Хвостатые байки. Дога йога


Йога - Дога - Буддийская Россия

Йога для собак

       Новое увлечение приобретает все больше последователей. Йога становится популярным занятием не только для людей, но и для собак. Подобные занятия все чаще рекламируются в фитнес-клубах Нью-Йорка и других крупных городов

     Наибольшую популярность йога для собак приобрела в Англии, где занятия стали проходить в обычных фитнес–клубах. Там же было придумано название этому удивительному направлению – дога (от слов dog-собака и yoga-йога).

     Автором слова "дога" (dogs yoga) считается инструктор по йоге американка Сюзи Тейтелман, обратившая внимание на необычное поведение своей собаки во время занятий по йоге, которые она проводила для своих учеников. Ею была написана книга Yoga for Dogs (2005).

 

 

    Идея организации занятий йогой для собак и их хозяев принадлежит другой американке — Бренде Брайан, спортивному инструктору и владелице двух собак, написавшей первую книгу-руководство Barking Buddha Doga (2008).

     Курсы по доге в настоящее время существуют не только в США, но и в ряде других стран, но только в Японии увлечение догой стало повсеместным, здесь создана даже Всеяпонская ассоциация собачьей йоги.

 

 

 

 

 

      Разумеется, на занятиях доги собаки не закручивают лапы в позе лотоса, однако они тоже многое умеют.  Например, совершенно спокойно могут замирать в определенной позе на несколько минут, а также расслаблять тело и успокаивать дыхание, синхронизируя его с дыханием хозяина.

     Всего несколько занятий и самый резвый непоседа становится спокойным и покладистым. Возможно, скоро мы услышим о собаках-гуру в мире доги. В любом случае дога позволит Вашему любимцу быть в прекрасной форме и радоваться жизни, а занятия йогой вместе с хозяином позволят наладить взаимопонимание на долгие годы.

 

      Во время занятий хозяева принимают различные позы классической йоги, особенно шлифуя "позу собаки". Питомцы во время занятий "медитируют" по своему усмотрению — хоть наяву, хоть во сне. Инструкторы поясняют, что таким образом устанавливается "энергетический обмен с хозяевами". Самое популярное упражнение — замереть в "позе героя", держа животное на вытянутых вверх рука

 

 

     Дэн Томас, ветеринар и директор лондонской компании Pet Pavilion по внедрению доги, утверждает: “Эффект, который оказывают на псов занятия, поразителен. Большинству собак нравится растягивать тело, суставы. После нескольких минут занятий даже самые неуправляемые собаки успокаиваются и расслабляются, - говорит он. - Псы, может быть, и не способны сесть в позу лотоса, однако их дыхание синхронизируется с дыханием хозяев и инструктора, проводящего занятие. И хотя собакам приходится время от времени помогать удерживать правильную позу, эффект от занятий есть.”

Календарь  yogadogz 2010 

     В России, тоже проводятся занятия по дога-йоге, групповые и индивидуальные . В группах занимаются от 5 до 10 человек со своими питомцами. 

     Суть дога-йоги, как ее называют во всем мире, в принципиально новом взаимодействии человека и животного. Собаки, которые находятся ближе к природе, не только «считывают» энергетическое состояние хозяина, но и сами заряжают его энергией. В человеке начинает просыпаться природное чутье, что повышает иммунитет, усиливает сопротивляемость организма к болезням, поднимает тонус и общее самочувствие. Кроме оздоровительного эффекта для хозяина и собаки, налицо улучшение отношений и взаимопонимания.

mardongblog.livejournal.com

йога - новомодная зарядка для людей и собак

Новомодное направление дога-йога набирает популярность в США, Японии, Великобритании и в странах Европы. Самая большая армия поклонников в США, где по статистике 15 миллионов человек включают в зарядку элементы йоги и любят заниматься спортом вместе с четвероногими друзьями. Гав-йога стала популярнее чем бассейны, тренажеры и другие развлечения для собак.

