Обучение на фитнес-инструктора. Обучение фитнес


Качественное обучение фитнес тренеров, инструкторов тренажерного зала. Курсы фитнеса, семинары, стажировка в спортивном клубе. Очное, дистанционное обучение. Экстернат / Высшая школа фитнеса

Дорогие друзья, мы рады приветствовать вас на сайте «Высшей школы фитнеса и бодибилдинга»

Лицензия Департамента образования города Москвы №036503 от 04.09.2015г.

Наша школа фитнеса была основана командой единомышленников – профессионалов в области фитнеса, имеющих не только многолетний стаж тренерской работы, но и собственные разработки в области методики фитнес-тренировки, организации образовательного процесса – настоящими энтузиастами своего дела, посвятившими фитнес-индустрии всю свою жизнь.

Наша главная задача

«Высшая школа фитнеса и бодибилдинга» занимается эффективной подготовкой и повышением квалификации профессионалов в области фитнеса:

  • Персональных тренеров;
  • Инструкторов тренажерного зала;
  • Инструкторов групповых программ различных направлений.

Мы принимаем студентов любого уровня подготовки

Благодаря современному подходу, широкой методической базе и отличному преподавательскому составу, мы имеем возможность осуществлять качественное обучение как начинающих тренеров и инструкторов, так и уже состоявшихся профессионалов в области фитнеса, желающих повысить свою квалификацию и, что называется, «идти в ногу со временем».

Наша школа фитнеса принимает на обучение и опытных спортсменов, и начинающих любителей фитнеса - студентов высших и средних специальных заведений любой направленности, - а также простых обывателей, которые решили по той или иной причине сменить профессию и найти свое призвание в фитнес-индустрии.

Мы работаем с лучшими фитнес-клубами Москвы!

Все занятия по подготовке в рамках программ "Персональный тренер по фитнесу и бодибилингу", "Инструктор тренажерного зала", "Персональный тренер. Повышение квалификации" и др. проходят на базе  Фитнес-клуба "Sparta", расположенного в 5 минутах ходьбы от станции метро Коньково.  Тренажерный зал «Sparta» оснащен профессиональными тренажерами фирм «VASIL GYM», «VASIL NEO GYM» и «HARD», предназначенными для работы с различными группами мышц. Количество тренажеров 80 шт. Кардиозона оснащена беговыми дорожками, эллипсоидами и велотренажерами, а также всем необходимым инвентарем для проведения практических занятий в рамках образовательных программ.

Обучение по танцевальным направлениям - стрип-пластике, go-go и др. проходят на базе студии танца Juicy Dance, которая расположена рядом с м. Кожуховская. Два специально оснащённых для танцев и ухоженных зала: шестовой и танцевальный, пешая доступность от метро (5 мин.), чистые и аккуратные душевые и раздевалки - все это ждет студентов, планирующих проходить обучение в Juicy Dance Studio.

Наши преподаватели – наша гордость!

Наши  преподаватели способны донести в доступной и интересной форме донести даже сложный теоретический материал, а большой объем практических занятий, заложенных в любой курс обучения, позволит отработать пройденные темы и эффективно закрепить полученные знания.

По окончании обучения студентам выдается  Сертификат и Свидетельство установленного образца, диск с методической литературой по пройденному курсу, а также список рекомендованной к самостоятельному изучению литературы.

