Профессиональная студия Бокса. Зебра фитнес братиславская


Занятия боксом с личным тренером в Москве

Фитнес центр  ZebraFitness 2000 кв.м.

24 часа непрерывного совершенствования

 

Для тех, кто устал от скучных однодневных видов спорта.

Для тех, кому надоели «гламурные» популярные хобби.

Для тех, кто ищет настоящий мужской спорт.

Для тех, кто хочет ярких впечатлений и зрелищ.

Для тех, кто готов рисковать.

Наша секция бокса в Марьино предлагает свои услуги.

Потому что занятия боксом – это дело настоящего мужчины, который устал от пресной жизни по расписанию. У нас, кроме традиционного, представлен тайский бокс в Марьино. Все занятия проводят профессиональные тренеры.

О плюсах бокса как такового

Отметим сразу: наш рассказ предназначен в большей степени для тех, кто никогда не занимался боксом, но активно заинтересовался им.

Почему бокс? Потому что бокс – это универсальная база, которая в будущем может быть использована как мощная подготовка к занятиям единоборствами. Одновременно бокс – это самостоятельный вид спорта, который сам по себе эффективен и результативен. Таким образом, бокс идеален для каждого, решившего начать с борьбы.

Значит бокс лучше? Нет, не лучше. Он обладает одним важным преимуществом, которое идеально для новичка. В боксе нет сложных приемов и комбинаций, которые приходится оттачивать годами. При этом тренер по боксу поможет идеально поставить удар.

Получается, бокс – однороден? Нет, развитее в боксе может быть всесторонним. Наш бокс в Марьино – это грамотно составленная программа, которая тренирует выносливость, подвижность, координацию и самоконтроль. Физическое состояние боксера не уступает любому другому спортсмену.

А как на счет безопасности? Мы внимательно следим за безопасностью своих учеников. Для этого соблюдается ряд мер. Обязательна специальная экипировка, учитывается физическое состояние ученика.

И что в итоге? А в итоге вы сможете не только подтянуть свою физическую форму, освоите вид спорта, но и овладеете навыками самозащиты. Потому что только бокс сможет реально защитить вас на улице. Ну и, кроме того, бокс – это просто зрелищное действо, позволяющее выплеснуть адреналин и накопившиеся эмоции.

Мы не хотели рассказать вам о том, что бокс идеален. Если вы сомневаетесь, приведем еще один факт: многие звезды, политики и сильные мира сего выбирают именно бокс из огромного количества спортивных программ.

Самый зрелищный и интеллектуальный вид спорта.

Занятие для настоящих мужчин. Возможность покрасоваться перед зеркалом в боксерских перчатках, а также вообразить себя Майком Тайсоном.

Бокс также является одним из самых популярных видов спорта среди актрис и топ-моделей.

Нагрузка на все мышцы. Отличный способ сжигания лишних калорий и отрицательных эмоций. Развивает координацию движений, быстроту реакций и уверенность в себе.

Индивидуальные и групповые занятия.

Профессиональные тренеры.

zebrafitness.ru

Мероприятия в фитнес-клубе Zebra

Реалити проект "BODY Transformation"

24 марта стартовал пятый сезон клубного реалити проекта Body Transformation, собравший более двадцати отважных юношей и девушек, которые на протяжении 12 недель будут соревноваться за право стать лучшим в создании совершенного спортивного тела! Слоган сезона "Пришло время изменить свой привычный облик" как нельзя лучше отражает состязательный дух проекта. Следите за ходом реалити проекта на официальных страничках нашего клуба в FaceBook, Instagram, ВКонтакте и в разделе "Новости" на нашем сайте!

 

 

Мастер класс по Хатха-йога

10.03.2016

"Освоение Хануманасаны и Самаконасаны - Продольный и поперечный шпагаты."Проводила: Заразилова Полина .

