Умные технологии: полезные гаджеты для фитнеса. Гаджет фитнес


Топ 10 гаджетов для занятий спортом

В современном мире существуют устройства, способные синхронно работать со смартфоном и, собрав необходимую информацию во время спортивных тренировок, проанализировать и откорректировать Ваши занятия. Наш топ 10 гаджетов для занятий спортом предоставит подборку именно таких устройств.

10Умная рубашка «Hexoskin Shirt»

Рубашка, созданная из легкого непромокаемого материала, имеет встроенные сенсоры. Они отслеживают все виды спортивной активности тренирующегося. Фиксируется информация о беге и поездках на велосипеде. Рубашку нужно заряжать в течение 1,5 часа каждый день. Автономности хватает на 14 часов спортивной активности.

9Finis Neptune

Это устройство создано для подводного плавания. Когда оно прикреплено на очки для плавания, напрямую в ухо (без наушников) транслируются музыкальные произведения, управлять которыми пловец может благодаря OLED-дисплею. Всего у Finis Neptune 4ГБ оперативной памяти. Аккумулятор устройства обеспечивает 8 часов автономной работы.

8Умный носок «Sensoria Smart Sock»

Эта пара спортивных носков создана специально для занятий бегом. Носки имеют встроенные сенсоры, которые синхронизируясь со смартфоном, выкладывают в специальное приложение информацию о пробежке: продолжительность, расстояние и др. показатели. Проанализировав результаты занятий, приложение, взяв на себя роль персонального тренера, даст рекомендации по технике бега и подкорректирует Ваши занятия.

7Скакалка «Sophia: the smartest jumping rope»

Скакалка по имени София настолько умна, что способна, синхронизируясь со смартфоном, вести настоящий дневник Ваших тренировок, считать потраченные калории и количество прыжков. Изюминка скакалки – Arcada more – позволяет устраивать онлайн-соревнования с друзьями в режиме реального времени.

6Датчик «Skulpt Scanner»

Жизнь человека, следящего за формами своего тела, наполнена спортивными занятиями, диетами для похудения или диетами для наращивания мышечной массы. Для того, чтобы контролировать результаты своих стараний не «на глаз», разработан специальный датчик, который позволяет определить состояние мышц и процент жира в организме. Просто приложив к телу датчик, Вы получите электромиографическое исследование нужной группы мышц. Синхронизация датчика со смартфоном позволяет увидеть результаты в приложении Skulpt.

5Смарт-часы «Swatch Touch Zero One»

Это устройство является летним аксессуаром для любителей пляжного волейбола. Эти водонепроницаемые смарт-часы выполняют несколько обычных функций, являясь одновременно счетчиком калорий, шагомером, счетчиком пройденного расстояния. А также, синхронизируясь со смартфоном, смарт-часы выводят в специальное приложение информацию о силе и количестве ударов игрока.

4Тренажерный стол «TrekDesk»

Этот гаджет «2 в 1» создан для современного делового человека, у которого нет ни минуты свободного времени, чтобы уделить внимание своей физической форме. Вот производители и создали мини-спортзал на рабочем месте, представляющий из себя «беговую дорожку» с закрепленным над ней рабочим столом. Перед глазами одновременно могут находиться монитор тренажера и экран ноутбука. Так что пока Ваши ноги занимаются спортивной ходьбой, Вы можете продолжать свой обычный рабочий процесс.

3ShotTracker

Это устройство для баскетболистов состоит из двух частей, которые синхронизируются со смартфоном. Первая часть, закрепленная на запястье баскетболиста, фиксирует положение игрока на площадке и прослеживает его бросок. Вторая часть устройства, установленная в сетке кольца, определяет попадание. После игры можно просмотреть информацию о траектории бросков.

2Умные очки «Garmin Varia Vision»

Это водоустойчивое устройство для велосипедистов имеет вид обычных солнцезащитных очков с прикрепленной к ним специальной гарнитурой. Поверх линз закреплены экраны для выведения на них данных о маршруте и о поездке в целом, уведомлений и звонков со смартфона. Достаточно провести пальцем по сенсорному экрану очков, не снимая перчаток, чтобы ответить на звонок. Автономного режима работы хватает на 8 часов.

1Sony Smart Tennis Sensor

Устройство для любителей тенниса, закрепив которое с торца ракетки можно зафиксировать весь процесс игры и получить подробную информацию о каждом ударе: вид удара, скорость замаха, скорость и вращение мяча. Информацию об игре можно просмотреть после тренировки, а можно сделать видеозапись в процессе игры.

Каждый спортивный гаджет помимо своей основной функции – сбора и обработки информации – является еще и отличным мотиватором для занятий спортом, позволяющим побороть в себе нежелание оторваться от любимого кресла.

top5-top10.ru

6 крутых фитнес-гаджетов для занятий спортом – RED Health

Наверняка вы не раз видели интересные браслеты-девайсы на руках спортсменов, странные приспособления на спине или животе некоторых обитателей тренажерного зала, а в их руках бутылки воды с датчиками. Нет, это не профессионалы, готовящиеся к соревнованиям, а фитнес-адепты, которые хотят достигнуть больших результатов в тренировках. Какие же секретные гаджеты нужно для этого использовать?

Фитнес-браслеты
Фитнес-браслеты

Это фитнес-тренер, диетолог и почти что мама – и все в одном флаконе, то есть в браслете. Заботливый гаджет подсчитает, сколько калорий вы потратили в течение дня, сколько прошли шагов, измерит пульс, расстояние, которое вы проходите, даже подскажет, когда вам пора подкрепиться. За это отвечают специальные встроенные датчики.

Браслет синхронизируется с мобильным приложением, которое необходимо установить в смартфон. Занося туда более подробные данные о себе, вы приобретаете настоящего друга и соратника.

Например, учитывая ваш режим питания и рацион, он, как любящая мать, подскажет, когда вам снова пора перекусить после последнего приема пищи. Рассказав ему о своем весе, о калорийности продуктов, которые вы едите, браслет подскажет, можно вам вносить перечисленные продукты в рацион или нет, исходя из физических нагрузок за день.

Конечно, запретить тортик на ночь он вам не сможет, но глядя на картину потраченных калорий вечером, вы, возможно, сами не потянетесь к сладостям. Подсчитав, как вы спите, заботливый браслет даже разбудит в идеальной для вас фазе сна.

В конце каждого дня, открыв приложение, вы увидите полную картину своих достижений — информацию о потраченных калориях, пройденном расстоянии, физических нагрузках. И сможете похвалить себя. Конечно, если есть, за что.

Выбирая такой девайс, проверьте, достаточно ли плотно он прилегает к руке, иначе данные окажутся неточными. Кстати, среди браслетов есть модели, которые можно вообще не снимать, даже моясь в душе, так как они влагостойкие. А в остальном ориентируйтесь на свои финансовые возможности. Цена такого гаджета зависит от дополнительных «примочек». Чем их больше, тем он дороже. А вот насколько они вам нужны, решайте сами.

Пульсомер Пульсомер

Фитнес-тренеры утверждают, что в некоторых тренировках следить за свои пульсом просто необходимо, например, при спортивной ходьбе или беге пульс не должен выходить за границу 120 ударов, иначе такие занятия несут не пользу, а вред. Этот параметр вам поможет узнать пульсомер, он бывает нагрудным или в форме браслета. Он измеряет пульс в режиме реального времени. Если синхронизируете его с мобильным приложением, то сможете контролировать полноценную картину своего состояния во время тренировки. Обычно пульсомеры пересылают данные с помощью Bluetooth.

