Тонкости составления резюме фитнес-тренера и пример. Пример фитнес


Упражнения для похудения мужчинам: примеры фитнес-занятий

Похудение — не только женская проблема, ведь многие из современных мужчин также страдают от избыточного веса. Наиболее распространенными причинами ожирения являются неправильное питание и малоактивный образ жизни. Эффективным способом борьбы с лишним весом считаются регулярные занятия фитнесом. Они помогают укрепить мышцы и скорректировать фигуру, улучшают состояние гормонального фона и работу всех систем организма (сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной).

Если ваш вес выше нормы на несколько килограмм, то значительных усилий в похудении прикладывать не придется. Регулярные занятия фитнесом и здоровое сбалансированное питание помогут добиться желаемой фигуры за короткий срок. Но если ваш вес значительно выше нормы, то в этом случае понадобятся грамотно составленная диета и интенсивные физические нагрузки. При ожирении лучше обратиться к профессиональному диетологу, чтобы с его помощью правильно составить рацион питания и не навредить своему организму. Фитнес-тренировки также следует проводить под руководством опытного инструктора — во избежание травм и растяжений.

Так или иначе, похудение требует комплексного подхода, силы воли и терпения.

Принципы питания при похудении для мужчин

Принципы питания при похудении для мужчин

Чтобы процесс похудения был эффективным и не приносил моральных и физических неудобств, следует придерживаться ряда простых правил в питании.

  • Не переедайте. К сожалению, это привычка многих мужчин. Они съедают все, что есть в тарелке, а после доедают остатки того, что есть на столе — чтобы «не пропало». Вследствие переедания желудок расширяется и со временем для ощущения насыщения вам понадобится все большее количество пищи. И никакие занятия фитнесом здесь не помогут — только строгий контроль количества потребляемых калорий.
  • Не разделяйте еду на «мужскую» и «женскую». Многие мужчины предпочитают мясо овощам и фруктам, считая эти продукты исключительно «женскими». Ведь именно женщины чаще всего придерживаются каких-либо диет.
  • Избегайте частых перекусов. Оптимальный режим питания — три раза в день с двумя легкими перекусами в виде салатов, сухофруктов, орешков. Этого принципа следует придерживаться не только в процессе похудения, но и в течение всей жизни. У мужчин же в роли перекусов чаще всего выступают бутерброды с майонезом и колбасой, бургеры и другая вредная высококалорийная пища.
  • Прекратите принимать пищу перед телевизором. За просмотром интересного ТВ-шоу или футбольного матча вы можете совершенно не заметить, сколько уже съели, и пойти за добавкой.
  • Сократите до минимума «жидкие» калории. К ним относятся магазинные соки в пакетах, сладкие газированные напитки и, конечно же, алкоголь (особенно пиво). Эти напитки не только содержат огромное количество калорий, но и также нарушают метаболические процессы вашего организма.

Если вы будете придерживаться этих основных правил питания, процесс похудения не доставит вам особого дискомфорта. К тому же подобный режим благоприятно отразится на вашем состоянии здоровья в целом.

Занятия фитнесом для похудения для мужчин

Занятия фитнесом для похудения для мужчин

Фитнес-тренировки для похудения должны быть регулярными и интенсивными. Оптимальное количество занятий в неделю — не менее трех. Каждая тренировка должна состоять из четырех частей:

  • разминка;
  • аэробные упражнения;
  • силовые упражнения;
  • заминка.

В качестве разминки подойдут махи руками и ногами, вращения туловища и другие движения, помогающие разогреть мышцы.

Аэробная часть фитнес-тренировки должна включать в себя бег (на месте, челночный бег, по ступенькам) или прыжки со скакалкой. Если у вас есть возможность регулярно совершать велопрогулки — это огромный плюс. Подобные кардио занятия оказывают положительный эффект на процесс жиросжигания, укрепляют мышечный корсет и улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Силовые фитнес-упражнения подбираются индивидуально, в соответствии с вашим физическим состоянием. К примеру, людям с избыточным весом противопоказана нагрузка на суставы и позвоночник. В этом случае идеальным вариантом похудения станут занятия аквааэробикой, а в домашних условиях — тренировки с гимнастическим мячом (фитболом).

Если у вас нет никаких противопоказаний к занятиям спортом, то в программу тренировок следует включить следующие фитнес-упражнения:

  • приседания;
  • выпады;
  • отжимания;
  • подтягивания;
  • скручивания.

