История фитнеса в мире и России. Год фитнеса


9 фитнес-трендов на 2018 год | Фитнес Эксперт

18.12.2017

Традиционно ближе к концу отчетного года профессионалы фитнеса начинают задумываться, какие же «горячие» тенденции ждут рынок в грядущем году. Вот одна из первых подборок наших зарубежных коллег.1. Возврат к игре: хотя сейчас невероятно популярны планки, функциональные упражнения, силовые соревнования, люди все так же любят играть, вспоминая себя в детстве, как и во все времена. Психолог и специалист по пищевому поведению Дженни Эден Берк считает, что «уже сейчас видно, что клубы постепенно от «хардкора» переходят к занятиям, наполненным весельем, движением, игрой, даже какой-то чудаковатостью. Игра вкупе с осмысленными движениями дает отличный результат».2. Занятия в прямом эфире: помощь тренера онлайн, когда вы занимаетесь дома, не новость на рынке, но сейчас это станет особенно популярным, считает персональный инструктор и кинезиолог доктор Керри Барроуз. «Люди очень заняты, многие постоянно в разъездах по работе, но им важно оставаться в форме, не бросать занятий, именно поэтому онлайн-тренировки будут забирать все больший кусок рынка»,  – полагает эксперт.3. Уроки с животными: это могут быть пробежки с любимыми псами или йога с котиками (такие студии уже существуют). Но это, определенно, тренд! Персональный инструктор Тринити Перкинс предсказывает, что в 2018 году это направление разовьется и до ПТ, малых групп и самых разных направлений, поскольку «возможность объединить две приверженности – к питомцам и спорту – это новые горизонты для маркетинга».4. Бокс: уже 2017 год был взлетным для этого вида спорта в фитнес-индустрии. Тренер Кэти Данлор из Love Sweat Fitness предсказывает, что в следующем году нас ждет настоящий бум: «Смело вводите в сетку групповые занятия по боксу или кикбоксингу: женщины будут собираться на них толпами, потому что хотят чувствовать себя уверенными».5. Семейные классы: фитнес теперь уже не столько спорт, сколько стиль жизни. Все хотят больше времени проводить с семьей, но при этом без ущерба тренировкам. Бодибилдер Никки Уолтер утверждает, что целевая аудитория для совместных семейных занятий довольно обширная. И она уже приготовилась и ждет предложений от клубов. «Это не то же самое, что тренироваться с мыслью, как там твой ребенок в детской комнате, – подчеркивает Никки, – это совместный спорт, ребенок рядом и развивается вместе с тобой».6. Тест ДНК: сейчас все помешаны на эффективности, и один из вариантов подобрать программу максимально индивидуально – сделать тест ДНК. «Генетический материал расширяет возможности фитнес-врача и тренеров, – утверждает основатель и CEO EverlyWell Джулия Чик. – Клиентам будут подбирать не столько тренировки, сколько стиль жизни».7. Носимые гаджеты в зале: инструкторам пора привыкать к совместной работе с разнообразными устройствами, от FitBit до Apple Watch, уже очень скоро любители фитнеса будут с ними неразлучны, считает президент UFC GYM Адам Седлак: «Фитнес-бутики уже сейчас должны использовать гаджеты как преимущество для групповых и индивидуальных классов, поскольку в 2018 году их станет еще больше, люди ищут в них мотивацию и геймификацию».8. Улучшенные приложения. «Мир стал паталогически мобилен, поэтому вы должны быть в сети, – говорит Майк Колдуэлл из Pacer Health. – Там уже много народу, так что ждите толпы конкурентов, но именно поэтому хорошенько продумывайте свои сайты и приложения, пусть они будут просты, пусть многие услуги можно будет оплачивать онлайн. Ваша задача – привлекать, вовлекать и не отпускать. И не забывайте про соцсети!»9. Циклическое голодание: среди последних исследований здоровья и физического развития людей то и дело появляются данные о том, что организму нужны периоды спокойствия, голодания, отсутствия занятий, а затем вновь активные действия, чтобы максимально быстро сбрасывать вес. Многие звезды пропагандируют эту идею, поэтому фитнес-клубы вынуждены мириться с подобным трендом, говорит Калеб Бэйк из Maple Holistics. Возможно, со временем он сойдет на нет, но пока профессионалам имеет смысл повнимательнее приглядываться к клиентам, чтобы не перегружать их в периоды диет и не журить за периодические пропуски занятий – вдруг они адепты этой теории.

fitnessexpert.com

История фитнеса в мире и России

Некоторые думают, что история фитнеса вмещает в себя не больше века. Но на самом деле его корни уходят ещё в древний мир, ведь и тогда люди любили и умели заботиться о своем теле. Вот только их методы несколько отличались от современных.

