Йога на Бали: где лучше заняться йогой и что предлагают йога-туры. Бали йога


Лучшие йога-студии на Бали - MY HANDBOOK

Мой фитнес

Апрель 30, 2016

Автор статьи: Myhandbook

Создать подходящую атмосферу для йоги можно и дома, но по-настоящему практиковать ее в городе невозможно – слишком много напряжения. Благо есть места, где царит полная гармония. Одно из них – остров Бали.

Yoga Barn

Первый пункт: Убуд

В Убуде приятно быть йогом. Здесь множество залов для практик, аюрведических и спа-центров, ретритов , вегетарианских кафе , в том числе специализированных для сыроедов . Здесь многие находят друзей и даже встречают свои вторые половинки, ведь Бали – магический остров, не стоит об этом забывать.

Один из самых крупных йога-центров в Убуде – Yoga Barn .

Практики: ежедневно с 7 утра до 9 вечера для всех желающих открыты классы классической хатха-йоги, аштанги, виньяса флоу, айенгары, пранаямы и т.д. Проводятся медитации, ретриты, а также разные мероприятия. Есть хилинг-центр и вегетарианское кафе.

Yoga Barn

Где жить: на территории находится дом на 9 двухместных номеров и с одним четырехместным номером. Но поселиться можно в любом удобном месте. Главное, чтобы оно было в шаговой доступности от йога-центра. Это позволит не только приходить вовремя (вход в класс закрывается через 15 минут после начала занятия), но и соблюдать режим дня.

Стоимость: одно занятие, которое длится полтора часа (если не указано иное время), в Yoga Barn стоит 130 тысяч индонезийских рупий. Имеются абонементы и комплексные программы.

Fivelements Bali

Fivelements Bali , пожалуй, самый красивый и дорогой комплекс на Бали. Он расположен на берегу священной для острова реки Аюнг, недалеко от Убуда. На территории расположены два павильона для занятий йогой, боевыми искусствами и другими духовными и физическими практиками, большая спа-зона и даже собственная лаборатория, где производятся традиционные балийские травяные настои и органическая косметика. В ресторане представлена органическая кухня, включая морепродукты.

Fivelements Bali

Практики: входят в программу проживания. Вы лишь выбираете количество дней, которые намерены провести в Fivelements Bali. Также к вашим услугам: консультации врачей, питание, балийские церемонии, целебные спа-ритуалы и массажи, медитация и трансфер из аэропорта.

Стоимость: одна ночь проживания обойдется в среднем в 3-5 миллионов индонезийских рупий.

The Practice

Второй пункт: Чангу

Чангу расположен на берегу океана – идеальное место для тех, кто хочет сочетать практику йоги с занятиями серфингом и ночными тусовками. Данное место – своеобразный микс из аутентичной деревни и модного курорта. The Practice – сообщество, организованное людьми из разных стран, посвятивших себя йоге. Здесь занимаются классической йогой и йога-танцами.

Практики: узнайте расписание на сайте и приходите на любое занятие, как в обычный спортивный клуб. В The Practice можно спокойно можно провести день целиком.

Стоимость: минимальная ставка – 500 тысяч индонезийских рупий, при условии бронирования двух часов занятий. Или приобретайте сразу абонементы на день и на неделю.

Desa Seni eco-village

Есть в Чангу и настоящая эко-деревня – Desa Seni eco-village . Ее постоянные гости – люди из разных стран, многие из которых живут на Бали давно и уезжать не собираются. Дома в деревне особенные – это восстановленные старинные постройки. Жизнь течет спокойно и размеренно.

Desa Seni eco-village

Практики: проводятся для желающих с раннего утра до самого вечера. Ежедневно по 4-5 уроков. Для вас – йога, медитация, пранаяма, танцы и занятия музыкой, бассейн с морской водой. Еда в деревне, конечно же, органическая, исключительно полезная и питательная.

Стоимость: одно занятие обойдется в среднем в 10-12 долларов.

Shankari’s Bali Retreat

Третий пункт: Гилиманук

В Западной части острова, недалеко от знаменитого пляжа Балеан разместился еще один знаменитый йога-центр Shankari’s Bali Retreat  – тихий и спокойный уголок вдали от городской суеты (до аэропорта около часа езды). Точка притяжения серферов и… диких обезьян. На территории ретрита есть собственная ювелирная мастерская, где продаются сакральные и уникальные украшения из серебра и камней. Правда, стоят они отнюдь не дешево.

Shankari’s Bali Retreat

Практики: занимайтесь в группе или с тренером в частном порядке. Расписание всегда лежит на стойке регистрации. Посетите спа-зону и насладитесь косметологическими услугами и балийским массажем. Жить в Shankari’s Bali Retreat особенно приятно, здесь, в тени тропических садов расположены уютные бунгало.

Стоимость: на одно занятие в йога-ретрите вы потратите порядка 8-10 долларов.