Преимущества обучения в нашей школе:
  • Качественное, эффективное обучение, учитывающее все новейшие знания и разработки в области фитнеса и ориентированное на то, чтобы ученик не просто получил некий пакет знаний, а научился применять его в своей работе, стремился к постоянному развитию и умел творчески, а не «механически» подходить к работе со своими подопечными.
  • Наши курсы фитнеса предлагают широкий выбор образовательных программ, семинаров и тренингов по различным фитнес-направлениям продолжительностью от 1 до 35 дней.
  • Практические занятия проводятся в современных фитнес-клубах и студиях, располагающими всем необходимым тренажерным и специальным снаряжением.
  • Возможность выбора одной из трех форм организации учебного процесса (очная, дистанционная или экстернат). Также мы готовы рассмотреть вариант составления индивидуального учебного расписания, т.к. понимаем, что у большинства тренеров более чем напряженный трудовой график, поэтому даже при огромном желании далеко не всегда есть возможность выкроить часы в тот или иной день для посещения занятий.
  • Занятия проводятся в мини-группах. Мы не набираем группы по 15-20 человек, так как понимаем, что при таком количестве студентов невозможно обеспечить необходимого качества подачи материала.
  • Возможность прохождения практики-стажировки для начинающих персональных фитнес-тренеров и инструкторов тренажерного зала, еще не имеющих достаточного опыта работы с клиентами и необходимого трудового стажа для устройства в крупные, серьезные клубы.
  • Доступные цены, скидочные программы для различных категорий обучающихся.
  • Подборка полезной методической литературы для самостоятельного изучения по каждому образовательному курсу.
  • Мы работаем как с физическими, так и юридическими лицами, предоставляя по запросу полный пакет бухгалтерских документов.

Двери нашей школы всегда открыты для вас! Приходите к нам, совершенствуйтесь и стройте свою карьеру вместе с нами! 

fitness-school.ru

Дистанционное обучение фитнесу | Академия специалистов индустрии здоровья

Заниматься фитнесом онлайн становятся все более и более популярным из-за того, что это эффективно, доступно, отнимает меньше времени, чем поход в фитнес-студию. В многом занятия проходят также, как и в спортзале: тренер разрабатывает программу тренировок, которой следует ученик, чтобы достичь поставленных целей. Принципиальная разница, состоит в том, что тренер не находится рядом с клиентом на тренировках.Дистанционные фитнес-тренинги бывают разными. Это могут быть материалы, присылаемые школой фитнеса или фитнес-студией, так и программы тренировок от конкретного персонального тренера. В программу занятий входят видео-уроки, печатные материалы, многие специалисты сопровождают этот комплект рекомендациями по питанию. По степени индивидуальности фитнес-уроки также различаются: иногда это готовая программа, которая рассылается всем желающим, и на этом взаимодействие со специалистами заканчивается. Другие же, особенно персональные тренеры, ведут плотную индивидуальную работу с клиентами, предварительно максимально подробно узнают о параметрах, целях, питании. После предварительной работы тренер составляет индивидуальную программу тренировок и специальную диету, на протяжении периода тренировок активно поддерживает связь с клиентом, консультирует, дает подсказки.

 

У онлайн-фитнеса есть, конечно, свои плюсы и минусы.

Плюсы:

  1. Доступ к консультациям экспертов. Много востребованных профессионалов в сфере фитнеса давно предлагают онлайн-версии своих образовательных услуг. Это очень удобно для клиента, поскольку дистанционный характер обучения обеспечивает мгновенный доступ к советам и инструкциям высококвалифицированных тренеров со всего мира.

 

  1. Можно заранее подробно узнать о тренере. В наш цифровой век и с силой социальных сетей можно многое узнать о потенциальном тренере или курсе до того, как клиент начнет заниматься. Стоит начать с чтения отзывов о тренере, посмотреть на упоминания в СМИ, проверить, есть ли какие-нибудь опубликованные статьи инструктора или школы фитнеса.

 

  1. Дистанционные занятия дешевле, чем очные. Когда личный тренер становится популярным и востребованным, он становится быстро очень занятым. Вследствие этого к нему сложнее попасть и стоимость его занятий увеличивается. Поэтому многие тренеры выпускают онлайн-курсы, которые стоят дешевле, чем обычные.

 

  1. Свобода места и времени. Клиент может получить доступ к тренировке как на мобильных устройствах, так и с ноутбука или компьютера в любое время и в любом месте, и это отлично подходит для тех, кто часто путешествует или не хочет тратить время на очные уроки.

 

  1. Постоянная поддержка. Многие онлайн-тренеры обеспечивают всестороннюю онлайн поддержку в виде ответов на письма, диетических рекомендаций и возможности корректировать дневник питания.

