UNIVERSAL FIT – это новый фитнес клуб в Немчиновке. Универсал фитнес


Главная - UNIVERSAL FIT

Услуги

Мы рады предложить Вам широкий спектр услуг в области спортивно-оздоровительных программ и мероприятий

Тренажерный зал

Мы делаем особый акцент на то, чтобы вы могли воспользоваться современными, профессиональными и эргономичными силовыми и кардио-тренажерами.

Бассейн

Плавание – один из самых полезных видов спорта, который помогает проработать все группы мышц и укрепить сердечно- сосудистую систему.

Групповые программы и аэробика

Вы можете выбрать групповую программу на свой вкус: силовые классы, аэробика, йога, пилатес, сайкл и много другое.

Персональные тренировки

Команда профессиональных тренеров нашего фитнес-клуба готова составить для вас индивидуальную программу, разработать тренировочный план, помочь не потерять мотивацию

Кроссфит и функциональный тренинг

Силовые тренировки, функциональные тренировки, интервальные тренировки, высокоинтерсивные тренировки (high intencity), тренировки типа CrossFit (Кроссфит)

Йога, пилатес, стрейчинг

Занимаясь йогой, пилатес или стрейчингом, вы почувствуете, насколько лучше можете управлять своим телом, улучшая пластику, осанку, чувство равновесия и баланса.

Бойцовский клуб

Силовые единоборства весьма популярны среди любителей активного образа жизни. Борьба, дзюдо, джиу-джитсу, бокс, кикбоксинг.

Детский центр

В уютном пространстве фитнес-клуба Universai Fit каждому ребенку найдется занятие по душе.

universalfit.ru

О клубе - UNIVERSAL FIT

Мы работаем 24 часа в сутки, 365 дней в году

Мы работаем 24 часа в сутки, 365 дней в году

Наша площадь - около 5000 кв.м.

Наша площадь - около 5000 кв.м.

Бассейн 25 метров (плавание, аква-аэробика)

Бассейн 25 метров (плавание, аква-аэробика)

Детский бассейн глубиной 80 см

Детский бассейн глубиной 80 см

Уникальный зал кроссфита и функционального тренинга

Уникальный зал кроссфита и функционального тренинга

Массажный кабинет

Массажный кабинет

Зал групповых программ – 150 кв. м

Зал групповых программ – 150 кв. м

Зал групповых программ – 100 кв. м

Зал групповых программ – 100 кв. м

Тренажерный зал – 800 кв. м

Тренажерный зал – 800 кв. м

Студия «сайкл»

Студия «сайкл»

Стартовое фитнес-тестирование

Стартовое фитнес-тестирование

Вводная персональная тренировка в тренажерном зале

Вводная персональная тренировка в тренажерном зале

Вводная персональная тренировка в бассейне

Вводная персональная тренировка в бассейне

Вводная персональная тренировка в групповых программах

Вводная персональная тренировка в групповых программах

Финская сауна, турецкая парная «хамам» в зоне бассейна

Финская сауна, турецкая парная «хамам» в зоне бассейна

Детский центр с игровой комнатой

Детский центр с игровой комнатой

Все необходимое: полотенца, сейфовые ячейки, парковка

Все необходимое: полотенца, сейфовые ячейки, парковка

universalfit.ru

Бассейн - UNIVERSAL FIT

Наш бассейн имеет протяженность 25 метров и глубину до 1 метра 90 см. Мы используем воду для бассейна из отдельной скважины, которая прежде чем попасть в бассейн проходит многоуровневую очистку, в том числе с помощью ультрафиолетовых ламп, рН регуляторов и кварцевых фильтров бренда Kripsol. Кроме этого, около 6 раз в сутки мы меняем воду в бассейне.

Помимо обычного плавания, в нашем бассейне регулярно проводятся занятия по аквааэробике, после которых вы сможете освоить любой стиль спортивного плавания и технику правильного дыхания в воде. На выбор предоставляются упражнения на глубокой или на мелкой воде. Мелководный бассейн предназначен для отдыха и тренировок с маленькими детьми. Такой бассейн оснащен автономной системой водоподготовки, очистки и фильтрации.

В зоне бассейна также есть турецкий хамам и сауны на выходе из которых все желающие могут охладиться холодной водой, которая подается из специального устройства. Такая процедура оказывает укрепляющий и тонизирующий эффект на сосуды и кожу, улучшает кровообращение. Благоприятно сказывается на иммунитете и попросту дарит невероятный бодрящий эффект.