Это основные элементы фитнеса, способствующие жиросжиганию и укреплению мышц. Выполнять их рекомендуется по методу круговой тренировки — одно за другим с перерывами на отдых не более одной минуты. Количество кругов и повторений каждого упражнения определяется самостоятельно. Новичкам рекомендуется выполнять 2 круга по 15 повторов каждого фитнес-элемента. Через две-три недели занятий количество кругов можно увеличить, а также рекомендуется добавить отягощения.

Фитнес-упражнения для похудения в тренажерном зале

Фитнес-упражнения для похудения в тренажерном зале

Похудение будет более быстрым и эффективным, если проводить занятия в тренажерном зале под руководством опытного инструктора. Он сможет разработать для вас индивидуальную программу занятий, поможет в освоении техники выполнения фитнес-упражнений, а также скорректирует план тренингов в случае необходимости.

Существуют базовые программы похудения для мужчин. Главная их суть — чередование силовых упражнений и кардио. Благодаря такому методу занятий вы сможете одновременно сжигать излишний жир и прорабатывать мышцы всего тела. Выполняются упражнения в три подхода по 15 повторений.

Тренировка 1.

  • Гиперэкстензии.
  • Подъемы ног в положении лежа.
  • Приседания со штангой.
  • Жим гантелей сидя.
  • Тяга гантелей в наклоне.
  • Скручивания из положения лежа.
  • Махи гантелей в стороны.
  • Становая тяга.

Тренировка 2.

  • Гиперэкстензии.
  • Скручивания на фитболе.
  • Выпады с гантелями/штангой.
  • Жим гантелей стоя.
  • Выпады с гантелями.
  • Скручивания на наклонной скамье.
  • Сгибание рук с гантелями сидя.
  • Становая тяга.

medaboutme.ru

пример, расчеты, необходимое оборудование, расходы и доходы

В том, что востребованность фитнес культуры среди населения растет – никто не сомневается. Поэтому хорошей идей станет создание бизнеса в данной индустрии. Сделав осознанный выбор, главное правильно составить бизнес план фитнес клуба с нуля, с его пошаговой реализацией.

Запуск тренажерного зала — очень интересное и выгодное предприятие. Это гораздо больше, чем желание помочь другим людям осознать свои весовые цели, вы также можете сохранить свой вес и оставаться в форме всегда. Мы представили готовый образец бизнес плана фитнес клуба с расчетами, описанием объекта, окупаемостью и прочими показателями.

Уместно заявить, что проект может быть немного капиталоемким, так как придется приобретать все ценное и жизненно важное оборудование для фитнес клуба, которое будет способствовать вашему бизнесу. Также потребуется нанять лучших инструкторов, которые могут помочь людям достичь своих целей довольно быстро и систематически.

Цели

Тренировочный бизнес набирает больше оснований в последнее время, как это было в XX веке. Люди теперь более осведомлены о неизмеримых преимуществах, которые они получают, когда зачисляются в спортзал. Теперь очевидно для множества людей, что они могут оставаться здоровыми, улучшить свой образ жизни и жить дольше, если регулярно заниматься.

Статистика показывает, что число лиц, которые посещают фитнес-клубы, постоянно растет, и тот факт, что спортзал сейчас ближе к жилым районам, делает это возможным. К тому же, с увеличением потока тренирующихся, увеличивается доход спортивного комплекса.

Некоторые люди записываются в фитнес-клубы не потому, что у них нет денег на покупку некоторых базовых тренажеров, а потому что упражнения регулярно требуют дисциплины, и это часть того, что они хотят получить, когда занимаются под руководством инструктора.

Цели

Оснащение фитнес-клуба

Следующий фактор возникновения спортзалов – рост числа людей с ожирением. Быть страдающим от ожирения — это риск для своего здоровья, поэтому люди с такой проблемой, которые очень хотят оставаться здоровыми, заходят в спортзалы, которые находятся рядом с ними.

Также есть категория лиц, которая посещает фитнес-центры по другим причинам. Некоторые регистрируются в тренажерном зале в основном, чтобы контролировать вес с помощью правильной тренировки, в то время как другие отправляются в спортзал, чтобы тренировать и увеличивать свои бицепсы (мышцы), для кардио-сеансов и др.

