Федеральная сеть центров йоги. Центры йоги


Центры йоги в Москве: адреса, рейтинг, отзывы

Занятия йогой прекрасно бодрят тело и душу. Но без должной подготовки и мудрого инструктора вместо здорового тела и духа можно получить травмы и плохое настроение. Именно поэтому необходимо тщательно выбирать место для занятий. В статье рассмотрим некоторые центры йоги в Москве, адреса и отзывы о них.

Центр йоги «Аштанга»

Начнем рейтинг московских центров йоги с клуба «Аштанга». Его адрес: Москва, Старый Толмачевский переулок, 7, на территории культурно-досугового Центра «Орбита». Округ ЦАО, район Замоскворечье.

Йога-центр «Аштанга» начал свое существование в 1999 году. Здесь работают высококвалифицированные преподаватели, в том числе двукратный чемпион мира и бронзовый призер по йога-спорту. Многие преподаватели имеют более чем 20-летний опыт работы, а также высшее медицинское образование.

Чтобы начать занятия, посмотрите расписание, подготовьте удобную одежду и идите в центр. Совершенно не имеет значения ни ваш возраст, ни степень физической подготовки. Йога-центр «Аштанга» предлагает отдельные программы для начинающих и интенсивные тренировки для опытных клиентов. Кроме того, в центре проводится йога-терапия, йога для детей, медитация и многие другие программы.

Отзывы об «Аштанге»

Немногие центры йоги в Москве могут похвастаться положительными отзывами в свой адрес. Но центру «Аштанга» это удалось. Все посетители, которые хоть раз были здесь, оставались довольны. Особо клиентов радует профессионализм преподавателей. Многие люди утверждают, что тренеры помнят всех, кто хоть раз был на занятии, и это создает особую связь между преподавателем и посетителем. Помимо профессиональной работы инструкторов, многие клиенты отмечают приятный интерьер в этом центре йоги.

Центр йоги Yoga Practika

Месторасположение этого центра: Москва, ул. Красная Пресня, 46, 2 этаж, округ ЦАО, район Пресненский.

Сокращенное название этого центра йоги - YP. В нем наблюдается безмятежная и спокойная атмосфера. В дизайне интерьера совмещаются линии восточной культуры и европейские тренды. В трехэтажном здании расположены просторные залы для йоги, кабинеты массажа, кафе, лаунж-зона и магазин товаров для йоги с разнообразным ассортиментом.

Отзывы о йога-центре YP

Центр йоги Yoga Practika имеет множество положительных отзывов. Клиенты отмечают приятную атмосферу, дружелюбных администраторов и профессиональных преподавателей. Кроме того, как утверждают многие посетители, в центре YP прекрасное соотношение цены и качества. Те, кто хоть раз пробовали заниматься в этом центре, оставались довольны результатом и советуют его всем своим близким.

Йога-центр «Шамбала»

Продолжая рассматривать центры йоги в Москве, следует остановиться на одном из них под названием «Шамбала». Адрес этого центра: Москва, Марксистская улица, 9, округ ЦАО, Таганский район.

Центр йоги «Шамбала» отлично подойдет всем, кто желает поддержать свою спортивную форму и расслабиться духовно. В центре работают профессиональные инструкторы, которые всегда рады помочь и ответить на все интересующие вопросы. Здесь есть прекрасный бар, в котором можно выпить бодрящий коктейль или перекусить здоровой пищей. Центр йоги «Шамбала» также предлагает услугу спа-салона и высококвалифицированного массажиста. В этом месте можно расслабиться и восстановить силы.

Отзывы о центре «Шамбала»

Все центры йоги в Москве стремятся завоевать авторитет среди конкурентов и показать себя с лучшей стороны среди клиентов. «Шамбала» пользуется немалой популярностью. Посетители очень довольны результатами посещения занятий. Многие клиенты отмечают чистоту в центре, уютную обстановку, а также внимательных и заботливых преподавателей. Люди утверждают, что, посетив хотя бы один раз йога-центр «Шамбала», не захочется идти ни в какой другой.

Йога-центр «Прана»

Рассматривая известные центры йоги в Москве, следует обратить внимание на такой из них, как «Прана». Его месторасположение: Москва, улица Зоологическая, 4, округ ЦАО, Пресненский район.

