Fitness One Истра Мелоди. Мелоди фитнес


Фитнес клуб Истра, Дедовск, Новорижское Шоссе, Крючково, Новопетровское

Клуб находится в коттеджном поселке Мелоди, расположенном между Новорижским и Волоколамским шоссе.

Современный тренажерный зал с оборудованием Panatta и HAMMER, кардиотеатр LifeFitness, бассейн, клуб боевых искусств, салон красоты.

В фитнес-клубе Истра Мелоди мы предлагаем самое большое разнообразие мини-групп и интересную клубную жизнь, как для взрослых, так и для детей любого возраста. А в Детском Клубе Ваши дети найдут для себя занятия, на все то время, пока Вы будете заниматься своей физической формой.

Фитнес клуб FITNESS ONE, расположенный в Истре, приглашает поклонников спорта и приверженцев здорового образа жизни. У нас работают лучшие тренеры и специалисты. Предлагаем разнообразные услуги:

  • Единоборства — индивидуальные и групповые тренировки сделают вас выносливыми, сильными, ловкими. Древние техники, которые можно освоить в клубе, популярны во всем мире.
  • Танцы — это приятный способ улучшить физическую форму, подтянуться и зарядиться позитивом. Клуб предлагает разнообразные программы. Приходите на пробные занятия и выберете, что вам по душе!
  • Аэробика — излюбленное направление женской половины. В клубе работает несколько групп: степ-аэробика, А-интро, скульптурное тело, Abs & Stretch, SST и другие. Занятия разной интенсивности проводятся по авторским программам. Регулярные тренировки помогут сделать тело красивым и подтянутым, поднимут настроение и закалят дух!
  • Йога — направление для тех, кто предпочитает спокойный темп, хочет улучшить осанку, натренировать все мышцы, развить гибкость. Йога рекомендуется людям любого возраста, развивает выносливость, гибкость, силу, тренирует все группы мышц.
  • Для любителей силовых тренировок работает тренажерный зал, оснащенный современными тренажерами и оборудованием. Здесь могут работать новички и профессионалы. Подобрать нагрузку и разработать комплекс упражнений поможет профессиональный тренер, который работает в зале.
  • Детский Фитнес для активных малышей, которые хотят быть сильными, ловкими и спортивными. На наших занятиях будет интересно всем. Работают группы для разных возрастных категорий.

А после интенсивных тренировок приглашаем посетить бассейн. Он поможет снять мышечное напряжение, стресс, подтянуть кожу. Почувствуйте обновление и хорошее настроение!

Наш фитнес клуб будет особенно удобен для жителей районов – Истра, Дедовск, Новорижское Шоссе, Крючково, Новопетровское

 

Наш фитнес клуб будет особенно удобен для жителей районов – Истра, Дедовск, Новорижское Шоссе, Крючково, Новопетровское

fitness-one.ru

Fitness One, Фитнес - отзывы, цены

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Барнаул
  • Владивосток
  • Волгоград
  • Воронеж
  • Екатеринбург
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Казань
  • Кемерово
  • Киров
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Нижний Новгород
  • Новосибирск
  • Оренбург
  • Омск
  • Пенза
  • Пермь
  • Ростов-на-Дону
  • Саратов
  • Смоленск
  • Ставрополь
  • Тула
  • Тюмень
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Челябинск
Москва Вход | Регистрация
  • Пластика
  • Косметология
  • Салоны красоты
  • Стоматология
  • Фитнес
  • Медицина
  • Консультации онлайн
  • Фото «до и после»
  • Отзывы
  • Конкурсы
  • Статьи
  • Скидки
  • Форум
  • Рейтинги
  • Фитнес
  • Консультации онлайн
  • Фото «до и после»
  • Отзывы
  • Конкурсы
  • Статьи
  • Скидки
  • Форум
  • Рейтинги
Москва
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Барнаул
  • Владивосток
  • Волгоград
  • Воронеж
  • Екатеринбург
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Казань
  • Кемерово
  • Киров
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Нижний Новгород
  • Новосибирск
  • Оренбург
  • Омск
  • Пенза
  • Пермь
  • Ростов-на-Дону
  • Саратов
  • Смоленск
  • Ставрополь
  • Тула
  • Тюмень
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Челябинск
Добавить организацию Вход | Регистрация Москва
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Барнаул
  • Владивосток
  • Волгоград
  • Воронеж
  • Екатеринбург
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Казань
  • Кемерово
  • Киров
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Нижний Новгород
  • Новосибирск
  • Оренбург
  • Омск
  • Пенза
  • Пермь
  • Ростов-на-Дону
  • Саратов
  • Смоленск
  • Ставрополь
  • Тула

www.kleos.ru

List fitness_one_melody Photos and Videos

List all fitness_one_melody photos and videos. Find and browse tons of fitness_one_melody new posts from instagram and other social media platforms on this page, Also we've listed related tags of fitness_one_melody. We have found 20 Medias and .