Исследователи, инженеры, специалисты в области здравоохранения и фитнеса всегда импровизируют и изобретают фитнес-оборудование, которое может помочь людям и спортсменам в спортзале достичь своих целей. Хотя оборудование для тренажерного зала может быть дорогостоящим, но правда в том, что большая часть его длительно эксплуатируется при правильном использовании. Помимо того, что приобретение любого оснащения для фитнес клуба — это инвестиции, которые стоят того времени.

Бизнес план фитнес клуба требует достаточного количества наличных средств для оснащения тренажерного зала, чтобы соответствовать стандарту, ожидаемому тренирующимися. В последнее время индустрия фитнеса не собирается выходить из моды, и количество людей, которые записываются на тренировки, будет продолжать расти, и это конечно же, переведет больше денег для хозяина предприятия.

Месторасположение

Тенденция в фитнес-индустрии такова, что если фитнес клуб расположен в жилом районе или в месте, где люди могут легко получить доступ без особого стресса, есть вероятность, что спортзал будет пользоваться высоким покровительством.

Месторасположение

Образец планировки помещения

Как и в других деловых компаниях, владельцы ищут способы увеличить свою долю на рынке:

  • Они идут заключать сделки с вузами, а также предлагают домашние услуги.
  • Также предлагают услуги pro bono в течение определенного периода времени, а затем постепенно вводят плату. Такая конвертация очень выгодна некоторым лояльным членам.

Составляя бизнес план фитнес клуба с нуля, необходимо учитывать то, что по мере роста спортивных залов, необходимо разработать новые предложения или установить новые объекты, которые помогут привлечь больше людей. Неудивительно, что у некоторых фитнес-центров теперь есть соковые бары в их учреждении, чтобы побудить людей к здоровому образу жизни. Говоря иными словами, очень важно, чтобы фитнес-клубы продолжали импровизировать, если хотят развивать свой бизнес и получать целевые доходы.

Предоставляемые услуги

Целевой рынок фитнес-клуба пересекает людей разных слоев общества. Тот факт, что люди регистрируются в фитнес-клубах по разным причинам, делает маркетинг интересным для бизнеса.

Целевой рынок тренажерных и фитнес-центров можно разделить на три группы:

  • Первая группа — это люди, которые стремятся к тому, чтобы удержать вес благодаря правильной тренировке под руководством квалифицированного инструктора.
  • Другая группа людей — это те, кто заинтересован в создании своих бицепсов (бодибилдинг).
  • Третья группа людей — это те, кто просто хочет записаться на кардио-сеансы под наблюдением квалифицированного тренера. Эти сеансы представляют собой сочетание легких весов, беговых дорожек и велосипедов.

Это категория людей, которым мы намерены продавать в нашем фитнес-клубе свои услуги:

  • Корпоративные менеджеры.
  • Деловые люди.
  • Домохозяйки.
  • Спортсмены и спортсменки.
  • Школьники.
  • Студенты.
  • Люди разных возрастов.
Предоставляемые услуги

Индивидуальные тренировки

Конкурентное преимущество

Подходит так, что наш фитнес-клуб расположен в центре города в густонаселенном жилом районе. Это очевидно даст нам преимущество среди наших конкурентов. У нас также есть команда высококвалифицированных специалистов, которые будут работать со всеми нашими клиентами, чтобы достичь своих целей или записаться в наш спортзал. И наконец, наш пакет членства является одним из лучших, его может получить любой, кто живет в городе – это дешево и доступно по цене.

Мы будем продолжать упорно работать, чтобы обеспечить непрерывное улучшение нашего объекта и службы доставки. На самом деле, наши услуги не будут иметь аналогов.

Маркетинговый план

Наши маркетинговые стратегии будут направлены на достижение конкретных целей, которые поддерживают стратегические цели организации. Истина заключается в том, что все, что мы делаем, будет нацелено на создание новых каналов сбыта, увеличение продаж и увеличение доли рынка. Будем использовать улучшенные сервисы и возможности для того, чтобы мы завоевали новых клиентов и сохранили старых членов.

Наши маркетинговые стратегии будут согласованы во всем маркетинговом комплексе, и мы будем учитывать улучшение продукта, продвижение по службе и цену. В рамках бизнес плана спортивного клуба, для наших стратегий продаж и маркетинга мы будем уделять внимание продвижению нашего тренажерного зала, чтобы привлечь людей к зачислению и стать членами нашего спортзала.

