Фитнес тур — новый формат отдыха для активных девушек. Отдых фитнес


Отдых на Азовском море - Фитнес тур на море!

С 1-го февраля в нашем гостевом доме «Дом моряка» стартует уникальный фитнес-тур  «Апельсин», рассчитанный на 14 дней Вашего преображения!Успей записаться первыми и получить приятные бонусы!

Фитнес тур  «Апельсин» позволит Вам  за короткое время подтянуть фигуру, сбросить лишние килограммы, уменьшить объёмы и сформировать целый комплекс полезных фундаментальных привычек, в том числе и пищевых, которые в дальнейшем послужат Вам отличными маяками к здоровому образу жизни!  

Питанию в отеле  уделяется особое, трепетное  внимание! На Ваш выбор предоставляется два вида питания, наиболее очищающих организм: сыроедение, вегетарианство! Раньше на Руси считалось, что кто готовит, тот и задаёт атмосферу в семье!  Будьте уверены, для Вас будут готовить с любовью и доброжелательностью!

Ежедневные практики Йоги укрепят  Ваши тело и дух, помогут Вам  погрузиться в Ваш внутренний мир; познать и активизировать скрытые ресурсы; избавиться от зажимов на физическом и психологическом уровне;   очистить организм и сознание от  токсинов посредством питания, специальных гимнастик и духовных практик!

Иногда, чтобы двигаться дальше, НЕОБХОДИМО остановиться!  Позвольте себе насладиться  музыкой Вашего тела и ощутить вибрации своего внутреннего голоса!

Зажигательная Zumba позволит Вам раскрепоститься,  научиться чувствовать ритм и следовать ему! Вы получите небывалую порцию драйва и  позитива!  А также укрепите сердечную мышцу, так как Zumba является отменной кардио-тренировкой!

Ежедневные силовые  тренировки, направленные на проработку всех групп мышц, не оставят Ваше тело без должного результата!

Точки молодости лица позволят регенерировать процесс старения! Уже через несколько дней вы заметите, что цвет лица улучшается, а контуры становятся более чёткими!

Солевая комната послужит Вам чудесным натуральным лекарем! Соляные копи охранялись лучше золотых приисков, оно и понятно, ведь соль использовалась не только для обогащения вкусовых качеств еды, но и для лечения организма. Галотерапия – исцеление человека посредством вдыхания соляных паров, известна уже многие сотни лет

Кедровая бочка, известная своей целебностью, подарит Вам массу удовольствия, здоровья и красоты! Поможет Вам избавиться от многих недугов и омолодит организм!

Расположение гостевого дома на берегу небольшого поселка у моря,  не загромождённого инфраструктурой,  позволит Вам отдохнуть от городской суеты и вдоволь надышаться чистейшим морским  воздухом! В тёплый период насладиться  ежедневными утренними и дневными занятиями на пляже под шум волн и  освежающего морского бриза.  В гостевом доме  ценится тёплая клубная атмосфера, способствующая повышению мотивации  для достижения участниками программы  высокого результата.  В гостевом доме проживают только участники программы!

Фитнес-тур "Апельсин"  рассчитан на восстановление организма и его ресурсов естественным путём, без приёма многочисленных лекарств и любого другого  химического воздействия...

Позвольте себе отправиться в незабываемое путешествие - путешествие к себе!!!

К чему нужно быть готовыми?К тому , что это  непросто...

Пожалуй, самое сложное в жизни - это работа над собой.  НО помните о том, что лёгкий путь, скорее всего, никуда не приведёт... Ранние подъёмы, непосильный труд над телом, перемены в питании, уже через несколько дней тело будет ломить от нагрузки,  а мозг затребует  прежних удовольствий. Но наш опытный, заботливый персонал постарается сделать всё возможное для более безболезненного входа в фитнес-тур  и не позволит Вам сдаться на пути к стройному телу и счастью! А Ваши результаты станут для Вас лучшими мотиваторами на пути к становлению!

 

Программа фитнес-тура " Апельсин" на 2017-18 год - Круглогодичные заезды!

