Фитнес клуб в Красногорске, ул.Светлая, д.3А,стр.5 (Изумрудные холмы), «Концепт Фитнес» в Опалихе. Концепт фитнес


Фитнес клуб в Новогиреево р-н Ивановское, г.Москва

Мы рады приветствовать Вас на странице нового клуба сети ФК «Концепт Фитнес» — Ивановское.

Клуб «Концепт Фитнес » — Ивановское открыл свои двери для всех спортсменов 17 марта 2018 года!

Мы ждем именно Вас! Стоит отметить, что наш фитнес клуб доступен для жителей

Новогиреево, Перово, Шоссе энтузиастов и Новокосино.

 

 

 

фитнес клуб перово

Наш фитнес клуб более 1000м2 будет представлен следующими зонами:

  • тренажерный зал
  • кардиозона
  • силовой тренинг
  • свободные веса
  • кроссфит
  • боксерский ринг
  • большой зал групповых программ
  • малый зал групповых программ
  • детская игровая комната
  • сауны
  • кедровые бочки
  • фитнес бар

Занимаясь в нашем клубе вы получите заряд позитивного настроения, здоровье и красоту! Сделай первый шаг к своему успеху, занимайся в фитнес клубе «Концепт Фитнес»-Ивановское!

Начать стоит…

Более подробнее ознакомиться с услугами клуба Вы можете с соответствующем разделе сайта и по телефону 8 495 150-140-2

CONCEPT FITNESS. Начать стоит…

Схема клуба

схема ФК Концепт Фитнес Ивановское, Новогиреево

теги: фитнес клуб новогиреево, фитнес новогиреево, фитнес перово, фитнес на шоссе энтузиастов, фитнес новокосино

ivanovskoe.conceptfit.ru

Фитнес клуб в Красногорске, ул.Светлая, д.3А,стр.5 (Изумрудные холмы), «Концепт Фитнес» в Опалихе - КОНЦЕПТ ФИТНЕС

Хватай идеальное предложение! 2-ая карта в подарок! Успей до 22 мая! Подробности по телефону : 84952018320

Дорогие друзья!

У нас для вас отличное предложение.. Мы запустили специальное предложение Фитнес на «Отлично». Занимайся в нашем клубе сам и возьми с собой своих родных и близких. Подробности по телефону : 84952018320

❗❗❗Внимание!❗❗❗

Впервые в истории сети клубов Концепт фитнес !

Сезонный выпуск … всего 100 карт!

Бронь карт по телефону: 84952018320

 

 

Внимание, успейте разместить ваше объявление БЕСПЛАТНО!

Дорогие члены клуба Концепт Фитнес-Красногорск! Если Вы хотите что то купить, продать или обменять, у Вас есть уникальная возможность сделать это совершенно бесплатно! Оставьте своё объявление у администраторов на рецепции клуба и мы разместим его на нашей Доске объявлений. Спешите! «Концепт Фитнес» работает для Вас. И всегда помните, Начать стоит…

ПОДОБРАТЬ ПРОГРАММУ

Мы рады представить Вам новую Сеть Фитнес клубов в Красногорске (Изумрудные холмы), Опалиха   «CONCEPT FITNESS», основанную для создания совершенства!

Что такое совершенство для нас — это производная от счастья, здоровья и красоты!

НАШ ФИТНЕС КЛУБ

Наш фитнес центр в (Изумрудные холмы), Опалиха рад помочь каждому, определиться в Ваших желаниях, а значит мы сможем вместе поставить приоритетную цель и разработать индивидуальную программу ваших тренировок по разумной цене в Красногорске.

Основную последовательность в достижении 100% результата можно изобразить так:

— Желание

— Цель

— Возможности

— Необходимое время для достижения

—  100% Результат

Даже если опыта тренировок совсем нет, и кажется, что очень много времени упущено и ничего теперь не получиться, стоит обратиться к нам! Мы знаем, а главное расскажем и покажем Вам, как привести Ваше тело и здоровье в отличную форму!

Миссия CONCEPT FITNESS – достижение Ваших целей!

Цели CONCEPT FITNESS быть доступными, предельно понятными и удобными для Вас и Вашего здоровья!

Мы создали инновационный подход ко всем тренировкам:

Тренажерный зал- оборудованный профессиональными тренажерами, теперь имеет удобную систему навигации, и даже если у Вас нет опыта тренировок, Вам будет легко и комфортно ориентироваться в нем.