«Умные» часы

Умные часы

Как вы уже поняли, они не только показывают точное время. Это такой маленький компьютер на запястье. Помимо стандартных функций — подсчета потраченных калорий, пройденного расстояния, измерения пульса, он оценивает общую картину эффективности ваших тренировок, анализирует маршрут и скорость передвижения.

В некоторых моделях можно настроить вашу собственную программу тренировок, тогда система будет давать ценные указания в процессе занятий спортом, например, порекомендует снизить или повысить скорость бега.

Часы, как правило, оснащены системой Wi-Fi, голосовым управлением. Синхронизируясь с вашим телефоном, они оповещают о пришедших смс, письмах в соцсетях, в них можно закачать музыку, а встроенная камера позволит снимать окружающие ландшафты.

Анализаторы двигательной активности и сна
Анализаторы двигательной активности и сна

Умный помощник и строгий фитнес-тренер, он беспрерывно мониторит пульс, оценивает вашу физическую нагрузку — если гаджету покажется, что вы засиделись, он предложит размяться.

Такие девайсы любят оценивать состояние вашего сна — они разбудят в идеальное время, и весь день вы останетесь бодры и полны силы. Главное, подстраховаться обычным будильником, чтобы в случае сбоя не опоздать на работу.

Корректор осанки
Корректор осанки

Нет, он не будет бить вас током по спине, когда вы сутулитесь. Этот гаджет оценивает, сколько времени в день вы провели не сутулясь. И даже посчитает количество часов, когда вы держали правильную осанку. Исходя из полученного отчета, можно сделать выводы и поправлять себя, когда в следующий раз решите согнуться перед монитором. Некоторые из таких гаджетов ловко считают количество пройденных хозяином шагов и потраченных калорий.

Беспроводные наушники
Беспроводные наушники

Если вы не можете жить без музыки и занимаетесь активными видами спорта на улице, беспроводные наушники — идеальный вариант. С ними вы не запутаетесь в проводах, получите качественный звук и будете слышать происходящее вокруг вас, это очень важно для собственной безопасности в оживленном мегаполисе, где автовладельцы практикуют езду по тротуарам.

Шагомер

Шагомер

Шагомер — прекрасный соратник в активных видах спорта. Он крепится к обуви, отслеживает скорость и дистанцию во время тренировки, при этом совершенно не мешает вам в процессе занятий.

«Умная» бутылка для воды
Умная бутылка для воды

С виду простая бутылка воды, на самом деле — ультрасовременный гаджет. Согласитесь, мало кто пьет положенное количество жидкости в течение дня, а соблюдать водный баланс особенно важно, если занимаешься спортом. «Умная» бутылка оснащена сенсорами, которые контролируют количество выпитого и остаток жидкости в бутылке, передают всю информацию на телефон (нужно предварительно установить специальное приложение). Здесь вы увидите полный отчет о том, какая доля суточной нормы выпита, сколько еще необходимо организму. Кстати, приложение может подсчитать, когда вам пора пить, а бутылка напомнит об этом свечением.

Источник

red-health.ru

Фитнес браслет с экраном - Рейтинг лучших 2018 года

Занятия спортом – прекрасный способ отвлечься и улучшить свое здоровье. Второе наиболее эффективно с использованием специальных устройств, которые помогут вам отследить свой прогресс тренировок. Чтобы вы могли выбрать фитнес-браслет с экраном, мы составили рейтинг лучших помощников спортсменов-любителей.

№10: Xiaomi Mi Band 2

Цена: 2 200 руб.

Второе поколение фитнес-трекера Mi Band получило множество усовершенствований от производителя. Главным нововведением доступного фитнес-браслета стало присутствие небольшого недорогого LED-дисплея на корпусе гаджета. Небольшой экран отображает главную информацию о текущем состоянии браслета, его заряде, а также режиме тренировки.

Пульсометр трекера также усовершенствовали, теперь он может еще точнее считывать физические показатели своего владельца. Xiaomi Mi Band 2 измеряет пульс, пройденное расстояние, количество сожженных калорий и фазы сна. Последний режим особенно пригодится для более легкого пробуждения утром, фитнес-трекер подскажет, во время какой фазы сна лучше установить будильник. Обзор Xiaomi Mi Band 2.

№9: iWOWN i6 Pro

Цена: 2 200 руб.

Дизайн iWOWN i6 Pro вполне позволяет одеть фитнес-трекер на официальное мероприятие с подобающим ремешком черного цвета. По бокам экрана девайса есть две алюминиевые вставки, которые редко встретишь в устройствах подобного класса. Корпус гаджета защищен от влаги по стандарту IP67.

Для нормальной работы придется установить фирменное приложение Iwownfit от производителя. Здесь можно детально посмотреть статистику тренировок, фаз сна, работы шагомера и установленные уведомления в календаре. Время автономной работы – около 7 суток в нормальном режиме, так что гаджет является оптимальным выбором в плане энергоэффективности. При активном использовании пульсометра iWOWN i6 Pro может разрядиться примерно за два дня. Обзор iWOWN i6 Pro.

№8: Striiv Fusion

Цена: 2 900 руб.

Striiv Fusion – это более дешевый аналог популярного фитнес-браслета Jawbone UP4, разработанный калифорнийской компанией Striiv. Гаджет оснащен небольшим сенсорным экраном с широкими углами обзора и закаленным защитным стеклом. Корпус браслета соответствует стандарту влагозащиты IP67, что позволяет погружать его под воду.

Дизайн фитнес-трекера максимально лаконичен и в то же время понравится большинству начинающих спортсменов. Основную капсулу с электроникой можно с легкостью отсоединить для замены силиконового ремешка. В базовом наборе покупатель получает сразу три сменных браслета в комплекте. Обзор Striiv Fusion.

Рекомендуем так же нашу статью — Как выбрать фитнес браслет по цене и качеству.

№7: Honor Band 3

Цена: 3 400 руб.

Honor Band 3 имеет монолитную конструкцию, так что корпус устройства плавно перетекает в силиконовый ремешок без каких-либо дополнительных креплений. Девайс оснащен 0.91-дюймовым PMOLED дисплеем без сенсорной панели. Для управления интерфейсом отображения основной информации на экране применяется многофункциональная клавиша внизу. Активировать подсветку дисплея можно легким поворотом ладони.

Чтобы использовать все функции браслета, нужно привязать его к смартфону с предварительно установленным приложением Huawei Wear, где сохраняется вся статистика о тренировках пользователя. Присутствует возможность разработки индивидуальных планов тренировок для подготовки к спортивным соревнованиям или марафонам.

№6: Meizu h2 Smartband

Цена: 3 200 руб.

Главный конкурент Mi Band 2 – фитнес-браслет с пульсометром от Meizu, который умеет отслеживать физическую активность во время тренировок, контролировать фазы сна, а также вести журнал статистики пользователя. Этот девайс немного дороже предложения от Xiaomi, но более надежный в плане эксплуатации.

Корпус устройства полностью монолитен, ремешок и капсула с электроникой заключены в один силиконовый кожух. Выглядит это довольно симпатично, особенно с выключенным дисплеем. На самом экране могут отображаться уведомления о входящем звонке, дата, количество пройденных шагов и сожженных калорий. Как и у Mi Band 2, дисплей лишен сенсорной панели.

