Топ-10 лучших способов сделать талию стройнее. Корсеты фитнес


Утягивающий корсет для талии помогает похудеть или это миф?

Возрождение популярности утягивающих корсетов

В последнее время всё большую популярность набирает стремление превратить женское тело в некое подобие карикатурного образа: пышная грудь, большие ягодицы и несоразмерно маленькая талия. Для этих целей снова активно начали испоьзовать утягивающий корсет для талии. Хотя пока эта тенденция наиболее популярна в странах латинской Америки, образы всё же просачиваются в США, Россию и другие страны и широко рекламируются через социальные сети на примере таких знаменитостей, как Ким Кардашьян и Ники Минаж. Это чрезмерно вычурное преувеличение женственности даже начало  внедряться в фитнес индустрию. В этой статье вы прочитаете про корсет для похудения живота и боков отзыв фитнеса тренера, который расскажет всю правду про фитнес пояса.

утягивающий корсет для талии

У этих женщин, рекламирующих здоровый образ жизни и занятия фитнесом, талии чрезмерно стянуты, и они напоминают мультяшных героев. Проблема, собственно говоря, не в тонкой талии как таковой, а в её деформации для достижения таких результатов. Виновником такой ситуации  является не жёсткая диета или физические упражнения. На самом деле проблема намного серьёзнее.

Женщины, которые так неестественно выглядят, добиваются таких результатов с помощью таких приспособлений, как пояс для талии (фитнес пояс и т.п.). Причём идея эта далеко не нова. Их история насчитывает не один век.  Только раньше они назывались корсетами.

Сегодня многим женщинам они известны под названиями «утягивающий корсет для талии», «пояс для сжигания жира», «корсеты для похудения», «фитнес корсеты для спорта» и даже «тренажер для талии». Хуже всего то, что это явный обман, так как ничего на самом деле не тренируется. Жировые отложения всего лишь с помощью приложения силы извне «выдавливаются» в другие области тела. Если вы сожмёте посередине тюбик с зубной пастой, не снимая с него при этом крышку, то содержимое тюбика никуда не денется, а просто перераспределится.

Знаменитости с утянутыми талиями

Откуда появилась мода на утянутые талии

Можно отследить историю как появился корсет для талии. Раньше их реклама обещала красивые формы и даже улучшение здоровья при постоянном ношении корсета.

Сегодня врачи предупреждают, что, даже при ограниченном использовании, «утягивающий корсет для талии» может оказать серьёзный отрицательный эффект, в том числе долгосрочный, на ваше здоровье. С научной точки зрения доводы производителей этих изделий насчёт их эффективности просто смешны.

Единственное отличие между традиционным корсетом и «фитнес корсетом» в том, что классический был жёсткий, содержал элементы металла или кости животных и был расшит кружевами. «Спортивный корсет для талии» закрывается на небольшие застёжки и сделан из эластичного материала, который стягивает талию, добиваясь подобного результата. Или даже большего, когда некоторые тренеры рекомендуют «умножать результат». И, несмотря на то, что визуально эффект соответствует желаемому, это наиболее НЕэффективный способ избавления от жира и, что ещё хуже, опасный.

Хотя такие вещи более популярны в странах Латинской Америки, многие, особенно те, кто участвует в конкурсах красоты, правильной фигуры и бодибилдинга, полагаются на них ничуть не меньше, чем на диету и упражнения.

Так как я живу в Мексике и являюсь владельцем большого спортзала в большом городе, могу констатировать, что как минимум 90% посетительниц моего спортивного зала носят моделирующий корсет каждый день. Такие женщины либо полностью игнорируют предостережения, либо абсолютно уверены, что от их использования не может произойти ничего плохого.

Вот несколько мифов, в которые они верят…

Миф №1. «Корсет для спорта» помогает избавиться от лишнего веса

Если бы вы отрезали себе руку, то весы бы показали, что ваш вес уменьшился. Но мы стремимся уменьшить вес именно за счёт уменьшения процента жира в организме. Поэтому подумайте ещё раз: действительно ли «фитнес пояса» помогают  вам убрать лишний жир?  Нет. Тем не менее, Накейта Томас, владелица и основатель Общества идеальной талии (чьи продукты одобрила и рекламирует Ким Кардашьян), говорит: «Испарение при ношении «фитнес пояса» эквивалентны 30-40 минутам физических тренировок».