Наше уникальное торговое предложение состоит в том, что у нас хорошие позиции, и люди могут легко получить доступ к нашему объекту, наши цены доступны и у нас есть полный пакет для семей.

Части стратегий маркетингового бизнес-плана фитнес клуба и продаж, которые мы будем принимать:

  • Открытие фитнес-клуб с большой вечеринкой.
  • Реклама в ежедневных газетах, местных телевизионных станциях и местной радиостанции.
  • Продвижение через наш официальный сайт и все доступные платформы для социальных сетей.
  • Постоянно улучшать производительность наших брендов.
  • Пользоваться услугами экспертов, чтобы сделать наши бренды первым выбором для людей.
  • Предоставлять постоянный опыт клиентов всем нашим членам; сделав наше первое впечатление положительным для тех, кто впервые воспользовался нашим фитнес клубом.
  • Использовать привлекательные ручные счета для повышения осведомленности, а также для направления в наш фитнес-клуб.
  • Принять прямой маркетинговый подход для курьерской рассылки.
  • Расположить наши рекламные баннеры в стратегических местах.
  • Создать план лояльности, который позволит вознаграждать наших постоянных членов, особенно тех, кто зарегистрирован как семья.
  • Участвовать в дорожных шоу в районе, чтобы повысить осведомленность о нашем фитнес-клубе.

Производственный план

Наша система ценообразования будет основываться на том, что доступно в отрасли, мы не собираемся взымать больше (за исключением премиальных и индивидуальных услуг), и взымать плату меньше, чем наши конкуренты взимают со своих членов.

Как бы то ни было, у нас есть производственный план фитнес-клуба по предоставлению дисконтных услуг время от времени, а также вознаграждать наших постоянных клиентов, особенно когда они обращаются к нам или когда они регистрируются как семья. Цены на наши услуги будут такими же, как и те, что доступно на открытом рынке России.

Варианты оплаты

Бизнес план фитнес клуба включает политику оплаты — все включено, потому что мы прекрасно понимаем, что люди предпочитают разные варианты оплаты, как им это подходит.

Вот варианты оплаты, которые будут доступны для клиентов, которые хотят сделать оплату или зарегистрироваться для нашей программы в тренажерном зале:

  • Оплата наличными.
  • Оплата чеком.
  • Оплата через онлайн-банковский перевод (он-лайн платежный портал).
  • Оплата через мобильные деньги.

В связи с вышеизложенным, мы выбрали банковские платформы, которые помогут нам без труда выполнить наши планы платежей.

Мы смогли заинтересовать Альфа банк и банк России, чтобы помочь нам использовать их добрую волю для продвижения нашего бизнеса. Мы будем использовать все традиционные и нетрадиционные рекламные технологии для продвижения нашего фитнес-клуба.

Оборудование

Виды оборудования, которые мы предоставим в нашем образце бизнес плана фитнес-клуба:

Оборудование

Спортивное оборудование и инвентарь

  • Полосы сопротивления.
  • Весовые машины.
  • Сгибательные машины.
  • Выдвижные стержни.
  • Стены.
  • Силовые тренажеры.
  • Эллиптический тренажер
  • Street Strider (эллиптический кросс-тренер на колесах).
  • Гантели.
  • Беговые дорожки.
  • Выдвижная панель.
  • Шары для медицины.
  • Боксерский механизм.
  • Полы с подогревом.
  • Штанги.
  • Кабельные вводы.
  • Весовые пластины.
  • Скамейки.
  • Носимые предметы в качестве правильной обуви, перчаток и гидратационных упаковок.
  • Шкафы.
  • Доска объявлений.
  • Униформа сотрудников.

Организационная структура

Минимальный штат сотрудников фитнес-клуба:

  • Управляющий фитнес-клуба (владелец).
  • Администратор.
  • Тренер, фитнес-инструктор (от 2-х человек).
  • Уборщица.

Финансовый план

Фитнес-клуб — это семейный бизнес, и он будет финансироваться владельцем, который также является менеджером тренажерного зала.