Персональный тренинг стал доступен в каждой клубной карте, ведь теперь не нужно доплачивать за персональные тренировки, чтобы поставить программу тренировок именно для Вас, выбирай инструктора и занимайся с ним бесплатно и безлимитно!*

Групповые программы теперь НОН_СТОП24часа! Мы позаботились о Вашем времени и предлагаем Вам посещать групповые программы в любое время суток.

Детский фитнес также доступен во взрослом формате, а именно только в наших клубах Ваши дети могут посещать любые тренировки из детской программы БЕЗЛИМИТНО!

Мы знаем, нет предела совершенству…

Мы развиваемся, чтобы делиться своим опытом с Вами и быть полезными Вам и Вашему здоровью.

ФК Concept Fitness «Изумрудный»LOFT расположенный по адресу: Г. Красногорск, ул. Светлая, д. 3А к.5, 2этаж рад приветствовать Вас в каждой зоне клуба, а именно:

— тренажерный зал

— зона кроссфит

— зал бокса и единоборств

— детский фитнес клуб

— групповой зал

— бар

— сауны

CONCEPT FITNESS. Начать стоит…

Схема клуба

теги: фитнес красногорск, фитнес клуб красногорск, фитнес изумрудные холмы, фитнес клуб опалиха, фитнес клуб в опалихе, цена фитнес красногорск, фитнес центр красногорск

izumrudnye-holmy.conceptfit.ru

Групповые программы в Красногорске - КОНЦЕПТ ФИТНЕС

Групповые программы в КрасногорскеГрупповые программы в Красногорске сети ФК Concept Fitness клуба «Изумрудный » LOFT основаны по принципу тренировки НОН-СТОП 24Ч.

Это новый формат сетки групповых занятий в сети ФК Concept Fitness , клуба «Изумрудный » LOFT в г. Красногорске, который мы предлагаем в расширенном формате . Теперь расписание групповых программ не зависит от времени года или количества людей на тренировках. И даже если вы придете на тренировку одна, ваша тренировка обязательно состоится!

Групповые программы в ЖК «Изумрудные Холмы» представлены в следующих направлениях:

— силовые классы

— кардио классы

— разумное тело

— танцевальные классы.

СГрупповые программы в Красногорске описанием программ в сети фитнес клуба Concept Fitness клуба «Изумрудный » LOFT клуба «Изумрудный » LOFT вы можете ознакомится на сайте, странице клуба ЖК «Изумрудные холмы»:

Функциональная тренировка — это абсолютно новое изобретение фитнес — тренеров. С помощью фитнес — тренировки вы обретете желанные формы за относительно короткие сроки: начинающим потребуется около месяца, чтобы увидеть первые результаты (при сохранении режима питания, если же вы будете сочетать функциональную тренировку с правильным питание, то первые результаты заглянут к вам в гости гораздо быстрее). Постоянно тренирующиеся заметят результат уже через 3 недели!Уникальность функциональной тренировки в том, что в каждом упражнении прорабатываются и мелкие, и крупные мышцы, поэтому одно упражнение идет за два — сжигание калорий увеличилось. Кстати, целлюлит тоже прекрасно убирается.

Step+ABT – комбинированное занятие, включает в себя степ-аэробику и силовой класс, направленный на тренировку мышц брюшного пресса, ягодиц и ног. Нагрузка средней и высокой интенсивности, подходит для всех уровней подготовленности. Используется дополнительное оборудование. Тренировка рекомендуется тем, у кого основные проблемы сосредоточены в области талии, бедер, и ягодиц. Результаты:• сброс лишнего веса, коррекция фигуры• укрепление сердечно-сосудистой системы• развитие силы• при регулярных занятиях — плоский живот, подтянутые ягодицы и стройные ноги

Step — Степ — программы во многом строятся по привычной схеме – шаги, повороты и прыжки на полу и специальной степ-платформе. Простые элементы компонуются в сложные узоры и комбинации, позволяя вам почувствовать настоящую нагрузку, хорошенько поработать и потратить лишние калории.

Fit Ball — включает в себя самые обычные упражнения, которые выполняются сидя или лежа на специальном гимнастическом мяче. Занятия на фитболе являются наиболее щадящим для позвоночника и для поясницы видом упражнений. Ведь именно поясница больше всего страдает от нагрузок, возникающих при работе над брюшным прессом. Занятия на фитболе доступны всем и каждому. В наших клубах проводятся занятия на фитболе для детей, для мужчин и женщин, с целью похудения и поддержания хорошей физической формы. Для каждой группы занимающихся подбирается индивидуальная программа занятий, учитывающих уровень физической подготовки, цели и задачи, индивидуальные особенности организма, потребности и предпочтения.