Мы подготовили для вас специальное расписание дня,  и уникальную программу питания, исходя из ваших предпочтений!

В программу фитнес-тура "Апельсин" входят:

-Трансфер (встречаем и провожаем гостей)

-Проживание в комфортабельных номерах

-Оздоровительное питание (5-ти разовое)

-Ежедневные практики Йоги

-Точки молодости лица

-ZUMBA fitness

-Занятия в тренажерном зале 

-Кроссфит

-Массажист

-Солевая комната

-Кедровая бочка

- Детская комната

- Экскурссии (по сезону)

- Плавание в бассейне (по сезону)

- Велопробеги

- Пешие походы протяжённостью до 20км ( по сезону)

-Командные игры

- Лекции на тему здорового питания

- Прогулки вдоль моря

dom-moryaka.ru

Спортивный отдых и фитнес отели мира! Спорт и отдых в лучших престижных спортивных отелях! Luxury Fitness!

Лучшие отели мира

Если для вас идеальный отдых не разделим со спортом – эта статья для вас. Независимо от того, предпочитаете ли вы гольф или дайвинг, любите ли конный спорт или проводите все свободное время на беговой дорожке – вам понравятся фитнес отели, спортивные центры, о которых мы расскажем ниже.Расскажем об одних из самых известных и популярных фитнес отелях мира премиум класса!

Фитнес отель Thanyapura (Тайланд)

Фитнес отель Таньяпура (Thanyapura) предлагает гостям активные программы отдыха в окружении пышного леса, горных вершин и сочной растительности Тайланда.

Здесь можно подобрать практически любой вид спортивных занятий, а тренеры мирового класса помогут правильно и безопасно выполнить все упражнения. Поплавайте в 50-метровом бассейне олимпийского стандарта, поиграйте в теннис, посетите занятия по медитации, и вы обязательно ощутите прилив сил и заряд бодрости.

Специально разработанные детокс-процедуры, тренировки по триатлону и эксклюзивная оздоровительная программа «Fusion Fitness» превратят ваш спортивный отдых в энергичное и приятное времяпрепровождение.

Отель на Booking.com Дешевые авиабилеты

Отель Buccament Bay — спорт и отдых для всей семьи (Сент-Винсент и Гренадины, St Vincent & The Grenadines)

Если вы мечтаете совместить спорт и отдых всей семьей, отправляйтесь в роскошный фитнес отель Buccament Bay. На территории комплекса есть академия тенниса, проводятся занятия по боксу, классы по йоге для обретения внутренней гармонии и душевного равновесия. Это идеальное место для водных видов спорта и пляжного отдыха – мягкий песок и лазоревые воды приглашают туристов погонять на каяках, поиграть в пляжный волейбол или заняться дайвингом.

Местный фитнес-центр похож на настоящее произведение спортивного искусства, а спа-салон гордится многочисленными наградами за эксклюзивные процедуры высочайшего качества. Не сомневайтесь, фитнес-каникулы в Buccament Bay пройдут активно и весело, а люксовые условия проживания и обслуживания оправдают самые притязательные ожидания.

Отель на Booking.com Дешевые авиабилеты

Спортивный отель The Oitavos в Португалии

Роскошный спортивный отель The Oitavos предлагает своим гостям богатый выбор уникальных оздоровительных программ. Если вы заядлый игрок в гольф, любитель серфинга или тенниса – в The Oitavos есть все возможности отшлифовать ваши навыки! Профессиональный тренер-серфер поможет вам покорить волны Атлантического океана, а желающим прокатиться по побережью предложат конные прогулки.

Так же здесь проводятся групповые занятия по йоге и велоаэробике, после которых ваше тело наполнится энергией и бодростью. Приезжайте и убедитесь сами – возможности для здорового отдыха здесь многообразны и отлично организованы.