На сайте одной из компаний в разделе «Советы для здоровья» говориться: «можно моделировать талию за счёт градуированного процесса сужения при использовании  нашего корсета». Единственная проблема этого утверждения в том, что это неправда. Если вы теряете вес при использовании корсета, то это за счёт потери жидкости с потом. Как только будет восстановлен водный баланс организма, вес вернётся.

Миф № 2. Тренировочные корсеты заставляют вас меньше есть

Некоторые утверждают, что за счёт того, что «утягивающий корсет для талии» оказывает давление на переднюю брюшную стенку, желудок оказывается сжатым и это уменьшает чувство голода. Но это далеко не означает, что вы будете испытывать дефицит калорий. Когда вы снимете корсет, чувство голода вернётся, и вы даже не заметите, что переедаете, а ваш организм пытается восполнить недостаток.

Исследование, напечатанное в Скандинавском Журнале о Здравоохранении, пыталось отследить, могут ли «атлетические пояса» использоваться для закрепления и поддержания веса после низкокалорийной диеты. Субъекты исследования должны были носить их минимум 5 часов в день 5 дней в неделю на протяжении 9 месяцев. К сожалению, многие исследуемые лица не соблюдали полностью эти правила, так как находили «пояс» очень неудобным, предоставляя возможность исследователям прийти к выводу, что «являются корсеты эффективными или нет, они не могут быть надёжной опцией для контроля веса».

Ким Кардашьян в корсете

Миф №3. «Фитнес пояс» безвреден

Во-первых, корсеты для талии могут способствовать дегидратации организма. Возможно, это не кажется особенно серьёзным на первый взгляд, но обильное потоотделение с поверхности брюшной стенки и спины, в то время, как, будучи сжатыми, вы можете пить только маленькие глотки жидкости – далеко не на пользу вашему здоровью. Не менее неприятно и нездорово возможное развитие инфекции вследствие того, что пот длительное время находится в замкнутом пространстве между поверхностью тела и корсетом. Нередко в этой области появляется сыпь.

Также использование корсетов способствует развитию рефлюкса (обратное движение пищи по желудочно-кишечному тракту) за счёт повышенного давления в животе. При этом кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, где его не должно быть в норме.

Кроме этого, «фитнес пояса» способствуют уменьшению мышечной силы и развитию атрофии мышц стенок живота. Человеку в таком случае не приходится напрягать мышцы живота, так как он носит поддерживающее устройство. Можно расслабиться и никоим образом не тренировать мышцы живота, так как корсет и так удерживает их в желаемых пределах.

Миф № 4. Происходит «тренировка» талии и уменьшение её размера

Если вы обернёте руку эластичным бинтом и оставите на час, то при снятии обнаружите вмятину на месте наложения бинта. Но она не будет постоянной. Ещё через час прежний вид руки восстановится. Точно так же любое «похудение» вашей талии будет временным. До тех пор, пока не произойдёт деформация костного каркаса и внутренних органов.

А когда это всё же произойдёт, повреждения, образовавшиеся за счёт использования корсета, могут стать необратимы. Врачи утверждают, что может быть нанесён урон осанке и позвоночнику. Давление, обеспечиваемое «тренировочным поясом», длительное время может оказывать негативный эффект на кости, связки и нервы. Это заставит любого здравомыслящего человека задаться вопросом: «что же это за тренировки»?

Наиболее важная причина задуматься – эффект, оказываемый продолжительным давлением на ваши органы. Известны также случаи потери сознания при ношении корсетов, так как женщинам не удаётся набирать достаточно воздуха в лёгкие при дыхании.

«Тренировочные пояса» могут также оказывать избыточное давление на внутренние органы. Например, если это мочевой пузырь, то может происходить неконтролируемое вытекание мочи. Куда уж сексуальнее, верно? (Мужчины не любят пятна от мочи).

«Фитнес пояса» могут повредить диафрагму, кишечник, печень, желудок, перемещая их в положения, затрудняющие их нормальное функционирование. Таким образом, организм уже не сможет функционировать как самодостаточная система.

Все упомянутые структуры выполняют функции, поддерживающие жизнедеятельность организма. Если вы их смещаете, то жизнь может превратиться в ад. Негативные эффекты могут быть долгосрочными, постоянными или даже смертельными и во много раз перевешивают положительные моменты.