Low Body — это набор упражнений для развития мышц «низа» тела. Понятие «низа» хорошо известно в фитнесе и бодибилдинге. Тренировка мышц ног и брюшного пресса, которую предлагает lower body фитнес, является наиболее эффективным средством избавления от избыточного веса, удаления целлюлита и сжигания подкожного жира. Добавьте сюда формирование крепких и выносливых мышц, и Вы поймете, почему low body фитнес пользуется такой популярностью.

Aeromix— занятие построено на базовых движениях классической аэробики. Это аэробное занятие с различным оборудованием(гантели, штанги, бодибары, амортизаторы) Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Цель: укрепление сердечно сосудистой и дыхательной систем, поддержание хорошей физической формы. Урок средней интенсивности. Способствует снижению веса, помогает не только улучшить физические данные, но и укрепеить здоровье.

Interval — Интервальная тренировка – это такой вид фитнес-тренировки, в котором промежутки интенсивной физической нагрузки чередуются с фазами восстановления в рамках одного занятия. Зачем нужны интервальные тренировки? Подобное чередование используют для повышения эффективности тренировки, поскольку оно позволяет заниматься с большей интенсивностью до наступления усталости. Кроме того, в процессе интервальных тренировок сжигается больше калорий, что приводит к уверенной потере веса.

BEST – это самый целостный функциональный тренинг. Класс состоит из разнообразных последовательностей блоков упражнений с прогрессиями и модификациями. Тренировка, позволяющая узнать границы собственных возможностей и глубоко почувствовать свой внутренний дух.

Tae-bo — одна из фитнес-систем, в которых слиты воедино западный и восточный подходы к оздоровлению организма. Тай-бо – это синтез аэробики и восточных единоборств. Создатель системы – чемпион мира по восточным единоборствам Билли Бленкс, легендарный боксер и голливудский актер, обладатель титула «Золотая перчатка». Он разработал новую технику, в которой объединил карате, тейквондо, кикбоксинг, бокс и танцевальную аэробику.

Танцевальные классы

Zumba ‒ всемирный танцевальный бренд, объединяющий стремление вести здоровый образ жизни и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку. С нашей танцевальной программой вы не только стремительно достигнете поставленных в борьбе с лишним весом целей, но и с головой окунетесь в мир латиноамериканских танцевальных традиций

Latina ‒ танцевальная программа, отличающаяся чувственной подачей исполнения и особенной зажигательной эмоциональной составляющей. Проводится в просторном зале с комфортным температурным режимом и хорошей вентиляцией, чтобы Вы чувствовали себя максимально свободно.

Belly ‒ «Восточный танец» или «Танец живота» ‒ танец-фаворит прекрасной половины любителей фитнеса. Такие занятия подойдут даже людям с существенным избыточным весом или перенесшим недавно травмы и операции

Strip time ‒ является одним из популярных направлений в танцевального индустрии. И это вполне закономерно, ведь это завораживающий танец, который позволяет научиться владеть своим телом, красиво двигаться, придает уверенность в себе, способствует развитию гибкости, делает фигуру видимо стройнее.

Программы разумное тело

Пилатес – это методика физических упражнений, направленная на комплексное воздействие на все системы организма. Разработана была эта методика немцем Джозефом Пилатесом, в честь которого и была названа.Данная система позволяет растянуть и укрепить мышцы тела без ударной нагрузки, поэтому практически полностью исключается возможность травматизма при занятиях пилатесом. Свою систему упражнений Пилатес изначально применял для лечения разных видов травм, поскольку его упражнения очень бережно и эффективно укрепляют мышцы. И в наше время физиотерапевты рекомендуют занятия пилатесом в реабилитационный период людям, перенесшим травмы позвоночника.Кроме того, занятия пилатесом чрезвычайно будут полезны женщинам. Пилатес позволяет значительно укрепить мышцы таза, спины, пресса. Именно эти группы мышц наиболее задействованы в родовой деятельности женщины. Поэтому пилатес рекомендуют беременным при подготовке к родам и женщинам в послеродовой период для бережного восстановления упругости мышц живота, спины, бедер.