 

Минусы:

  1. Нет гарантии правильного понимания техники упражнений. Из-за удаленного характера обучения, где по определению нет тренера рядом, который бы корректировал технику выполнения упражнений, нет и уверенности в том, что клиент будет выполнять все рекомендации правильно. Это может резко снизить эффективность тренировки. Эту проблему, впрочем, можно решить видео-уроками к дополнению к основному курсу.

 

  1. Мотивация. Также не существует гарантий, что хорошо подготовленная программа тренировок будет успешно завершена клиентом. Тренерам очень сложно бывает замотивировать на занятия дистанционно.

 

  1. Онлайн-тренер не может смотреть на то, насколько верно клиент выполняет упражнения, поэтому во многом успех сотрудничества зависит от того, а) насколько хорошо тренировки понимаются клиентом, и б) насколько честно клиент сообщает о работе и своих результатах.Итак, онлайн фитнес-уроки работают, но это определенно вариант не для всех. Как правило, тренеры рекомендуют такие занятия это для опытных фитнес-энтузиастов, которым не нужны подробные инструкции и кому достаточно своей мотивации для прохождения курса.

    Если вы видите себя в качестве онлайн-преподавателя фитнеса, то имеет смысл нацелиться именно на эту сферу деятельности. Чтобы стать успешным онлайн-фитнес тренером, нужно больше, чем наличие квалификации и желание. Требуется много работы, бизнес-стратегия и подготовка.

 

Как стать успешным фитнес-тренером, продающим свои услуги онлайн?

  1. Получите квалификацию фитнес-тренера или инструктора.

Вы можете пройти 5 лет очного обучения в любом понравившемся вузе, либо же, если высшее образование у вас уже есть и оно отличается от необходимой специализации, вы можете пройти переподготовку и получить дополнительное образование. Конечно, профессиональное высшее образование всегда приветствуется, но сейчас есть также и большое количество разных курсов, семинаров, тренингов, мастер-классов на которых могут обучать с нуля всем тонкостям работы. На этих курсах изучают анатомию, биохимию, биомеханику, физиологию, работу сердечно-сосудистой системы, мышц, методы и этапы проведения тренировок, работу с тренажерами, основы диетологии и рациона питания, Следует заранее убедиться в том, что после окончания обучения вам выдадут сертификат или диплом государственного образца, иначе могут возникнуть проблемы с трудоустройством, особенно в фитнес-центры премиум класса, где берут только самых квалифицированных инструкторов. Если вы не планируете тренировать профессиональных спортсменов, вы можете ограничиться недорогими курсами, в том числе и дистанционными.

  1. Найдите свою нишу.

Вам нужно найти свою нишу, если вы хотите быть выше конкурентов. Ваша ниша – это то, в чем вы профессионал. Что знания должны быть ясными в умах людей, когда они думают о вас как личный тренер. Как только вы определили свою нишу, составьте список характеристик вашего идеального клиента. Это будет портрет потенциального потребителя, на который вы будете ориентироваться в первую очередь. Со временем вы можете найти еще несколько областей, которые станут дополнительными источниками дохода вашего бизнеса. Четкое определение вашей ниши и вашего клиента сделают вашу работу нацеленной: вы сможете создавать программы тренировки, специфичные для вашей задачи и сэкономить время при назначении новых учебных планов для клиентов.

 

  1. Определите ваше УТП (уникальное торговое предложение).

 

Чтобы определить свое УТП, вы должны ответить на один вопрос: что делает вас и ваши услуги уникальным? Это могут быть ваши стандарты обслуживания клиентов, особенность тренировок, постоянное онлайн-сопровождение клиента, бесплатный первый месяц занятия, скидки и т.п. Клиенты всегда готовы обращаться к тем, у кого есть что-то уникальное, неповторимое, привлекательное.

 

  1. Выберите каналы продвижения.

 

Чтобы определить каналы продвижения, вам нужно ответить на вопрос: где находятся ваши целевые клиенты? Иными словами, вам нужно понять, сколько им лет, чем они занимаются, куда ходят, чем интересуются и что нужно использовать, чтобы они о вас узнали. Ваше решение инвестировать в определенный канал продвижения будет зависеть от ваших ресурсов.

