Фитнес клубы в городе Надым с отзывами посетителей. Надым фитнес


Фитнес-клубы в Надыме - адреса, телефоны, отзывы

В разделе «Фитнес-клубы в Надыме» представлено более 5 организаций. Мы стремимся поддерживать и показывать только актуальную информацию. У нас вы можете найти адреса, контактные телефоны, электронную почту и официальные сайты компаний. Будем очень признательны, если вы поделитесь своим мнением о какой-либо из организаций и оставите отзыв о ее посещении!

Вконтакте

Facebook

Twitter

Мой мир

Одноклассники

Google+

Адрес организации на карте Надыма

Закрыть
Найдите ближайшую к вам компанию за 1 клик

Введите адрес пункта отправления и вы получите список ближайших к вам компаний, их адреса, телефоны и рейтинг

  • адрес: Ямало-Ненецкий АО, Надымский р-н, Надым, ул. Заводская, 3а

    телефон: +7 (3499) 52-... - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 9:00–21:00

    официальный сайт:

  • адрес: Россия, Ямало-Ненецкий автономный округ, Надым, Заводская улица, 3А

    телефон: +7 (3499) 52-... - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 9:00–21:00

  • адрес: Ямало-Ненецкий АО, Надым г., панель Д, тер. молокозавода

    телефон: +7 (3499) 57-... - показать

    график (часы) работы: пн-пт 9:00–22:00; сб,вс 10:00–21:00

    официальный сайт:

  • адрес: Тюменская обл., ЯНАО, Надым, ул. Заводская, 8

    телефон: +7 (922) 058-... - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 18:00–21:00

  • адрес: улица Зверева, 13, БЦ Огни Москвы

    телефон: +7 (910) 985-... - показать

    график (часы) работы: пн-пт 8:30–22:00; сб 10:00–17:00; вс 12:00–18:00

  • адрес: Россия, Ямало-Ненецкий автономный округ, Надым

    телефон: +7 (932) 091-... - показать

    график (часы) работы: ежедневно, 8:00–23:00

×Close

Информационное сообщение

Закрыть

nadyim.jsprav.ru

Фитнес клубы и тренажёрные залы в городе Надым

Заниматься физкультурой, спортом и вообще своим физическим состоянием обязательно нужно, именно поэтому стало популярным посещение тренажерных залов или фитнес центров в городе Надым. Население научилось следить за своим здоровьем. Люди хотят быть стройными. Занятия спортом приносит колоссальную пользу всему организму, не только внешний облик преображается, но и внутренние органы начинают лучше работать, улучшается общее кровообращение. Естественно, если не происходит перенапряжения при активных физических нагрузках. При покупке абонемента в спортивное заведение встает дилемма, что выбрать тренажерный зал либо фитнес клуб в городе Надым.

Наш независимый рейтинг фитнес клубов в городе Надым предлагает полный каталог со списком всех мест, где можно качественно потренироваться как мужчинам, так и женщинам. Для вас силовые тренировки со свободными весами (штанги, гантели), групповые занятия (стрейчинг, растяжка, йога, пилатес, спортивные танцы, аэробика и т.д.)

Каждый человек знает, для идеальной фигуры нужно не только придерживаться диеты, но и применять физическую активность. В комплексе похудение пройдет эффективнее, и результат будет достигнут. Первое что необходимо предпринять, это определиться в конечной цели. Если необходимо похудеть и привести тело в хорошую спортивную форму, то нужен один подход. Для поддержания тонуса и для накачки мышц используют другие методы.

В любом случае, выбор места повседневных тренировок лучше осуществлять заранее, с толком и расстановкой. Обратите внимание на уже имеющиеся отзывы постоянных посетителей, все отзывы реальные. Вы тоже можете написать любой комментарий о ваших персональных тренировках в фитнес клубе, о состоянии тренажёров и отношении тренеров.

Тренажерный зал в городе Надым

В городе Надым есть где прокачать свои мышцы, и это конечно тренажёрные залы. Если человеку необходимо скинуть лишний вес, укрепить свои силы, набрать сухой мышечной массы, то спортивный зал идеальное место для этого. Также тренажёрка подойдет и тем, кто никогда не занимался спортом, и не имеете спортивной подготовки. При не натренированных мышцах, нагрузки необходимо подбирать правильно. Начинать с меньшего напряжения к большему, при этом постоянно следить за самочувствием организма. 

Если вы новичок, то комплекс упражнений в тренажерном зале в городе Надым, лучше всего выстраивать по определенной схеме, которую составит персональный тренер на первой тренировке.

