Как «выйти в астрал» и надо ли это? Астральная йога


Астральная Йога

Не секрет, что у человека имеется множество энергетических центров. Самые значимые из них это чакры. В разных системах количество чакр варьируется от шести до девяти. Традиционно работают с семью основными чакрами. Сами чакры располагаются не в плотном физическом теле человека. Они находятся в эфирном теле, хотя проявляются во всех оболочках. Дело в том, что основное предназначение чакр это переброска энергии с различных уровней, ее фильтрация и переработка. Без чакр не могут нормально функционировать ни плотные ни тонкие тела человека. Чакры являются нефизическими органами, трансформирующими сырую энергию кундалини в более тонкие и легкие для использования формы. Не являясь частью обычного, физического мира, они недоступны восприятию с помощью обычных органов чувств, даже с помощью приборов. Чакры не создают содержащуюся в них энергию из ничего. Через систему вспомогательных чакр, расположенных в ногах и ступнях, она втягивается из нашей планеты и поступает в главный энергетический канал человека. В своей сущности кундалини является энергией чистой мысли, пронизывающей и связывающей всю Вселенную. С помощью сфокусированной в определенном направлении воли эту энергию можно целенаправленно собирать, втягивать в человеческое тело и трансформировать в более тонкие и подходящие для дальнейшего использования формы. Кроме того, существуют чакры, которые находятся вне физического тела человека. В восточной медицине и мистицизме, в частности в акупунктуре, уже тысячелетия используются детальные карты системы чакр и соединяющих их меридианов. Без этой системы не работает ни одна психическая способность. О какой бы из них мы ни говорили, какой бы терминологией при этом ни пользовались, какой бы способ ее развития ни применяли, в конечном итоге все сводится к различным методам стимуляции чакр. Невозможно пользоваться психическими способностями без предварительного преобразования кундалини с помощью системы чакр. Чтобы развивать и использовать психические способности достаточно научиться управлять чакрами и потоками энергии. Если тело, разум и душа человека находятся в гармонии, чакры работают одновременно и в полную силу, поддерживая друг друга и обмениваясь энергией. В таком случае человек находится в состоянии равновесия со всем миром и естественным образом тянется к людям, ситуациям и действиям, которые необходимы для развития его высшего "я" Способов работы с чакрами, да и вообще с собственной энергетикой всего три: через асаны (это упражнения, в которых управление энергией и физиологическими процессами в организме осуществляется за счёт перераспределения натяжений, сжатий и напряжений в теле), через дыхание и через работу внимания и сознания. Наиболее мощный эффект получается при совмещении работы сознания, дыхания и физических упражнений. Возьмите любую систему саморазвития, не важно какую, они состоят из этих трех составляющих. Астральная Йога не остается в стороне и только совершенствует существующие знания.Итак, подробнее о семи чакрах: Муладхара У основания позвоночника, ближе к передней части человека расположена муладхара. Родственная стихия - Земля. Влияет на такие человеческие качества, как целомудрие, мудрость, чистота, невинность, сексуальная жизнь, похоть, чистоплотность, сексуальность как таковую, агрессивность. Отвечает за близлежащие органы и системы, т.е. за мочеполовую систему, нижние конечности, толстый кишечник. Важнейшая функция муладхары это связь с Землей. Свадхистана Свадхистана выбивается из общей картины. Располагается она на 2-8 см ниже пупка и левее. При развитии астрального тела и выходе в астрал эту чакру не трогают вообще. Манипуляция режимом работы свадхистаны чревато либо сворачиванием жизненной программы человека, либо выгоранием, либо проблемами с потомством. Стихия - Огонь. Отвечает за творческие способности, любопытство, умеренность или неумеренность, суетливость, неуверенность в будущем, приятие или неприятие общества и общественного порядка. Подростковое позирование, игру в готов и эмо, подростковую тягу к оккультизму и магии связывают с изменением режима работы половой чакры, с изменением энергетического фона. Подобное может наблюдаться и во взрослом возрасте. Все это проблемы с половой сферой и конкретно с режимом работы свадхистаны. Влияет на работу надпочечников, матки и яичников, почек, печени, селезенки, кишечника. Разумеется, сексуальная сфера развивается точно так же, как и любые другие, но не путем медитаций, а конкретными действиями. Иное опасно! Манипура Чакра бытовой психологии - манипура. В солнечном сплетении располагается чакра манипура. Влияет на морально-этические устои человека, его кредо, веру, стремление к духовности, взаимоотношения с людьми, бытовые эмоции, удовлетворенность своей жизнью. Каков человек? Добрый, злой, общительный, карьерист, пофигист, нервный, доброжелательный и тп определяется манипурой. Стихия чакры - огонь. Связана с органами брюшной полости. Анахата Сердечная чакра - анахата. Стихия анахаты - воздух. Влияет на базовые черты характера: храбрость, бестрашие, благородство, подлость. Способность любить и качество иммунитета зависит от анахаты. Анахата отвечает за внетелесный опыт, способность проецироваться в астрал. Так же эта чакра непосредственно связана с физическим чувствованием человека и его способность овладеть фантомными чувствами. Страх при выходе в астрал и учащение сердцебиения очень часто связывают с раскручиваием анахаты и последующим выделением астрального тела. Кроме сердца и иммунитета эта чакра влияет на органы дыхания, кровеносную систему в целом. Вишудха Вишудха располагается внизу шеи в яремной впадине. Отвечает за интеллектуальные способности, трезвость ума и здравомыслие. Влияет на дыхание и энергетическую насыщенность. Отвечает за способность контролировать свои эмоции, запускать останавливать внутренний диалог. Способность осуществлять прямой вход в сновидение, так же зависит от вишудхи. Сила воли, мягкотелость, стремление возвыситься над другими, некультурное поведение, примитивность, развязность, хамство, животная тупость, самоконтроль, лидерство - все это зависит от вишудхи. Если вы решили выходить в астрал посредством чакр, имейте ввиду, что вишудха в этом вопросе конролирующая чакра. Вишудха связана с фантомным телом, телом сновидения и астральным телом, как нити с марионеткой. Не анахата решает, а вишудха. Связана с щитовидкой, бронхами, трахеей, пищеводом, нижней частью головы. Аджна Чакра, которую стремятся раскрутить большинство оккультистов и магов это третий глаз или аджна чакра. Она расположена в области лба, там, где сходятся зрительные нервы. Нарямую связана со светом. Особенность третьего глаза в том, что эта чакра как бы обращена и во внешнее и во внутреннее пространства. Это своеобразный тоннель или портал между внутренним и внешним протсранствами. Аджна связана с затылочными и височными долями мозга, с глазами, зрительными нервами, корой головного мозга. Влияет на самоосознание и самовосприятие человека, склонность к рефлексии. Построение воздушных замков, планирование своего будущего зависит от аджны. Причем человек может делать как реальные планы, так и иллюзорные. Зачастую шизофрения вызвана нарушениями в работе этой чакры. При этом человек проецирует объекты внешнего мира в свой внутренний план. Отсюда возникают: мании, галлюцинации наяву, параноидальные настроения. Наблюдается и обратный эффект, объекты, созданные во внутреннем плане выходят через аджну наружу и начинают проявлять себя во внешней среде. Могут возникать полтергейсты, необъяснимые болезни родственников, либо выздоровления. Необъяснимые стечения обстоятельств и ситуаций. При нормальной работе аджны человек благотворно обогащает свой внутренний мир, строит и воплощает планы в реальности. При выходе в астрал область лба и лица является наиболее часто используемой. Зачастую можно чувствовать давление в области аджны. Сахасрара В области макушки головы расположена сахасрара. Отвечает за высшую нервную деятельность, верхнюю часть головы, высшие чувства. Является объединяющей чакрой и выражает интегральное свойство всех чакр. Важнейшая функция Сахасрары это связь с Небом. Так же используется в техниках выхода в астрал. Эти центры необходимо активировать, если вы хотите продвинуться на пути своего духовного развития. Но имейти ввиду, слишком быстро открывать чакры нельзя, последствия могут быть самыми непредсказуемыми.Если у вас нет опыта в такого рода практиках, я советую вам заниматься с кем-то. Активные чакры работают как магниты, они втягивают большое количество энергии. Поэтому я не рекомендую вам эксперементировать. Работайте с чакрами легко, без напряжения и постепенно, тем самым вы избежите неприятностей. На что чакры похожи? Одни описывают чакры в виде вращающихся сгустков света, другие в виде конусов энергии. От чакр зависят цвета ауры человека, поэтому, люди, способные видеть ауру, могут сказать, как работают чакры. Таким образом, можно обнаружить аномалии в пределах ауры и, соответственно, исправить их. Каким образом визуализировать чакры во время медитативных практик вы решаете для себя сами, как вам удобнее. Кому-то больше нравится представлять чакры в виде вращающихся энергетических шариков, а кто-то визуализирует чакры в виде лепестков лотоса…Важно лишь то, какую цель вы вкладываете в свои старания и сознательны ли они.

astralyoga.blogspot.ru

Астральное тело и астральная йога

Астральная материя проникает в физическую таким образом, что каждый физический атом со своей эфирной оболочкой отделен от каждого другого атома бесконечно более тонкой и подвижной астральной материей. Но материя эта обладает совершенно иными свойствами, чем физическая, и она невидима для нас потому, что мы еще не развили органов для восприятия ее.