Отель на Booking.com Дешевые авиабилеты

Отель The BodyHoliday, LeSport с профессиональными оздоровительными программами (Сент-Люсия, St. Lucia)

Ищите уединения и место для релаксации? Отправляйтесь на чудесный остров Сент-Люсия в шикарный отель The BodyHoliday, LeSport и растворитесь в экзотическом пейзаже и чистейшем морском воздухе. Для гостей здесь специально разработаны профессиональные оздоровительные программы, включая курсы по игре в гольф и теннису.

Для любителей групповых занятий проводятся мастер-классы по йоге и пилатесу, а желающим сбросить лишний вес предложат специально составленную диету и комплекс упражнений с учетом индивидуальных особенностей и предпочтений каждого гостя. Дружелюбная команда опытных тренеров поможет каждому достичь поставленной цели!

Сравнение цен на отель ведущих агентств — Booking.com, Agoda.com, Ostrovok.ru, Hotels.com, ozon.travel, Expedia.com и др. Дешевые авиабилеты

Спортивный отель Galo Resort Hotel для любителей активного отдыха (Madeira, Portugal)

Спортивный отель Galo Resort Hotel предлагает своим посетителям профессионально-разработанные оздоровительные программы. Прозрачные лазоревые воды становятся идеальным местом для подводных видом спорта, а два обширных корта для игры в гольф приглашают желающих посоревноваться с единомышленниками.

Любителей активного отдыха ждут интенсивные горные вело-поездки, а об уставших душой и телом позаботится роскошный спа-центр. После таких каникул вы в полной мере ощутите полное восстановление, обновление и бесконечный заряд позитива и бодрости!

Отель на Booking.com Дешевые авиабилеты

САМАЯ ЧИТАЕМАЯ СТАТЬЯ - "Как искать и бронировать на Booking.com необычные отели — лоджи, шале, люкс-шатры, риады, отели для свиданий, дизайн отели, бутик отели и отели класса люкс!?"

lux-trip.ru

Фитнес тур - новый формат отдыха для активных девушек

Каждой девушке знакома ситуация, когда после отдыха на курорте страшно встать на весы — последствия all inclusive питания и коктейлей могут быть плачевными. Да, не отрицаем, что есть такие уникумы, которые много двигаются в течение отпуска и остаются в своей форме, но, будем честными, в спортзале на территории отеля никогда не бывает так людно, как у бара.

 

Вместе с популяризацией ЗОЖ, правильного питания и спорта, начали придумывать или внедрять с Европы и Америки новые форматы тренировок, различные программы для похудения, детоксы и тд. И таки додумались, как совместить отдых с тренировками и оздоровлением себе в удовольствие.

 

Познакомимся ближе с новым форматом отдыха, расспросив о нем Александру Шульгину — девушку, которая, собственно, и занимается организацией фитнес туров за границу и по Украине.

 

Не тренировками едиными

 

Сперва может показаться, что фитнес-тур предусматривает только регулярные тренировки, усталость, листья салата вместо ужина и раз в неделю гастрономическое поощрение себя в виде одного шарика мороженого до 12 дня. На самом деле это не так.

 

Что такое фитнес-тур?

 

  • возможность привести свое тело в форму;
  • наладить пищевое поведение, выработать правильные пищевые привычки;
  • тренинги по правильному питанию;
  • достижение гармонии физической и духовной;
  • выработка позитивного мышления;
  • новые знакомства;
  • возможность путешествовать и открывать новые места.

 

Например, Саша Шульгина проводила фитнес-тур на Кипре. 15 девушек под ее руководством занимались спортом, аквааэробикой, йогой. Много путешествовали и ходили на экскурсии по святым местам.

 

13094223_1170440736307693_7361807196476584827_n13174016_1172474536104313_8790561512019697897_n

 

Фитнес тур — отличная возможность, как похудеть (с Кипра девочки приехали -4,-2 кг) так и «привести в порядок голову», отдохнуть, обрести новые знакомства и новый опыт.  

 

О новом фитнес туре на Закарпатье

 

Однако не только на море и за границу можно поехать с фитнес туром. Точно не хуже, а то и лучше можно организовать подобное мероприятие и в Украине. Потому сейчас Саша делает новый фитнес тур на Закарпатье.