Почему корсеты остались в прошлом

Принцип действия утягивающего корсета

В начале 20 века французский доктор Людовик О’Фоллоуэл написал статью под названием «Корсет», в которой описал опасность ношения слишком тугого корсета. Когда рентгендиагностика ещё только зарождалась, он сумел показать фотографии деформированных грудных клеток и смещённых органов.

Компании, продающие «тренировочные пояса» иногда рекомендуют носить их до 10 часов в сутки. Но в инструкции также написано, что нужно правильно питаться и тренироваться, чтобы увидеть результат. Каково?

Ночные кошмары после корсетов для похудения

Мерседес Карлита де ла Вега (имя изменено из соображений приватности) – знойная мексиканка и бодибилдерша. Её фигуру подкачивали, подтягивали и изменяли всевозможными способами.  Она очень хотела победить в Мексиканском этапе соревнований по бодибилдингу. Но у неё был неудержимый аппетит.

Она обратилась за советом к одному из судей, и он порекомендовал ей носить утягивающее белье. Мерседес усердно принялась за «тренировку» талии. После очередной тренировки в спортзале она пробыла в утягивающем белье до конца дня. Она покупала «фитнес пояса» один за другим, каждый со всё большей степенью натяжения, и носила их по 12-15 часов в сутки.

Она делала множество селфи в утягивающем белье и стала местной знаменитостью.  Так как всё больше девушек интересовались способом достижения таких невероятных результатов, Мерседес в конце концов стала дистрибьютором одной из крупнейших в Колумбии компаний по производству утягивающего белья и «тренировочных поясов» для талии. Она стала продавать продукцию девушкам в тренажёрных залах. Мерседес настолько увлеклась, что открыла магазин, в котором продавала всю линию товаров, производимых этой компанией, а также традиционные корсеты.

Всё шло прекрасно несколько недель. Недели переходили в месяцы, и Мерседес всё больше и больше стягивала свою талию с помощью поясов. Вскоре, когда она начала подготовку к национальным соревнованиям, начались проблемы. Однажды она почувствовала боль в спине. Несмотря на то, что пояс для талии был эластичным, ей было тяжело наклоняться. Таким образом, она не могла выполнять большинство упражнений, требовавших наклонов. И, конечно же, и речи не могло быть о том, чтобы снять пояс, это даже не обсуждалось.

Постепенно начала развиваться деформация спины. Нижние рёбра были втянуты внутрь и оказывали большее, чем в норме, давление на позвоночник.  Постоянно мучали проблемы с пищеварением и изжога (за счёт избыточного давления на желудок). За счёт повышенного давления в брюшной полости ей было тяжело дышать. Во время тренировок она всё чаще чувствовала сильную слабость.

Однажды Мерседес потеряла сознание на беговой дорожке, упала и здорово ободрала кожу на коленке. Но, по её мнению, это была не такая уж и большая цена за красивую талию, которая казалась такой, только когда она носила «тренировочный пояс». Как только она его снимала, её живот «вываливался» (возможно, из-за атрофии мышц живота).

Чем ближе было соревнование, тем реже Мерседес снимала свой  «тренировочный пояс». Она даже спала в нём. Ничего не могло остановить её на пути к победе. Но на самом деле она потеряла много мышечной массы во многих областях тела. Поэтому очертания фигуры становились смазанными.  Но она этого не замечала, так как была полностью сконцентрирована на работе над талией.

Как и у многих  женщин, во время диеты при подготовке к конкурсу, у Мерседес начались запоры. Но она терпела этот дискомфорт ради достижения желаемых результатов. Через 6 дней без стула она проснулась с острой болью в животе. Её мучили тошнота и метеоризм, поднялась температура. Только теперь она испугалась. Она, наконец, сдалась и сняла «тренировочный пояс».

В тот же миг боль пронзила позвоночник и разлилась по всему животу. Она потеряла сознание. Соседка по комнате нашла девушку без сознания на полу и вызвала помощь. В больнице была диагностирована закупорка желчного пузыря, что вызвало болевой приступ и потребовало срочного оперативного вмешательства.

Слишком много усилий для победы в национальном конкурсе. Мерседес ждал долгий период выздоровления и восстановления. Боль в спине стала хронической. Также развилось повреждение периферических нервов нижних конечностей. Ещё она обнаружила несколько варикозно расширенных вен, которых не было раньше. Потребовалось несколько месяцев не только чтобы восстановиться после операции, но и чтобы избавиться от боли в спине и уменьшить смещение органов, вызванное избыточной компрессией.