Автор: Наталья Удонова

Дата публикации: 30 апреля 2016

myhandbook.com

где лучше заняться йогой и что предлагают йога-туры —

Бали — настоящая Мекка для желающих воссоединиться с волшебной природой острова и помедитировать.Пышная изумрудная растительность, бирюзовая вода, яркое небо, золотой и таинственно черный песок, удивительные цветы и прекрасные храмы — все это настраивает на позитив, и именно поэтому йога на Бали так популярна: здесь очень легко удается медитация. Особенно замечательные ощущения остаются после занятий йогой у берега океана на рассвете и закате.

На Бали особая атмосфера, которая очень хорошо чувствуется, но очень трудно поддается описанию: какое-то ощущение загадочности, мистики, и в то же время спокойствия и умиротворенности. Бали всегда широко раскрывает свои объятия для всех, кто ищет себя, кто хочет понять и обрести нечто главное в жизни.

Бали относится к одним из немногих Мест Силы на нашей планете: мест, где сходятся тектонические плиты Земли. В таких участках происходит выброс очень сильной энергии, которая излечивает болезни, раскрывает таланты и способности, дает вдохновение и возможность прикоснуться к Божественному разуму.

На Бали очень неплохо организована йога-инфраструктура: множество йога резортов предлагают замечательные условия проживания. Обычно это утопающая в зелени небольшая ухоженная территория, на которой расположены комфортные бунгало со всеми удобствами.

Обычно йога-туры на Бали длятся 10-14 дней.

Где лучше всего заняться йогой на Бали

Бали прекрасен в любой точке острова, единственное — есть более людные, оживленные места, а есть более тихие, уединенные. Если вы стремитесь к некоторому затворничеству — избегайте заселения в южных районах острова, где сосредоточена вся индустрия пляжных развлечений. Особенно это касается самого старого и самого популярного у туристов курорта Кута, где количество людей на 1 кв. км просто поражает воображение. также очень многолюден пляж Семиньяк.

Наверно, из всех мест острова больше всего для занятий йогой подойдет город Убуд — духовная и культурная столица острова, который находится в самом его сердце.

Но в принципе, если вы покупаете полный йога-тур, он обычно предусматривает проживание и питание в специально организованных йога-ретритах. Обычно эти мини-отели для любителей йоги расположены по отдельности и не слишком близко к шумным пляжам острова.

Самое популярное место, как упоминалось выше, это Убуд, в котором имеется множество школ йоги, йога-центров, йога-ретритов и частных преподавателей. Кафе и рестораны Убуда ориентированы на веганов, вегетарианцев и сыроедов.

Также популярны йога-ретриты Санура, Чангу и запада Бали.

Что включают йога-туры на Бали

Во время йога-туров можно посетить множество удивительных мест, которые включены в программу и изучить национальные искусства и ремесла. Обычно туры на Бали включают:

  • Посещение храмов Танах Лот, Пура Бесаких,
  • Посещение священной горы Агунг, вулкана Батур, океанического озера,
  • Посещение лечебных источников и водопадов,
  • Прогулки по океану на Праху — рыбацких лодках,
  • Изучение балийских искусств и ремесел: плетение из пальмы,
  • Иппотерапию — катание на лошадях и общение с ними,
  • Дельфинотерапию — игры и плавание с дельфинами в балийском дельфинарии,
  • Ознакомление с культурой Бали, национальными танцами и ритуалами,
  • Наблюдение за ритуальными петушиными боями,
  • Посещение одного из балийских целителей (их тут несколько),
  • Ритуальное очищение Мелукат с помощью ароматических масел и цветов,
  • Экстрим-терапия: серфинг, рафтинг, парапланеринг.

Стоимость йога-тура на Бали

Если вы не прочь заняться йогой бесплатно — поищите заранее места, где проводится так называемая yoga by donation, т.е. можно заплатить столько, сколько считаешь нужным.

Обычно одно занятие йогой в группе стоит от 10$ и выше, т.е. цены примерно такие же, как и в России или Европе. Частные занятия с инструктором йоги, который будет приезжать к вам, могут стоить около 20-50$.

Если же вы планируете купить полный йога-тур на 10-14 дней, он обойдется около 1300-1500$ на человека плюс стоимость авиабилета в оба конца — порядка 1300 $.

Обретите себя в Месте Силы — на острове Бали.

balived.com

Йога на Бали | BaliBlogger.ru

Как ни странно, но такую популярную тему как йога на Бали я все это время обходила стороной. Про Бали только и разговоров, что про серфинг или про йогу. Про серфинг в блоге  написано много, а вот о йоге почти ничего. Но получив очередной вопрос от читателей на тему центров йоги на Бали, я решила исправить ситуацию :-)

Почему Бали и йога?

Кто-то конечно же скажет, что за йогой следует ехать куда-нибудь в Индию, но мне же кажется, Индия для тех, кто хочет хардкора, для всех же остальных вполне подойдет Бали.

На Бали — благодаря индуизму и спокойствию местных зеленых пейзажей — царит особая атмосфера, наполненная чем-то магическим, многообещающим и чем-то еще совершенно не поддающимся описанию. Бали принимает всех тех, кто открыт к новому, кто готов постигать вещи с новой стороны и приехал сюда за умиротворением и поиском. (Все это звучит немного по-книжному, но даже я, супер-скептик на тему многих духовных практик, искренне верю в то, что я только что написала :)

А самое главное (за что я и люблю Бали) это настолько самобытный остров, который вовсе не стремится понравится всем. И абсолютно от вас самих будет зависеть, сможете ли вы понять и полюбить этот остров. А вся эта загадочность и необычность делают Бали идеальным местом для йоги. Сюда приезжают за поиском себя, но иногда обретают что-то большее.