Существуют 3 не очень затратных ресурса, которые особенно будут интересны новичкам:

 

  • Социальные сети. Если вы личный тренер, социальные сети, вероятно, самый первый канал, который стоить рассмотреть, потому что в мире насчитывается более 2 миллиардов активных пользователей, и скорее всего, ваши клиенты находятся среди этих пользователей.

 

  • Партнерство. Не стесняйтесь начать работать с кем-то из практикующих тренеров, чтобы расширить сеть клиентов и набраться дополнительного опыта.

 

  • Не стоит недооценивать силу сарафанного радио. Не бойтесь быть щедрым и предлагать свои услуги бесплатно для клиентов, особенно для людей, которых вы знаете, у которых имеется много друзей и знакомых. Через положительные отзывы клиентов о вас узнают многие.

healthkurs.ru

Обучение Фитнес-тренеров Обучение

Обучение фитнес-тренеров и фитнес-инструкторов | Академия Wellness

  • 1 июня 2018

    Инструктор групповых программ. Аэробика

    40 часов теории и 16 практики по главным направлениям групповых программ: аэробика, степ, силовая тренировка и стретчинг.

    Лариса ПодхалюзинаЛариса Подхалюзина

    18 000 Скидка

    При регистрации сразу на этот семинар и на Методика составления и разучивания комбинаций: аэробика общая стоимость - 22 500

  • 8 июня 2018

    Инструктор групповых программ. Аэробика

    Отработка составления комбинаций по аэробике "по ходу" занятия. Десятки заготовок для их превращения в сотни разных комбинаций на занятиях.

    Лариса ПодхалюзинаЛариса Подхалюзина

    7 000 Скидка

    При регистрации сразу на этот семинар и на Базовый курс инструктора групповых программ: силовая, аэробика, стретчинг общая стоимость - 22 500

  • 10 июня 2018

    Инструктор групповых программ. Аэробика

    Нужны знания анатомии, биомеханики, видов нагрузки, интенсивности, координации, составления хореографии, умение проводить тренировку

    Лариса ПодхалюзинаЛариса Подхалюзина

    5 000

  • 14 июня 2018

    Персональный тренер. Сколиоз и остехондроз

    Как уменьшать неприятные симптомы сколиоза и остехондроза у клиентов, обучать их правильным паттернам движений, чтобы безопасно тренироваться.

    Михаил ИвлевМихаил Ивлев

    9 000

  • 16 июня 2018

    Персональный тренер. МФР

    Миофасциальный релиз при помощи роллера - секретное оружие персонального тренера для быстрого восстановления серьезно тренирующихся клиентов.

    Михаил ИвлевМихаил Ивлев

    9 500

  • 18 июня 2018

    Инструктор групповых программ. Силовая тренировка

    Анатомия, физиология и биомеханика силовой тренировки, виды и формы проведения занятий. Методология подбора упражнений и регулирования нагрузки.

    Лариса ПодхалюзинаЛариса Подхалюзина

    14 500

  • 24 июня 2018

    Инструктор групповых программ. Силовая тренировка

    Необходимо знать принципы силового тренинга, виды и формы занятий, анатомию, физиологию, биомеханику, методологию подбора силовых упражнений

    Лариса ПодхалюзинаЛариса Подхалюзина

    5 000

  • 25 июня 2018

    Функциональный тренинг

    Будущее - за функциональным тренингом. После курса вы сможете не только работать в любом формате, но и создавать свои собственные стили функционалки.

    Михаил ИвлевМихаил Ивлев

    13 500

  • 30 июня 2018

    Функциональный тренинг с медболом

    Обязательно хорошо разбираться, чем функциональная тренировка отличается от силовой или аэробной, владеть методикой ее проведения

    Михаил ИвлевМихаил Ивлев

    5 000

  • 2 июля 2018

    Инструктор групповых программ. Фитнес для беременных

    Бесценный курс для всех женщин, планирующих стать мамой. Грамотная и безопасная тренировка беременных на основе анатомии и физиологии беременности.

