Новости сети. Титаниум фитнес клуб


Занятия йогой в фитнес-клубе «Титаниум»

Устали от постоянных стрессов, ищете духовного и физического баланса? Приглашаем вас на занятия йогой в фитнес-клуб «Титаниум». У нас — опытные тренеры, современное оборудование и скидки на абонементы. Научно доказано, что занятия йогой способствуют расслаблению, улучшают физическое здоровье и психическое состояние. Ознакомиться с расписанием тренировок и узнать цену посещения фитнес-зала вы можете на сайте.

занятия йогой в фитнес-клубе в Москве

В чём преимущества занятий йогой в фитнес-зале «Титаниум»?

Йога — это совокупность духовных, физических и психических практик, нацеленных на поиск гармонии. Регулярные занятия в фитнес-зале укрепят ваше здоровье, подарят спокойствие душе и крепость телу. Это искусство управления физиологическими и психическими функциями организма пришло к нам из Индии. Инструкторы фитнес-клуба «Титаниум» в совершенстве владеют основными восточными практиками. Преимущества занятий у нас:

  • опытные тренеры;
  • просторные светлые залы;
  • новый спортинвентарь;
  • клубы рядом с метро;
  • низкие цены;
  • спецпредложения для пенсионеров, студентов и мам.

Занятия йогой в фитнес-клубе «Титаниум»: тренировки для новичков и профессионалов

Вы не первый год практикуете йогу и хорошо знакомы с основными практиками? Или, напротив, давно хотели испытать на себе это восточное искусство, но никак не решались? Тренеры фитнес-клуба «Титаниум» в Москве рады каждому новому посетителю. Наши занятия йогой предназначены для людей с разным уровнем подготовки. Мы предлагаем несколько групповых программ:

  • хатха-йога. Система дыхательных практик и физических упражнений для расслабления и растяжки. Проста в освоении, подходит для новичков и профессионалов. Регулярные занятия укрепляют физическое здоровье, помогают достичь гармонии духа и тела;
  • кундалини-йога. В основе — духовная практика познания своего внутреннего мира. В ходе тренировок вы научитесь управлять собственными эмоциями и желаниями, понимать свои ощущения и мысли. Кундалини-йога приводит ваш внутренний мир в гармонию посредством медитативных практик. В нашем фитнес-клубе в Москве — занятия, нацеленные на преодоление зависимостей и депрессии, избавление от гнева, трансформацию сексуальной энергии;
  • йогалатес. Сочетание йоги и пилатеса. Занятия в фитнес-зале включают в себя растяжку и постановку дыхания. Все упражнения выполняются в размеренном темпе и направлены на расслабление.

В клубе «Титаниум» вы можете приобрести абонементы на 3, 6 и 12 месяцев. Для студентов, пенсионеров и мам с детьми действуют скидки. Узнайте подробности по телефону +7 (495) 796-10-38

titfit.ru

Тренажерный зал в Москве | Выгодные цены на занятия в тренажерном зале в фитнес-клубе «Титаниум»

Фитнес-клубы «Титаниум» — это современные тренажерные залы, расположенные у станций метро «Рязанский проспект» и «Южная» в Москве. В распоряжении клиентов — новейшее оборудование для тренировок. Расписание по выбранным дисциплинам всегда можно узнать по телефону.

Считаете, что пора сбросить пару-тройку лишних килограммов? Мечтаете придать мышцам рельеф и поддерживать их в тонусе? Добро пожаловать в наши тренажерные залы! У нас вы недорого сможете привести себя в форму. В зависимости от ваших целей интенсивность нагрузок и характер тренировок может варьироваться. Большой выбор оборудования позволяет составить программу работы над отдельными группами мышц.

Преимущества посещения тренажерного зала

  • Регулярные занятия — это путь к совершенствованию фигуры. Так вы добьетесь заметного визуального эффекта. И все это — по доступным ценам!
  • Занятия — это недорогой способ укрепить здоровье. Можно не только избавиться от лишнего веса, но и усилить опорно-двигательный аппарат, улучшить координацию и выносливость.
  • Отличное настроение и заряд бодрости — идеальный способ борьбы со стрессом!

