Лове фитнес


Фитнес для детей (занятия с детьми)

Фитнес для детей (занятия с детьми)

Фитнес-центр нового поколения I LOVE FITNESS, который находится на пересечении Каширского шоссе и МКАД, представляет услуги Молодетского клуба. Это место создано специально для раскрытия и максимального развития индивидуальных способностей ребенка, причем, как физических, так и творческих.

Звоните +7 495 228-12-12 или оставьте свой номер телефона  

Записаться на бесплатную тренировку

 

banner

Молодетский клуб предлагает родителям несколько программ для детей разных возрастов, начиная от трех месяцев. Самым маленьким будет весело, приятно и очень интересно провести время в сказочном 3-уровневом лабиринте с движущимися и развлекательными конструкциями и большим количеством развивающих игрушек. Для детей чуть старше Молодетский клуб I LOVE FITNESS в ТРК VEGAS предлагает занятия, направленные на физическое развитие, такие как единоборства, футбол и плавание; и творческие - рисование, танцы, изучение английского языка и прочие. Так же в Молодетском клубе дети могут начать осваивать робототехнику и конструирование, заниматься цирковым и театральным искусством и просто весело проводить время.

joomlamodniyportal.ru

Молодетский клуб находится на территории фитнес-центра I LOVE FITNESS м. Домодедовская, самого большого фитнес-центра в России, поэтому, есть замечательная возможность развиваться всей семьей. Пока ребенок занимается в Молодетском центре, его родители так же могут найти себе тренировку по душе. Например, папа может отправиться в Fight Club и заняться спортом для настоящих мужчин, а мама в это время может осваивать духовные практики йоги. Наши специалисты предлагают целый перечень детских развивающих классов, секций и занятий, среди которых Вы найдете занятия, подходящие Вашему ребенку по возрасту и вкусу.

ЯСЛИ САД

Специально для детей от 2 до 4 лет воспитатели Молодетского Клуба I LOVE FITNESS предлагают программы, которые помогут Вашему ребенку развиваться творчески и фезически.Введение  в изобразительное искусство и знакомство с красками разных фактур; пластилинотерапия;  лепка из соленого теста; аппликация и использование ножниц.

На занятиях рисованием, аппликацией и лепкой мы знакомим детей с нетрадиционными техниками рисования и лепки, развиваем мелкую моторику рук, творчество  и воображение.

Кукольный театр;  конструирование LEGO; игры с использованием кубиков разного калибра; пальчиковая гимнастика; развивающие лото.

Даже в свободное время Ваш ребенок не будет скучать. Под чутким руководством даже игра превращается в полезное занятие. Кубики и лего конструктор, кукольный театр и веселые пальчиковые гимнастики развлекут и настроят малышей на нужный лад.

На занятиях по физическому развитию дети выполняют зарядку, играют в спортивные и подвижные игры, овладевают двигательными навыками и умениями (ходьба, бег, прыжки, метание и т.д.). Разучиваются элементы из программы Yoga через игру и музыку.

На танцевальных занятиях педагоги знакомят детей с музыкой, с элементами хореографии, музыкальными инструментами, такими, как бубен, маракасы. Развивающие математические занятия, на которых дети знакомятся с цветом,  размером  и формой предметов; с геометрическими фигурами и счетом;  пространственными представлениями (влево, вправо, прямо, вверх, вниз).

  • БЕЗОПАСНО - онлайн видеонаблюдение
  • УДОБНО - гибкий график (утренние и вечерние смены)
  • ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО – профессиональные педагоги по раннему развитию детей
  • КОМФОРТНО - группы не более 6 малышей

Все это, а также многое многое другое в фитнес-центре I LOVE FITNESS

www.fitnesslove.ru

Love Fitness Фитнес, сайкл, зумба, Hot Iron в Саянске

Флай-йога или антигравитационная йога — это новая система тренировок, которая помогает взглянуть на себя с другой стороны и открыть новые возможности своего тела. Занятия проходят в специальных гамаках, которые подвешиваются на потолке на расстоянии 1,5 метров от пола. Это дает ощущение полета, а нагрузка равномерно распределяется по всему телу. Причем нагрузки даже большие, чем в обычной йоге, но переносятся они гораздо легче, потому что вы находитесь в воздухе. От тяжести и усталости не остается и следа.

