Отзывы. Меди фитнес


Отзывы о медицинском центре Медифит

  • Смирнова Наталья

    27.11.2015

    У каждого артиста балета есть добрые ангелы. Их внимательный взгляд помогает распутать целый клубок из поврежденных мышц, связок и сухожилий, поставленный ими диагноз, освещает точную и взвешенную картину истории болезни. А их медицинский контроль, мягко, но настойчиво направляет прямо к цели.

    В результате возвращается способность прыгать, двигаться, танцевать.

    Моя огромная благодарность ангелам из «МедиФита» за их высочайший профессионализм и индивидуальный подход в своем деле!

  • Карина Михайловна

    03.11.2015

    Уже год хожу на массаж к Кириллу Шумовскому. Самочувствие стало намного лучше. У Кирилла очень чуткие руки, движения уверенные. С уверенностью могу сказать, что массажист он от Бога.

    Всем советую к нему ходить не только лечить проблему, но и для профилактики.

  • Антон

    28.10.2015

    В большей степени на мое обращение в центр влиял тот факт, что он расположен в том же здании, где я проживаю, однако, стоит отметить, что я искренне рад своему решению.

    Руководитель центра и крайне компетентный врач-реабилитолог Фомин С.Л. в кратчайшие сроки помог мне избавится от довольно сильной боли, вызванной деформирующим артрозом.

    Программа упражнений на тренажере Redcord показала свою высокую эффективность.

    После завершения программы реабилитации, по рекомендации Сергея Леонидовича, я начал заниматься общей физической подготовкой на базе тренажерного зала центра Medifit. В данный момент старший тренер Дмитрий курирует мои самостоятельные занятия и помогает составить подходящую программу упражнений. В целом, услугами центра я очень доволен. При случае мог бы рекомендовать его. Такие дела.

  • Алена

    21.10.2015

    Все, кто спрашивал меня, где я теперь занимаюсь. Отвечаю — занимаюсь в Центре медицинского фитнеса «MediFit». Заниматься там или в другом месте, конечно, решать только Вам, но я настойчиво рекомендую прийти на консультацию в МедиФит.

    В центре есть возможность не только заниматься с тренерами, но и получить консультации диетолога, а также воспользоваться услугами массажистов, которые здесь первоклассные. Что немаловажно: если вас беспокоят последствия травм, нужно пройти реабилитацию, справиться с заболеваниями позвоночника и суставов и достигнуть хорошей физической формы, то это точно сюда.

    Всем спорта и хорошего настроения!

  • Валющенок Анна Олеговна

    16.10.2015

    Я очень благодарна врачу-реабилитологу Фомину Сергею Леонидовичу за упорство, настойчивость и трудолюбие в своем деле. Сергей Леонидович помог мне в короткие сроки восстановить мою ногу после операции.

    Желаю всему вашему центру процветания, по-больше таких замечательных тренеров, знающих свое дело.

  • Петрова Марина Петровна

    16.10.2015

    Занимаюсь в Центре Медифит второй месяц и очень довольна. Прекрасный профессиональный состав команды Центра и отличные условия для занятий, индивидуальный подход к каждому. Для меня была разработана программа упражнений и благодаря индивидуальным тренировкам я избавилась от боли в пояснице, улучшилось общее состояние.

    Особое спасибо массажисту Центра Шумовскому Кириллу, профессионалу своего дела. Абсолютное понимание проблемы, комплексный подход к решению. Можно смело сказать – «золотые руки». Очень рада, что попала к опытному массажисту. В наше время такие специалисты редкость.

    Отдельное спасибо руководителю Центра Фомину Сергею Леонидовичу за безупречную работу Центра, за отличный состав команды профессионалов!

  • Людмила

    30.09.2015

    Здравствуйте! В Центр Медицинского фитнеса Медифит попала неслучайно.