Первые несколько недель тем, кто не занимался до этого спортом, необходимо отвести под кардионагрузки. При сильно избыточном весе, упражнения лучше проводить на эллиптическом тренажере. Он позволяет минимизировать нагрузку на коленные чашечки и позвоночник, это актуально при большой массе тела, когда давление само по себе излишне. На начальном этапе занятия спортом и физкультурой, при лишних килограммах, необходимо избегать использования степпера, его целесообразнее заменить беговой дорожкой. Конечно, идеальным вариантом станет, чередование разнообразных тренажеров. Это позволяет задействовать различные группы мышц и воздействовать на них более глубоко. Также различные упражнения приносят интерес и стимул в дальнейшем занятие своей фигурой.

Использование кардиотренажеров, особенно на начальном этапе, увеличивает выносливость организма, происходит тренировка сердечной мышцы, и помогает плавно втянуться в процесс тренировок. На первых неделях станет заметно, что вес тела начинает уменьшаться.

Тренировки в тренажерном зале необходимо проводить не менее трех раз в семь дней. Продолжительность упражнений должна быть более 45 минут, только после истечение этого промежутка времени начинается процесс похудения. Стоит отметить, что при ежедневных тренировках, нужно не забывать устраивать выходной день один раз в неделю.

Фитнес клубы в городе Надым

Как только состояние организма вошло в норму, и мышцы стали более натренированными, можно начать заниматься фитнесом. Такой вид спортивных тренировок больше подойдет людям, которым просто необходимо немного подкорректировать фигуру, и сбросить до пяти килограммов излишнего веса за несколько недель. Отличной альтернативой в спортивных занятиях после родов станет фитнес. Это связанно с тем, что при таких тренировках, не потребуется применять большие нагрузки.

Девушкам в декрете, которые никогда не занимались спортом, следует отдать предпочтение йоге или пилатесу. При необходимости подтянуть дряблую кожу, лучшим средством станет аквааэробика. При таких занятиях происходит массаж, при помощи воды, что сказывается на теле благотворно.

  1. На первом этапе необходимо определиться с целями занятия спортом. В тренажерном зале, в большинстве случаев, происходит увеличение мышечной массы. Это больше подходит сильному полу, но женщинам нужно обратить внимание, что мышцы, даже в состояния покоя, стимулируют сжигание жиров. При этом занятия на тренажерах не смогут сделать мышечную массу слабого пола больше, чем заложено конституцией организма. Этому препятствуют женские гормоны. 
  2. Для потери избыточной массы тела, кардионагрузки в тренажерном зале более эффективны. Такие упражнения позволяют сжигать жировые отложения на тренировке. При этом занятия проходят долго и изнурительно, что способствует развитию выносливости. Если рассматривать более узко, между беговой дорожкой и велотренажером, то большой разнице в занятиях нет. Эффективность будет зависеть только от степени интенсивности использования тренажерного аппарата.
  3. Конечно, любой успех лучше достигается, если применять несколько разнообразных методик. Организму необходимо периодически устраивать встряску. Тело привыкает к определенным нагрузкам и отзывается не лучшим образом, для этого применяют разнообразные упражнения. Если на постоянной основе выбран тренажерный зал, то в его занятия нужно вносить и кардионагрузки. Это может быть занятие на велотренажере или беговой дорожке. 

Помните, спорт это жизнь, не зависимо от выбора, это может быть тренажерный центр или фитнес зал, воркаут (workout - занятия на турниках и брусьях на открытом воздухе). Занятия спортом благотворно влияют на весь организм и приводят мышцы в тонус.

www.ms-fitness.ru

Спортзалы в Надыме, услуги персонального фитнес-тренера — объявления Надыма

  • 29 июля «Лето.Отдых. Антистресс» от Сатт Вэй!

    500 руб

    🔥🔥🔥 ВНИМАНИЕ! 🔥🔥🔥 «Лето. Отдых. Антистресс» от Сатт Вэй! 📅 29 июля с 09: 30 до 18: 00 Практики...

    18 июля 2018 г. 16:28

  • Йога.в парке.Оздоровительная гимнастика.Китайская гимнастика.

    1 руб

    «Здравомед доктора Казакова», школа «Золотой цветок» - Тай Чи приглашают на оздоровительные занятия...

    21 июля 2018 г. 14:25

  • Тренажерный зал Медведь

    600 руб

    Мы рады приветствовать вас в нашем спортклубе "МЕДВЕДЬ" с Понедельника по Субботу с 9 до 22 по адресу...