 

“Он будет немного отличаться, так как сейчас будет 100% акцент на здоровье, он даже так и называется » Здоровье «. Помимо ежедневных фитнес тренировок, семинаров и тренингов, у нас планируются пешие прогулки в горы, в лес, вело прогулки, прогулки на байдарках, посещение чанов, радоновых ванн, термальных источников. Будет здорово, и я в предвкушении. Я специально выбираю места, где нет соблазнов. Отель в котором мы будем жить в Закарпатье в июле будет предоставлять правильное меню и питание для моих девушек, поэтому я не переживаю.”

 

Над организацией фитнес тура Саша работает минимум два месяца. Важно заранее продумать все нюансы касательно места проведения, проживания, питания. Но самое важное, конечно, тренировки. Учитывая разный уровень физической подготовки девочек, Саша старается подобрать максимально комфортный формат тренировки для каждой. Приятный бонус — девушкам предоставляется даже форма от Саши •SHU•.

 

Почему Закарпатье?

 

Украина очень красивая, а западная ее часть просто сказочная! Там столько всего интересного и главное полезного для здоровья! Муж моей сестры оттуда, я сама часто приезжаю в Карпаты и считаю, что это отличное место для того, чтобы «поменять жизнь», очиститься, отдохнуть, оздоровиться и влюбиться в спот. Воздух, природа, доступность  (ведь шенгены есть не у всех) — стали ключевыми моментами. Плюс место, которое я нашла под тур на 18 июля, невероятно подходит. Это новый отель, где кроме нас никого не будет.

 

13174199_1169794253039008_3443444465844540585_n

Как проходит день участников фитнес-тура?

 

Никто не будет заставлять вас вставать в 6 утра и выходить на пробежку. Все максимально комфортно. Просыпаются девочки ближе к 8, здорово завтракают, а затем идут на тренировку, аквааэробику. Затем отдыхают на пляже, у них свободное время. В 17:00 йога/медитация. В 19:00 ужин и в 20:00 “девчачьи посиделки”, как их называет Саша Шульгина. Это может быть семинар, может быть психологическая игра, общение. Участники ложатся спать примерно в  22-23:00.

 

Сейчас на рынке представлено достаточно много фитнес туров, как по Украине, так и за границу. Цена такая же, как и обычного отдыха — порядка 400 долларов за десять дней. Зато ценность гораздо выше. Вы получаете полноценную программу по улучшению здоровья, приводите в порядок тело и мысли. Это отдых, который заряжает и дает на активную работу, в отличие от обычного пляжного тура, после которого тяжело придти в себя и включиться в рабочий ритм.

 

Кстати, еще не поздно записаться на новый фитнес тур на Закарпатье. За подробностями обращайся к Саше Шульгиной на Фейсбуке или по телефону: 0 (63) 511 84 08   #ShulginaDevichnikFitness тур

 

selfmadewoman.community

Зачем ехать в фитнес-тур

fitnes tur

БЕЗ ТУРИСТОВ И ЭКСТРЕМИСТОВ

Фитнес-тур – отличный вариант для тех, кто не мыслит отдыха без движения. Группа с инструктором выезжает в теплую страну, зачастую не в самый высокий сезон, и там люди не просто лежат на пляже, хотя и на это время есть, а активно тренируются.Не путайте фитнес-туры со спортивным туризмом, восхождением на Эверест, поездками в буддистские монастыри и т. п. Вы живет в хорошем отеле, вас опекают профи, предлагают выверенную программу тренировок, направленную на улучшение здоровья и фигуры.Чтобы поехать в тур, необязательно быть членом клуба. Большинство участников – женщины от 20 до 40 лет, но все чаще ездят целыми семьями – с мужьями и детьми.

ЧТО ВЫБРАТЬ

Тематический тур – погружение в отдельное направление фитнеса. Например, вы отправляетесь в Египет, где вас 3 раза в день учат беллидансу (танцу живота). «Пять лет назад популярнее всего были именно тематические туры по танцу живота, – вспоминает Светлана Ёлкина, организатор первых фитнес-туров в России. – Теперь на первом месте разные виды гимнастики (в частности, пилатес) и практики, связанные с самопознанием (например, йога)».