Суставная гимнастика – это комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому. Выполнение упражнений мышечно-суставной гимнастики готовят наше тело к интенсивным физическим нагрузкам. Упражнения суставной гимнастики можно использовать в качестве разминки перед любым видом силовых тренировок. Суставная гимнастика повышает гибкость и выносливость нашего тела, так как ежедневное выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы. Помимо этого, упражнения суставной гимнастики освобождают наш организм от избыточных солевых отложений и благотворно влияют на нервную систему и нормализуют функцию щитовидной железы.

Комплекс «Здоровая спина» — Когда болит спина, но никаких видимых функциональных нарушений нет, самая щадящая методика избавления от боли — комплекс упражнений «Здоровая спина».Наш позвоночник окружен более 550 мышцами спины. Одни из них совсем мелкие и, возможно, не играют активную роль, другие — покрупнее. Красивую осанку также обеспечивают мышцы пресса. Если вся группа правильно развита — удерживать ровную осанку не сложно. Однако, часто можно заметить, что как только человек садится — он мгновенно прогибается, поскольку спинные мышцы не выполняют свою функцию. Наше поколение перестало активно двигаться, поэтому мышцы теряют тонус. Пребывание в одном положении сразу приводит к усталости в области спины, причем у каждого из нас болеть начинает свой участок. Данное аэробное занятие выравнивает дисбаланс, укрепляя мышечный корсет, а также вытягивая позвоночник.

Хатха йога— практика данного направления состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха-йоги учитывают дыхание (упражнения могут делаться на задержке, на вдохе или выдохе), а также точку / место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания. Выполняя асаны, самое главное не забывать, что не надо прилагать сверхусилия, не должно быть дрожи в теле. Находиться в асане, должно быть комфортно и приятно. Приятные ощущения в то время когда вы находитесь в асане, признак того, что энергия свободно течет через ваше тело, оздоравливая и омолаживая его. У некоторых асан есть противопоказания к выполнению, поэтому при наличии серьезных заболеваний рекомендуется заниматься с профессиональным тренером.

Йога Айенгара – это удивительная возможность придать своему телу анатомическое совершенство, избавиться от эмоционального и физического напряжения, укрепить здоровье, продлить молодость и красоту. Основные инструменты практики – асаны и пранаямы. Одна из отличительных черт айенгара-йоги заключается в том, что асаны выполняются статично. То есть, при принятии определенной позы она выдерживается длительное время, в течение которого человек словно замирает. Связки, мышцы и все внутренние органы испытывают терапевтическое воздействие асан.

Сеть ФК Concept Fitness и клуб «Изумрудный » LOFT предлагает групповые программы доступные в расширенном формате НОН-СТОП24Ч.

Concept Fitness.

Начать стоит…

теги: групповые программы, групповые программы в Красногорске

izumrudnye-holmy.conceptfit.ru

Групповые программы - Концепт Фитнес

Групповые программы в ФК «Концепт Фитнес»-Ивановское представлены в отличным от других районов, таких как, Перово, Новогиреево, Измайлово, Ивановское и т.д. формате, сами тренировки так и проходят от 55 минут до 1,5 часов , но компоновка расписания очень необычна! Все занятия в групповой программе проходят в режиме НОН-СТОП!Групповые программы в «Концепт Фитнес»-Ивановское начинаются с 7.00 и заканчиваются в 24.00, и идут ЕЖЕЧАСНО! Расписание нового клуба «Концепт Фитнес»- Ивановское сейчас находится в стадии разработки.Краткое описание групповых программ ФК » Концепт Фитнес»- Ивановское.

Функциональная тренировка — основана на выполнении базовых упражнений, направлена на проработку всех групп мышц, используется дополнительное оборудование. Подходит для всех уровней подготовки.

Step+ABT – комбинированное занятие, включает в себя степ-аэробику и силовой класс, направленный на тренировку мышц брюшного пресса, ягодиц и ног. Нагрузка средней и высокой интенсивности, подходит для всех уровней подготовки.

Step — программа в основе которой лежит основное движение — шаг- используется дополнительное оборудование — платформа. Направленна на общую проработку всех мышц, особенно на ноги и ягодицы. Подходить для любого уровня подготовки.

Fit Ball — тренировка включает обычные упражнения, которые выполняются сидя или лежа на специальном гимнастическом мяче. Занятия на фитболе являются наиболее щадящим для позвоночника и для поясницы видом упражнений. Ведь именно поясница больше всего страдает от нагрузок, возникающих при работе над брюшным прессом. Занятия на фитболе доступны всем и каждому.