Древний фитнес

Необходимость в дополнительных физических упражнениях для поддержания хорошей формы появилась у людей сравнительно недавно.

В древние времени такая проблема даже не могла рассматриваться как насущная. Люди больше страдали от голода, чем от последствий переедания. Хорошая физическая форма вырабатывалась с помощью тяжелого физического труда и охоты. Слабые просто не выживали.

Античный спорт

История возникновения фитнеса, в современном понимании этого слова, началась в Античной Греции. Тело человека было его «визитной карточкой». Общей философией стало стремление к совершенству, в том числе и физическому.

Мальчики, а в некоторых городах, таких как Спарта, ещё и девочки, с детства занимались в палестрах – специальных школах, где обучались бегу, прыжкам, метанию копья и диска, борьбе и езде на колесницах.

В более зрелом возрасте каждый продолжал совершенствовать свое тело самостоятельно. Хорошим стимулом были регулярно проводимые соревнования. Интересно, что многие знаменитые ученые, врачи, люди искусства того времени прославились ещё и как атлеты. Платон, Сократ, Еврипид, Софокл, даже Пифагор – все они гордились своими спортивными достижениями не меньше, чем философскими.

Отдельная глава древнего мира – Олимпийские игры. Они были настолько важными, что на время их проведения останавливались войны, а посланников, разносящих весть о грядущих соревнованиях, не имел право тронуть никто. И ведь не трогали…

Необходимо также упомянуть и о другом интересном явлении античной Греции – термах. В них посетители могли заниматься спортом, париться в банях, купаться в бассейне с теплой или прохладной водой. Также при многих термах работали массажисты и другие специалисты по красоте тела. Посетители терм проводили в них много времени, общаясь с жителями города. Таким образом, термы были наиболее близки по духу к современным фитнес-клубам.

Именно в Античности фитнес имел значение, близкое к современному. Он был искусством здоровой жизни, сочетающей в себе занятия спортом, правильный образ жизни, гармония с миром и между собой.

Дальнейшее развития

К сожалению, после Античных времен фитнес надолго потерял свою ценность. Изнеженный Рим не хотел злоупотреблять нагрузками, в том числе и физическими. Спорт практиковали только профессионалы, воины и борцы.

В Средние века ситуация только ухудшилась. Обычные сельские и городские жители не имели ни времени, ни желания заниматься своей физической формой.

Единственное исключение – воинская и рыцарская культура. Мальчиков высокого сословья готовили к дальнейшей службе, развивая их физические возможности. Бег, фехтование, конная езда были доступны лишь единицам, но зато ценились высоко. И эпоха Возрождения с её любовью ко всему античному возродила интерес ещё и к физической культуре.

Наше время

Важную роль в истории развития фитнеса сыграли кулачные бойцы и силачи, которые ездили по городам с цирками и зарабатывали деньги, демонстрируя свою физическую форму и силу. Возможно, именно этот примитивный культуризм сформировал интерес к моделированию собственного тела. И в 1903 году вышла книга «Бодибилдинг», давшая начало целому пласту мировой культуры. Но он все равно оставался довольно редким хобби.

Родиной фитнеса, в современном понимании, стала Америка. И причиной были довольно печальные факторы. Рост благосостояния привел к катастрофическому ухудшению физического состояния граждан и количеству случаев ожирения, в том числе и у детей. Проведенные в 50-х годах исследования свидетельствовали, что более 50% детей школьного возраста имеют неудовлетворительную физическую форму, не справляясь даже со средними нормативами. Во Франции того же времени этот показатель составлял около 10%.