Куда отправляться за йогой на Бали?

Хотя йогой можно заниматься в любом курортном районе Бали, тем, кто едет на Бали за йогой специально, я бы советовала избегать южных популярных районов и обратить внимание на более отдаленные уголки.

Почему? Ответ простой: нельзя погрузиться в йогу и в поиски себя, нельзя найти умиротворение там, где суматоха туристов и машин превышает пределы разумного. Так что про Куту и Семиньяк, да и Чангу наверное тоже, лучше забыть.

Лучшее место для йоги на Бали — это город Убуд в центре острова, либо отдельно стоящие йога-ретриты, разбросанные в разных удаленных уголках Бали.

Чем-то промежуточным между хаосом Куты-Семиньяка и уединенностью Убуда можно конечно считать такие районы как Чангу и Санур. Чангу (особенно его удаленные части) — это большая красивая балийская деревная с рисовыми полями и пальмами вдоль дорог, где можно выбрать жилье подальше от центральных мест, что и обеспечит вам настоящее уединение. Санур же как вариант для тех, кто кроме йоги хочет иметь под боком «купабельный» пляж; а сам же Санур похож на тихий спокойный приморский европейский городок. В Убуде нет океана, а многие все-таки приезжают на Бали и за океаном тоже.

Стоимость занятий йогой

Йога на Бали занятие по местным меркам не самое дешевое, цены, примерно, как и везде в Европе / России. Одно занятие в группе обычно стоит около 10$. Редко, когда можно найти дешевле. Правда, есть парочка мест, где yoga by donation, это означает, что каждый оставляет столько денег, сколько считает нужным.

Занятия с частными инструктором, который может приезжать к вам на виллу / в отель и заниматься индивидуально зависят от количества человек в группе, обычно одно такое занятие будет стоить около 20-50$.

Убуд

Убуд без преувеличения духовная столица Бали и точно главное место для йоги. Только здесь прогуливаясь по узким улочкам можно встретить по пути людей с ковриками для йоги под мышкой. До океана от Убуда час-полтора езды, но и без здесь настолько красивая природа тропического леса, что дух захватывает. Так что если вы приехали на Бали за поиском себя и не решили, в каком месте вам остановиться, начните с Убуда.

В Убуде есть несколько йога-центров, йога-ретритов и множество частных преподавателей как йоги, так и других духовных практик. А еще в Убуде множество вегетарианских и веганских ресторанов и даже есть ресторан для сыроедов. В общем все для того, чтобы погрузиться в йогу.

Yoga Barn

Yoga Barn в Убуде самый большой и самый популярный йога-центр. Если вы не еще определились, куда податься в Убуде, начните с него. А там уже видно будет. В Yoga Barn занятия йогой проходят каждой день и вы можете прийти на любое занятие на ваш вкус. На сайте есть расписание. Преподают большое количество видов йоги: хатху, аштанга-виньясу, аенгар, пранаяму и разное другое, включая медитации и пр. В день проходит около 10 разных видов йоги — есть из чего выбрать. Единственный минус Yoga Barn — что здесь всегда много народу на занятиях. При йога-центре есть также хилинг-центр и кафе с полезной йогической едой. На базе Yoga Barn постоянно происходят разные интересные мероприятия. При желании можно жить в пансионате (гестхаусе) прямо при Yoga Barn. Занятия йогой стоят около 6-10$ (в зависимости сколько занятий вы планируете посетить).

theyogabarn.com - забронировать!
Taksu Yoga & Spa

Еще один известный в Убуде йога/спа-центр, который проводит ежедневные занятия йогой. Находится прямо в центре Убуда, с красивыми видами на тропические леса. Помимо йоги обязательно стоит сходить на одну из спа-процедур: виды из Taksu Spa открываются такие, что уходить оттуда не захочется, спа там правда недешевое. Также смотрите расписание разных воркшопов и семинаров — они там проходят практически постоянно. Кстати, в Taksu Yoga народу обычно поменьше, чем в Yoga Barn.

taksuyoga.com
Five elements

Один из самых красивых и, наверное, самых дорогих йога-ретритов на Бали. Помимо йоги (кстати, занятия проходят только в частном порядке, отсюда и цена), там еще можно пройти разные спа и терапевтические процедуры, детоксы и прочее. А самом место, где находится Five Elements — среду тропического леса, расположенного вдоль лесной реки Аюнг в Убуде, просто потрясаяющее и идеально подходит для йога-ретрита! Если у вас есть возможность подарить себе пребывание в Five Elements хотя бы на день — оно того стоит.

