Зелёный зал. О2 фитнес


Спортивный клуб О2 / Расписание / Оранжевый зал

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 08:00 Степ аэробика Суставная гимнастика Fit-ball Суставная гимнастика Силовой микс 8:30 Yoga (1час 30мин)   09:00 Step+сила Super sculpt Супер пресс Fit-power Pilates     10:00 Pilates Zumba Pump Zumba Fit-ball Калланетик   11:00 Миофасциальное расслабление   Stretch Миофасциальное расслабление Антиварикоз STRETCH   12:00           Zumba   13:00   Цигун Belly danсe Цигун Здоровое тело Zumba step   14:00 Здоровое тело Fitcor Здоровое тело Fitcor     Супер пресс 15:00           Let's dance Pilates 16:00 Ушу (5-8 лет) Хореография(дети) Ушу (5-8 лет) Хореография(дети) Ушу (5-8 лет)     17:00 Хип-хоп (дети) 16.45 Хореография (дети) Хип-хоп (дети) 16.45 Хореография (дети)       18:00 Хип-хоп+брейк (дети) Миофасциальное расслабление Хип-хоп+брейк (дети) Pilates Миофасциальное расслабление   Zumba 20 мая 19:00 Bosu+Fit ball Tai-bo Latina Bosu Step interval B.E.S.T. fit Tai-bo 20:00 Pump Body Sculpt Zumba Pump Fit-ball Stretch   21:00 Stretch Pilates Силовой микс Yoga 1:30 Zumba     22:00     Stretch (30мин)   Табата (30мин)    

www.o2sport.ru

Спортивный клуб О2 / Расписание / Зелёный зал

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 8:00   8:30 Yoga (1ч.30 мин.) Yoga (1ч.30мин) 8:30 YogAery (йога в воздухе) (по записи) 8:30 Yoga (1ч.30 мин.)     9:00 YogAery (йога в воздухе) (по записи)             10:00 Stretch в гамаках (по записи) Stretch в гамаках (по записи)   Stretch в гамаках (по записи) Stretch в гамаках (по записи) LEGS&BUTTS   11:00           TRX (по записи)   12:00 Pole dance (по записи)   Pole dance (по записи)     Pole dance Exotic 1:30 (по записи)   13:00             YogAery (йога в воздухе) (по записи) 16:30 Бальные танцы 1 (дети)   Бальные танцы 1 (дети)   Бальные танцы 1 (дети)     17:30 Бальные танцы 2 (дети) Пластика (дети) Бальные танцы 2 (дети) Пластика (дети) Бальные танцы 2 (дети)     18:30 YogAery (йога в воздухе) (по записи) MTV-style (дети) YogAery (йога в воздухе) (по записи) MTV-style (дети) 19.00 Latina     19:30 Калланетик Pole dance (по записи) Step interval Pole dance (по записи) 20:00 Pilates     20:30 Yoga 1.30 Lets dance Static training Strip 21.00 YogAerY (йога в воздухе) (по записи)     21:30       Stretch       23:00              

www.o2sport.ru

Спортивный клуб О2 / Услуги

Тренажерный зал

Тренажерный зал спортклуба O2, расположенного у метро Первомайская в ВАО Москвы является по-настоящему идеальным местом для тех, кому не безразлично его здоровье, и кто заботится о своей физической форме.

Единоборства

Приглашаем всех желающих в спортивный клуб О2 в ВАО, где под руководством профессиональных тренеров вы сможете приобрести необходимые технические навыки, почувствуете себя полностью защищенным и готовым к трудным и критическим жизненным ситуациям.Приглашаем всех желающих в спортивный клуб О2 в ВАО, где под руководством профессиональных тренеров вы сможете приобрести необходимые технические навыки, почувствуете себя полностью защищенным и готовым к трудным и критическим жизненным ситуациям.

Аэробика

Спортивный клуб «O2», который находится в районе Измайлово ВАО, недалеко от станций метро Первомайская, Измайловская и Щелковская, предлагает посещение различных тренировок (фитнес, единоборства, занятия танцами, детские программы и др.). Но наиболее популярной среди клиентов является секция аэробики, которая помогает восстановить и поддерживать физическую форму.

Йога

Известные восточные практики, воплощенные в комплексную гимнастическую программу призваны стать настоящим спасением для большинства людей. Йога поможет постепенно устранить из жизни проблемы, которые ранее были просто тупиковыми, обрести спокойствие внутри себя, уметь поступать при любой ситуации с максимальной эффективностью.

Пилатес

Пилатес идеально подходит для тех, кому требуется дополнить аэробную нагрузку, или же может применяться в качестве основного вида фитнеса. Он комплексно воздействует на все системы организма, развивает подвижность, гибкость и выносливость.

Танцы

Спортивный клуб О2, расположенный у метро Первомайская, Измайловская и Щелковская в ВАО Москвы предлагает своим посетителям развернутую программу занятий. Это не только разнообразные виды аэробики, силовых упражнений и единоборств, но и занятия йогой, а также – танцами.

Массаж

При посещении спортивного клуба О2 у метро Первомайская, Измайловская в ВАО Москвы Вы по достоинству сможете оценить предлагаемые услуги массажа, который поможет Вам расслабиться и набраться сил. Услуги классического, антицеллюлитного и спортивного массажа, которые сочетают приемы механических и рефлекторных воздействий, направленных на различные ткани и нередко воздействующих на внутренние органы, таких как трение, давление, вибрация различного рода, требуют не только силы, но и владения специальными техниками воздействия, опыта и внимательности к пациенту.

Солярий

Солнце обеспечивает жизнь на всей Земле и согревает нас ласковыми, теплыми лучами. Человечество с древних времен поклонялось культу солнца, верило в его божественную, величественную силу. Еще совсем недавно многие люди стремились в жаркие страны на отдых и для оздоровления организма. На сегодняшний день без этого можно обойтись. Все это можно осуществить, обратившись в спортивный клуб О2, расположенный у метро Первомайская, где есть солярий.

Детские программы

Сегодня в Москве существует огромное количество самых разнообразных спортивных клубов и фитнес-центров, где занимаются взрослые, однако в нашем спортивном клубе «О2», расположенном рядом с метро Первомайская предлагаются специальные детские программы для маленьких спортсменов. Ведь каждые родители знают, что ребенок должен быть здоровым и физически крепким.

Спортивное питание

спорт, питание

www.o2sport.ru


Смотрите также