Доброе утро! ☀️ Как вам такое 💋👯‍♀️👠 начало рабочей недели? Каждый понедельник и среду в 19-00 ждём девушек на LADY’S CLASS с Ириной Рудницкой @irudnitskaia. Это Танцевальный класс в основе которого заложены самые модные и сексуальные направления — Strip-plastica И Sexy R’N’B. Уроки LADY’S CLASS несут в себе несомненную пользу для женщины: учат ее чувствовать свое тело и самовыражаться. Также эта тренировка улучшает общее состояние здоровья, помогает сбросить лишние килограммы и подтянуть мышцы. Ждём вас сегодня в 19-00 в зале #3. #fitnessone #fitness #fitness_one #fitness1_melody #fitness_one_melody #fitnessonefamily #волоколамка #новаярига #мамыновойриги #истра #стриппластика #истратанцы

Мелоди КП

Share 52

Велосипед 🚲 – это здоровье💪🏽, хорошее настроение 😁и общение с окружающим миром🌱. Фотоотчет с сегодняшней велопрогулки команды @fit1_istra_melody 🚴‍♀️🚴🏽‍♂️. Спасибо Дмитрию @minvanabi и Давиду @david_sargsyan1 за велосипедное приключение #fitness_one_melody #fitness #fitnessone #fitness_one #fitness1_melody #fitnessonefamily #велопрогулка #волоколамка #новаярига #истра

Мелоди КП

Share 102

Наш тренер Илона Рудь @ilona_rud на повышении квалификации по тренировкам в воде с будущими мамами 🤰🏻 Repost from @ilona_rud @TopRankRepost #toprankrepostЗря времени не теряя, пока есть время -решила обновить свои знания в сфере аквафитнесса, а точнее работа с беременными.спасибо большое @maria.simashova . Беременность-это не диагноз, это нормальное состояние женщины в котором необходимо заниматься . Заниматься как на суше, так и в воде- что я и рекомендую . Польза в первую очередь для рождения здорового ребёночка. Занятие для беременных это : - уменьшение болей в спине, так как занятие проходит в воде и нет жёсткой опоры, а так же так как большая часть тела состоит из воды - в воде естественно легче; - заряд энергии ; - улучшение настроения; - предотвращение проблем ЖКТ; - прекрасная физическая форма после родов #aquafitness#aftseminars#fitnessone #fitnessoneistra #fitnessonemelody #беременные #беременныеистра #персональныйтренер #fitness #fitness_one_melody #fitnessone #fitness1_melody #fitness_one #волоколамка #новаярига #мамыновойриги #fitnessonefamily #fitnessonepeople

Мелоди КП

Share 87

Знакомьтесь- Зейдуллин Владимир @zeddikys1988 . Премиум-тренер тренажёрного зала @fit1_istra_melody 🏆Призер первенств России по гребле, многократный победитель Кубка Москвы и чемпионата Москвы по гребле🚣🏻‍♀️. КМС по гребле на каноэ. Сертифицированный тренер по CrossFit. Общефизическая подготовка, функциональные и силовые тренировки Восстановление после Травм и операций. Наращивание мышечной массы, коррекция фигуры. Силовой и функциональный тренинг. Подготовка к гонкам с препятствиями. Опыт работы в фитнесе более 12 лет. #fitness #fitnessone #fitness_one #fitness_one_melody #fitness1_melody #fitnessonefamily #fitnessonepeople #волоколамка #новаярига #истра #качалка #кроссфит #тренер_fit1_istra_melody

Мелоди КП

Share 61

sometag.club

Images at Fitness One Истра Мелоди on instagram

Repost from @madinaswimming @TopRankRepost #TopRankRepost  📌КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ОСНОВНЫЕ СТРАХИ ВО ВРЕМЯ ЗАПЛЫВА НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ ОБУЧЕНИЕ КРОЛЮ Большинство из нас имеет ограниченные ресурсы и бюджет на тренировки (время и деньги), но есть один обязательный пункт, в который вы должны быть готовы инвестировать — это уроки плавания. Опытный тренер быстро поставит вам технику, особенно если вы не плавали раньше и не имеете проблем со здоровьем. 📌НЕВОЗМОЖНОСТЬ ПРЕОДОЛЕТЬ ВСЮ ДИСТАНЦИЮ БЕЗ ОТДЫХА Большинство ваших тренировок должны содержать интервальные нагрузки и упражнения, которые помогут разнообразить тренировочный процесс и разовьют выносливость. Если вы тренируетесь в бассейне, не делайте остановки у бортика слишком часто. Вы должны проплывать заданную тренером дистанцию без остановки. 📌СОЧИНСКИЙ БРАСС Не стесняйтесь и не бойтесь плавать брассом. Многие плавают брассом, некоторые спортсмены плавают в смешанном стиле, переключаясь с брасса на кроль. У многих брасс быстрее кроля. 📌УПЛЫТЬ НЕ ТУДА На заплывах в открытой воде держаться маршрута спортсменам помогают маршалы на каноэ или байдарках. Перед заплывом еще раз убедитесь, что вы правильно понимаете направление движения и количество кругов, которые необходимо проплыть. Обратите внимание на цвет и размер буёв, мимо которых вам необходимо следовать, а также изучите неподвижные объекты — например, здания, лодки, маяки, стоящие вдоль маршрута заплыва, которые помогут вам ориентироваться. 📌КУЛАЧНЫЕ БОИ В ВОДЕ Массовые заплывы можно сравнить с уличной дракой. Но непреднамеренных ударов можно избежать, плывя сбоку или позади общей массы пловцов. Иногда более длинный путь — например, если вы плывёте сбоку — оказывается более оптимальным и быстрым за счет отсутствия борьбы. Даже если вы потеряете немного времени во время плавания, но при этом завершите этап в комфортных условиях и “без потерь”, это может положительно сказаться во время велогонки и бега. 📌ПОТЕРЯ или Протекание очков. Чтобы избежать сюрпризов, не используйте новые и надевайте только проверенные тренировками очки. Возьмите с собой запасные. Вы можете надеть очки под вторую шапочку. 🔮Сергей!Удачи завтра на старте!Ты можешь!Вперёд,я в тебя верю!

www.pictame.com