№5: Polar Loop 2

Цена: 7 600 руб.

Фитнес-трекер Loop 2 оснащен экраном, который состоит из 85 светодиодов, отображающих основную информацию о входящих сообщениях, дате и физической активности. Отслеживание последней требует синхронизации с фирменным приложением Polar на смартфоне. Если владелец браслета засиживается на месте более одного часа, устройство напоминает о необходимости физических нагрузок миганием и вибрацией. Единственный минус – промежуток между напоминаниями настроить нельзя.

К сожалению, ремешок браслета несъемный, поэтому лучше сразу выбрать понравившийся цвет в магазине. Для базового управления отображаемой информации на дисплее применяется многофункциональная клавиша под ним. Время автономной работы устройства – до 15 дней в нормальном режиме.

№4: Samsung Gear Fit 2 Pro

Цена: 10 400 руб.

Gear Fit 2 Pro – это более доступный вариант смарт-часов Samsung Gear, выполненный в форм-факторе фитнес-трекера. Девайс получил вытянутый прямоугольный дисплей SuperAMOLED, который имеет высокую энергоэффективность по сравнению со своими конкурентами в этом же ценовом диапазоне. Экран немного выгнут под форму руки.

Внутри используется встроенный аккумулятор емкостью 200 мАч, ресурса его работы хватит примерно на 3-4 дня умеренных тренировок. Для экономии энергии экран девайса можно вовсе отключить и пользоваться функционалом только при помощи дисплея смартфона.

№3: Garmin Vivosmart 3

Цена: 10 500 руб.

Стиль Garmin Vivosmart 3 подходит практически к любому виду одежды (в зависимости от ремешка). Браслет прекрасно сидит на руке, не стесняет движений во время тренировки и не соскальзывает с запястья. Дисплей здесь имеет «скрытую» конструкцию – в выключенном состоянии он не заметен на черном ремешке.

Garmin Vivosmart 3 оснащен несколькими уникальными функциями, которые умеют определять уровень стресса носителя, интенсивность физических нагрузок и даже «Спортивный возраст». Последний показатель отображает возраст пользователя согласно физическим нагрузкам. Специальный трекер VO2 max также рассчитывает аэробную эффективность каждой тренировки.

№2: Polar A370

Цена: 13 700 руб.

Второе место топ-10 фитнес-трекеров высокого качества досталось флагманскому гаджет от Polar. Девайс может непрерывно контролировать ЧСС пользователя, отслеживать трекинг активности 24/7 и стимулировать к ведению здорового образа жизни. За последнее отвечает функция Activity Guide, которая подсказывает как лучше достичь дневной цели тренировок.

Специальное приложение Activity Benefit ведет журнал результатов выполнения рекомендаций и показывает ваш прогресс на пути к отменному здоровью. За каждое правильное действие пользователь вознаграждается достижением и мотивационной цитатой.

№1: Healbe GoBe 2

Цена: 15 900 руб.

Возглавляет рейтинг фитнес-браслетов уникальный гаджет, история разработки которого началась еще в 1999 году в Центре инновационно-технологического консалтинга «Алгоритм». Тогда перед исследователями была поставлена задача определения уровня сахара в крови без пробы этой самой крови. Впоследствии разработанной технология биоимпедансного анализа и легла в основу первого поколения браслета с измерением давления и пульса Healbe GoBe.

Главная особенность Healbe GoBe 2 – сложный алгоритм Healbe FLOW, который с помощью пяти датчиков измеряет практически все показатели организма, включая уровень глюкозы в крови, калорийность употребляемой пищи и многое другое. Гаджет также умеет измерять кровяное давление, так что вы сможете обойтись без покупки специализированного фитнес-браслета с тонометром. Универсальный функционал и удобный корпус автоматически делают Healbe GoBe 2 самым лучшим фитнес-браслетом 2018 года. Обзор Healbe GoBe 2.

bestvix.ru

инновации в фитнесе, разработки и новые технологии, браслеты для фитнеса, программы и проложения

Sensoria представила умную пару обуви для бегунов

Партнером компании выступил производитель удобной обуви Vivobarefoot.

17.01.2018   Елена

Garmin Forerunner 645 Music представлен официально

Теперь для тренировок с Garmin смартфон не нужен.

09.01.2018   Елена

Wahoo представил пульсометр-повязку на руку — Wahoo Tickr Fit

Компания расширила линейку своих гаджетов для спорта, представив..

06.01.2018   Елена

Garmin Forerunner 645 Music позволит слушать музыку с запястья

Не секрет, что многие спортсмены, в частности бегуны и велосипедисты,..

30.11.2017   Елена

Компания Epson представила сразу пять спортивных часов с GPS

Модели входят в линейку ProSense.

08.11.2017   Елена

Sensoria анонсировала смарт-кроссовки

Компания, известная ассортиментом умной одежды для бегунов, планирует..

03.11.2017   Елена

Zwim — настоящий компьютер с дисплеем для пловцов появился на Indiegogo

Кампания проекта изначально стартовала на Kickstarter, однако несколько дней..

26.10.2017   Елена

Представлен браслет для спринтеров Jawku Speed

Новый гаджет будет отслеживать скорость бегуна.

24.10.2017   Елена

Компания Waterfi представила свой трекер для пловцов

Ранее команда разработчиков участвовала в совместных проектах с Amazon, Fitbit и..

09.10.2017   Елена

Представлены новые часы Spartan Sport Wrist HR Baro

Часы будут отслеживать до 80 видов спорта.

28.09.2017   Елена

medgadgets.ru

Умные технологии: полезные гаджеты для фитнеса | Фитнес

4 сентября 2015      Шагомеры

Порой кажется, что пройдет еще несколько лет, и люди начнут всецело доверять не только приготовление пищи, но и саму жизнь «умным» гаджетам.

Но не пугайтесь, в статье речь пойдет о так называемых smart-технологиях для тех, кто любит заниматься спортом, в частности, фитнесом, но в силу своего характера, образа жизни или иных факторов, любит самостоятельно планировать тренировки и добиваться поставленных целей, получая удовольствие от положительных результатов.

Smart kits без границ

«Умный» часофон с функцией фитнес-треккера

Программное обеспечение часофона или часов с возможностью синхронизации с вашим смартфоном позволяет использовать такие «умные» часы для контроля за выполнением разработанной программы тренировки, отслеживания проложенного маршрута, как датчик сердцебиения, шагомер, акселерометр.

polar1Умные часы подобно компьютерам позволяют получать, передавать и анализировать полученные данные посредством встроенных сенсоров.

Кроме того, некоторые модели умных часов зачастую имеют поддержку беспроводного обмена данными с синхронизацией с устройствами по Bluetooth и Wi-Fi.

Большинство моделей умных часов имеет ряд общих особенностей:

  • стильный дизайн, небольшой вес устройства, водонепроницаемый экран из ударопрочного стекла и ремешок из прочного и мягкого пластика;
  • интуитивно понятный интерфейс, гарантирующий простоту переключения функций;
  • возможность сохранения полученных данных в памяти устройства для их последующей обработки и анализа средствами стороннего приложения, установленного на вашем смартфоне.