    В разгар дачного сезона появились неприятные ощущения в пояснице, да боль в области шеи уже давно не даёт покоя. Увидев рекламу на баннере закрытого паркинга, решила посетить Медифит. Сам Центр находится на Васильевском острове почти рядом с моим домом и не далеко от места работы. Что для меня  очень удобно. Однажды после работы я зашла в Центр. В холле меня встретила администратор (Евгения). Она провела небольшую экскурсию по Центру, ответила на все интересующие меня вопросы и пригласила на консультацию с врачом… На данный момент, закончив девять занятий по методике Neurac / Red Cord под чутким руководством врача Демышевой Марии, я поправила здоровье, получила прилив энергии и массу положительных эмоций. Огромное ей спасибо, я чувствую себя моложе и забыла, что такое болеть и неважно себя чувствовать. А также благодарю весь коллектив Центра и желаю дальнейших успехов в работе.

  • Алена

    27.12.2014

    У меня со спортом всегда отношение были натянутые. Он желал со мной встречи явно больше, чем я. Однако, в какой-то момент что-то щелкнуло и я решила взяться за дело. Огромное счастье поджидало меня в том моменте, когда я смогла не только найти тренеров, но и обрести в их лице моих друзей и единомышленников.

    Да, на тренировках тяжело, но какое же удовольствие видеть как меняется мое тело, как появляется выносливость, как я с каждым днем становлюсь лучше…

    Спасибо вам за это!

  • Ольга

    26.03.2014

    Травма позвоночника, многооскольчатый компрессионный перелом первого поясничного позвонка, со смещением в спинномозговой канал, ушиб спинного мозга, миелопатия спинного мозга. Вот диагноз, который мне поставили, почти приговор.

    Два месяца в больнице, вытяжка на валике, потом жесткий корсет и костыли. После МРТ все врачи говорили одно: или операция или инвалидность. Но и гарантий успеха оперативного вмешательства не давали. Это было страшно, услышать что ты, или точно станешь инвалидом, или возможно станешь инвалидом, перенеся при этом очень сложную и очень дорогостоящую операцию.

    Семья, дети, дом, работа – все, чего мы с мужем добивались долгие годы, было поставлено под угрозу. И муж, и я были, мягко говоря, подавлены. Но он не сдавался, и пока я лежала в больнице он искал.Писал в различные клиники и различным хирургам, размещал мои снимки.

    Фомин Сергей Леонидович – был первым, кто заговорил о безоперативном лечении. Он пригласил приехать к нему на прием в Санкт-Петербург. Мы решили попробовать, но т.к. сами еще не верили в это, да и ехать в Питер нам не близко, договорились о нескольких приемах в различных учреждениях и у различных специалистов. Но ничего нового в этих местах и у этих специалистов мы не услышали: без операции мне пророчили инвалидное кресло и подгузники, но и при операции выздоровления не гарантировали. Слезы.

    Но как не удивительно доктор Фомин придерживался иного мнения. Осмотрев меня, он сказал, что надежда есть, и предложил попробовать его методику лечения, ведь лечь под нож я всегда успею это были слова Сергея Леонидовича. Естественно выбора у меня особого не было, но главное, что теперь у меня была надежда, и мы принялись за работу.

    Сергей Леонидович составил для меня индивидуальную программу лечения. Ее основой была специальная гимнастика. Занятия проходили почти каждый день. Потом массаж, сауна и контрастный душ. От костылей и корсета я отказалась полностью уже после третьего занятия! А после прохождения всего первого курса, я уже самостоятельно вернулась домой (от Питера путь очень не близкий). Конечно, о выздоровлении пока речи не было: мне нельзя было поднимать больше трех килограмм, да и много времени на ногах я проводить пока не могла. Но по сравнению с тем что было, это были разительные перемены!!! Особенно это было заметно встречавшему меня мужу. Изменилось не только физическое состояние, но и моральное: пусть впереди лежал долгий и трудный путь восстановления, я обрела надежду и веру.

    И вот прошло восемь лет! Я веду полноценный образ жизни. У меня семья, дом, в котором я храню уют, я вожу машину, работаю, встречаюсь с друзьями, могу танцевать, катаюсь на лыжах, велосипеде, продолжаю заниматься в тренажерном зале по программе Сергея Леонидович. Не об этом ли мечтает человек, которому пророчат инвалидное кресло? Не об этом ли мечтает человек, которого толкают под нож? Легких путей не бывает, но путь есть всегда! Помните об этом, будьте самоотверженны и упорны и вы добьетесь своего!