ПРИМЕРНАЯ ПРОГРАММА

Фитнес-туры очень разные. Вот вариант, с помощью которого восстанавливала форму подруга автора, 35-летняя москвичка, недавно родившая первого ребенка.7 часов утра (до завтрака) – пробежка по пляжу или аквайога в море.13 часов (перед обедом) – талассотерапия.16 часов – аквааэробика или силовые занятия.18 часов (перед ужином) – пилатес или йога для восстановления позвоночника.

 

Смешанный тур. Здесь в комбинированную ежедневную программу входят аэробика, аквааэробика, танцы, силовые упражнения, элементы йоги, бег и т. д. «Даже фанат беллиданса обычно начинает скучать, если по 3 раза в день будет заниматься только танцем живота, – говорит Светлана Ёлкина. – Да и преподавателю надоедает. А если он ведет занятие без энтузиазма – какой уж там фитнес-драйв? Как-то у нас были в одном отеле йога-тур и танцевальный тур, группы приехали с разницей в три дня. Так очень скоро люди с йоги начали ходить на танцы, и наоборот».Кстати, опытные тренеры не советуют выбирать для фитнес-туров отели all inclusive. «Как бы человек ни старался держать себя в руках, все равно. Идут они с аквааэробики, а тут под носом жарят барбекю, – рассказывает наш эксперт. – Взяли пару шампуров, запили пивом или коктейлями – и что это за фитнес?» Оптимальный вариант – оплаченное трехразовое питание, так называемый full board. Все сыты, нет переедания и лишних искушений.

ЧАВО, ИЛИ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

КУДА ЕХАТЬ?

Популярные страны для фитнес-туров – Тунис, Испания, Майорка, Италия. В более доступной по цене Турции, увы, слишком жарко и влажно, так что от тренировок на тамошних курортах лучше воздержаться: велика нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ?

Цена зависит от страны, сезона и прочих факторов, но в среднем отдых обойдется на 25–30% дороже обычного тура в тот же самый отель. Фитнес-тур можно купить непосредственно в спортклубе или в специализированном турагентстве.

НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ ВЫБОРЕ?

В первую очередь на тренера. Важен не только профессиональный уровень инструктора, но и его личные качества, дипломатичность, умение наладить контакт с местной администрацией, создать дружелюбную атмосферу в группе, поддержать новичков. Важно еще до оплаты пообщаться и понять, хотите вы именно с этим человеком проводить 3–5 тренировок в день.

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ?

Во-первых, солнцезащитную косметику, средства от солнечных ожогов и аллергии.Во-вторых, несколько комплектов спортивной одежды, обязательно хотя бы один с длинными рукавами и штанинами – пригодится, если обгорите или проявится солнечная аллергия.В-третьих, минимум две пары кроссовок: ноги потеют сильнее всего, и даже самые дышащие кроссовки требует времени на просушку и проветривание.Наконец, очень пригодится монитор сердечного ритма (он же кардиомонитор или пульсометр), чтобы контролировать нагрузку и не выходить из заданной тренером зоны, а значит, тренироваться максимально эффективно.

ЧТО ДЕЛАТЬ ДЕТЯМ, СОВАМ И НОВИЧКАМ

В любой тур можно поехать даже абсолютному новичку. И даже нужно: где еще удастся в сжатые сроки испробовать все хиты фитнес-программ? Причем опытные тренеры подскажут, как адаптировать общую тренировку под ваш уровень, не дадут перетренироваться или устать раньше времени.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ОШИБОК?