Шагомер

Шагомер не новое устройство, но в последнее время оно набирает все больше очков в свою пользу среди приверженцев здорового образа жизни, поскольку мотивирует своего хозяина больше двигаться. Не знаете, нужен ли вам браслет для спорта, читайте статью: Спортивные браслеты — то, что вам нужно.

Гаджеты для спорта и фитнеса (видео)

https://youtube.com/watch?v=kjG-y-j3t00+

Сейчас придумали немало приложений, выполняющих функции шагомера, в которых также реализован социальный компонент, когда пользователь устройства может делиться своими результатами с друзьями, подписанными на страничку в его социальных сетях.

fitbit_flex02Существенным недостатком таких приложений являются недочеты в реализации программной составляющей, то есть такое приложение, установленное на ваш смартфон, может считать ваши шаги не только, когда вы идете пешком, но и когда едете в транспорте.

Поэтому оптимальным вариантом будет все-таки приобретение шагомера, работающего от батарейки-таблетки. Такие шагомеры можно приобрести в любой ближайшей к вам аптеке. Такой шагомер позиционируется уже как медицинское изделие. Кроме того, некоторые модели позволяют измерять количество затраченных при ходьбе калорий, объем жировой массы, километраж и некоторые другие параметры в зависимости от выставленных значений при исходной настройке устройства. Плюс ко всему такое устройство не занимает много места, его можно поместить в кармашек сумки, в карман, надеть на шею или прицепить куда угодно при помощи специальной клипсы, которая идет в комплекте с устройством.

«Умный» браслет

«Умный» браслет подобно «умным» часам может синхронизироваться с вашим смартфоном или компьютером и отслеживать фазы вашей активности. Так, такой браслет может выполнять функции, сходные с функциями умных часов и шагомера, плюс ко всему в нем реализована очень полезная функция отслеживания фаз сна и активности пользователя в целом.

polar_loop_walk_calsТакой браслет позволит пользователю определить, в какое время он максимально активен и, с учетом полученных данных, максимально эффективно спланировать свой день.

Кроме того, пользователь может также скорректировать свое пищевое поведение, похудеть, и будет чувствовать себя отдохнувшим в силу того, что он получит полное представление о биоритмах своего организма в целом.

ГаджеТы: подробный обзор Microsoft Band — умные часы и фитнес-браслет в одном флаконе (видео)

https://youtube.com/watch?v=o3DAVomjfmE+

Спортивные навигаторы

Спортивные навигаторы внешне ничем не отличаются от «умных» часов, но ключевое слово здесь, конечно же, навигатор, то есть в нем помимо схожих с умными часами функций реализуется функция четкого построения маршрута для тренировки с учетом вашего текущего местоположения, количества километров, скорости движения и даже направления ветра.

forerunner_wristА благодаря связи со спутником такой гаджет просто незаменим. Спортивные навигаторы бывают нескольких видов: для ношения на руке или крепления на руле велосипеда (специально для велосипедистов и велогонщиков), которые внешне напоминают GPS-навигаторы для автомобилей.

Мобильный телефон

А куда же, собственно, без него? Практически в каждом телефоне сейчас предустановлены секундомер, таймер и даже шагомер. Кроме того, производители смартфонов позаботились о людях, ведущих здоровый образ жизни. Вам нужен тонометр, тогда эта статья для вас: Часы с тонометром. 

phone-design-hero-584x340Сейчас все больше разрабатывается приложений для телефонов, которые позволяют следить за состоянием всего организма, контролировать процесс похудения за счет автоматического подбора оптимального рациона с учетом особенностей организма пользователя, его пола и возраста. Такие приложения позволяют нарастить мышечную массу или проходить марафонские дистанции без вреда для здоровья, за счет подбора оптимальной схемы тренировок, а, главное, они, как, впрочем, и все «умные» гаджеты очень мотивируют на достижение результатов.

Виджет от SocialMart Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

fitneschasy.ru

Стильные штучки: фитнес-гаджеты

Фитнес-гаджеты, маленькие помощники, помогающие нам разобраться с собственным телом - все о них!

Горячая новинка, которую ждали не только фанаты Apple, но и любители фитнес-гаджетов. Smart watch от Apple будет следить физической формой, прогрессом в занятиях и здоровьем своего владельца.

"Умные" часы с сенсорным экраном высокого качества могут отображать

  • сообщения
  • видео
  • фотографии

пр.

Видео презентации Apple Watch на русском языке

[videos file="http://www.youtube.com/watch?v=VzdFHBpLFx8"][/videos]

 

ШАГОМЕР

фитнес гаджеты

Интерфейс приложения Pedometer

Самый популярный фитнес-гаджет - шагомер. Бывает электронным, механическим или электронно-механическим. Шагомер может крепиться на плече, а может лежать в кармане или сумке. Для некоторых моделей небольшую деталь необходимо положить еще и в кроссовки. Стоят шагомеры от 800 руб. до 1000 руб. и часто входят в один комплект со счетчиком калорий. Если покупать громоздкий гаджет ради такой простой функции вам не с руки, обратитесь к его величеству айфону и его приложениям. Очень хвалят Pedometer++, в котором нужно поставить себе цель (например, 10 000 шагов в день). Приложение даже не понадобится все время открывать - сегодняшнее количество шагов отобразится на иконке шагомера.

FITBIT

фитнес гаджетыУникальная разработка: маленькая штучка размером с мизинец, которая крепится к запястью (или одежде). Создана не только для сна, она буквально снимает все показания с тела - количество шагов в том числе. В коробку с FitBit входит сам прибор, крепление, крэдл с подставкой, USB-кабель, манжета с липучкой и карманом для клипсы. На нем только одна кнопка. При нажатии последовательно выводятся следующие данные: количество пройденных шагов, расстояние, количество сожженных калорий, количество лестниц, попавшихся на пути, цветочек, показывающий уровень активности за сегодня - и время. Помните, что перед началом использования прибор надо зарегистрировать на fitbit.com. Цена - $129,95 в США.

Новейшая версия Fitbit называется Fitbit Force и получила дисплей. Также создатели отказались от функциональной капсулы, которая раньше была отдельной, и разместили ее внутри прибора. Дисплей показывает все нужные показатели, а весь прибор допускает погружения до 1 м и автономно работает в течение 7-10 дней.

БРАСЛЕТ JAWBONE UP

фитнес гаджетыЗнаменитый гаджет Jawbone Up - это браслет для снятия показаний с тела во время активности или сна. Активируется она с помощью программы для айфона Up By Jawbone, которая заводится, к сожалению, только с американского аккаунта (который без труда можно завести). В комплекте все очень лаконично: сам прибор и проводок для крепления к USB. На одном конце браслета - кнопка для активации, на другом - крепление к телефону. Зарядки браслета хватает на 10 дней. После зарядки необходимо надеть браслет и носить уже не снимая. Он снимает показания - пульс, количество активности, движения во время сна. Всю съеденную пищу необходимо фотографировать на айфон - каким-то непостижимым чудесным образом браслет подсчитает, сколько в ней калорий и сколько понадобится двигаться, чтобы столько калорий сжечь, и к тому же через некоторое время спросит вас, как вы себя после этой еды чувствуете (актуально для любителей уличного фастфуда, не правда ли). Также среди функций браслета - отслеживание фаз глубокого и легкого сна и плавающий вибро-будильник, который будит только во время легкого сна.