    Я хочу сказать бесконечное и многократное СПАСИБО Сергею Леонидовичу Фомину, за Ваши ВЫСОЧАЙШИЕ навыки и ПРОФЕССИОНАЛИЗМ, КАЖДОДНЕВНЫЕ старания, НЕЛЁГКИЙ труд, БРИЛЛИАНТОВЫЕ руки, ЗОЛОТОЕ сердце, ЧИСТУЮ и БЕЗКОРЫСТНУЮ душу, ЧУТКОЕ и ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОЕ отношение!!!!!

  • Елена

    23.03.2014

    Если вас беспокоят боли в суставах, — моя история будет для вас интересна. Теперь я уже точно знаю, что путь к выздоровлению лежит не через аптеку, а через спортзал.

    Так получилось, что в этом году я попала в спортклуб — стремление к оздоровлению у меня всегда было, но последние годы всё как-то было не до этого. В итоге запустила себя — последние шесть лет меня мучали настойчиво-периодические боли в плече, в локте, тазобедренном суставе и в колене. В общем полный наборчик! Я уже совсем не надеялась, что мне удастся избавится от этих мучительных суставных болей без таблеток, мазей и уколов.

    Оказалось что такое чудо возможно! И это чудо сотворил мой тренер Дмитрий Гусев, к которому я попала на тренировку. От занятия к занятию мои суставы разрабатывались и улучшались, — уже то, что я не могла никак сделать на первых занятиях, начинало получаться — такие простые движения, например, как поднять руку вверх, — сделать этого я раньше не могла!

    Вот уже полгода, как я занимаюсь, у Дмитрия и я совершенно забыла о моих болях и вообще о суставах. Это просто счастье! И такое возможно. Я бесконечно благодарна моему тренеру Дмитрию Гусеву за это! Хочу еще сказать, что ведь мало просто заниматься спортом, важно еще знать какие упражнения, как их выполнять и сколько. А Дмитрий настоящий профессионал в своём деле — знающий, вдумчивый, внимательный. Всё, что вам надо сделать — это преодолеть себя и пойти в спортзал. И будет вам счастье!

  • Дмитрий

    23.03.2014

    Когда я в первый раз зимой пришел в спортивный зал увесистым кабанчиком весом 104 килограмма, единственным желанием было немножко похудеть. Так случилось, что в этот день дежурным тренером был Дмитрий. Именно на его долю выпало провести для меня ознакомительную тренировку, на которой он показал основные упражнения для главных групп мышц, как правильно их выполнять, какие устанавливать веса и как выбирать число повторений.

    Постепенно я втянулся в тренировки и к весне, в принципе осуществил свое желание — скинул вес, стал более подтянутым и уверенным в себе. Но потом наступило лето со своими искусами и соблазнами, шашлыками и пивом, а главное, закончился абонемент и я решил его не продлевать. В итоге к ноябрю я практически скатился к исходному состоянию, пальто не застегивалось на животе.

    И вот однажды по телефону позвонил Дмитрий и предложил возобновить тренировки. Колебался я не долго и мы начали заниматься, но уже я все делал под наблюдением Дмитрия. Очень скоро выяснилось, что заниматься в одиночку и с тренером это очень разные вещи. Нужно сосредоточиться только на правильном выполнении упражнения. Дмитрий держит в голове всю программу тренировок — какие группы мышц мы делаем сегодня, какие именно упражнения, какое нужно число подходов и с какими весами. Тренер сам изменяет вес, считает повторы, следит за правильностью выполнения и страхует. Нужно только следовать указаниям. Кроме того, Дмитрий постоянно изменяет упражнения, чтобы мышцы постоянно испытывали различные нагрузки. Например, только бицепс со всеми его головками и частями, можно тренировать десятками способов, добиваясь максимальной проработки. Если Дмитрий видит что повторы идут слишком легко, он сразу добавит число повторов, если наоборот слишком тяжело — снизит количество повторений. Плюс к этому Дмитрий дает полезные рекомендации по правильному питанию и диете, спортивным добавкам. Без тренера достигнуть такой интенсивности и насыщенности на тренировке просто невозможно.