    24 июля 2018 г. 13:29

  • Индивидуальные занятия ЛФК и АФК с выездом на дом.

    300 руб

    Индивидуальные занятия ЛФК и АФК с выездом на дом.

    27 июля 2018 г. 15:24

  • Индивидуальные занятия ЛФК и АФК с выездом на дом.

    300 руб

    Индивидуальные занятия ЛФК и АФК с выездом на дом.

    27 июля 2018 г. 15:24

  • Айкидо для женщин 18-35 и 36-50 лет. Уралмаш/Эльмаш, Юго-Запад.

    2 600 руб

    ОРО "СОСФ Универсального Айкидо" возобновляет набор в свои тренировочные группы лиц женского пола от...

    29 июля 2018 г. 10:51

  • Айкидо. Семейные группы. Уралмаш/Эльмаш, Юго-Запад.

    2 600 руб

    ОРО "СОСФ Универсального Айкидо" продолжает набор детей и их родителей в семейные группы Айкидо. ...

    29 июля 2018 г. 15:24

  • Айкидо для детей от 3-х до 7 лет. Юго-Запад, Эльмаш/Уралмаш.

    2 600 руб

    ОРО "СОСФ Универсального Айкидо" продолжает набор в свои тренировочные группы самых маленьких жителей...

    29 июля 2018 г. 20:16

  • Айкидо для девушек 13-18 лет. Эльма/Уралмаш, Юго-Запад.

    2 600 руб

    Федерация Универсального Айкидо возобновляет прием девушек от 13 до 18 лет в свои тренировочные группы....

    29 июля 2018 г. 22:54

  • Айкидо для девочек 7-12 лет. Уралмаш, Юго-Запад.

    2 600 руб

    Инструктор Айкидо продолжает набор на свободные места в своих тренировочных группах девочек от 7 до...

    29 июля 2018 г. 23:03

  • Айкидо для мальчиков 8-12 лет. Юго-Запад, Уралмаш, Эльмаш.

    2 600 руб

    Федерация Универсального Айкидо продолжает набор на свободные места в своих тренировочных группах м...

    30 июля 2018 г. 0:02

  • Студия фитнеса и танца "Dance life" приглашает Вас на направления: -Боди-балет -

    300 руб

    Студия фитнеса и танца "Dance life" приглашает Вас на направления: -Боди-балет -Похудейка с элементами...

    2 августа 2018 г. 13:14

  • Бассейн для всей семьи "Океана"

    500 руб

    Знаете ли Вы, какую огромную пользу приносят занятия в бассейне для детей, особенно грудничковое плавание...

    3 августа 2018 г. 13:48

  • Персональный тренер по фитнесу

    3 500 руб

    Меня зовут Дмитрий. Закончил Академию Бодибилдинга и фитнеса. Работаю Персональным тренером. Программы...

    3 августа 2018 г. 23:06

  • Расслабляющий массаж

    600 руб

    Массаж в советском районе с 6 00 до 23 00 улучшает тонус мышц, разгоняет лимфу, выводит соли, токсины,...

    5 августа 2018 г. 14:15

  • Сайкл-групповая тренировка

    69 руб

    🎈🎈🎈 Выбираете чем начать заниматься? 🚴🚴 Приходите на Сайклинг🚴🚴 ✨ Сегодня в 18: 00 и 19: 00 🍀Если...

    6 августа 2018 г. 16:26

  • Поговорим о lpg массаже?💚 Итак, что же это за процедура и что она дает Вам? Раск

    350 руб

    Поговорим о lpg массаже? 💚 Итак, что же это за процедура и что она дает Вам? Раскрываем секреты апп...

    6 августа 2018 г. 16:32

  • 280 руб

    Кинезио оздоровление - совершенно новое направление в женском центре😉 оздоровления и фитнеса "Восточный"....

    6 августа 2018 г. 16:35

  • Спортивный клуб "Контакт"

    Спортивный клуб "Контакт" - это уникальный клуб, рассчитанный на всю семью. Для детей у нас есть различные...

    7 августа 2018 г. 18:38

  • Предлагаем мужчинам со средним уровнем подготовки играть в волейбол в хорошем (бесплатном) спортзале!...

    8 августа 2018 г. 16:14

  • Современный фитнес-клуб в собственность

    29 000 000 руб

    Для безопасности и прозрачности, сделку проведёт компания Альтера Инвест. Сбор сведений о юр. лице и...

    9 августа 2018 г. 18:01

  • Спортивная акробатика DRIVE kids

    400 руб

    Акробатика - разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, силу и р...