Новая вариация Jawbone Up, которая называется Jawbone UP24, синхронизируется с айфоном через Bluetooth и лишена громоздких проводов и процедуры зарядки. Он влагостоек, но плавать с ним нельзя. Цена - $149 в США.

NIKE+ FUELBAND

фитнес гаджетыЕще один гаджет из мира браслетов - Nike+ Fuelband. Сделан из прорезиненного пластика с яркими вставками. 20 светодиодов показывают ваш уровень физической активности и набранное количество очков по индексу NikeFuel. Двойное нажатие показывает время. Цена - $149 в США.

Что такое индекс NikeFuel? Инновационная разработка компании. Вся ваша активность начисляется в виде баллов, притом за разные типы активности начисляется разное количество баллов. Уверяют, что индекс был детальнно проработан с помощью ученых и на него действительно можно положиться.

Браслет синхронизируется с iOS (по Bluetooth) или обычным ПК (через USB).

NIKE+ SPORTWATCH

фитнес гаджетыЕще немного о приборах, работающих с показателем NikeFuel. Эти часы снабжены также и GPS-навигатором. В комплект также входит Nike+ iPod Sensor - электронный шагомер, который измерит данные, если там, где вы находитесь, почему-то на работает GPS. Цена - $169 в США.

Двуцветный контрастный дисплей показывает пройденное расстояние, количество шагов, среднюю и максимальную скорость, количество сожженных калорий. Этакий кардиотренажер в миниатюре. У часов есть собственный USB-разъем, с помощью которого вы, пользуясь специальной программой (скачайте на сайте nike), можете загрузить всю информацию о своих тренировках в Сеть и выложить в соцсетях.

В активном режиме "Тренировка" со включенным GPS-навигатором прибор работает около 8 часов, в режиме часов - месяц, заряжается от обычного ПК через USB-вход. Весь приборчик полностью защищен от пыли и влаги и работает в любой температуре от -20 до +60 по Цельсию.

WITHINGS PULSE SMART ACTIVITY TRACKER

фитнес гаджетыПродвинутая штучка в виде крохотной флэшки. Измеряет количество шагов, пройденное расстояние, время тренировки, скорость, показывает, на какую высоту вы поднялись в течение дня и сколько сожгли калорий. Подсчитывает пульс. Флэшку вы можете кинуть в карман или сумку, закрепить с помощью клипсы на одежде или с помощью брслета, входящего в комплект - на руку, для мониторинга сна. Все данные показываются и на экранах вашего смартфона с помощью приложения (есть как для iOS, так и для Android). Не беспокоиться о зарядке можно 2 недели, температуру устройство принимает и понимает любую. Синхронизируется со смартфоном через Bluetooth.

ПУЛЬСОМЕТР POLAR

фитнес гаджеты

Еще одни умные часики. Считывают пульс, дает рекомендации, имеет ножной датчик, замеряющий скорость при беге. Снабжен соответствующим программным обеспечением, помогающим вести дневник своих достижений на планшете, смартфоне или в компьютере. Система Polar - полностью беспроводная.

Понравилось? Поделись с друзьями!

523

wefit.ru

Как похудеть при помощи гаджетов: ТОП самых полезных устройств

Если Вы надумали похудеть, то, вряд ли первый шаг, который стоит сделать в такой ситуации – загуглить в Интернете фразу «супергаджет для похудения». Нельзя добиться идеальной фигуры при помощи одних только фитнес-трекеров и электронных тренажеров. Однако техника может сыграть свою  роль в борьбе с вредными привычками и неправильным питанием – в том случае, если ее работа будет дополняться здоровым образом жизни самого худеющего.

О здоровом образе жизни пускай пишут другие порталы :). Ну, а Gadgets-reviews познакомит вас с гаджетами, которые помогают контролировать вес и мотивируют на борьбу с лишними килограммами. Помните, мы уже писали о жилете для похудения – теперь еще больше гаджетов!

В нашем ТОПе вы не найдете «волшебных палочек», которые позволяют сбросить 10 кило за месяц или нарастить пресс без физических упражнений. Кроме того, мы не станем рассказывать читателям про приколюхи для похудения типа говорящей тарелки, «умной вилки» или замка на холодильник в форме поросенка. Все это малополезно и не имеет практического смысла!

Сегодня мы расскажем, КАК вам помогут похудеть:

- фитнес-трекеры;

- умные весы;

- говорящий трекер MiCoach;

- электронная бутылка-анализатор;

- трекеры потери веса;

- игровая приставка xBox Kinect.

Все эти девайсы могут внести конкретный вклад в борьбу с лишними килограммами. Главное – использовать их по назначению и понимать их сильные сторон. Впрочем, об этом мы вам расскажем – можете быть спокойны!

Фитнес-трекеры для похудения

Фитнес-браслеты – это, наверное, самые известные и популярные «гаджеты здоровья» на сегодняшний день. Удобная штука: в портативном носимом приборе вы получаете шагомер и пульсометр, датчик температуры тела и даже настроения, а главное – качественный софт. Но как же все это разнообразие помогает похудеть?

Больше движения. Начнем с самой простой функции, которая есть даже в самых древних фитнес-трекерах. А именно – с шагомера.

Датчик движения беспрерывно, т.е. 24 часа в сутки, подсчитывает вашу личную активность: сколько вы прошагали по пути на работу, много ли двигались в своем офисе, вышли ли на пробежку утром и вечером… Умная программа анализирует полученные данные и выносит вердикт: сколько нужно еще «протопать», чтобы похудеть до веса своей мечты. Все, что остается худеющему после этого – подчиниться пожеланию интерактивного тренера и начать больше ходить. Или даже взяться за каждодневные пробежки. Простой принцип «больше двигался – лучше похудел» действует почти что безотказно.

фитнес-трекер Fitbit Flex с шагомеромПодсчет калорий. Функцией подсчета сжигаемых калорий сегодня обладает подавляющее большинство трекеров. Кто-то справляется с этой задачей лучше, кто-то хуже… Но сама процедура подсчета везде выглядит одинаково. Сначала ты вводишь в базу данных гаджета свои данные: вес, рост, возраст. Затем девайс, исходя из этой фактуры, анализирует все действия своего хозяина, совершенные за день. На выходе человек получает подробный отчет о том, сколько примерно калорий потратил он за день и как это скажется на его жировых отложениях.

В этом вопросе важной является способность трекера распознавать разные виды активности: такие, как обычная ходьба, работа в офисе и спортивные тренировки разной степени тяжести. Эта функция реализована в фитнес-трекере Jawbone UP 3, HTC Grip (он «узнает» даже занятия роупджампингом), Basis Peak. Определенным преимуществом обладают трекеры со встроенным пульсомером: анализ пульса позволяет гораздо более точно установить уровень потраченных калорий. Но будьте готовы к тому, что постоянный подсчет пульса существенно увеличивает цену на искомый гаджет. Иначе не бывает – за точность приходится платить…

Следим за питанием. Итак, мы подсчитали, сколько калорий «ушло». Но какой в этом толк, если после дня активных тренировок Вы поужинаете пятью бургерами и большой порцией картошки фри? Выход из этой проблемы есть: многие фитнес-трекеры уже научились считать и «приход» калорий. С помощью специальных приложений, дополняющих эти девайсы, Вы сможете вести свой «продуктовый дневник» и даже получить советы от профессиональных диетологов.