И, догадайтесь, на сколько дюймов уменьшилась её талия после того, как она более или менее восстановилась? НОЛЬ.

Горькая правда про корсеты для похудения

Люди, использующие утягивающие устройства перегибают и могут даже сломать нижние рёбра. Кроме этого они вызывают перераспределение внутренних органов. Куда, по-вашему, девается всё содержимое брюшной полости, когда вы её сдавливаете?

Если вы молодая девушка, которая занимается фитнесом, то Вам скорее всего уже встречались женщины, использующие «тренировочный пояс» для талии, которые до сих пор не испытали на себе его отрицательные эффекты.  Действительно, если временно использовать такой пояс небольшого натяжения, то такие серьёзные проблемы не разовьются. Но одна вещь не меняется: вы всё ещё никоим образом НЕ ТРЕНИРУЕТЕ мышцы живота и талии. Единственный способ достичь в этом результатов – диета, упражнения, силовые тренировки  и терпение.

Если женщина решается использовать «тренировочный пояс» для талии, стоит насторожиться. Такое впадение в крайности может также сочетаться с анорексией.  Если вы всё же решились использовать пояс, то не стоит наращивать степень сжатия. Подберите тот, который не затрудняет дыхание,   и носите его только время от времени.

И постарайтесь не забывать, что они не работают.

Источники:

https://www.t-nation.com/living/the-truth-about-waist-trainers

Поделиться статьей:

zazozh.com

ТОП-10 лучших утягивающих корсета для уменьшения талии под одежду и для фитнеса

Как сжечь большое количество жира и калорий во время тренировки? Используйте утягивающий корсет. Да-да, эта прекрасная вещь поможет прийти в форму и достичь красивой, подтянутой фигуры.

Важно стремиться к здоровому и сильному телу, нежели просто стать тоньше. Главное – взять под контроль свой организм и ни в чем не сомневаться.

Фитнес корсет для похудения не похож ни на что другое. Это отличный способ извлечь максимум из тренировки.

Лучшие утягивающие корсеты для похудения

Мы подготовили список лучших утягивающих корсетов. Вот наш топ-10.

1. Эластичный женский утягивающий корсет «Everbellus»

Эластичный корсет

Утягивающий корсет фирмы «Everbellus» — это эластичный, прочный, воздухопроницаемый корсет, который отлично сохраняет форму и подходит для похудения в области талии.

Он выполнен из полиэстера и эластана. Модель доступна в различных размерах и имеет специальный ремешок для легкой регулировки.

Достоинства

  • Воздухопроницаемость
  • Материал, подходящий для кожи

Недостатки

  • Небольшая длина ремешков
  • Не высокая прочность

Итог: 3.5/5

Цена: 500 ₱ и выше

2. Женский утягивающий корсет «Eleady»

Женский утягивающий корсет

Этот корсет заставит вас попотеть во время тренировки. Дело в том, что он обладает свойством, которое увеличивает потоотделение, к тому же он удобно сидит на талии. Он поможет вам сделать фигуру стройнее и аккуратнее, а особо прочная молния корсета «Eleady» не разойдется в самый не подходящий момент.

Достоинства

  • Регулируемые ремешки
  • Эффект пуш-ап

Недостатки

  • Имеется пластиковая вставка на спине
  • Не достаточно упругий

Итог: 4/5

Цена: 950 ₱ и выше

3. Утягивающий латексный корсет «Women Latex Body Shaper»

Латексный корсет

Прочный и удобный, он отлично справляется со своей задачей и хорошо формирует талию. Кроме того, он поддерживает и облегчает боль в спине.

Корсет состоит из трех слоев латекса и помогает контролировать аппетит.

Достоинства

  • Уменьшает талию на 7-12 см.
  • Улучшает осанку

Недостатки

  • Нет точных указаний по размерам
  • Тяжелый

Итог: 4/5

Цена: 560 ₱ и выше

4. Утягивающий корсет «Tailong Workout»

Топ-10 лучших способов сделать талию стройнее

Утягивающий корсет «Tailong Workout» помогает уменьшить талию и разглаживает живот. Кроме того, он поддерживает осанку.

Этот корректирующий фигуру корсет изготовлен из хлопка, что положительно влияет на кожу во время тренировки. Он эластичный и мягкий.