 

Оздоровительный эффект бассейна

Плавание оказывает комплексный положительный эффект на организм. В частности, плавание в бассейне улучшает осанку, избавляет от проблем с позвоночником, делает фигуру подтянутой. Зачастую, водные тренировки бывают более эффективны чем стандартная аэробика. Благодаря тому, что в процессе плавания задействуется большинство групп мышц, фигура после водных тренировок формируется пропорционально.

Чем еще полезно плавание?

Плавание отлично устраняет нагрузку с межпозвоночных дисков, что способствует исправлению осанки в любом возрасте.

Также с помощью плавания можно похудеть за короткий срок, т.к. калорий сжигается больше, чем при силовых нагрузках. Это объясняется тем, что во время занятий в бассейне, нагружаются не только мышцы ног, рук, живота и спины, но и суставы, сердечная мышца. Таким образом под воздействием комплексной нагрузки лишние килограммы эффективно и равномерно сжигаются.

В процессе плавания увеличивается выносливость и работоспособность, а также укрепляются мышцы живота, плечевого пояса, бедер и ягодиц. Кроме развития и укрепления мышц, повышается гибкость суставов. Поскольку в воде интенсивные тренировки переносятся легче, плавание идеально подходит для людей с лишним весом, а также для тех, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

В этом виде спорта возможность возникновения травм минимальна. При этом, плавание нормализует артериальное давление, кровообращение, повышает эластичность сосудов и является профилактикой заболеваний, связанных с сосудами и сердцем. Кроме того, плавание рекомендуется для профилактики гипоксии.

Помимо прочего, занятия в бассейне благотворно влияют на нервную систему и позволяют справиться с бессонницей, повышают сопротивляемость организма к респираторным заболеваниям и улучшают настроение.

universalfit.ru

Тренажерный зал - UNIVERSAL FIT

Наш клуб соответствует всем критериям для комфортных занятий спортом и приятного времяпрепровождения. Двигаться к поставленной цели будет легко в нашем тренажерном зале с помощью современных качественных тренажеров и квалифицированных инструкторов в просторном и хорошо вентилируемом помещении.

Виды профессионального оборудования

Панорамные большие окна и площадь в 800 кв. метров, - все это, помещение нашего тренажерного зала. В зале вы найдете самое современное оборудование от лучших мировых поставщиков. Благодаря системе кондиционирования в помещении поддерживается комфортный температурный режим, подходящий для интенсивных тренировок. Оптимально подобранное освещение, зонирование, отличная вентиляция и стильный дизайнерский интерьер - все это создано для того, чтобы посетители нашего клуба чувствовали себя наилучшим образом.

Зал делится на 3 главных зоны:

  • Кардио. 
  • Силовые блочные и дисковые тренажеры. 
  • Зона свободного веса. 

Основные фитнес шаги с UNIVERSAL FIT

По причине сидячего образа и ненормированного рабочего дня, от которого сбивается нормальный биоритм, у человека ухудшаются энергетические обменные процессы. Все это отрицательно сказывается не только на внешнем виде, но и на внутреннем состоянии тела человека. Со временем, это может привести к нехорошим последствиям. Появляется одышка, замедляется обмен веществ, повышается артериальное давление.

Чтобы навсегда исправить или избежать таких неблагоприятных симптомов и наладить свой обмен веществ, нужно сделать всего 7 шагов:

  1. Приобрести клубную карту в наш фитнес клуб. У нас в наличии есть бассейн, велотренажеры, степперы и прочее оборудование, предназначенное для различных видов силовых и кардио нагрузок. Также, у нас функционируют следующие зоны: единоборства, йога, пилатес, танцы.
  2. Пройти консультацию спортивного врача. Это поможет оптимальным образом подобрать физические нагрузки, учитывая физические возможности организма.
  3. Определить анализ состава тела, который помимо соотношения роста, веса и возраста, включает в себя следующие параметры: соотношение мышечной массы к жировой ткани, процент жидкости в организме. Из всех этих показателей и складывается единое представление об энергобалансе. По-другому, диагностику всех перечисленных параметров состава тела называют импедансометрией. Метод похож на ЭКГ, когда через кожу производят измерение биоэлектрического сопротивления. С помощью этого, можно не только грамотно построить систему тренировок, но и разработать программу питания, с учетом каких-либо противопоказаний.
  4. Пройти базовое фитнес тестирование и оформить персональную фитнес карту с результатами тестирования;
  5. Составить рациона диетического питания;
  6. Составить программу индивидуальной или групповой тренировки, разработанную с учетом результата фитнес тестирования;
  7. Сделать сравнительный анализ изменений в организме с коррекционной программой тренировок.

universalfit.ru

Universal Fitness

ВНИМАНИЕ! 

Ведём донабор на все направления! Смотрите расписание(раздел РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ!)

