Фитнес-клубы на улице Спиридоновка. Спиридоновка фитнес


Комплексные программы единоборств спортивного клуба «Спиридоновка»

Записывайтесь на комплексные программы единоборств на Спиридоновке, М. Пушкинская, Маяковская, Арбатская

Тренер кудо Дмитрий БобцовПрограмма рассчитана на месяц – 8 посещений.

Тренер: Дмитрий Сергеевич Бобцов мастер спорта по спортивной акробатике, коричневый пояс по Кудо.

Для записи на программы по единоборствам заполните форму справа>>

Или звоните нам:тел. 8 (495) 691-08-25 c 8:30 до 21:30

Курс «База» 5 000 руб

базовый курс кудо

Для занимающихся от «нулевого уровня», до посетителей, имеющих минимальные навыки работы в тренажерном зале и единоборствах.

8 тренировок в тренажерном зале + 8 тренировок в группе начального уровня по Кудо или группе «введение в единоборства».

Группа – от 6-ти человек. Возможны индивидуальные занятия.

Начало занятий – по набору группы.

Что входит в курс:

1) Работа в тренажерном зале: базовые упражнения для развития силы, выносливости и координации. Нагрузка - 2 дня в неделю. Время тренировки – 1 час.

2) Постановка базовой ударной и борцовской техники. Работа в зале с татами. Нагрузка – 2 раза в неделю. Время тренировки – 1 час.

Курс «Самооборона» (для женщин)

4 000-6 000 руб

кудо для женщин самооборона

Для женщин, желающих получить навыки самообороны, а также улучшить физическую форму.

8 тренировок в тренажерном зале + 8 тренировок в зале с татами.

Группа - от 4х человек, возможны индивидуальные занятия.

Начало занятий – по набору группы.

Что входит в курс:

1) Тренажерный зал. Работа на развитие силы, выносливости и координации в тренажерном зале. При необходимости – персональные тренировки, в зависимости от уровня физической подготовки.

2) Зал с татами (боксерский зал). Курс обучения адекватному поведению в ситуациях угрозы нападения: психологическая и физическая подготовка. Навыки ухода от физического столкновения с противником. Разбор реальных ситуаций. Занятия носят прикладную направленность и не связаны с принципами проведения спортивного поединка в формате единоборств.

Для детей курс «Развитие»

4 000 руб

Курс разработан специально для детей, и направлен на гармоничное физическое развитие ребенка, социализацию, развитие умения работать в команде, соблюдать дисциплину. В группу принимаются дети в возрасте от 6 до 13 лет. Курс состоит из следующих блоков:

1) Подвижные игры. Развитие моторных навыков, наработка выносливости и скорости реакции, обучение работать в команде.

2) Акробатика - начальный уровень. Развитие способности свободно изменять и контролировать положение тела в пространстве, общая и специальная координация, умение падать из разных положений.

3) Базовая техника единоборств. Основные положения, удары и стойки.

Перемещения. Базовые навыки партера. Минимальный спарринг-контакт на начальном уровне. Упражнения, требующие концентрации внимания и выносливости. В каждое занятие включены все 3 блока.

Курс - 8 занятий (форма одежды шорты и майка)

Группа - от 6-ти человек. Индивидуальные занятия на начальном этапе не желательны.

Начало занятий - по набору группы.

Кудо. Общая группа для детей и подростков

4 500 руб

Курс, предназначенный для введения в дисциплину и глубокого изучения Кудо. Возраст – 6-17 лет. (С 16-17 лет возможны занятия во взрослой группе, на усмотрение родителей и тренера)

Цикл – 1 месяц, 8 тренировок (2 раза в неделю; длительность тренировки 1,5 часа). Форма одежды: первый месяц шорты и майка, затем кимоно по форме Кудо. Группа - от 4х человек. Индивидуальные занятия – по желанию родителей и занимающихся.

Начало занятий - по набору группы.

Что входит в курс:

1) Ударная техника в стойке

2) Борьба в стойке и партере

3) Акробатика и курс падений

4) Общая физическая подготовка

5) Специальная физическая подготовка

Кудо. Общая группа для взрослых. 5 000 руб

Курс, предназначенный для введения в дисциплину и глубокого изучения Кудо.

кудо для взрослых

Кудо — искусство ведения поединка, предельно приближенного к реальности, с разнообразным набором наиболее эффективных техник защиты и нападения, для достижения максимального результата за минимальное время. Будучи жестким контактным видом единоборств, Кудо одновременно доступно всем. В том числе, благодаря защитной экипировке (шлем, перчатки, защита голеней), позволяющей применять и отрабатывать реальные приемы без риска для здоровья.

Возраст - от 17 лет

Цикл – месяц, 8 тренировок (2 тренировки в неделю; длительность тренировки 1,5 часа).

Группа - от 4х человек. Возможны индивидуальные занятия (по желанию занимающегося).

Начало занятий - по набору группы.

Что входит в курс:

1) Ударная техника в стойке

2) Борьба в стойке и партере

3) Акробатика и курс падений

4) Общая физическая подготовка

5) Специальная физическая подготовка

Фильм о кудо

spiridonovka.com

Где заняться спортом на улице Спиридоновка, Москва — 5 мест 💪 (адреса, отзывы, рейтинг)

— 5 мест

  • Мы составили рейтинг 5 мест «где заняться спортом» на улице Спиридоновка;
  • Спорт и фитнес: уровень цен, отзывы, фото;
  • Спорт и фитнес на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Спорт и фитнес — рейтинг, адреса и телефоны

Интересные факты

Чаще всего люди ищут «где заняться спортом», но встречаются и другие формулировки, например, спорт и фитнес.

Самые популярные особенности найденных мест: йога.