Считается, что зародилась гав-йога, как и классическая йога, в Индии. Там давно заметили, что вокруг медитирующих дервишей собирались целые стаи собак, которые буквально замирали рядом с человеком.

Упражнения йоги выполняются под спокойную, расслабляющую музыку. Сначала собаки просто сидят или лежат около своих хозяев, а потом работают с ними в паре. Это отличный способ наладить духовную связь между хозяином и собакой. Не случайно другое название дога-йоги – партнерская йога.

«Один из главных принципов йоги — мирное существование в гармонии с живыми существами», – отмечает 60-летняя Джули Лоуренс, тренер и владелица клуба йоги в Портленде, США.

 

 

Представляем вашему вниманию кадры, снятые в токийском и гонконгском йога-центре во время занятий по дога-йоге.

 

 

 

Тренер Сьюзетт Аккерман выполняет упражнение «дойя» (doya) со своим пекинесом по кличке Снежок. Гонконг. REUTERS / Bobby Yip

 

 

Тренер Момо Ямамото во время упражнения демонстрирует своего четырех-летнего мопса по кличке Мок во время занятий, организованных в «Nippon Ayurveda School» Японской ассоциацией дога-йоги. Дог-йога — курс тренировок для собак и людей. Занятия дога-йогой позволяют совместить общение собаки с ее владельцем , а также физические упражнения, полезные как для собаки, так и для ее владельца. Токио. REUTERS / Kiyoshi Ota

 

Сато Тачи занимается йогой со своим питомцем — таксой по прозвищу Чако в Центре «Nippon Ayurveda School». Токио. REUTERS / Kiyoshi Ota

 

Тренер Сьюзетт Аккерман выполняет упражнение «дойя» (doya) со своим пекинесом по кличке Снежок. Гонконг. REUTERS / Bobby Yip

 

Тренер Сьюзетт Аккерман наблюдает, как участники занятий выполняют упражнение «дойя» (doya) Гонконг. REUTERS / Bobby Yip

 

Лаура Глэдстоун выполняет упражнение со своим псом в Мэдисон-сквер-гарден, Нью-Йорк. REUTERS / Jeff Christensen

 

 Занятие йогов в Центре «Nippon Ayurveda School». Токио. REUTERS / Kiyoshi Ota

 

Участники тренировок выполняют упражнение «дойя» (doya). Гонконг. REUTERS / Bobby Yip

 

Тренер Момо Ямамото во время упражнения демонстрирует своего четырех-летнего мопса по кличке Мок во время занятий, организованных в «Nippon Ayurveda School» Японской ассоциацией дога-йоги. Токио. REUTERS / Kiyoshi Ota

 

Маяко Кояма со своей таксой Ришель в Центре «Nippon Ayurveda School». Токио. REUTERS / Kiyoshi Ota

 

Хейти со своим йоркширским терьером по кличке Самбука REUTERS / Bobby Yip

 

Занятие по дога-йоге в одном из токийских йога-центров. REUTERS / Michael Caronna

 

Йет Ли своему пуделю во время перерыва на занятих по дога-йоге дает подышать из кислородного балончика. Гонконг. REUTERS / Bobby Yip

animalworld.com.ua

Дога-йога / Чудаки / Мир в фотографиях день за днем

«Чем собака — не идеальный партнер для занятий йогой?», — решили в начале 2000-х основатели дога-йоги. Сегодня новомодное направление йоги, зародившиеся в частных фитнес-залах, превратилось в повальное увлечение для тысяч владельцев четвероногих по всему миру. Тренеры йоги считают, что дога-йога — отличный способ, чтобы наладить духовную связь между хозяином и собакой. Дога-йога сочетает элементы массажа и медиации, а также считается отличным времяпровождением с питомцем. «Один из главных принципов йоги — мирное существование в гармонии с живыми существами», — отмечает 60-летняя Джули Лоуренс, тренер и владелица клуба йоги в Портленде, США.

