Приведи друга - получи скидку 50 % . Ультра фитнес


Команды

В нашей команде 67 профессиональных тренеров

Никонова Екатерина

Никонова Екатерина

Шкляева Анастасия

Шкляева Анастасия

Панфилова Катерина

Панфилова Катерина

Леднёва Марина

Леднёва Марина

Обручков Юрий

Обручков Юрий

Трусов Алексей

Трусов Алексей

Борисова Анна

Борисова Анна

Желудков Никита

Желудков Никита

Ценбалова Ольга

Ценбалова Ольга

Кулешова Екатерина

Кулешова Екатерина

Горчилин Алексей

Горчилин Алексей

Голубёнков Денис

Голубёнков Денис

Мартынюк Алексей

Мартынюк Алексей

Трифонов Сергей

Трифонов Сергей

Никонова Екатерина

Никонова Екатерина

Кокоев Алан

Кокоев Алан

Воробьев Михаил

Воробьев Михаил

Кулешова Екатерина

Кулешова Екатерина

Обручков Юрий

Обручков Юрий

Ахметова Кристина

Ахметова Кристина

Пахомова Екатерина

Пахомова Екатерина

Соломатина Дарья

Соломатина Дарья

Кузнецова Евгения

Кузнецова Евгения

Фимина Дарья

Фимина Дарья

Кириллова Анна

Кириллова Анна

Максимова Кристина

Максимова Кристина

Заикина Екатерина

Заикина Екатерина

Шкляева Анастасия

Шкляева Анастасия

Максимова Таня

Максимова Таня

Леднёва Марина

Леднёва Марина

Петрова Анастасия

Петрова Анастасия

Бобровская Елена

Бобровская Елена

Панфилова Екатерина

Панфилова Екатерина

Фокин Дмитрий

Фокин Дмитрий

Оганесян Мгер

Оганесян Мгер

Орловский Михаил

Орловский Михаил

Трифонов Сергей

Трифонов Сергей

Чепиков Евгений

Чепиков Евгений

Леднёва Марина

Леднёва Марина

Мартынюк Артем

Мартынюк Артем

Агарёва Ольга

Агарёва Ольга

Сорока Валерия

Сорока Валерия

Хайретдинова Мила

Хайретдинова Мила

Чивилёва Анна

Чивилёва Анна

София Ильичева

София Ильичева

Феоктистова Ксения

Феоктистова Ксения

Шлёнкин Дмитрий

Шлёнкин Дмитрий

Хухарев Константин

Хухарев Константин

Николаева Светлана

Николаева Светлана

Рыбаков Александр

Рыбаков Александр

Ариньш Максим

Ариньш Максим

ultra-fitness.ru

Статьи

Сайт фитнес клуба

Сайт фитнес клуба Ищете хороший и популярный фитнес-клуб с большим количеством тренажеров и профессиональными тренерами? Ultra-fitness — это лучший клуб в Люберцах! Здесь вы сможете укрепить свое здоровье, за короткий срок привести тело в порядок, получить дозу положительных эмоций и высококачественный сервис. Это самый известный в городе фитнес клуб, официальный сайт даст вам полное понимание […]

Абонемент в Люберцах

Абонемент в Люберцах Фитнес-центр ULTRAFITNESS предлагает всем желающим занятия фитнесом в комфортных условиях. Они проводятся в просторных помещениях, снабженных кондиционерами. Клуб располагает удобными раздевалками, душевыми комнатами, чистыми полотенцами и фенами. Чтобы быстро восстановить силы после тренировок, в фитнес-клубе имеется уютное кафе. Меню составляется с учётом рекомендаций, которые предлагают профессиональные спортсмены. Фитнес-центр предлагает самое передовое тренажерное […]