Вот самые распространенные неприятности, которые могут произойти в фитнес-туре, и способы их избежать.Неподходящая форма. Подбирайте универсальные варианты спортивной одежды. Лучше не брать новые одежду и обувь – вдруг начнут натирать? Лучше позаниматься в них еще до отъезда хотя бы раз.Излишняя застенчивость. Не откладывайте поездку из-за своей якобы неподготовленности – скорее всего, она существует лишь в вашем воображении. Даже если вы уступаете коллегам по группе в выносливости, тренер всегда придумает для вас специальную нагрузку.Боязнь неудачи. Если вы уже были в фитнес-туре и вам не понравилось, наверняка вам просто не повезло с организаторами и тренером. Попробуйте тур от известного клуба или компании, которая специализируется именно на фитнес-поездках.

Подъем в 7 утра или около того, чтобы успеть сделать зарядку до завтрака – общее для всех программ. Именно этот момент чаще всего смущает тех, кто в фитнес-тур еще не ездил. Однако практика показывает, что на деле все не так ужасно. Свежий воздух, командный дух, хорошая погода – все это создает особенное настроение. Тем более что поспать всегда можно днем или после обеда, когда самая жара. В конце концов если вы пару-тройку раз пропустите зарядку, вас никто не упрекнет, скорее, сами начнете жалеть.

В большинство туров без проблем можно взять детей

Иногда для них есть отдельная программа и тренер, который ведет физические и развивающие игры. Дети постарше с удовольствием занимаются вместе с мамами и папами. А есть фитнес-туры, куда дети от 12 лет могут поехать отдельно от родителей. Если же ваш муж не поклонник активного отдыха, то он может в том же самом отеле просто лежать на пляже без всяких тренировок.

КАКИЕ БОНУСЫ В ИТОГЕ

В общем, если потратить некоторое время на выбор тура, то получите массу плюсов:– профессиональный подход к тренировке;– адаптированный уровень нагрузки;– заметный эффект для фигуры даже за 10 дней;– солнце запускает сложный механизм сжигания жировых запасов;– регулярное питание идет на пользу обмену веществ;– есть время на процедуры, до которых в городе не доходят руки;– хорошее настроение и высокий тонус;– новые знакомства.Фитнес-тур – это всегда открытие чего-то нового. В клубе люди следуют стереотипам: мужчинам – тренажерный зал или бокс, женщинам – групповые программы, и попробовать другое просто некогда. А в отпуске нет ограничений по времени, зато есть тренер, предлагающий: «Попробуйте! Не отказывайте себе в новых ощущениях!» И люди открывают фитнес по-новому.

Текст: Ярослава Сольникова

Материал с сайта журнала "Здоровье": http://zdr.ru/articles/zachem-exat-v-fitnes-tur

pihtahvoya.ru

Фитнес-туры в Подмосковье, туры для похудения в Москве

Почему стоит заказать фитнес-тур в Подмосковье? Ответ очень простой, он объединяет фитнес-программу и отдых на свежем воздухе. Окружающая природа, красивые живописные места, возможность получить огромный заряд положительных эмоций создают благоприятную атмосферу для поддержания здоровья и нормализации обменных процессов в организме. Специально подобранное меню, оздоровительные прогулки на свежем воздухе, сочетание высокого уровня комфорта и спокойной обстановки способствуют повышению жизненного тонуса, улучшают настроение, снимают стресс, тем самым, помогая «скинуть» лишние килограммы.

Несмотря на популярность спортивных залов столицы, предлагаемые фитнес-туры в Москве не обеспечивают столь быстрого результата, как загородные программы для похудения. Благодаря специальному распорядку дня, активному образу жизни на протяжении всего отпуска и грамотной программе фитнес-тренировок Вы максимально используете каждую минуту для достижения желаемых результатов.

Дома нам очень сложно придерживаться правильного питания, так как часто приходится отказываться от обеда или больше съедать во время ужина. А это ведет к лишним килограммам, несмотря на интенсивность занятий зале. Учеными было доказано, что наибольший эффект для желающих похудеть можно достичь только, обеспечив правильное питание, придерживаясь четко установленного распорядка дня, и давая организму отдыхать. Организованный фитнес-тур – это важный шаг, который поможет научиться правильно распоряжаться временем и поможет организовать свой день так, чтобы вы не набирали вес, а наоборот, теряли его не только в момент тренировки, но и в течение всего дня.