Достоинства

  • Подходит для любой фигуры
  • Улучшает форму всего тела

Недостатки

  • Могут образовываться складки при наклонах
  • Может скатываться

Итог: 3.5/5

Цена: 1060 ₱ и выше

5. Неопреновый утягивающий корсет «Hoplynn»

Топ-10 лучших способов сделать талию стройнее

Неопреновый утягивающий корсет фирмы «Hoplynn» — отличный помощник в избавлении от лишних калорий. Он достаточно эластичный и оснащен поясом для более прочного крепления.

Корсет изготовлен из неопрена и имеет эффективный тепловой жилет, что идеально подходит для хорошей тренировки.

Достоинства

  • Легкий
  • Оснащен спортивным топом

Недостатки

  • Не достаточно упругий
  • Слишком объемный

Итог: 4/5

Цена: 1120 ₱ и выше

6. Утягивающий корсет для женщин «Youloveit»

Топ-10 лучших способов сделать талию стройнее

Утягивающий корсет «Youloveit» просто создан для уменьшения талии – он поможет убрать живот и сделать его плоским. К тому же этот корсет сохраняет тепло, поэтому отлично подходит для тренировок.

Корсет помогает сжечь жиры, тем самым создавая красивый рельеф тела. Он изготовлен из неопрена, поэтому кожа остается сухой и защищенной от неприятного запаха.

Достоинства

  • Впитывает пот
  • Имеется молния на спине

Недостатки

  • Требует времени, чтобы к нему приспособиться
  • Имеет запах

Итог: 4.5/5

Цена: 390 ₱ и выше

7. Неопреновый утягивающий пояс «FeelinGirl»

Топ-10 лучших способов сделать талию стройнее

Этот пояс можно затягивать вокруг талии столько, сколько необходимо, поэтому отлично он подходит для коррекции фигуры. Его удобно надевать и снимать.

Пояс состоит из одного слоя неопреновой ткани, что позволяет ему плотно прилегать к талии. Обеспечивает хорошее покрытие.

Достоинства

  • Разные расцветки в ассортименте
  • Имеются карманы

Недостатки

  • Может скатываться сзади
  • Не подходит женщинам с большой грудью

Итог: 4/5

Цена: 1050 ₱ и выше

8. Утягивающий пояс «Otioti»

Топ-10 лучших способов сделать талию стройнее

Утягивающий пояс «Otioti» обеспечивают прекрасную поддержку спине и бокам и хорошо утягивает живот.

Изготовлен из полиэстера, латекса и неопрена. Он помогает сжечь жир и вывести токсины из организма.

Достоинства

  • Эластичные ремешки для легкой регулировки
  • Хорошо тянется

Недостатки

  • Короткие ремешки
  • Застежка не долговечна

Итог: 4/5

Цена: 600 ₱ и выше

9. Неопреновый утягивающий корсет «Camellias»

Топ-10 лучших способов сделать талию стройнее

Этот утягивающий корсет идеально утягивает живот и подходит для похудения живота и боков. Во время тренировки он стимулирует потовые железы, облегчая потерю веса. Корсет «Camellias» сохраняет тепло и сжигает лишние калории.

Достоинства

  • Удобный корсаж
  • Имеются карманы

Недостатки

  • Во время активной тренировки может скатываться
  • Между грудью и животом есть промежуток

Итог: 3.5/5

Цена: 890 ₱ и выше

10. Латексный утягивающий корсет для женщин «Jerris Apparel»

Топ-10 лучших способов сделать талию стройнее

Латексный корректирующий корсет «Jerris Apparel» моментально устраняет недостатки в области талии. Идеально подходит как для ежедневной нóски, так и для тренировок.

Корсет изготовлен из латекса, хлопка и спандекса. Он мягкий и эластичный, отлично утягивает живот.

Достоинства

  • Разные расцветки в ассортименте
  • Много застежек

Недостатки

  • Отсутствуют лямки
  • Со временем теряет утягивающие свойства

Итог: 3.5/5

Цена: 1000 ₱ и выше

*Цена может варьироваться

Подтянутое тело – это всегда красиво. Забудьте о стандартах красоты, потому что они остались в прошлом. Здоровье, жизнерадостность и уверенность в себе – вот что в моде сегодня. Поддерживайте себя в форме и покоряйте этот мир! А утягивающие корсеты для талии могут стать отличными помощниками в достижении ваших целей. Попробуйте!

Ответы эксперта на вопросы читателей

Как часто нужно носить утягивающий корсет для живота?