Итак, «Дневник питания» можно найти в Fitbit Charge, Jawbone UP 3 и UP24, российском GoBe и совсем недорогом Fitbit Flex. А также в Misfit Shine, который ко всему прочему еще и водонепроницаем и многими используется в качестве фитнес-трекера для плавания. Отдельно отметим способность некоторых разработок Jawbone вести учет калорий в продуктах по торговому штрих-коду! Такие девайсы работают и на локальных рынках: они смогут определить даже содержание калорий в национальных блюдах и товарах! Хотя в целом локализация ПО, сопровождающего фитнес-браслеты, оставляет желать лучшего: большинство браслетов работает только на английском языке и неохотно переводят свой софт.

Пару слов об «умных часах». Мы не можем упустить из виду и близкого родственника трекеров – умные часы. Точнее те из них, которые стремятся к функционалу здоровых гаджетов. Например, о моделях Fitbit Surge, и Wellograph, и Nike +. Как правило, они предлагают пользователям те же функции, что и их младшие братья.

Рассмотрим внимательнее одну из самых спортивных моделей умных часов – Nike + SportWatch GPS. Это первый эксперимент по взаимодействию гаджета и… кроссовок известного производителя. Он стимулирует покупателя к регулярному занятию бегом, причем с основными функциями: подсчетом шагов, кругов и сожженных калорий, гаджет справляется «в любой обуви». «Найки» можно назвать личным тренером худеющего: они сравнивают результаты его новых и прошлых пробежек, делятся советами, учат бегать правильно… Кстати, данный девайс учитывает даже перепады рельефов! Ну, а GPS-модуль помогает проследить за истиной эффективностью пробежки.

С помощью таких гаджетов можно потихоньку переходить от ходьбы по городу и правильного питания к карьере локального Усэйна Болта! Олимпийским чемпионом по бегу Вы, может, и не станете, но свое здоровье и фигуру, скорее всего, улучшите.

умные часы для похудения Nike+SportWatch GPS

Худеем с помощью «умных весов»

В принципе, любые весы помогают человеку похудеть: с них-то и начинается наблюдение за своим весом. Но с «умными весами» худеть все-таки легче! С ними регулярное взвешивание превращается в удобную для человека систему.

Что отличает «умные весы» от классических взвешивателей? Во-первых, они узнают своего хозяина и могут отличить его от других членов семьи. Нет, в такие гаджеты никто не встраивает камеры с функцией распознавания лица. Просто они умеют запоминать до десятка пользователей, основываясь исключительно на их физических показателях. Во-вторых, как и все «умные» девайсы, такие приборы легко синхронизируются со смартфонами и ведут дневник его весового прогресса… В третьих, они обладают рядом специальных функций и сервисов, которые мы изучим ниже на примерах самых популярных моделей.

Весы Fitbit Aria. Fitbit – один из мировых лидеров по производству «здоровых гаджетов». Американская компания выпускает умные часы и фитнес-трекеры Fitbit, оборудование для тренажерных залов и даже спортивный инвентарь. Умные весы они тоже создают. Причем делают это на славу. Взять хотя бы суперхит американского рынка - Fitbit Aria.

Этот гаджет отличает повышенная точность измерения веса и умение рассчитывать процент жировой ткани в организме. К тому же они могут подсчитать индивидуальный индекс массы тела. В принципе, этих данных уже достаточно для того, чтобы составить примерный график физической активности для хозяина Fitbit`a. Тот же индекс массы тела активно используется тренерами и диетологами при работе со своими клиентами.

Кроме исчерпывающей информации по вашим весовым параметрам, гаджет будет вести статистику достижений, давать советы по улучшению результатов и даже поддерживать вас добрым словом!

Среди плюсов модели, которые напрямую не относятся к нашей теме – наличие Wi-Fi датчика и прекрасный дизайн. Впрочем, есть и минусы. Например, такие весы не поставишь в ванной – их стеклянное покрытие становится очень скользким от воды. А еще гаджет лучше не использовать беременным женщинам, детям и сердечникам: процент жировой ткани здесь определяется через легкие удары током по коже стоп, а это может вызвать определенные проблемы со здоровьем.

Withings WS-50 – тоже суперпопулярная модель «умных весов». Здесь мы находим датчик массы индекса тела и патентованный детектор положения тела, анализатор % жировой ткани и пульсометр. Они даже умеют определять качество окружающей среды, проверяя температуру воздуха и его насыщенность вредными веществами!!!

умные весы с анализатором веса Withings WS50

В отличие от своих конкурентов, «Визингс» передают данные не только по wi-fi, но и по Bluetooth. Весы работают в обычном и спортивном режимах.

Как они определяют процент жира? Так же, как и «Эриа». На сайте Withings пишут, что весы подают еле заметный электрический импульс, который затем интерпретируют, добавляют к вашему росту, возрасту и полу и выдают конечную цифру. У Withings есть собственное приложение Health Mate, позволяющее просматривать все ваши данные по взвешиванию прямо на экране смартфона. Кстати, приложение работает и с умными часами от Withings. Приложение поддерживает Android и iOS-системы. Помимо данных, получаемых от весов, это приложение может выступать и в качестве шагомера. Вот только на Android его работа сильно зависит от конкретного устройства, а вот на iOS он работает шикарно (по отзывам пользователей).

Умная бутылка HydraCoach – учимся правильно пить

Если первые два пункта нашего обзора были посвящены целым категориям электронных устройств для похудения, то теперь настало время поговорить об отдельных гаджетах, у которых практически не существует аналогов. Например, о таких приборках, как «умная бутылка» Hydro Coach. Этот девайс напоминает всем нам, что для борьбы с лишним весом нужном уметь не только правильно есть, но и правильно пить.

Sportline HydraCoach Intelligent Water Bottle – официальное название проекта на английском языке. Сама бутылка дополняется одноименным приложением для Android и «Яблочка». По идее создателей «ГидроТренера», такая бутылочка должна сопровождать человека на протяжении всего дня. Из нее он должен пить, как на тренировках, так и дома/в офисе. Что умеет этот гаджет? С помощью приложения устройство рассчитывает Вашу личную норму потребления жидкости в день. После этого HC отслеживает – сколько воды выпьет ее хозяин за сутки и правильно ли он это сделает. Правильно – в смысле, какими порциями и через какие промежутки времени. Знаете ли, выдуть суточную норму воды за две минуты – не значит, обеспечить себя здоровой гидрацией.

Как это действует? О пользе воды для борьбы с лишним жиром написано много статей. Мы не будем вдаваться в подробности, просто напомним вам основы основ. Во-первых, вода ускоряет процессы метаболизма в человеческом теле. Вы быстрее перерабатываете полученные калории, а шлаки и всякие вредности скорее выводятся из организма. Во-вторых, еда улучшает пищеварение: питье за полчаса до приема пищи и через час после него строго рекомендовано классиками диетологии. А еще – вода очищает организм, уничтожает ощущение голода, увлажняет суставы и укрепляет мышцы, и многое другое. Но, для того, чтобы все эти бонусы работали нужно знать «свою норму» потребления жидкости и пить через правильные промежутки времени. Тут-то нам и поможет «ГидроТренер».