    Заниматься с Дмитрием одно удовольствие, тем более, что результат выполнения всех рекомендаций не заставляет себя ждать — в апреле я уже весил 79 килограмм и выглядел весьма привлекательно. Опять же, Дмитрий не просто внимательный наставник, но и просто веселый молодой человек. Для себя я решил продолжать занятия под руководством Дмитрия, потому что я, родственники и знакомые заметили и оценили те позитивные изменения произошедшие со мной.

    Хочу поблагодарить Дмитрия за его терпение, тренерский талант и те незабываемые ощущения, которые дали мне занятия под его руководством.

  • Людмила

    22.03.2014

    Хочу оставаться молодой, красивой и здоровой. С возрастом прибавила в весе, получила проблемы со здоровьем — с позвоночником, суставами, сосудами. Что перечислять свои болезни?!

    Врачи охотно лечат от всего, на что пожалуешься, особенно, если за немаленькие деньги. Решила, что лучше заняться своим здоровьем с помощью физкультуры. Нашла ХОРОШЕГО тренера и нисколько об этом не пожалела. Зовут моего тренера по кинезиотерапии Гусев Дмитрий. Он фактически вернул меня к жизни. Занимаюсь с ним два раза в неделю по одному часу, ухожу гибкая и с хорошим настроением. Он постепенно увеличивает нагрузки и я забыла о своих проблемах со здоровьем. Хорошо, что я доверилась ему.

    Людмила Атаева

  • Екатерина

    26.02.2014

    Благодаря « Центру Медицинского Фитнеса» я смогла обрести прекрасную осанку, самочувствие и настроение. У меня повысилась выносливость и стрессоустойчивость, я почти перестала простужаться. Отдельная благодарность тренеру Сергею Леонидовичу, который очень ответственно и терпеливо относится к каждому клиенту. Приходите на занятия, и вы обретете хорошее настроение и прекрасную фигуру.

  • medifitness.ru

    НАДО Medical Fitness

    Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

    Сбор и использование персональной информации

    Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.

    От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.

    Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.

    Какую персональную информацию мы собираем:

    • Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.

    Как мы используем вашу персональную информацию:

    • Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
    • Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
    • Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
    • Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.

    Раскрытие информации третьим лицам

    Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.

    Исключения:

    • В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.
    • В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.

    Защита персональной информации

    Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.

    Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании

    Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.

    i.nadofit.ru

    Микроэлемент медь | Фитнес, правильное питание, фигура и здоровье

    Организм нуждается в меди (Cu),  так как без нее мы просто не сможем жить. Она принимает участие в метаболизме организма, помогает образовывать эритроциты и гемоглобин, снабжает клетки кислородом.

    Таблица микроэлемента меди

    НАИМЕНОВАНИЕ И ВОЗДЕЙСТВИЕ ПРОДУКТЫ
    МЕДЬ. Механизмы ферментного катализа (биокатализа). Взаимодействует с железом и играет важную роль в поддержании нормального состава крови. Компонент (наряду с цинком и марганцем) антиоксидантной энзимной системы. Необходима для образования меланина и метаболизма железа. Участвует в создании миелина — оболочки нервных волокон. Участвует в регуляции углеводного обмена. Печень, бобовые, море- продукты, продукты из муки грубого помола, клюква, арония, калина, свекла, морковь, шиповник, рябина.

    Признаки недостатка меди в организме

    При нехватке меди в организме сильно страдают волосы и кожа: кожа теряет пигментацию, а волосы часто выпадают. Люди с дефицитом меди часто болеют инфекционными заболеваниями, у них бывают частые поносы, сыпь, тошнота. Депрессия и постоянная усталость наряду с анемией – явные признаки недостатка меди. Если недостаток меди значительный, то у человека могут возникнуть внутренние кровотечения, появятся нарушения соединительной и костной ткани, а также повысится уровень холестерина.

    Признаки переизбытка меди

    Переизбыток меди не менее опасен, чем ее недостаток. При излишнем количестве меди человек быстро стареет, у него могут выпадать волосы, таких людей мучает бессонница, может развиться эпилепсия и возникнуть умственная отсталость. У женщин переизбыток меди влияет на менструальный цикл.

    Почему может возникнуть дефицит меди в организме?