fivelements.org - забронировать!
 Anand Ashram @Ubud

В отличие от всех остальных йога и спа-центров это — ашрам. Здесь можно жить, медитировать, заниматься йогой и духовными практиками. Оплата происходит на основе пожертвований (тем не менее рекомендуется оставлять не сильно меньше чем 20-25$ в день с комнаты) — за эти пожертвования вам кровать комната в ашраме, вас кормят, вы можете посещает все проводимые ашрамом медитации и занятия йогой. Имейте в виду, что поскольку это ашрам — здесь определенные правила поведения, которые надо соблюдать — в ограничениях в одежде, еде и остальном (Подробнее можно почитать на сайте). Ашрам — идеальное место для тех, кто хочет побыть в настоящем уединении, поиске себя, медитации и йоге.

ubudashram.org - забронировать!
Purnati art & yoga retreat

Purnati — это yoga retreat, где ты живешь среди рисовых полей и тропических лесов, вдали от разных признаков цивилизации и можешь заниматься йогой и медитацией. Так же на базе Purnati проводятся различные культурные мероприятия — театральные постановки, творческие семинары итп. Purnati находится в 10-15 минутах езды от Убуда.

balipurnati.com - забронировать!
Другие йога-центры в Убуде:

Помимо указанных выше, есть в Убуде и другие йога-центры: Intuitive Flow (intuitiveflow.com), Radiantly Alive Yoga Studio (radiantlyalive.com), Ubud Bodyworks (ubudbodyworkscentre.com), Soulshine Oasis Retreat (soulshinebali.com), Blooming Yoga (blooming-lotus-yoga.com)

 

Санур

Санур хорош тем, что океан здесь под боком, у берега волн нет и здесь можно плавать. По самому Сануру можно гулять пешком или ездить на велосипеде. Санур — не похож на другие места Бали, он скорее как какой-то приморский европейский городок, случайно оказавшийся в Индонезии.

Power of Now

Построенный из бамбука и расположенный прямо на берегу океана, комплекс Power of Now является одновременно и йога-студией и хилинг-центром. Занятия йогой проводятся каждый день, утром и вечером; расписание есть на сайте. Стоимость занятий: 7-10$, есть месячный абонемент. Есть специальные детские занятия йогой. На базе Power of Now проводятся разные ретриты, семинары и воркшопы по йоге.

powerofnowoasis.com
Manik Organik

Manik Organik — это целый набор всего посвященного здоровому образу жизни: ресторан и магазин полезной и веганской едой, кулинарные курсы, йога и медитация, хилинг-центр, арт-центр.

manikorganikbali.com
Fusion Freediving & Yoga

Для тех, кто кроме йоги хочет попробовать что-нибудь еще, очень рекомендую занятия фридайвингом. Вас научат нырять и плавать под водой без акваланга — исключительно на задержке дыхания. Почувствуете себя рыбой (или русалкой). Есть русский инструктор по фридайвингу.

fusionfreedive.com
Hot Yoga Studio Leana

Студия бикрам-йоги в Сануре. Бикрам йога — это занятия йогой в специально подогретом до почти 40 градусов помещении.

https://www.facebook.com/HotYogaStudioLeona

Семиньяк и Кута

Как я уже писала выше, ехать ради йоги в Семиньяк или в Куту смысла нет. Но если вы из тех, кто хочет совместить проживание в туристическом центре и занятия йогой, то вот вам несколько мест, где это можно будет сделать. Помимо них в Семиньяке работает множество частных инструкторов.

Seminyak YogaShala

Студия хатха-йоги в Семиньяке. Несколько занятий в день.

seminyakyogashala.com
Yoga 108

Йога-центр, где каждый день проходят классы йогу, плюс время от времени они проводят ретриты.

yoga108bali.com
Prana Yoga & Spa

Спа и йога центр в Семиньяке, несколько класов в день. В основном хатха и виньяса.

pranaspabali.com
Ocean Soul Retreat

Люксовый ретрит в Семиньяке, проводится раз в месяц. Сочетает в себе йогу, серфинг, фитнес и пилатес, хилинг. Программа формируется под человека индивидуально. Про мой опыт с эти ретритом можно почитать тут.

oceansoulretreat.com
Йога в SurfDiscovery

Каждый день утром и вечером в серфшколе SurfDiscovery проводят занятия хатха-йогой на русском языке. Хотя фокус делается на йогу для серферов, занятия подойдут абсолютно всем.

surfdiscovery.ru/school/yoga

 

Чангу и запад Бали

Чангу — это настоящие балийские зеленые пейзажи и возможно поселиться на вилле среди рисовых полей. А также здесь находится один из самых лучших на Бали йога-ретритов — Desa Seni.