Работать центр йоги «Прана» начал в 2007 году. Заведение предлагает следующие виды услуг:

  1. Прана йога.
  2. Пилатес.
  3. Хатха йога.
  4. Танец живота.
  5. Боди балет.
  6. Йога для детей.
  7. Йогатерапия.

Доброжелательные и внимательные преподаватели помогут достичь духовного равновесия и получить порцию хорошего настроения после каждого занятия. Кроме того, центр «Прана» предлагает услуги массажа и йогу для беременных.

Отзывы о центре «Прана»

В целом центр йоги «Прана» имеет немало положительных отзывов. Многим клиентам очень нравится интерьер заведения, уютная атмосфера и чистота. Некоторые посетители особо отмечают невысокие цены на услуги, которые никак не отражаются на качестве работы персонала.

Однако стоит отметить, что «Прана» имеет и отрицательные отзывы. Некоторые посетители выказывают недовольство по поводу работы некоторых преподавателей, отмечают их хамство и непрофессионализм. Кроме того, маленькая раздевалка и неудобные шкафчики также портят общее впечатление о заведении.

Школа йоги «Здоровье нации»

Данное заведение находится по адресу: Москва, Улица Малая Ордынка, 25, ОК Ордынский, округ ЦАО, район Замоскворечье.

Благодаря школе йоги «Здоровье нации» многие люди постигают глубину йоги, развивают свое тело и душу. Заниматься можно индивидуально, в группе, а также предусмотрены корпоративные занятия и выезд инструктора домой к клиенту.

В школе предлагаются следующие направления йоги:

  1. Стрейчинг.
  2. Хатха йога.
  3. Программа «Здоровая спина».

Благодаря гибкости расписания каждый посетитель выбирает время, которое ему удобно. Все инструкторы в школе «Здоровье нации» имеют большой опыт работы и с ответственностью относятся к своим обязанностям.

Отзывы о школе йоги «Здоровье нации»

Это заведение имеет множество положительных откликов со стороны посетителей. Все клиенты отмечают высокий профессионализм и ответственность тренеров, а также прекрасное соотношение цены и качества предоставляемых услуг. По словам многих посетителей, в школе всегда чисто, уютно и приятно находиться.

Центр йоги «Йогасвета»

Чтобы постичь телесный и духовный идеал, необходимо заниматься древнейшим искусством – йогой. Центр «Йогасвета» приглашает всех, кто желает улучшить свое физическое и духовное состояние. Для настоящих мастеров, которые работают в этом центре, совершенно неважно, какая у вас степень физической подготовки. Преподаватели находят индивидуальный подход к каждому клиенту и разрабатывают для него программу. Здесь вам помогут развить ваши способности, сделать тело пластичным и сильным.

«Йогасвета» предлагает следующие программы занятий:

  1. Йога айенгара.
  2. Йогатерапия.
  3. Йога в гамаках (флай йога).
  4. Детская йога.
  5. Йога для беременных девушек.
  6. Йога для людей старшего возраста.

Данный центр можно найти по адресу: Москва, район Долгорудный, Лихачевское шоссе, 10 к2.

Отзывы о «Йогасвета»

Этот центр йоги пользуется огромной популярностью. Все клиенты данного заведения остаются в восторге. Многие из них отмечают профессионализм тренеров, их внимательность и ответственное отношение к своей работе, они находят индивидуальный подход к каждому клиенту. Также многие посетители отмечают прекрасно оборудованные залы, чистоту и приятную атмосферу в заведении. Кроме того, как утверждают многие люди, цена услуг здесь вполне соответствует качеству.

Центр йоги «Керала»

И напоследок рассмотрим еще один не менее популярный центр йоги «Керала». Находится он по адресу: Москва, Мичуринский проспект, 3, округ ЗАО, район Раменки.

Здесь вы сможете изучить удивительный и прекрасный мир йоги, укрепить свое тело и дух. Центр «Керала» предлагает самую древнюю медицинскую систему, которая поможет оздоровить и омолодить весь организм – аюрведа.

Здесь работают профессиональные массажисты, которые в своей работе используют различные лекарственные масла. С помощью опытных йогатерапевтов ваше тело станет более гибким, они подскажут, как вылечить хронические заболевания.

Здесь также предусмотрена йога для беременных и для детей, поэтому в этот центр смело можно приходить всей семьей.