 Все вопросы по тел. 8 922 01 70 700

ВНИМАНИЕ! 

Новая группа!Приведи себя в форму к лету!

Функциональные упражнения– путь к здоровому и красивому телу.Имитация повседневных движений – вот что заключает в себе функциональный тренинг. Разнообразные программы тренировок и использование различного оборудования.ТК ШИК, Дзержинского 35б, цокольный этаж (правое крыло)

 Все вопросы по тел. 8 922 01 70 700

ВНИМАНИЕ!

Ура! Свершилось! 👌⭐👆если Вам не актуально, расскажите подругам!Я (Наталия Крайнова-руководитель студии) получила новый сертификат и набираю группу ФИТНЕСС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!Занятие длится 1 час+консультация по питанию, сопутствующим вопросам и вкусный вьетнамский чай 🍵 после! Занятие 350 р!

Группа набрана! Все вопросы по тел. 8 922 01 70 700

universal-pd.ru

Летний лагерь - UNIVERSAL FIT

Детский летний лагерь в UniversalFit

C 1 июня 2017 года фитнес клуб UniversalFit открывает летний лагерь для детей от 4 до 10 лет.

В программе летнего лагеря:

занятия спортом, обучение плаванию в бассейне, развивающие и творческие занятия. Развлекательные мероприятия на весь период работы лагеря: праздники, экскурсии, фестивали.

Лагерь располагается в детском центре, в цокольном этаже фитнес клуба UniversalFit

Ежедневные занятия спортом, три раза в неделю посещение бассейна и обучение плаванию, прогулки, ежедневные творческие занятия и «свободные минутки» (для того, чтобы дети могли расслабиться и отдохнуть между активным отдыхом), полноценное и сбалансированное питание  обеспечат всем детям отдых, заботу и необходимую летнюю занятость. А родителям обеспечат возможность  не беспокоиться о своем ребенке.

Занятия и тренировки в лагере ведут профессиональные спортсмены и педагоги. Весь тренерский и педагогический состав имеет специальную подготовку для работы  в режиме летнего лагеря для детей.

Режим работы летнего лагеря:

 В будни с 9.30 до 18.00

Группы формируются по возрастам  4-6, 7-10 лет. Расписание занятий составляется с учетом возраста групп и занятия идут в разных помещениях. Гибкие условия пребывания и оплаты. Индивидуальный подход к вашему запросу в рамках наших возможностей.

 

Режим дня:

Представлен на два типа дня: базовый – пребывание на территории клуба  в течение всего дня и режим с выездной экскурсией.

Скачать файл с режимом дня в летнем лагере

Программы Летнего лагеря:

СПОРТ – командные игры на открытом воздухе (баскетбол, волейбол, футбол  и др.), восточные единоборства и бокс,функциональные тренировки, плавание, танцевальная студия.

РАЗВИТИЕ – интеллектуальные игры (викторины, шахматы  и др.).

ТВОРЧЕСТВО – арт-мастерская (театральные постановки, КВН, выставки рисунков и прикладного искусства).

РАЗВЛЕЧЕНИЯ – творческие конкурсы и фестивали, отчетные мероприятия для родителей.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ программы (не входят в стоимость путевок):

Детская Школа Мультпликации – это 3-месячный мультипликационный анимационный курс для детей от 7 лет. На этих занятиях ребята научаться создавать настоящий мультфильм своими собственными руками.  В программе школы Мультипликации также краткий курс истории мирового искусства.

Английский язык, изучение в игре – занятия-игра, программа направленная на создание (пополнение) словарного запаса, и речевую практику в легкой игровой форме 4-5, 6-7, 8-9, 10 лет.

Экскурсионное бюро при Летнем лагере – организация самых разных экскурсий по Москве  и Московской области (парки, музеи, заводы, производственные комбинаты, инновационные проекты  и др.)

Занятия с логопедом – индивидуальные и групповые (по набору группы).

У нас весело, творчески и очень уютно!

Приводите к нам ваших детей!!!

Запись на собеседование и справки по телефону:

8 (499) 686-01-01

universalfit.ru

Babysitter - UNIVERSAL FIT

Услуга Babysitter оказывается фитнес клубе UniversalFit  для родителей и детей:

а) членов клуба и их детей, имеющих детские клубные карты;

б) членов клуба, не имеющих детской клубной карты;

в) клиентам клуба, имеющим депозиты или абонементы на посещение каких-либо секций или студий детского центра 

в рамках Правил фитнес клуба UniversalFit  и в согласии с нижеизложенным регламентом.