Desa Seni Eco Village

Если уже выбирать для своего йога-трипа Семиньяк (или Чангу), то в первую очередь стоит обратить внимание на Desa Seni. Это йога-ретрит и йога-центр. Можно прямо там и поселиться — среди рисовых полей и в спокойной полу-экспатской балийской деревне, можно просто ходить туда на йогу. Desa Seni называют эко-деревней, так как все там устроено по принципу дружелюбного отношения к природе: деревянные домики, утопающие в зеленом тропическом саду, к тому же все выполнено в старинном индонезийском стиле. На вкус БалиБлоггер — это один из самых душевных и необычных ретритов на Бали. Занятия йогой проводятся для всех желающих каждый день, по 4-5 занятий в день. Стоимость — 9-12$.

desaseni.com
Serenity Eco Guesthouse

В паре минутах ходьбы от пляжа Чангу находится Serenity Eco Guesthouse, где каждое утро проходят занятия йогой. Место очень демократичное и приятное. Занятия оплачиваются на базе пожертвований, поэтому вам решать оставить 5$ или 10$ или сколько душа пожелает за занятие. На базе этого места время от времени проводят ретриты и йога-семинары.

serenityecoguesthouse.com
Shankari’s Bali Retreat

Shankari’s находится на юго-западном побережье острова рядом с пляжем Балиан. Это идеальное место для тех, кто хочет побыть в удалении от основных туристических мест. В местечке Балиан, что находится в полутора часах езды от Чангу, кроме небольшого числа серферов и случайно заглянувших сюда туристов, тихо, спокойно, зелено и очень душевно. Пляжи с черным песком, магические закаты и йога на свежем воздухе. Стоимость одного занятия йоги 8$.

shankarisbaliretreat.com - забронировать!

Джимбаран и Букит

Хотя на Буките не так много мест для йоги, но виды здесь такие, что хочется заниматься йогой на каждой скале :) Все же специально ради йоги на Букит ехать не стоит, но если вы вдруг все-таки здесь оказались, то парочку мест с йогой БалиБлоггер вам все-таки порекомендует.

Bingin Temple Lodge

Йога рядом с пляжем Бингин. Bingin Temple Lodge — это небольшая частная гостиница на скале с видом на океан, где также проводятся занятия йогой для всех желающих. Есть хатха и аштанга-виньяса. Занятия проходят каждый день, либо утром либо вечером. Стоимость занятий 10$. Не забудьте остаться на завтрак с видом на океан!

thetemplelodge.com
Yoga Searcher Uluwatu

Новый йога ретрит а также веганско-сыроедческий ресторан прям на Улувату. В расписании много йога-классов. Ретрит открылся недавно.

yogasearcher-bali.com - забронировать!
Morning Light Yoga на Улувату Серф Виллас

Очень красивое место, йога на террасе с видом на Букит и океан. Виньяса и Power Flow. Занятия на английском языке.

uluwatusurfvillas.com - instagram
Йога на пляже Balangan

На закате на пляже Баланган проходит йога by donation. Начало в районе 5 вечера. Йога проходит на зеленом газоне в центре пляжа.

facebook-страничка проекта

 

Знаете еще какие-то интересные йога-места на Бали? Напишите мне об этом в комментариях!

 

Другие заметки про йогу на Бали:

  • Путеводитель по Убуду: чем заняться, где жить и что есть.
  • Йога на Бали

www.baliblogger.ru

Йога-Ретрит тур на Бали "Путешествие вглубь себя"

Администрация сайта http://thailand.anandalife.ru/ (далее Сайт) с уважением относится к правам посетителей Сайта. Мы безоговорочно признаем важность конфиденциальности личной информации посетителей нашего Сайта. Данная страница содержит сведения о том, какую информацию мы получаем и собираем, когда Вы пользуетесь Сайтом. Мы надеемся, что эти сведения помогут Вам принимать осознанные решения в отношении предоставляемой нам личной информации.

Настоящая Политика конфиденциальности распространяется только на Сайт и на информацию, собираемую этим сайтом и через его посредство. Она не распространяется ни на какие другие сайты и не применима к веб-сайтам третьих лиц, с которых могут делаться ссылки на Сайт.

Сбор информации

Когда Вы посещаете Сайт, мы определяем имя домена Вашего провайдера и страну (например, “aol.com”) и выбранные переходы с одной страницы на другую (так называемую "активность потока переходов").

Сведения, которые мы получаем на Сайте, могут быть использованы для того, чтобы облегчить Вам пользование Сайтом, включая, но не ограничиваясь:

- организация Сайта наиболее удобным для пользователей способом

- предоставление возможности подписаться на почтовую рассылку по специальным предложениям и темам, если Вы хотите получать такие уведомления

Сайт собирает только личную информацию, которую Вы предоставляете добровольно при посещении или регистрации на Сайте. Понятие "личная информация" включает информацию, которая определяет Вас как конкретное лицо, например, Ваше имя или адрес электронной почты. Тогда как просматривать содержание Сайта можно без прохождения процедуры регистрации, Вам потребуется зарегистрироваться, чтобы воспользоваться некоторыми функциями, например, оставить свой комментарий к статье.

Сайт применяет технологию "cookies" ("куки") для создания статистической отчетности. "Куки" представляет собой небольшой объем данных, отсылаемый веб-сайтом, который браузер Вашего компьютера сохраняет на жестком диске Вашего же компьютера. В "cookies" содержится информация, которая может быть необходимой для Сайта, - для сохранения Ваших установок вариантов просмотра и сбора статистической информации по Сайту, т.е. какие страницы Вы посетили, что было загружено, имя домена интернет-провайдера и страна посетителя, а также адреса сторонних веб-сайтов, с которых совершен переход на Сайт и далее. Однако вся эта информация никак не связана с Вами как с личностью. "Cookies" не записывают Ваш адрес электронной почты и какие-либо личные сведения относительно Вас.