Фитнес-клуб Ultra-fitness: наши цены

Фитнес-клуб Ultra-fitness: наши цены Если вы ищете действительно качественный и популярный фитнес-клуб в городе Люберцы, то Ultra-fitness будет лучшим выбором. Здесь вы сможете укрепить свое здоровье, сбросить лишний вес, заниматься боксом и единоборствами, сделать массаж и посетить сауну. У нас каждый день проводятся индивидуальные тренировки и групповые занятия, установлены современные тренажеры, на которых можно заниматься […]

Стоимость абонемента фитнес-клуба Ultra-fitness

Стоимость абонемента Несмотря на постоянную занятость и большое количество забот многие люди все-таки находят время на укрепление здоровья и заботу о своей фигуре. Фитнес-клуб Ultra-fitness одно из немногих мест в городе Люберцы, где можно найти широчайший спектр спортивных и косметических услуг, современные тренажеры и профессиональных тренеров за приемлемые деньги. Тем, кто посещает фитнес-клуб постоянно, удается […]

Абонементы в фитнес клуб Ultra-fitness

Абонементы в фитнес клуб Ultra-fitness Фитнес клуб Ultra-fitness — это ваша возможность за короткий промежуток времени не только привести свое тело в порядок, но и хорошо провести время. Нас посещают профессиональные спортсмены и любители, дети и их родители, все, кто следит за своим здоровьем и стремится к совершенству. Кто-то приходит к нам один раз на […]

абонемент в клуб Как похудеть

Как похудеть Лишний вес – проблема большей части девушек, и не обходит стороной и сильный пол. Часть людей замечают прибавку с возрастом, другие склонны к набору с юных лет. В любом случае достичь идеальных форм нелегко. Вы можете быть близко к телу своей мечты или иметь много излишних килограммов, в любом случае нужно приложить немало […]

как похудеть Убрать живот с удовольствием

Убрать живот с удовольствием Изобилующие жиром и сахарами продукты питания, малоподвижный образ жизни и стресс неминуемо приводят к лишнему весу. Как правило, лишний вес не распределяется равномерно по телу, а сосредотачивается в стратегически важных частях тела. Одной из таких частей как для мужчин, так и для женщин является живот. Как убрать жир с живота Если […]

как убрать живот Как убрать жир быстро и навсегда

Как убрать жир быстро и навсегда Гибкое тело без лишнего веса — это просто! Достаточно сказать себе: теперь я хожу на тренировки и люблю здоровую еду. Решиться на перемены — первый шаг на пути к здоровью и красивой фигуре. И первая ваша выгода — в настроении, которым заряжаются во время занятий. Отныне каждый день будет с улыбкой […]

как убрать жир Правила выполнения упражнений для пресса

Правила выполнения упражнений для пресса Каждый желает иметь идеальную фигуру. На сегодняшний день существует масса средств, рецептов, способствующих сжиганию жира в области живота и бедер. Но наиболее эффективного результата можно достичь благодаря упражнениям для проработки мышц. Необходимо только делать их правильно, следовать некоторым правилам и после нескольких месяцев получить плоский, накачанный живот и бедра. Скручивание […]

как накачать пресс Как накачать попу

Как накачать попу Красивое тело — это мечта каждой девушки. Стройная фигура, очерченный силуэт, тонкая талия и упругая подтянутая попа — вот те параметры, за которые современные девушки ведут ожесточенную борьбу в спортзалах. Для получения желаемого результата важно понимать, что «волшебной таблетки» от надоевших лишних килограммов не существует. Если Вы всерьез нацелены на победу и достижение […]

как накачать попу Физическая нагрузка – залог здоровья тела и хорошего настроения

Физическая нагрузка – залог здоровья тела и хорошего настроения Наш фитнес клуб – это дружная команда профессионалов, которые готовы вам помочь обрести здоровое тело и хорошее настроение. Своим клиентам мы предлагаем: Спортивную функциональную диагностику. Эффективные методики по снижению веса, коррекции фигуры. Высокий уровень фитнес-сервиса. Современные тренажеры от ведущих мировых производителей. СПА комплекс и многое другое. […]