Польза от шпагатов огромна. Они повышают суставов, улучшают кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости, способствуют предупреждению варрикоза. Шпагат стимулирует работу кишечника, вытягивает позвоночник, раскрывает грудной отдел. Дыхание становится более полным и глубоким. Ноги и пресс укрепляются и избавляются от жировых отложений!

Место проведения: зал Востока

 

 

Загадочный мир востока!

 

10.03.2016

 

 

Cycling-марафон

Кол-во людей: 27 чел.Целевая аудитория: Мужчины и женщины от 22-40 летФормат: Полуторачасовой класс по направлению Cycling. Тема: путешествие по городам мира. Визуальное сопровождение.

 

cycling-marophone cycling-marophone

 

cycling-marophonecycling-marophone

 

cycling-marophone

I love Dance

Кол-во людей : 30Целевая аудитория: Женщины от 18 до 35 летформат: 2-х часовой марафон по аэробике. 1-ый час - Таня Улитина + Виноградов Дима, 2-ой час - Скапишева Анна + Фомин Александр

 

I-love-DanceI-love-Dance

 

I-love-DanceI-love-Dance

 

I-love-DanceI-love-Dance

Pump-марафон

Кол-во людей: 20 чел.Целевая аудитория: мужчины и женщины от 22 до 35 летформат: Проведение часового урока Pump на спортивной площадке. Презентация нового релиза.

 

Pump-marophonePump-marophone

 

Pump-marophonePump-marophone

 

Pump-marophonePump-marophone

Восточная сказка

Кол-во людей: 50 чел.Целевая аудитория: женщины от 25 - 50 летФормат: Выступление Сольных и студийных танцевальных номеров. Продвежение студий и персональных тренеровок.

 

eastern-taleeastern-tale

 

eastern-taleeastern-tale

 

eastern-tale

Новый год. Концерт

Кол-во людей: 300 чел.Целевая аудитория: все клиенты Zebra и Ultra fitnessФормат: совместный концерт от инструкторов и клиентов клубов

 

new-years-disconew-years-disco

 

new-years-disconew-years-disco

 

new-years-disconew-years-disco

Открытие сезона

Кол-во людей: 70 чел.Целевая аудитория: Мужчины и женщины от 22-55 летФормат: Неделя мастер-классов по таким направлениям как: Zumba, Pump, Step, Aerobic, Antigravity Yoga, Yoga.Показательные выступления танцевальных студий и инструкторов ГП.

 

season-openseason-open

 

season-openseason-open

 

season-openseason-open

 

season-openseason-open

 

season-openseason-open

 

season-openseason-open

 

season-openseason-open

 

season-openseason-open

 

season-open

Открытие сезона Mind Body

Кол-во людей: 85-90 челЦелевая аудитория: женщины в возрасте от 27-55 летФормат: проведение бесплатных уроков Antigravity Yoga на протяжении недели

 

mind-body-season-openmind-body-season-open

 

mind-body-season-openmind-body-season-open

 

mind-body-season-openmind-body-season-open

 

mind-body-season-open

zebrafitness.ru

Пилатес студия в Москве

Студия функционального и подвесного тренинга -  проходят групповые, студийные и персональные занятия с использованием специального оборудования (JUNGLE GYM XT, TRX, Antigravity, ViPR и прочее)

Всё больше красоток выбирают пилатес: это действенно, эффективно, удобно и невероятно женственно! Пилатес – это такая методика фитнеса, которая великолепно подходит абсолютно всем, независимо от возраста, уровня физической подготовки и других факторов! Пилатес находит всё больше и больше поклонниц ввиду своей невероятной эффективности в сжатые сроки. 

Почему именно пилатес? 

Занятия пилатесом невероятно комфорты, развивают гибкость, снимают боли в спине, позволяют почувствовать гармонию с собой, получить вдохновение и порцию невероятной энергетики! 