    13 августа 2018 г. 9:13

  • НАБОР В ГРУППУ КАРАТЭ КИОКУШИН на 2018-2019 гг Клуб «КАЛЛИСТА» (г. п. Андреевка, ул. Жилинская д. 3Б)...

    13 августа 2018 г. 11:13

  • Предлагаем мужчинам со средним уровнем подготовки играть в волейбол в хорошем(бесплатном) спортзале....

    13 августа 2018 г. 11:22

  • Художественная гимнастика для детей

    300 руб

    Художественная гимнастика для детей с 4-х лет (запись в группу). Многолетний опыт подготовки здоровых,...

    14 августа 2018 г. 20:15

  • Кроссфит тренировки – это комплекс упражнений, направленный на проработку всех мышечных групп и развитие...

    15 августа 2018 г. 2:12

  • День открытых дверей

    3 000 руб

    1 и 2 сентября Спортивный Клуб Будокан приглашает познакомиться с тренерами и записаться в группы для...

    17 августа 2018 г. 9:39

  • Персональные тренировки по БОКСУ.

    1 000 руб

    Занятия с тренером подходят как для людей, решивших заняться спортом «с нуля», так и для тех, кто хочет...

    19 августа 2018 г. 15:18

  • Школа похудения и здорового питания NICE

    Школа похудения и здорового питания NICE! ✨ Хочешь выглядеть моложе? Хочешь наконец надеть то самое...

    21 августа 2018 г. 17:45

  • Занятия по плаванию

    1 600 руб

    Объявляется набор детей от 3-х лет на занятия по плаванию, а также взрослые! Мастерские тренеров км...

    21 августа 2018 г. 21:10

  • rydo.ru

    Фитнес-клубы в Надыме | Телефоны и адреса организаций

    НазваниеКонтактные данныеСайт
    • ✉ АдресЯмало-Ненецкий АО, Надым г., панель Д, тер. молокозавода
    • ☎ Телефон
    • ⌚ Часы работыпн-пт 09:00-22:00; сб,вс 10:00-21:00
    Фитнес-клубы Надыма

    Для каждого, кто решил всерьез заняться повышением уровня своей физической формы, основной задачей является поиск надежного фитнес-центра. Ведь только опытные тренеры и новейшие тренажеры способны помочь вам сделать свою фигуру идеальной.

    На нашем сайте вы найдете все фитнес-клубы в Надыме с полным описанием их работы и контактными данными. Наш справочник - это первый шаг к здоровому образу жизни.

    Почему самостоятельный поиск не выгоден?

    Конечно же, можно подыскать спортивный зал и самостоятельно. Но в таком случае, вы рискуете стать жертвой рекламы. Ведь когда у вас нет выбора, то гораздо проще воспользоваться некачественной услугой.У нас же представлены абсолютно все фитнес-клубы Надыма, что дает вам возможность провести необходимые сравнения при выборе идеального варианта.При этом не стоит забывать и об экономии времени. Ведь гораздо лучше получить море информации здесь, чем собирать данные по каплям на просторах глобальной сети.

    В чем особенности нашего справочника?

    Мы выкладываем на сайт только проверенную информацию. Поэтому каждое описание нужного вам фитнес-клуба полностью соответствует действительности.Также мы размещаем информацию обо всех подобных организациях, что позволяет нашим клиентам ознакомиться с предложениями, как элитных заведений, так и небольших спортивных залов.

    Если вам понадобились фитнес-клубы в Надыме, то полный список этих учреждений вы сможет найти только у нас. В результате чего, вы сделаете из себя атлета без лишних затрат на поиски подходящего спортзала.

    nadym.spravka-region.ru

    цены, отзывы, услуги, расписание работы

    Адрес:

    Надым, ул. Заводская, д.8

    Ближайшее метро:

    Телефон:

    8(922) 066-9656

    Сайт:

    vk.com/club64163080

    Часы работы:

    по расписанию

    Особенности

    Тренажерный зал «Body Fit» приглашает всех любителей спорта к себе на тренировки. Зал оснащен всем необходимым силовым оборудованием, есть беговые дорожки.

    Тренажерный зал «Body Fit» расположен в Надыме по адресу ул. Заводская, д.8. Данное спортивное учреждение оказывает следующие услуги: тренажерный зал.

    Услуги

    • Силовые тренировки
    • Персональный тренинг
    • Кардио-тренажеры

    Рекомендуете или нет?

    16 сентября 2016, 11:23

    340

    Отзывы

    Оставить отзыв о фитнес-клубе

    fitnesgym.club