Представляем вашему вниманию кадры, снятые в токийском и гонконгском йога-центре во время занятий по дога-йоге.

Также советуем посмотреть:Отель для собак в Париже.Гонки на собачьих упряжках.

Дога-йога

Тренер Сьюзетт Аккерман выполняет упражнение «дойя» (doya) со своим пекинесом по кличке Снежок. Гонконг.REUTERS / Bobby Yip

Токио. Тренер Момо Ямамото во время упражнения демонстрирует своего четырех-летнего мопса по кличке Мок во время занятий, организованных в «Nippon Ayurveda School» Японской ассоциацией дога-йоги. Дог-йога — курс тренировок для собак и людей. Занятия дога-йогой позволяют совместить общение собаки с ее владельцем , а также физические упражнения, полезные как для собаки, так и для ее владельца.REUTERS / Kiyoshi Ota

Дога-йога

Токио. Сато Тачи занимается йогой со своим питомцем — таксой по прозвищу Чако в Центре «Nippon Ayurveda School».REUTERS / Kiyoshi Ota

Дога-йога

Тренер Сьюзетт Аккерман выполняет упражнение «дойя» (doya) со своим пекинесом по кличке Снежок. Гонконг.REUTERS / Bobby Yip

Дога-йога

Тренер Сьюзетт Аккерман наблюдает, как участники занятий выполняют упражнение «дойя» (doya) Гонконг.REUTERS / Bobby Yip

Дога-йога

Лаура Глэдстоун выполняет упражнение со своим псом в Мэдисон-сквер-гарден, Нью-Йорк.REUTERS / Jeff Christensen

Дога-йога

Токио. Занятие йогов в Центре «Nippon Ayurveda School».REUTERS / Kiyoshi Ota

Дога-йога

Участники тренировок выполняют упражнение «дойя» (doya). Гонконг.REUTERS / Bobby Yip

Дога-йога

Токио. Тренер Момо Ямамото во время упражнения демонстрирует своего четырех-летнего мопса по кличке Мок во время занятий, организованных в «Nippon Ayurveda School» Японской ассоциацией дога-йоги.REUTERS / Kiyoshi Ota

Дога-йога

Токио. Маяко Кояма со своей таксой Ришель в Центре «Nippon Ayurveda School».REUTERS / Kiyoshi Ota

Дога-йога

Хейти со своим йоркширским терьером по кличке СамбукаREUTERS / Bobby Yip

Дога-йога

Занятие по дога-йоге в одном из токийских йога-центров.REUTERS / Michael Caronna

Дога-йога

20 августа, 2011. Йет Ли своему пуделю во время перерыва на занятих по дога-йоге дает подышать из кислородного балончика . Гонконг.REUTERS / Bobby Yip

Также советуем посмотреть:Отель для собак в Париже.Гонки на собачьих упряжках.

 

pixanews.com

Дога-йога и взаимопонимание людей и собак

13 ноября в Японии началась ежегодная Неделя Семьи, во время которой принято проводить больше времени со своими близкими.

В рамках этой недели в Токио было проведено самое массовое для этой страны занятие по дога-йоге, в котором участвовали 136 семей со своими преданными питомцами.

Глава японского общества дога-йоги Норико Онума рассказала корреспонденту Reuters, что когда она начала заниматься дога-йогой — она по-настоящему открыла для себя теплоту и значимость жизни и поставила себе цель привлекать к этому древнему искусству новых людей, чтобы они достигали гармонии и взаимопонимания со своими собаками и положительно влияли на состояние здоровья своих питомцев, оставаясь с ними до последней минуты. Сосредотачиваясь на выполнении несложных упражнений и заботясь о своей собаке, человек улучшает и свое психическое и физическое состояние.