    Лариса ПодхалюзинаЛариса Подхалюзина

    12 000

  • 6 июля 2018

    Инструктор групповых программ. Фитнес для беременных

    Экзамен поможет убедиться в том, что вы владеете темой достаточно хорошо, чтобы не навредить маме и будущему ребенку

    Лариса ПодхалюзинаЛариса Подхалюзина

    5 000

  • 7 июля 2018

    Персональный тренер. Тренировки для тех, кому 50+

    Учим фитнес-тренеров работать с новой быстро растущей и очень благодарной категорией клиентов старшего возраста

    Михаил ИвлевМихаил Ивлев

    10 000

  • 9 июля 2018

    Персональный тренер. Тренажерный зал

    Подготовка персональных тренеров высокой квалификации: тренажерный зал, методика подбора любых видов тренировки под задачи и уровень клиентов.

    Михаил ИвлевМихаил Ивлев

    17 000

  • 15 июля 2018

    Персональный тренер. Тренажерный зал

    Проверяется умение составлять эффективные и безопасные программы в тренажерном зале с учетом возможностей клиента и его целей

    Михаил ИвлевМихаил Ивлев

    5 000

  • 16 июля 2018

    Инструктор групповых программ. Стретч

    Вы полностью поменяете ваше представление о гибкости и стретчинге после семинара. Ваши занятия тоже. И будете этим очень довольны.

    Лариса ПодхалюзинаЛариса Подхалюзина

    16 000

  • 22 июля 2018

    Инструктор групповых программ. Стретч

    Необходимы знания фундаментальных основ, умение подбирать упражнения и методы тренировки в зависимости от уровня и особенностей занимающихся

    Лариса ПодхалюзинаЛариса Подхалюзина

    5 000

  • 23 июля 2018

    Пилатес

    В 9 из 10 случаях под видом пилатеса преподают просто силовую тренировку. На этом семинаре учим настоящему пилатесу - каким он должен быть на самом деле.

    Михаил ИвлевМихаил Ивлев

    15 000 Скидка

    При регистрации сразу на этот семинар и на Пилатес с малым оборудованием общая стоимость - 18 000

  • 28 июля 2018

    Пилатес

    Оборудование в пилатесе - зачем, когда и как его использовать. Составление занятий, создание своих упражнений с сохранением принципов пилатеса.

    Михаил ИвлевМихаил Ивлев

    5 000 Скидка

    При регистрации сразу на этот семинар и на Пилатес общая стоимость - 18 000

  • 29 июля 2018

    Пилатес

    Нужно уметь методически верно применять главные принципы пилатес: концентрация, центрирование, дыхание, контроль, точность, плавность, изоляция

    Михаил ИвлевМихаил Ивлев

    5 000

  • www.wellness.ru

    Как стать фитнес-инструктором?

    Если занятия фитнесом давно стали для тебя привычным делом и ты освоила помимо традиционной аэробики еще и силовые тренировки, то не подумать ли тебе о том, чтобы стать фитнес-инструктором?

    Если ты готова помогать другим содержать свою фигуру в порядке, стань фитнес-инструктором!

    Степ, спортивные танцы, аква, пилатес, йога… В этой теме ты как рыба в воде? Может быть, твое увлечение растет в профессию, а любимый спортивный зал станет рабочим местом?

     

    Конечно, одного желания для этого мало — потребуется приложить немало усилий, чтобы изучить законы физиологии, анатомии, биомеханики. Без этих глубоких познаний и обучения сегодня невозможно стать специалистом в стремительно развивающейся сфере фитнес-индустрии.

     

    Она начала заниматься шейпингом, когда была старшеклассницей. Поступив в серьезный финансовый институт, занятия спортом не бросила, нравилась сама обстановка фитнес-клуба: музыка и улыбки окружающих заряжали энергией. Когда Таня училась на втором курсе услышала, что набирается группа  новичков,  желающих стать тренерами по аэробике.