Ещё больше обострилась ситуаций к 70-м годам, когда тревогу начали бить врачи. Низкая физическая активность, неправильное питание, ожирение – они являлись причиной неблагоприятной статистики по многим заболеваниям и общему уровню смертности. Ответом стала правительственная программа по формированию физической культуры и здорового образа жизни.

Важной её составляющей считалась доступность фитнеса для всех жителей. В стране не только появились тысяч спортивных клубов, но и были разработаны программы для людей разного пола, возраста, физической подготовки и состояния здоровья.

Важно было сформировать новый образ идеального мужчины и идеальной женщины – сильных, спортивных, подтянутых, загорелых. Именно они надолго поселились в сознании общества. Теперь для того, чтобы быть успешным, нужно было работать над своим телом, как в спортивном зале, так и вне него.

Отечественная история

В России отношение к спорту всегда было особым. Так для молодой социалистической страны важно было иметь сильное и здоровое население, которое при необходимости сможет защитить его с оружием в руках.

Физическая культура прививалась с детства. В школах были обязательные уроки физкультуры, проводилось много соревнований между классами, районами, городами. Спорт был доступен для каждого, кто хотел им заниматься, вне зависимости от возраста. Многочисленные кружки и секции предоставляли такую возможность. Отдельно стоит упомянуть программу «ГТО» — «Готов к труду и обороне», в рамках которой проводились соревнования для самых разных возрастных групп, от 10 и до 60 лет.

Можно сказать, что фитнесс в Советском Союзе развивался уже тогда. Слова такого никто не знал, но «мода» на спортивные достижения и здоровый образ жизни царила уже тогда.

Фитнес в современной России

Новая глава в истории фитнеса в России открылась с ослаблением железного занавеса. Вместе с дешевыми боевиками и фильмами ужасов в Советский Союз проникли и первые кассеты с программами тренировки культуристов. Но тяжелая атлетика тогда носила западный привкус, а значит, была незаконной.

Уже в конце 80-х годов стали появляться полулегальные «качалки» — примитивные тренажерные залы, в которых молодые люди учились наращивать и укреплять мышцы. Их рассвет пришелся на 90-е года. Но вместе с успехом качалки получили негативный образ с явным криминальным оттенком.

Одновременно с этим стал развиваться и другой фитнес: официальный и благополучный. В 1989 году в СССР открылся первый фитнес-клуб. Произошло это в Ленинграде, при активном участии крупнейшей сети фитнес-клубов Швеции. Карта была весьма дорогой, что сформировало определенный круг посетителей. Тем ни менее, спрос значительно превышал предложение, и вскоре подобных заведений стало больше.

Постепенно между престижными фитнес-клубами и полулегальными качалками появилась обширная прослойка доступных для широкого круга заведений. Как правило, они предоставляют более скромный спектр услуг, но зато делают занятия спортом доступным для большинства.

Трудно сказать, как будет развиваться история фитнеса дальше, но пока нет ни малейших предпосылок к тому, чтобы он вышел из моды. Наоборот, все больше людей осознают необходимость здорового образа жизни, который в первую очередь включает в себя занятия спортом.

4allwomen.ru

Фитнес тренды 2017 года | Фитнес Эксперт

30.10.2017

Будущее наступило. Уже сегодня мы знаем, какие новинки нас ждут, какие технологии будут править в 2017-ом. Обо всех важнейших фитнес-трендах 2017 года вы узнаете из этой статьи независимого фитнес-эксперта Пита Макколла (Pete McCall). 

Настало время сдуть пыль с потокового накопителя, завести DeLorean и отправиться в будущее, чтобы узнать, какие тенденции фитнеса будут популярны в следующем году. Каждый раз, когда я посещаю крупные международные фитнес-мероприятия, такие как IHRSA или IDEA World Convention, я всегда спрашиваю своих коллег и других участников о новом оборудовании или тенденциях, которые привлекли их внимание. 

Но сегодня, вместо того чтобы говорить о «самом последнем и замечательном» веянии в фитнесе, например, программе тренировок или тренажере, давайте лучше обсудим то, что является действительно важным: «Как найти такое занятие, которое не наскучит, и которым можно будет заниматься постоянно?». 