Инструктор по дога-йоге Эцуко Нумата объяснила, что выполняя эти упражнения, человек максимально концентрирует внимание на своем любимце и совершает движение с глубоким и замедленным дыханием, что очень полезно для снятия стрессов и улучшения обмена веществ. Держа свою руку на собаке, владелец проверяет скорость ее дыхания и сердечный ритм. Совершенствуя эту технику от занятия к занятию, человек учится понимать, когда с собакой что-то не так. Это помогает начать лечение на ранней стадии. 

Организаторы этого мероприятия надеются сделать занятия по дога-йоге регулярными и привлекать к этому полезному движению все новых владельцев.

Дога йога, которую еще называют «партнерской йогой», распространена в США (где ею занимаются около 15 миллионов человек и их питомцев), Японии, Великобритании и в странах Европы.

А зародилась она в Индии, где было замечено, что вокруг медитирующих дервишей собирались стаи бродячих собак, которые буквально замирали в экстазе рядом с расслабленным человеком. В эти моменты казалось, что между человеком и собаками происходил какой-то особый и сильный обмен энергией. 

В Гонконге 17 января 2016 года был побит мировой рекорд — в массовом занятии дога-йогой, которое длилось в течение часа, участвовало 270 человек и их питомцев. Организаторы этого яркого события не сомневались, что их достижение вскоре попадет в Книгу рекордов Гиннесса.

Предыдущий мировой рекорд по доге был установлен в 2015 году в Сан-Диего. Тогда в занятии приняли участие 265 собак и их владельцев.

В России первый цикл занятий по дога-йоге был организован в Санкт-Петербурге, в центре для животных «Волшебная нора,» где проводятся как индивидуальные, так и групповые (5-10 человек) занятия с собаками разных пород — от мини-йориков до гигантских мастифов.

Суть дога-йоги заключается в принципиально новом взаимодействии и общении человека и животного. Собаки «считывают» энергетическое состояние своего хозяина и заряжают его новой энергией, поскольку они ближе к природе.

В процессе занятий у человека просыпается его природное чутье, повышается иммунитет и усиливается сопротивляемость организма болезням. как следствие, повышается тонус и улучшается общее самочувствие.

Интересно, что инструкторы по дога-йоге имеют не только спортивное и психологическое образование, но и спецbализируются в области зоопсихологии и реабилитации животных после тяжелых травм и операций.

Тренеры учат владельцев основам собачьей физиологии, объясняют на какие группы мышц и суставов воздействует каждое упражнение, и какие усилия можно прилагать, чтобы не травмировать своих любимцев. Конечно, упражнения эти довольно просты и собак не завязывают в «позу лотоса».

Тренеры и владельцы утверждают, что собаки занимаются дога-йогой с большим удовольствием и желанием.

Дога-йога не является просто модным увлечением — она развивает мышцы спины и конечностей, улучшает состояние позвоночника и экстерьер собак, что очень важно для здоровья животных и выставочной карьеры.

Занятия дога-йогой проводятся под приятную и расслабляющую музыку. Во время медитации собаки настолько расслабляются, что частенько засыпают.

Чем глубже релаксация человека во время занятия, тем сильнее расслабляется его животное. Происходит энергетический обмен между человеком и его верным любимцем, и оба получают удовольствие.

После занятий животные становятся более спокойными и послушными.

Многие владельцы не только участвуют в занятиях с тренером 2 раза в неделю, но и занимаются со своими любимцами ежедневно у себя дома.

У городских собак часто имеются проблемы со здоровьем, связанные с малоподвижным образом жизни. Дога-йога реально помогает улучшить их состояние.

 

 

  

  

Примечание. В этой статье использованы фотоматериалы из открытых источников в интернете, все права принадлежат их авторам, если вы считаете, что публикация какой-либо фотографии нарушает ваши права, пожалуйста, свяжитесь со мной при помощи формы в разделе контакты, фотография будет немедленно удалена.

Дога-йога и взаимопонимание людей и собак

5 (100%) 10 votes

tailytales.ru

Дога-йога — WomanWiki - женская энциклопедия

Дога-йога – это парное направление йоги, которое предполагает участие и активное взаимодействие с хозяином в ходе тренировки собаки (от английского слова «dog» - собака). Другое название – йога-гав.