Вы можете носить корсет в любое время, не важно, отправляетесь вы на тренировку или хотите надеть его под одежду, чтобы хорошо выглядеть, например, в облегающем платье.

Гарантирует ли утягивающий корсет для формирования талии постоянный результат?

Нет. Утягивающие корсеты для похудения это временное решение, однако, вы можете носить их во время тренировки для наилучшего результата.

womanshape.ru

"Дело тонкое". Почему опасны фитнес-корсеты

Начиная с 16 века, корсет был одним из главных элементов одежды женщины. Его модели менялись с течением времени, но главная цель корсета оставалась той же: сделать фигуру стройнее. 

Кортни КардашьянКортни, Хлое Кардашьян и Кайли Дженнер в фитнес-корсетах. Фото: Instagram

Только через три столетия люди начали серьезно задумываться о вреде, который оказывает этот изящный предмет на здоровье своей обладательницы. Не так давно девушки снова «вспомнили» о корсете и начали активно носить его во время занятий в тренажерном зале. Рассказываем, почему они это делают и чем это может грозить.

Корсет и тренировки

Интернет-магазины, фитнес-блогеры рекламируют корсеты и рассказывают об их пользе. Например, обещают уменьшение талии на несколько сантиметров (за счет чего?), говорят о профилактике травм позвоночника и поясничного отдела (частично имеет место быть), а также об «улучшении внешнего вида и уменьшении жировой прослойки». Конечно, корсет во время носки делает талию более узкой, и визуально ваша фигура принимает плавные очертания «песочных часов».  Но стоит ли часовое дефиле в тренажерном зале нашего здоровья?

Фитнес-корсетФото: goodster.ru

Вред фитнес-корсетов

Помните, как в романах и фильмах, повествующих о 17-18 веках, девушки падали в обморок? Это происходило из-за недостатка кислорода в организме, который не поступал из-за сильного перетягивания внутренних органов корсетом.

Нечто подобное происходит с обладательницами современного спортивного атрибута. Во время тренировки нам необходимо правильно дышать, а корсет мешает это делать. Затрудненное дыхание может стать причиной головных болей, обмороков и тошноты.

Интересным является доклад американского кардиолога Уайта на тему «Синдром предельно стянутой талии». Доктор в своей работе изучает влияние тесной одежды на функционирование органов человека. Он подчеркивает, что

при перетягивании талии происходит сдавливание диафрагмы и перемещение вверх желудка, нарушается его кровоснабжение. От этого также страдают сердце и легкие.

Также, нужно помнить и о наличии индивидуальных особенностей и заболеваний у каждого человека. Подумайте, не усугубит ли корсет уже имеющиеся у вас проблемы со здоровьем?

Категорически нельзя носить фитнес-корсет беременным женщинам. Сдавливание внутренних органов и плода могут негативно сказаться на его развитии, и даже привести к потере ребенка.

Что делать, если я боюсь повредить спину во время занятий?

Если вы увлекаетесь тяжелыми силовыми тренировками, то можете приобрести атлетический пояс. Часто он даже есть в тренажерных залах — поинтересуйтесь у инструктора. Пояс фиксирует позвоночник и стабилизирует мышцы поясницы, предотвращая возможные травмы.

Атлетический поясФото: hifi-shop.ru

Помните: добиться желанной фигуры «песочные часы», если у вас «прямоугольник» с помощью корсета никак нельзя. Но можно изменить пропорции тела, визуально приблизившись к идеалу. Как это сделать — расскажем в следующей статье.

Не жертвуйте здоровьем ради моды!

hotbeautyspot.ru

Фитнес-сообщество, портал любителей фитнеса, велнеса, красоты

Всем привет! Сегодня разберем вечный вопрос девушек, которые так верят в чудеса, так верят, что готовы купить все, что угодно, только бы жевать бутеры с докторской колбасой, лежать на диване и ничего не делать

КОРСЕТЫ - фишка, выкинутые деньги (говорим не об атлетическом корсете, не об атлетическом поясе, а об чудо-корсете для талии)

Было время - от корсетов умирали.

Фитнес - корсеты конечно не такая жесть, но – они имеют всё тот же жесткий каркас, как и в далеком прошлом. Всё так же сильно стягивают талию и делая вас , наносят вред вашему здоровью.

Покупать или нет - решать только вам, но: возможно у вас есть какие-то заболевания, при которых пережатия могут сыграть плачевную роль, и вызвать серьезные осложнения.