В то время как список на 2017 год включает в себя несколько новинок, которые внезапно появятся в течение ближайших месяцев, мы также отправимся «Назад в будущее» и выделим некоторые классические направления фитнеса, которые вновь набирают популярность. 

Вместо того чтобы рассматривать новые веяния, я предлагаю нам — профессионалам в сфере фитнеса, сделать ставку на те направления, которые работают, и сфокусировать основное внимание на правильном выполнении основ фитнеса — на безопасных и эффективных решениях для программ тренировок, которые привлекут и заинтересуют клиентов, а не на популярных тенденциях с сомнительными результатами. 

1. Специализированные функциональные тренировки 

В 2017 году станет очевидно как всё больше и больше фитнес-клубов и производителей фитнес-оборудования будут нацеливать свои товары и услуги на профессиональные спортивные лиги. Не только в США, но и по всему миру набирают популярность спортивные клубы «UFC GYM», где клиенты имеют возможность тренироваться так же, как профессиональные спортсмены смешанных единоборств. 

Клуб UFC GYM Благодаря тесному сотрудничеству производителей оборудования с компаниями-организаторами гонок на выживание по типу «Spartan Race» или «Tough Mudder» у пользователей появляется возможность выполнять специальные комплексы упражнений, не выходя из функционального зала клуба. 

Когда вы готовитесь к гонке, важно понимать, что вам предстоят не только километры пути, но и определенное количество препятствий. Поэтому лучше всего совмещать беговые занятия с функциональными — так вы сможете подготовить себя не только к преодолению большого расстояния, но и к успешному прохождению всех испытаний. 

Кроме того, ходят слухи, что фитнес-клубы начнут сотрудничество с профессиональными спортивными командами для создания фитнес-клубов под брендом франшиз «Профессиональных» команд в разных видах спорта. 

 

2. Групповые тренировки 

Программы групповых тренировок уже давно пользуются популярностью. Они всегда были важной составляющей любого фитнес-клуба, но в последние годы популярность этой модели была серьёзно подорвана взрывной популярностью фитнес-студий. В результате клубы будут стараться отвоевать своё место на рынке и начнут предлагать варианты тренировок в «студии внутри клуба». 

Крупные фитнес-клубы находятся в процессе обновления, чтобы создать яркие и уникальные фитнес-заведения, которые составят конкуренцию местным студиям. В течение следующего года мы также увидим, как всё больше и больше клубов начнут организовывать структуру своих программ тренировок и агрессивно продвигать их на рынке в попытке отвоевать клиентов у тех же студий. 

Существует много видов программ и оборудования, начиная с аэробики и сайклинга, и заканчивая функциональными группами и кроссфит. 

3. Классические силовые тренировки 

В конце 2015 года была запущена новая категория бодибилдинга «Classic Physique» в попытке привлечь новых участников к соревнованиям. Эта категория вдохновляет участников делать всё возможное, чтобы получить чётко очерченное, стройное тело как у спортсменов, которые стояли у истоков Бодибилдинга. Многие посетители фитнес-клубов предпочитают тренироваться преимущественно со свободными весами. В настоящее время не только прогрессивные, но и консервативные фитнес-профессионалы включают силовые упражнения в комплекс тренировок своих клиентов. 

Это нововведение также поможет привлечь больше участников к соревнованиям по культуризму, потому что им не нужно будет использовать «чрезмерное количество пищевых добавок», чтобы нарастить неимоверные мышцы, которые необходимы для участия в стандартных открытых категориях. '''  

4. Программы тренировок для пожилых людей''' 

Профессионалы фитнес-индустрии должны воспользоваться стремительным ростом этого некогда игнорируемого сектора рынка и предложить пожилым людям специализированные программы тренировок с учетом возраста. По оценкам примерно 10000-ам представителей послевоенного поколения (рождённых между 1946 и 1964 годами) исполняется 65 лет каждый день. В ответ на активно стареющее население фитнес-клубы в сотрудничестве с компаниями производителями фитнес-оборудования начнут предлагать программы круговых тренировок на тренажерах. 