Финансовый план

Основные налоги, подлежащие уплате

Бизнес план фитнес-клуба, пример с расчетами:

Первоначальные вложения, дол.
Ремонт (86,18дол м2) 17236,4
Вентиляция и кондиционирование 6894,56
Тренажеры 6894,56
Оборудование зала групповых занятий 861,82
Оборудование фитнес-бара 706,69
Магазин товаров Броско (первоначальная закупка) 344,73
Оборудование массажного кабинета 258,55
Сауна 4136,74
Оборудование солярия 3447,28
Офисное оборудование 344,73
Рекламная кампания открытия 2585,46
Мебель 1723,64
IT оборудование 517,09
Итого долл: 45952,24

 

Ежемесячные расходы, дол.
Аренда (3,45м2) 344,73
Фонд з/п 1034,18
Коммерческие услуги и прочее 68,95
Налоги (УСН 6%)
Налоги (сотрудники) 517,09
Охрана (тревожная кнопка и прочее) 86,18
Закупка сопутствующих товаров 86,18
Реклама 2% от суммарного дохода

Документы

Для начала работы спортивного фитнес клуба необходимо получить следующие разрешительные документы:

  • Согласие на деятельность фитнес-клуба от местной администрации.
  • Одобрение государственной пожарной инспекции.
  • Разрешение Роспотребнадзора.
  • Медицинские книжки на каждого сотрудника.
  • Документы, подтверждающие квалификацию всех сотрудников, ведущих оздоровительно-физкультурную деятельность.
  • Разрешение на производство и реализацию продуктов питания (в случае, если будет организовываться) и некоторые другие, в зависимости от конкретного региона деятельности.

Бизнес-план фитнес-клуба должен содержать в себе весь пакет необходимых документов.

ru.facebusinessman.com

Образец резюме фитнес-тренера и советы по составлению

Как написать резюме фитнес-тренераАктивный темп жизни, повышенные требования и высокий уровень конкуренции приводят к тому, что соискатели должны тщательно обдумывать возможность успешного взаимодействия со своим потенциальным работодателем. Для этого рекомендуется составление резюме в соответствии с существующими правилами, каждое из которых гарантирует повышение уровня эффективности.

Резюме – это достойная возможность для того, чтобы составить о соискателе работы первое мнение и правильно оценить профессиональную пригодность. Прежде всего, соискатель должен представить в выгодном свете личные черты характера, имеющиеся знания и профессиональные навыки. Грамотность составления резюме определяет возможность проведения собеседования и получения желаемой должности.

Советы по правильному составлению резюме

Во время составления резюме нежелательно погружаться в детальное описание прошлых мест работы, уходить в сторону и пускать «воду». Многие работодатели ценят конкретику и суть, позволяющую понять, насколько хорошо новый работник справится с поставленными задачами.

Общих правил и какого-либо стандарта не существует. Несмотря на это, при написании резюме следует сочетать творческий подход, уникальность и универсальные принципы. При этом важно выделить функциональное и хронологическое резюме. В первом случае акцент делается на профессиональных навыках, имеющемся опыте и достижения в различных сферах, во втором – на трудовом стаже. Зачастую функциональное и хронологическое резюме объединяются, благодаря чему потенциальный работодатель может лучше понять своего соискателя.

Вся информация раскрывается постепенно, причем нужно учитывать ее значимость. Важные сведения должны располагаться на порядок выше. В связи с этим, изначально сообщаются ФИО и актуальные контактные сведения, ведь работодатель должен заранее узнать, с кем он контактирует.

В резюме следует сообщить следующую информацию:

  • имеющуюся профессиональную квалификацию;
  • трудовой стаж;
  • возможности составления индивидуальных и общих программ с учетом желаний, потребностей клиентов;
  • уровень физической подготовки, ведь тренер должен на качественном уровне выполнять все упражнения;
  • спортивные достижения.

Отдельного внимания заслуживают личные качества. Соискатель должен обладать позитивным зарядом, стремлением к активной жизненной позиции, целеустремленностью и желанием проводить активные тренировки. К тому же инструкторы по фитнесу должны подготовиться к работе вечером и по выходным дням, а также к постоянному повышению квалификации.

Структура резюме

Перед тем, как начать писать резюме фитнес тренера, рекомендуется обратить особенное внимание на правильную структуру. От этого зависит, насколько выраженным будет акцент на каких-либо достижениях.