Кроме того, мы используем стандартные журналы учета веб-сервера для подсчета количества посетителей и оценки технических возможностей нашего Сайта. Мы используем эту информацию для того, чтобы определить, сколько человек посещает Сайт и организовать страницы наиболее удобным для пользователей способом, обеспечить соответствие Сайта используемым браузерам, и сделать содержание наших страниц максимально полезным для наших посетителей. Мы записываем сведения по перемещениям на Сайте, но не об отдельных посетителях Сайта, так что никакая конкретная информация относительно Вас лично не будет сохраняться или использоваться Администрацией Сайта без Вашего согласия

Чтобы просматривать материал без "cookies", Вы можете настроить свой браузер таким образом, чтобы она не принимала "cookies" либо уведомляла Вас об их посылке (различны, поэтому советуем Вам справиться в разделе "Помощь" и выяснить, как изменить установки машины по "cookies").

Совместное использование информации.

Администрация Сайта ни при каких обстоятельствах не продает и не отдает в пользование Вашу личную информацию, каким бы то ни было третьим сторонам. Мы также не раскрываем предоставленную Вами личную информацию за исключением случаев предусмотренных законодательством (укажите страну, где расположен сервер).

Отказ от ответственности

Помните, передача информации личного характера при посещении сторонних сайтов, включая сайты компаний-партнеров, даже если веб-сайт содержит ссылку на Сайт или на Сайте есть ссылка на эти веб-сайты, не подпадает под действия данного документа. Администрация Сайта не несет ответственности за действия других веб-сайтов. Процесс сбора и передачи информации личного характера при посещении этих сайтов регламентируется документом «Защита информации личного характера» или аналогичным, расположенном на сайтах этих компаний.

bali.anandalife.ru

Йога и медитации на Бали

Как ни странно, но такую популярную тему как йога на Бали я все это время обходила стороной. Про Бали только и разговоров, что про серфинг или про йогу. Про серфинг в блоге  написано много, а вот о йоге почти ничего. Но получив очередной вопрос от читателей на тему центров йоги на Бали, я решила, что, кажется, пора исправлять ситуацию.

Почему Бали и йога?

Кто-то конечно же скажет, что за йогой следует ехать куда-нибудь в Индию, но мне же кажется, что Индия для тех, кто хочет харкора, для всех же остальных вполне подойдет Бали. На Бали — благодаря индуизму и спокойствию местных зеленых пейзажей — царит особая атмосфера, наполненная чем-то магическим, многообещающим и чем-то еще совершенно не поддающимся описанию словами. Бали принимает всех тех, кто открыт к новому, кто готов постигать вещи заново и приехал сюда за умиротворением и поиском. (Все это звучит немного по-книжному, но даже я, супер-скептик на тему многих духовных практик, искренне верю в то, что я только что написала А самое главное (за что я и люблю Бали) это настолько самобытный остров, который вовсе не стремится понравится всем. И абсолютно от вас самих будет зависеть, сможете ли вы понять и полюбить этот остров. А вся эта загадочность и необычность делают Бали идеальным местом для йоги. Сюда приезжают за поиском себя, но иногда обретают что-то большее.

Куда отправляться за йогой на Бали? Хотя йогой можно заниматься в любом курортном районе Бали, тем, кто едет на Бали за йогой специально, я бы советовала избегать южных популярных районов и обратить внимание на более отдаленные уголки. Почему? Ответ простой, нельзя погрузиться в йогу и в поиски себя, нельзя найти умиротворение там, где суматоха туристов и машин превышает пределы разумного. Так что про Куту и Семиньяк можно забыть сразу. Лучшее место для йоги на Бали — это город Убуд в центре острова, либо отдельно стоящие йога-ретриты, разбросанные в разных удаленных уголках острова. Чем-то промежуточным между хаосом Куты-Семиньяка и уединенностью Убуда можно считать такие районы как Чангу и Санур. Чангу (особенно его удаленные части) — это большая красивая балийская деревная с рисовыми полями и пальмами вдоль дорог, где можно выбрать жилье подальше от центральных мест, что и обеспечит вам настоящее уединение. Санур же как вариант для тех, кто кроме йоги хочет иметь под боком «купабельный» пляж; а сам же Санур похож на тихий спокойный приморский европейский городок. Стоимость занятий йогой Йога на Бали занятие по местным меркам не самое дешевое, цены, примерно, как и везде в Европе / России. Одно занятие в группе обычно стоит около 10$. Редко, когда можно найти дешевле (разве что при покупке абонемента или у некоторых частных инструкторов преподающих не в зале, а на открытом воздухе). Правда, есть парочка мест, где yoga by donation, это означает, что каждый оставляет столько денег, сколько считает нужным. Занятия с частными инструктором, который может приезжать к вам на виллу / в отель и заниматься индивидуально зависят от количества человек в группе, обычно одно такое занятие будет стоить около 20-50$.

Йога-центры Бали

Убуд

Убуд без преувеличения духовная столица Бали и точно главное место для йоги. Только здесь прогуливаясь по узким улочкам можно встретить по пути людей с ковриками для йоги под мышкой. До океана от Убуда час-полтора езды, но и без здесь настолько красивая природа тропического леса, что дух захватывает.