Мы стоим к астральному миру совершенно в том же положении, в каком слепорожденный стоит к физическому миру, он не видит его, хотя этот мир все же существует. Или в каком мы стоим к миру бесконечно малых величин: они не существовали для нас, пока не были изобретены такие вспомогательные аппараты, чрезвычайно усиливающие наше зрение, как микроскопы. Но и на нашей ступени развития встречаются люди, которые способны воспринимать тонкие вибрации астрального мира и до некоторой степени видеть астральные явления. Такие люди носят название ясновидящих.

Но хотя мы и не видим астрального мира, мы постоянно живем в нем, так как все наши чувства, страсти, эмоции и влечения принадлежат этому миру и имеют свои центры в нашем астральном теле. Все наши свойства, окрашенные элементом страсти, все, что можно назвать жаждой чувственного существования, жаждой материальных наслаждений, алчностью плоти, имеет своим источником астральное начало человека. В действительности самое грубое из наших начал — не физическая материя, а именно это среднее астральное начало, которое есть истинный центр всего животного, тогда как физическое тело — лишь неответственный проводник, через который страстное животное начало действует в течение земной жизни человека.

Большинство наших обыденных мыслей так тесно перемешано со страстным началом, так проникнуто астральными вибрациями, что восточная психология строго отграничила наш земной, или малый, разум, который работает под импульсами нашей низшей, эгоистической, природы, от высшего разума, который получает импульсы от высшей, сверхличной, природы человека. Астральное тело является передаточной инстанцией между высшим началом человека, между самим Мыслителем, и его физическим мозгом. Каждый раз, когда мы мыслим, мы вызываем вибрации в ментальной материи, но, чтобы проявиться на физической ступени, наша мысль должна совершать круг: вызвав вибрации в материи ментальной, она затем вызывает соответственные вибрации в астральной материи и через астральные центры приходит в соприкосновение с физической, действуя прежде всего на эфирную субстанцию нашего тела и лишь после того на более грубую, физическую, материю, т.е. на серое вещество головною мозга.

Наблюдения, делаемые ясновидящими, вполне сходятся между собой: в бодрствующем состоянии астральное тело проникает в физический организм человека, но оно по размерам больше последнего и окружает человека световым облаком, которое носит название ауры человека. Астральное тело неразвитого человека представляет собой облачную, неясно очерченную массу астральной материи низшего типа, ткань которой сравнительно плотна и груба и способна отвечать на все раздражения, связанные с животными вожделениями. Окраска его — тусклых оттенков: коричневые, мутно-красные и грязно-зеленые являются преобладающими цветами. Они лишены игры света, и различные страсти проявляются в них как тяжелые волны, или же, если страсти сильны, как взрывы молний; так, половая страсть вызывает волну мутно-карминного цвета, а порыв злобы — красную молнию с синеватым оттенком.

Астральное Тело

Астральное тело похоже на облако энергии, имеющее яйцеобразную форму. Это тело эмоций. Все наши эмоциональные конфликты, ссоры отражаются на физическом теле – оно слабеет. Суть астрального тела – это наши чувства, переживания, эмоции, представление о мире. Формирование астрального тела происходит в возрасте от 14 лет до 21 года. Считается, что на сороковой день после смерти человека астральное тело погибает.

Изучением астрального тела занимаются психологи, т.к. нервно-психическое состояние человека напрямую зависит именно от состояния этого тела. Цвет астрального тела изменчив – все зависит от настроения человека.

Центры высшей астральной деятельности, носящие на Востоке название чакрамов, или светящихся колес, у неразвитого человека едва заметны. На этой ступени человек требует для своего развития сильных ощущений всякою рода, чтобы его внутренняя природа не переставала получать энергичные толчки к деятельности. Чем многообразнее и сильнее ощущения, тем лучше для внутреннего роста человека.

Астральное тело беспрестанно меняет свой состав под влиянием игры страстей, желаний и волнений. Если они доброкачественны, они укрепляют более тонкие частицы астрального тела, а грубые составные части выбрасывают и заменяют их более тонкими материалами. Все другие страсти вызывают как раз обратное действие: укрепляя грубые частицы, они в то же время вытесняют более тонкие, заменяя их низшим типом астральной материи. Когда человек спит, астральное тело освобождается от своего физического проводника, оставляя его вместе с его эфирным двойником в постели. У неразвитого человека астральное тело остается во время сна бессознательным и витает вблизи от физического.

Если мы перейдем к астральному телу среднеразвитого человека, мы найдем в нем уже большую разницу сравнительно с астральным телом первобытного человека. Оно значительнее по размерам, присутствие более тонких частиц придает ему светящейся вид, а появление высших эмоций вызывает в нем прекрасную игру цветов. Очертания его определенны и ясны, и оно получает сходство со своим владельцем. Сохраняя большую пластичность, оно постоянно возвращается к своей нормальной форме и не перестает вибрировать и светиться разнообразными меняющимися оттенками, и колеса в нем уже ясно видны, хотя они еще не вращаются. Процесс очищения происходит так же, как и в предыдущем случае, но само построение астрального тела предоставляется на этой ступени личному контролю самого человека. Внимательным наблюдением над своими мыслями и чувствами и сознательным направлением их человек может самым решительным образом влиять на свое астральное тело и быстро улучшать его. Во сне такое развитое астральное тело не задерживается поблизости от своего физического двойника, как в предыдущем случае. Оно блуждает в астральном мире, носимое астральными течениями, между тем как сознание человека (высший Манас, не нуждающийся в посредничестве) способно воспринимать впечатления и даже запечатлевать их в мозгу, как, например, пророческие сны или видения.

Астральная Йога

Астральная Йога предназначена для искоренения кармы в Астральном плане, подобно тому, как это делается с помощью Джняна Йоги в мире Явлений. Опыт Астральной Йоги совершенно отличен от того опыта, который вы испытываете при выходе из физического тела. Сознание человека, как правило, покидает физическое тело и наблюдает различные явления.

Напротив, человек входит в Астральный мир, перенося свое сознание в тело, называемое в Астральной Йоге Телом Вознаграждения. И тогда он действительно может сам переживать явления, а не просто наблюдать их.

К Астральной Йоге имеют предрасположенность те, кто всеми любим, или те, вокруг кого много людей, способных заявить: "Я могу умереть ради него".

Астральное тело духовно развитого человека состоит из тончайших частиц астральной материи и представляет собою прекрасное зрелище по сиянию и окраске, и невиданные на земле оттенки появляются в нем под влиянием чистых и благородных мыслей. Вращательное движение колес указывает на деятельность высших центров. Во сне у человека с таким астральным проводником сознание не прекращается, покинув свою тяжеловесную физическую оболочку, он может свободно витать в астральной сфере, передвигаясь с огромной быстротой. Отсутствие грубых частиц в его астральном теле делает его неспособным отвечать на вибрации, идущие от низших объектов желания, и они проносятся мимо него, не притягиваясь к нему и не задевая его. Такое астральное тело повинуется человеку, отражает его мысли и подчиняется им, что дает ему возможность быть сознательно деятельным на астральном плане.

Когда физическое тело умирает, эфирное тело, выделяясь, уносит с собой прану, которая, как мы уже видели, представляет собой организующее и связующее жизненное начало внутри физического тела, и вместе с праной оно уносит и все высшие начала человека. Все покидающие физическое тело жизненные энергии втягиваются в один центр и собираются праной, а выделение их из тела выражается оцепенением физических органов чувств. Последние остаются невредимыми, но внутренний повелитель ушел, тот, который через них видел, слышал, обонял, вкушал и осязал, а без него они — лишь случайные соединения физической материи, не способные к организованной жизни. Медленно удаляется из тела повелитель, облеченный в серо-лиловое эфирное тело и занятый созерцанием развернувшейся перед ним картины всей пережитой жизни. В этой картине запечатлены все события его земного существования, все обманутые ожидания, все торжества и неудачи, все привязанности и антипатии, смысл всей пережитой жизни выступает перед ним ясно: ее руководящая мысль запечатлевается в душе и определяет ту область, в которой будет протекать загробная жизнь умершего. На короткое мгновение он видит себя таковым, каков он есть, узнает истинную цель жизни и убеждается, что законы жизни неизменны и справедливы. Вслед за тем магнетическая связь между физическим и эфирным телами прерывается, товарищи земной жизни разъединяются навсегда, и человек, кроме исключительных случаев, погружается на время в мирное бессознательное состояние. В эти торжественные предсмертные минуты молчание не должно быть нарушено вокруг умирающего. Все проявления личного горя, порывы отчаяния и громкий плач могут помешать обзору проносящейся перед его внутренним взором истекшей жизни, и поэтому мудрое предписание религии: читать отходные молитвы над умирающими — следует выполнять при полной тишине.

После смерти, когда человек освободится от физического тела, а вслед за тем и от эфирного, он остается облеченным в свое астральное тело.

Во время физической жизни астральное тело человека состоит из частиц различного качества, после смерти, когда человек переходит окончательно в астральную сферу, в его астральном теле происходит такое изменение: смешанные до того частицы астральной материи, грубые и тонкие, начинают соединяться сообразно своей относительной плотности и образуют ряд концентрических оболочек, или, как их часто называют, скорлуп, вокруг человека. Так как астральная материя существует в семи состояниях, то и астральное тело умершего является сочетанием из семи составов, в которых человек и остается заключенным до тех пор, пока распадение этого сложного покрова не освободит его.