Личная информация

Основная задача для фитнес-тренеров – это правильный подбор главной фотографии, позволяющей составить впечатление относительно физической формы потенциального сотрудника. Лучше всего, чтобы работодатель убедился в возможности успешного сотрудничества и проведения эффективных тренировок с самого начала. При этом фотография произведет первое впечатление, которое должно быть приятным.

При подборе фотографии желательно учитывать следующие факторы:

  • крупное лицо;
  • отказ от фотографий с официальных документов, в том числе с гражданского паспорта или визы;
  • рекомендуется отказаться от гламурного образа, так как приветливость проявляется в открытой и милой улыбке;
  • девушкам следует выбирать фото с нейтральным макияжем и элегантной спортивной прически;
  • фотографии с откровенными нарядами, веселым выражением лица или вечеринками с лишними людьми нежелательны.

Кроме этого, нужно указать ФИО и актуальные контакты. Без такой личной информации потенциальный работодатель не сможет установить связь для обсуждения вопросов относительно трудоустройства.

Специализация

Основная задача – это указать главные направления фитнеса, где упражнения выполняются без каких-либо недочетов. Более того, в XXI веке тренеры иногда могут проводить персональные и даже удаленные тренировки, поэтому на данные возможности также следует сделать акцент.

Основная задача – это четко и внятно сформулировать существующую цель. Лучше всего использовать цифры, если отмечается такая возможность.

Выполнив небольшой анализ своих карьерных достижений, появляется возможность четко и правильно указать специализацию. Работодатель должен убедиться в том, что сотрудничество будет успешным.

Образование

Наличие профильного высшего образования – это идеальный вариант. В этом случае работодатель получает возможность поверить в то, что сотрудничество порадует максимальным уровнем эффективности.

Профильное образование может быть получено в одном из следующих направлений:

  • физкультурное;
  • хореографическое.

В некоторых случаях можно позаботиться о получении второго высшего образования. Например, будет плюсом наличие педагогического диплома, подтверждающего возможность проведения эффективных тренировок с индивидуальным подходом к клиентам.

Если образование присутствует, но оно не связано со спортом и фитнесом, факт следует указать без подробностей. В любом случае наличие высшего образования сыграет важную роль.

Преимуществом всегда будут курсы повышения квалификации, которые должны иметь прямое отношение к сфере фитнеса. Именно эти сведения подтверждают желание учиться, совершенствоваться и достигать новых поставленных целей.

Любые спортивные разряды и достижения играют важную роль. Даже если разряды были получены давно, не имеют какого-либо отношения к фитнесу, следует сообщить такую профессиональную тематическую информацию. На самом деле занятия любым направлением спорта способствуют полноценному развитию характера, который позволяет успешно проявлять потенциал в рабочей деятельности.

Опыт работы

Весь приобретенный стаж рекомендуется описывать в хронологическом порядке. При этом нужно начать с последнего или текущего рабочего места. На самом последнем месте расположится давнее место работы. При этом нужно указать рабочие обязанности, в том числе объем тренировок или направление в фитнес-клубе.

Если прежде удавалось работать в фитнесе, но при этом всегда доставались одинаковые должности в различных фитнес-клубах, должностные обязанности желательно описать по-разному. При этом можно добавить новые задачи, с которыми удавалось справиться на достойном уровне. Основная задача – это четкое понимание своего потенциала и возможности справиться с новыми обязанностями.

Если предыдущие рабочие места не связаны с фитнесом, их следует описать коротко. Лучше всего отказаться от указания особых деталей. Единственным исключением становится ситуация, когда можно использовать накопленный опыт с пользой в деятельности фитнес-тренера.

Возможно, отдельное описание рабочего места, где удалось проработать меньше полугода, не следует описывать. Проблемы, связанные с характерами и личными конфликтами, лучше всего пропустить. В противном случае к потенциальному соискателю сразу же появятся новые вопросы и резюме окажется подпорченным.

Указание положительных сторон в трудовой деятельности позволит претендовать на более высокую должность:

  • составление групповых программ;
  • помощь в выполнении обязанностей фитнес-менеджера;
  • продумывание личных тренировок.

Несмотря на отсутствие опыта, иногда получается перейти на желаемую должность и расширить или немного изменить круг рабочих обязанностей. Однако работодатель должен поверить в то, что сотрудничество будет взаимовыгодным и успешным.

Вы уже работали фитнес-тренером?