«ГидроТренер» точно так же ведет дневник гидрации, как фитнес-трекеры ведут «дневник калорий». Умное приложение укажет пользователю на его ошибки и промахи, подскажет, как следует изменить распорядок своего дня, чтобы вода способствовала искомой цели – похудению! Если верить уверениям компании-производителя, гаджет и программное обеспечение для него создавались при помощи ведущих диетологов и фитнес-тренеров Америки. Кстати, на тренировках можно не переживать за сохранность бутылки – разработчики сообщают об «укрепленном и сверхзащищенном корпусе» своего детища. Ну, а статус «первой интерактивной бутылки в мире» HydraCoach подтверждает просто: помимо коннекта со смартфонами, девайс оборудован небольшим цифровым дисплеем. На нем-то и отображаются основные данные незамысловатого трекинга, на который способен герой нашего обзора.

Стоит ли он своих денег? Стоимость продукта на Amazone – 22 доллара. Пока что девайс доступен только в одном, голубом цветовом варианте. Обидно, ведь любители фитнеса, как правило, большие модники. А вдруг он не подойдет к розовым кедам потенциальной покупательницы? Кстати, о покупателях. Пользователи Amazon не очень высоко оценивают достоинства HydraCoach (оценка «3 звезды» из 5 возможных).

умная бутылка HydraCoach

Юзеры критикуют отсутствие автоматических уведомлений о необходимости «принять на грудь» (даже пищалочки завалящей не встроили) и глюки светодиодной индикации.

Nathan на Амазоне пишет:

"Моя жена и я использовали наши HydraCoach бутылки с водой в течение нескольких лет. Это отличная идея, но из-за многочисленных косяков, недостатки проекта перевешивают его преимущества. Очень много багов и условностей. Пить нужно определенными глотками, через неудобное горлышко… Глотнешь больше нужного или меньше – датчик собьется и гидрация не будет защитана. Слишком запарно для того, чтобы быть удобным…"

Miki Wilson тоже отмечает хорошую идею и плохую реализацию.

"В течение первых двух недель у меня постоянно слетали персональные настройки гаджета. Бутылка возвращалась к заводским предустановкам. И так – по 6 раз на неделе. Мне не помогли ни смена батареек, ни звонов в техпомощь. Я устал этим заниматься и прошу вас: не покупайте этот гаджет!"

Трекер Аdidas micoach pacer – бегом от лишнего жира

Если «ГидроТренер» учит нас правильно пить, то эта штуковина – учит правильно бегать. Бегать именно так, чтобы не губить свое здоровье, а худеть и накачивать мышцы. В общем, смысл этого прибора понятен, давайте лучше изучим принцип его работы.

Необычный цифровой комплект от производителя спортивной одежды предназначен для начинающих бегунов. По факту, «Мойтренер» является прокачанным фитнес-трекером, который выполнен в необычном форм-факторе и дополнен всякими приятными мелочами. Это, с одной стороны, датчик пульса и скорости, а, с другой стороны, программа, которая подскажет, как правильно тренироваться. Если совсем упрощать дело, то можно сказать, что это трекер, который разговаривает со своим хозяином при помощи присоединенных наушников.

Сам Пэйсер крепится на резинку штанов так же, как айпод шаффл ( в него входит датчик скорости, пульсометр и все необходимые шнурки). Интересно реализована функция пульсомера – кардиомонитор крепится на груди начинающего спортсмена (что-то новенькое для мира фитнес-гаджетов). В аудио-разъем вставляются брендовые наушники и сообщают бегуну всю необходимую информацию: скорость, качество бега, метраж. Главным, впрочем, является не мониторинг данных бегуна, а способность «Пэйсера» давать советы человеку.

Зачем они нужны? Разве нельзя просто бегать? – спросите вы со снобистской улыбкой. На самом деле, указания профессионала очень и очень важны. Попробуйте заняться бегом по утрам? С какой скоростью вы побежите? Когда поймете, что нужно прекращать бег? После первой легкой слабости в ногах? Или когда Вы начнете падать от усталости… На самом деле, такой подход «пальцем в неба» очень опасен для здоровья. Неправильная техника и условия бега могут привести не к положительному результату, а к серьезным травмам. В идеале, гаджеты вроде этого должны исключать такие риски (хотя даже им следует немного не доверять).

Как у любого хорошего трекера, у Адидаса есть постоянный контакт со смартфонами и выход в Интернет, дневник результатов и умное приложение.  Важно, что среди режимов, в которых работает «тренер», есть и весьма конкретный режим «похудения», которого мы так и не нашли в классических фитнес-браслетах.

трекер для похудения Adidas miCoach pacerИз плюсов девайса можно назвать подробнейшую детализацию отчетов пульсомера, шагомера и других датчиков. Да, GPS в нем тоже присутствует: как можно обойтись без него, если речь идет о фитнес-трекере для бега? Из минусов – достаточно слабый аккумулятор, неустойчивость к холоду и предустановленный английский язык «тренера» (людям, не знающим английского, будет не так-то просто понять его команды на слух).

В остальном же это весьма демократичное и открытое устройство: разработчики регулярно обновляют ПО, разрешают подключать гаджет к пульсомерам и шагомерам от других производителей. Хотя и утверждают, что в таком случае не несут ответственность за возможные косяки. Так или иначе, судя по отзывам юзеров «Адидас-тренера» на форумах, они весьма часто заменяют дефолтный датчик на более дешевые или точные приборы.

Цена простейшего комплекта Adidas MiCoach Pacer Bundle – 81 доллар. Рейтинг на Амазоне – 4 звезды из пяти возможных.  Отзывы покупателей тоже, звучат весьма позитивно и радостно. Возможно – из-за реальных преимуществ гаджета. Возможно – из-за wow-эффекта, который неизбежно вызывает у людей бренд «Адидас».

Jen315 пишет:

"Я так счастлива с micoach!!! Раньше я не понимала, какой темп нужно держать на беговой дорожке, а он мне все объяснил. Гаджет настолько прост в использовании, что даже мне, девчонке, все с ним ясно. Кроме того, после запуска, он загружает мои данные на компьютер, чтобы показать, как я поработала сегодня и что мне нужно улучшить. Я полностью рекомендую его. Он отлично подходит для начинающих бегунов".

Давайте же порадуемся за эту девчонку!

XBox Kinect: как похудеть играючи

В представлении общества, заядлый геймер – толстяк, который сутки сидит на диване у своего телевизора и рубится в игрушки на любимой консоли. Создатели xBox решили пободаться с этим мифом и выпустили целую серию спортивных продуктов. Их виртуальные тренировочные системы и активные игры помогают худеть в процессе игры!

В принципе, с момента появления новой системы игр Kinect xBox дружил со спортивной тематикой. Разработчики компании выпустили с десяток симуляторов, в которых игроки могли почувствовать себя боксерами, бегунами, копьеметателям и т.д. Для этого нужно было просто совершать соответствующие телодвижения на фоне стены с датчиками Кинекта, а «спортивный аватар» на экране повторял все движения за своим хозяином.

Мне довелось опробовать на себе два крупных проекта от Kinect: Your Shape™ Fitness Evolved 2012 и Fighters Uncaged. И… при желании, с ними действительно можно скинуть пару-тройку кило. Если, конечно, закрыть глаза на некоторые недостатки.

Your Shape Fitness Evolved 2012 для xbox kinect

Скажу сразу: я играл в них еще на старом Кинекте. Возможно, часть минусов, которые я назову, уже исправлены в последней версии консоли. Но пока что расскажу о том, что довелось ощутить мне. Your Shape™ Fitness Evolved 2012 – это комплекс фитнес-упражнений для дома, а Fighters Uncaged – симулятор боевых искусств.  Первая игра реально развлекает: с ней нескучно делать зарядку у себя дома. Тут есть и соревновательный, и игровой моменты, так что главная проблема зарядки – скука – уходит в сторону и забывается.