Теперь становится понятным, какое огромное значение имеет очищение астрального тела во время земной жизни. Чистилище, через которое проходит умерший, представляет из себя в высшей степени разнообразные условия, и все переживания умершего слагаются сообразно тому, какого рода астральные вибрации преобладали во время жизни в его астральном проводнике. В самой низшей области чистилища условия чрезвычайно тяжелые: оно как бы наполнено эманациями злых страстей и зверских вожделений; тогда как высшая область чистилища представляется настолько привлекательной, что заслужила среди спиритов название страны вечного лета. Духовно развитой человек, очистивший при жизни свое астральное тело настолько, что в его состав входят лишь самые тонкие частицы, проходит через чистилище без всякого замедления, не входя в общение с его грубыми явлениями, так как вибрации его более тонкого состава совсем не отвечают на грубые вибраций. При этом астральное тело разрушается быстро, и человек освобождается от него вскоре, чтобы вступить в пределы высшей светлой жизни.

Неотработанный опыт, накопленный в астральном теле, влияет на нашу жизнь. Наши сны – это работа астрального тела на уровне подсознания. Астральные энергии создают астральный план, на котором живут сущности (привидения, призраки и объекты, увиденные в сновидениях. Астральный план двухуровневый. Первый уровень – это эмоции и чувства (горе, радость, гнев). Второй уровень – это состояние (любовь, счастье).

Менее развитой, но не дурной человек пройдет мимо грубых явлений астрального мира также бессознательно, и пробуждение его наступит лишь тогда, когда он соприкоснется с соответствующими его природе вибрациями, которые он теперь будет воспринимать уже непосредственно своим освободившимся от физического тела астральным проводником. Что же касается людей, которые при жизни отдавались животным страстям, они пробудятся в подходящей для них области, ибо каждый человек направляется в буквальном смысле к своему собственному месту.

Каждый умерший человек остается в подходящей для его страстей и желаний области астрального мира до тех пор, пока страсти эти не изживутся, пока он — за невозможностью удовлетворять их — не отвыкнет от них. Но для всех — рано или поздно, — исключая тех немногих, которые в течение всей своей земной жизни не испытали ни единого проблеска бескорыстной любви или духовного стремления, приходит время, когда связь с астральным телом окончательно порывается и душа погружается в короткую бессознательность, подобную той, которая наступает после сбрасывания физического тела, а затем душа пробуждается от ощущения блаженства, невообразимого для земного сознания, — блаженства высшего, или небесного, мира, к которому по своей истинной сути и принадлежит человеческая душа. И как бы низменны ни были земные страсти иной души, в ней все же бывают проблески ее высшей природы, и для этих проблесков наступает жатва, душа начинает претворять все, что она пережила на земле бескорыстного и благородного, в непреходящие свойства и наклонности своей бессмертной природы.

Астральный труп, или скорлупа, оставшаяся после умершего человека, начинает постепенно распадаться, неопределенно блуждая в астральном мире и автоматически повторяя привычные для него вибрации. Таким скорлупам может быть временно возвращено подобие жизни и даже деятельности — если они не слишком сильно разложились — магнетизмом воплощенных душ. Магнетизм живых людей всасывается астральным трупом, как вода губкой, и затем астральная скорлупа принимает обманчивый вид жизненности и механически повторяет те вибрации, которые были свойственны умершему человеку при жизни. Такие вибрации могут быть вызваны током мыслей, привычных и для умершего, и для оставшихся на земле родных и друзей, вследствие чего подобная временно ожившая скорлупа может весьма удовлетворительно сыграть роль сообщающегося духа, астрально-видящий человек может легко отличить ее, но, и помимо ясновидения, ее можно узнать по автоматическому повторению обычных для умершего человека мыслей и по полному отсутствию оригинальности и каких-либо знаний, которыми покойный не владел на земле.

Интересные материалы:

Учителя с Созвездия Плеяд поделились с человечеством опытом проживания в пятом измерении

nlo-mir.ru

Как «выйти в астрал» и надо ли это? :: Блог о йоге :: Портал о йоге Хануман.ру

Сама возможность получения действительного «внетелесного опыта» или «астрального путешествия» (как и околосмертные опыты, ребефинг, билокация и др.) отрицается официальной наукой: она объясняет все фантазиями в обычном уме, укорененном в головном мозге. Зато в йоге дается косвенное объяснение этого феномена, т.к. говорится (теория пяти Кош), что наше тело состоит из нескольких «оболочек», и кроме плотного (физического, грубого), у нас есть также праническое тело (тело энергии), а также тело ума, тело интеллекта (еще более тонкое) и казуальное тело (причинное, или тело блаженства — тончайшее). Сложно сказать, «в каком» именно теле происходит то, что в эпоху НьюЭйдж называется «выход в астрал», а на Западе принято именовать OBE (Out of Body Experience — опыт вне тела). Однако очевидно, такой феномен есть (статистически, его испытывал каждый десятый!), и что грубое тело в этом не участвует, т.к. оно должно быть для получения такого опыта качественно расслаблено и обездвижено (а также накормлено легкой пищей, и немного утомлено). Некоторые люди (не обязательно йоги) достигают в «астральных путешествиях» завидного мастерства (например, см. В. Титов «Владеющий миром»). А может ли «обычный» человек получить такой опыт? Да, конечно.

В наши дни многие интересуются «астральными выходами» и осознанными сновидениями просто потому, что это модно и ново. Но в этих опытах есть важное рациональное зерно: потому что нельзя достичь выхода из тела, не научившись расслаблять тело и успокаивать (наблюдать) мысли, а это уже на полпути к настоящей йогической медитации. К тому же, готовясь к «астральному путешествию», человек волей-неволей освобождает тело от ментальных и мышечных шаблонов (зажимов), которые мешают истинному духовному развитию, так что такая работа даже может оказаться иногда тоньше и эффективнее, чем практики физической йоги «влоб». По яркости ощущений «астральный выход» далеко превосходит переживания нормального занятия по физической йоге, аутотренингу, релаксации. «Астральный выход» — техника, родственная Йога-нидре и осознанному сновидению, фактически там «работает» то же самое тонкое «тело» (а признать, что оно у тебя есть — уже большой шаг в духовной эволюции человека!).

Как подготовить себя к «астральному выходу»?

  1. Надо подготовиться как для медитации — за день не есть тяжелую пищу (особенно мясо), не принимать алкоголь. Поесть легкую пищу за 3-4 часа до практики (либо делать ее утром сразу после пробуждения).
  2. Сформулировать Санкальпу (цель) — выйти из плотной оболочки и полетать по комнате, увидеть тело со стороны.
  3. Принять абсолютно удобное положение. Руки лучше расположить ладонями вверх, стопы чуть врозь, на расстоянии. В комнате не должно быть яркого света, шума, энергичной музыки (для некоторых спокойная, монотонная музыка может оказаться полезной).
  4. Наблюдать за дыханием — так как это делается в Йога-нидре: следить за каждым вдохом и выдохом. Дыхание медленное, естественное. Сердце бьется ровно и спокойно.
  5. Почувствовать («просмотреть») все тело до мельчайших деталей — тут тоже может прийти на помощь метод ротации сознания по 54 точкам из Йога-нидры. Нужно избавиться от малейших напряжений во всем теле.
  6. Направить внимание на поток сознания — поток мыслей и ощущений, и разотождествиться с ним, стать как бы наблюдателем (в теории йоги — Сакши, «свидетель»). Тут важно не заснуть, сохранять осознавание. Если происходят небольшие провалы осознавания, перед мысленным взором проплывают сны — ничего страшного, главное не двигаться и не ругать себя, мягко, но упорно возвращая внимание к наблюдению потока мыслей.
  7. Затем делается собственно техника выхода из тела. Она может быть разной, ведь это просто техника, и часто она должна быть «подогнана» индивидуально. Некоторые адепты рекомендуются мысленно «выкатываться» из тела вбок, другие — сохраняя тело расслабленным, совершить попытку «встать», мысленно — т.е. выходить рывком, третьи советуют медленно «выплывать» или вытягивать сознание через макушку головы или межбровье, либо представить, что тело всплывает вверх, словно парит над физическим телом, лежащим в расслаблении. Тут обширное поле для эксперимента. Некоторым любопытствующим удается добиться результата в считанные секунды (после предварительной фазы расслабления, естественно), другим требуются дни, недели, месяцы.
  8. Делая техники наблюдения за дыханием и сознанием, надо оставаться предельно расслабленным, пассивным — не напрягаться ни физически, ни эмоционально, и не ждать чего-то особенного.
  9. Если произошел выход из тела — не пугаться, не дергаться — «заход» обратно произойдет сам собой, достаточно захотеть вернуться (или сильно разволноваться — тогда тело, дернувшись, само «вернет» своего «экскурсанта» на место). После получения опыта надо дать себе время полежать спокойно, расслабиться, если получается — хорошо поспать. Важно не вскакивать резко, иначе можно «заработать» головокружение, нервозность, ощущение недомогания.
  10. Если «выйти из тела» сразу не получается, это вовсе не значит, что вы «неспособны» к «астральному выходу». Зачастую требуется до десяти и больше попыток для получения первого опыта. Не научитесь путешествовать в «астрале» — зато научитесь расслабляться, наверняка!
  11. Эффективнее всего либо долго и качественно последовательно расслаблять тело (как было описано выше), либо вспомнить об этом методе и пробовать выскользнуть из тела, когда тело уже расслаблено: непосредственно после пробуждения или перед тем как заснуть. Кстати, иногда удается таким образом выход не из тела, а в осознанное сновидение.

Еще раз, следует подчеркнуть, что этот метод не является техникой классической Хатха-йоги, он скорее близок к Раджа-йоге с ее тонкой работой ума. Однако получение опыта глубокой релаксации, наблюдения за потоками дыхания и мыслей, за ощущениями на грани сна и яви — истинной йогическая практика, которая поможет вывести практику самопознания на более глубокий уровень.

