РУССКИЙ ФИТНЕС. Русский фитнес


Русский фитнес

УНИКАЛЬНАЯ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ

ФИТНЕС ДИСЦИПЛИНА

Быстрое и эффективное восстановление сил

Сильный положительный эффект сразу

RUSSIAN-FITNESS

м. Речной вокзал, ул. Левобережная, д. 12

+7 (495) 795-45-66
ВРЕМЯ РАБОТЫ С 10:00 ДО 22:00

ЗАПИШИТЕСЬ НА

БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС

Тренировки на уникальном силовом тренажере

Мощный оздоровительный эффект

Рекомендуем всем, кто посещает фитнес-клубы!

Энерго-потенциал организма до тренировки и после

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Уникальный силовой тренажер позволяет практически любому человеку воспользоваться возможностями своего организма для восстановления утраченных жизненных сил в самые короткие сроки.

Уникальная система тренировок не имеющая аналогов в мире.

Тренажер работает по принципам статодинамических упражнений.

Тяжелый вес, стимулирует выброс гормонов и нейромедиаторов.

Тренировка на нашем тренажере, обладает высоким показателем коэффициента полезного действия.

Поддерживает высокий жизненный тонус, быстро и надолго снимает стресс и усталость, сильно поднимает энергетику человека, имеет мощный оздоровительный эффект и многое другое…

Силовой тренажер

 Уникальный высокоэффективный силовой тренажер не имеющий аналогов в Москве

Результат

Положительный эффект от наших упражнений наступает уже после первой тренировки

Экономия времени

Для поддержания тонуса занятия достаточно посещать 1 раз в месяц

НАШИ КЛИЕНТЫ

Бизнес и Здоровье

 

Русский Фитнес быстро и эффективно

снимает стресс и хроническую усталость.

Мгновенно снимает стресс и усталость.

Поддерживает высокий жизненный тонус.

Наполняет силой и заряжает энергией.

Повышает уровень тестостерона в крови.

Имеет мощный оздоровительный эффект.

Фитнес и Спорт

 

Совмещение любых физических тренировок с тренировками по Русскому Фитнесу, приумножает в разы оздоровительный эффект от физических нагрузок.

Рекомендуем всем, кто посещает фитнес клубы.

Профессионалам и любителям спорта.

Здоровый образ жизни

 

Тренировки на Русском Фитнесе, одновременно развивают силу, здоровье и творческий потенциал человека.

Стимулирует работу гипофиза и гипоталамуса.

Способствует развитию творческого потенциала.

Совершенствуется работа всего организма.

Специальная программа тренировок для женщин любого возраста и комплекции

Специальная программа тренировок для мужчин любого возраста и комплекции

Специальные программы тренировок для тех, кто увлекается спортом и фитнесом

Специальная программа тренировок имеющая сильный оздоровительный эффект для позвоночника

Русский Фитнес - это студия персонального тренинга, которая предлагает своим клиентам

профессиональный высокоэффективный тренинг и гарантированный результат.

УЗНАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС:

+7 (495) 795-45-66

НАША

ФОТОГАЛЕРЕЯ

Нажмите на

изображение, чтобы

увеличить

ЗАПИШИТЕСЬ НА

БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС

Хотите узнать поробнее? Оставьте ваш email и мы вышлем вам подробную презентацию.

НАШИ КОНТАКТЫ

МЫ НАХОДИМСЯ НЕДАЛЕКО ОТ

СТ. М. РЕЧНОЙ ВОКЗАЛ

 

Г. МОСКВА

УЛ. ЛЕВОБЕРЕЖНАЯ, Д. 12

 

МАРШРУТ № 739, 138 И 958

ДО ОСТАНОВКИ

"ГОСТИНИЦА СОЮЗ"

 

ТЕЛЕФОН: +7 903 795-45-66

 

RUSSIAN-FITNESS

ИНН: 772084658383

ОГРНИП: 315774600243766

© Все права защищены

+7 (495) 795-45-66
ВРЕМЯ РАБОТЫ С 10:00 ДО 22:00

editime.ru

Русский фитнес | Фитнес клуб в Екатеринбурге

Русский Fitness - это уютная и дружелюбная атмосфера! Это место, где вы сможете найти друзей, поддержать свое здоровье и физическую форму! Мы предоставим вам услуги: тренажерный зал, два зала групповых программ, финская баня, ИК-сауна, солярий, массажный кабинет. Мы всегда рады видеть Вас в клубе Русский Fitness!

 

Режим работы:

ПН-ПТ с 7:00 до 23:00

СБ с 8:00 до 23:00

ВС с 8:00 до 22:00

 

Услуги:

- Тренажерный зал

- Групповые программы

- Персональный тренинг

- Косметолог

 

Зал оборудван такими тренажерами как:

Скамьи для жима штанги лежа и под углом;

Турники;

Тренажер-платформа;

Разгибание ног в коленях сидя;

Наклонная скамья;

“Римский стул”;

Кроссовер;

Тренажер “бабочка”;

Брусья;

Скамья Скотта;

Блочный тренажер;

и другие.