Так что если вы приехали на Бали за поиском себя и не решили, в каком месте вам остановиться, начните с Убуда. В Убуде есть несколько йога-центров, йога-ретритов и множество частных преподавателей как йоги, так и других духовных практик. А еще в Убуде множество вегетарианских и веганских ресторанов и даже есть ресторан для сыроедов. В общем все для того, чтобы погрузиться в йогу.

Five elements

Один из самых красивых и, наверное, самых дорогих йога-ретритов на Бали. Помимо йоги (кстати, занятия проходят только в частном порядке, отсюда и цена), там еще можно пройти разные спа и терапевтические процедуры, детоксы и прочее. А самом место, где находится Five Elements — среду тропического леса, расположенного вдоль лесной реки Аюнг в Убуде, просто потрясаяющее и идеально подходит для йога-ретрита! Если у вас есть возможность подарить себе пребывание в Five Elements хотя бы на день — оно того стоит.

Yoga Barn

Я на специалиста по йоге не претендую, что но Yoga Barn в Убудет, наверное, самый большой йога-центр. Если вы не еще определились, куда податься в Убуде, начните с него. А так же видно будет. В Yoga Barn занятия йогой проходят каждой день и вы можете прийти на любое занятие на ваш вкус. На сайте есть расписание. Преподают большое количество видов йоги: хатху, аштанга-виньясу, аенгар, пранаяму и разное другое, включая медитации и пр. В день проходит около 10 разных видов йоги — есть из чего выбрать. Единственный минус Yoga Barn — что здесь всегда много народу на занятиях. При йога-центре есть также хилинг-центр и кафе с полезной йогической едой.

На базе Yoga Barn постоянно происходят разные интересные мероприятия. При желании можно жить в пансионате (гестхаусе) прямо при Yoga Barn. Занятия йогой стоят около 6-10$ (в зависимости сколько занятий вы планируете посетить). theyogabarn.com — забронировать!

Taksu Yoga & Spa

Еще один известный в Убуде Yoga/Spa-центр, который проводит ежедневные занятия йогой. Находится прямо в центре Убуда, с красивыми видами на тропические леса. Помимо йоги обязательно стоит сходить на одну из спа-процедур: виды из Taksu Spa открываются такие, что уходить оттуда не захочется, спа там правда недешевое. Также смотрите расписание разных воркшопов и семинаров — они там проходят практически постоянно. Кстати, в Taksu Yoga народу обычно поменьше, чем в Yoga Barn. Занятия йогой стоят около 6-10$. taksuyoga.com

Anand Ashram @Ubud

В отличие от всех остальных йога и спа-центров это — ашрам. Здесь можно жить, медитировать, заниматься йогой и духовными практиками. Оплата происходит на основе пожертвований (тем не менее рекомендуется оставлять не сильно меньше чем 20-25$ в день с комнаты) — за эти пожертвования вам кровать комната в ашраме, вас кормят, вы можете посещает все проводимые ашрамом медитации и занятия йогой. Имейте в виду, что поскольку это ашрам — здесь определенные правила поведения, которые надо соблюдать — в ограничениях в одежде, еде и остальном (Подробнее можно почитать на сайте). Ашрам — идеальное место для тех, кто хочет побыть в настоящем уединении, поиске себя, медитации и йоге. ubudashram.org — забронировать!

Michi Resort

Один из самых необычных ретритов на Бали, построенных на окраине Убуда среди рисовых террас. Виды из этого ретрита открываются самые невероятные. Michi Resort состоит из отдельных домиков на разное количество человек: от маленьких бунгало на двоих до больших вилл на большую семью или компанию. Все виллы декорированы с невероятном вкусом — дизайн сочетает в себе элементы из разных стран, на первый взгляд даже не подумаешь, что все это находится на Бали.

По мнению Bali-Holiday,  это один из самых необычных и стильных ретритов на Бали. Для гостей предлагаются занятия йогой, а так же разные другие творческие штуки — от вязания корзин до кулинарных курсов разных стран. michiretreat.com — забронировать!

Purnati art & yoga retreat

Purnati — это yoga retreat, где ты живешь среди рисовых полей и тропических лесов, вдали от разных признаков цивилизации и можешь заниматься йогой и медитацией. Так же на базе Purnati проводятся различные культурные мероприятия — театральные постановки, творческие семинары итп. Purnati находится в 10-15 минутах езды от Убуда. balipurnati.com — забронировать!

Другие йога-центры в Убуде:

Помимо указанных выше, есть в Убуде и другие йога-центры: Intuitive Flow (intuitiveflow.com), Radiantly Alive Yoga Studio (radiantlyalive.com), Ubud Bodyworks (ubudbodyworkscentre.com), Soulshine Oasis Retreat (soulshinebali.com)

 

Санур

Санур хорош тем, что океан здесь под боком, у берега волн нет и здесь можно плавать. По самому Сануру можно гулять пешком или ездить на велосипеде. Санур — не похож на другие места Бали, он скорее как какой-то приморский европейский городок, случайно оказавшийся в Индонезии.