Метод не применяется: в неблагоприятных погодных условиях, в состоянии стресса или депрессии, эмоционального конфликта, при болезни или плохом самочувствии. Не рекомендуется эмоционально нестабильным людям. Чтобы практика прошла хорошо, нужно удостовериться, что вас никто и ничто (особенно сотовый телефон) не побеспокоит.

Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram! Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga

hanuman.ru

Астральная Йога: Чакры в Астральной Йоге

Не секрет, что у человека имеется множество энергетических центров. Самые значимые из них это чакры. В разных системах количество чакр варьируется от шести до девяти. Традиционно работают с семью основными чакрами. Сами чакры располагаются не в плотном физическом теле человека. Они находятся в эфирном теле, хотя проявляются во всех оболочках. Дело в том, что основное предназначение чакр это переброска энергии с различных уровней, ее фильтрация и переработка. Без чакр не могут нормально функционировать ни плотные ни тонкие тела человека. Чакры являются нефизическими органами, трансформирующими сырую энергию кундалини в более тонкие и легкие для использования формы. Не являясь частью обычного, физического мира, они недоступны восприятию с помощью обычных органов чувств, даже с помощью приборов. Чакры не создают содержащуюся в них энергию из ничего. Через систему вспомогательных чакр, расположенных в ногах и ступнях, она втягивается из нашей планеты и поступает в главный энергетический канал человека. В своей сущности кундалини является энергией чистой мысли, пронизывающей и связывающей всю Вселенную. С помощью сфокусированной в определенном направлении воли эту энергию можно целенаправленно собирать, втягивать в человеческое тело и трансформировать в более тонкие и подходящие для дальнейшего использования формы. Кроме того, существуют чакры, которые находятся вне физического тела человека. В восточной медицине и мистицизме, в частности в акупунктуре, уже тысячелетия используются детальные карты системы чакр и соединяющих их меридианов. Без этой системы не работает ни одна психическая способность. О какой бы из них мы ни говорили, какой бы терминологией при этом ни пользовались, какой бы способ ее развития ни применяли, в конечном итоге все сводится к различным методам стимуляции чакр. Невозможно пользоваться психическими способностями без предварительного преобразования кундалини с помощью системы чакр. Чтобы развивать и использовать психические способности достаточно научиться управлять чакрами и потоками энергии. Если тело, разум и душа человека находятся в гармонии, чакры работают одновременно и в полную силу, поддерживая друг друга и обмениваясь энергией. В таком случае человек находится в состоянии равновесия со всем миром и естественным образом тянется к людям, ситуациям и действиям, которые необходимы для развития его высшего "я" Способов работы с чакрами, да и вообще с собственной энергетикой всего три: через асаны (это упражнения, в которых управление энергией и физиологическими процессами в организме осуществляется за счёт перераспределения натяжений, сжатий и напряжений в теле), через дыхание и через работу внимания и сознания. Наиболее мощный эффект получается при совмещении работы сознания, дыхания и физических упражнений. Возьмите любую систему саморазвития, не важно какую, они состоят из этих трех составляющих. Астральная Йога не остается в стороне и только совершенствует существующие знания.Итак, подробнее о семи чакрах: Муладхара У основания позвоночника, ближе к передней части человека расположена муладхара. Родственная стихия - Земля. Влияет на такие человеческие качества, как целомудрие, мудрость, чистота, невинность, сексуальная жизнь, похоть, чистоплотность, сексуальность как таковую, агрессивность. Отвечает за близлежащие органы и системы, т.е. за мочеполовую систему, нижние конечности, толстый кишечник. Важнейшая функция муладхары это связь с Землей. Свадхистана Свадхистана выбивается из общей картины. Располагается она на 2-8 см ниже пупка и левее. При развитии астрального тела и выходе в астрал эту чакру не трогают вообще. Манипуляция режимом работы свадхистаны чревато либо сворачиванием жизненной программы человека, либо выгоранием, либо проблемами с потомством. Стихия - Огонь. Отвечает за творческие способности, любопытство, умеренность или неумеренность, суетливость, неуверенность в будущем, приятие или неприятие общества и общественного порядка. Подростковое позирование, игру в готов и эмо, подростковую тягу к оккультизму и магии связывают с изменением режима работы половой чакры, с изменением энергетического фона. Подобное может наблюдаться и во взрослом возрасте. Все это проблемы с половой сферой и конкретно с режимом работы свадхистаны. Влияет на работу надпочечников, матки и яичников, почек, печени, селезенки, кишечника. Разумеется, сексуальная сфера развивается точно так же, как и любые другие, но не путем медитаций, а конкретными действиями. Иное опасно! Манипура Чакра бытовой психологии - манипура. В солнечном сплетении располагается чакра манипура. Влияет на морально-этические устои человека, его кредо, веру, стремление к духовности, взаимоотношения с людьми, бытовые эмоции, удовлетворенность своей жизнью. Каков человек? Добрый, злой, общительный, карьерист, пофигист, нервный, доброжелательный и тп определяется манипурой. Стихия чакры - огонь. Связана с органами брюшной полости. Анахата Сердечная чакра - анахата. Стихия анахаты - воздух. Влияет на базовые черты характера: храбрость, бестрашие, благородство, подлость. Способность любить и качество иммунитета зависит от анахаты. Анахата отвечает за внетелесный опыт, способность проецироваться в астрал. Так же эта чакра непосредственно связана с физическим чувствованием человека и его способность овладеть фантомными чувствами. Страх при выходе в астрал и учащение сердцебиения очень часто связывают с раскручиваием анахаты и последующим выделением астрального тела. Кроме сердца и иммунитета эта чакра влияет на органы дыхания, кровеносную систему в целом. Вишудха Вишудха располагается внизу шеи в яремной впадине. Отвечает за интеллектуальные способности, трезвость ума и здравомыслие. Влияет на дыхание и энергетическую насыщенность. Отвечает за способность контролировать свои эмоции, запускать останавливать внутренний диалог. Способность осуществлять прямой вход в сновидение, так же зависит от вишудхи. Сила воли, мягкотелость, стремление возвыситься над другими, некультурное поведение, примитивность, развязность, хамство, животная тупость, самоконтроль, лидерство - все это зависит от вишудхи. Если вы решили выходить в астрал посредством чакр, имейте ввиду, что вишудха в этом вопросе конролирующая чакра. Вишудха связана с фантомным телом, телом сновидения и астральным телом, как нити с марионеткой. Не анахата решает, а вишудха. Связана с щитовидкой, бронхами, трахеей, пищеводом, нижней частью головы. Аджна Чакра, которую стремятся раскрутить большинство оккультистов и магов это третий глаз или аджна чакра. Она расположена в области лба, там, где сходятся зрительные нервы. Нарямую связана со светом. Особенность третьего глаза в том, что эта чакра как бы обращена и во внешнее и во внутреннее пространства. Это своеобразный тоннель или портал между внутренним и внешним протсранствами. Аджна связана с затылочными и височными долями мозга, с глазами, зрительными нервами, корой головного мозга. Влияет на самоосознание и самовосприятие человека, склонность к рефлексии. Построение воздушных замков, планирование своего будущего зависит от аджны. Причем человек может делать как реальные планы, так и иллюзорные. Зачастую шизофрения вызвана нарушениями в работе этой чакры. При этом человек проецирует объекты внешнего мира в свой внутренний план. Отсюда возникают: мании, галлюцинации наяву, параноидальные настроения. Наблюдается и обратный эффект, объекты, созданные во внутреннем плане выходят через аджну наружу и начинают проявлять себя во внешней среде. Могут возникать полтергейсты, необъяснимые болезни родственников, либо выздоровления. Необъяснимые стечения обстоятельств и ситуаций. При нормальной работе аджны человек благотворно обогащает свой внутренний мир, строит и воплощает планы в реальности. При выходе в астрал область лба и лица является наиболее часто используемой. Зачастую можно чувствовать давление в области аджны. Сахасрара В области макушки головы расположена сахасрара. Отвечает за высшую нервную деятельность, верхнюю часть головы, высшие чувства. Является объединяющей чакрой и выражает интегральное свойство всех чакр. Важнейшая функция Сахасрары это связь с Небом. Так же используется в техниках выхода в астрал. Эти центры необходимо активировать, если вы хотите продвинуться на пути своего духовного развития. Но имейти ввиду, слишком быстро открывать чакры нельзя, последствия могут быть самыми непредсказуемыми.Если у вас нет опыта в такого рода практиках, я советую вам заниматься с кем-то. Активные чакры работают как магниты, они втягивают большое количество энергии. Поэтому я не рекомендую вам эксперементировать. Работайте с чакрами легко, без напряжения и постепенно, тем самым вы избежите неприятностей. На что чакры похожи? Одни описывают чакры в виде вращающихся сгустков света, другие в виде конусов энергии. От чакр зависят цвета ауры человека, поэтому, люди, способные видеть ауру, могут сказать, как работают чакры. Таким образом, можно обнаружить аномалии в пределах ауры и, соответственно, исправить их. Каким образом визуализировать чакры во время медитативных практик вы решаете для себя сами, как вам удобнее. Кому-то больше нравится представлять чакры в виде вращающихся энергетических шариков, а кто-то визуализирует чакры в виде лепестков лотоса…Важно лишь то, какую цель вы вкладываете в свои старания и сознательны ли они.