Современный фитнес-центр ULTRAFITNESS в Люберцах

Современный фитнес-центр ULTRAFITNESS в Люберцах Фитнес-центр ULTRAFITNESS предлагает всем любителям спорта и активного отдыха заняться фитнесом на выгодных условиях. В центре созданы все условия для занятий спортом в удобное время. В последнее время фитнес в Люберцах пользуется стабильной популярностью, как среди взрослых, так и детей. Посетителей ждет большой выбор эффективных программ и современные тренажеры ведущих производителей. Каждый […]

Выбор спортзала

Занятия спортом не только полезны для здоровья, но еще являются приятным времяпровождением. Тренировки из небольшого увлечения могут превратиться в полноценное хобби. Но время приятнее проводить в хорошем зале с качественным оборудованием. Выбор зала К выбору спортзала нужно подходить не только в плане удобства расположения, но и следить за наполнением зала. В зависимости от типа тренировок […]

Качественный фитнес — где его найти?

Качественный фитнес — где его найти? Люберцы. Есть ли в этом городе качественный фитнес? Большое количество любителей здорового образа жизни, наверное, уже не один клуб опробовали, задавшись этим вопросом. Как и в любом городе, здесь действительно имеются прекрасные заведения, но есть и такие, которые не дотягивают до общего уровня. Так, чтобы поддержать фигуру достаточно небольшой […]

В здоровом теле здоровый дух

В здоровом теле здоровый дух Регулярное посещение тренажерного зала, это возможность: 1. Всегда держать в форме свое тело. 2. поддерживать здоровье своего организма. 3. Всегда быть в хорошем, приподнятом настроении. Занятия спортом благоприятно влияют на человека не только его физическое здоровье, но и самочувствие в целом. Наш тренажерный зал оборудован современными тренажерами по последнему слову […]

ultra-fitness.ru

Фитнес клуб "ULTRA"

Правила посещения:

 

Тренажерный зал.

  • Во избежание травм, настоятельно рекомендуем Вам пройти первоначальный инструктаж в тренажерном зале.
  • Будьте внимательны, соблюдайте технику безопасности и правила эксплуатации тренажеров.
  • Просьба посещать тренажерный зал в специальной спортивной одежде и обуви. Желательно наличие полотенца.
  • Соблюдайте правила личной гигиены, не используйте резкие парфюмерные запахи.
  • Самостоятельное нахождение в тренажерном зале детей, не достигших 14 лет, запрещается. Дети могут посещать тренажерный зал только под руководством персонального тренера.
  • Просьба убирать за собой оборудование и предметы личного пользования после занятий.
  • Заблаговременно (не позже, чем за 24 часа) предупреждайте Вашего персонального тренера об отмене занятия.

Групповые тренировки.

  • Во избежание травм, настоятельно рекомендуем Вам пройти первоначальный инструктаж. Также рекомендуем посещение занятий, соответствующих Вашему уровню подготовки.
  • Администрация оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора, а также вносить изменения в расписание групповых занятий.
  • Если Вы опоздали на занятие более чем на 10 минут, инструктор имеет право не допустить Вас, т.к. это может быть опасно для Вашего здоровья.
  • Просьба посещать групповые занятия в специальной спортивной одежде и обуви. Желательно наличие полотенца.
  • Соблюдайте правила личной гигиены, не используйте резкие парфюмерные запахи.
  • Постарайтесь не переговариваться во время групповых занятий.
  • На групповых занятиях не разрешается использовать собственную хореографию и свободные веса без разрешения инструктора.
  • Запрещается резервировать места в зале аэробики.
  • Запрещается посещение групповых занятий детям, не достигшим 13 лет.
  • Запрещается присутствие детей в зале, во время проведения групповых занятий.
  • Просьба убирать за собой оборудование и предметы личного пользования после занятий.
  • Заблаговременно (не позже, чем за 24 часа) предупреждайте вашего персонального тренера об отмене занятия.
  • Некоторые занятия проходят по предварительной записи.