От корсетов нарушается работа внутренних органов, лимфо- и кровообращения, работы печени, повреждаются мышцы спины. Затрудненное дыхание является частой причиной нарушения работы головного мозга, и может вызвать головные боли и обмороки.

У регулярно надевающих корсет женщин, могут развиться легочная недостаточность и заболевания желчного пузыря, тошнота и боли в мышцах.

Недостаток кислорода очень опасен для организма. Легкие лишаются возможности расправиться во время вдоха полностью, вентиляция легких ухудшается, а их объем уменьшается. Не исключено и образование безвоздушных участков – ателектазов.

Сравнительно недавно на конгрессе кардиологов был обнародован доклад американского кардиолога Уайта на тему «Синдром предельно стянутой талии». Из доклада следует, что при перетягивании талии происходит сдавливание диафрагмы и перемещение вверх желудка, причем нарушается его кровоснабжение. Нарушается также и деятельность легких и сердца. Женщина начинает испытывать ощущение тяжести, усиленное сердцебиение и нехватку воздуха. Это все касается перетягивания талии корсетом и широким ремнем.

Категорически запрещено надевать корсет беременным женщинам. Ношение корсета во время беременности может стать причиной патологического развития плода, или привести к прерыванию беременности.

Ну и главное: талию они вам не сформируют, если её нет от природы, лучше расширяйте плечи – что визуально придаст вам талию. Ешьте правильно, тогда и живот не придется втягивать, его попросту не будет, я о том, когда висит жирок.

Всем спорт!

fitnessplus.ru

Фитнес корсет для женщин: достоинства и недостатки

Многие дамы, особенно имеющие лишний вес, мечтают иметь стройную фигуру или хотя бы пропорциональные, красивые формы. Часто такая проблема возникает после беременности и родов.

Желание женщин быть стройными подвигло дизайнеров белья на производство фитнес-корсетов. Их еще называют спортивными, так как лучшей эффективности для красоты талии можно достигнуть на занятиях фитнесом.

В недалеком прошлом для этой цели использовались эластичные бинты — женщины затягивали ими талию на занятиях и тем самым моделировали свою фигуру.

Что это такое

Спортивный корсет — вариант утягивающего белья с более гибкими по сравнению с обычным корсетом косточками, плотно прилегающими к телу. Он предназначен для борьбы с лишними сантиметрами в области талии. Состоит из трех слоев:

  • Внутренний — хлопок — материал удобный, прекрасно впитывающий влагу и позволяющий с комфортом заниматься спортом.
  • Посередине — воздушный материал неопрен, влияющий на выработку пота и процесс метаболизма, следовательно, помогающий сжигать жир.
  • Внешний — лайкра и полиэстер. Позволяют мышцам находиться в тонусе. Придают красоту, элегантность.

Внешне этот аксессуар помогает женским формам быть пропорциональными, "аппетитными". Он скрывает неприятные складки жира, тем самым повышая дамам самооценку, привлекая больше внимания со стороны мужчин.

Латексный фитнес-корсет — тоже спортивный корсет с термогенным эффектом, возникающим благодаря латексной вставке.

Таким образом, кровообращение в тканях талии улучшается, губительно воздействуя на клетки жира. Считается безобидным для женского здоровья.

Достоинства

Производители спортивных корсетов заверяют покупателей в эффективности латексного фитнес-корсета "тренера талии", и вот что они относят к плюсам:

  • Профилактика травм позвоночника и поясничного отдела.
  • Изделие не сдавливает органы.
  • Помогает сделать занятия спортом эффективными.
  • Улучшает внешний вид.
  • Уходит жир, а не только лишняя вода.
  • Уменьшаются объемы.
  • Возможность использовать ежедневно и стирать в машинке.

И это еще не все — к достоинствам женского корсета для фитнеса относят то, что носить его можно каждый день по нескольку часов, и при этом размеры талии будут уменьшаться до 4 см в месяц безо всяких тренировок.

Недостатки

Правда ли, что аксессуар безопасен? Этот вопрос адресовался многим врачам.

Большинство из них полагают, что ношение фитнес-корсетов для спорта плохо влияет на человеческий организм — начиная от головных болей и заканчивая вероятностью онкологических заболеваний. Врачи отмечают отрицательное влияние на:

  • спину — вероятное искривление нижних отделов позвоночника;
  • легкие — сдавливание грудное клетки, отсюда нехватка кислорода, головные боли, сбои в работе сердца;
  • кровообращение — стягивание тканей ухудшает нормальное движение крови;
  • внутренние органы — давление на них и смещение;
  • грудь — проблемы с ее развитием;
  • мышцы — за счет частого ношения слабеют и атрофируются мышцы брюшной части.

