FitCurves: фитнес или сетевой маркетинг? Кервис фитнес


Фиткервс - преимущества, программа питания, фитнес

Сеть женских фитнес-клубов Кервс (Curves) была открыта Гари и Дианой Хэйвенами в 1992 году в Техасе. Именно они стали основоположниками экспресс-фитнеса, благодаря которому многие женщины по всему миру, регулярно занимаясь всего по полчаса в день, эффективно избавлялись от лишнего веса.

Фиткервс – это специальная программа фитнеса для похудения, разработанная специально для женщин любого возраста

Концепция Хэйвенов заключается в сочетании упражнений для сердечно-сосудистой системы с силовыми тренировками. На Востоке сеть появилась относительно недавно и получила название Фиткервс (FitCurves). На сегодняшний день сеть по всему миру насчитывает более 10000 клубов, приверженцев системы с каждым днем становится все больше, и согласно статистике сегодня их уже более 5 миллионов.

По отзывам, Фиткервс – это не только качественный фитнес-центр, в котором работают профессионалы в области фитнеса и управления весом, но и команда единомышленников, оказывающих поддержку и проявляющих индивидуальный подход к каждому клиенту. Несомненным плюсом сети Фиткервс является то, что клуб ориентирован исключительно на женщин, а тренировки разработаны с учетом всех особенностей женского организма.

Также специалистами в области фитнеса Фиткервс была разработана специальная программа питания, которая помогает женщинам любой комплекции и весовой категории сбросить лишний вес без диет и стресса.

Компания Фиткервс: преимущества

Тренировки Фиткервс отличаются от аналогичных тем, что их разработали с учетом физических и психологических особенностей женщин. Благодаря этому получилась уникальная система, которая включает программу похудения и пять компонентов фитнеса, совершенно безопасных для здоровья. Тридцатиминутная тренировка в клубе Фиткервс заменяет полуторачасовое занятие в любом спортивном зале.

Тренажеры, задействованные во время фитнеса Фиткервс, основаны на принципе гидравлического сопротивления, за счет чего тренироваться могут женщины с различным уровнем подготовки. К тому же, оборудование оказывает терапевтический эффект и способствует восстановлению, укреплению и оздоровлению многих функций организма.

Заниматься в сети могут представительницы прекрасного пола в возрасте от 12 до 85 лет, вне зависимости от состояния здоровья и физической подготовки. К тому же, фитнес Фиткервс доступен женщинам любого уровня доходов и социального статуса, так как стоимость абонементов довольно низкая.

Ежегодно компания Кервс (Сurves) выделяет более 4 млн. долларов на научные разработки и исследования в области стабилизации веса и здоровья, результаты которых официально публикуются на сайтах компании.

Неофициальным девизом компании является фраза: «Без мужчин, без зеркал, без макияжа». Миссия Фиткервс заключается в помощи, оказываемой женщинам для раскрытия своего истинного предназначения.

Таким образом, целью компании является не только помочь представительницам прекрасного пола похудеть, а прежде всего, раскрыть в себе Женщину во всех смыслах.

Фитнес Фиткервс

Тренажеры в клубах Фиткервс расположены по кругу, в их число входят семь бипозитивных, действие которых направлено на работу двух противоположных групп мышц, и один монопозитивный тренажер.

К бипозитивным тренажерам относятся такие, как:

  • Бицепс и трицепс, предназначенный для работы мышц рук, бицепсов и трицепсов;
  • Сгибание и разгибание ног – задействует мышцы передней и задней части бедер;
  • Жим от плеч и тяга сверху – обеспечивает работу трапециевидных и дельтовидных мышц плеч, а также широчайших мышц спины;
  • Пресс и спина – нагружает мышцы спины и пресса;
  • Разведение и сведение ног – направлен на работу приводящей и латеральной мышцы;
  • Грудь и спина – обеспечивает работу больших грудных мышц, ромбовидных и широчайших мышц спины;
  • Приседания – работают четырехглавые, ягодичные и подвздошные мышцы, а также подколенные сухожилия.

Монопозитивный тренажер Фиткервс «Жим ногами», загружает мышцы задней части бедра, четырехглавую, ягодичную и подвздошную мышцы.

Между тренажерами для фитнеса Фиткервс расположены восемь восстановительных станций, на которых после проработки мышц можно либо бегать, либо ходить, за счет чего поддерживается пульс на протяжении всей тренировки.