astralyoga.blogspot.ru

Астральная Йога: 2009

Люди, занимающиеся саморазвитием, совершенствующие свое тело, ум и укрепляющие контакт со своим духом, довольно быстро узнают, что их действия, реакции и даже мысли определяются их внутренними программами. И тогда начинается исследование – что это за программы, помогают они человеку в жизни или, напротив, создают ограничения и страдания. Вслед за этим появляется возможность выбора – не автоматическая реакция, оценка, а правда своего сердца «здесь и сейчас». А открытое сердце бесстрашно. И оно гораздо ближе к самой сути всего, происходящего во Вселенной, чем набор привычных социуму представлений о том, как устроена жизнь.Вот, к примеру, вопрос жизни и смерти. Ну кто, казалось бы, не знает, что человек рождается, живет и умирает? Все мы слышали: «Каждый шаг в жизни – это шаг к смерти», и прочие разные по глубине и красоте высказывания и аллегории.Но откуда мы знаем, что должны непременно умереть? То, что другие люди, знакомые нам и незнакомые, умирали, абсолютно не значит ничего лично для нас. Потому что мы сейчас живы, и не можем ничего утверждать о своей смерти. Правда заключается в том, что мы можем выбрать смерть.Но есть и те, кто выбирает жизнь... Они не умирают!Есть несколько человек, которые живут на нашей планете в одном физическом теле более 300 лет, в том числе некоторые из них - 2000 лет! Не меньший вызов социально принятому представлению о нашей жизни несет идея о том, что можно жить в здоровом и полноценном физическом теле без приема физической пищи и даже жидкости. Но попробуйте воспринять эту идею не умом, а сердцем. Возможно, вы вспомните, что в детстве вы знали, что еда вам не требуется, а во взрослой жизни у вас бывали периоды, когда вы долго ничего не ели, и при этом не чувствовали голода и были полны сил и энергии. Многие стали отмечать это именно в последние годы. Я полагаю, что люди ощущают изменение энергетического состояния всей планеты. А кто-нибудь задумывался, почему вообще вы едите? Что именно побуждает вас взять какое-то вещество и отправить его в рот? Будьте осторожны со словом «голод». Подобно тому, как при помощи випассаны раскрывается множественность процессов, маскируемых привычным словом «боль»(напряжение, жжение, сжатие, натяжение, покалывание и пр.), вы можете осознать целый список состояний, именуемых нами одним словом «голод». Ну, в самом деле, сейчас даже самые «глянцевые» журналы заявляют о том, что люди ежедневно потребляют больше пищи, чем требуется для жизни. Так что даже с этой точки зрения в каждом человеке запас питания обеспечен на несколько дней вперед. О каком же голоде можно говорить с регулярностью «три раза в день»? Иногда говорят, что это привычка: встал – позавтракал, днем пообедал, пришел домой - поужинал. А мы с этого и начали – есть заложенная программа, управляющая вами вне вашей воли и выбора. Это навязанная вашему «Я» система поведения. Иногда говорят – эмоции. «Когда нервничаю, то постоянно что-то жую». «Заедаю свое беспокойство». Так значит причина в негармоничном и несбалансированном эмоциональном теле, в том, что пока не наработан навык его коррекции. Иногда говорят – я наслаждаюсь вкусом. Мечтательное «М-м-м-м-м…» Практика для одного из пяти первичных органов чувств. Но давайте уточним, где вы ощущаете вкус, во рту или в желудке? И сколько ложек, порций и килограммов вкусной пищи для этого нужно? На эту тему есть одна поучительная история.Маленькая девочка пришла в комнату, где ее родители за щедрым столом отмечали встречу с друзьями. И вот дочка говорит маме «хочу», показывая на какую-то копченую соленую рыбу. Мама говорит: «Попробуй» - и дает ей кусочек. Девочка кладет его в рот, жует, а потом начинает искать, куда бы выплюнуть, и мама тут же отработанным жестом ей дает салфеточку. Гости спрашивают: «Не понравилось?» А мама объясняет: «Я ей даю пробовать все, что она хочет, но то, что для нее не полезно, она не ест, только пробует вкус.Интересно то, что ни один человек не может, опираясь на свой личный опыт, обосновать потребность в пище тем, что это нужно для существования его физического тела. Кто может сказать: «Я вот съедаю помидор и ощущаю, как его материя внутри моего тела преобразуется в мои мышцы, кровь и прочее»? Пожалуйста, задумайтесь - что вы можете сказать о том, из чего возникают клетки вашего тела? Откуда вы знаете, что они возникают именно из продуктов, которые вы съели? Скорее всего вы это где-то прочли или услышали от кого-то. При этом важно быть очень осторожными со ссылками на науку. Возможно, это прозвучит странным, но по сути это действительно так: все научные знания всегда очень относительны – они отражают состояние сознания и ряда других параметров общества на какой-то момент времени, но не являются «истиной в последней инстанции». Ведь несколько веков назад было принято считать, что земля плоская, покоится на китах и черепахах. И что солнце движется вокруг земли. Сейчас принято считать, что земля круглая, и вокруг солнца вращается именно она. А человеку чтобы быть здоровым и сильным нужно регулярно загружать в свой желудок определенный объем веществ согласно ассортименту питательности и калорийности. Заметили тенденцию? Через некоторое время наука будет говорить о совершенно новых и невероятных вещах, которые не являются сегодня общепризнанными. Но это не значит, что их не было раньше и нет сейчас! Кстати, раньше было распространено лечение через кожу – травяными ваннами, обертываниями. Сейчас даже в лечении преобладает тот же желудочно-кишечный способ: съел таблетку – и выздоровел. Но при этом и сейчас есть (и были ранее) специалисты, исцеляющие людей другими способами, в том числе связанными и с продуктами питания, и с воздержанием от любого питания (голоданием).В наше время можно найти немало информации о том, что на планете живут люди, которым не требуется физическая пища. Считается, что они питаются праной – жизненной энергией, которой пронизана вся Вселенная, каждая частица всего, что мы воспринимаем в нашем «реальном» мире. Значит, этой же энергией наполнена и каждая клеточка тела человека, из нее она и черпает все необходимое для своей жизнедеятельности. Обратите внимание на то, что эти люди все равно питаются. Они не голодают - это совершенно иной процесс. В голодании человек отказывается от того, что обычно потребляет для своей жизни. А здесь питание продолжается, просто происходит переключение на другой источник – вместо продуктов, которые нужно положить в рот и обработать при помощи пищеварительной системы, питание приходит из энергии всего пространства. В этом можно увидеть некоторое отличие от «солнцеедов». Само название говорит о том, что эти люди питаются солнцем. Хотя по большому счету все есть единая энергия, но некоторые полагают, что для выживания необходимо регулярно видеть солнечный свет, чтобы питаться им. Если же говорить о питании праной, то она есть везде и всегда, даже там и тогда, где нет солнца. . На сегодня людей, питающихся праной, на земном шаре уже немало. Но точных данных не существует, статистика по этому вопросу не ведется. Надеюсь, вы согласитесь с тем, что вопрос питания – он личный, даже интимный. Каждый человек сам решает, как ему питаться – государственные структуры это не проверяют. Поэтому любой человек может придерживаться какой-то диеты, быть вегетарианцем, заниматься сыроедением или… питаться праной. Обретение способности к жизни в свете - это не цель, а средство к достижению цели. А что это за цель – должен ответить сам человек. Зачем вам это нужно?Способов перехода к праническому питанию существует много, но достаточно будет в повседневности начать придерживаться нескольких простых правил. Они помогут.1.Медитация.2. Благодарность (молитва).3. Внимание к своим мыслям, сознательное программирование.4. Внимание к своему питанию.5. Внимание к физическому телу, физическая активность.6. Пение.7. Служение (бескорыстная деятельность для других людей).8. Время в тишине на природе.Многие люди отмечают, что все это уже присутствует в их жизни. Многие люди сами интуитивно выбрали для себя благоприятный образ жизни. Многие духовные учения также приводят своих последователей к этому. Нельзя давать жестких рекомендаций по каждому пункту – какие именно выполнять медитации, петь ли манты или песни, заниматься ли йогой или аэробикой - пусть каждый человек выберет то, что нравится и подходит ему. Так же и в питании –нельзя говорить о диетах, ограничении или исключении из рациона каких-то продуктов. Однако, уделяя внимание своему телу, сознанию, душе и духу (семь остальных пунктов благоприятного образа жизни), в человеке обязательно будет повышаться чувствительность к потребности в пище. И тогда человек сам почувствует, что мясного что-то уже не хочется. А потом и рыбного, и молочного. А потом – мучного, крупяного. А потом – подземного, достаточно только фруктов. А потом уже ощущается, что твердая пища тоже тяжеловата, а вот соки и отвары – гораздо приятнее. И остается один шаг – почувствовать, нужна ли жидкость… Так же внимательно стоит относиться и к количеству пищи (вспомните традиционные «объедания» на праздники). А в обычной жизни человек со временем может почувствовать, нужен ли ему завтрак, обед и ужин. Подавляющее большинство людей, с которыми мне доводится общаться, включая людей далеких от идей пранического питания, говорят о том, что едят два раза в день. Многие также отмечают, что им достаточно одного приема пищи, причем не тройной порции, а обычной. Переход на питание праной приводит к расширению возможностей человека, а не сужению. Органы пищеварительной системы не отмирают, не усыхают. В теле сохраняется возможность съесть любую пищу, переварить и вывести ее. Просто уже нет потребности это делать постоянно. Главное в том, что у человека появляется выбор. Его жизнь свободна от страха голодной смерти. Довольно часто бывает и так, что человек узнает о самом факте – возможности жизни за счет праны – и сразу чувствует «Это для меня». Не требуются подтверждения и объяснения. Просто внутри возникает радостный отклик, будто происходит узнавание чего-то своего, знакомого в прошлом, но будто бы забытого, или обретение чего-то долгожданного. И переход на питание праной происходит легко и естественно. Вы можете не знать, как работает электричество – но это не мешает вам получать удовольствие от того, что в вашей комнате по вашему желанию загорается свет. Не позволяйте же вашему уму помешать вашему же телу наслаждаться единением со Вселенной на самом глубинном и тонком уровне.Теперь подробней о солнцеедах."Солнцееды" - это люди, которые по собственному убеждению решили отказаться от принятия пищи через желудок. Они уверяют, что питаются энергией солнечного света, которую принимают через кожные покровы. В течение нескольких лет у таких людей не было и "маковой росинки" во рту. Несмотря на это, они не выглядят истощенными или худыми, а наоборот, полны сил и энергии. Среди них, в частности, индиец Манек, который не ел и не пил больше года и находился под наблюдением изумленных врачей, австралийка Джасмахин, которая воздерживается от еды более 8 лет (!!!), и российский исследователь Александр Комаров. Его рекорд - два года. Каждый день человек обязан выделять немалое время на приготовление и прием пищи. Завтрак, обед, ужин, а то еще и полдник или поздний перекус. Гурманы и вечно голодные люди не считают трапезу потерянным временем, для них это любимое занятие, и они с нетерпением ждут часа еды. Кто-то подсчитал, что в течение жизни человек в среднем съедает около 100 тонн продуктов! Представьте себе, сколько денег можно сэкономить, если не покупать пищу! Накануне нового 2001 года газета "The Times of India" писала о невероятном случае. 64-летний инженер-механик Хира Ратан Манек уже год обходится без еды. За все это время он не проглотил ни крошечки хлеба и пьет только кипяченую воду. Питается индиец... энергией Солнца. Как объясняет сам Манек, люди живут в основном за счет вторичной солнечной энергии, которую до них употребили растения, овощи, фрукты. От нас же требуется научиться поглощать солнечную энергию напрямую, из ее первоисточника.