Отзывы о центре йоги «Керала»

Отрицательных отзывов «Керала» не имеет вовсе. Все клиенты остаются довольными и возвращаются сюда снова и снова уже со своими родными и близкими. Посетители отмечают высокий профессионализм массажистов и инструкторов, которые всегда доступно и качественно объясняют, отвечают на все вопросы и готовы прийти на помощь в любой ситуации. Особое внимание все клиенты обратили на приятную и дружелюбную атмосферу в центре. Здесь к каждому посетителю относятся с пониманием и трепетом.

Заключение

Итак, мы рассмотрели несколько популярных центров йоги в Москве. Каждый из них, судя по отзывам, хорош по-своему, но в какой именно идти, решать только вам.

fb.ru

Федеральная сеть центров йоги

Концепция сети YOGA PRACTIKA 

  YOGA PRACTIKA – это первая в Росси сеть специализированных центров йоги, в которых ведется преподавание классической хатха-йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара. Все центры, входящие в сеть YOGA PRACTIKA, соблюдают единую систему стандартов качества, которая гарантирует:
  • Высокий профессиональный уровень преподавания йоги - все преподаватели проходят обучение в московском Центре йоги Айенгара и Учебном центре «Йога-Практика», постоянно повышают свою квалификацию на семинарах и мастер-классах 
  • Индивидуальный подход – широкий выбор общих и специальных классов позволяет подобрать индивидуальную программу практики для каждого ученика, независимо от возраста и физической подготовки
  • Использование фирменных материалов, одежды, литературы и DVD для занятий йогой – сеть YOGA PRACTIKA обеспечивает своих учеников всем необходимым для получения максимальной пользы и удовольствия от практики 
  • Проведение практических семинаров – лучшие преподаватели России, Индии, Франции, Испании, США делятся ценными практическими советами в области практики йоги и здорового образа жизни
Практики и виды деятельности, предлагаемые в центрах YOGA PRACTIKA  Основной деятельностью бренда YOGA PRACTIKA является создание лучших и безопасных условий для практики йоги по методу Б.К.С. Айенгара. Это достигается системой подготовки квалифицированных преподавателей на базе Учебного центра РСОО «Йога-Практика» и Московского Центра йоги Айенгара, снабжением центров йоги первоклассными материалами для занятий, методической литературой и видео, продуманной линейкой классов и системой организации работы центров. В то же время центры йоги, входящие в сеть YOGA PRACTIKA могут предлагать своим клиентам другие практики и виды деятельности при соблюдении следующих условий:
  • Практика/вид деятельности являются разрешенными Законодательством РФ и имеют все необходимые лицензии и сертификаты.
  • Практика/вид деятельности формирует/укрепляет/развивает привычку к здоровому образу жизни, не имеет вредного влияния на телесное и психическое здоровье человека и на окружающую среду.
  • Практика/вид деятельности осуществляется квалифицированными специалистами, имеющими соответствующее образование и навыки, подтвержденные официальными документами.
  • В случае использования специальных материалов/препаратов/оборудования для осуществления практики/вида деятельности должны быть предоставлены соответствующие лицензии и сертификаты.
  • Практика/вид деятельности должны иметь материалы, подробно разъясняющие ценность практики/вида деятельности, суть методологии и ожидаемые результаты для потребителей.
  • Практика/вид деятельности должны быть одобрены руководством РСОО «Федерация «Йога-Практика».
В настоящее время в центрах сети YOGA PRACTIKA представлены в качестве сопутствующих видов деятельности: аюрведа, остеопатия, гомеопатия, организация йога-туров.

Методика преподавания и квалификация преподавателей сети YOGA PRACTIKA 

  В центрах YOGA PRACTIKA преподавание йоги осуществляется по методу Айенгара, который отличается постепенным переходом от простого к сложному и использованием специальных материалов, позволяющих с самого начала выстраивать позы правильно для получения максимального эффекта от занятий. Все преподаватели йоги центров YOGA PRACTIKA прошли обучение в Учебном центре «Йога-Практика» или Московском Центре йоги Айенгара, имеют сертификат на право преподавания йоги или проходят обучение с целью получения такого сертификата.