ДаНет

Ожидания от нового рабочего места

Данный пункт позволит проявить гибкость и готовность к выполнению новых рабочих задач. Слишком жесткие требования нежелательны, но ожидания позволяют понять, насколько требуется и важна работа потенциальному сотруднику спортивного клуба. Таким образом, резюме должно обратить повышенное внимание на себя.

Если клуб является сетевым и доступные вакансии отсутствуют, резюме может быть сохранено на будущее. Однако для официального трудоустройства все-таки нужно произвести хорошее впечатление при ознакомлении с резюме, проведением собеседования.

Реалистичное отношение к возможности трудоустройства – одно из основных требований. Если отсутствует какой-либо опыт работы, отмечать все ожидания нельзя. При отсутствии трудового стажа нужно постараться доказать работодателю свою пользу и готовность справляться с существующими обязанностями.

Дополнительная информация

Резюме – это официальный документ с индивидуальными чертами, поэтому рекомендуется позаботиться об указании дополнительных сведений. От этого зависит, удастся ли повысить шансы на трудоустройство.

Обязательное условие – это подробное расписывание спортивных достижений. Если они отсутствуют, следует сделать акцент на других достоинствах, которые будут представлены в качестве личных качеств. Именно в это время лучше всего забыть о скромности, так как нужно показать, на что вправе рассчитывать потенциальный работодатель и может ли он надеяться на эффективное сотрудничество.

Резюме следует отличить от других документов. В связи с этим, к обычным перечислениям характера необходимо добавить реальные примеры. Достойными вариантами будут следующие сообщения:

  • освоенные новые виды тренировок за последний год;
  • получение победного места на внутриклубных соревнованиях;
  • результаты группы худеющих.

Главная цель – это подтверждение пользы для работодателя. При этом лучше всего сделать акцент на том, что клиенты останутся довольными и достигнут поставленной цели.

В личной информации, являющейся дополнительной, можно написать все полезные сведения. Например, разрешается указать возможность предоставления рекомендационных писем по запросу от потенциального работодателя.

Дополнительные фотографии

Внешность для каждого тренера играет очень важную роль. В связи с этим, нужно позаботиться о наличии нескольких фотографий. Лучшим вариантом станет фотография в спортивной форме на тренировке в клубе, так как работодатель поймет возможность успешного сотрудничества.

Основные советы для составления резюме

При написании резюме рекомендуется обратить внимание на определенные характеристики. Учет советов позволит понять, насколько эффективным может быть резюме:

  • Краткость. Основная задача – это краткое изложение. Для составления резюме достаточно ограничиться одной страницей.
  • Грамотность. Несмотря на то, что тренер будет работать в активном режиме и заниматься спортом, грамматические, лексические и пунктуационные ошибки нежелательны.
  • Структурированность. Вся изложенная информация должна быть разделена по определенной структуре. К тому же следует выделить главное, способствуя быстрой ориентации в разных разделах одного резюме.
  • Правдивость. Все сведения должны соответствовать выбранной должности. Под запретом находится преувеличение опытов и навыков, ведь их потребуется доказать на практике.

Выполнение основных требований при составлении резюме гарантирует получение максимальных шансов на успешное трудоустройство. По данной причине написание резюме требует учета важных нюансов для быстрого поиска перспективной работы.

Пример резюме

Изучая образец резюме фитнес тренера каждый потенциальный работник получает хорошие шансы на успешное трудоустройство. Однако при этом нужно помнить о необходимости полноценного изложения информации.

Поленникова Мария АлександровнаГород МоскваДата рождения: 25.10.1987

Образование: 2004 – 2008 гг. – МГУ, кафедра физического воспитания и спорта, физическая культура.

Опыт работы: 2009 – 2017 гг. – сеть клубов «Спорт – основа жизни», фитнес-тренер по групповым и индивидуальным тренировкам.

Профессиональные навыки: индивидуальное отношение к клиентам, знание физиологии, спортивной медицины, фитнеса и гимнастики, возможность составления программы индивидуальных тренировок с учетом поставленных целей.

Личные качества: активность, лояльность, ответственность, целеустремленность, настойчивость.

Возможность трудоустройства фитнес-тренером во многом зависит от успешного составления резюме. Работодатель должен убедиться в эффективном проведении тренировок и достижении поставленных целей каждым клиентом, который нуждается в помощи тренера.

Пример резюме на должность фитнес-тренера

rezumeinfo.com


Смотрите также