Хотите держать себя в хорошей форме? Приобретайте абонемент в наши тренажерные залы! По недорогой цене его можно оформить в любом из наших клубов в Москве. Мы предлагаем максимально комфортные условия для занятий — просторные помещения, новое оборудование, работа с любыми группами мышц. Профессиональный инструктор учтет ваши пожелания и составит индивидуальную программу занятий.

Наши тренажерные залы в Москве имеют несколько зон:

  • кардиозона с эллиптическими тренажерами, беговыми дорожками, кардио- и велотренажерами;
  • грузоблочная зона с полной линейкой тренажеров для проработки всех групп мышц;
  • рычажные тренажеры и свободные весы;
  • гантельная зона со снарядами весом от 1 до 51 кг.

Преимущества посещения тренажерных залов «Титаниум»

  • Отличное современное оборудование.
  • Демократичная ценовая политика и возможность приобретения абонемента на любой срок.
  • Внимательность к каждому посетителю.
  • Инструкторы с большим с многолетним стажем.
  • Несколько способов оплаты на выбор (наличные или безналичный расчет).
  • Удобный график (с 6:00 до 1:00 без выходных).
  • Шаговая доступность от метро.
  • Регулярно проводимые акции (следите за новостями на сайте).
  • Целый комплекс дополнительных услуг, включая массаж, косметологический кабинет и др.

Помните, что в здоровом теле — здоровый дух! Ждем вас!

Тренажерный зал работает ежедневно с 6:00 до 1:00.

Телефоны: +7 (495) 796-63-73

 

 

 

titfit.ru

Новости фитнес клуба Титаниум

23 Ноя 2016

Победители турнира в «Титаниум»!

30 октября в фитнес-клубе «Титаниум» на Южной состоялся праздник в честь дня рождения клуба, на котором выступали артисты, а также были проведены соревнования по становой тяге и кроссфиту.

(далее…)

Благотворительный праздник спорта

Дорогие друзья, спешим поделиться с радостными новостями.

(далее…)

1 Ноя 2016

Победители турнира в «Титаниум»!

30 октября в фитнес-клубе «Титаниум» на Южной состоялся праздник в честь дня рождения клуба, на котором выступали артисты, а также были проведены соревнования по становой тяге и кроссфиту.

(далее…)

6 Сен 2016

Здоровье детей — наша забота

Фитнес-клуб «Титаниум» открывает запись в группу «Здоровая спинка & Здоровые ножки». Приглашаем на занятия детей от 3 до 7 лет. Первое посещение — бесплатно!(далее…)

5 Апр 2016

Вручение поясов!

23 марта в нашем клубе было вручение поясов!

Антон Кувин и Александр Каверин активно занимающиеся каратэ под руководством Ильи Микунис получили синие пояса (КЮ-тест, 8КЮ-синий пояс).Хотелось бы поздравить их за успешную сдачу экзаменов!(далее…)

Вручение поясов!

23 марта в нашем клубе было вручение поясов!

Антон Кувин и Александр Каверин активно занимающиеся каратэ под руководством Ильи Микунис получили синие пояса (КЮ-тест, 8КЮ-синий пояс).Хотелось бы поздравить их за успешную сдачу экзаменов!(далее…)

24 Мар 2016

Межклубные соревнования в Titanium!

25 февраля 2016 года клуб «Титаниум» на Рязанском проспекте праздновал свой день рождения. Клубу исполнилось 2 года!

(далее…)

24 Фев 2016

Опасность самостоятельного составления фитнес-программы

В настоящее время занятия в спортзале вошли в привычку у многих мужчин и женщин. На фоне повального увлечения фитнесом кажется, что достичь результатов просто: достаточно скачать программу занятий в интернете и регулярно ходить в тренажерный зал.

(далее…)

22 Июл 2015

Ногтевой сервис

Маникюр — это тот незаменимый штрих, который придает каждой женщине яркую индивидуальность и завершает созданный образ. Бизнес-леди выберет корректный френч, девочка-тинейджер – черную готику, а гламурная модница – нарощенные ноготки с внушительным бриллиантом. Но независимо от того, какой маникюр вы предпочитаете, ваши руки и ногти должны быть, в первую очередь, здоровыми и ухоженными. Ведь само слово маникюр произошло от латинского “manus”, что означает «рука» и “cure” – «уход», т.е. уход за руками.(далее…)

9 Июн 2015

Кулинарный конкурс

Дорогие друзья, c 1 апреля по 15 мая в фитнес-клубах сети Titanium прошел кулинарный конкурс!