Помещение и оборудование центров сети YOGA PRACTIKA 

  Все центры YOGA PRACTIKA полностью укомплектованы необходимым оборудованием и материалами для полноценных занятий йогой и проведения специализированных классов. Как правило, центр сети YOGA PRACTIKA имеет большой зал (60-80 м²) для общих и малый (15-20 м²) для индивидуальных занятий. Залы оборудованы системой вентиляции/кондиционирования. Предусмотрено место для размещения материалов для занятий йогой и вспомогательного оборудования. Кроме того, центр йоги включает в себя зону рецепции, небольшой гардероб, мужскую и женскую раздевалки с туалетами и душевыми кабинами, комнату персонала. Минимальная общая площадь автономного центра йоги – 100-120 м². Все материалы и оборудование являются поставками от лучших мировых производителей или производятся нами по оригинальным лекалам из экологически чистых материалов.

Присоединяясь к бренду YOGA PRACTIKA в качестве потребителя, сотрудника или партнера, Вы увеличиваете число людей, которые осознанно создают гармонию в своей жизни через простые, естественные действия и процессы: дыхание, движение, питание, сон, общение с окружающим миром – людьми, обществом, природой…

www.yoga.ru

Занятия йогой в Москве — Центры йоги в Москве — Yoga Practika. ЙОГА.РУ

Yoga Practika -- первая в России сеть специализированных центров йоги подробнее...

  • YP ВДНХ

    ул. Касаткина, д. 1,  корп. 1

    +7(495)683-5606, +7(915)387-6060

    Ценовая категория: Эконом

    страница центра
  • YP Красная Пресня

    ул. Красная Пресня, д. 46

    +7(499)252-0075, +7(916)365-0636

    Ценовая категория: Эконом

    страница центра
  • YP Новокузнецкая

    ул. Б. Татарская, д. 7, стр. 3

    +7(495)991-9130

    Ценовая категория: Эконом

    страница центра
  • YP Перово

    ул. 2-я Владимирская, д. 59/39

    +7(499)748-4539, +7(926)882-0172

    Ценовая категория: Эконом

    страница центра
  • YP Пушкинская

    Малый Палашёвский пер., д. 6

    +7(499)755-6898

    Ценовая категория: Эконом

    страница центра
  • YP Чистые пруды

    ул. Мясницкая, д. 24/7

    +7(495)621-1440, +7(903)226-0872

    Ценовая категория: Эконом

    страница центра
  • Водный Стадион

    Ленинградское ш., д. 58, корп. 17

    +7(495)459-9795, +7(916)262-8640

    Ценовая категория: Эконом

    страница центра
  • Таганка

    ул. М. Каменщики, д. 14

    +7(495)911-3813, +7(926)029-1407

    Ценовая категория: Эконом

    страница центра
  • YP Амрита

    ул. Удальцова, д. 5, к. 3

    +7(499)726-8552, +7(499)726-8551

    Ценовая категория: Стандарт

    страница центра
  • YP Б.Никитская

    ул. Б. Никитская, д. 22/2, 5-й этаж

    +7(495)691-2447, +7(905)774-8155

    Ценовая категория: Стандарт

    страница центра
  • YP Бутово

    ул. Южнобутовская, д. 36

    +7(495)717-6472, +7(985)921-6510

    Ценовая категория: Стандарт

    страница центра
  • YP Измайлово

    Измайловский б-р, д. 55

    +7(495)507-0311, +7(499)166-2321

    Ценовая категория: Стандарт

    страница центра
  • YP Крылатское

    ул. Крылатские холмы, д. 33, корп. 1

    +7(495)542-9893

    Ценовая категория: Стандарт

    страница центра
  • YP Куркино

    ул. Соколово-Мещерская, д. 29

    +7(903)220-2121

    Ценовая категория: Стандарт

    страница центра
  • YP Метрополис

    Ленинградское ш., д. 16А, стр. 3

    +7(495)641-2472

    Ценовая категория: Стандарт

    страница центра
  • YP Митино

    ул. Митинская, д. 12

    +7(495)754-5000, +7(968)785-4757

    Ценовая категория: Стандарт

    страница центра
  • YP Нахимовский

    Симферопольский пр., д. 18, стр. 3, корп. Б

    +7(499)794-3325, +7(985)123-4058

    Ценовая категория: Стандарт

    страница центра
  • YP Одинцово

    г. Одинцово, ул. Молодежная, д. 46, 6-й этаж

    +7(495)960-3555

    Ценовая категория: Стандарт

    страница центра
  • YP Шуваловский

    Ломоносовский пр-кт, д. 29, корп. 2

    +7(901)519-4744

    Ценовая категория: Стандарт

    страница центра
  •  

    Действенный метод диагностики состояния организма и эффективного лечения.