Туры для похудения в загородном отеле «Лачи»

Уникальные туры для похудения в загородном отеле сочетают в себе комплекс мероприятий, направленных не только на похудение, но и коррекцию фигуры, оздоровление и подкачку. Уделяя внимание диете, но, не занимаясь растяжкой или физическими кардио нагрузками, очень сложно добиться каких-либо результатов. Специалистами разрабатывается программа, в которой будут учтены физические возможности спортсмена. К сожалению, не всегда стандартный комплекс мероприятий и программ фитнес-упражнений подходят для всех, кто стремится создать идеальное тело. Поэтому тренерами фитнес-центра от «Лачи» предлагается индивидуальная система, учитывающая состояние здоровья, особенности и предпочтения всех гостей клуба.

Стоимость тура зависит от его продолжительности и тех услуг, которые выбирают клиенты. Есть стандартный пакет, который включает все необходимое для вашего комфортного пребывания на территории отеля. Но при этом каждый имеет возможность воспользоваться дополнительным сервисом, в том числе и продлить тур на необходимый период времени.

Говоря о фитнес-программах, многие люди придерживаются ошибочного мнения, что им по состоянию здоровья могут не подойти те или иные упражнения. Другие полагают, что любая диета – это вред. На самом деле опытные специалисты предлагают не просто диету, а программу правильного питания, исключающую жирные продукты, чрезмерное употребление сладкого, мучного и других тяжелых углеводов. Вы в течение дня получаете все продукты, которые помогут обеспечить ваш организм необходимыми витаминами и микроэлементами, и при этом, не нагружая его тяжелой пищей. В сочетании с комплексом упражнений, направленных на жиросжигание, это дает ощутимый результат.

Почему стоит поехать?

Смена обстановки, отдых от городской суеты и бытовых проблем, плюс новые знакомства, красивая живописная природа и чистый воздух в сочетании с культурно-развлекательной программой и интенсивным фитнес-курсом – лучший способ создать положительный стресс вашему организму. Неоднократно диетологи и фитнес-тренера ведущих клубов и центров убеждали нас, что основной проблемой, которая мешает нам худеть, является постоянное пребывание в стрессовом и напряженном состоянии. Вдали от будничных проблем вы сможете получить необходимый заряд положительных эмоций. И именно это будет тем самым толчком для организма, который станет стартом вашего преображения.

Программа фитнес-тура включает не только интенсивные занятия спортом и регулярное употребление диетических продуктов. В нее входят прогулки по живописным паркам, возможность посетить спортивные соревнования, стать участником «боев» в лазертаг, испытать свою ловкость в веревочном парке. Многие гости приезжают сюда семьей, так как только в «Лачи» можно найти уникальные развлечения для детей, которые по своему уровню превосходят даже Диснейленд.

К спорту необходимо приучать с детства, и если вы на своем примере покажите подрастающему поколению, как должен проводить свой досуг здоровый человек, то в будущем сможете избежать многих проблем. Придерживаясь правильного питания и всегда держа свое тело в тонусе, вы сумеете избежать многих хронических заболеваний, одолевающих современного человека. Главная проблема каждого офисного или, как еще говорят, кабинетного сотрудника – малоподвижный образ жизни.

Фитнес-туры в «Лачи» подойдут всем желающим, независимо от его возраста или физических возможностей. Это может стать вашей первой тренировкой, которая поможет вам начать новую страничку в жизни, наполненной радости и приятных моментов. Вся окружающая обстановка способствует активному отдыху. Несмотря на то, что тур спортивный, вы сможете великолепно отдохнуть и отлично провести время, наслаждаясь вкусными блюдами, интересными мастер-классами, тренингами. Уезжая, Вы обязательно увезете багаж приятных и незабываемых воспоминаний, новых друзей и море положительных эмоций. Воспользуйтесь уникальной возможностью стать красивее, здоровее и сильнее, отдыхая и весело проводя время вместе с «Лачи»!

luchy.ru


Смотрите также