Нашим жюри, в которое входили фитнес-директор сети Александр Нечаев, тренер-диетолог Алена Якимова (Титаниум Южная) и старший тренер Татьяна Дальникова (Титаниум Рязанский проспект), были выбраны победители:

Регузова Дарья и Суханова Алиса — Титаниум Южная;Нелюбова Анна и Ноздрачев Александр — Титаниум Паперника. (далее…)

4 Июн 2015

Кулинарный конкурс

Уважаемые друзья!

Мы с удовольствием объявляем победителей нашего кулинарного конкурса!

«Фитнес — это не диета, а правильный способ питаться!»

По таким девизом прошел конкурс, в котором смогли учавствовать все желающие посетители клуба «Титаниум»Все блюда участвующие в конкурсе оценивались с позиции простоты в приготовлении и пользы. (далее…)

10 Апр 2015

Фитнес-клуб Titanium — побеждай с нами!

05.05.15 в СДЮСШОР»Трудовые Резервы» завершился II ТРАДИЦИОННЫЙ ТУРНИР «ОТКРЫТЫЙ РИНГ» по ММА и КИКБОКСИНГУ. Было много зрелищных поединков.(далее…)

6 Апр 2015

Не парьтесь, просто расслабьтесь в хамаме!

После тренировки Вы чувствуете легкую усталость и напряжение в мышцах? Если тренировка была интенсивной, завтра Вас будет мучить мышечная боль. Фитнес-клуб «Титаниум» на Рязанском Проспектк позаботился о том, чтобы Ваши мышцы восстановились скорейшим образом.(далее…)

1 Апр 2015

Конкурс «Фитнес на вкус!»

Дорогие друзья!

Сегодня, 1 апреля, стартует кулинарный конкурс сети клубов «Титаниум» под названием «Фитнес на вкус!»

В конкурсе может принять участие любой клиент клуба «Титаниум Рязанский проспект» и «Титаниум Южная», просто предложив свой рецепт!

подробнее…

30 Мар 2015

Сурья Намаскар

Фитнес-клуб Titanium на Южной с радостью представляет новую программу, которую ведет наш замечательный тренер Юлия Алисова.

20 Мар 2015

День рождения фитнес-клуба Titanium на Рязанском Проспекте

25 февраля фитнес-клуб «Титаниум» на Рязанском проспекте отметил свой День рождения. Ему исполнился год. За период работы он стал центром притяжения для всех любителей спорта, красоты и здорового образа жизни. А еще «Титаниум» считают лучшим другом клиенты клуба разного возраста. За год они обрели стройный силуэт, привели в тонус мышцы и научились правильно выполнять упражнения. Поэтому по случаю Дня рождения клуба многие активно участвовали в праздничном концерте, а зрители поддерживали артистов дружными аплодисментами.

(далее…)

19 Мар 2015

Народный жим в Титаниум на Рязанском проспекте в преддверии дня рождения клуба!

23 февраля 2015 года в клубе «Титаниум» в честь праздника, состоялись соревнования по народному жиму и двоеборью.

(далее…)

5 Мар 2015

Польза массажа после тренировок

Физические нагрузки любой интенсивности вызывают усталость в мышцах, способствуют накоплению продуктов метаболизма, молочной кислоты, которые проявляют себя болевыми ощущениями. Избавиться от этих последствий и ускорить восстановительные процессы в мышечных и нервных волокнах помогает массаж.

(далее…)

Преимущества работы в тренажерном зале с тренером

Тренажерный зал — это место, где куются стальные мышцы и высекаются идеальные пропорции фигуры. Как и другие виды физнагрузки, занятия в зоне свободных весов, с блочными тренажерами и в кардиозоне нуждаются в некоторой подготовке тренирующегося. Для кого-то достаточно вводного инструктажа от тренера, а кому-то необходима постоянная поддержка. Особенно это касается новичков «силового» спорта. Но хороший тренер найдет, чем удивить и заинтересовать даже опытного атлета.

(далее…)

Польза аэробных программ в фитнесе

Аэробикой принято называть физнагрузку, сопровождаемую активным обогащением всех тканей организма кислородом. Тренировка создает нагрузку для сердечно-сосудистой системы, в результате чего последняя укрепляется. И в итоге повышается общая выносливость организма.

(далее…)

titfit.ru