У́лица Спиридо́новка (в 1945—1994 — Улица Алексея Толстого) — улица в центре Москвы в Пресненском районе между Малой Никитской улицей и Садовой-Кудринской улицей.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

hipdir.com

Фитнес-клубы на улице Спиридоновка, Москва — 3 фитнеса-центра 💪 (адреса, отзывы, рейтинг)

— 3 места

  • Мы составили рейтинг 3 фитнес-клубов на улице Спиридоновка;
  • Лучшие фитнес-клубы: уровень цен, отзывы, фото;
  • Фитнес-клубы на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Лучшие фитнес-клубы — рейтинг, адреса и телефоны

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Отправьте запрос — получите все предложения на почту:

Интересные факты

Чаще всего люди ищут «фитнес-клубы», но встречаются и другие формулировки, например:

  • фитнес-центр
  • фитнес-зал
  • фитнес-клуб

1. Фи́тнес-клуб — место, сочетающее в себе спортивный зал, бассейн, кардио-зону, залы аэробики, танцевальные программы.

В фитнес-клубе можно найти инструктора, который составит индивидуальную программу оздоровления и укрепления организма.

Многие фитнес-клубы также предоставляют услуги массажа, салона красоты, бани и сауны.

2. Приведем перевод определения понятия «фитнес-клуб», которое дает международная ассоциация спортивно-оздоровительных клубов «IHRSA» (США).

У́лица Спиридо́новка (в 1945—1994 — Улица Алексея Толстого) — улица в центре Москвы в Пресненском районе между Малой Никитской улицей и Садовой-Кудринской улицей.

Добавить фитнес-клуб — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

hipdir.com

Фитнес клубы - Москва, Спиридоновка улица

что ищите?

  • Блоги
  • Компании
  • Новости
  • Обзоры
  • Ответы
  • Отзывы о компаниях
  • Скидки
  • Соцсети

/

Выберите категорию для просмотра

  • Все категории
  • Автомобили и мотоциклы
  • Бытовые услуги
  • Гостиницы и путешествия
  • Государство и общество
  • Дом и ремонт
  • Животные
  • Здоровье и медицина
  • Искусство и развлечения
  • Красота и спа
  • Магазины
  • Масс-медиа и СМИ
  • Недвижимость
  • Образование
  • Организация праздников
  • Проф. услуги
  • Профессиональный сервис
  • Рестораны и бары
  • Спорт
  • Финансы и юр. услуги
  • Хобби

/

Выберите подкатегорию для просмотра

  • Все подкатегории
  • Альпинизм
  • Аэроклубы
  • Бассейны и аквапарки
  • Боевые искусства
  • Боулинг
  • Гольф
  • Дайвинг
  • Дельфинарии
  • Игровые площадки
  • Йога
  • Картинг
  • Катки и ледовые арены
  • Конный спорт
  • Летние лагеря
  • Лодки и катера
  • Лыжные базы
  • Любительские спортивные команды
  • Парки отдыха
  • Пейнтбол
  • Пешие походы
  • Прокат велосипедов
  • Развлекательные центры
  • Разное - спорт
  • Рафтинг и каякинг
  • Рыбалка и охота
  • Спортивные базы
  • Спортивные комплексы
  • Спортивные школы и клубы
  • Стрелковые клубы и тиры
  • Теннисные корты
  • Федерации спорта
  • Фитнес клубы
  • Футбол
  • Школы танцев
  • Яхт клубы
очистить поле X

показывать по:

По дням работы

По времени работы

По станции метро

По округам и районам

  • Название А-Я
  • Название Я-А
  • Рейтинг
  • Кол-во отзывов
  • С фотографиями
Рейтинг 

 

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 697-80-71

адрес:

Гранатный пер., 2/9 стр. 2

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 646-15-84

адрес:

Палашевский Б пер., 14/7 стр. 1

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 254-84-46

адрес:

Зоологическая ул., 4

Power Plate International - Apoi.ru

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 783-08-89

адрес:

Новинский б-р., 31

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 783-06-13

адрес:

Новинский б-р., 31

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 605-02-68

адрес:

Конюшковская ул., 32

Старт-7 - Apoi.ru

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 983-35-38

адрес:

Грузинская Б ул., 32 стр. 1

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 291-07-01

адрес:

Ржевский Б пер., 5

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 517-71-16

адрес:

Новинский б-р., 18А

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 202-87-50

адрес:

Калашный пер., 10

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 290-30-57

адрес:

Калашный пер., 10

Alex Ballet Балет,боди-балет,растяжка, стретчинг - Apoi.ru

0.0

категории:

телефон:

+7 (926) 873-76-01

адрес:

Тверская Ямская 1 ул., 8, м.Маяковская 50 шагов 1-ая тверская ямская 8

Alex Ballet Балет,боди-балет,растяжка, стретчинг - Apoi.ru

0.0

категории:

тэги:

телефон:

+7 (926) 873-76-01

адрес:

Тверская Ямская 1 улица 8

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 514-83-01

адрес:

Страстной б-р., 4/3 стр. 2

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 629-71-32

адрес:

Тверская ул., 12 стр. 8, Вернисаж

Планета Фитнес - Apoi.ru

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 933-11-24

адрес:

Дмитровка М ул., 6

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 518-56-38

адрес:

Композиторская ул., 17

Фитнес-клуб СССР Смоленсская - Apoi.ru

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 308-08-85

адрес:

Новинский б-р., 8

0.0

категории:

телефон:

+7 (499) 255-54-06

адрес:

ул. Грузинская М., 21

JUMP - Apoi.ru

0.0

категории:

телефон:

+7 (495) 609-34-73

адрес:

Красная Пресня ул., 24 стр. 1

12345>»

www.apoi.ru