  1. Клиенты клуба UniversalFit  могут заказать услугу по индивидуальному присмотру за ребенком в возрасте от 6 мес и оставить ребенка в детской комнате с няней (babysitter) на период:
  • для детей от 6 месяцев до 1 года – не более 1,5 часов
  • для детей от 1 года до 2 лет – до 2-х часов
  • для детей от 2 до 3 лет и выше -  до 3-х часов. Но не более.

В каждом случае нужен индивидуальный подход. От самого ребенка зависит, способен ли он оставаться без мамы, и на какое время. Первый тестовый  час с няней не всегда может оказаться объективным для оценки этой возможности, поэтому родители всегда должны быть готовы забрать ребенка из детской комнаты под свой присмотр.

  1. Клиенты клуба (лица, имеющие какие-либо клубные абонементы и депозиты)  могут также заказать индивидуальный присмотр babysitter на период, указанный в предыдущем пункте.
  2.  Обязательным является оставление контактов (активного мобильного телефона), для клиентов (тех, кто имеет только абонементы) необходимым является оставление домашнего адреса и телефона.
  3. В услугу  входит наблюдение за ребенком, игра с ним, постоянное общение, уход за ребенком в течение заказанного времени.

Родители обязаны обеспечить ребенка на период пребывания запасными подгузниками, влажными салфетками, сухими салфетками, сменной одеждой. Если дети до 1 года – питьевой водой в бутылочке и бутылочкой с молоком, если в период присмотра няни, нужно покормить ребенка.

Кормление детей от 1 года (употребляющих твердую пищу) в состав услуги не входит.

  1. Услуга babysitter оказывается в соответствии с Правилами фитнес клуба UniversalFit (ООО «Юниверсал СФК»).
  2. Оплата за услугу происходит на рецепции клуба. Посетитель обязан оплатить время, на которое он оставляет ребенка в детском клубе,  в размере не менее стоимости 1 часа.
  3. Если ребенок от 6 месяцев до 1 года не захотел находиться под присмотром няни и повел себя беспокойно, денежные средства за первый оплаченный час не возвращаются.
  4. Фиксация времени прихода ребенка в клуб фиксируется по кассовому чеку и в журнале в детском клубе. По окончании пребывания ребенка  в детской комнате, родитель на рецепции фиксирует время ухода с ребенком и доплачивает за часы, проведенные в клубе ребенком по факту с няней (babysitter), за исключением первого часа, который оплачен при входе в клуб.
  5. Родитель (или сопровождающее лицо, на которое каждый клиент или член клуба составляет письменное заявление, подтверждающее право сопроводительного лица, на имя генерального директора ОО «Юниверсал СФК») обязан проводить ребенка до детской комнаты и передать его няне (babysitter) лично. Родитель (или сопровождающее лицо) обязан также лично забрать ребенка из детской комнаты у няни, зафиксировав время его ухода и оплатить неоплаченное ранее время на рецепции.
  6. Дети не допускаются в детскую игровую комнату в уличной обуви. Удобнее для детей иметь с собой сменную обувь и сменную одежду. Для детей до 2 лет необходимы сменные памперсы. Верхняя одежда должна остаться в гардеробе.
  7. В рамках услуги Babysitter оказываются специальные услуги для ребенка, такие, как занятия творчеством, развивающие занятия в рамках возможностей детской комнаты (не более одного занятия на посещение), а также возможно участие ребенка в занятиях по общему расписанию детского центра, согласно возрасту ребенка. Занятия с узкими специалистами в услугу Babysitter не входят. Любой запрос на занятия  ребенка с узким специалистом (тренировка или арт-занятия, а также другие узкие специалисты) обслуживается в рамках другой программы, организуется через предварительную запись и оплачивается по отдельному прайсу.
  8. Единицы расчета при оплате и пребывании ребенка: астрономический час. Минуты на стоимость часа не пересчитываются. Если ребенок пробыл 1 час 15 минут, то оплату необходимо производить за 2 часа.
  9. Стоимость услуги:
  • 1 час –  500 рублей
  • 2 часа – 1000 рублей
  • 3 часа – 1500 рублей
  1. Услуга оказывается в режиме работы детского центра:
  • в будни с 10.00 до 22.00
  • в выходные и праздничные дни с 10.00 до 20.00.

Справки  по телефону 8 (499) 686-01-01.

Заказ на предоставление няни (babysitter) осуществляется не менее, чем за 12 часов до исполнения.

Заказ считается принятым и поступившим в обработку только после того, как дежурный менеджер или администратор связался по заявке, озвученной по телефону, и подтвердил возможность предоставления услуг в заявленное время и дату предоставления услуги Babysitter.

Неподтвержденная заявка заказом не является.

universalfit.ru


Смотрите также