    На всасываемость меди в желудке может влиять желток яйца и фитиновые вещества. Алкоголь также способствует плохому усвоению меди организмом.

    Продукты, содержащие медь

    Повысить уровень меди в организме можно, употребляя в пищу свиную или говяжью печень, ведь она содержит от 3000 до 4000 мкг меди. Креветки пополнят ваш организм 850 мкг меди, осьминог на 435мкг, чечевица и гречка – на 650 мкг, арахис и фундук на 1250 мкг.

    Значительно поднять уровень меди в организме помогут макаронные изделия, гречка и овсянка, соответственно на 700, 660 и 500 мкг. Любители грецких орехов и фисташек получат около 500-600 мкг меди во время употребления этих продуктов.

    Содержание меди в продуктах

    (мг/100 г продукта)

    Продукт

    Медь

    Продукт

    Медь

    Продукт

    Медь

    Продукт

    Медь

    Печень трески

    12,50

    Какао-порошок

    4,55

    Печень говяжья

    3,80

    Кальмар

    1,50

    Фундук

    1,13

    Горох

    0,75

    Макароны, в.с.

    0,70

    Крупа гречневая

    0,64

    Орехи грецкие

    0,53

    Крупа овсяная

    0,50

    Паста томатная

    0,46

    Сердце говяжье

    0,45

    Почки говяжьи

    0,45

    Крупа «Геркулес»

    0,45

    Крупа пшенная

    0,37

    Крупа ячневая

    0,37

    Изюм

    0,36

    Хлеб пшеничный зерновой

    0,32

    Дрожжи

    0,32

    Крупа перловая

    0,28

    Крупа рисовая

    0,25

    Баранина

    0,24

    Мука ржаная

    0,23

    Хлеб ржаной

    0,22

    Консервы рыбные в масле

    0,21

    Конина

    0,21

    Мозги говяжьи

    0,20

    Колбасаполукопченая

    0,18

    Сосиски

    0,18

    Колбаса вареная

    0,18

    Говядина

    0,18

    Мука пшеничная, 1 с.

    0,18

    Тыква

    0,18

    Редька

    0,15

    Редис

    0,15

    Треска

    0,15

    Картофель

    0,14

    Свекла

    0,14

    Баклажаны

    0,14

    Абрикосы

    0,14

    Батон, булка сдобная

    0,14

    Хлеб пшеничный, 1с.

    0,13

    Горошек зеленый

    0,13

    Чеснок

    0,13

    Клубника

    0,13

    Молоко сухое

    0,12

    Груши

    0,12

    Салат

    0,12

    Помидоры

    0,12

    Ставрида

    0,11

    Яблоки

    0,11

    Яблочное пюре

    0,11

    Мука ржаная сеяная

    0,11

    Перец сладкий

    0,10

    Огурцы

    0,10

    Мука пшеничная, в.с.

    0,10

    Сок томатный

    0,10

    Свинина жирная

    0,10

    Сухари

    0,09

    Лук зеленый

    0,09

    Лук репчатый

    0,09

    Сыр «Голландский»

    0,09

    Сыр «Чеддер»

    0,09

    Сыр «Пошехонский»

    0,09

    Яйцо куриное

    0,08

    Сыр плавленый

    0,08

    Морковь

    0,08

    Хлеб пшеничный, в.с.

    0,08

    Виноград

    0,08

    Кура

    0,08

    Капуста белокочанная

    0,08

    Творог

    0,07

    Брынза

    0,07

    Крупа манная

    0,07

    Апельсины

    0,07

    Грейпфруты

    0,07

    Сыр «Рокфор»

    0,06

    Сливки сухие

    0,06

    Сок яблочный

    0,06

    Сыр «Российский»

    0,05

    Сыр «Прибалтийский»

    0,05

    Персики

    0,05

    Арбуз

    0,05

    Дыня

    0,05

    Сок виноградный

    0,04

    Молоко сгущенное

    0,03

    Бифидолакт

    0,03

    Сливки

    0,02

    Сметана

    0,02

    Мороженое сливочное

    0,02

    Кефир, простокваша

    0,01

    Масло сливочное

    0,01

     

     

    fit-magnit.ru