Еще отмечается, что давление на желудок ведет к плохому пищеварению, отсюда проблемы с кожей и запоры. Нарушается лимфоток. Долгие занятия перегревают внутренние органы.

Разновидностью подобных изделий является пояс для фитнеса, по свойствам подобный корсету. Он отличается от последнего лишь меньшей шириной и дизайном. Пояс не затрагивает грудь.

Можно сделать вывод, что корсет для занятий фитнесом за счет плотности и вставок-косточек невольно заставляет женщину выпрямиться, держать спину ровно, а прямая спина сразу же подтягивает живот. Это дает визуальный эффект стройной и красивой фигуры.

Некоторые фитнес-тренеры считают эти пояса бесполезными, сугубо коммерческими и даже вредными, так как процесс сжигания жира невозможен без кислорода, которого не хватает под этим изделием. А кожа, в свою очередь, впитывает продукты, выделяемые с потом.

Несмотря на потенциальный вред для здоровья, многие барышни продолжают покупать и пользоваться этими аксессуарами и даже добиваются с ними успеха в борьбе за подтянутую фигуру и тонкую талию.

Смотрите видео: КОРСЕТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С АЛИЭКСПРЕСС. Лучший способ избавиться от жира на животе

griju.net

⭐️ЛАТЕКСНЫЕ КОРСЕТЫ ДЛЯ ТАЛИИ(@fitness_belts) - Instagram Posts

Неделю назад мне приехал пояс для тренировок от @fitness_belts Я уже пару раз тренировалась в нем и могу поделиться впечатлениями) ️ Для начала скажу для чего нужен этот пояс: Он снимает нагрузку с мышц кора во время тренирировок, например косые мышцы не работают и не расширяют вашу талию. При этом не мешает двигаться и заниматься! Наоборот, еще и выполняет роль силового пояса! ️ Сделает ли он талию меньше? Здесь два момента, первый: талия у нас от природы, поэтому сделать ее меньше чем она есть генетически не получится! НО, второй момент: если вы на протяжении длительного времени занимаетесь силовыми тренировками, вы скорее всего заметили, что мышцы кора растут и расширяют талию... соответственно если мы их "отключим", то мы сможем сохранить талию, приблизительно такой же как "до" тренинга! За счет того, что мышцы из-за снижения нагрузки перестанут расти, а могут и атрофироваться, следовательно талия станет меньше) Его можно носить и дома, чтобы стягивать талию как корсетом... Сейчас у меня талия 64см, полтора года назад была 60см. Я очень хочу вернуться к 60, с учетом того, что спина стала больше, смотреться должно 🤩 Так что я буду держать вас вкурсе и писать какие результаты появляются, касательно этого пояса и его использования! Замеры тоже буду делать)) Еще одно НО: Не стоит использовать этот пояс новичкам! Если у вас нет каких-то ограничений по здоровью, то вам стоит в начале укрепить поясницу, пресс и т.д. Чтобы была мышечная база и ваша спина не привыкала, что у нее изначально совсем нет нагрузки! ️ Теперь о самом поясе! Почему именно этот? Ну здесь две причины, первая это большое количество хороших отзывов от спортсменов! А вторая очень адекватная цена! ️ Пояс сделан очень качественно, затягивает сильно и ты чувствуешь, что это не просто силовой пояс, который помогает твоей пояснице "выжить" на силовой, а пояс который изолирует мышцы кора и при этом сильно затягивает! Усилие затяжки не слабеет на протяжении тренировки, подтягивать не приходится. На сколько его хватит - время покажет! С учетом 4-5 тренировок в неделю, при этой цене, даже если 1-1,5 года это уже хорошо! А вы используете пояс на тренировке? Вы переживаете, что талия станет больше?? - 28 days ago

deskgram.org

Корсет для фитнеса

Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

Сбор и использование персональной информации

Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.

От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.

Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.

Какую персональную информацию мы собираем:

  • Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.

Как мы используем вашу персональную информацию:

  • Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
  • Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
  • Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
  • Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.

Раскрытие информации третьим лицам

Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.

Исключения:

  • В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.
  • В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.

Защита персональной информации

Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.

Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании

Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.

slevinsport.ru