Группа женщин за полчаса проходит несколько кругов тренажеров, те, кто закончили заниматься, покидают круг, а новоприбывшие занимают освободившиеся места, таким образом подключиться к занятию можно в любое удобное время. Перед тренировкой Фиткервс выполняется небольшая разминка, а после прохождения нескольких кругов – растяжка.

По отзывам, Фиткервс очень удобен для домохозяек и новоиспеченных мам, которые не могут надолго отлучаться от дома.

Программа питания Фиткервс

Помимо эффективной фитнесс-программы разработчики Фиткервс также создали специальную программу питания, которая разделена на три фазы, первая из которых длится неделю. В этот период снижение веса происходит благодаря уходу жиров и воды, женщины сбрасывают в среднем от 1 до 1,5 кг. В день разрешено употреблять не более 1200 ккал за 3 приема пищи и два перекуса. По прошествии первой фазы скорость похудения начинает снижаться, женщина выбирает вариант диетического питания для 2 фазы:

  • С высоким содержанием протеина;
  • С высоким содержанием углеводов.

При выборе первого или второго варианта в день разрешено употреблять не более 1500 ккал за 3 полных приема пищи и 2 перекуса. Длительность второй фазы по системе питания Фиткервс составляет 23 дня.

Согласно исследованиям, проводимым компанией Фиткервс, силовая тренировка в сочетании с протеиновой диетой, а также подбор правильных углеводов ведут к снижению веса, в 95% случаев оно происходит за счет сжигания жировой прослойки, а не мышечной массы как при любой другой диете.

Вторую фазу можно растянуть на более длительный срок, если вес продолжает снижаться в среднем на 450 г в неделю. В случаях, когда похудение не происходит вовсе или в общей массе составляет меньше чем 450 г за 7 дней, необходимо переходить к следующей фазе.

Основы и принципы программы фитнеса Фиткервс

Длительность третьей фазы по системе питания Фиткервс составляет от 2 до 4 недель, за время которых происходит восстановление метаболизма. В этот период организму женщины дается возможность отдохнуть после стремительного снижения веса. Разработчики системы питания Фиткервс не предполагали на этом этапе ограничения пищи в калориях, главное правило – соблюдать общие принципы правильного питания. Если на этой фазе вес начнет понемногу прибавляться, необходимо вернуться к первому этапу на 2-3 дня. По отзывам, Фиткервс система многим помогла сохранить достигнутые результаты.

Многие женщины в наши дни мечтают о стройном и подтянутом теле, однако ни времени, ни лишних денежных средств на саму себя, к сожалению, не находится. Фитнес-центры Фиткервс направлены на работу как раз именно с такой категорией людей, стоимость абонементов в эти клубы ниже, чем в аналоговые, а тренировка отнимает всего полчаса в день. Деятельность компании Фиткервс направлена не только на помощь женщинам в процессе похудения, но также и в обретении ими внутренней гармонии и раскрытии своего истинного предназначения.

www.neboleem.net

FitCurves - Сила удивить себя

В спортклуб - всей семьей!

Светлана Пидан Еще год назад Светлана Пидан, преподаватель рисования в детском саду г. Запорожья, весила более ста килограммов и не могла быстро ходить: колотилось сердце, болели спина и колени. Могла ли она себе представить, что за несколько месяцев не только приобретет ...

подробнее В 56 лет я надела джинсы!

Наталья Шкурба За год занятий в FitCurves 56-летняя Наталья Шкурба из Полтавы потеряла целых 43 кг! А вместе с лишним весом ушли и болезни! ...

подробнее Я сдулась буквально на глазах

Александра Дроздова Саше всего 16 лет, но девушке уже пришлось столкнуться с такими проблемами, как лишний вес и ожирение. В школе ее обидно дразнили, а знакомые парня не по-доброму посмеивались над полненькой девушкой... ...

подробнее Всех удивить к выпускному

Инесса Попова Отгородившись от всего мира из-за насмешек сверстников, 15-летняя Инесса отчаянно искала способы избавиться от лишнего веса. ...

подробнее НАКОНЕЦ-ТО НА КОНЕ!

Cветлана Мацюк С детства Светлана отличалась от своих сверстниц пышным телосложением и сколько себя помнит, всегда стремилась стать стройнее и... покататься на лошади. ...