Занятия по йоге.

  • Приходить рекомендуется за 10-15 минут до занятия, чтобы спокойно переодеться и настроиться на тренировку. Ваше опоздание может помешать занимающимся.
  • Оставьте за порогом фитнес-клуба свои переживания и заботы. Нельзя заниматься в состоянии стресса, нервозности и депрессии.
  • Женщины в критические дни не выполняют перевернутые позы, упражнения на пресс, активное дыхание животом.
  • Поесть нужно за три-четыре часа до занятия. С одной стороны, за это время пища успеет перевариться, и Вы не будете ощущать дискомфорта. С другой стороны, у Вас будет достаточно сил и энергии для физических нагрузок.
  • На занятия желательно приносить сменную обувь. Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят.
  • Одежда для занятий должна быть удобной, не стесняющей движений, желательно из натуральных тканей. Занимаются босиком.
  • Ценные вещи можно оставить на хранение на ресепшен или взять с собой в зал.
  • Мобильные телефоны на время занятий нужно отключить.
  • В зале есть все необходимое для практики, но, при желании, можно принести свой коврик или плед.
  • Перед занятием необходимо сообщить преподавателю о проблемах со здоровьем, травмах, перенесенных операциях, хронических заболеваниях. Если во время занятия чувствуется дискомфорт или болезненность, нужно также обратиться к преподавателю.
  • Благотворность воздействия йоги напрямую зависит от непрерывности занятия, поэтому нельзя резко выходить из позы, подниматься и ходить по залу. Во время практики нужно соблюдать тишину.
  • На занятиях воду пить не рекомендуется.
  • Внутренние ощущения гораздо важнее, чем внешняя форма позы-асаны, поэтому во время практики внимание направляется внутрь, удерживается концентрация.
  • В йогических позах – асанах не допускаются болевые ощущения, особенно в коленях, пояснице, шее.
  • Если что-то не получается сразу, не переживайте и не стесняйтесь: все так начинали. Преподаватель обязательно уделит Вам больше внимания.
  • По окончании занятия коврики, пледы, подушки, ремни и кирпичи складываются на место.
  • Сразу после практики принимать душ не рекомендуется, так как йога вызывает прилив крови к внутренним органам, а водные процедуры вызовут отток крови к коже, что значительно уменьшит эффект от практик.

Администрация фитнес клуба оставляет за собой право вносить изменения без дополнительного предупреждения.

Акции:

*подробности уточняйте у администраторов клуба Ultra

 

Акция действительнадо: 30.10.2018

на покупку годового или полугодового абонемента

 СКИДКА 35 %

 

на покупку 2-х годовых или полугодовых абонемента

 

 

 

Акция действительнадо: 20.05.2018

Объявления:

 

Внимание!!!

В фитнес-клуб "Ультра" срочно требуется инструктор групповых программ. 

Обращаться по номеру телефона: 404-904.

Объявление актуальнодо: 10.10.2018

fitnessultra.ru

Фитнес клуб "ULTRA"

Описание фитнес занятий:
Общеукрепляющая тренировка для детей
на основе кикбоксинга (без парной работы) общеукрепляющие упражнения, растяжка,акробатика, подвижные игры.
Кикбоксинг
Кикбоксинг - вид спорта на основе восточных единоборств: каратэ, тхэквондо, ушу, английский бокс. Эти занятия хорошо укрепляют тело, формируют дух, развивают уверенность в себе, воспитывают выдержку. Детский кикбоксинг проходит в игровой форме.
Stretch
Stretch (растяжка) - система упражнений для развития мышц в суставах. Хотите продлить молодость и дольше оставаться подвижным и здоровым-вам нужен стречинг.
Pilates
Pilates - комплекс упражнений для всего тела, развивает гибкость и подвижность. Один из самых безопасных видов тренировок, используется как терапия при травмах позвоночника.Укрепляет тело и успокаивает дух. НЕ имеет ограничения по возрасту.
Йога
Йога - означает "единение", в популярном понимании, эта система методов и практик работы с телом и сознанием. Повышает силу, гибкость, наполняет спокойствием и комфортом, учит общению со своим телом.
Йога light
йога для начинающих
 