Высокоинтенсивные силовые тренировки — это безопасный способ тренировок для пожилых людей, но многие из них испытывают трудности с подвижностью, которая необходима для выполнения сложных подъёмов штанги, часто используемых в высокоинтенсивных тренировках. 

Тренировки на силовых тренажёрах являются безопасным способом помочь пожилым посетителям клубов воспользоваться преимуществами силовых тренировок. Важно помнить, что круговые силовые тренировки на тренажёрах стали популярными в 1980-х годах, когда был настоящий бум оздоровительных клубов. 

Круговая тренировка на силовых тренажерах Теперь те люди, которые впервые стали членами оздоровительных клубов 30 лет назад, уходят на пенсию, и в следующем году мы будем наблюдать ностальгический возврат к таким типам тренировок, потому что они с ними хорошо знакомы. 

5. Персональный тренер — личный бренд 

По прогнозам Бюро занятости Министерства труда США, «…число вакансий в сфере фитнеса в период с 2014 по 2024 год вырастет на 8%». В условиях экономического роста конкуренция на рынке труда в сфере фитнеса увеличивается. Жесткая конкуренция мотивирует сотрудников на достижение наилучших результатов, а также способствует использованию новых инструментов для развития персональных брендов. 

Популярные платформы социальных сетей (Instagram, Periscope и Facebook Live) предоставляют профессионалам индустрии фитнеса возможность рекламировать свои индивидуальные бренды и коммуницировать с тысячами людей по всему миру. Не будет необходимости просить сотрудников общаться с клиентами в социальных сетях. Не сделают они, сделает кто-то другой. 

В течение следующего года мы увидим, как всё больше и больше тренеров будут использовать платформы социальных сетей, чтобы расширить свои возможности в привлечении людей к занятиям фитнеса. Кроме того, мы начнём замечать как фитнес-тренеры и фитнес-модели, имеющие большую аудиторию подписчиков (десятки тысяч подписчиков), начнут активно использовать свою обширную сеть для получения дохода через рекламу различной продукции для фитнеса и здорового образа жизни. 

6. Миллениалы меняют рынок фитнеса 

Вот тенденция, которая то и дело набирала популярность в этом году, и останется интересной для многих в будущем: поколение 2000-х предпочитает жить и работать в центре города, где им не нужно зависеть от транспорта для передвижения. В результате мы увидим увеличение количества пользователей альтернативных видов транспорта, которые связаны с различными видами физической активности, особенно это касается ходьбы или езды на велосипеде. Так, самокаты и велосипеды уже снижают продажи автомобилей. 

Это может повлиять и на развитие фитнес-клубов, так как молодые люди выполняют свою ежедневную норму физической активности добираясь из дома на работу и обратно пешком. Но это также может создать возможности для персональных тренеров, которые смогут подготовить клиентов к таким нагрузкам. Иронично, но именно ходьба была для нас основным способом перемещения. Хорошие новости заключаются в том, что проживание в городах становится всё более и более популярным, поэтому безопасные пешеходные дорожки в скором времени будут появляться повсюду, чтобы мы вновь смогли наслаждаться ходьбой. 

 

7. Фитнес-гаджеты и мобильные приложения 

За последние несколько лет количество носимых устройств, созданных специально для отслеживания уровня физической активности и состояния здоровья, значительно увеличилось на рынке. Помимо гаджетов также появилось бесконечное количество онлайн-сервисов и мобильных приложений посвящённых мониторингу и обработке данных с подобных устройств. 

Фитнес гаджеты 

В то время как подобные датчики могут помочь пользователям подсчитывать результаты и отслеживать прогресс, их реальные преимущества станут явными тогда, когда больше компаний в сфере здравоохранения начнут использовать эти устройства для снижения стоимости медицинской страховки. 

Но если компании не будут предлагать финансовый стимул сотрудникам, которые используют подобные устройства, то велика вероятность, что в скором времени эти гаджеты будут заброшены в ящик комода, а приложения удалены со смартфонов. 

Людям начинает надоедать возня с интерфейсами или постоянная зацикленность на экране, и они хотят вернуться к былым основам: отправиться на прогулку или на пробежку и не волноваться о том, находятся ли они в правильной «зоне ЧСС» или достаточна ли частота шага. 