подробнее

fitcurves.by

отзывы. Школа питания "Фиткервс": отзывы

«Фиткервс» - это инновационная технология фитнеса для женщин, которая при меньших затратах времени позволяет достичь максимального эффекта. Клуб «Фиткервс» - отзывы положительного характера о котором готовы оставить пять миллионов женщин со всего мира - не только разработал свою методику тренировок, но и регулярно вкладывает большие суммы денег в научные исследования. В чем секрет новой фитнес-программы?

фиткервс отзывы

В чем секрет методики "Фиткервс"

Клуб «Фиткервс» отзывы получает преимущественно положительного характера не только из-за хорошего сервиса и внимательного отношения тренеров к своим клиентам. «Фиткервс» - это хорошая альтернатива скучным тренировкам в обычном тренажерном зале. Не нужно час посвящать унылому качанию бицепсов. Занятия на тренажерах «Фиткервс» - это совмещение фитнеса, кардионагрузки, силовой нагрузки, разминки, растяжки и т.д. Занимательная программа длится всего 30 минут, но ни одна группа мышц не остается непроработанной. Как это возможно?

Восемь современных тренажеров расположены по кругу, между ними установлены рабочие станции. Получив силовую нагрузку на одном тренажере, участница тренировки переходит на соседнюю рабочую станцию, под наблюдением тренера выполняет упражнения или танцевальные движения, а затем переходит к следующему тренажеру. Пройдя три таких круга всего за полчаса, женщина не только сжигает около 500 калорий, но и получает заряд позитива на весь день.

"Фиткервс" в мире

В 88 странах со всего мира функционируют спортивные залы «Фиткервс». Отзывы участниц клуба настолько позитивны, что провоцируют прирост новых клиентов фактически без использования традиционной рекламы.

Первый клуб «Curves» появился в США еще в 1992 году. За 23 года существования удалось открыть более 12 000 спортивных залов по всему миру.

Женщин привлекала не только малая продолжительность тренировки – всего полчаса, но и то, что в тренажерном зале не было мужчин, а значит можно было расслабиться, быть свободной в выборе одежды и тренироваться без макияжа.

фиткервс отзывы москва

Первые десть лет работы «Fitcurves» ознаменовались открытием 7 000 клубов. Если сравнивать этот результат с успехами корпорации «McDonald’s», то сеть ресторанов фастфуда достигла такого показателя за двадцать лет.

Международное признание новой системы фитнеса росло, и постепенно «Фиткервс» стал лидером среди фитнес-клубов в Аргентине, Венгрии, Бразилии, Австралии, Греции, Великобритании и т. д. Осенью 2010 года «Фиткервс» пришел в Россию.

"Фиткервс" в России

фиткервс челябинск отзывыПоложительный эффект от новой запатентованной модели фитнеса первыми на себе испытали жительницы Казани, Челябинска и Нижнего Новгорода – именно в этих городах появились первые клубы «Fitcurves» в России. Обычных россиянок привлекали не только тренировки, но и работа в «Фиткервс». Отзывы сотрудников полны благодарности организаторам компании за возможность реализовать себя в профессиональном смысле.

В 2011 году количество клубов стало стремительно расти: Красноярск, Краснодар, Хабаровск, Саратов, Набережные Челны, Санкт-Петербург, Белгород, Ярославль, Москва. К концу 2014 года на территории России было открыто более 100 клубов, что, несомненно, является свидетельством популярности тренажерных залов среди жительниц России.

Залог успеха «Фиткервс» не только гарантированный результат потери лишнего веса, но и специальная система питания, мотивация на результат и индивидуальная программа для каждой женщины.

Реальный эффект от упражнений

клуб фиткервс отзывыПоднятие общего тонуса, укрепление организма, хорошее настроение – вот что гарантирует своим членам клуб «Фиткервс». Отзывы участниц программы во многом подтверждают наличие положительных результатов после занятий. Главное, что отмечают практически все женщины – то, что физически они стали выносливее, а психологически уравновешеннее. Занятия по программе «Фиткервс» снимают стресс и повышают психологическую устойчивость.

Среди прочих позитивных эффектов от тренировок – нормализация артериального давления, а также разгрузка венозного и лимфатического русла, которая возможна благодаря силовым упражнениям.

Правильное дыхание во время тренировки стимулирует газообмен в легких и приток кислорода к тканям.