Crunch
комплекс упражнений с усилиями для пресса.
Step
аэробика на степплатформе средней и высокой интенсивности, состоящая из несложных комбинаций базовых шагов, доступная большинству занимающихся.
Body Sculpt
 вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, для в течение занятия применяется все имеющееся в арсенале фитнес-зала оборудование, но в первую очередь, это гантели, бодибары и резиновые амортизаторы.
Interval
это фитнес тренинг, чередующий периода с высокой и низкой интенсивностью и видами физических нагрузок.
Cross Traning
групповая программа, построенная на постоянно варьируемых движениях, которые включают тренировки со свободными весами и TRX.
Калланетика
Система статических гимнастических упражнений, основанная на напряжении определённых групп мышц, направленная на улучшение фигуры и оздоровление организма (по имени автора системы американки Каллан Пинкей).
 

Администрация фитнес клуба оставляет за собой право вносить изменения без дополнительного предупреждения.

Акции:

*подробности уточняйте у администраторов клуба Ultra

 

Акция действительнадо: 30.10.2018

на покупку годового или полугодового абонемента

 СКИДКА 35 %

 

на покупку 2-х годовых или полугодовых абонемента

 

 

 

Акция действительнадо: 20.05.2018

Объявления:

 

Внимание!!!

В фитнес-клуб "Ультра" срочно требуется инструктор групповых программ. 

Обращаться по номеру телефона: 404-904.

Объявление актуальнодо: 10.10.2018

fitnessultra.ru

Фитнес клуб "ULTRA"

Расписание групповых занятий:  
Время:  понедельник вторник среда четверг пятница суббота
груп занятия груп занятия

татами   зал

груп   занятия

груп занятия 

татами зал

  груп  занятия

груп  занятия

татами   зал

груп  занятия

груп занятия

татами зал

груп  занятия

груп  занятия

татами   зал

груп   занятия груп занятия татами зал
 09.30    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Power йога (Ирина)    

10.00

                                   

10.30

                             

Йога 1,5ч (Ирина)

   

12.00

                             

Cross Training *

(Ангелина)

   
15.00                              

 

   
16.00                              

 

 

 
17.00

 

   

 

   

 

   

 

 

 

 

   

 

   
17.30          

Общеукрепляющая*

(Дети)

 

       

 Общеукрепляющая* 

(Дети)

           
18.00

 

 

 

 Body Sculpt 

(Катя)

 

 

 

 

 

Калланетика (Катя)

 

 

 

 

 

 

   
18.30    

 

Кикбоксин

детский 1,5 

(Петр)

   

 

   

 

 

   

 

 Кикбоксинг

детский 1,5

(Петр)

           
19.00

Pilates

(Ирина)

 

Crunch (Катя) 

 

 

 

Step

(Катя) 

 

Pilates (Ирина) 

 

 

 Interval

(Катя)

 

 

Pilates

(Ирина)

 

 

 

     
 19.30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     
20.00

 Йога 1,5ч (Ирина)

 

 

 Кикбоксин

взрослый 1,5

 (Петр) 

 Йога-light (Ирина)

 Stretch (Катя)

 

Йога 1,5ч (Ирина)

 

 

Stretch (Катя) 

   

 

 Кикбоксинг взрослый1,5 

(Петр)

Йога  light

(Ирина)

 

       

   * занятия проводятся по предварительной записи

Администрация фитнес клуба оставляет за собой право вносить изменения без дополнительного предупреждения.

fitnessultra.ru


Смотрите также