Power of Now

Построенный из бамбука и расположенный прямо на берегу океана, комплекс Power of Now является одновременно и йога-студией и хилинг-центром. Занятия йогой проводятся каждый день, утром и вечером; расписание есть на сайте. Стоимость занятий: 7-10$, есть месячный абонемент. Есть специальные детские занятия йогой. На базе Power of Now проводятся разные ретриты, семинары и воркшопы по йоге. powerofnowoasis.com

Manik Organik

Manik Organik — это целый набор всего посвященного здоровому образу жизни: ресторан и магазин полезной и веганской едой, кулинарные курсы, йога и медитация, хилинг-центр, арт-центр. manikorganikbali.com

Fusion Freediving & Yoga

Для тех, кто кроме йоги хочет попробовать что-нибудь еще, очень рекомендую занятия фридайвингом. Вас научат нырять и плавать под водой без акваланга — исключительно на задержке дыхания. Почувствуете себя рыбой (или русалкой). Есть русский инструктор по фридайвингу. fusionfreedive.com

Hot Yoga Studio Leana

Студия бикрам-йоги в Сануре. Бикрам йога — это занятия йогой в специально подогретом до почти 40 градусов помещении. https://www.facebook.com/HotYogaStudioLeona

 

 

Семиньяк и Кута

Как я уже писала выше, ехать ради йоги в Семиньяк или в Куту смысла нет. Но если вы из тех, кто хочет совместить проживание в туристическом центре и занятия йогой, то вот вам несколько мест, где это можно будет сделать. Помимо них в Семиньяке работает множество частных инструкторов.

Jiwa Bikram Yoga

Популярная студия бикрам-йоги в Семиньяке. Занятия проходят три раза в день, расписание есть на сайте. Стоимость занятий 14-20$. jiwabikramyogabali.com

Bikram @42

Студия бикрам-йоги в Куте. Стоимость занятий 13-15$ bikrambali.com

Йога в SurfDiscovery

Каждый день утром и вечером в серфшколе SurfDiscovery проводят занятия хатха-йогой на русском языке. Хотя фокус делается на йогу для серферов, занятия подойдут абсолютно всем. surfdiscovery.ru/school/yoga

 

Чангу и запад Бали

Чангу — это настоящие балийские зеленые пейзажи и возможно поселиться на вилле среди рисовых полей. А также здесь находится один из самых лучших на Бали йога-ретритов — Desa Seni.

Desa Seni Eco Village

Если уже выбираться для своего йога-трипа Семиньяк (или Чангу), то в первую очередь стоит обратить внимание на Desa Seni. Это йога-ретрит и йога-центр. Можно прямо там и поселиться — среди рисовых полей и в спокойной полу-экспатской балийской деревне, можно просто ходить туда на йогу. Desa Seni называют эко-деревней, так как все там устроено по принципу дружелюбного отношения к природе: деревянные домики, утопающие в зеленом тропическом саду, к тому же все выполнено в старинном индонезийском стиле.

На вкус Bali-Holiday — это один из самых душевных и необычных ретритов на Бали. Занятия йогой проводятся для всех желающих каждый день, по 4-5 занятий в день. Стоимость — 9-12$. desaseni.com

Yoga Shala Canggu (Villa Serenity)

В паре минутах ходьбы от пляжа Чангу находится Villa Serenity, где каждое утро проходят занятия йогой. Занятия оплачиваются на базе пожертвований, поэтому вам решать оставить 5$ или 10$ или сколько душа пожелает за занятие. На базе Yoga Shala Canggu время от времени проводят ретриты и йога-семинары. balivillaserenity.com

Shankari’s Bali Retreat

Shankari’s находится на юго-западном побережье острова рядом с пляжем Балиан. Это идеальное место для тех, кто хочет побыть в удалении от основных туристических мест. В местечке Балиан, что находится в полутора часах езды от Чангу, кроме небольшого числа серферов и случайно заглянувших сюда туристов, тихо, спокойно, зелено и очень душевно. Пляжи с черным песком, магические закаты и йога на свежем воздухе. Стоимость одного занятия йоги 8$. shankarisbaliretreat.com — забронировать!

 

Джимбаран и Букит

Хотя на Буките не так много мест для йоги, но виды здесь такие, что хочется заниматься йогой на каждой скале Все же специально ради йоги на Букит ехать не стоит, но если вы вдруг все-таки здесь оказались, то парочку мест с йогой, Bali-Holiday вам все-таки порекомендует.

Bingin Temple Lodge

Йога рядом с пляжем Бингин. Bingin Temple Lodge — это небольшая частная гостиница на скале с видом на океан, где также проводятся занятия йогой для всех желающих. Есть хатха и аштанга-виньяса. Занятия проходят каждый день, либо утром либо вечером. Стоимость занятий 10$. Не забудьте остаться на завтрак с видом на океан! thetemplelodge.com

Morning Light Yoga на Улувату Серф Виллас

Очень красивое место, йога на террасе с видом на Букит и океан. Виньяса и Power Flow. Занятия на английском языке. www.uluwatusurfvillas.com

 

bali-holiday.ru


Смотрите также