     

  •  

    Совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия

     

  •  

    Аюрведа - это комплексная система заботы о здоровье.

     

  •  

    Изучает влияние планет и знаков на судьбу, прогнозирования событий.

     

  •  

    Духовное, эмоциональное здоровье, так же, как и физическое требует особого внимания и заботы.

     

  •  

    Для гармонии души и тела, расслабления, укрепления здоровья.

     

  •  

    Современная методика восстановления

     

www.yoga.ru

Хатха-йога в Центре йоги Айенгара

Путь познания самого себя и собственных возможностей – пожалуй, самое увлекательное путешествие, которое человек может предпринять в жизни. Практики гармоничного движения навстречу себе и окружающему миру объединены под общим названием – йога. Йога как философское направление имеет множество течений, одно из которых хатха-йога.

Хатха-йога – начальная ступень в практиках йоги, позволяющая узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические потоки, гармонизировать жизнь. История индийской системы учений о самопознании хатха-йоги уходит своими корнями в глубокую древность и насчитывает несколько тысячелетий.

Согласно восточным учениям тело человека состоит из двух противоположных начал – мужского и женского, которые ассоциируются с активными и пассивными энергетическими потоками. Их также еще принято называть Инь и Ян. Так и название «Хатха-йога» складывается из слога «Ха», что переводится с санскрита как активная энергия или вдох, и из слога «Тха» что на санскрите означает пассивную энергию или выдох. «Ха» — это солнечное дыхание, в то время как «Тха» ассоциируется с дыханием Луны. Само понятие йоги в переводе с санскрита означает «единение» или «союз». Соответственно хатха-йога — это гармоничный союз двух начал: активной прогрессивной энергии Солнца и пассивной негативной энергии Луны. Хатха-йогу также еще ассоциируют с понятием динамичной созерцательности.

Цель практик хатха-йоги заложена в ее названии и заключается в том, чтобы научить человека гармонично совмещать в себе позитивную и регрессивную энергии, находить точку внутреннего баланса, позволяющую быть бодрым и жизнерадостным без напряжения и в то же время быть созерцательным и спокойным без апатии и лени. Иначе говоря, человек учится быть собранным внутри и расслабленным снаружи (в теле).

Для хатха-йоги свойственен набор специфических поз, упражнений и дыхательных практик. В системе хатха-йоги выделяют четыре основные группы активных практик: асана, пранаяма, шаткрийя и мудра. Они нацелены на очищение души и тела, на достижение ощущения легкости и свободы. Причем в самом прямом смысле! Хатха-йога подразумевает четкое следование заповедям, выводящим человека на уровень духовной чистоты. А, к примеру, практики шаткрийи помогают очистить организм от скопившихся вредных веществ.

Асаны (или набор специфических поз) — доступны каждому желающему. Понятие «асаны» и переводятся как «простой». При выполнении асан важно интегрировать в процесс спокойное расслабленное дыхание. Для каждой асаны оно свое, также как и каждая асана направлена на свою цель. В совокупности этих физических методов, практикующий хатха-йогу может достигнуть значительных результатов, позволяющих чутко ощущать эмоциональное и физическое состояния собственного организма и управлять ими.

В первую очередь система хатха-йоги учит правильно дышать, регулировать процессы, происходящие в теле и сознании, тренирует и закаляет организм. Учение хатха-йоги помогает избавиться от ключевых в корне неверных понятий современности, которые состоят в том, что физическое усилие может благотворно сказаться на внутренней умиротворенности. В хатха-йоге внутреннее здоровье тела и равновесие духа достигается за счет спокойного и поступательного движения вперед.

Начинающему заниматься хатха-йогой не следует пытаться в точности повторять асаны и дыхательные практики, если они на данном этапе выше его физических возможностей и доставляют дискомфорт. В хатха-йоге отсутствуют такие понятия, как дух соперничества, превосходство и сравнение результатов. Хатха-йога пропагандирует внутреннее стремление, поступательное упорство, душевное равновесие, самодисциплину и терпение. Пусть занятия хатха-йогой будут частыми (лучше ежедневными) и без насилия над собственным организмом, они принесут гораздо больше пользы и удовлетворения.

Считается, что хатха-йога предшествует другой системе практик йоги — раджа-йоге, которая уже на качественно новом уровне учит управлять и дисциплинировать самосознание и разум.

www.yoga.ru


Смотрите также