 

Групповые программы:

Зумба

Пилатес

Стретчинг

Йога

Здоровая спина

Pole Dance

Фитнес-микс

HOT-IRON

Тай-бо

Скульптор тела

Степ-интервал

Power Body

Бодифлекс

Фитбол

 

Цены

 

Тренажерный зал
Разовые посещения
Разовое посещение 300 р.
Разовое посещение + баня (20 минут) 350 р.
Дети до 14 лет / пенсионеры 250 р.
Абонементы по количеству занятий
Абонемент на 1 мес., 4 занятия 1 150 р.
Абонемент на 1 мес., 8 занятий 2 150 р.
Абонемент на 1 мес., 12 занятий(+6 посещений фин. бани 30 мин) 3 000 р.
Безлимитные абонементы в тренажерный зал
Безлимитный на 1 мес.,  утро/день с 7:00-15:00 2 300 р.
Безлимитный на 1 мес. (подарок: 1 час фин.бани или ИК-сауны) 3 500 р.
Безлимитный на 3 мес. (подарок: 2 часа фин.бани или ИК-сауны) 7 500 р.
Безлимитный на 6 мес. (подарок: 3 часа фин.бани или ИК-сауны) 13 000 р.
Персональные тренировки в в тренажерный зал
10 персональных тренировок в 1 месяц 7 000 р.
Персональный тренинг в тренажерном зале 700 р.
SPLIT - тренировка в тренажерном зале 1 000 р.
Составление индивидуальной программы тренировок 1 000 р.
Групповые программы
Разовые посещения 
Разовое посещение 300 р.
Дети до 14 лет / пенсионеры 250 р.
Абонементы по количеству занятий
Абонемент на 1 мес., 4 занятия 1 150 р.
Абонемент на 1 мес., 8 занятий 2 150 р.
Абонемент на 1 мес., 12 занятий 3 000 р.
Безлимитные абонементы в залы групповых программ  
Безлимитный на 1 мес. (подарок: 1 час фин.бани или ИК-сауны) 3 500 р.
Льготный на 10 занятий тренажерный и групповой зал 2 050 р.
Абонемент "Все включено"
Все включено 1 месяц (безлимитное посещение аэробного и тренажерного залов) 5 000 р.
Солярий  
1 минута  11 р.
50 минут 500 р.
100 минут 950 р.
150 минут 1350 р.
ИК-сауна
1 минута 9 р.
60 минут 500 р.
100 минут 790 р.
Финска баня (от 1 часа)
С 7:00 до 16:00, 1 час 400 р.
С 16:00 до 00:00, 1 час 700 р.
Кедровая бочка
Разовое посещение 400 р.
Абонемент на 5 сеансов 1 750 р.
Абонемент на 10 сеансов 3 000 р.

fitline-sport.ru

Русский фитнес, фитнес-клуб | Дом вести

Здравствуйте, уважаемые посетители моего сайта!

На мою статью «Как убрать живот» вот такой отзыв я получила. Уважаемая читательница рассказала вот такую интересную историю:

Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп — все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако скоро весна. А весна, есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться в фитнес-клуб на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки». Это очень хорошо, что для любого уровня — я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды — тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как!

— Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..Прискакала фитнес-тренер — маленькая накачанная женщина:— Вы в первый раз? Будет тяжело – передохните, – сказала она мне. — Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку — чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни! Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение — это что, все 50 минут в таком темпе будет? Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу — что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок! Двенадцать минут, недоумение крепнет.

Тетка-тренер даже не порозовела:— Еще активнее! Мах, степ, за хлёст! Еще четыре раза, не снижаем темпа!Пятнадцать минут — я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери! Двадцать минут…

— Берем коврики, сейчас будут упражнения для пресса, — обрадовала фитнес-тренерша.Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем одного цвета — местами синяя, местами красная, и пара белых пятен. Двадцать две минуты…

— Мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения для пресса не проходят даром — Белорусские партизаны могли пытать пленных немцев скручиванием — после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

— Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! – ехидно спрашивает тренерша.

Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало — тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета — малинового, выражение лиц все такое же мрачное — антицеллюлитный джихад. Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби — пошатывающиеся фигуры в полу-приседе, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза.

— Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни! И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично!

Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ — она что резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет. Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжаться напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

— Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью — кто коснется, у того грудь красивая! – подбадривает нас тренерша.Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать — это считается или нет? Сорок минут…

— Я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! – говорю я тренерше и удивляюсь про себя: — Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая!— Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, а-а-а-а! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно!!!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке — порвусь пополам на счет «три». Простите меня все за всё! И-и-и- хрясь!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите…

— Алё, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

…Утро: ы-ы-ы-ы-ы-.. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке — я могу шевелить только глазами.— Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой, — сейчас я буду вставать на работу и умру при одевании трусов!

Вот такое послание. И такая история, которая возможна в любом фитнес-клубе.

Но занятия любым видом спорта — это здоровье, красота тела, ловкость и потрясающая зависть (в хорошем смысле слова), когда наблюдаешь вот такую виртуозность. Смотрите видео и наслаждайтесь хорошей музыкой и мастерством:

А что вы об этом думаете? Напишите, пожалуйста, в комментариях.

domvedu.ru


Смотрите также