8.Оценка эффективности результатов 

Тренирующихся все чаще интересует анализ измеримых результатов, который поможет им оценить эффективность выбранной программы. Измерения нередко помогают понять, насколько действенны фитнес-программы, а также зафиксировать положительные изменения, происходящие в результате отказа от вредных привычек. Распространение смартфонов, умных часов и прочих носимых гаджетов облегчает сбор данных для указанных целей. Для владельцев и администраторов фитнес-клубов и медучреждений точные данные помогут оценить рентабельность новых программ и понять, насколько действенные старые. 

Например, решение для тренировок на основе показателей пульса Polar Club. Это не только возможность проводить захватывающие групповые занятия в фитнес-клубах, но и облачный сервис на основе ресурса Polar Flow, в котором хранятся тренировочные данные клиентов клуба. Вы можете создавать расписания занятий, отслеживать тренировки в режиме реального времени и в дальнейшем анализировать данные клиентов. Также вы можете отслеживать повседневную активность клиентов 24/7 и их тренировки за пределами клуба с помощью Polar Coach. Клиенты могут регистрироваться и записываться на тренировки на сервисе Flow в Сообществе клуба. Онлайн-сообщество для всех клиентов клуба — пользователей Polar, что также является инструментом для вовлечения мотивации клиентов. 

 

9. Онлайн-тренировки 

В наступающем году категория онлайн-видео тренировок по запросу значительно расширится: появится возможность не только приобретать заранее записанные тренировки, но и в реальном времени тренироваться вместе с тренером с помощью живого вещания через Интернет, а также участвовать в групповых тренировках. 

Популярный сервис видео тренировок по запросу The Daily Burn является самым популярным в данной категории. Благодаря этому сервису друзья из двух разных городов смогут из своего дома в режиме онлайн участвовать в групповой тренировке, которая проводится в фитнес-студии в совершенно другом третьем городе. 

10. Крупные игроки увеличивают свое присутствие на рынке 

Фитнес очень популярен, и дела для клубов и студий идут в гору. В течение следующего года мы увидим, как такие компании как Equinox расширят своё присутствие на новых рынках. Новые клубы UFC откроются на Гавайях, в Майами и Хантингтон Бич (Калифорния), а концепция фитнес-бутиков и студий будет популярна не только в больших городах, но и начнёт своё внедрение на рынках малого и среднего сегмента. Кроме того, многие компании, которым принадлежат сети оздоровительных клубов, будут быстро расширять своё присутствие на международных рынках и открывать новые клубы в таких странах как Индонезия, Филиппины и Объединённые Арабские Эмираты. 

Источник По материалам acefitness.org

fitnessexpert.com

Откуда появилось понятие "фитнес"? Об истории фитнеса

Современный и модный в настоящее время фитнес уже существовал и процветал сотни лет назад, однако тогда назывался по-другому, точнее, не назывался никак вообще. Речь идет об античной версии возникновения подобного образа жизни, которая, по мнению большинства специалистов, не подлежит сомнению. Еще в V веке до н. э. древние греки, по сути, создали «доисторический фитнес», посвятив себя занятиям спортом и превратив это в своеобразное искусство. Главной целью для первых спортсменов-любителей была внутренняя гармония и внешняя красота. Более того, ежедневные многочасовые тренировки сделали атлетику профессией — античные спортсмены тратили все свое время на тренировки, чтобы побеждать на Олимпийских играх. Чуть позже, искусство атлетизма достигло Рима, и древние спортивные состязания стали там любимым народным зрелищем. В итоге зародился знакомый многим фитнес — новое слово со старым смыслом. Стоит вспомнить и о существовании терм — первых древнеримских фитнес-клубов, которые служили не только для санитарно-гигиенических процедур, но также для физических упражнений и культурных развлечений. Благодаря этому термы стали со временем местом встреч для общества. Позже подобные заведения возникли во многих европейских странах. Однако, в отличие от античных терм, даже в самых роскошных из них не было ничего, что предназначалось для физических упражнений. Только на рубеже тысячелетий во всем мире появились комплексы, сочетающие в себе гимнастические залы, салоны красоты и сауны — современные фитнес-клубы. Как и в Древней Греции много лет назад, фитнес для одних стал профессией, а для других — способом достижения физического совершенства и духовной гармонии.

