемся одеждой (даже самой модной), обувью и другими различными акцесуарами – для этого, существуют другие, специализированные сайты.

Нас интересует, только красивое тело, красивого и здорового человека.

 

Скажите: можно ли показать красоту тела, не обнажая его? Глупый вопрос!

Тогда, давайте пойдём дальше: какова максимально допустимая степень обнажения?

 

Как показала вся история развития культуры и искусства, начиная с древнейших времён – красивое тело, может быть обнажено полностью, если оно показано без пошлости. Под пошлостью, я подразумеваю, например, демонстрацию гениталий. Хотя мне и тяжело представить прекрасную статую Давида, одетую в плавки. Но всё равно, для нас это – неприемлимо.

 

Хотя, обнажённые тела со всеми полагающимися анатомическими подробностями, не стесняется показывать, например, наша Католическая Церковь. В том же Ватикане (посмотрите, например, росписи Сикстинской Капеллы), полно таких картин (кстати, без всяких там ханжеских «+18»).

Поэтому, всем критиканам эротики, я хочу задать простой вопрос; «Вы что, хотите быть святее Папы Римского?».

 

На этом фоне, наивно выглядит вопрос: можно ли показывать обнажённую женскую грудь?

Хотя, основных мнений, на этот счёт,  бытует три:

1 – можно.

2 – если это красивая грудь, то можно. В ином случае - нет (пример: Венера Милосская - можно).

3 – нельзя, ни при каких условиях.

 

Как вы понимаете, мы придерживаемся второго мнения. Однако, уважаем и другие взгляды: для первой категории, существуют многочисленный сайты специализированной эротической направленности, а для третьей, мы вывешиваем предупреждающий значок: "+18", либо надпись – «красивая эротика», «спортивная эротика» или «ню». Поэтому, если вам неприятно видеть, по какой либо причине, красивую женскую эротику (а иной у нас нет), поступите просто – не смотрите её.

 

И последний ханжеский нюанс: допустимо ли показывать попу? Мы считаем, что красивую – да (конечно, без излишних анатомических подробностей). Потому что, на языке культуризма, попа называется – «большая ягодичная мышца». Точно такая же, как бицепс, трицепс или широчайшая. Поэтому она точно так же, оценивается жюри или судьями, в рамках общих пропорций тела.

Не имея красивую попу, вы не сможете занять хорошее место на любом конкурсе.

 

Для нас, красивая эротика (а другую мы неприемлем), это всё то, что вызывает возвышенные чувства, восхищения красотой. В философии, Красота — основная позитивная форма освоения бытия. И она всегда связана с понятием эстетического идеала совершенного тела.

 

 Ну а восхищаться красотой, можно как разглядывая величайшие произведения искусств от Великих Мастеров прошлого, так и наслаждаясь простым любительским снимком, случайно снятым на обыкновенную «мыльницу». Главное – уметь видеть Красоту.

 

Мисс Бикини Конкурс красоты - Мисс Бикини, проводится в Латвии с 2001 года Красота и эстетика культуризмаКультурист Александр Любомиров - чемпион Латвии Архив бодибилдинга и культуризмаИстория бодибилдинга и силовой атлетики Бодибилдинг в тренажёрном зале Фитнес девушки в тренажёрном зале Секси фитнес девушки - фото галерея

www.fitnes.lv


Смотрите также