Low Body — это набор упражнений для развития мышц ног, ягодиц и брюшного пресса . Понятие «низа» хорошо известно в фитнесе и бодибилдинге. Тренировка мышц ног и брюшного пресса, которую предлагает lower body фитнес, является наиболее эффективным средством избавления от избыточного веса, удаления целлюлита и сжигания подкожного жира. Подходит для среднего высокого уровня подготовки.

Aeromix— занятие построено на базовых движениях классической аэробики. Это аэробное занятие с различным оборудованием(гантели, штанги, бодибары, амортизаторы) Рекомендуется для всех уровней подготовки.

INTERVAL— программа в которой промежутки интенсивной физической нагрузки чередуются с фазами восстановления в рамках одного занятия. Зачем нужны интервальные тренировки? Подобное чередование используют для повышения эффективности тренировки, поскольку оно позволяет заниматься с большей интенсивностью до наступления усталости. Подходит для среднего и высокоготуровня подготовки.

BEST – вид функциональной тренировки который состоит из разнообразных последовательностей блоков упражнений с прогрессиями и модификациями. Тренировка, позволяющая узнать границы собственных возможностей и глубоко почувствовать свой внутренний дух. Подходит для среднего и высокого уровня подготовки.

Tae-bo — синтез аэробики и восточных единоборств. Создатель системы – чемпион мира по восточным единоборствам Билли Бленкс, легендарный боксер и голливудский актер, обладатель титула «Золотая перчатка». Он разработал новую технику, в которой объединил карате, тейквондо, кикбоксинг, бокс и танцевальную аэробику. Подходит для любого уровня подготовки.

Танцевальные классы

Zumba ‒ всемирный танцевальный бренд, объединяющий стремление вести здоровый образ жизни и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку, латиноамериканских танцевальные традиции собранные в интенсивную направленную на борьбу с лишним весов , зажигательную тренировку . Подходит для любого уровня подготовки.

Latina ‒ танцевальная программа, отличающаяся чувственной подачей исполнения и особенной зажигательной эмоциональной составляющей латиноамериканской культуры.

Belly ‒ «Восточный танец» или «Танец живота» ‒ танец-фаворит прекрасной половины любителей фитнеса. Подходит для любого уровня подготовки.

Strip time ‒ завораживающий танец, который позволяет научиться владеть своим телом, красиво двигаться, придает уверенность в себе, способствует развитию гибкости, делает фигуру видимо стройнее. Подходит для любого уровня подготовки.

Программы разумное тело

Пилатес – это методика физических упражнений, направленная на комплексное воздействие на все системы организма. Разработана была эта методика немцем Джозефом Пилатесом, в честь которого и была названа. Вся нагрузка даётся в безударной технике, программа направлена на укрепление позвоночника, растяжку и укрепление всего мышечного корсета. Подходит для реабилитации после травм и операций.

Суставная гимнастика – это комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Выполнение упражнений мышечно-суставной гимнастики готовят наше тело к интенсивным физическим нагрузкам.Суставная гимнастика повышает гибкость и выносливость нашего тела, так как ежедневное выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы. Помимо этого, упражнения суставной гимнастики освобождают наш организм от избыточных солевых отложений . Подходит для любого уровня подготовки.

Комплекс «Здоровая спина» помогает убрать болевые ощущения в спине, расслабляют мышцы позвоночного столба, аэробное занятие выравнивает дисбаланс, укрепляя мышечный корсет, а также вытягивая позвоночник.

Хатха йога— практика данного направления состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха-йоги учитывают дыхание. Походит для разных уровней подготовки.

Йога Айенгара – это удивительная возможность придать своему телу анатомическое совершенство, избавиться от эмоционального и физического напряжения, укрепить здоровье, продлить молодость и красоту. Основные инструменты практики – асаны и пранаямы. Одна из отличительных черт айенгара-йоги заключается в том, что асаны выполняются статично. То есть, при принятии определенной позы она выдерживается длительное время, в течение которого человек словно замирает. Связки, мышцы и все внутренние органы испытывают терапевтическое воздействие асан.

Следите за добавление новых тренировок в групповой программе, и всегда помните с Концепт Фитнес- начать стоит…

ivanovskoe.conceptfit.ru


Смотрите также