Вторая версия возникновения фитнеса (которую, впрочем, лучше назвать вторым этапом его развития) — американская, Официально данный термин родился в США около 30 лет назад, хотя первые тренировочные программы сформировались еще во время Второй мировой войны. Чтобы не терять время зря, американские солдаты занимались с отягощениями, укрепляли мышцы пресса, подтягивались на перекладине. Спустя годы простейшие упражнения стали классикой, а профессионалы в сфере фитнеса постоянно совершенствуют их.

В 70-е годы XX века тесты физического состояния различных групп населения выявили массу проблем со здоровьем многих американцев. И эти проблемы увеличивались пропорционально улучшению качества жизни. При президенте США был создан Совет по фитнесу, в который вошли 20 наиболее авторитетных профессионалов в данной области, а также политики из разных штатов. Главной задачей этого совета была популяризация спортивно-оздоровительных упражнений. В 1983 году американец Марк Мастров создал систему «24 часа фитнеса», идеологической основой которой была доступность во всех смыслах этого слова: от ценовой политики залов до режима их работы. Впрочем, полностью воплотить подобную систему в жизнь так и не удалось. Тем не менее, работа Мастрова положительно воздействовала на умы американцев, доказав необходимость постоянно заниматься своим телом, а фитнес наконец обрел большую популярность как среди преуспевающих бизнесменов, так и простых рабочих.

К концу 80-х годов прошлого века фитнес наконец пожаловал в СССР, тем самым начертав в истории очередной, советский, этап своего развития, за которым последовал т. н. славянский, или же постсоветский этап. До начала исторических изменений в 80-е годы в бывшем Советском Союзе понятия фитнеса не было вовсе, существовали только спорт и физическая культура. Абсолютная доступность занятий и послужила фундаментом для успехов советского спорта. Возможность бесплатно заниматься в многочисленных секциях при школах, домах культуры, спортивных комплексах была у каждого человека любого возраста. Способные дети и подростки могли рассчитывать на дальнейшие занятия спортом высших достижений. Остальные могли заниматься сколько угодно — для собственного удовольствия и поддержания хорошей физической формы.

Именно физическая культура и является прообразом современного фитнеса. Но, начиная с 80-х годов прошлого века, спорт в нашей стране прекратил свое развитие. С каждым годом стадионы и спортивные комплексы морально устаревали, новое оборудование не разрабатывалось, исследовательская работа в области физкультуры и спорта практически не велась. Лишь после обретения Россией статуса независимого государства в стране начали появляться первые фитнес-центры.

Сегодня фитнес клубы есть практически в каждом городе. Подобрать фитнес клуб в Москве Вы можете с помощью нашего сервиса Фитнес клубы, где реализован быстрый поиск фитнес клуба по станциям метро и округам.

www.sportobzor.ru

Итоги года: фитнес-гаджеты, популярные в 2016 году

Декабрь — время подведения итогов года и покупки новогодних подарков. AnySports начинает серию материалов о том, чем запомнился уходящий год спортсменам и любителям. Начнем с фитнес-гаджетов. Чем удивили нас производители и что было популярно у юзеров — рассказываем в этой статье.

Тренд на удобство для простого пользователя

«Основная тенденция этого года у всех производителей фитнес-гаджетов – простота использования и поворот лицом к простому пользователю, уход из исключительно спортивной среды в лайфстайл сегмент», — утверждает Мария Кононова, начальник отдела маркетинга POLAR в России.

Действительно, сегодня трекер активности или пульсометр – это не странный сложный прибор для спорта, а понятное всем устройство для мониторинга не только спортивных достижений, но и повседневной активности.