История направления

Духовная связь человека с собакой существовала издревле. Сложно представить себе животное, которое было бы больше предано человеку, чем пес. Сохранилась информация о том, что еще в Древней Индии вокруг медитирующих дервишей собирались собаки и, словно подключаясь к медитирующим, спокойно лежали рядом.

К сожалению, на сегодняшний день в мире остается много несчастных, бездомных собак. Однако, тем, кому посчастливилось иметь хозяина, получают от него немало бонусов помимо крова и еды. Чем только не балуют своих четвероногих наши современники: собакам достаются целые состояния, их водят в специализированные салоны красоты, для них открыты бассейны и тренажерные залы. Так что дога-йога стала естественным продолжением любви человека к собаке и одним из воплощений желания проводить с ней побольше времени.

Идея сделать партнером по парной тренировке по йоге собаку первоначально родилась в Америке, затем быстро была подхвачена в Японии, Великобритании и ряде европейских стран. Открываются классы дога-йоги и в России. А для домашних занятий йогой с четвероногим другом можно пользоваться видео-курсом Анастасии Шелупец, которая является инструктором по дога-йоге на телеканале «ЖИВИ!». В своих видео-уроках Анастасия доходчиво демонстрирует, как на занятии йогой человек и собака могут быть полезны друг другу.

Преимущества дога-йоги

  • Во-первых, возможность взять с собой в йога-класс собаку подарит вам дополнительное время для общения со своим четвероногим любимчиком, убережет его от скуки дома.
  • Во-вторых, с помощью йоги и вы, и ваш пес получите возможность оставаться в хорошей физической форме, дать полезную нагрузку на основные мышечные группы, развить силу, укрепить спину.
  • В-третьих, дога-йога улучшит здоровье ее участников, повысит иммунитет, нормализует кровообращение и давление.

В-четвертых, и йога, и собака – известные антидепрессанты. Занимаясь йогой, вы выравниваете свое эмоциональное состояние, а контактируя с псом – еще больше успокаиваетесь, расслабляетесь, избавляетесь от стресса, получаете удовольствие. Замечено, что и собаки после дога-йоги становятся спокойнее, охотнее поддаются дрессировке и т.д.

  • В-пятых, вы не просто находитесь рядом со своей собакой, а плотно взаимодействуете с ней в ходе тренировки по йоге, учитесь лучше понимать друг друга.

Особенности тренировки

Как и любая спортивная тренировка, дога-йога начинается с разминки. В этом блоке хозяин выполняет классические асаны сам, пока пес свыкается с обстановкой и лежит рядом.

Дальнейшее занятие строится в зависимости от того, каких размеров собака. Если пес крупный, то он может выступать опорой в ряде асан. Например при выполнении Уштрасаны (Позы верблюда) хозяин становится на колени, а пес - на задние лапы. Вы держите пса за передние лапы и выполняете прогиб назад, раскрываете грудной отдел.

Если по размерам ваша собачка небольшая, то в большинстве классических йога-асан вы можете держать ее на руках. Таким образом, ваш четвероногий любимчик выступит в качестве утяжелителя во время тренировки, чем сделает ее более эффективной. Так, вы можете держать своего пса на прямых руках над головой во время выполнения Тадасаны (Позы горы), на груди, на вытянутых руках или на согнутых ногах во время выполнения Позы счастливого ребенка и т.д.

Отдельный блок занятия по дога-йоге посвящается растяжке собаки. Для нее это не менее полезно, чем для человека. И, конечно же, псу будет очень приятно, если хозяин такую растяжку лап в положении лежа на спине будет сопровождать поглаживаниями по животу.

Словом, дога-йога – это занятие, которое принесет немало пользы и собаке, и ее хозяину, обеспечив обоим хорошую физическую форму, возможность провести время вместе и гармонизировать отношения.

См. также

Ссылки

womanwiki.ru


Смотрите также