Также занятия пойдут на пользу людям с заболеваниями ЖКТ, поскольку некоторые тренажеры стимулируют не только перистальтику кишечника, но и работу печени, желчного пузыря, а также поджелудочной.

Правила эффективной тренировки

фитнес фиткервс отзывыНасколько эффективен будет фитнес «Фиткервс» (отзывы участниц программы свидетельствуют об этом), зависит напрямую от упорности женщин в тренировках. Существует 5 правил, выполнение которых позволяет достигать максимального эффекта.

  1. Интенсивность нагрузки. Быть абсолютно расслабленным на тренировке – недопустимо. Интенсивность необходимо постепенно наращивать, тогда вместе с ней будет увеличиваться и мышечная масса.
  2. Оптимальный ритм. Необходимо контролировать уровень нагрузки, ориентируясь на пульс, и не перегружаться. Если во время тренировки пульс ниже нормы – значит выполнение упражнений нельзя назвать эффективным. Если пульс поднимается выше нормы – значит интенсивность необходимо сбавить.
  3. Допустимый уровень нагрузки – стабильный показатель. Существует заблуждение, что с увеличением выносливости показатели пульса также увеличиваются. Необходимо беречь сердце и помнить, что нормальные показатели пульса не меняются, и необходимо всегда их учитывать.

Как оценивать свои результаты

работа в фиткервс отзывы Фитнес-клуб «Фиткервс», отзывы положительные о котором ширятся среди россиянок, не только заботится о качестве тренировочной программы, но еще и объясняет участницам клуба, как правильно оценивать свои результаты.

Например, одно из самых распространенных заблуждений – оценивать свою работу в фитнес-клубе по показателям веса. Это некорректно, поскольку в процессе тренировок у женщин увеличивается мышечная масса и это не может не отражаться на весовых показателях. Мышцы к тому же намного тяжелее, чем жировая ткань, поэтому даже после избавления от лишних сантиметров вес может значительно увеличиться за счет мышечной ткани.

Первые недели тренировок зачастую приводят к тому, что увеличивается не только вес, но и объем. Это объясняется тем, что мышечная ткань уже увеличилась в объемах, а жировая прослойка пока что не исчезла. Если придерживаться правильной системы питания, со временем тело приобретет желаемые формы.

Клиенты особой группы

Наличие заболеваний не повод отказываться от тренировок в «Фиткервс». Для каждой группы женщин предусмотрена индивидуальная программа, которая поможет заботиться о своем здоровье с учетом физических ограничений.

Например, при артрите умеренные нагрузки полезны, но разминка должна проходить значительно дольше, а интенсивность тренировок должна наращиваться постепенно.

Женщинам, больным астмой, рекомендуется за несколько минут до тренировки воспользоваться ингалятором.

Клиентки с сердечно-сосудистыми проблемами все силовые упражнения должны выполнять с низким уровнем сопротивления. Продолжительное время стоит уделить процессам адаптации и только при улучшении самочувствия повышать нагрузку.

Диабетикам первого типа необходимо выполнять низкоинтенсивные упражнения и делать это за час до еды. А перед занятиями не стоит делать инъекции инсулина в ту группу мышц, которая активнее всего будет задействована в течение тренировки.

Школа питания "Фиткервс": отзывы

Достичь отличных результатов в похудении можно, если комбинировать тренировки с особенной методикой питания. Школа питания «Фиткервс» отзывы заслуживает лучшие, поскольку уже не раз доказала свою эффективность.школа питания фиткервс отзывы

Смысл диеты в том, чтобы продолжать активные тренировки, при этом сохранять бодрость, стимулировать прирост мышечной массы и получать все необходимые вещества с пищей. Необходимо распланировать своё питание таким образом, чтобы 45% продуктов были высокопротеиновыми, 30% - углеводистыми и 25% содержали жиры.

Протеин (или белок) по выбору женщины может быть животным или растительным. Однако растительного белка придется потреблять в два раза больше, чтобы удовлетворить потребности организма.

Львиная доля углеводов должна приходиться на сладкие фрукты, цельнозерновые крупы и овощи.

Жиры можно получать в нужных объемах заправляя салаты и прочие блюда растительными маслами – они усваиваются лучше и богаты полезными веществами.

"Фиткервс": отзывы

В Челябинске и Казани клубы «Фиткервс» появились еще осенью 2010 года. В Москве центр «Фиткервс» открылся только через год. Какие же слышны отзывы о новой фитнес-программе?