Этот случай отнюдь не мистификация, а факт, официально подтвержденный медиками Института многоцелевой терапии при Международном центре здоровья (г. Ахмедабад), а также специалистами Джайнистской ассоциации врачей, которые стали наблюдать за здоровьем "солнцееда" за двое суток до начала голодовки. Эксперимент продлился в общей сложности 411 дней. В течение всего этого времени инженер-механик не брал и "маковой росинки" в рот. Оказывается, голодовка индийского инженера - далеко не единственный случай. В Австралии, в Квинсленде, живет другая живая легенда - 47-летняя интеллигентная и образованная женщина, называющая себя Джасмахин. В течение 20 лет она была вегетарианкой, а с 1993 года, то есть более 8 лет, вообще не ест никакой пищи! Она так же, как и индиец, уверяет, что питается энергией солнечного света, усваивая ее посредством праны, или "жизненного дыхания", которое, согласно верованиям индуизма, является носителем принципа жизни. Россия в этом плане не является исключением, она также богата феноменальными личностями. Корреспондент "Интерфакс ВРЕМЯ" познакомилась с исследователем Александром КОМАРОВЫМ, который разработал собственную методику воздержания от пищи через желудок и в течение двух лет принимал лишь по 100 граммов еды раз в четыре дня. При этом А.Комаров совершенно не выглядит истощенным, изможденным или чрезмерно худым. По его словам, он отлично себя чувствует и полон сил.«Вопрос: - Александр Викторович, не противоречит ли физиологии человека воздержание от обычной пищи? Ответ: - Никоим образом. Наоборот, то, в каких количествах ест современный человек, чуждо его физиологии. У человека существует три вида питания: через кожу, легкие и желудок. В настоящее время основным видом питания является принятие пищи через желудок, затем питание через легкие и только на последнем месте - питание через кожу. Но это в корне неверно. Основным видом питания человека с древних времен было усвоение пищи или вещества извне через кожный покров, дополнительно - через легкие и только в последнюю очередь - через желудок. Сравните людей, которые едят очень мало и очень много. Хорошо известно, что у обжор органы пищеварительного тракта сильно растягиваются, утолщаются и деформируются. Но, несмотря на все обилие съеденного, организмом усваивается только около 1,5 проц. употребленной пищи, остальная часть выводится в виде фекалий или представляет собой шлаки, которые оседают в организме. У "малоежек" органы пищеварения уменьшаются, становятся более прямыми, и съеденная пища удаляется из кишечника уже через 15-20 минут. На самом деле человек должен принимать пищу через желудок в очень небольших количествах, и можно добиться, чтобы все ее количество полностью усваивалось организмом.Вопрос: - Что представляет собой питание через легкие и кожу?Ответ: - Питание через легкие - это поглощение веществ из воздуха, необходимых для очищения нашего организма. Так как через желудок мы вносим много чужеродных веществ, то система организма пытается их удалить. Вдыхаемый кислород попадает в кровь и "сжигает" ненужные вещества, а их "трупики" удаляются благодаря красным кровяным тельцам, вырабатываемым спинным мозгом.Если бы организм был абсолютно свободным от шлаков, то в идеале производство красных телец совсем прекратилось, а кровь человека представляла собой только лимфу, которая имеет голубоватый цвет. Питание через кожу, так или иначе, происходит и у современного человека-обжоры, только значительно менее продуктивно, чем это могло бы быть. Этот вид питания практически полностью может заменить питание через желудок или же сделать его второстепенным, "запасным". Он позволяет человеку получить из окружающей среды все необходимые вещества, в том числе и воду, и, естественно, освободить его от трат на покупку продуктов и от приготовления пищи. Возможно, это заявление покажется неубедительным, но факт есть факт - человек, следуя определенным методикам, может в сотни раз меньше принимать еды через желудок и чувствовать себя значительно лучше. Вопрос: - И, тем не менее, люди умирают с голоду и от обезвоживания...! Ответ: - Переход на питание через кожу должен происходить не резко, а постепенно. Необходимо знать и методику перехода. Люди, умирающие от голода или нехватки воды, не знают, как это сделать, и раз они лишены продуктов, то, скорее всего, попали в неординарные условия. Наличие страха, нависшей беды, беспомощность отбирают у них огромное количество энергии, что усугубляет их ситуацию. В нашем случае человек по своей воле решает отказаться от принятия пищи через желудок, он потихоньку адаптирует свой организм к этому. В первую неделю он не ест лишь половину суток, на следующей неделе - сутки, затем - 1,5 суток. Так постепенно приходит к тому, что может отказаться совсем от пищи, только изредка подпитываясь водой. Деградация пищеварительных органов происходила в течение длительного периода, и физическое тело трансформировалось под существующую ныне систему питания. Наша задача - заставить организм вспомнить то, что в нем заложено с древних времен. Вопрос: - Насколько я поняла, вы не стали полностью отказываться от пищи. В течение двух лет вы все же ели один раз в четыре дня, хоть рацион и составлял лишь 100 граммов пищи... Почему?Ответ: - Дело в том, что, переходя полностью на питание через кожу, человек приобретает необычные свойства. У него не просто обостряются зрение и слух, он начинает слышать чужие мысли, исполняются его даже непроизвольные желания. Необходимо быть очень подготовленным к таким возможностям, так как, находясь среди людей, можно "наломать немало дров". Поэтому, выйдя сначала на полный отказ от еды, я решил вернуться назад и ограничился 100-граммовым питанием раз в четыре дня.Кстати, ведущий индийский невролог Судрих Шах, наблюдавший за состоянием здоровья голодающего инженера Манека, не исключает, что в процессе подобной адаптации организма активизируется лобная доля мозга, которая, видимо, ответственна за парапсихическую активность. При этом все остальные участки мозга, в том числе гипоталамус, гипофиз, продолговатый мозг, не претерпевают каких-либо изменений.Вопрос: - Как можно объяснить, что солнечный свет несет в себе все необходимые вещества для активного существования человека?Ответ: - Солнечный свет и свет далеких звезд сам по себе несет системы из парных элементарных частиц (парапозитроний и ортопозитроний). Эти частицы могут входить в резонанс с частицами клеток организма и образовывать все химические элементы, необходимые для питания человека. То есть "фабрика" существует в самом человеке, в клетках его кожи. В целом во Вселенной существует один вид питания. Это перераспределение вещества или энергии. Все системы, имеющие более высокую энергетику, поглощают системы с низкой энергетикой и тем самым увеличивают свою массу и энергию. Так и человек. Либо он поглощает энергию и развивается, либо теряет ее и погибает. Происходит естественный отбор, и выживает сильнейший. Человек, как и все живые и неживые системы окружающего нас мира, может развиваться только с помощью питания. Без прироста массы или энергии не может быть развития систем.Вопрос: - Большинство людей стремятся к уменьшению своего веса. Но чтобы активно жить, нужна энергия, которая напрямую связана с массой тела...Ответ: - Человек, как любая живая система Вселенной, является универсальной системой, которая в определенные моменты может быть закрытой или открытой. Действительно, без прироста энергии любая система рано или поздно распадется. Поэтому при применении различных методик вопрос должен стоять не об уменьшении веса человека, а об уменьшении объема его физического тела (при сохранении веса и соответственно энергии). Поэтому мы, "солнцееды", не похожи на недоедающих людей. Резко сбросить свой вес - это означает "выкинуть" свою энергетику. Тело человека должно быть не рыхлым, а плотным, как тело маленького ребенка.Вопрос: - При изменении режима питания происходит разбалансировка внутренних систем человека, не приведет ли это к болезни?Ответ: - При правильном, плавном, ненасильственном переходе на другой режим питания разбалансировки не происходит. Когда мы чувствуем боль, болезнь, мы ощущаем разность потенциалов двух систем клеток организма, то есть неравномерность распределения энергетики между ними. При питании энергией света через кожные покровы энергетика, наоборот, выравнивается.Кстати, вспомним йогов и всех, кто занимается лечением по восточным методикам на основе повышения энергетики чакр. По статистике, абсолютно все эти люди умирают от онкологических заболеваний. Почему это происходит? Чакры - узлы с повышенной энергетикой - физиологически находятся в организме человека. В чакрах и так высокая энергетика (в их областях сгущаются кровеносные сосуды и нервные окончания), а люди с помощью различных методик еще больше увеличивают ее. Если разница потенциалов между определенными клетками достигнет 75 процентов, то начинается образование раковых клеток. Для лечения рака используют как массаж, так и облучение, повышающие энергетику клеток. Но облучать необходимо не просто больную область, а соседние, здоровые клетки, чтобы подпитать их, то есть выравнить энергетику, уменьшить потенциал между больным и здоровым. Тогда больные клетки смогут перейти барьер и отдать свои "силы" другим клеткам, то есть рассосаться.На рисунке изображена модель нейронов головного мозга, в центре - нейрон с наибольшей энергетикой, он увеличен, возбужден. В такой ситуации человек испытывает болезненные ощущения в определенной области тела. Так и с любыми другими клетками организма. Необходимо выравнивание, сглаживание, общее увеличение энергетики. И кожное питание - один из способов сделать тело здоровым, чистым и сильным.Вопрос: - Любой ли человек способен стать "солнцеедом"?Ответ: - Чисто физиологически - да. Если человек имеет сильное желание, мощный импульс к действию, то он сможет ограничить себя в принятии еды через желудок и перейти на изначальный, естественный для homo sapiens режим питания. Не думайте, что "солнцееды" - это что-то сверхординарное.Австралийка Джасмахин выпустила книгу о своем опыте по переходу на питание солнечным светом. Число ее сторонников сейчас достигает нескольких тысяч человек. Методика не является мучительной для человека, организм хочет вернуться к естественному питанию и сам будет подсказывать, когда и что следует есть и когда воздержаться от пищи.Вопрос: - Но в развитых цивилизованных странах кулинария всегда была частью культуры. Переход на солнечное питание приведет к исчезновениюмногих замечательных традиций...Ответ: - Нет, это скорее возврат к старой культуре на новом витке развития. Вспомните Эдем, Райский сад и то яблоко раздора, которое привело человечество к его нынешнему состоянию. Человек за прошедшее время только деградировал, уходя все дальше и дальше от нормального состояния, возвращаясь к нему лишь в мечтах. А кулинария в разные времена действительно являлась частью культуры и изменялась вместе с деградацией общества.Значение всех действий в приготовлении пищи и ее приеме в давние времена имело другой смысл. Приготовление пищи по особым правилам поднимало ее энергетику до более высокого уровня. Создание обстановки для приема пищи - это также поднятие энергетики и настройка человека на прием пищи.Молитва перед едой - не что иное, как концентрация человека. Чем выше концентрация, тем выше усвояемость пищи.В древние времена люди ели в очень небольших количествах и для полного усвоения отводилось значительно больше времени, чем сейчас. Люди многих древних культур наслаждались процессом трапезы, слабые алкогольные напитки еще более способствовали поднятию энергетики. А сейчас это скорее напоминает заглатывание на ходу огромного количества вещества, совершенно не пригодного для человека, которое снижает энергетику и приводит к преждевременной смерти. Последующее опорожнение есть показатель перегрузки системы, избытка объема съеденного. Поэтому ограничение питания через желудок естественно ведет к увеличению продолжительности жизни. Многочисленные эксперименты различных научных центров по всему миру подтверждают это даже при просто ограниченном питании. Так что выбирайте, каждый человек имеет тот возраст, который заслуживает!