«Также теперь производители стараются упростить и взаимодействие с наручными девайсами, создавая вокруг них целую «экосистему», чтобы отслеживание результатов было простым и понятным», — добавляет Мария Кононова. Гаджеты подключаются к мобильным приложениям и веб-сервисам, с них легко экспортировать информацию о тренировках и активности.

bigstock-sport-fitness-lifestyle-tec-141191546

Тренд на социальность

Ещё одна явная тенденция этого года в мире фитнес-гаджетов — это тренд на социальность. С помощью современных устройств вы можете поделиться своими достижениями в соцсетях. «Например, отправить фото с тренировки с показателями,  сколько времени вы потратили, какую дистанцию пробежали или сколько калорий сожгли, — говорит Мария Кононова. — Хороший повод похвастаться и собрать сотню лайков от друзей. Вот, например, фотографии Ильи Прасолова, члена сборной России по триатлону, которыми он регулярно радует подписчиков в соцсетях».

Считывание пульса с запястья

Оптический датчик на запястье, встроенный в сами часы, избавляет от необходимости использовать дополнительно нагрудный датчик. Это удобно для тех, кто только приобщается к тренировкам на основе пульса. «При этом производители оставляют возможность совместить часы с нагрудными датчиками для тех видов спорта, где считывание с запястья не всегда удобно», — добавляет Мария Кононова.

Многофункциональные часы вместо трекеров и фитнес-браслетов

«В уходящем году стало очевидно: просто трекеры активности, считающие шаги, изживают себя, уступая место более продвинутым моделям, — отмечает эксперт. — Человек хочет получать на одно устройство всю информацию: и о дневной активности, и о качестве сна, и данные по итогам тренировки. А также играть в игрушки, слушать музыку и многое другое».

И большинство производителей отвечает на этот запрос, создавая стильные модели часов, которые становятся их обладателям отличными «наставниками» во время тренировок и незаменимыми помощниками в повседневной жизни.

bigstock--1482923451

Умные часы считают пульс, шаги, количество потраченных калорий, как правило, позволяют подключиться к специальным фитнес-программам и приложениям на смартфоне или компьютере. Вы можете составлять план тренировок, находить единомышленников, фиксировать свои рекорды и следить за прогрессом. А также получать данные о поступающих сообщениях, письмах, времени и погоде.

«Это действительно удобно, когда ты видишь на запястье всю информацию. Смартфон может лежать в сумке, или где-то под бумагами на столе, а с умными часами ты не пропустишь важное сообщение, — говорит Мария Кононова. — Признаюсь честно, я сама раньше скептически относилась к этим функциям, принимая их больше за маркетинговые уловки, но на деле оказалось, что это очень удобно».

Если говорить о минусах, то у умных часов это небольшая емкость батареи – 1-2 суток. Это связно с тем, что они постоянно находятся на связи со смартфоном по Bluetooth и Wi-Fi, в то время как обычные пульсометры и мониторы сердечного ритма держат батарею до месяца, а некоторые и дольше.

Продвинутые гаджеты для профессиональных спортсменов

Для пользователей, для которых спорт и фитнес давно переросли во что-то большее, производители стараются создать дополнительные сервисы. Например, программы, позволяющие создать свой персональный тренировочный план. «Допустим, бегуны могут выбрать дистанцию (5 км, 10 км, полумарафон или марафон), и программа создаст тренировочный план, который соответствует их текущему уровню подготовки, адаптируется к прогрессу и предложит простые инструкции для улучшения результатов», — рассказывает Мария Кононова.

 Онлайн-тренировки популярный и удобный фитнес-тренд. Занимайтесь в любое время и в любом месте с лучшим тренером Голливуда Джимом Барсеной.

тренировки

Наушники для фитнеса

Наушников для фитнеса на современном рынке — немерено. Практически все производители делают разные модели различных форм и размеров, с защитой от влаги и ударопрочных. Особенно популярны в этом году стали Bluetooth-наушники, с которыми не приходится путаться в проводах и которые могут подключаться напрямую к умным часам, а не смартфону, чтобы не приходилось брать его с собой на пробежку.

Как видите, фитнес-индустрия делает все, чтобы наши тренировки были продуктивнее и  интереснее. И если вы еще не обзавелись ни одним фитнес-гаджетом, может быть этот Новый год — самое время его себе подарить?

Фото: bigstock.com

anysports.tv


Смотрите также