Методика пилатеса делает упор на правильное выполнение упражнений, гармонию тела и разума, контроль дыхания и множество других деталей: поэтому без опытных тренеров здесь не обойтись, а также, именно поэтому, наиболее занятия пилатесом эффективны именно в хорошем фитнес-клубе, а не дома. 

Фитнес-клуб Zebra Fitness представляет Вам невероятную студию пилатеса с услугами опытных тренеров, а также нескольких методик, среди которых легко подобрать ту, которая подойдет именно Вам. Возможно проведение, как персональных, так и групповых занятий. Множество методик, таких как функциональный тренинг, подвесной тренинг Pilates Basic, Pilates Creative, AntiGravity Pilates, - среди разнообразия легко найти своё! Только качественное оборудование (JUNGLE GYM XT, TRX, Antigravity, ViPR и другие), невероятная эффективность, комфорт и, в качестве самого приятного бонуса: хорошее самочувствие, превосходный внешний вид и нескончаемые запасы энергии!

Функциональный тренинг
Подвесной тренинг
Pilates Basic

Mat. Комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Pilates Creative

(+). Тренировка Pilates с использованием разнообразного оборудования: изотоническое кольцо, mini ball, core, bosu. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Pilates Chair

Athletic. Тренировка Pilates с использованием сложной хореографии. Рекомендуется после прохождения курса В.

Необходима запись на рецепции клуба

Вид тренировки пилатес, отличающийся большей интенсивностью и выполняемый на специально разработанном оборудовании. Он соединил классический пилатес и аэробику в новом направлении.

STUDIO AntiGravity Pilates
STUDIO AntiGravity Fly Fitness

zebrafitness.ru

Фитнес клуб Зебра на Братиславской г. Москва, м. Братиславская, Улица Перерва, д.43, корпус 1, торговый центр «Бум».

Услуги: банный комплекс, боевые искусства, групповые программы, йога, пилатес, солярий, танцы, тренажерный зал

Zebra Fitness - профессиональный фитнес-центр

Мы расположены в пяти метрах от м. Братиславская.

Общая площадь фитнес центра 2000 кв. м.

Наш фитнес центр работает круглосуточно 24 часа в сутки.

Мы гарантируем Вам качество, сервис и доступность.

Мы идем в ногу со временем, отвечаем всем изменениям, которые происходят в фитнес-индустрии, дарим своим клиентам все самое интересное, модное и уникальное, что может предложить сегодня фитнес. Мы способны объединить и увлечь за собой людей абсолютно разного возраста, разных профессий и интересов. Мы можем научить Вас всему, что покажется новым, сложным; мы умеем удивлять и расширять Ваше представление о том, что кажется привычным и изученным. Мы – команда профессионалов-единомышленников, увлеченных своей работой, стремящихся творить, дарить красоту, радость, зажигать стремлением достигнуть лучшего.

К вашим услугам:

  • совершенно новое оборудование, позволяющее быстро достигать видимых результатов. Этим фитнес клуб у метро «Братиславская» заслужил высочайшие отзывы клиентов из разных уголков столицы;
  • современные покрытия полов из травмобезопасного паркета, позволяющие забыть о растяжениях и неудобствах во время занятия спортом;
  • профессиональные тренеры, готовые помогать в достижении идеальных изгибов тела и стальных мышц;
  • детские спорт-клубы;
  • массажный кабинет, способствующий релаксации.

С нами Вы тренируетесь в залах, оборудованных самыми современными тренажерами ведущих мировых производителей: Tehnogym, Cybex, Star Trac, Icarian, Flex, Precor. С нами Вы всегда в курсе всех изменений, нововведений в фитнесе. С нами Вы окунаетесь в многогранный и многоликий мир групповых программ. С нами Вы отдыхаете на корпоративных встречах и различных шоу-программах.

Вместе – Мы сделаем наш клуб самым современным и интересным. У нас много возможностей, сил, энергии и желания!

www.sportobzor.ru