astralyoga.blogspot.ru

Йога в астрале, 1 часть. Теория.

В нашей школе существуют техники, позволяющие практикующим регулярно испытывать внетелесный опыт (астральные путешествия), во время которого можно улучшить свое здоровье, добиться совершенствования физического тела в желаемых направлениях, избавиться от страха смерти и прочих страхов, получить любую важную для вас информацию, встретиться с внутренним учителем, развить любые сверхспособности, например, умение путешествовать во времени и пространстве. Самое важное, что обучаясь всему этому вы приобретете навык позитивного самопрограммирования, научитесь работать в режиме сверх-ресурсного и безопасного функционирования своего мозга, добьетесь полной реализации творческого потенциала и обретете то, что на востоке называется Просветлением, а на западе Миропониманием. Тибетские маги называли состояния, о которых я вам расскажу «Ясными снами». Пользуясь их наработками, я без непонятных восточных терминов, простым человеческим языком объясню вам сущность этого явления и дам подробные инструкции для его достижения.

Сначала определимся в основном понятии «Внетелесный опыт»

Внетелесный опыт — это измененное состояние сознания, при котором человек испытывает ощущение покидания собственного тела. Этот эффект сопровождается небывалой реалистичностью, из-за чего большинство людей, испытавших его, склонны рассматривать ВТО, как мистическое переживание. Цели для намеренной практики ВТО могут сильно отличаться для каждого практикующего человека, но их объединяет одно: переживание необычных и ярких впечатлений. Без этих реалистичных переживаний практика ВТО не имела бы никакого смысла. Во время ВТО окружающая обстановка чаще всего, по своим характеристикам, совершенно ничем не отличается от характеристик физического мира, из-за чего возникает ощущение абсолютной реальности происходящего.

Во время ВТО человек не стеснён ограничениями, которые существуют в реальности. Он может летать; проходить сквозь стены; посещать необычные места, встречать копии реально существующих людей, при этом эти копии могут вести себя точно так же, как ведут себя их реальные прототипы; моделировать любые ситуации, будь то обычная прогулка по улице или полёт в космос; и многое другое. Главная особенность— реалистичность переживаний.

Другие названия Внетелесного опыта:

- Внетелесные переживания или Внетелесные путешествия (ВТП)— Астральная проекция— Фаза (термин Михаила Радуги)

С этого момента и дальше я буду называть состояние внетелесного опыта НУЖНЫМ СОСТОЯНИЕМ. Это позволит нам сформировать устойчивое стремление во что бы то ни стало и не смотря ни на что регулярно испытывать НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ, получая там полезный практический опыт. Маги Тибета использовали НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ для достижения бессмертия, сохраняя индивидуальное сознание после смерти и сливаясь с Изначальным Блаженством.

Главные особенности НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ

Ощущение выхода из своего физического тела, при этом связь с ним полностью теряется, сознание может перемещаться независимо от него. В большинстве случаев сознание имеет привычную форму физического тела и так же воспринимается самим человеком. Имеется множество терминов, обозначающих это «тело сознания». Обычно его называют «тонким телом», «астральным телом», «астральным двойником», «ментальным телом», «эфирным телом», «душой», «вторым телом», «телом сновидения», «двойником», «сущностью», «нематериальной сущностью», «вторым „Я“» ит.п. Мы будем называть сгусток индивидуального сознания , которым становится восприятие вашего я при НУЖНОМ СОСТОЯНИИ Истинным Обликом, или просто Обликом. Поясню почему. Много чудаков, начитавшись книжек различного рода мистификаторов, сформировали у себя в сознании определенные установки по поводу того, как они будут воспринимать себя при НУЖНОМ СОСТОЯНИИ.

Так, согласно Монро, они, якобы должны быть соединены с физическим нематериальным шнуром, согласно Кастанеде, сзади должно быть на уровне левой лопатки пятно повышенной светимости, согласно литературе по «Астральной проекции», тело, в котором оказывается практик «тонкое, прозрачное, лучистое». Договоримся сразу. То пространство, в котором практик оказывается, формирует любое состояние и тела и мира, согласно вашим ожиданиям, или стереотипам, почерпнутым из книг или досужих вымыслов. Непосредственный опыт говорит о том, что в НУЖНОМ СОСТОЯНИИ работает «режим видеокамеры». Как и в обычной жизни, простой человек, без долгого и тщательного опыта работы со своим телом, не замечает своего тела, в поле зрения, да и то не привлекая особого внимания оказываются лишь руки. Этот же стереотип привносится и в пространство «НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ». Вы можете сразу распознать лжеца и профанатора, описывающего псевдо- НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ, в ярких зрительных образах. Зрение там, в начале возникновения НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ либо отсутствует, либо образы мутны и расплывчаты, как в воде с открытыми глазами. И по-настоящему работающие техники связаны с испытыванием вначале телесного разделения, и только потом, вместе с физическими ощущениями отделения от тела, формируется зрение, с помощью сильного волевого намерения увидеть окружающую обстановку.

НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ характеризует

Высокая реалистичность окружающего пространства, которая часто никак не уступает обычной реальности, а порой и превосходит. Во время НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ человек ощущает мир всеми пятью чувствами своего «Истинного ОБЛИКА». Порой чувства работают лучше, чем в реальности, например, зрение во время НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ, при определенной настройке, может стать намного зорче обычного. Сразу запомните. Испытывая НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ нужно наработать ряд автоматизмов, связанных со зрением.