    Правда, занятия стоили дорого и были весьма продолжительны - три недели по 8 часов в день. После некоторых   колебаний она решила рискнуть: деньги взяла у папы, а свободное время выкроила, досрочно сдав сессию.

    "Обучение фитнес-инструкторов на курсах состояло из лекций, где мы постигали кости анатомии и физиологии, и практических занятий, на которых нужно было самостоятельно составлять тренировки. Полученный диплом давал нам право вести групповые занятия по аэробике, и я сразу взяла небольшую нагрузку у в клубе.

    Работа отнимала у меня по 8—10 часов в неделю, но какое это было удовольствие!"

    Для того чтобы вести занятия по сложным видам степ-аэробики и танцам, нужно пройти более углубленное обучение.

    Высший пилотаж — стать фитнес-инструктором, который ведет индивидуальные занятия.

    Обычно их доверяют только тем, кто уже получил сертификаты в Федерации аэробики или в других организациях, имеющих право готовить профессиональных тренеров.

     

    В идеале тренер по фитнесу должен иметь базовое физкультурное или медицинское образование.

    Сегодня именно таких специалистов берут в самые престижные спортивные клубы. Второй вариант — это вчерашние спортсмены, но тоже прошедшие специальное обучение.

     

    "Я пришла в фитнес из большого спорта, занималась легкой атлетикой. Мне было интересно, смогу ли я проявить себя в новой области. Думала — будет скучно, ведь в зал приходят разные люди, многие из которых годами не слышали слова "физкультура". Но после первых же индивидуальных тренировок поняла — в фитнесе, так же как и в серьезном спорте, важен результат. Пусть это не будет новый мировой рекорд, но моему конкретному клиенту он даст ощущение маленькой победы. И это будет наша общая радость!"

     

    Для того чтобы действительно принести пользу, а не вред тем, кто будет заниматься под твоим руководством, ты должна хорошо представлять себе, как похудеть без ущерба для здоровья, можно ли человеку с ишемической болезнью сердца поднимать штангу и какие упражнения безопасны для женщин с варикозным расширением вен

    В элитных клубах в паре с тренером-инструктором обязательно работает врач: он проводит спортивное тестирование и определяет, в какой физической форме находится человек. И только на основе врачебных рекомендаций тренер подбирает персональную программу и контролирует нагрузку.

     

    Ты сама, наверное, замечала, что, прежде чем начать заниматься в том или ином клубе, твои подружки обязательно спрашивают, кто ведет занятия. Это значит, что на хорошего тренера люди "идут" почти так же, как на успешного артиста.

    Чтобы стать инструктором-профессионалом, мало иметь хорошее образование и приятную внешность. Нужно быть доброжелательным, терпеливым, снисходительным, принимать людей такими, какие они есть, не пытаться их переделать.

     

    Люди приходят на занятия в разном настроении: кто-то поссорился с мужем, у кого-то неприятности на работе. Я пытаюсь успокоить, ободрить, настроить на тренировку. А все свои личные проблемы оставляю за порогом зала. Ведь если сегодня я не буду заряжать посетителей энергией, завтра мне будет просто не с кем работать".

     

    Не все остаются на ступени фитнес-инструктора надолго. Кто-то работает 3—4 года, сочетая неполную занятость с учебой в вузе. Другие нацеливаются на карьеру в фитнес-клубе: становятся старшими тренерами, менеджерами, руководителями.

    Но практически всех, кто задерживается в фитнес-индустрии надолго, отличают неиссякаемый оптимизм и положительная энергетика. Ну и безусловно, отличная стройная фигура!

     

    Самая большая физическая нагрузка — у инструкторов, работающих в тренажерных залах. В течение дня приходится не только показывать упражнения, но и подстраховывать тяжеленные грузы.

    Смена по 8 часов, большая занятость по вечерам, когда особенно много желающих заниматься. Обычно с тренажерами работают преимущественно мужчины, но спрос на женщин-инструкторов сегодня тоже высокий: многие клиентки хотят заниматься только у них.

    Если ты чувствуешь в себе «фитнес-силы» — вперед!

    stroiniashka.ru


    Смотрите также