О клубе «Фиткервс» (Челябинск) отзывы слышны разные. Это закономерное явление – на каждый товар свой купец.

Некоторых женщин подкупает улыбка, с которой встречают посетительниц тренеры, внимание обслуживающего персонала и заинтересованность в том, чтобы участницы клуба посещали тренировки как можно чаще. Женщины из крупных городов, где расположены центры «Фиткервс», отзывы (Москва) оставляют неплохие и отмечают, что получасовая тренировка в условиях мегаполиса - это очень удобно, ведь москвичкам всегда есть куда спешить. Также участницы клуба «Фиткервс» (Казань) отзывы распространяют среди своих подруг, на форумах и отмечают, что результаты есть: и улучшение самочувствия, и снижение симптомов различных болезней, и исчезновение лишнего веса.

Но есть и негативные отзывы, у бывших участниц программы иногда даже проскальзывают агрессивные нотки критики клубов «Фиткервс», но при этом недовольные женщины умалчивают о том, насколько интенсивно они тренировались, как питались и т. д. Поэтому лучше сделать собственные выводы о программе, посетив хотя бы один центр «Фиткервс» лично.

fb.ru

FitCurves: фитнес или сетевой маркетинг?

FitCurves – это международная фитнес-франшиза, основанная Гарри и Дианой Хэвин в 1995 году. За десятки лет эта сеть разрослась обширно и сейчас представлена около 12000 клубов в 92 странах мира. Это одна из самых крупных сетей в мире по фитнесу, однако многие cчитают она не имеет никакого отношения к профессиональному фитнесу.

Мы решили в этом разобраться и поговорили с одним из бывших сотрудников одного из клубов сети FitCurves в Минске – Алиной.

Как попасть в FitCurves?

Привлечение клиентов, их удержание и мотивация сотрудников напоминают работу по системе сетевого маркетинга. Каждый сотрудник имеет базу клиентов, доводится план по привлечению и от этого напрямую зависит оплата тренера. Поэтому работа в клубе инструктора направлена больше на количество привлечённых клиентов, нежели на результат. Сама система провоцирует к этому.

Кем представлен персонал фитнес-инструкторов?

Фитнес инструктором может стать любой желающий. Обучение длится месяц и стоит это 18$. За такой срок, едва ли можно стать профессиональным инструктором, но такие требования к тренеру при приеме на работу. Попасть в клуб к хорошему инструктору – это дело везения. Там может оказаться человек заранее подготовленный и горящий фитнесом, но по правде говоря это встречается не так часто. Так что, если собираетесь в FitCurves, то будьте внимательны к выбору тренера.

Как проходят тренировки?

Занятие длится 30 минут. Включает в себя силовую (тренажер) и кардио (станции) нагрузки. Тренировка круговая, а это значит, что через 30 секунд вам следует сменить тренажер/станцию. Она составляет 2 круга и 6 тренажеров (22-23 мин), в завершении комплекс из 12 базовых упражнений на растяжку (7-8 мин).

Что представляет из себя система абонементов? Почему при обращении по телефону, не разглашается информация о ценах и посещении?

Система абонементов гибкая: 1 мес, студенческий — 4 мес, четыре вида полугодового абонемента и годовой. Абонемент не привязан ко времени и количеству посещений. Полугодовой и годовой абонемент имеет функцию «заморозки» на месяц, также есть возможность перевода и бесплатного посещение любого клуба в сети, как в стране, так и за ее пределами. Достаточно иметь ключ-идентификатор. Но несмотря на гибкую систему абонементов, как правило, клиентов склоняют к годовому абонементу. Поэтому в этом клубе важна личная встреча с клиентом. На этой встрече проводят беседу, рассказывают о всех преимуществах годового абонемента, располагают клиента к клубу. Поэтому нигде цены не разглашаются, чтобы человек заранее не смог все взвесить и обсудить. А при встрече, чаще всего, потенциального клиента можно уговорить.

Как вы считаете, для кого подходит клуб FitCurves?