В принципе, если надеть утяжелители и не халтурить, то можно за один подход согнать с себя «несколько потов» и получить искомый результат. Вот только один минус – датчики считывали мои движения с ошибками и их легко было обмануть. Стоишь, поднимаешь руку вверх-вниз, а аппарат засчитывает мне за каждое движение выполнение сложного упражнения… Это немного раздражает!

Симулятор боевых искусств тоже ништяк: если нацепить утяжелители, то игра превращается в настоящую спортивную тренировку. Правда здесь проблемы с сенсорами чувствовались особенно остро. Когда тебе надо срочно ударить соперника ногой, а консоль не видит твоего удара… ты проигрываешь бой, бесишься… и настроение портится. Если с тренировками такая чувствительность еще покатит, то в соревновательной игре плохие сенсоры «идут в топку»!

Повторюсь, что мой опыт общения с Кинектом ограничен весьма старыми игрушками. Что же нового появилось у xBox в спортивном плане за это время? А появился у них нашумевший проект xBox Kinect Training, посвященный здоровому образу жизни и борьбе с лишним весом. Авторы «Кинект Трэйнинг» уверяют, что сделают покупателей более здоровыми с помощью игровой приставки Икс-Бокс. Скажу честно: эту штуковину я изучал по ютуб-отчетам юзеров, и она меня впечатлила.

Выглядит это примерно так: загорелый качок с приятным голосом появляется на экране приставки напротив вас. Виртуальный тренер поинтересуется – каких целей его властелин хочет добиться в ходе тренировочного комплекса… Подумает над ними хорошенько… и начнет показывать Вам специально подобранные профессиональные упражнения. Ваше дело – повторять их, прислушиваясь к советам «доброго джинна». За каждое удачное «приседание» и «растяжку» начинающий спортсмен получает специальные очки. По завершению тренировки, когда с вас уже начнет градом катиться пот, умный тренер-робот просчитает нагрузку, количество удачных наклонов, отжиманий и поднятий ног, приведет все это к общему знаменателю и, исходя из этого, рассчитает особый коэффициент fuel print — дифференцированный показатель ваших свершений.

Дальше Вы сможете сделать окончательный выбор: соглашаться ли на такую программу тренировок и продолжить свои занятия на следующий день, или… выкинуть диск со страшной игрой в помойку и бежать лопать любимые бургеры. Смысл в том, что халявы от такой программы ждать не приходится: тренер хоть и виртуальный, но очень строгий. И работать с ним придется в поте лица.

похудеть с помощью Kinect Training для Xbox

Стоит Kinect Training для Xbox 360 порядка 20 долларов с копейками. На Амазоне у проекта неплохой рейтинг – те же 4 звезды из 5 возможных.

Mister N. пишет:

"Я разделяю фитнес-игры на две категории: «приколяхи», в которых ты не добьешся больших результатов и «полезные», которые не так интересны, но заставляют трудиться. Так вот перед нами – высшая планка «полезных» игр. Я счастлив, что купил себе этот диск. Эта система тренировок действительно персонализируется под меня, а датчики идеально считывают и понимают движения человеческого тела".

Трекеры похудения – следим за потерей веса

Этот вид гаджетов сейчас набирает популярность на рынке США. А значит, в скором времени, «weight-loss trackers» доберутся и до остального мира. Что же это за гаджеты такие и как они помогут нам всем дружно похудеть?

Такие девайсы позволяют проанализировать соотношение между мышечной и жировой массой в вашем организме. Этот вариант подходит тем людям, которые уже скинули лишний вес и решили немного поднакачаться – они смогут вживую увидеть, как жир «уходит из их тела», Или для тех, кто еще худеет, но любит заниматься самообманом. Мол, я «так много вешу, потому что у меня мышцы и кость широкая». С помощью технологии биоимпенданса «body fat analyzators» сканируют тело своего хозяина и расписывают все данные в процентах: сколько они нашли жира, а сколько – мышечной массы.

Метод биоимпенданса вызывает много споров. Во-первых, многим не нравится сама идея легкого электрического воздействия на мышечные ткани. Во-вторых, биоимпенданс запрещен к использованию у беременных женщин и людей, которые носят кардиостимулятор. А еще он часто ошибается (судя по отзывам юзеров) и требует серьезной подготовки к каждому измерению. Специалисты рекомендуют анализировать процент жировой ткани утром, пардон, на пустой мочевой пузырь, но нормально увлажненное тело и… не шевелиться во время измерения. Иначе – пойдут неточные цифры.

Сейчас на рынке существуют два типа «жировых трекеров». Одни выпускает фирма Omron – та самая, что и умные весы производит. Гаджет Omron Body Fat Loss Monitor представляет собой что-то вроде велосипедного руля или штурвала самолета. Ты хватаешь его с двух сторон, а электрический заряд проходит в тело через ладони рук. «Омроны» и им подобные выдают итоговый результат после того, как сверят полученные данные с вашим возрастом, ростом и весом, степенью спортивной подготовки (спортивный режим создан для качков, нормальный – для худеющих юзеров).  Они стоят недорого (от 30 долларов) и обещают погрешность в 2-5%. Хотя, если почитать отзывы людей на том же Амазоне, то сомнения о качестве этой разработке все-таки закрадываются в душу. Многие пользователи ругают «приблизительные» результаты гаджета и его частые баги.

трекер для похудения

Второй тип «боди фэт анализатора» представили разработчики гаджета Sculpt Aim. Его нужно прикладывать к мышечной зоне, которую ты собираешься измерять. Это уже более прокачанный и профессиональный девайс, который, скорее, подходит для начинающих бодибилдеров. Если Omron делает анализаторы всего тела, то SA изучает конкретные группы мышц, выдавая по ним более подробную статистику. За это качество юзерам придется отдать аж 200 баксов.

В общем, это, уже не столько гаджеты для похудения, сколько девайсы для работы над красотой своего тела. Тема, близкая к нашему обзору… Но я бы точно не стал говорить о том, что «анализаторы жира» должны быть в наборе каждого, кто захочет встать на путь здорового образа жизни.

Подытожим!

Когда мы брались за эту тему, то ожидали, что найдем куда как больше оригинальных и действенных фитнес-разработок. Все-таки в обществе существует определенный запрос на здоровый образ жизни, а носимые гаджеты развиваются от месяца к месяцу. Но слишком многие девайсы из тех, что мы успели просмотреть, оказывались сырыми, косячными, бесполезными…

Да и большинство «хороших» подопытных чаще всего лишь мотивируют человека на занятия спортом, не оказывая прямого воздействия на уровень его физической подготовки.

Что это значит? Возможно, время идеальных гаджетов для похудения еще не пришло и они только зреют в лабораториях компаний-гигантов. А может быть, человечеству хватает трезвого разума для того, чтобы понять, что здесь… далеко не в гаджетах дело. Понять, что лучшими фитнес-девайсами для всех нас до сих пор остаются скакалка, гантелька и кухонный набор для приготовления салатов. И не нужно особенно мудрить, чтобы взять свой аппетит и фигуру в свои руки! Главное – по-настоящему захотеть.

gadgets-reviews.com


Смотрите также