Этот вид тренировки зародился в Америке. Его создателем по праву считается танцор и гимнаст Кристофер Харрисон. Он участвовал в цирковых гимнастических номерах, которые сам и ставил. Особенно он любил номер, где он выполнял упражнения в специальном гамаке, подвешенному к потолку. Кристофер заметил, что такие упражнения очень хорошо расслабляют и восстанавливают организм. Тогда он решил попробовать использовать гамак в йоге.

Воздушная йога доступна всем. Опыт тренировок и уровень физической подготовки совершенно не имеют значения. Занятия в гамаке превосходно влияют на позвоночник, он разгружается, уходит ломота в мышцах, улучшается подвижность межпозвоночных дисков. Также во время занятий, вы становитесь более пластичными. Находясь в воздухе нужно следить за балансом, как следствие, тренируется вестибулярный аппарат, улучшается координация.

Конечно же, во время занятий в гамаке, работают все мышцы, а самое главное, включаются глубинные мышцы, которые в обычной тренировке не затрагиваются. Также, работают суставы, что очень важно, т. к. подвижность суставов — это показатель активности и здоровья человека. Антигравитационная йога состоит из асан с перевернутым положением тела, которые оказывают большое влияние на деятельность организма человека.

Во-первых, такие позы улучшают кровообращение, в том числе и головного мозга. Как следствие, улучшается память, повышается работоспособность, выравнивается эмоциональный фон. Когда вы висите вниз головой, стимулируется гипофиз и освобождает серотонин — гормон счастья. Вы чувствуете гармонию во всем теле, испытываете радость.

Во-вторых, перевернутые позы помогают снять застой крови в нижней части тела. Этим обычно страдают люди, ведущие сидячий образ жизни. В результате застоя, накапливаются шлаки и отработанная кровь, а это приводит к тому, что ноги быстро устают и часто отекают, а органы пищеварения начинают хуже работать. Упражнения в гамаке способствуют удалению крови, лишенной кислорода, возвращают ее в кровоток, тем самым улучшая работу пищеварительной системы в целом.

Ну и в-третьих, занятия в гамаке отлично расслабляют, и успокаивают нервную систему. Вы испытываете чувство защищенности, как будто вы находитесь в коконе. А это помогает вам справиться со стрессом и устранить депрессию. Кроме того, флай-йога рекомендована при головной боли, бессоннице, диабете, заболеваниях органов дыхания, повышенном давлении, расстройстве пищеварения. Результатом занятий становятся: улучшение работы эндокринной системы, усиление иммунитета, нормализация веса, улучшение функционирования всего организма в целом. Итак, если вы хотите полетать и испытать ощущение восторга, и при этом получить хорошую нагрузку, добро пожаловать на флай-йогу.

fitnessayansk.ru

I LOVE FITNESS (ЮАО, Каширское ш. и МКАД)

Танцы

Танцы – это не просто вид физической нагрузки и один из самых доступных видов фитнеса. Танцы – это путь к самовыражению.

Профессиональная танцевальная студия DANCE STORY в фитнес-центре нового поколения I LOVE FITNESS, расположенном в ТРК VEGAS на МКАД, откроет для Вас мир танцев, грации и красоты. Вас ждут специальные танцевальные залы, оборудованные по последнему слову техники, уникальные световые инсталляции, современное музыкальное оборудование от ведущих брендов мира. 

Звоните +7 495 228-12-12 или оставьте свой номер телефона  

Записаться на бесплатную тренировку

 

banner

Научиться чувствовать себя легко, выпрямить осанку и даже похудеть – все это можно сделать в эмоциональной и непринужденной форме танца. Танец способствует улучшению общего состояния здоровья, снижает вероятность возникновения стресса, улучшает обменные процессы, влияет на координацию и пластику движений. Помимо этого, танцы выполняют важную социальную функцию, помогают раскрепоститься и повысить самооценку.

 

joomlamodniyportal.ru

Ограничений в танцах не существует, они объединяют людей единой страстью к движению через танец, который делает Вас счастливее, грациознее и дает возможность новых встреч. Классы подобраны таким образом, чтобы комфортно себя чувствовал каждый, независимо от пола, возраста и уровня подготовки, мы будем рады видеть Вас и Ваших друзей и готовы подобрать индивидуальные танцевальные программы в зависимости от физической подготовки и музыкальных предпочтений.

Помимо уроков танцев, танцевальная студия Dance Story предлагает своим гостям насыщенную и разнообразную программу мероприятий и конкурсов. Вы сможете не просто разучить тот или иной танец, но и продемонстрировать свои навыки на лучших танцевальных сценах и конкурсах Москвы и России.

www.fitnesslove.ru


Смотрите также