1. Если зрения нет, а ощущения разделения с физическим телом есть, нужно стремиться увидеть все вокруг, вглядываясь в пространство перед собой, либо пытаясь разглядеть свои руки, поднося их к лицу и вглядываясь, зрение появляется через промежуток времени от 10 секунд до минуты в субъективном восприятии времени.

2. Куда смотрим, то и ощупываем. Дольше 3 секнуд взгляд на одном месте не задерживаем. Но если вы не уверены, испытываете ли вы НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ, или все еще в реальности, и просто проснулись, нужно смотреть на любой мелкий предмет от 20 секунд до 1 минуты. Если вы в пространстве НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ, предмет начинает изменять свою форму. Пользуйтесь этим тестом в случае сомнений!

3. На открытом пространстве не смотрим на панораму. Бросаем быстрые взгляды, не задерживая взгляд долго на всей открывающейся перспективе, инче вас вернет в физическое тело.

4. Если мы хотим быстро переместиться к удаленным видимым объектам, просто пытаемся тщательно разглядеть желаемый удаленный объект, и вас переместит к нему.

5. Если мы хотим оказаться где-либо, закрываем глаза и представляем, где мы хотим оказаться, вас понесет сквозь пространство и вы окажетесь в нужном месте, то же самое с нахождением любого объекта, одушевленного или нет. Закрываем глаза, представляем, можно одновременно нащупывать. И он или оказывается у вас в руках, либо возникает ощущение, что он перед вами, тогда не нужно открывать глаз. Просто всматриваемся и зрение появляется. Вы видите и взаимодействуете с тем, что хотели отыскать. ВНИМАНИЕ! В пространстве НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ глаза закрывать можно сколько угодно, но не надо открывать, иначе физическое тело может тоже в поседневной реальности их открыть, и вас затянет в него. Зрение в НУЖНОМ СОСТОЯНИИ формируется сильным стремлением увидеть!

6. Чтобы пройти сквозь стену или другое твердое препятствие в пространстве НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ мы просто закрываем глаза и делаем сильный рывок или прыжок, буквально бросаемся сквозь предполагаемое препятствие, с уверенностью, что легко пройдете и окажетесь там, где планируете.

Чаще всего НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ происходит во время засыпания или сразу после пробуждения ото сна. Человек описывает свой ВТО, как неожиданное отделение от физического тела, при этом «Истинный ОБЛИК» взлетает вверх или вбок. Некоторые люди также описывают, что при НУЖНОМ СОСТОЯНИИ наблюдают своё спящее физическое тело. Внимание! Запомните раз и навсегда. Искать, разглядывать, вспоминать, пытаться соединиться или как то еще взаимодействовать с физическим телом нельзя. Иначе НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ прерывается, и вы ощущаете себя опять в физическом, либо, при разных психологических комплексах, например, недовольстве собой, опасениях в собственном здоровье, излишней мнительности, физическое тело начинает вести себя по отношению к вам самостоятельно и агрессивно. Поэтому не ищите то, от чего вы отделились, разделились, и забудьте, потеряйте интерес к тому, от чего вы отделились. Соединение происходит автоматически, когда вы исчерпывает свой ресурс нахождения в НУЖНОМ СОСТОЯНИИ, либо при мысли о физическом теле. Если обстановка вдруг складывается не лучшим для вас образом, успокойтесь! Просто где бы вы не были, начинайте закрыв глаза стремиться лететь вверх или падать вниз, сначала усиливайте полет, а потом просто расслабляйтесь. Фраза «ПОЛЕТАТЬ И ОТДОХНУТЬ» должна стать для вас спасительным ключом. ЗАПОМНИТЕ ее раз и навсегда ПОЛЕТАТЬ И ОТДОХНУТЬ. Если вы хотите вернуться в тело. Закройте глаза, крикните «ПОЛЕТАТЬ И ОТДОХНУТЬ», и то, что вас пугало растает, вместо его вас охватит удивительная радость и легкость полета, воспринимаемого всеми органами чувств.

НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ длится от нескольких секунд до нескольких минут. Но из-за субъективности восприятия и особенности окружающего пространства во время НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ (человек не стеснён физическим расстоянием и временем и может моментально перемещаться в пространстве и во времени).

ВНИМАНИЕ! Само по себе чтение этой статьи может вызвать у вас при очередном засыпании, пробуждении, или осознавании себя во сне НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ. Вы должны быть к этому готовы. Вам надо определиться чем вы будете заниматься в пространстве НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ. После разделения с физическим телом, неважно, где вы оказались. Это может быть место, похожее на то, где вы заснули, или где вы засыпали несколько лет назад, или совершенно другое место, или пустота, в которой вы осознаете свое присутствие как сгусток осознания, без зрения и физических ощущений. Все это неважно. Важно, что у вас заранее должен быть сформирован план действий на основе наиболее интересных для вас областей приложения своих усилий. Для этого я расскажу вам, чем вы можете заняться в пространстве НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ.

sneglotos.ru

Голодание как способ выхода в астрал

Если у Вас длительное время ничего не получается с выходами в астрал и Вы готовы уже буквально на всё, только чтобы достичь или хотя бы приблизиться к цели – есть один способ, при помощи которого можно существенно приблизить наступление «предастрального» состояния. Называется он – голодание.«Астральное голодание» носит однократный характер, и практиковать его следует всего один день. Хотя, если у вас железное здоровье и один день голода не приведет к нужным результатам – голодание можно практиковать несколько дней кряду. Почему именно голодание? Здесь, прежде всего, необходимо понимать, что выходы в астрал блокирует наше разумное подсознательное человеческое «Я», которому всеми законами земной жизни чужды «непознанные» проявления. И независимо от того, насколько сильно мы вроде бы хотим оказаться в астрале, до тех пока влияние разумной составляющей сильно (а мы очень часто всю величину этого влияния и не ощущаем), у нас ничего не выйдет. Именно для усыпления «бдительности» нашего разума и применяются все без исключения техники астральных выходов: от остановки внутреннего диалога, до переноса сознания в двойника. Итак, почему же все-таки голодание? Физиологически объяснение выглядит так: поскольку голодание является стрессом для всего организма, основные функции, системы и гормоны начинают работать в усиленном режиме, пытаясь восполнить и компенсировать недостаток источника энергии в виде пищи. Казалось бы, этот эффект для астральных попыток строго отрицательный, так как для выходов требуется наоборот - замедление процессов жизнедеятельности. Но есть и важное «НО» - когда тело испытывает голод, контроль разума над психоэмоциональным состоянием ослабевает. Другими словами – все силы направляются на устранение физического дискомфорта, и наше человеческое начало уже не так активно препятствует иррациональным проявлениям, к коим и относятся астральные выходы. То есть голодание – это способ усыпления «бдительности» нашего внутреннего «контролёра». Рассмотрим поэтапно, что же нужно делать (и лучше, если это будет Ваш выходной день):1. Встаньте рано утром (или, по крайней мере, раньше, чем вы привыкли, чтобы ощущалась сонливость). Ничего не ешьте. Можете пить воду, соки и любую другую жидкость (разумеется, не алкогольную).2. Не сидите на месте. Лучше всего пойти гулять куда-нибудь в людное место или заняться повседневными делами (желательно на воздухе). Ни в коем случае не ложитесь, и не закрывайте глаза – поддерживайте обычный ритм.3. Сделайте несколько упражнений – лучше из Астральной Йоги – она распределит энергию равномерно4. Приблизительно к обеденному времени (1-3 часа дня) у вас начнутся первые признаки «голодания + недосыпания» (любой недостаток сна на фоне голода многократно обостряется). Признаки эти могут отличаться, но общими, как правило, являются непроизвольное зевание, учащение пульса, тяжелые веки и рассеянность. Навязчивое зевание можно преодолеть при помощи чая или другого некрепкого напитка (кофе не рекомендуется).5. Ближе к вечеру (4-5 часов) вы начнете чувствовать весь окружающий мир слово через «вату»: предметы начнут казаться не такими четкими (точнее, Вам просто будет несколько «лень» их рассматривать), звуки станут приглушеннее, а собственный голос будет восприниматься словно «со стороны». Также здесь возможны головные боли, охлаждение конечностей и чувство «холодных век на глазах». Для снятия неприятных ощущений продолжайте пить жидкости.6. Сигналом, что вы – готовы является состояние крайней усталости и шум в ушах. Как только почувствуете, что больше не можете, очень сильно устали, хотите спать и голодны – бросайте все дела, съешьте что-нибудь низкокалорийное (например – одну (!) морковку), ложитесь (или садитесь, как Вам удобнее) и начинайте практиковать Ваш обычный способ астрального выхода. Если Вы в течение дня будете постоянно помнить, ради чего совершается это «мероприятие» и всё сделаете правильно – в результате Ваше измождённое тело быстро заснёт, сил для контроля у затуманенного разума будет крайне мало, и ваше астральное тело сможет свободно лететь, куда Вам вздумается! Главное здесь – не заснуть вместе с физическим телом. Для этого поймите и ПРОЧУВСТВУЙТЕ, что тело – это всего лишь скафандр, одежда и Вам вовсе необязательно подчиняться его ритмам. Ощутите себя маленькой, но всеобъемлющей точкой, бессмертной, изначально свободной, но заключённой в оболочку кожи и мышц. В тот момент, когда Вы сможете действительно это понять и почувствовать – вас уже ничего не удержит!

astralyoga.blogspot.ru


Смотрите также