Польза от организации заключается лишь в пропаганде здорового образа жизни. Данная компания предоставляет услуги веселого времяпрепровождения, но не спорт сервис компании с мощной спортивной историей, квалифицированными специалистами и грамотными фитнес программами.Поэтому именно тем, кто в поиске хорошего фитнеса, я бы этот клуб рекомендовать не стала. В FitCurves действительно много возрастных клиентов. Они менее выносливы в обычных тренировках, здесь для них все проще, внимание персонифицировано, а это с возрастом некоторым женщинам нужно. Увидев и изучив все изнутри, зная особенности и уровень инструкторов, то FitCurves вообще трудно назвать фитнесом.

atmo.by

Отзывы о FitCurves - Как фирма

06.04.2013

Доброго времени суток! Хочу поделиться своими впечатлениями по поводу данного клуба. Занимаюсь всего 2 месяца, абонемент был куплен на 4, по акции. Мне 20 лет, вес 52 кг, постоянно занимаюсь спортом. Отправлялась в "FitCurves" за тонусом мышц и заветными кубиками. И все бы ничего, пока на 2-ом месяце занятий не столкнулась с некоторыми неадекватными ограничениями, о которых не было заявлено ранее, хотя, как оказалось позже, было упомянуто в их "липовом" договоре, хотя на словах рассказывали совсем иное.Начну с того, что я сама для себя разработала собственную программу тренировок в данном фитнес-клубе. Если нет большого наплыва людей - каждый тренажер по 2 подхода (без остановки на "квадратах"), если же наплыв есть, то на "квадратах" делать банальные приседания и махи ног в стороны для ягодиц. Растяжке после тренажеров уделяла минут 40 (помимо основных тридцати минут на тренажерах), естественно, выполняя свои упражнения, так как я хорошо растянута и прекрасно знаю, что нужно делать лично мне на растяжке, чтобы был эффект. Однако, сегодня мои представления о моих "самостоятельных" тренировках канули в лету, рухнули, испарились! Оказывается, что на растяжке можно выполнять (внимание!) только заявленные на плакате несколько упражнений (которых лично мне, мягко говоря, недостаточно, они бесполезны), а остальные - запрещены по правилам "FitCurves"!!! Довольно странная политика. Могу с уверенностью сказать, что мои и без того подтянутые мышцы работали только (!) благодаря собственным упражнениям в комплексе с теми же тренажерами и обязательно усиленной растяжкой после. Прыганья-скаканья и растяжка на 5 минут толку сами по себе дают не много, это разве что, как хорошая сауна, но не более!На мои вопросы по поводу причины таких резких перемен, менеджер сказал, что так было всегда (хотя, 2 месяца до этого инцидента подобного террора не было). Также, он отметил, что этих упражнений, цитирую: "вполне достаточно и нужно выполнять только(!) стандартные". Я попыталась объяснить, что у меня хорошая физическая форма и, что я получаю больше нагрузку, катаясь в общественном транспорте в час-пик, держась за перила, чем на так называемой растяжке за 5 минут. И спросила, неужели я не могу покачать пресс после тренировки? На что прозвучало, что я могу качать его дома. Что же, браво! Отлично, товарищи "FitCurves", так держать!!! Вы-то мне зачем тогда?!?Очень уж зазубренно сладко менеджер и тренеры (хотя вряд ли этих девочек так можно назвать) пели в начале, до того, как я купила абонемент, и очень уж безразлично отнеслись ко мне, когда у меня возникли вполне логические вопросы по ходу тренировок. В общем, менеджеру заведения сказать мне было больше явно нечего, таковы у них правила...Посему, сделала важные выводы о данном клубе. Организаторы абсолютно не заинтересованы, чтобы вы добивались каких-либо результатов. Ваших 30 минут - и на воздух! Более 30 минут - противоречит их регламенту, дальше вы им не интересны, они пытаются вас выпихнуть домой. Ведь ваши положительные результаты равняются возможной потери вас, как клиента. А "FitCurves" очень выгодно, чтобы вы годами ходили туда за обещанным чудом, которого не будет. Ведь этих 30 минут недостаточно ни для сжигания лишних калорий, ни для похудения, ни для подкачки, ни для растяжки, а, следовательно, просто бесполезная трата денег, разве что, для развлечения. Сравнения с сектой, замечу, небезосновательные. "FitCurves" - выкачка денег, пускай и сравнительно со многими другими фитнес-клубами, небольших (что многих и манит), но также вы должны понимать, что таких же небольших результатов вам и стоит ожидать от этих занятий. В общем, расстроили, испортили настроение. После этих заявлений система работы клуба становится прозрачной и посещать их больше не хочется, хотя остается еще 2 проплаченных месяца.

www.kakfirma.com